خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسباب بازی های کوچک و ساده ای که درمانگر روح و جسمند
های جابجایی مانند به اصطلاح شکستن انگشتان یا مالش پوست که معمولاً زیر چتر فیجینگ یا همان حرکات چرخنده قرار می گیرند. یکی دیگر از این رفتار های انسانی ضربه زدن به چیزی یا اصطلاحا ناخنک زدن به شی ای است که در دست داریم؛ از آنجا که ناخنک زدن بیش از حد با اختلال بیش فعالی و کمبود توجه (ADHD) همراه است، تحقیقات پیرامون این پدیده اغلب بر روی افرادی که این تشخیص را دارند انجام می شود. اما ...
وقتی تکلم انسان دچار تشنج می شود
دوران بلوغ، افرادی که پیش از این به نحوی لکنت زبان داشته اند، دچار اختلال شدید تر لکنت زبان می شوند. به طورمعمول دلایل دقیق ایجاد لکنت زبان کاملاً مشخص نیست اما آنچه مشخص است این است که لکنت زبان نمی تواند علت واحدی داشته باشد بلکه همواره از ترکیب علل بدنی، عاطفی و اجتماعی ایجاد می شود البته باید توجه داشت نوع رفتار والدین نیز در ایجاد آن بی اثر نیست. بسیاری از افرادی که دچار لکنت زبان ...
آیا چاقی ناشی از اختلال روانی است؟
از اختلالات فوق را داشته باشد، به اختلال خوردن مبتلا شده است. اختلال خوردن شامل افکار و رفتارهای کنترل نشده ای است که الگوهای بیمارگونه غذا خوردن را القاء می کند. زنان و مردانی که به این اختلال دچار می شوند، تصور غیر واقعی و تحریف شده ای از بدن خود دارند. مثلا این افراد همیشه فکر می کنند که بیش از حد چاق هستند. به طور معمول یک تصور اشتباه وجود دارد که اختلالات خوردن را نوعی ...
علائم سکته مغزی بسیار سریعی بروز می کند
...> اگر علائم شما بعد از چند دقیقه برطرف شود ، ممکن است شما یک حمله ایسکمیک گذرا داشته باشید. که اگرچه مختصر است ، نشانه یک بیماری جدی است که بدون کمک پزشکی از بین نخواهد رفت.متأسفانه ، به دلیل پاک شدن ایسکمیک ها ، بسیاری از مردم آنها را نادیده می گیرند. اما توجه به آن ها می تواند جان شما را نجات دهد. علائم خود را فوراً به تیم مراقبت های بهداشتی خود بگویید.فلج شدن یکی از رایج ترین و اصلی ترین علامت وقوع ...
5 نشانه بارز سرطان کلیه
کلیوی سخت است چون بیشتر در اعماق شکم وجود دارد. کشف این توده پزشک را وادار به سفارش آزمایش هایی مانند سونوگرافی و سی تی اسکن می کند. البته در نظر داشته باشید که اغلب این توده ها همیشه نشان دهنده ابتلا به سرطان نیستند. کم خونی و خستگی: خستگی یک علامت شناخته شده در مورد اغلب سرطان ها است. خستگی ناشی از سرطان با خستگی معمولی تفاوت دارد و با خواب و استراحت برطرف نمی شود. این خستگی با فعالیت ...
بررسی علل پرخوری کودک و نوجوان و راه حل این مشکل
.... اختلال پرخوری شدید اختلال پرخوری که اغلب در سنین نوجوانی و جوانی بروز می کند، سبب می شود نوجوان شما دیگر کنترلی روی گرسنگی خود نداشته باشد و پرخوری کند. تکامل رشد کودک کودکان در سنین رشد بیشتر دچار گرسنگی می شوند زیرا در این سنین بدن برای تکمیل رشد به مواد مغذی و ویتامین نیاز دارد. پرخوری در این سنین طبیعی است اما نیاز به کنترل در موارد غیرضروری دارد ...
مراقبت های لازم برای جلوگیری از زخم پای دیابتی
می تواند مشکلات جدی و ناتوان کننده ای را برای افراد مبتلا به این بیماری به همراه داشته باشد.اما امروزه با توجه به افزایش شیوع دیابت در بین افراد توجه جهت اقدامات پیشگیرانه و درمانی بسیار مهم و حائز اهمیت است. او افزود: یکی از مهم ترین عوارض ناشی از بیماری دیابت، زخم های مزمن و مقاوم به درمان است که اغلب در کف پا ایجاد شده و به آن دیابتیک فوت یا زخم پای دیابتی می گویند. زخم پای دیابتی در ...
