خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مصرف ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا
: نکته مهم در خصوص تأمین ویتامین D، قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم اشعه خورشید است، کم و یا اصلاً بیرون نرفتن از خانه به معنی نگرفتن اشعه های خورشید است. حیدری افزود: توجه کنید هر چند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری بوده اما استفاده نابجا و بیش از حد این ویتامین می تواند اختلالات مهم و ناگواری بر سلامت انسان به جای بگذارد. این فوق تخصص غدد تأکید کرد: استفاده از
با ویتامین های ضد سرطان آشنا شوید
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد. سلنیوم: در مناطقی از جهان که سطح سلنیوم خاک بالا است، مرگ و میر کمتری ناشی از سرطان ریه، سینه، روده بزرگ، تخمدان، گردن رحم، مثانه، لوزالمعده و سرطان مری گزارش شده است. از آنجا که بدن نیاز کمی به این ماده معدنی
5 نشانه بارز سرطان کلیه
علت ناشناخته نیز ممکن است همراه با سایر علائم، نشانه ای از ابتلا به سرطان کلیه باشد. تشخیص اگر بیمار علایمی داشت که مشابه سرطان کلیه بود، پزشک یک یا بیشتر از این آزمایش ها را در مورد او انجام می دهد: تست بدنی: پزشک علایم حیاتی مثل تب و فشار خون بیمار را چک کرده و پهلوهای او را لمس می کند. تست ادرار: برای چک کردن خون در ادرار تست خون: برای اندازه
4 عامل سرطان را بشناسید
معرض ابتلا به انواع سرطان در طول یک دوره پنج ساله هستند. در این تحقیقات از ردگیرهای فعالیت استفاده شد تا وضعیت جسمانی داوطلبان در طول دوره تحقیقات به طور دقیق سنجیده شود. در نتیجه این مطالعه مشخص شد، افرادی که مدت زمان زیادی را در وضعیت نشسته به سر می برند؛ در معرض بالاترین خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. بر اساس این تحقیقات، حتی کمترین میزان تحرک مانند پیاده روی می تواند خطر
چربی قهوه ای در محافظت از بدن در برابر بیماری های مزمن چه نقشی دارد؟
بالینی در آزمایشگاه کوهن بوده، می گوید: این اسکن ها گران هستند و از آن مهم تر استفاده ی آن ها از اشعه است. ما نمی خواهیم افراد سالم زیادی را تحت تاثیر اشعه قرار دهیم. بچر که یک دانشمند فیزیک است راه حل دیگری پیشنهاد داده است. درست روبه روی آزمایشگاه او هزاران نفر سالانه به مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering مراجعه می کنند تا اسکن PET را برای ارزیابی سرطان انجام دهند. ابداع یک
این پنج اشتباه بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
. آسیب های خورشید از 30 سالگی به بعد باعث افزایش چین و چروکهای پوستی می شود. کرم های ضد آفتاب با فاکتور محافظت از خورشید حداقل 30 باید برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش خورشید به طور مداوم استفاده شود. عدم اهمیت به توده عضلانی: اگرچه ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد اما انجام ورزش های قدرتی برای حفظ
جنین متاثر ازسبک زندگی مادر
