سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی ها
فشار خون بالا می تواند زوال شناختی را تسریع کند مطالعه اخیر محققان برزیلی نشان می دهد ابتلا به فشار خون بالا در هر سنی حتی برای مدت کوتاهی می تواند سرعت ابتلای افراد به زوال شناختی (cognitive decline) را افزایش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، نتایج این مطالعه نشان داده، تجربه ابتلا به فشار خون حتی برای مدت کوتاهی و در هر سنی می تواند سرعت ابتلا به کاهش/زوال شناختی را ...
سومین سرطان شایع در جهان را بشناسیم
به گزارش دنیای معدن به نقل از بهداشت نیوز، این مطالعه بزرگ با بررسی اطلاعات بیش از 100 هزار نفر و توسط محققان دانشگاه بریستول و آژانس بین المللی تحقیقات سرطان صورت گرفته و نشان می دهد شاخص توده بدنی بالا در مردان خطرناک تر است و نسبت چاقی کمر به لگن در زنان زنگ خطر است. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم ...
تاثیر مصرف مرکبات در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل
در حافظه و یادگیری خود را نشان می دهد. با این حال، محققان ژاپنی به تازگی اعلام کردند مصرف مرکبات می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. دانشمندان دانشگاه توهوکو در مطالعات خود مشاهده کردند کسانی که به طور مستمر از مرکبات استفاده می کنند احتمال کمتری دارد که با کهولت سن به زوال عقل مبتلا شوند. در این پژوهش، محققان اقدام به بررسی 13 هزار داوطلب 65 سال به بالا طی مدت 6 سال کردند. ...
خطر بالای کرونا برای افراد چاق
به کرونا بستری را در 613 بیمارستان در سراسر کشور ارزیابی کردند. تجزیه و تحلیل آن ها نشان داد که مردان در مقایسه با زنان هم سن و وضعیت سلامتی 30 درصد بیشتر خطر مرگ دارند. بیماران چاق، دارای فشار خون بالا یا دیابت مدیریت نشده در مقایسه با بیمارانی که این شرایط را ندارند، شرایط خطرناک تری دارند. دکتر " آنتونی دی هریس " استاد اپیدمیولوژی و بهداشت عمومی در UMSOM گفت: درک این که ...
ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟
علائم این بیماری ها در کودکان و بزرگسالان مبتلا می شود. کمک به بارداری سالم: مطالعات نشان داده اند که میزان ویتامین دی3 در زنان باردار سالم در مقایسه با زنان باردار که به پره اکلامپسی مبتلا هستند، به شدت متفاوت است. پره اکلامپسی نوعی مشکل در دوران بارداری است، که با فشار خون بالا و آسیب به سایر ارگان ها از جمله کلیه مشخص می شود. پره اکلامپسی معمولا بعد از هفته بیستم بارداری در خانم هایی ...
چند دلیل مهم که ثابت میکند باید آب و لیمو بنوشیم
دارند یا به فشار خون پایین مبتلا هستند از نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در این صورت منجر به اضافه وزن می گردد. 1. کاهش وزن اسید سیتریک موجود در آب و لیمو می تواند به هضم بهتر غذا ها و دفع مواد چربی کمک کند. مطالعات انجام شده ...
خواص سبوس گندم | خواص ضد سرطان سبوس گندم | خواص سبوس گندم برای یبوست
و بازگرداندن عملکرد نرمال روده موثر باشد اما به نظر نمی رسد مدفوع را نرم کند. جلوگیری از هموروئید مصرف سبوس گندم ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به هموروئید کمک کند. فشار خون بالا به نظر می رسد مصرف سبوس گندم باعث کاهش فشار خون می شود. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مصرف سبوس گندم باعث کاهش درد معده و بهبود عملکرد روده در افراد مبتلا به ...
کاهش اشتها با مصرف یک ماده غذایی
تصلب شرایین ارتباط نزدیک دارد. کنار گذاشتن صبحانه همچنین با افزایش خطر حمله قلبی و انسداد شریان قلب همراه است. علاوه بر این، کنار گذاشتن صبحانه می تواند باعث گرسنگی شما در اواخر روز و در نتیجه منجر به پرخوری شود. اگر این روند ادامه یابد، فرد در معرض خطر چاقی و عوارض ناشی از آن قرار می گیرد؛ برای مثال، افراد دارای اضافه وزن در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و فشار خون ...
