سایر منابع:
سایر خبرها
بلافاصله بعد از غذا مسواک نزنید
در ادامه مهم ترین بخش این گفت و گو را می خوانید. ♦ اولین قدم در حفظ و نگهداری دندان های سالم، تغذیه است؛ استفاده از مواد لبنی استفاده از موادی که می تواند ساختار کلسیم از دندان ها را تامین کند. ♦ همه مواد قندی در نوشابه، مواد شیرین شیرینی ها و موادی که می تواند در دهان تبدیل به اسید شود و همچنین مواد ترش مانند لواشک می تواند باعث پوسیدگی در دهان کودکان شود. ♦ از ...
خواص شگفت انگیز عسل سیاه برای سلامتی
... خوردن عسل سیاه به طور منظم از خطرات کلسترول خون که باعث بسیاری از بیماری ها از جمله حملات قلبی، سکته های مغزی، فشار خون بالا یا حتی سرطان می شود، جلوگیری می کند. 8- زخم معده را درمان کنید استفاده از دارو های حاوی مواد شیمیایی ممکن است برای شما مشکلات گوارشی به وجود آورد. خوردن منظم عسل سیاه به اشکال مختلف درد معده را تسکین داده و قدرت معده را افزایش و علائم بیماری های ...
مراقب باشید؛ دندان عضوی است که ترمیم نمی شود
... خلال دندان و نخ دندان به منظور خارج کردن جسم خارجی مانند تکه های غذا، از میان دندان ها هستند. اگر دندان های شما از یکدیگر فاصله ای دارند که غذا میان آنها گیر نمی کنند نیازی به استفاده از این محصولات ندارید. مواد غذایی گیر کرده در بین دندان ها اکسید شده و علت بودی بد دهان هستند سپس به مرور زمان موجب پوسیدگی دندان های مجاور می گردد. بهتر است اگر غذا بین دندان های شما گیر می کند با نخ دندان یا ...
بفرمایید عناب
همبستگی مثبتی وجود دارد. آنتی اکسیدان های موجود در عناب عامل بسیار مؤثری در پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی هستند. 8. مراقبت از پوست عصاره و آب عناب به صورت موضعی برای درمان التهابات مختلف پوستی ازجمله پسوریازیس ، اگزما ، و آکنه استفاده شده است. میوه عناب هم اثر مشابهی دارد. عناب همچنین از ظهور چین و چروک و جای زخم روی صورت جلوگیری می کند و با اکسیژن ...
7 نکته ی مهم در مراقبت از دندان که باید بدانیم
برخوردار است، به همین دلیل برای پیشگیری و به حداقل رساندن ابتلا به بیماری های مختلف باید از دندان های خود محافظت کرد. در این مقاله 7 روشی که می توانند به ما در هر چه بهتر مراقبت کردن از دندان هایمان کمک کنند آورده شده است. 7 نکته ی مهم در مراقبت از بهداشت دهان و دندان یک برنامه ی منظم و خوب برای محافظت از دهان و دندان داشته باشید. حداقل دو بار در روز و به مدت دو دقیقه با مسواک ...
چه اتفاقاتی در زمستان برای بدن رخ می دهد؟
از معمول کار می کند سرمای هوا لب ها را خشک می کند و این باعث می شود برای مرطوب کردن لب هایتان آن ها را بیشتر زبان بزنید. این کار شاید موقتاً تسکین تان دهد، اما این عادت در واقع باعث ترک خوردن لب ها می شود. بزاق دهان به سرعت از روی لب ها بخار می شود که با این اتفاق لب ها از قبل هم خشک تر می شود. علاوه بر این، بزاق دهان آنزیم های زیادی دارد که برای پوست حساس لب ها زیاد از حد قوی اند و ...
