سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که در زمستان بدن ما را گرم نگه می دارند !
خوشمزه تر کردن آنها نیز بسیار کمک می کند و بدن را گرم نگه می دارد. خوراکی های کافئین دار یکی از راه های افزایش سوخت و ساز بدن، نوشیدن چای و مشتقات قهوه است که کافئین دارد. به دنبال افزایش سوخت و ساز بدن، دمای بدن نیز بالا می رود. البته چای سبز نیز می تواند پیشنهاد خوبی برای افرادی باشد که به به دنبال نوشیدنی کم کالری هستند که آنتی اکسیدان نیز هست و می تواند بدن ...
واکنش احسان علیخانی به خودکشی کودک کاری که مهمان ماه عسل بود + عکسها
حالی کرد! درباره رضا، حضورش در ماه عسل، خبر خودکشی اش و این خبر غمناک و تلخ... خبری شوکه کننده و این میزان سنگین برای همه ما که او را دیده بودیم و از دلش خبر داشتیم... رضا 7 سال پیش مهمان ماه عسل شد. وقتی قرار شد موضوع کودکان کار، برای اولین بار در تلویزیون مطرح شود، رفقای جمعیت امام علی که در زمینه بچه های کار فعالیت می کردند و دنبال تحصیل و آموزش شان بودند، گروه ...
تأثیر دمنوش سیاهدانه بر جلوگیری از ابتلا به کرونا
بار انگشت خود را در ظرف سیاهدانه برده و همان تعدادی را که به انگشت شما می چسبد به آرامی بجوید؛ همچنین می توانید سیاهدانه را پودر کنید و روی خوراکی هایی مثل پنیر بپاشید (البته توجه داشته باشید که باید از مصرف سیاه دانه آسیاب شده کهنه جدّاً پرهیز کرد). یکی دیگر از راه های مصرف سیاهدانه، دوسین است. دوسین ترکیب سیاهدانه و عسل است که اثر تقویتی خوبی بر بدن و سیستم دفاعی آن دارد، این ترکیب در ...
عادت هایی که دندان ها را خراب می کند
دور نگه دارید. از آبمیوه تا چیپس در کنار بر عادت هایی که ممکن اسست سلامت دندان های شما را به خطر بیندازد، خوراکی هایی هم هستند که میانه خوبی با دندان ها ندارند. نوشیدنی های گازدار و انرژی زا مهمترین آنهاست. این نوشیدنی ها معمولاً سرشار از قند هستند ونوشیدن مداوم آنها می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود. آبمیوه نیز معلولا قند زیادی دارند و ممکن است با نوشابه ها رقابت ...
6 اشتباه در آب رسانی به بدن
. دلیلش این است که عناصر مغذی و الکترولیت ها در کمک به جذب و نگهداری آب در بدن نقش دارند. اگر می خواهید هیدراته بمانید، میان وعده آب بنوشید تا مواد مغذی دیگر به حفظ آب در بدن تان کمک کنند. قهوه و چای حاوی کافئین هستند، اما آن طور که در گذشته تصور می شد عامل کم آبی بدن نیستند. مشخص شده است که هردوی این نوشیدنی ها هم می توانند نقش آب رسان را داشته باشند زیرا آبی که ما با نوشیدن آن ها دریافت می ...
5 ماده غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی
مؤثر و حتی ضروری باشد. محققان روی موش های آزمایشگاهی که در معرض بیماری های قلبی قرار داده شده بودند بررسی هایی انجام دادند. از این موش ها آزمایش اکوی قلب و تست های دیگر تشخیصی گرفته شده بود تا وضعیت عروقی شان از نزدیک مورد بررسی قرار گیرد. در ادامه محققان مشاهده کردند موش هایی که رژیم غذایی شان حاوی میزان کمی پتاسیم است بیشتر دچار سفتی و عدم انعطاف در عروق خونی شان هستند. چون رسوب کلسیم در آن ها ...