خواص سیر
...> طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد . با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. 3. کاهش سطح کلسترول سیر خام، سرشار از ترکیب آلیسین، که از اکسیداسیون کلسترول LDL (بد) جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که ...
سرطان مثانه با رنگ کردن موها
آمارها نشان می دهد که تقریبا حدود 74 درصد از زنان و 16 درصد از مردان یعنی میلیون ها نفر در سراسر دنیا از رنگ مو استفاده می کنند. رنگ موهایی که ترکیبات اصلی آن ها را مواد شیمیایی زیادی تشکیل می دهند اما با این حال مدتی است محققان از رنگ موهای غیرسمی و ارگانیک تازه وارد می گویند. محصولاتی که ضمن حفظ سلامت مو به اندازه رنگ موهای معمول، ماندگار است و مصرف آن ها مانند رنگ موهای شیمیایی ...
تمام فواید شگفت انگیز دارچین + طرز تهیه دمنوش دارچین
چاقی و یا معکوس کردن روند چاقی بهبود بهداشت و سلامت دهان و دندان و پوست کمک به درمان مشکلات گوارشی و از دست دادن اشتها و خیلی موارد دیگر آیا مصرف دارچین ضرری ندارد؟ بیشتر مطالعات نشان داده ا ند که مصرف دارچین ضرری ندارد و به خوبی تحمل می شود، با این حال دارچین می تواند به طور بالقوه ای با اثرات بعضی از دارو ها مانند رقیق کننده های خون یا دارو ...
پروتئین آب پنیر چیست؟
ای را تأیید می کند که پروتئین آب پنیر شواهد و علائم فشار خون را کاهش می دهد و باعث آزادی هورمون هایی می شود که به انسان احساس سیری می دهد، و در مجموع پروتئین آب پنیر با عث لاغری می شود. پروتئین آب پنیر همچنین توانایی کاهش قند خون را دارد. مطالعه ای که بر روی 14 فردی که دیابت نوع 2 داشتند انجام شد، نشان داد که ترکیب پروتئین آب پنیر با یک وعدۀ غذایی با قند بالا، تولید میزان انسولین را ...
افزایش مصرف ماست باعث کاهش خطر ابتلا به فشار خون می شود؟
دانشگاه علوم پزشکی هاروارد 180 هزار مرد و زن را مورد مطالعه قرار دادند. شواهد نشان داد افزایش مصرف ماست باعث کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به فشار خون بالا در این افراد شده بود. تلفیق رعایت نکات جلوگیری از افزایش فشار خون و نیز افزایش مصرف ماست به طور همزمان منجر به کاهش 30 درصدی فشار خون این داوطلبان شد. با این حال، خواص ماست تنها در جلوگیری از بیماری های قلبی خلاصه نمی شود. از ...
تأثیر سیاهدانه و عسل بر درمان کرونا/آیا خواص آنتی بیوتیکی در شلغم صحت دارد؟
گویند فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی دخیل در بروز بیماری های قلبی و عروقی است که باعث مرگ و میر افراد زیادی در جهان می شود. محققان آمریکایی به تازگی اقدام به انجام یک پژوهش درباره تأثیرات مصرف ماست در کاهش فشار خون کردند. بدین منظور دانشمندان دانشگاه بوستون و دانشگاه علوم پزشکی هاروارد 180 هزار مرد و زن را مورد مطالعه قرار دادند. شواهد نشان داد افزایش مصرف ماست باعث کاهش 16 درصدی خطر ...
تضمین سلامت قلب و دستگاه گوارش با این میوه خوشمزه
درمان سنتی سرفه بهره می برند همچنین یونانیان باستان از حجم بالای انجیر برای دفع کرم روده استفاده می کرده اند. تحقیقات متعدد از تاثیرات شگفت انگیز مصرف انجیر در جلوگیری از بیماری ها حکایت دارد. مهمترین تاثیرات مصرف انجیر شامل موارد ذیل است: 1- کمک به بیماری های قلبی: یک مطالعه در سال 2017 نشان داد مصرف انجیر باعث کاهش فشار خون و تنظیم ضربان قلب در موش ها شده است. محققان می گویند ...