7 دلیل انباشت بیش از حد بزاق در دهان
مایعات نداشته و بدون این که متوجه شویم آنها را قورت می دهیم. انسان دارای سه جفت غده بزاقی اصلی است که دو غده در دو سمت صورت، دو غده در میانه فک و دو غده دیگر زیر زبان قرار دارند. همچنین، صدها هزار غده بزاقی کوچک در سراسر حفره دهانی، گونه ها، لب ها و گلو وجود دارند. انباشت بیش از حد بزاق در دهان ممکن است به واسطه تولید بیش از حد بزاق در دهان یابه واسطه دشواری در بلع مقادیر عادی ...
عادت های نادرستی که مانع هضم غذا می شوند
سیستم مغزی را تحت تأثیر قرار می دهد و فرد وارد فاز آرامش می شود تا کار معده راحت تر انجام شود. با این حال دراز کشیدن و چرت زدن بلافاصله بعد از غذا باعث تولید اسید بیشتر از همان ابتدای گوارش می شود؛ بنابراین اسید معده به شدت افزایش پیدا می کند.غذا استرس استرس در واقع زبان را به لکنت می اندازد، ضربان قلب را بالا می برد، رنگ صورت را قرمز می کند و همچنین باعث عرق شدید در بین ...
پنج روش برای درمان خانگی ریفلاکس معده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ریفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به سمت بالا در مری جریان یابد ، لوله ای که دهان را به معده متصل می کند و باعث درد در سینه و گلو می شود. به طور معمول ، هنگام خوردن یا نوشیدن ، غذا به سمت پایین مری حرکت می کند و به عضله ای می رسد که به اسفنکتر مری معروف است ، که باز می شود و غذا به معده راه می یابد. ریفلاکس اسید زمانی ...
علت درد مفصل گیجگاهی فکی چیست؟
ایبوپروفن ، ناپروکسن و دیگر مسکن ها مثل آسپیرین و استامینوفن . خوردن غذا های نرم و اجتناب از جویدن آدامس ماساژ و کشش آرام عضلات گردن که باید حتما توسط درمانگر انجام شود . تکنیک های ریلکسیشن و مدیریت کاهش استرس استفاده از روغن های ضروری مثل لاوندر که می تواند درد و ناراحتی این قسمت را در کوتاه مدت از بین ببرد . برای درمان این سندروم حتما باید استفاده از داروهای تجویز شده را جدی بگیرید . بیشتر ...
با خوردن این غذا ها می توانید هر چیزی را هضم کنید
با خوردن این غذا ها می توانید هر چیزی را هضم کنید سیستم گوارش یکی از مهم ترین اندام های بدن می باشد که وظیفه آن هضم غذا است. یک سیستم گوارش قوی می تواند غذا های بسیاری را هضم کرده و شما را دچار مشکلات گوارشی متعددی نمی کند. اگر بیماری خاص گوارشی مانند سندروم روده تحریک پذیر ندارید ولی مشکلات گوارشی بسیاری تجربه می کنید احتمالا بخطر رژیم غذایی نامناسب می باشد. ما ...
بیشتر کدام دندانتان درد می کند؟ بخوانید تا علت را بدانید
.... به همین دلیل اگر دندانهای شما سالم است اما درد می کنند بهتر است به متخصص قلب مراجعه نمائید. مشکلات آرواره ای علت دندان درد همیشه مربوط به خود دندان نمی باشد و ممکن است مربوط به آرواره باشد که ناشی از اختلال مفصل در گیجگاه فکی باشد. این درد موجب قفل شدن آرواره می شود. در این شرایط اسپاسم های عضلات آرواره ایجاد می شوند و مشکلات زمانی ظاهر می شوند که دهان را باز کنید زیرا دیسک فک ...
هنگام آلودگی هوا، به این توصیه ها عمل کنید
از ماسک در زمان آلودگی هوا هم وجود دارد. - از فعالیت در فضای باز اجتناب کنید. اگر مجبور به فعالیت در هوای آزاد هستید، زمان فعالیت را به حداقل ممکن کاهش دهید. - افرادی که در فضا های باز مجبور به فعالیت هستند باید قبل از خوردن غذا، دست ها و دهان خود را به طور کامل شست و شو دهند و پس از بازگشت به منزل حتما دوش بگیرند. - در خانه یا محیط های بسته بمانید و در ها و پنجره ها را ...
