سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات چای سبز روی دندان و لثه
چای سبز یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی ها برای سلامت بدن است که علاوه بر تمام فوایدی که دارد، در سلامت و تقویت لثه و دندان ها بسیار موثر است.
با دمنوش اقاقیا سیستم گوارش خودرا تقویت کنید
اقاقیا برای درمان بریدگی ها ، بندی آمدن خونریزی شدید و کشتن باکتری های موجود در بریدگی استفاده می شود. افزایش سلامت دهان و دندان امروزه پزشکان برای جلوگیری از التهاب لثه از عصاره ی اقاقیای کاتکو در تولید محصولات مربوط به دندان مانند دهان شویه ها استفاده می کنند. یک مطالعه قدیمی نشان داده است که پودر اقاقیا بیش از 2/3 جرم دندان و در برخی از موارد حتی 100% آن هارا پاک می کند ...
اثر دندان ها بر زیبایی چهره
با بالا رفتن سن، این نوع اسید تاثیر دائمی خودش را روی دندان می گذارد. بسیاری از افراد فکر می کنند که آب میوه های غیرطبیعی از هر لحاظ برای بدن شان مفید است اما این گونه نیست. ممکن است که این نوع آب میوه ها بتواند در افزایش سلامت بدن موثر باشد اما اسید موجود در آن در طولانی مدت برای دندان ها مضر است. خوشبختانه بزاق موجود در دهان تا حدی می تواند اثر مواد اسیدی را خنثی کند و از ...
خواص گواوا
وجود مواد مغذی گواوا است که باعث تنظیم سوخت وساز و جذب بهتر مواد مغذی می شود. • گواوا باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. • میوه ی گواوا دارای ویتامین های B، B6 و B3 است. ویتامین B6 نیز مادهٔ مغذی است که با عملکرد مغز و اعصاب در ارتباط است. • غرغره دم کرده گوآوا به عنوان درمانی برای دندان درد، کاهش التهاب لثه و زخم های دهانی مفید است. • باعث لخته شدن خون در ...
اسفناج، دنیایی از خواص و فواید بی نظیر
اسفناج به ورم مفاصل کمک می کند. این واقعیت که اسفناج سرشار از ویتامین K است، این تمایز را به آن می دهد، چون ویتامین K2 اسفناج به درمان و جلوگیری از مشکلات سلامتی کمک می کند. - سلامت لثه و مینای دندان: مقدار بالای ویتامین C آن، به سلامتی دهان کمک می کند، مانند لثه هایی که مستعد خونریزی در هنگام مسواک زدن هستند. محتوای اسید فولیک بالای اسفناج برای سلامت لثه بسیار عالی است و گفته می شود که ...
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه/خواص بی نظیر بادام خیس خورده
است که انسان ها به عنوان آجیل از آن استفاده می کنند. این دانه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست . بادام را می توان به صورت خام و یا بوداده مصرف کرد. اما برخی مردم ترجیح می دهند آن را پس از خیس کردن مصرف کنند. محققان می گویند بادام خیسانده شده دارای خواص بی شماری از سلامت دستگاه گوارش تا مبارزه با سرطان است. در حقیقت بادام خیس شده از بسیاری از جهات مانند بافت، مواد مغذی ...
رژیم غذایی دکتر کرمانی چه راهکارهایی برای لاغری دارد؟
کاهش وزن کمک می کند. با انتخاب صبحانه ای بر پایه غلات و تخم مرغ تا 36 ساعت بعد کالری بیشتری بسوزانید. قهوه بنوشید بسیاری از شایعات درباره قهوه نادرست است. قهوه مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان مفید برای بدن دارد. تحقیقات نشان داده کافئین موجود در قهوه متابولیسم را 3 تا 11 درصد و چربی سوزی را 10 تا 29 درصد بالا می برد. چای سبز بنوشید چای سبز مقدار کمی کافئین ...
