تقویت سیستم ایمنی بدن با انجام فعالیت های سبک ورزشی
سایر منابع:
سایر خبرها
طرح شهید سلیمانی در استان ها 4| برکات طرحی که مزین به نام "حاج قاسم" است/ بسیجیان مشهد مقدس پای کار ...
و نیروهای مسجدی هم تا پایان این بحران در کنار خادمان حوزه سلامت خواهند بود و جا دارد که از تلاش های دانشگاه علوم پزشکی مشهد در طول این مدت بابت مبارزه با این ویروس منحوس و همچنین حضور در جمع فعالان فرهنگی مسجد موسی بن جعفر(ع) که در طرح مسجد سنگر سلامت که مزین به نام سردار دلها، شهید قاسم سلیمانی شده است تقدیر و تشکر ویژه نماییم. وی افزود: شهید سلیمانی در طول عمر پربرکت خود با تمام توان ...
انواع تست کرونا جنت آباد
.... با توجه به اینکه آنتی بادی ماندگاری طولانی در خون دارد، پاسخ مثبت تست آنتی بادی ممکن است مربوط به ابتلای فرد در طول ماه های گذشته باشد و به همین دلیل این تست مناسب غربالگری نیست. تست کرونا در منزل جنت آباد علت اصلی شعار در خانه می مانیم که اصل اول در مقابله با شیوع و تکثیر کرونا محسوب می شود، این است که خانه امن ترین جای ممکن برای مصون ماندن از ابتلا به کرونا می باشد ...
آزمایش در منزل کرج
دغدغه نداشتن وقت را نداشته باشید. ممکن است کودک خردسال و یا فرد سالمند و ناتوان در خانه کرج داشته باشید و نتوانید آن ها را تنها بگذارید. بنابراین با ماندن در محل کرج خود هم به آزمایش و هم به مراقبت از سالمند و یا کودک خود بپردازید. افرادی که انواعی از ناتوانی های جسمی دارند، خارج شدن از منزل کرج برایشان امکان پذیر نیست. به همین خاطر انجام تست در خانه کرج تنها راه حل موجود برای این افراد به حساب می ...
شناسایی700 مبتلا به HIV در مشهد
انتهایی یعنی ایدز منجر نمی شود مدتی است که از این بیماری تنها به عنوان اچ آی وی یاد می شود. بیماران این بیماری درست مشابه مبتلایان دیابت در حال درمان قرار می گیرند. دارو های ایدز در ایران رایگان است کارشناس مسئول پیشگیری از اچ آی وی و هپاتیت حوزه بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکید کرد: اگر در سایر بیماران مقاومت دارویی ایجاد شود ما نوع دارو را برای فرد بیمار تغییر می دهیم ...
درگیری ریه در کرونا؛ از علائم تا درمان/درد بین دو کتف و شانه ها را جدی بگیرید
یه آن ها درگیر می شود باید داروهای ضد ویروسی مصرف کنند، بیان کرد: مصرف داروهای ضد ویروسی باید تحت نظر پزشک تجویز و مصرف شود. به افرادی که در خانه قرنطینه می شوند، توصیه می کنیم که در مدت بیماری باید با پزشک خود در تماس باشند و درمان خودسرانه ای انجام ندهند. این بیماران در صورتی که متوجه علائمی همچون تنگی تنفس و سرفه شدند و تب آن ها قطع نشد مجدد به پزشک مراجعه کنند زیرا لازم است تا سی تی اسکن ریه ا ...
رکاب زن البرزی با پیام "تشکر از کادر درمان و شهدای مدافع سلامت" به مشهد رسید
به گزارش قدس آنلاین ، مهدی طائری اظهار کرد: از شهر کرج منزل شهید مدافع سلامت "مصطفی پیران" سفر خود را آغاز کرده و با بدرقه پدر و مادر شهید با دوچرخه راهی شدم. وی در اشاره به هدف سفر خود به پاس زحمات کادر درمان، مطرح کرد: می خواهم این عزیزان بدانند که به خاطر زحماتی که کشیدند دلم می خواست خدمتی به آنها کرده باشم و تصمیم گرفتم این سفر را انجام دهم. این رکاب زن البرزی بیان کرد: این سفر را به نیابت ...