چگونه با آدامس خوردن لاغر شویم؟!
کمک کند. عادت به جویدن آدامس می تواند سوزش سر دل را تسکین و باعث هضم خوب غذا شود. متخصصان می گویند جویدن آدامس حتی می تواند به تمرکز کردن نیز کمک کند. برخی دندان پزشکان می گویند روزانه 10 دقیقه جویدن آن می تواند باعث نابودی 100 میلیون باکتری از دهان شود. تنها توصیه ای که برای جویدن آن لازم است بکنیم مدت زمان جویدن است. اگر به مدت طولانی این کار را ادامه دهید هم فک خسته می شود هم دندان ها آسیب می ...
این غذاها را در مایکروویو گرم نکنید!
گذارند و ذخیره می کنند که عالی است، تا زمانی که در مایکروویو دوباره گرم نشده باشد. به همان شیوه ای که مایکروویو غذا را به طور ناهموار گرم می کند، یک بطری شیر مادر را نیز به طور ناهموار گرم و نقاط داغ ایجاد می کند که می تواند دهان و گلوی نوزاد را به شدت بسوزاند. FDA توصیه می کند که شیر مادر بر روی اجاق گاز، یا استفاده از آب داغ دوباره گرم شود. به عنوان یک راه کار، شما می توانید یک فنجان آب در ...
کاربردهایی از جوش شیرین که نمی دانید
سپس داخل آن بروید و اندکی استراحت کنید. این کار باعث می شود که درد آفتاب سوختگی کمتر شود. کنترل کردن بیماری کلاه گهواره این بیماری باعث می شود سر نوزاد پوست شود و در اثر به وجود می آید برای از بین بردن آن باید این را هم امتحان کنید: اگرچه این بیماری ضرر زیادی ندارد، اما بسیاری از پدر و مادران نمی توانند آثار آن را تحمل کنند و می خواهند آن ها از بین ببرند. برای این کار چند ...
شقاق سینه و راههای پیشگیری و درمان آن
... دلایل ایجاد شقاق سینه یا زخم نوک سینه چیست؟ گرچه ترک سینه ها معمولا در مادران شیرده دیده می شود، اما موارد دیگری نیز وجود دارد که میتواند باعث ایجاد شقاق سینه شود. در ادامه این مقاله به این موارد اشاره میکنیم: 1. شقاق سینه ها در دوران شیردهی: شقاق سینه,درمان شقاق سینه,دوران شیردهی رایج ترین علت به وجود آمدن شقاق سینه پوزیشن نامناسب مادر و نوزاد ...
روغن آرگان چیست؟ 12 خواص روغن آرگان و عوارض جانبی آن
در نواحی مانند شکم، باسن، ران یا هر ناحیه ای که احتمال ترک خوردن دارد ماساژ دهید. ویتامین های A و E در حالی که مرطوب کننده هستند به بازسازی پوست کمک کرده و باعث جلوگیری از ایجاد ترک پوست می شود. همچنین اگر پوستتان از قبل ترک داشته، می توانید قبل از دوش گرفتن، روغن آرگان و شکر قهوه ای را با هم ترکیب کنید و سپس در مناطق آسیب دیده به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. 9- مناسب برای زیبایی ...
مراقب دندان هایتان باشید
به گزارش ایسنا، بنابراعلام رسانت، درد دندان اغلب جزء بدترین دردها محسوب می شود. همین طور هزینه های مراجعه به دندان پزشک هم تقریبا بالاست. اما نکته ی خوبی که در این مورد وجود دارد این است که این مشکلات اغلب به راحتی قابل پیشگیری هستند. مسواک زدن مرتب، استفاده از نخ دندان، غذا خوردن صحیح، پرهیز از خوراکی های خیلی شیرین و قندی و چکاپ مرتب توسط دندان پزشک از جمله روش هایی هستند که می ...
