کم خونی های رایج و روش های درمان توسط متخصص تغذیه تشریح شد
سایر منابع:
سایر خبرها
تمام فواید شگفت انگیز دارچین + طرز تهیه دمنوش دارچین
به تنهایی برای درمان و کنترل دیابت کافی نیست. مدیریت و کنترل دیابت شامل موارد زیر است: سالم غذا خوردن ورزش منظم نظارت بر میزان قند خون و در برخی مواقع دارو های دیابت یا درمان با انسولین مصرف قرص دارچین چند عدد کپسول دارچین باید مصرف کنید؟ در حال حاضر، هیچ مقدار ثابت و مشخصی برای دوز مصرفی دارچین وجود ندارد. توصیه های استاندارد و ...
توصیه های مهم غذایی برای شب یلدا
در این شب غذا های کم چرب را در برنامه غذایی خود قرار دهید. در واقع در هر خانواده افرادی مشکل دیابت، فشار خون و دستگاه گوارشی دارند و تصور یک شب اختصاصی بودن و عدم پرهیز در مواد غذایی؛ به طور کامل نادرست است. چرا که عدم پرهیز در همین یک شب برای افراد دارای بیماری های زمینه ای؛ ممکن است مشکلات جبران ناپذیری را ایجاد کند. در واقع بیمارانی داشتیم که در شب یلدا به دلیل استفاده بی رویه از غذا های چرب و شور دچارگرفتگی عروق شده اند. بیشتر بخوانید مهم ترین دلایل بروز کبد چرب مضرات باقالی های خیابانی و بیماری های ناشی از خوردن آن انتهای پیام/ ...
شب یلدا چه بخوریم و چه نخوریم؟
.... اگرچه با استفاده از این مواد بهتر است شام نخوریم ولی اگر قرار است شامی خورده شود باید یک ساعت پس از مصرف این خوراکی ها باشد. اگرچه استفاده از انار به دلیل داشتن خواص بالا و کالری کم بسیار مناسب است . این میوه دارای ویتامین ها و املاح مختلف است و دارای کمی قند ساده است. متخصص تغذیه درادامه با اشاره به خواص انار گفت: این میوه سرشار از ویتامین های C،B1، B2 و مواد معدنی مثل آهن، فسفر ...
بهترین روش تغذیه در روزهای آلوده
نیز خاصیت ضدالتهابی داشته و اثربخشی بسیار بالایی نیز دارند. این متخصص تغذیه با اشاره به عدم مصرف غذاهای پرچرب در روزهای آلوده هوا اظهار کرد: تأمین اسیدهای چرب در روزهای آلوده هوا از طریق مصرف شربت های خانگی کم شیرین همچنین مصرف بذر کتان برای بیماران قلبی و عروقی در سوپ و سالاد و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب، فست فودها، چربی اشباع مانند روغن های حیوانی، غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های گاز دار از جمله نکات بسیار مهمی است که در روزهای آلوده هوا باید نسبت به رعایت آن بیش از پیش توجه شود. ...
آزمایش خون در بارداری را چه موقع انجام دهم؟
انتظار می رود. دیابت نوع 2 همان مرض قند است که بزرگسالان با آن درگیراند. دیابت نوع 1 هم مخصوص بچه ها و نوجوانان است. برای پیش گیری از دیابت نوع 2، به دنبال دیابت بارداری، باید مراقب مصرف شیرینی جات و حتی غذاهای چرب باشید. انواع کربوهیدرات مثلا نان و برنج را کمتر بخورید تا در بدن تان به قند ساده یا گلوکز تبدیل نشود. بهترین راه این است که خودتان را با مواد پروتئینی، فیبرهای سالم و سالاد سیر کنید و غلات ...
آزمایش خون در بارداری را چه موقع انجام دهم؟
انتظار می رود. دیابت نوع 2 همان مرض قند است که بزرگسالان با آن درگیراند. دیابت نوع 1 هم مخصوص بچه ها و نوجوانان است. برای پیش گیری از دیابت نوع 2، به دنبال دیابت بارداری، باید مراقب مصرف شیرینی جات و حتی غذاهای چرب باشید. انواع کربوهیدرات مثلا نان و برنج را کمتر بخورید تا در بدن تان به قند ساده یا گلوکز تبدیل نشود. بهترین راه این است که خودتان را با مواد پروتئینی، فیبرهای سالم و سالاد سیر کنید و غلات ...