اوتیسم چگونه درمان می شود؟
، دکترای روانشناسی سلامت گفتگویی کرده ایم که شرح آن را در ادامه می خوانیم: ویژگی های اختلال اوتیسم چیست؟ یکی از مشخصات اختلال اوتیسم این است که رفتارهای غیرطبیعی در زندگی کودکان مبتلا به آن معمولاً بسیار سریع ظاهر می شود، به گونه ای که والدین معمولاً متوجه وجود اختلالی در تعامل با فرزند خود می شوند. برای مثال او تماس چشمی و چهره به چهره برقرار نمی کند. هنگامی که پدر و مادر کودک ...
چند دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!
مشکلات خواب شما مرتبط با مشکلات جدی در وضعیت سلامتی شما است با پزشک خود در مورد روش های درمانی صحبت کنید. اغلب برای این اختلالات درمان هایی وجود دارد. بیشتر افرادی که دردهای شدید دارند در خواب شان دچار مشکل هستند و احتمال بیدار شدن در نیمه های شب برای آن ها بیشتر است. تحمل استرس: استرس یک عامل مهم برای بی خوابی تلقی می شود. اضطراب به طور مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می کند که در این ...
اعتیادهای عجیبی که به آن دچار هستیم
اعتیاد رفتاری به انواعی از اعتیاد گفته می شود که فرد در آن به مواد خاصی وابسته نیست بلکه این نوع اعتیاد وابستگی به انجام کارهایی نظیر قماربازی، خرید کردن، سکس، بازی و امثال اینها است. اثرات این نوع اعتیاد مانند اعتیاد به مواد اعتیادآور است. بطور مثال فرد نسبت به انجام آن بیشتر ترغیب می شود یعنی در هر نوبت سعی می کند با شدت و میزان بیشتری آن رفتار را تکرار کند تا به لذت دفعه قبلی دست ...
با این تمرین ها شاد زندگی کنید
...> قدردان باشید صرفاً سپاسگزار بودن می تواند باعث تقویت روحیه شما در کنار سایر مزایا شود. به عنوان مثال، مطالعات اخیر نشان داد که تمرین قدرشناسی می تواند تأثیر مهمی در احساس امید و خوشبختی داشته باشد. هر روز را با تأیید یک چیز که از آن سپاسگزار هستید، آغاز کنید. این کار را می توانید در حالی که مسواک می زنید یا فقط منتظر خاموش شدن زنگ ساعتتان هستید، انجام دهید. همان طور که روز ...
علائم 4 بیماری، اولین بار در دهان ظاهر می شود!
شایع ترین سرطان ها قرار دارد و هر سال 30 هزار مورد جدید گزارش می شود. مراجعه منظم به دندان پزشک می تواند به تشخیص این سرطان در مراحل اولیه کمک کند. سرطان دهان به شکل زخم های سفید و قرمز اغلب روی زبان، کف دهان، و بافت های نرم کام در پشت زبان ظاهر می شود. این زخم ها اغلب بدون درد است و بیمار به سختی متوجه آنها می شود. بیماری های روده: 20 درصد از بیمارانی که دچار اختلال التهاب روده هستند ...
بیماری هایی که از حیوانات خانگی منتقل میشه
حیوان شما هرگز یک تصادف بزرگ نداشته باشد، همه حیوانات به دامپزشک نیاز دارند تا یک زندگی سالم داشته باشند. فراهم نمودن سرپناه : هنگام تصمیم گیری برای خرید یک حیوان خانگی باید برای او یک سرپناه هم آماده کنید تا احساس راحتی کنند زیرا حیوانات لازم است در جای مناسب استراحت نمایند . خرید یک تخت برای سگ یا یک قفس برای پرندگان می تواند هزینه بر باشد. نیاز به زمان و توجه ...
سفر پایان افسردگی است
سفر کردن نوعی رها شدن است، رهاشدن در دنیای درونی خود تا بتوان یکنواختی ملال آور زندگی و روزمرگی را برطرف کرد.
کشف 6 زیرگروه متمایز از پیش دیابت توسط یک مطالعه 25 ساله
از حد مجاز باشد، اما به اندازه کافی بالا نباشد که پزشک بتواند آن را به عنوان دیابت تلقی کند. پیش دیابت را اختلال در قند خون ناشتا یا اختلال در پایداری گلوکز نیز می نامند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تقریباً همیشه ابتدا پیش دیابت داشته اند، اما پیش دیابت معمولاً علائمی ایجاد نمی کند. دیابت نوع 2 معمولاً به آرامی ایجاد می شود. با افزایش سطح قند خون، زمانی که این سطح به طور مداوم بالاتر از ...