رژیم غذایی برای لاغر شدن
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر بخواهیم روش های لاغری رو بشماریم باید بگم توی دنیا هزار و یک جور روش لاغری وجود داره از ورزش گرفته تا انواع و اقسام رژیم لاغری، دستگاه های لاغری و انواع عمل های لاغری. از بین همه ی این روش ها، رژیم لاغری و ورزش سالم ترین روش ها برای کاهش وزن هستند. رژیم غذایی گیاهخواری برای لاغری تحقیقات نشان می دهد که در مقایسه با رژیم های غذایی متفاوت، رژیم غذایی گیاهی تاثیر بیشتری بر کاهش وزن دارد و برای بهبود سلامت جسمانی مفید است. قبل از اینکه تصمیم بگیرید گیاهخوار شوید، بهتر است بدانید با ...
کیک پرتقالی خوشمزه + طرز تهیه
مدت 50 الی 60 دقیقه قرار دهید تا کیک پخته شود. باید بدانید که زمان پخت کیک بستگی به فر شما داشته و ممکن است کمی متغیر باشد. می توانید در اواخر پخت، با استفاده از یک خلال دندان تست کنید. آن را درون کیک فرو برده، و اگر موقع بیرون کشیدن تمیز باشد و مواد کیک به آن نچسبیده باشد، کیک شما آماده است. وقتی قالب کیک را از درون فر خارج کردید، برای مدت 5 دقیقه اجازه دهید تا سرد شود، سپس آن را از قالب بیرون ...
برترین خواص جو برای سلامتی بدن
استخوان جلوگیری می کند فسفر و مس موجود در جو می تواند سلامت کلی استخوان ها را تضمین نماید. محتوای فسفر در جو در درمان و نگهداری از استخوان و دندان ها موثر خواهد بود. اگر به بیماری پوکی استخوان مبتلا هستید، این ماده می تواند به عنوان یک درمان طبیعی محسوب شود. آب جو نیز 11 برابر بیشتر از شیر کلسیم دارد. کلسیم یکی از عناصر ضروری برای محافظت از استخوان هاست . منگنز موجود در آن ...
چطور مواد غذایی سالم را از ناسالم تشخیص دهیم؟
نخواهد داشت در صورتیکه استفاده از یک رنگ سبزصنعتی برای زیبا ساختن محصولی مثل خیارشور به طور مستقیم سلامت مصرف کننده را موردخطر قرار می دهد. 1 – تقلب کم خطر: افزودن نشاسته به ماست به منظور قوام بیشتر آن 2 – تقلب خطرناک: استفاده از یک رنگ سبز صنعتی برای زیبا ساختن محصولی مثل خیارشور. اما به لحاظ ماهیت تقلب دسته بندی دیگری وجود دارد: 1 – فروش یک ماده غذایی به ...
بهترین موادغذایی برای تقویت بینایی کودکان
...، می رسیم به عوامل تقویت کننده این عضو مهم بدن. آیا عاملی وجود دارد که بتواند با آثار مخرب استفاده از وسایل عصر جدید مبارزه کند و چشمان کودکان را تقویت کند؟ کودکان علاوه بر تغذیه باید هر روز چشم های خود را ورزش بدهند، برای مدت زمان طولانی جلوی کامپیوتر ننشینند و به صفحه آن چشم ندوزند، برای برطرف شدن خستگی چشم ها، مدتی آنها را بسته نگاه دارند. تغذیه مفید برای تقویت چشم ها ...
اثرات مصرف ویتامین C بر روی بدن
ابتلا به سرطان کمک کند. مطالعات مختلف ارتباط بین مصرف ویتامین C و کاهش حطر سرطان های ریه، پستان، روده بزرگ یا رکتوم، معده، حفره دهان، حنجره یا حلق، و مری را نشان داده اند. ویتامین C می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، برخی شواهد وجود دارند که ویتامین C می تواند به پیشگیری از بیماری قلبی عروقی کمک کند. یک مطالعه بزرگ شامل بیش از 85 هزار زن نشان ...