چرا باید بیماری های دهان و دندان را جدی گرفت
...، نوشیدن الکل و فشار خون بالا از جمله شناخته شده ترین عوامل اختلال در باروری مردان است، اما بر اساس مطالعاتی که اخیرا صورت گرفته است، باید بیماری های دهان و دندان را نیز به این عوامل اضافه کنیم. عفونت ناشی از بیماری لثه می تواند عامل مشکلات باروری نیز باشد. اگر عفونت در هر بخش از بدن به وجود بیاید، می تواند با جریان خون به بخش های مختلف انتقال یافته و به دیگر اعضای بدن نیز آسیب ...
شیوه های کاهش خطرات یائسگی زودرس
. در بحث خود در تحقیق مرتبط پیشین، محققان توضیح می دهند که اگرچه مطالعات قبلی به موضوع مصرف پروتئین و زمان بندی یائسگی در زنان پرداخته اند، بر مبنای اطلاعات آنها، مطالعۀ آنان نخستین تحقیقی است که ارتباط پروتئین به یائسگی زودرس را مورد بررسی قرار می دهد. آنها می نویسند: "نمونه های مطالعه در این ارزیابی ها به شکل قابل توجهی در زمان آغاز مطالعه مسن تر از نمونه های مطالعۀ ما بوده ...
تهدیدات دوران یائسگی را جدی بگیرید
کمک می کنند. زنان بالای 50 سال باید روزانه 1200 میلی گرم کلسیم را هدف قرار دهند . • ماهی سالمون: غذاهای غنی از امگا 3 مانند ماهی قزل آلا کلسترول خوب را بالا می برند. ماهی های روغنی همچنین منابع خوبی از ویتامین D هستند که به جذب کلسیم کمک می کند. شما به 600 IU ویتامین D در روز نیاز دارید . • نان سبوس دار و بلغور جو دوسر: مطالعات نشان می دهد که فیبرهای محلول ممکن است به بدن شما ...
تاثیر ورزش بر عملکرد جنسی زنان و مردان
سالی که فعالیت بسیار کمی داشتند به مدت 9 ماه وارد برنامه ورزشی منظمی با شدت بالا شدند و در کنارش فعالیت جنسی شان نیز مرتب گزارش می شد. در طی این دوره عملکرد جنسی این افراد به صورت چشمگیری افزایش پیدا کرد. تحقیقات در خانم ها نشان داده آن هایی که به صورت فیزیکی فعال هستند میل و لذت جنسی بالاتری نسبت به زنان یکجا نشین دارند. محققان بر این باورند که دلیل بهبود میل جنسی، افزایش جریان خون در ...
بیماری های کلیوی در زنان
دردناکی باشد. چه بیماری هایی باعث سنگ کلیه در زنان می شوند؟ اکثر زنان مبتلا به دیابت نوع 2 به نارسایی کلیوی دچار می شوند، پس دیابت نوع دو می تواند عامل اصلی بروز این عارضه باشد. همچنین دیابت معمولا در اثر چاقی مفرط به وجود می آید که می تواند این عامل را نیز یکی از دلائل بروز بیماری های کلیوی در نظر گرفت. فشار خون بالا نیز یکی از عوامل خطرزا در بروز ...
16 خاصیت انار که از نظر علمی ثابت شده است
سرعت دو برابر شدن میزان PSA از 15 ماه به 54 ماه می شود. سرطان سینه یکی از سرطان های رایج در میان زنان در سنین مختلف است. عصاره ی انار ممکن است بتواند از بازتولید سلول های سرطانی جلوگیری کند و حتی آن ها را بکشد و از بین ببرد. البته اطلاعات و شواهد به دست آمده هنوز محدود هستند و تحقیقات و پژوهش های بیشتری در این زمینه لازم است. فشار خون بالا یکی از بیماری هایی است که عوارض بسیار ...