علامتی که میگوید حال بدن شما خوب نیست
هنگام مشکل با آن مواجه می شود 1. احساس ضعف در ساق پا اگر حس عجیبی مثل احساس ضعف یا خزیدگی در ساق پای خود و یا نیاز به تکان دادن پا دارید، احتمالاً نشان دهنده سندروم پای بی قرار باشد. این اختلال طولانی مدت است و اغلب احساس ناراحتی در شب هنگام استراحت ایجاد می کند. 2. ضخامت پوست مشکلات پوستی را هرگز نادیده نگیرید. زمانی که پوست شما بیش از حد کلفت و خارش دار می شود، می تواند ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
چنانچه BMI( شاخص توده بدنی) بسیار پایینی هم داشته باشند، به علت ترس از چاق بودن یا چاق شدن ، عمدا غذای خود را محدود می کنند. همینطور امکان دارد این اشخاص برای کاهش وزن به ورزش های مکرر، استفاده از ملین ها و استفراغ روی بیاورند که اغلب این علایم میتواند نشان دهنده ی اختلالی دیگر به نام پرخوری عصبی( بولیمیا) هم باشد. بی اشتهایی عصبی علائم بی اشتهایی عصبی علایم فیزیکی ...
بهترین شیوه برای مدیریت کلاس درس
این است که شما نیز از خودتان انتظارات شفافی داشته باشید. باید یک برنامه واحد و روتینی داشته باشید، بدانید که وقتی شرایط سخت می شود چه موقع احساس شوخ طبعی خود را حفظ کنید. روز هایی وجود دارد که طبق برنامه پیش نمی رود بنابراین به خاطر سپردن این نکته برای موفقیت شما بسیار مهم است. *مدیریت صحیح یک کلاس درس برای معلم ضروری است اما تسلط بر مهارت های مدیریت ممکن است سال ها طول بکشد. * معلمان تازه کار برای پیشرفت باید به معلمان و مدیران با سابقه بیشتر مراجعه کنند و از آن ها مشاوره بگیرند. منبع: ...
اگر این نشانه ها را دارید دیگر وقت عینکی شدنتان است
نیاز داشته باشد سیگل گفت: چشم های اشکبار می تواند نشانه ای از این باشد که شما نیاز به عینک دارید. همچنین می تواند نشانه ای از مسائل دیگر مانند آلرژی یا اختلال تیروئید باشد، بنابراین اگر چشم های شما دائم اشکبار است باید به چشم پزشک مراجعه کنید و آن را چک کنید. اغلب سردرد داشته باشید اگر مدام دچار سردرد می شود، این نکته ظریف هم می تواند نشانه ای از این باشد که چشم شما ...
4 راهکار برای مدیریت تیم های کوچک به روش رهبران بزرگ
اعتماد ایجاد کنید 3. نحوه گذراندن زمان اعضای تیم را مدیریت کنید 4. مربی خوبی برای تیم خود باشید حالا بیایید هر کدام از این 4 راهکار را به طور دقیق تر بررسی کنیم. 1. اهداف و انتظارات واضحی برای تیم داشته باشید تمام مدیریت های موفق تیم ها با پاسخ دادن به دو سوال اساسی شروع می شود: چرا این تیم وجود دارد؟ و چه اهدافی باید در سطح فردی و تیمی میسر ...
دلایلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!
دکتر خوزه کلون، بنیانگذار کلینیک Paradise Sleep معتقد است اولین نکته درباره اختلالات خواب این است که درک کنید بیدار شدن از خواب در نیمه های شب ممکن است موضوع عجیبی نباشد و بسیاری از افراد در طول شب به دلایل مختلف از خواب می پرند. اما اگر شما بیش از 4 بار در طول شب از خواب بیدار می شوید به نظر می رسد بهتر است ریشه های اختلال خواب خود را بررسی کنید. دلایل متعددی وجود دارد که شما در طول شب از خواب ...
هر وقت بیکار می شوم، با خودم حرف می زنم!
خیالی شان را قانع می سازند. حرف زدن با خود بیماری نیست و اغلب افراد این تجربه را در طول عمرشان برای یک بار دارند. کاهش اعتماد به نفس، از دیگر علل بروز این رفتار است زیرا با انجام آن، می توان سرخوردگی های ناشی از تعاملات اجتماعی را جبران کرد. افرادی که با خود حرف می زنند، معمولا در یافتن راه حل مشکلات سردرگم هستند و با حرف زدن با خود، دنبال راه حلی می گردند تا به کاهش اضطراب شان کمک کند. ...