آزمایش خون در بارداری را چه موقع انجام دهم؟
انتظار می رود. دیابت نوع 2 همان مرض قند است که بزرگسالان با آن درگیراند. دیابت نوع 1 هم مخصوص بچه ها و نوجوانان است. برای پیش گیری از دیابت نوع 2، به دنبال دیابت بارداری، باید مراقب مصرف شیرینی جات و حتی غذاهای چرب باشید. انواع کربوهیدرات مثلا نان و برنج را کمتر بخورید تا در بدن تان به قند ساده یا گلوکز تبدیل نشود. بهترین راه این است که خودتان را با مواد پروتئینی، فیبرهای سالم و سالاد سیر کنید و غلات ...
رفتار افراد دیابتی در روز های کرونایی
صورت ابتلای فرد دیابتی به کرونا ممکن است با توجه به نظر پزشک، تغییراتی در دارو های فرد بیمار داده شود. اسدی گفت: افراد دیابتی در صورت ابتلا به کرونا ممکن است با افت قند خون رو به رو شوند؛ بنابراین توصیه می شود چند مرتبه در روز قند خون خود را کنترل کنند. همچنین این افراد به میزان کافی آب بنوشند و فشار خون خود را هم به طور مرتب چک کنند. فوق تخصص بیماری هایی غدد افزود: مدیریت و ...
این بیماری هورمونی در زنان قابل درمان است
، 97، 99، 100 مواجه هستیم که اگر این اختلال درمان نشود فرد در آینده مبتلا به بیماری قند خون خواهد شد. تنبلی تخمدان قابل درمان است؟ این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی تصریح کرد: عارضه پلی کیستیک کاملا قابل درمان است و صرفا نیاز به صبر و حوصله تا اتمام پروسه درمان دارد اما مدت زمان درمان این بیماری بین 6 ماه تا 3 سال (متغیر برای هرفرد با توجه به شرایط بیماری) است؛ ایجاد هر ...
اهمیت مصرف کربوهیدرات ها/تامین انرژی مورد نیاز بدن
کربوهیدرات های پیچیده و کمتر از 10 درصد به کربوهیدرات های ساده مثل قند و شکر اختصاص پیدا کند. اولیایی در آخر تصریح کرد: حذف کربوهیدرات ها برای کاهش وزن درست نیست چراکه بدن را به سمت افزایش کتون و کتوزیست شدن پیش می برند که باعث سردرد، سرگیجه و مشکلات عصبی می شوند بنابراین از این گروه باید به اندازه استفاده شود مصرف غلات سبوس دار مانند جو دو سر، آرد گندم سبوس دار، نان سنگک، برنج قهوه ای، میوه ها، سیب زمینی و حبوبات همچنین غلات حاوی فیبر به دلیل اینکه از ارزش غذایی بالایی برخوردارند به خصوص برای افرادی که با اضافه وزن مواجه هستند بسیار مناسب است و حتی باعث کاهش وزن آنها هم می شود. ...
شروع قرص جلوگیری، زمان خاصی دارد؟
قبل عروسیم یه دوره قرص مصرف نشده سوال من اینه شروع قرص حتما باید از روز پنجم قاعدگی باشه؟؟ نمیشه از یه روز مشخصی که حساب کردم تا قبل از عروسیم یه دوره قرص مصرف کرده باشم و موقع عروسیم پریودیم هم تمام شده باشه مصرف قرص رو شروع کنم؟ توروخدا راهنماییم کنین تجربه ای ندارم در این زمینه پاسخ دکتر نوشین نظری، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز با توجه به این که برای هر فرد با ...
اکسیر طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی در برابر کرونا
بطورکلی سبزی خوردن استفاده کنید. اگر به دلیل مشکلات گوارشی قادر به مصرف این گونه سبزیجات به صورت خام نیستید، آنها را با کمی آب بخارپز کنید. - روزانه شلغم و کدو حلوایی که سرشار از ویتامین c و A هستند را مصرف کنید. - در دوران قرنطینه به جای مصرف تنقلات چرب و پر نمک (مانند آجیل و تخمه های نمکی) و شیرین (مانند انواع شیرینی و بیسکویت و نوشیدنی های شیرین شده با قند)، از انواع میوه ...
نقش ویتامین D در تأمین سلامت بدن
پزشک یا متخصص تغذیه سطح این ویتامین در بدن را توسط قرص های مکمل و آمپول های ویتامین D با توجه به BMI یا همان شاخص توده ای بدن افراد تا حد امکان کنترل کرد و مانع به وجود آمدن بیماری های متعدد در بدن شد. باید توجه داشت که 80 درصد نیاز انسان از نور خورشید تأمین می شود، بنابراین توصیه می شود تمام افراد خانوار حداقل 2 یا 3 بار در هفته و هر بار حدود پانزده دقیقه در معرض نور خورشید قرار گیرند. ...