141 هزار نفر در خراسان رضوی زیرپوشش طرح شهید سلیمانی قرار گرفتند
به گزارش روز دوشنبه پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر مهدی قلیان افزود: در این طرح پنج هزار و 158 نفر نیاز به پیگیری داشتند که حدود 82 درصد از این تعداد مورد بررسی قرار گرفته و اقدامات لازم برای آنها انجام شده است. وی با بیان اینکه طرح "سردار شهید حاج قاسم سلیمانی" با راهبرد مدیریت و کنترل کرونا به شیوه محله و خانوار محور و مبتنی بر برنامه "هر خانه یک پایگاه سلامت"، به اجرا ...
چکار کنیم جسم و روح سالمندان مقابل کرونا آسیب نبیند؟
سالمندان اطرافیان عضو سالمند برای پیشگیری و جلوگیری از کرونا در سالمندان باید نکاتی را رعایت کنند که عبارت اند از: 1.اطرافیان فرد سالمند برای کاهش احتمال ابتلای عضو سالمند تا حد امکان کمتر از خانه خارج شوند. 2.آموزش های لازم را به افراد سالمند در منزل بدهید و از نحوه اجرای صحیح آن آموزش ها اطمینان یابید. 3.قبل از هرگونه ارائه مراقبت مانند غذا دادن به ...
پیاده روی در برابر دویدن؛ از فواید تا خطرات
....5 کیلوگرم) هنگام دویدن تقریبا 15.1 کالری در هر دقیقه می سوزاند. در مقابل، فردی با وزن مشابه هنگام پیاده روی حدود 8.7 کالری در هر دقیقه می سوزاند. میزان کالری که فرد هنگام پیاده روی یا دویدن می سوزاند به عوامل مختلفی از جمله موارد زیر بستگی دارد: - وزن بدن - مدت زمان ورزش - شدت فعالیت میزان کالری سوزانده شده در دقیقه هنگام دویدن نسبت به ...
از دورهمی شب یلدا در جمع بیماران خاص و صعب العلاج نگرانیم
به خوبی آشنا هستند و می دانند که کوچکترین اشتباهشان ممکن است بزرگترین آسیب را به فرد بیمار وارد نماید. کارشناس مسئول اداره امور بیماری ها معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه دغدغه اصلی شب یلدایی مان بابت حضور اقوام، دوستان، فامیل و آشنایان در جمع بیماران خاص و صعب العلاج است، خاطرنشان کرد: حضور در جمع بیماران خاص و صعب العلاج در شرایط بحرانی کرونا موجب ایجاد خطر برای آنها ...
هرخانه یک پایگاه سلامت شعار طرح شهیدسلیمانی برای ریشه کنی کرونا
سرویس ایران جوان آنلاین: در راستای اجرای منویات مقام معظم رهبری، دستورات فرماندهی کل سپاه و پیرو تفاهمنامه سازمان بسیج مستضعفین و وزارت بهداشت به منظور قطع زنجیره انتقال ویروس منحوس کرونا در کشور، طرح مشترکی به نام شهید عالیقدر حاج قاسم سلیمانی در کشور در حال اجراست. طرحی که در تمام استان های کشور آغاز شده و خراسان جنوبی توانسته با اجرای درست و دقیق، ویروس منحوس کرونا را تحت کنترل خود قرار دهد. در شهر بیرجند مرکز خراسان جنوبی چند هفته ای است که بسیجی ها و کادر درمان در یک ...
اشعه سی تی اسکن ریه خطری برای جنین ندارد
حتما باید تست کرونا انجام دهد و آزمایش هایی که مشخص کننده شدت بیماری است را نیز به پزشک ارائه دهد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه بیماری کرونا در مادران باردار مثل سایرین می تواند عوارض قلبی، ریوی، کلیوی و گوارشی ایجاد کند، تاکید کرد: در سه ماه اول بارداری اگر مادر مبتلا به کرونا دچار تب شدید شد باید تب وی سریعا کنترل شود، زیرا تب در سه ماه اول بر روی جنین ...