راههای مقابله با آبریزش بینی
به گزارش کرج رسا، مقابله با آبریزش و گرفتگی بینی کار سختی نیست که می توان به چند ماده غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. در این گزارش راهکارهای تغذیه ای مقابله کننده برای مشکلات بینی را بخوانید. عسل: برای مقابله با گلودرد و سرماخوردگی زمانی که بینی می گیرد مازاد موکوس آن به سمت گلو سرازیر می شود. عسل باعث کاهش و تسکین گلودرد می شود و به حل مشکل آبریزش نیز ...
10 نسخه فوق العاده برای داشتن چهره جوان
وضعیت پوست و کند شدن روند سالمندی مفید است. شیر نارگیل موثر در جوان سازی: شیر نارگیل غنی از ویتامین و مواد معدنی است شیر نارگیل پوست را تمیز می کند و آن را جوان، نرم، انعطاف پذیر و درخشان نگه می دارد. بهترین نتایج وقتی بدست می آید که از عصاره نارگیل تازه استفاده می شود. چهره جوان داشتن با خیار و کشک: خیار حلقه های تیره و پف دور چشم ها را کاهش می دهد ...
کیک قهوه و عسلی
...> شیر......... 1 قاشق سوپخوری عسل.............. 1 قاشق چایخوری اسانس وانیل.......... یک چهارم قاشق چایخوری پودر شکر............... 125 گرم بیشتربخوانید: طرز تهیه کیک پارما چیکن روش تهیه قالبی را به قطر 20 سانتیمتر چرب کنید و با کاغذ روغنی بپوشانید. آن گاه قهوه را در آب جوش حل کنید و کنار بگذارید. سپس کره، وانیل و شکر قهوه ای را با ...
اینجوری قهوه بخورید که نابود می شید!
شده ای که در قهوه جوش برقی آماده می شود، نسبت به اسپرسو، کافئین بیشتری دارد زیرا در مدت طولانی تری در حالت دم قرار داشته است. دور قهوه ی جوشیده خط بکشید از مصرف قهوه جوشیده ( قهوه ترک ) پرهیز کنید زیرا دانه های قهوه حاوی چربی بسیار بالایی هستند و موجب افزایش کلسترول خون می شوند. هنگامی که آب جوش را مستقیم بر روی این دانه ها می ریزیم، چربی موجود در آنها جدا و داخل آب می شود. ...
علت پوسته شدن اطراف ناخن دقیقا چیست ؟
شیمیایی بدون دستکش است. پس به نفع خودتان است که دستکش بپوشید. 11. آب گرم برای پوسته شدن دور ناخن ها: آب گرم پوست نرم اطراف ناخن شما را برمیگرداند. دستهای خود را با آب گرم بشویید و ده دقیقه در روز در آب گرم همراه آبلیمو و عسل قرار دهید. دست های خود را خشک کنید و مرطوب کنید، یا روغن ویتامین ای بزنید. 12. خیار برای درمان پوسته شدن اطراف ناخن: خیار ...
نحوه درست کردن قهوه؛ چگونه در خانه قهوه درست کنیم؟
فرادید | برای تهیه یک قهوه خوشمزه و ساده در خانه یا محل کار، انتخاب های زیادی داریم. قهوه را می توان به روش های مختلف دم کرد، اما ساده ترین و ارزان ترین روش های دم کردن قهوه در خانه شامل قهوه ساز برقی ، فرنچ پرس و موکا پات می شود. برای آشنایی با طرز دم کردن قهوه در خانه یا محل کار، باید ابتدا با این قهوه ساز ها و طرز کارشان آشنا شوید. همان طور که می دانید فواید قهوه برای ما بسیار زیاد است. قهوه آنتی اکسیدان دارد، شما را بیدار ...
ماسک جینسینگ برای پوست هایی که ...