برنج دیابتی ها چگونه باید پخته شود؟
نوع تغذیه در کنترل دیابت نقش اساسی دارد تا جایی که بی توجهی به تغذیه ، تمام تلاش پزشکان را از بین می برد. مصرف برنج برای دیابتی ها هم یکی از نکات تغذیه ای است که برای کنترل قند خون بایستی رعایت شود. سوال اینکه آیا برنج برای بیماران دیابتی مضر است یا نه سالهاست که برای افراد مبتلا به این بیماری و اطرافیانشان مطرح است ، گذشته از آن روش طبخ برنج هم برای کسانی که قند خون بالایی دارند از ...
عکس رنگی رحم، سقط گذشته را مشخص میکند؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من پارسال سقط جنین انجام دادم با مصرف قرص سایتوتک . الان اقدام به بارداری کردم می خوام بدونم اگه برم آزمایش بدم و عکس رنگی بگیرم مشخص میشه که قرص مصرف کردم و سقط انجام دادم؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: خیر دوست عزیز در بررسی هایی که ذکر کردید مشخص نمیشود. ...
راهکارهای تعذیه ای برای کنترل چربی خون
...> به گزارش فرتاک نیوز ،وی افزود: مشکلی که ما در بروز چربی خون با آن مواجهه هستیم ژنتیک، کم کاری تیروئید یا اختلالاتی مانند دیابت کنترل نشده و همچنین الگوی ناصحیح مصرف مواد غذایی است که منجر به بالا رفتن چربی خون می شوند. برای مثال در بیماران دیابتی یا افرادی که از کم کاری تیروئید رنج می برند میزان تری گلیسیرید از 150 تا 200 بالاتر رفته و بیمار باید تحت درمان های پزشکی قرار گیرد بدیهی است زمانی که ...
پنج خوراکی ضد پیری کدامند؟
به برنامه غذایی تان اضافه کنید. حبوباتی مانند نخود، عدس، لپه، انواع لوبیاها و ... فوق العاده هستند. توجه داشته باشید که عدم مصرف فیبر کافی باعث بروز مشکلات قلبی عروقی، چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال خواهد شد. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که مصرف منظم فیبرهای غذایی خطر مرگ ومیر زودهنگام و ناشی از بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تنفسی و بیماری های عفونی را به ترتیب به میزان ...
راهکار هایی برای تسکین سردرد های قاعدگی
ضدبارداری می توانند از تعداد دفعات وقوع سردرد های میگرن مربوط به قاعدگی کم کنند. البته این موضوع شامل تمام انواع دارو های خوراکی ضدبارداری نمی شود، بنابراین ابتدا باید با پزشک متخصص زنان خود مشورت کنید تا بدانید کدام نوع این دارو مناسب شماست. انواعی از قرص های ضد بارداری باعث نوسانات زیاد سطح استروژن می شوند. اگر در نظر دارید از قرص ضد بارداری به عنوان راهی برای پیشگیری از بارداری یا ...
چگونه یک بیمار مبتلا به دیابت، رژیم غذایی خود را تنظیم کند؟
برنج قهوه ای که سبوس آن حفظ شده استفاده کنند. همچنین مصرف سبزی ها همراه با وعده های غذایی از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کرده و توصیه می شود در کنار وعده های غذایی ناهار و شام، از سالاد یا سبزی های پخته ده مثل کلم بروکلی و کدو استفاده کنند. مصرف حبوبات دست کم دو بار در هفته و مصرف انواع مغزهای خام در رژیم غذایی توصیه می شود. فیبر موجود در این منابع به بهبود کنترل قند خون کمک ...
پرکاربردترین گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا می دهند
می کند و معده را تقویت می نماید .کاسنی برای تنظیم فشار خون ، کاهش قند خون و درمان کننده سردرد و بیماریهای کبدی است . ضماد آن برای برطرف کردن ورم های گرم و درد چشم و افزاینده بینائی است. ریشه کاسنی گرم و خشک است و اخلاط سینه را نرم و مصرف جوشانده برگ و ریشه کاسنی به مقدار 2 فنجان صبح ناشنا برای درمان یبوست، بسیار مفید است. پونه و نعناع نعناع و پونه از گیاهان دارویی ...