اشعه دارند که به جنین منتقل می شوند. برای مانیتورتان حتما محافظ تهیه کنید. فاصله تان را با صفحه مانیتور بیشتر کنید. تحقیقات به عمل آمده در این زمینه هنوز چیزی را به اثبات نرسانده اند و این عوارض پیش بینی شده اند. شما نیز با در نظر گرفتن احتمالات، جوانب احتیاط را رعایت کنید. اشعه ایکس در طول دوران بارداری از قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس در اسکن های توموگرافی پرهیز کنید، چرا که
بسته سیاستی مهار کرونا
فصل پاییز و زمستان که مردم بیشتر در مکان های سرپوشیده هستند، اهمیت بیشتری پیدا می کند. این گزارش همچنین اشاره می کند که ضدعفونی کردن محیط های پرتردد با استفاده از اشعه ماورای بنفش به صورت مستمر و حداقل یک بار در روز از گسترش ابتلا به کرونا ممانعت می کند. مطالعات نشان می دهد که استفاده از اشعه ماورای بنفش در ضدعفونی کردن معابر، آسانسورها و کف اتاق ها اثرگذاری بالایی دارد. پژوهش انجام شده
ویتامینD2 وD3 چه فرقی با هم دارند؟
خطر اصلی ابتلا به سرطان پوست می باشد. برخلاف ویتامین Dرژیم غذایی، شما می توانید از ویتامین D3 تولید شده در پوست خود استفاده کنید. گفته می شود بسیاری از مردم نور خورشید کم تری دریافت می کنند و یا در کشورهایی زندگی می کنند که نور خورشید در دسترس نیست به همین منظور لازم است از منابع غذایی غنی از ویتامین Dمصرف کنند. ویتامینD3 در بهبود وضعیت ویتامین Dموثر است. هر دو
چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر میشود؟
کرده. گرچه این موضوع ممکن است سبب نگرانی شود ولی بهتر است با اطلاع از آن برای مراقبت از خود، پیشگیری را مد نظر قرار دهیم؛ به این معنی که اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و بخصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر نیاز به پرهیز از فشارهای فیزیکی، اضافه وزن و سیگار دارید و ورزش صحیح و منظم باید بخش جداناپذیر زندگی شما باشد؛ و اگر خوشبختانه این سابقه خانوادگی را ندارید بهتر است از این فرصت استفاده کرده و با رعایت موارد فوق، مانع گرفتار شدن خود با این بیماری شوید.
کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه
طولانی مدت با مواد سرطان زا قرار می گیرد. سیگاری ها بیش از دو برابر بیشتر از غیرسیگاری ها در معرض ابتلا به این بیماری هستند و کسانی که زیاد سیگار می کشند بیشتر از آن هایی که کمتر می کشند این سرطان کشنده را به سوی خود فرامی خوانند اما این خطر در افرادی به تدریج کاهش می یابد که این عادت را ترک می کنند، حتی اگر سال های سال سیگاری بوده باشند. سموم صنعتی مختلف نیز می توانند به سلول هایی که به
مراقب این مضرات نور خورشید باشید
بروز دژنراسیون ماکولا می شود دژنراسیون ماکولا یکی از علل کاهش بینایی می باشد و این اتفاق زمانی رخ می دهد که قسمت مرکزی شبکیه چشم تخریب شود که در پی آن خواندن، رانندگی و حتی تشخیص چهره دشوار خواهد شد. در حالی که این مشکل با افزایش سن رخ می دهد اما همچنان علت دقیق آن مشخص نیست. بر اساس یک مطالعه که در مجله پزشکی منتشر شد، نشان داد کسانی که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند به میزان قابل توجهی در معرض خطر این بیماری هستند. بنابراین زدن عینک آفتابی در فصل تابستان را فراموش نکنید. ...