خواص فوق العاده مصرف پیاز خام
عوامل مهم داشتن پوست و موی خوب است، کمک می کند. کمک به کنترل قند خون خوردن پیاز می تواند به شما در کنترل قند خون کمک کند که برای افراد دیابتی عاملی مهمی محسوب می شود. در پیاز ترکیباتی مانند کوئرستین وجود دارد که واکنش های ضد دیابتی دارند. افزایش سلامت گوارش پیاز همانند سبزیجات دیگر سرشار از فیبر و مواد پروبیوتیک هستند. پیاز حاوی دو ماده ی پروبیوتیک اینولین و فروکتولیگوساکارید ها است که باعث افزایش باکتری های مفید روده شما می شود و عملکرد گوارشی را تقویت می کند. ...
چرا دهان کودک بوی بد می دهد
علت بد بو بودن دهان کودکان موارد بی شماری وجود دارد که سبب بوی بد دهان کودک می شود. برخی از این بوها در خانه قابل درمان هستند اما برخی دیگر نشانگر موارد جدی تر هستند که مراجعه به دندان پزشک را می طلبد. برخی از این موارد عبارت اند از: 1- خوردن غذاهای بودار شایع ترین علت بوی بد دهان مصرف غذاهای بودار است زیرا اگر کودک از غذاهایی که شامل مواد تند و تیز مانند سیر و ...
آسیب هایی که بالم لب به لبهایتان میزند
، عوامل سمی را می توان به راحتی در این محصولات یافت. به عنوان مثال، اگر در فرآیند تولید، ژل پترولیوم ناخالصی داشته باشد احتمالا هیدروکربن های چند حلقه ای که با سرطان سینه مرتبط است، وجود دارد. استفاده از بالم لب حاوی این ماده یک مانع ضد نفوذ روی پوست ایجاد می کند و موجب خفگی پوست می شود؛ همچنین زمینه تولید باکتری ها و ترکیبات سمی بیشتری را فراهم خواهد کرد. بالم لب حاوی ...
عوامل موثر در شکل گیری عادات غذائی در کودکان
برلیانت بزرگمهر : دبیر انجمن تغذیه ایران ؛ مشاور تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : درمطلب قبل در مورد پاره ای عادات و رفتارهای تغذیه ای غلط و نامناسب بحث و گفتگو داشتیم و در این ارتباط نگاهی داشتیم بر عوارض و اختلالاتی که بر اثر عادت به مصرف مواد چرب و سرخ کرده، افراط در مصرف شیرینی و مواد شیرین و استفاده از نمک زیاد در غذا گریبان گیر شخص می شود. در این مقوله، اختلالات ناشی از ...
ایمپلنت (implant) دندان چیست؟ مزایا، معایب و هزینه ایمپلنت چقدر است؟
پایین در دو ماه جوش می خورند و دندان های فک پایین در سه ماه. پس از جوش خوردن استخوان دندان، باید ایمپلنت در فک قرار گیرد. پیوند این ایمپلنت با استخوان خود می تواند نسبت به استخوان فک فرد متفاوت باشد. پس از پیوند استخوان، قالبگیری انجام می شود و ایمپلنت دندان تکمیل خواهد شد. برخی از عوارض ایمپلنت دندان همانطور که گفتیم ایمپلنت دندان به نوعی جراحی به حساب می آید و ...
9 خاصیت فوق العاده برگ سنا برای سلامتی لاغری و زیبایی
سنا گیاهی است گلدار که معمولا به صورت چای مورد استفاده قرار می گیرد. از برگ، پوسته و غلاف بیرونی گیاه سنا برای درست کردن چای به عنوان مُسهل و ملَیِن استفاده می کنند. برگ سنا یکی از معروف ترین ملین های طبیعی می باشد. این گیاه بومی مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری مانند آفریقا و هند است. برخی از انواع وحشی آن هم در شرق آمریکا می روید. گونه ای از گیاه سنا در جنوب ایران و در حوالی خلیج فارس می روید، ولی به دلیل نیاز زیاد به این گیاه، عمده آن وارداتی است. این گیاه دارای خواص و فواید درمانی از جمله درمان یبوست، درمان التهاب و مشکلات پوستی است که در این مطلب با خواص برگ سنا آشنا می شویم. ...