کمی عسل یا موم:1 قاشق پودر گیاه جینسینگ:مقدار کمی طرز تهیه و روش استفاده : ابتدا گل سرخ های خشک را دم می کنید ، سپس به عصاره آن عسل ، جو پرک ، جینسینگ را اضافه کنید . این ماسک را به مدت 10 الی 15 دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب سرد بشوئید. ماسک ریشه گیاه جینسینگ: مواد لازم : پودر یا عصاره ریشه گیاه جینسینگ:مقدار کمی روغن زیتون :2 قاشق ...
خواص لیموترش اسپانیایی | خواص ضد سرطانی لیموترش اسپانیایی | خواص ضد ویروسی لیموترش اسپانیایی
کاهش دهد، و باکتری ها و انگل های مضر بدن را از بین ببرد. لیمو ترش اسپانیا همچنین با حمایت از پیشرفت استخوان و پیشگیری از زخم معده کمک می کند تا بدن انسان را قوی نگه دارد. از نظر حفاظت از ویروس، این میوه نه تنها می تواند نشانه های سرماخوردگی را کاهش دهد، بلکه می تواند از برونشیت و آنفولانزا جلوگیری کند. اگر این میوه بو داده و با عسل مخلوط شود، می تواند به کنترل اسهال ...
اسفناج را با ماست بخوریم یا نه/هشت ماده غذایی را در یخچال نگذارید
پلاستیکی حفظ کرد. البته غلات حاوی پیاز نیاز به نگهداری در ظرف های در پوشیده و در یخچال دارند. کدو حلوایی : نیاز به تهویه خشک، تاریک و سرد و البته به دور از محیط یخچال دارد. خربزه و هندوانه : این دو میوه اگر در محیط یخچال نگه داری شوندف آنتی اکسیدان هایشان مانند لیکوپن و بتاکاروتن را از دست می دهند. البته اگر این میوه ها بریده شده باشند، نیاز به نگهداری در یخچال دارند. ...
هفت ماده غذایی، ایمنی بدن را تضعیف می کنند!
ریزمغذی ها است. میوه های خشک: اگرچه میوه ها یک میان وعده بسیار ضروری هستند، اما نوع خشک شده آن ها و حتی میوه های کنسرو شده حاوی قند اضافی هستند که سالم بودن آن ها را زیر سوال می برد. نوشابه های کافئین دار: مقدار کافی از خواب برای حفظ سیستم ایمنی سالم ضروری است و مصرف نوشابه های کافئین دار به ویژه قهوه و نوشابه های گازدار درست اثر برعکس برای سیستم ایمنی بدن دارد. سطوح اسیدیته در ...
نوشیدنی های مقوی برای سلامت روده
...، وقتی با هم جوشانده شوند یک چای مقوی و سالم برای روده و معده درست می شود. آب لیمو و عسل را بعد از کمی سرد شدن به چای اضافه کنید. نوشیدن این چای صبح زود حتی می تواند با تقویت ایمنی بدن، شما را از سرماخوردگی و آنفولانزا در زمستان دور نگهدارد. نوشیدنی سرکه سیب، لیمو، زنجبیل، سیر، عسل و دارچین سرکه سیب دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی است و برای سالم ماندن باید بخشی از ...
10 اشتباه بزرگ درباره غذا که نباید آنها را انجام دهید
ریختن نان کهنه و بیات شده: اگر نان شما سالم است دور ریختن آن نه تنها اصراف بوده بلکه هزینه شما را نیز افزایش می دهد. کافی است تنها آن را کمی خیس کرده و سپس در ماهیتابه با دمای ملایم قرار دهید تا نان شما دوباره تازه شود. 2. پختن استیک بالافاصله پس از خارج کردن ان از فریزر 3. نگه داشتن سس مایونز برای مدت طولانی (بیش از دو ماه) 4. نگه داری از نوشیدنی ها در در یخچال ...