آیا تخریب ریه علامت دارد یا خاموش است؟
می گیرد به این سطح از مشکل تنفسی عادت می کند اما کسی که کووید دارد و درگیری تنفسی پیدا می کند به محض اینکه شدت درگیری تنفسی یک مقدار افزایش پیدا کند، بلافاصله علامت پیدا می کند. این فوق تخصص بیماری های ریه عنوان کرد: هر کسی که سیگار یا قلیان بکشد ما او را در مرحله یک نارسایی تنفسی قرار می دهیم، ضرر قلیان به مراتب بیشتر است، مصرف دو بار قلیان معادل پنج پاکت سیگار است و این نارسایی به
با ویتامین های ضدسرطان آشنا شوید
دیگر هستند. بیش از 90 درصد از ویتامین دی از راه نور خورشید سنتز می شود اما بیشتر مردم به خاطر ترس از ابتلا به سرطان پوست کمتر در معرض نور آفتاب قرار می گیرند در حالی که استفاده از کرم های ضد آفتاب استاندارد و رعایت موارد جلوگیری از آفتاب سوختگی، خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. دریافت روزانه هزار تا 2 هزار وحد ویتامین دی در روز از طریق رژیم غذایی یا مکمل های این ویتامین برای جلوگیری از
کاوازاکی پیامد ناگوار کرونا برای کودکان
کرونا در همه سنین خطرناک است خاطرنشان کرد: برخی با بی توجهی فرزند خود را در معرض ویروس قرار میدهند درصورتی که توصیه ما به همه مراقبت و رعایت بهداشت و استفاده از ماسک حتی برای مادران می باشد. فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان، شیر مادر را بسیار مهم برشمرد و تصریح کرد: خطر عدم استفاده شیر مادر توسط کودکان، از ابتلا به ویروس کرونا بسیار بیشتر است و در موارد مشکوک به ابتلا به کرونا نیز باید مادران با
سرطان روده بزرگ، شایع ترین سرطان در استان همدان
زخم گوارشی وجود دارد. افراد در معرض خطر سرطان کولورکتال، اما می توانند روزانه 325 میلی گرم آسپرین دریافت کنند. با پزشک تان در مورد مضرات و منافع این دارو صحبت کنید. ویتامین دی: تحقیقات نشان می دهد که افراد با سطوح پایین تر ویتامین دی در خون یعنی زیر 20 نانوگرم در میلی لیتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. در حالی که این میزان اگر بالاتر از 30 نانوگرم در میلی لیتر باشد، خطر
مراقبت های لازم برای جلوگیری از زخم پای دیابتی
افزود: همچنین برای پیشگیری از ابتلا به زخم پای دیابتی لازم است تا افزاد مبتلا به دیابت به این نکات توجه داشته باشند: در درجه اول باید قند فرد به درستی کنترل شود و فرد از یک رژیم غذایی مناسبی استفاده کند. طبق مطالعات انجام شده به ازای هر یک درصد افزایش هموگلوبین A1c بیماران 10 درصد در معرض خطر پای دیابتی قرار می گیرند. او گفت: در صورت عدم کنترل قند خطر رشد میکروب ها زیاد خواهد شد و
چگونه از پوست خود در مقابل اشعه نور خورشید محافظت کنیم؟
د. از حمام آفتاب و استفاده از لامپ آفتابی خودداری نمایید؛ استفاده از لامپ های آفتابی فرابنفش و همچنین حمام آفتاب جهت برنزه کردن پوست، خطر ابتلا به سرطان پوست را دوچندان می کند. بهتر است قبل از برنزه کردن پوست حتما از لوسیون های مخصوص استفاده کنید تا دچار سوختگی نشوید. عوارض جانبی داروها را بشناسید؛ برخی از داروها مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد التهاب یا
تاثیر آلودگی هوا در گسترش آتش افروخته کرونا
مکعب به 10 میکروگرم در متر مکعب (رهنمود سازمان بهداشت جهانی) کاهش یابد سالانه هزینه های سلامت (مرگ و بیماری) ناشی از آلاینده ذرات معلق به میزان 6/1 میلیارد دلار کاهش می یابد. کیفیت پایین هوا یک عامل خطر مهم برای بیماری های حاد و مزمن تنفسی و قلبی عروقی است. افرادی که بیماری های زمینه ای دارند و در مناطق با هوای آلوده زندگی می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری شدید عفونت کووید19 قرار دارند.