پروتکل های بهداشتی که باید با رفع محدودیت های کرونایی رعایت شود
به یک معیار عمده برای مهار بیماری کووید 19 بدل شده است. براساس تحقیقات و آزمایشاتی که انجام شده است در بسیاری از مواقع کرونا علامتی از خود نشان نمی دهد و می تواند به طور خاموش در بدن رشد و در نهایت سلامتی فرد را به خطر بیندازد. که در این صورت تنها راه تشخیص ابتلا به این بیماری انجام آزمایش کرونا است تا با اطمینان خاطر بتوان به روند عادی زندگی ادامه داد. سیستم های بهداشتی می گویند ...
تهدیدها و فرصت های در خانه ماندن/ تهدید کرونا را چگونه به فرصت تبدیل کنیم
دلیل تعطیل شدن فعالیت های خارج از منزل دیر خوابیدن شبانه و دیر بیدار شدن روز که سبب به هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن، اختلال سوخت وساز و برنامه منظم تغذیه روزانه نیز می شود. چگونه تهدیدها را تبدیل به فرصت کنیم؟ برای پیشگیری از این تهدیدها و استفاده از فرصت در خانه ماندن برای بهبود شیوه زندگی و حفظ و ارتقای سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها، می ...
مقدار نرمال ویتامین دی در بدن چقدر است؟
متفاوت است. مطالعاتی که در سال 2019 در کشور سوئیس انجام شد نشان داده است که روزانه تنها 10 تا 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض تابش خورشید، کافی است تا 1.000 IU از این ویتامین در طول روزهای بهار و تابستان جذب بدن فرد شود. اما برای دریافت همین میزان ویتامین در طول روزهای پاییز و زمستان، باید تقریبا 6 ساعت در روز را بیرون منزل باشید. این تحقیقات این را نشان می دهد، افرادی که در ...
در شرایط شیوع کرونا سالمندان را دریابیم
خانوادگی دوستانه و جامعه خودداری نمایند. وی افزود: لازم است با برخی توصیه ها و اقدامات توسط سالمندان و خانواده ها این بحران را مدیریت نمود. مسئول سلامت خانواده و جمعیت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: توصیه می شود به منظور کنترل اضطراب و افسردگی سالمندان این قشر ورزش های سبک، مستمر و مداوم در منزل را انجام داده؛ در محیط خانه قدم بزنند یا در حیاط یا یک مکان ...
آسیب های زنانه همه گیری کووید 19
مطالعه و 10 درصد این مردان دیده شده است. (منبع: سایت بیمارستان خانواده) به هر حال، تغییر سبک زندگی، مشکلات اقتصادی و بیکاری ناشی از این تغییرات و انتقال و تجمیع بیشتر فعالیت ها مانند تحصیل فرزندان و انجام امور شغلی در خانه از سال گذشته تاکنون و نامشخص بودن پایانی برای این شرایط، علاوه بر خستگی جسمی، چالش های روانی بسیاری برای زنان به دنبال داشته است. این مسئله با توجه به اینکه ...
پایان زورگیری های وحشتناک در مشهد؛ خفاش های نقابدار به دام افتادند
حادثه 24 - اعضای یک باند موتورسوار که به خفاش های نقابدار معروف شده اند دستگیر شدند و تاکنون به بیش از 200 فقره زورگیری های هولناک در مناطق مختلف مشهد اعتراف کرده اند. این زورگیری ها که از چند ماه قبل و با آزادی سردسته این باند مخوف از زندان، شدت گرفته بود، درحالی پرونده های زیادی را روی میز کارآگاهان پلیس آگاهی قرار داد که بررسی های مقدماتی نشان می داد، اعضای یک باند موتورسوار در قالب ...
گازگرفتگی مرگبار مرد تنها در بولوار طبرسی مشهد
این مکان زندگی می کرد ،به دلیل استنشاق گاز مونوکسید کربن، دچار حادثه شده که متاسفانه این فرد بر اثر شدت مسمومیت در دم جان باخته بود. وی افزود: در بررسی های بیشتر در محیط داخلی منزل مشخص شد، نقص فنی در سیستم دودکش بخاری این واحد مسکونی 70 متری و روشن بودن اجاق خوراک پزی داخل آشپزخانه این منزل یکی از دلایل احتمالی ،این گاز گرفتگی مرگبار بوده و تحقیقات بیشتر درباره علت دقیق وقوع این حادثه، توسط عوامل انتظامی در حال انجام است. ...