کنترل فشار خون با رعایت 12 نکته کاربردی
. تحقیقات اخیر نشان می دهد، به جای اینکه تابع دستورالعمل های سفت و سخت باشید، یک سبک زندگی سالم را که روشی ایده آل برای کنترل فشارخون است در پیش بگیرید. بیشتربخوانید: 6روش خانگی برای درمان فشار خون بالا فشارخون بالا چیست؟ مفهوم فشارخون به فشار ناشی از جریان خون بر دیواره ی عروق و رگ ها گفته می شود. فشارخون سیستولیک به فشارخون در زمانی که قلب منقبض شده و خون ...
مصرف پنیر به کاهش زوال شناختی کمک می کند
بعد از بررسی پاسخ شرکت کنندگان به نتایج زیر دست یافتند: 1. نشان داده شد که پنیر محافظ ترین ماده غذایی در برابر مشکلات شناختی مرتبط با سن، حتی در اواخر عمر است. 2. مشخص شد که مصرف هفتگی گوشت بره، و نه سایر گوشت های قرمز، باعث بهبود قدرت شناختی طولانی مدت می شود. 3. مصرف بیش از حد نمک بد است، اما فقط افرادی که در معرض ابتلاء به بیماری آلزایمر هستند برای پیشگیری از مشکلات شناختی به مرور زمان می توانند در این مورد اغماض کنند. محققان معتقدند انتخاب درست ماده غذایی می تواند از بیماری و زوال شناختی پیشگیری نماید. ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای رابطه جنسی
علائم تغییر اندازه سلول های دهانه رحم هستند. گوشت قرمز بدون چربی و سلامت جنسی فواید: کاهش خطر کم خونی (آنمی) خصوصاً در زنان و تامین مواد معدنی ضروری برای سلامت عمومی سیستم تولید مثلی زنان مفید برای: زنان و مردان در تمام سنین مواد مغذی: آهن، سلنیوم و روی ساردین و سلامت جنسی فواید: کمک به حفظ جریان خون سالم و بهبود ناتوانی جنسی در ...
کدام گروه خونی ، کدام بیماری ؟
.... دستگاه گوارش این افراد تقریبا با هر ماده غذایی سازگار است و به عنوان مثال می توانند به راحتی لبنیات مصرف کنند. مطالعات نشان داده افرادی که گروه خونی AB دارند بیشتر در خطر کم حواسی هستند، طبق یکی از مطالعات افراد با گروه خونی 82% AB بیشتر از سایرین خطر ابتلا به ازدست دادن حافظه را دارند. تحقیقانت نشان داده است نوع خون در ابتلا به بیماری هایی که مبنای عروقی دارند، مانند سکتۀ مغزی ...
نقش مکمل ها در کاهش ریسک ابتلای زنان به کووید 19
دلیل نحوه انجام مطالعه، این داده ها به طور کامل نمی توانند به ما بگویند که مصرف چنین مکمل هایی عامل حفاظتی در برابر عفونت کووید 19 است. محققان بعد از بررسی داده ها متوجه شدند که چهار مکمل با کاهش ریسک ابتلاء به کووید 19 از شروع پاندمی کروناویروس مرتبط است. مصرف پروبیوتیک ها، مولتی ویتامین ها، اسیدهای چرب اُمگا 3 یا ویتامین D به ترتیب با کاهش 14٪، 13٪، 12٪ و 9٪ خطر ابتلاء به کووید 19 ...
هر فراموشی آلزایمر نیست
اشاره کردیم. تفاوت های جنسیتی در ابتلا به آلزایمر نتیجه یک مطالعه در دانشگاه بوستون آمریکا نشان داده است که میزان ارتباط بیماری آلزایمر با جنسیت در زنان سالمند کمی بیشتر از مردان سالمند است. زنان در دهه 70 زندگی، در قیاس با مردان در همان گروه سنی، 20 درصد احتمال بیشتری برای ابتلا به این بیماری دارند. پیش ترشیوع بیشتر بیماری در زنان را در قیاس با مردان، به عمر طولانی تر آن ها ...