خطر مرگ بیماران سرطانی در هوای آلوده بیشتر است
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، دکتر افشین رخشا افزود: آلودگی هوا سبب تشدید بیماری های زمینه ای و مشکلات قلبی و عروقی می شود و بر اساس بررسی و تحقیقات به عمل آمده در جهان، آلودگی هوا با ابتلا به سرطان ریه و مثانه ارتباط مستقیم دارد. وی ادامه داد: همچنین طبق تحقیقات جدید آلودگی هوا مرگ میر ناشی از انواع سرطان به ویژه سرطان سینه و پانکراس را افزایش می دهد. این آنکولوژیست درباره
هشدار به بهبود یافتگان کرونا در آلودگی هوا
، کودکان و زنان باردار همه در گروهی قرار می گیرند که در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند. عابدینی یادآور شد: اکثر افراد گروه یادشده اگر به کرونا نیز دچار شوند، نسبت به سایر افراد در معرض خطر بیشتری قرار دارند برای همین پیشنهاد می کنیم رعایت دستورالعمل های بهداشتی همچنان مورد توجه جدی افراد قرار بگیرد. وی تاکید کرد: بهترین توصیه برای افراد در این روزها این است که از منزل خارج
کدام خال ها را می توان برداشت و کدام را نمیتوان ؟
تا 6 درصد خطر ایجاد سرطان بدخیم پوست یعنی ملانوم وجود دارد. در موقع تولد گاهی خال های مادر زادی بسیار کمرنگ هستند و مورد توجه قرار نمی گیرند؛ در حالی که خال های ملانوسیتی مادر زادی کوچک و متوسط سرعت رشد کمتری نسبت به سرعت رشد شیرخواران دارند و با گذر زمان کوچک می شوند. این نوع خال ها هنگام بلوغ تیره تر می شوند و بر روی آنها موهای زبر و خشن رشد می کنند. خالها حتما باید توسط
دوراهی تهرانی ها برای تنفس ویروس مرگبار یا هوای کشنده
بسته شود. فاطمه عابدینی فوق تخصص بیماری های ریوی، به شرایط آلودگی هوای کلانشهر ها اشاره کرد و گفت: وقتی شاخص آلودگی هوا بالا باشد، تنفس این هوا خطرناک تر از استنشاق دود سیگار است. وی با تاکید بر آسیب زا بودن ذرات معلق در هوا، تصریح کرد: تنفس ذرات معلق باعث آسیب بافت ریه می شود. به نظر می رسد تهرانی ها در مسیر دو راهی انتخاب تحمیلی قرار گرفته اند. اینکه در و پنجره ها را
10 خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!
/> انجیر خشک سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است. همچنین انجیر خشک کلسیم بیشتری نسبت به سایر میوه های خشک دارد. همچنین انجیر مقادیر مناسبی از پتاسیم و ویتامین K را فراهم می کند. 8. کلم بروکلی یک فنجان کلم بروکلی منجمد 87 میلی گرم کلسیم دارد. به گفته انستیتوی ملی سرطان در امریکا، رژیم غذایی سرشار از کلم بروکلی می تواند با کاهش خطر ابتلا به سرطان در ارتباط باشد. ترکیبات موجود در
تاثیر اختلالات تیروئید و دیابت بر توانایی جنسی
کاهش می دهد و مشکلاتی مثل انزال زودرس و اختلال در نعوظ ایجاد می کند. اختلالات جنسی ناشی از بیماری های تیروئید باعث کاهش اعتمادبه نفس و افزایش افسردگی و گوشه گیری در افراد می شوند، بنابراین حتما باید با پزشک فوق تخصص غدد درمیان گذاشته شوند و تحت درمان قرار بگیرند. 15 درصد از سردمزاجی ها تقصیر تیروئید است! در زمان قدیم، شیوع گواتر (بزرگی غده تیروئید) ناشی از کمبود ید بسیار بالا
خرید روغن گیاهی فقط از اکسیر سبز
سوخت و ساز و گوارش ، کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان، کاهش احتمال ابتلا به چربی خون می شود. استفاده از روغن های مایع در تامین اسیدهای چرب امگا-3 موثر خواهد بود. اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ترکیبات روغن های گیاهی به عنوان یک ضد التهاب عمل نموده و بنابراین مصرف آن برای افرادی که مبتلا به بیماریهای قلبی مزمن، مشکلات پوستی، ناراحتی های دستگاه گوارشی هستند، بسیار توصیه شده است. کمک به بهبود رشد
چرا لنزهای تماسی نباید با آب در تماس باشند؟
/> چرا نباید هنگام دوش گرفتن یا شنا از لنزهای تماسی استفاده کرد؟ افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کراتیت یا التهاب قرنیه قرار دارند. اگر کراتیت به درستی درمان نشود، خطر افت بینایی فرد وجود دارد. کراتیت میکروبی نوع خاصی از کراتیت است که در آن میکروب ها وارد قرنیه شده و موجب عفونت چشم می شود. میکروب هایی که می توانند موجب