چند توصیه تغذیه ای به سالمندان در دوران کرونا/خوردن چهار میوه برای کاهش وزن
و در ساعت های مختلف مواد مغذی بدن خواهد رسید. این رژیم شناس و متخصص تغذیه، بیان کرد: سالمندان باید نسبت به مصرف آب و مایعات کافی بیشتر از گروه های سنی دیگر دقت نظر داشته باشند، البته باید به این نکته توجه داشت که مصرف زیاد چای و قهوه برای همه گروه های سنی توصیه نمی شود، چراکه جایگزین مناسبی برای آب نیستند و باعث دفع بیشتر آب بدن می شوند. توصیه می شود سالمندان حداقل هشت لیوان آب را در ...
عوارض خطرناک و جدی دندان پوسیده در دهان برای سلامتی بدن
دندان ها و دهان شویهای استفاده کنید که حاوی فلوراید هستند.غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید. دندان های سالم پاک، بدون درد و ناشی از حفره ها هستند. لثه های سالم نیز صورتی رنگ هستند و با مسواک زدن خونریزی نمیکنند. سلامت دهان و دندان نشان دهنده سلامت کلی بدن است، پس با رعایت کردن آن خطر ابتلا به بیماری های جدی تر را در بدن خود کاهش دهید. ...
اسموتی پروتئینه قهوه برای آغاز یک روز بانشاط
اما برای بهره مندی از این خواص لازم نیست مانند همیشه قهوه را دم کنید. در ادامه این مطلب روشی دیگری را برای آماده سازی قهوه به شما پیشنهاد داده ایم. براساس پژوهشی که روی بیش از 50 هزار خانم انجام شد، محققان دریافتند احتمال افسردگی با مصرف کافئین کاهش پیدا می کند. خانم هایی که 2 یا 3 فنجان قهوه در روز می نوشند، با خطر کمتر این مشکل در مقایسه با خانم هایی که یک فنجان قهوه در روز می ...
خواص مصرف روزانه ویتامین c برای بدن
ملی سلامت آمریکا، پژوهش های بسیاری نشان داده اند که ویتامین C می تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کند. مطالعات مختلف ارتباط بین مصرف ویتامین C و کاهش حطر سرطان های ریه، پستان، روده بزرگ یا رکتوم، معده، حفره دهان، حنجره یا حلق، و مری را نشان داده اند. ویتامین C می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، برخی شواهد وجود دارند که ویتامین C می تواند به ...
نوشابه و خطرات اسید فسفریک موجود در آن برای سلامت انسان
توان به تقویت حافظه، سلامت دهان و دندان، تسکین حالت تهوع، سردرد و استرس اشاره کرد. با روش های متنوعی می توان نعنا را به رژیم غذایی اضافه کرد. این گیاه را می توانید به صورت تازه و یا خشک شده مصرف کنید. با این کار، علاوه بر لذت مصرف یک غذای معطر، خواص بی نظیر آن را برای بدن خود به ارمغان بیاورید. عینکی ها کدو تنبل بخورند دبیر انجمن تغذیه البرز، اظهار کرد: کدو تنبل یکی از سالم ترین ...
خواص تاتوره | خواص تاتوره برای سر درد | تاتوره یک سم قوی
استفاده می شود این گیاه برای لثه ها استفاده می شود، تا حدی به عنوان درمان گنگی ویت یا فساد دندان است دانه حاوی 17٪ روغن زرد کم رنگ است. این روغن به عنوان روغن ماساژ استفاده می شود ساقه به عنوان هیزم استفاده می شود . دیگر خواص دارویی تاتوره در گذشته برگ ها یا گیاهان دودی ، دودی ، جویده شده یا به صورت چای به تنهایی یا همراه با سایر گیاهان نوشیده می شوند. دانه ها ...
فواید و خواص عالی گیاه پنیرک در طب سنتی + نسخه های درمانی
گل پنیرک شامل مخاط، تانن، فلاونوئیدها، روغن گیاهی، ویتامین C و مواد دیگر هستند. آنتوسیانین گلیکوزید مالوین که یک ماده شیمیایی طبیعی است، تنها در گل ها یافت می شود. مالوا سیلوستریس به طور سنتی به عنوان یک درمان گیاهی برای آسم، برونشیت ، سرفه ، عفونت های گلو و آمفیزم استفاده می شود. هم چنین برای درمان زخم یا التهاب غشا مخاطی در دهان، گلو، معده و روده ها استفاده می ...