زنگ خطر چاقی در کودکان هشداری برای بیماری های خاص در بزرگسالی
گفت چاقی احتمال دارد کودکان را مبتلا به عوارض زیر کند: افزایش فشارخون، اختلال در سطح چربی های خون و دیواره رگ های خونی، دیابت نوع دو ، عوارض کلیوی، مشکلات تنفسی، افزایش خطر کیست های تخمدان در دختران، کاهش توان جنسی در پسران و مشکلات استخوانی است. عوارض روحی این دکتر تغذیه می گوید: چاقی علاوه بر مشکلات و بیماری هایی که برای فرد ایجاد میکند، می تواند باعث مشکلات روح و روان نیز ...
دیر ارضا شدن زن نشانه چیست؟
ده ای از بیماری ها، تغییرات جسمی و دارو ها می توانند در ارگاسم اختلال ایجاد کنند: بیماری ها: بیماری های جدی مانند مالتیپل اسکلروزیس (MS) و پارکینسون و تأثیرات آن ها بر سلامت روانی فرد، می تواند مانع از رسیدن به ارگاسم شود. مسائل زنان و زایمان: جراحی های زنان، مانند جراحی رحم یا جراحی سرطان، می توانند بر ارگاسم تأثیر بگذارند. همچنین، کمبود ارگاسم در این حالت اغلب با سایر مشکلا ...
زودانزالی ؛ اختلال جنسی شایع در مردان
بر بدن خود داشته و کنترل بیشتری بر آن اعمال کند. برخی از این روش ها به صورت موقتی و برخی نیز به صورت دائمی عمل می کنند، اما موفقیت آن ها تا حدود زیادی به شریک جنسی بیمار بستگی دارد. روش فشار دادن این روش برای کاهش فشار خون در سر آلت تناسلی به کار گرفته می شود. نحوه انجام این روش به این صورت است که فرد رابطه جنسی را به صورت عادی ادامه داده تا لحظه ای که به انزال نزدیک می شود ...
15 نکته ای که مردم دنیا برای پیشگیری از سرما خوردگی رعایت میکنند
همه ما در سراسر دنیا سرماخوردگی را تجربه کرده ایم. با شروع فصل سرما و آسیب پذیر شدن بدن، بسیاری از افراد به سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا می شوند. سرماخوردگی خیلی ساده به سراغمان می آید و خیلی سخت از بدنمان خارج می شود. با وجود اینکه سرماخوردگی یکی از بیماری هایی است که دوره درمانی کوتاه و روش درمانی ساده ای دارد ابتلای مکرر به آن منجر به ضعف بدن و اختلال در زندگی روزمره می شود. همه ما می توانیم ...
علائم اضطراب را با این غذاها از بین ببرید
را در وی تغییر دهد و از طرفی اضطرابنیز می تواند در دریافت و رژیم غذایی فرد تاثیر داشته باشد. پروتئین افراد مبتلا به اضطراب بهتر است که پروتئین های با کیفیت مانند مرغ، گوشت بوقلمون و ماهی استفاده نمایند. همچنین آمینواسید تانن که در چای، شکلات و انواع توت ها یافت می شود منجر به تولید گاما آمینو بوتیریک اسید (GABA) در مغز می شود و امواج مغزی آلفا را بهبود می بخشد در نتیجه اضطراب به ...
تاثیر اختلالات تیروئید و دیابت بر توانایی جنسی
. به طور کلی، مصرف این داروها در افراد مبتلا به دیابت باید حتما با اجازه و مشورت پزشک معالج یا پزشک قلب انجام شود. تاثیر مشکلات متابولیک بر رابطه زناشویی گرچه تصور می رود، مشکلات میل جنسی زنان اغلب مسائل عاطفی و روانی مانند افسردگی مربوط باشد، اما شواهد فزاینده ای به دست می آید که شماری از مشکلات جسمی زنان ازجمله مشکلات تیروئید نیز می تواند بر تمایلات جنسی زنان تاثیر بگذارند ...
کتاب باز؛ روایت هایی از زندگی / وقتی کتاب باز ناجی مطالعه می شود
آن مسئله لیستی از کتاب های اثرگذار پیشنهاد می شود. تمایز این نوع معرفی کتاب، با معرفی کتاب های روزمره این است که معمولا افراد کتابی را معرفی می کنند که برای خودشان تاثیر مثبتی داشته است، درحالی که ممکن است همان کتاب برای شما مناسب و مفید نباشد، اما در این برنامه کتاب ها به صورت منسجم برای مخاطبان خود معرفی می شوند. برای مثال در یکی از برنامه های اخیر کتاب باز مجتبی شکوری در ...