علاج گیاهی سوزش کف پاهایتان
پاهایتان را در ظرف آبگرم بخیسانید و سپس درون ظرف آب سرد قرار دهید؛ این درمان را به مدت 20 دقیقه ادامه دهید. یکی دیگر از ویتامین های ضروری برای درمان خانگی سوزش کف پاها ، دریافت ویتامین B3 است که میتوانید فشار بر روی اعصاب را کاهش دهد، اعصاب را تقویت کند و گردش خون را نیز افزایش دهد. اگر میخواهید مصرف ویتامین B را افزایش دهید، باید بادام زمینی ، نخود فرنگی ، لوبیا، زرده تخم مرغ ...
توصیه هایی برای دیابتی ها در ایام کرونا/ عفونت کووید19 می تواند باعث افزایش قند خون شود
دیگری می تواند باعث افزایش قند خون شود. مصرف کورتون ها به خصوص دگزامتازون که در موارد شدید بیماری در بیمارستان یا آی سی یو مکرر استفاده می شود ، به شدت منجر به افزایش قند خون می شود. متخصص غدد اظهار داشت: بی اشتهایی تهوع و استفراغ که در بعضی موارد عفونت با کوید 19 وجود دارد و اسهال که در فرم گوارشی بیماری مکرر دیده شده است همچنین می تواند با از دست دادن آب بدن منجر به کم آبی یا ...
کاهش خون پریود، تاثیر آنتی بیوتیک است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من این ماه چون دندونم درد میکرد و عفونت داشت خیلی قرص مسکن و مترونیدازول خوردم...الان ک پریود شدم پریودیم خیلی کمه نسبت ب هر ماه...به نظرتون عادیه بخاطر قرص ها؟ از ماه بعد درست میشه؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز در این رابطه بدون معاینه سیستم رحمی نمیتوان به صورت مجازی اظهار نظر کرد. کاهش خون پریود علل متعددی دارد و در همه موارد نگران کننده نیست. داروهای آنتی بیوتیک بر میزان خونریزی تاثیری ندارند. ...
مصرف زیاد ال دی، پریود را نامنظم میکند؟
این یه ماه 4 بار هم آمپول نوروبیون زدم. نتیجه ی بی بی چک هم منفی بود. احتمال بارداری هست؟ پشت ساق پامم درد میکنه و یکم کبود شده. ممنون میشم زودتر جواب بدید؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز قطعا به علت اشتباهی که در مصرف داروها داشتید عملکرد تخمدان های شما دچار مشکل شده که حتما به متخصص زنان حضوری مراجعه کنید. این کبودی الزاما مربوط به مصرف نادرست قرص نیست اما این حالت وقتی بیش از حد از داروی هورمونی در زمان واحد استفاده شود ممکن است پیش بیاید. ...
درمان جوش صورت فوری / از بین بردن جوش در یک شب با این راه حل معجزه آسا!
جوش ها آزرده می شوید، بهتر است نگاهی به رژیم غذایی خود بیندازید. غذا های مضر برای آکنه شکر: مصرف شکر موجب افزایش قند خون، بالا بردن سطح انسولین، افزایش تولید سبوم و انسداد منافذ پوستی می شود. افزون بر این، پژوهش ها نشان داده است که قند دارای اثر التهابی است که می تواند شرایط آکنه های موجود بر روی پوست را تشدید کند. غذا های فرآوری شده: مواد اولیه موجود در مواد غذایی فرآوری ...
موارد مصرف و عوارض دگزامتازون چیست؟
خانم ها از جمله عوارض نامطلوب بخاطر مصرف نادرست و زیاد این آمپول است. افزایش قند خون مصرف قرص دگزامتازون به دلیل افزایش حجم مایع در گردش خون باعث افزایش فشار خون و افزایش فشار روی قلب شده و در نهایت موجب افزایش قند خون در افراد می شود. بنابراین مصرف این دارو برای افراد با بیماری دیابت به هیچ وجه توصیه نمی شود. منبع: طبنا منبع: باشگاه خبرنگاران لینک کوتاه کپی لینک ...
سیمبیکورت چیست؟ عوارض و موارد مصرف اسپری سیمبیکورت
...> • سردرد • تحریک گلو یا ناراحتی معده • افزایش فشار خون • شدید تر شدن مشکلات تنفسی / آسم • لکه های سفید روی زبان / دهان • علائم عفونت (مانند تب ، گلودرد مداوم ) • تغییرات ذهنی / خلقی (مانند عصبی بودن) • مشکل خواب • مشکلات بینایی (مانند تاری دید ) • افزایش تشنگی / افزایش ادرار • گرفتگی عضلات ، لرزش • درد قفسه سینه • ضربان قلب ...