نقش تغذیه در سلامت و پیشگیری از بیماریها
رییس دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد سردی هوا را موجب سردی و رطوبت بدن می داند و می گوید: مزاج فصل زمستان به دلیل بارندگی ، سردی همراه با رطوبت یا به بیان دیگر "سرد و تر" است لذا افراد باید سبک زندگی خود را متناسب با این شرایط محیطی و تاثیر آن بر بدن تنظیم نمایند. دکتر مهدی یوسفی نخستین مورد رفتاری مرتبط با فصل سرد را توجه بیشتر نسبت به "پوشش بدن" ذکر و بیان کرد: به همه ...
پروتکل های بهداشتی که باید با رفع محدودیت های کرونایی رعایت شود
های بهداشت و درمان برای انجام آزمایش های تشخیص ابتلا به ویروس کرونا این روزها به یک معیار عمده برای مهار بیماری کووید 19 بدل شده است. براساس تحقیقات و آزمایشاتی که انجام شده است در بسیاری از مواقع کرونا علامتی از خود نشان نمی دهد و می تواند به طور خاموش در بدن رشد و در نهایت سلامتی فرد را به خطر بیندازد. که در این صورت تنها راه تشخیص ابتلا به این بیماری انجام آزمایش کرونا است تا با ...
عوارض و خطرات شام نخوردن قبل از خواب
کارشناسان می گویند گرسنه به رختخواب رفتن حتی می تواند عوارض جانبی هم برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. با برخی مشکلات سلامت که ممکن است بر اثر شام نخوردن ایجاد شود، آشنا شوید. از دست دادن توده عضلانی به گفته متخصصان، برای کسانی که به دنبال افزایش توده عضلانی بدن هستند، شام نخوردن گزینه خوبی نیست. بدن برای تبدیل پروتئین ها به ماهیچه نیاز به مواد مغذی دارد؛ بنابراین هرچند ...
روش های سومصرف؛ عوامل اصلی اعتیاد/"اسپید بال" مخلوط کوکائین و هروئین
وحشتناک مصرف کوکائین بر بدن در مطالعه ای پیرامون معالجه سومصرف کنندگان کوکائین که در سال 2007 انجام شد و در مجله پزشکی پیشگیری و سیاست منتشر گردید، نزدیک به 78 درصد افرادی که دچار سومصرف مواد مخدر بودند، همزمان با کوکائین از سایر مواد مخدر نیز استفاده می کردند. استفاده همزمان بیش از یک ماده مخدر، تمام خطرات احتمالی و عوارض جانبی ذکر شده را برای معتاد به مواد مخدر بسیار افزایش می ...
آیا خالکوبی مانع اهدای خون می شود؟
. خالکوبی به دلیل شکستن سد دفاعی پوست می تواند سلامتی فرد را تهدید کند، از جمله بیماری های عفونی و بروز حساسیت و اگر وسایل خال کوبی به خوبی ضد عفونی نشوند ممکن است باعث انتقال بیماری هایی همچون ایدز شود. به همین دلیل است که متخصاصان پوست توصیه می کنند که خالکوبی می تواند عوارض و آسیب هایی را به همراه داشته باشد، این کار را انجام ندهند این کار علاوه بر احتمال انتقال بیماری ...
طرح "مسجد، سنگر سلامت" در زاوه خراسان رضوی اجرا می شود
به گزارش گروه استا ن های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، رحمت الله نجفی مدیر شبکه بهداشت و درمان زاوه در خراسان رضوی با بیان این که در طرح "مسجد، سنگر سلامت" پایگاه های مقاومت بسیج به عنوان پایگاه سلامت محلی، وظیفه حمایت و مراقبت از بیماران شناسایی شده را برعهده دارند گفت: طرح "مسجد، سنگر سلامت" با همکاری بهورزان در قالب تیم های مراقبت و نظارت در مناطق روستایی عملیاتی و اجرا خواهد شد. ...