5 قانون طلایی برای اینکه همیشه سالم باشیم
زمان چرت کوتاهی می زنند و انرژی را برای بقیه روز تامین می کنند. 4. میان وعده : حدود ساعت 5 تا 5:30 دقیقه بعد از ظهر زمان مناسبی برای مصرف یک میان وعده سبک است که انرژی مورد نیاز را تامین و شکم را پر نگه می دارد و همچنین سطح قند را هم طبیعی حفظ می کند. 5. شام : شام همیشه باید سبک باشد و بیشتر نان و سبزی مصرف کنید و از خوردن برنج اجتناب کنید چون حاوی کربوهیدارت فراوانی است ، بعد از شام حتما قدم بزنید و مستقیم به رختخواب نروید. ...
روش نگهداری گیاهان آپارتمانی
...، دور نریزید. قهوه تنها صبحانه ممکن برای گیاهان نیست. اگر تخم مرغ می پزید، آب آن را نگه دارید. پس از آنکه به دمای محیط رسید، آن را به خاک گیاه اضافه کنید. این آب غنی از مواد ضروری برای رشد گیاه بوده و برای آن درست مانند شربتی گواراست. آب سبزیجات نیز همینطور عمل می کند. 5- برگ ها را گرد گیری کنید. همه گیاهان از برگ های خود برای انجام عمل فتوسنتز استفاده می کنند. گیاهان دی ...
طرز تهیه و نکات مهم کمپوت سیب
...، این دستور مناسب شما است. * بعد از خنک شدن کمپوت، آن را در ظرفی درب بسته در فریزر نگهدارید. * اگر سیب سبز ترش را دوست دارید، میزان شکر این ترکیب را بیشتر کنید. * برای تجربه طعم عالی کمپوت، عسل را جایگزین شکر کنید. * بعد از گذشت چند دقیقه از جوشیدن آب و زمانی که کف روی قابلمه جمع شد، کف را دور بریزید. این زمان بهترین لحظه برای اضافه کردن زعفران دم ...
کی و چطور گلدان گیاهان را عوض کنیم
.... قوطی آب : این مورد هم ضروری نست اما آب دادن به گیاه را در حین کار آسان تر می کند. چگونگی تعویض گلدان مرحله 1: گلدان بزرگ تر را بردارید. همانطور که گفتیم دلیل اصلی تعویض گلدان، کمبود جا می باشد پس حتما از گلدان پهن تر استفاده کنید. مرحله 2: کف گلدان را با یک ماده متخلخل مثل فیلتر قهوه بپوشانید. مرحله 3: یک لایه ...
راهکار های طب سنتی برای کنترل فشارخون
اخلاط نامناسب و نشاط می شود و بسته به شرایط هر بیمار از سوی متخصص، ورزش های مناسبی پیشنهاد می شود. درمان در طب سنتی برخلاف تصور عامه مردم فقط خوراکی های شور نیستند که می توانند فشارخون را بالا ببرند. از دیدگاه طب سنتی کسانی که مستعد افزایش فشارخون هستند ممکن است با زیاده روی در مصرف شیرینی های طبیعی مثل ارده و شیره، عسل و خرما و شیره آن هم دچار پرفشاری خون شوند. توصیه ...
لرزش دست ها درمان دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، گاهی اوقات هم مسئله کمی جدی تر است. لرزش اساسی ترمور اسنشیال (Essential tremor) یا لرزش اساسی یک اختلال عصبی است که رایج ترین دلیل ثابت نماندن فنجان قهوه یا چای شما در هنگام نگه داشتن آن در دستانتان است. در این عارضه هنگامی که دستان شما مشغول انجام کاری باشند دچار لرزش می شوند؛ اما در صورت عدم انجام کار، لرزشی مشاهده نمی شود. هیچ دلیل مشخصی برای این ...
ترکیب جادویی در رشد قد کودکان!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، او تاکید کرد: به طور متوسط بدن ما به 800 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارد. وقتی یک لیوان شیر می نوشیم به اندازه 250 تا 300 میلی گرم کلسیم وارد بدن می شود. مظهری با اشاره به کاهش مصرف شیر در کشور و قطع یارانه شیر گفت: یارانه شیر را قطع می کنند که باعث کاهش مصر ...