خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که در زمستان بدن ما را گرم نگه می دارند !
ها و آجیل های خشک مانند بادام، بادام هندی، کشمش در بدن گرما ایجاد کرده و حتی می توانند کمبود احتمالی آهن را در بدن جبران کنند. البته همانطور که می دانید مصرف زیاد از حد هر خوراکی برای بدن خوب نیست و بهتر است در خوردن آن، اعتدال را رعایت کنید. عسل از شگفت آوری عسل که هر چه بگوییم کم گفته ایم! در هوای سرد زمستان، یک قاشق غذاخوری روزانه عسل را در مقداری آب گرم حل کنید
آشنایی با بهترین روشهای طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
: سیر با طبع گرم و خشک بالا برای گرم مزاجان و کبد گرم خوب نیست اما سیرترشی قهوه ای و شیرین معجون و اکسیری با خاصیت درمانی به ویژه پاکسازی جدار کبد و قلب و عروق است که برای همه طبع ها توصیه می شود البته سیرسیاه که اخیرا به بازار آمده، خواص سیر ترشی را ندارد؛ چای سبز هم برای مزاج سرد و تر با بلغم و رطوبت بالا مفید است و مصرف آن همانند قهوه، بیشتر از هفته ای 2 تا 3 بار موجب خشکی کبد می شود؛ چای سفید هم
6 اشتباه در آب رسانی به بدن
نیست آب ساده را در خود نگه دارد. دلیلش این است که عناصر مغذی و الکترولیت ها در کمک به جذب و نگهداری آب در بدن نقش دارند. اگر می خواهید هیدراته بمانید، میان وعده آب بنوشید تا مواد مغذی دیگر به حفظ آب در بدن تان کمک کنند. قهوه و چای را به حساب نمی آورید قهوه و چای حاوی کافئین هستند، اما آن طور که در گذشته تصور می شد عامل کم آبی بدن نیستند. مشخص شده است که هردوی این نوشیدنی ها
8 خوراکی برای سیاهی زیر چشم
کمپرس سرد روی چشمانتان قرار دهید. این کار به لطف خواص ضدالتهابی و تحریک کنندگی گردش خون چای سبز می تواند به کاهش پف چشم ها کمک کند. به غیر از نوشیدن چای سبز، راه دیگری که می تواند بدین منظور مفید باشد این است که این چای را مانند یک کمپرس سرد روی چشمانتان قرار دهید. این کار به لطف خواص ضدالتهابی و تحریک کنندگی گردش خون چای سبز می تواند به کاهش پف چشم ها کمک کند خاصیت ضد التهابی
هرگز مانده ی این غذاها را نخورید!
در جای خنک نگه دارید زیرا باکتری ها در محیط کم اکسیژن روی سطح سیب زمینی زنده باقی می مانند و وارد بدن خواهند شد. اسفناج اسفناج همانند چغندر یکی دیگر از غذاهای حاوی نیترات است. برای این که نیترات از این مواد غذایی به بدن شما منتقل نشود، بهتر است اسفناج را خام مصرف کنید و یا اگر آن را پختید، همان لحظه مصرف کنید. برنج بعضی از موادغذایی هستند که بعد از مدتی
تدابیر طب سنتی در فصل زمستان
جات، سرکه، آبغوره، میوه ها و سبزیجات سرد نظیر خیار، گوجه فرنگی، لیموترش، کدو، انارترش و لبنیاتی نظیر ماست و دوغ. - اگر مزاج شما خشک باشد، باید خیلی مراقب باشید و در فصول سرد و بخصوص در پاییز از خوراکی های دارای طبیعت خشک مثل قهوه، غذاهای تند و تیز، بادمجان، عدس و ادویه جاتی نظیر فلفل، زنجبیل، دارچین و آویشن اجتناب کنید. - اگر مزاج گرم دارید، در فصل های سرد محدودیت های بالا برای شما
طرز تهیه کیک ارده شکلاتی به 2 روش
می توانید طرز تهیه ساده کیک ارده شکلاتی در فر و بدون فر رایاد بگیرید. مواد لازم برای 8 نفر آرد: 1+1/4 لیوان دسته دار شیر با دمای محیط: نصف لیوان دسته دار ارده شکلاتی آماده: نصف لیوان دسته دار یا 50 گرم شکلات آب شده و 50 گرم ارده تخم مرغ: 3 عدد روغن مایع: نصف لیوان دسته دار بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری وانیل: 1
این ماده غذایی، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند!
دارد. سطوح اسیدیته در قهوه ممکن است منجر به افزایش التهاب در بدن شود. سوپ های کنسرو: سوپ غذایی است که به راحتی می تواند فیبر و پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم کند با این حال مصرف کنسرو شده این غذا اگرچه راحت است، اما بهترین گزینه نیست. بسیاری از این سوپ ها حاوی مواد تشکیل دهنده مصنوعی و سطوح بالای سدیم هستند. غذا های شور: در حالی که غذا های شور مانند کلم ترش عطر و طعم زیاد و
خشکی دهان خبر از چه بیماری میدهد؟
برای درمان خشکی دهان در صبح: روش 1: لیمو, شکر و آب مواد لازم: 120 گرم شکر, 60 میلی لیتر آب لیمو و 360 میلی لیتر آب. شکر و آب را به نسبت های مساوی در یک قابلمه کوچک بریزید, بجوشانید تا زمانی که شکر حل شود. بعد اجاق را خاموش کنید و آب را خنک کنید. یک لیمو با پوسته نازک انتخاب کنید، چون آب بیشتری دارد. قبل از اینکه لیمو ترش را فشار دهید
علایمی که ممکن است نشانه دیابت باشد
/> این متخصص داخلی و طب سنتی، استفاده از گیاهان تلخ همچون هندوانه ابوجهل و گزنه را از قویترین گیاهان کنترل قند خواند و متذکر شد: کلیه ها از اصلی ترین ارگان در شروع دیابت است که در اثر سرما، ضعیف می شوند؛ در نگاه طب سنتی، پهلوها را باید با بستن شال و ماساژ روغن های گرم مثل روغن زنجبیل و روغن سیاهدانه گرم نگه داشت؛ از مصرف زیاد آب سرد خودداری شود چون تعادل بین کبد و کلیه به هم میخورد؛ گیاه مریم گلی، قره قاط، آبغوره، قره قروت، شنبلیله، عرق بوقناق برای کنترل قند خون و رفع عوارض دیابت مفید است.
توصیه های هلال احمر برای مقابله با سرمازدگی
ممکن است باعث هایپوترمی کشنده شود. درمان در فضای باز 1) فرد مصدوم را به سرعت به یک فضای بسته امن منتقل کنید. باید فرد را از وزش باد مصون نگه دارید. 2) همه لباس های مرطوب فرد را خارج کنید، ولی مواظب باشید بدن وی در معرض باد و یا هوای سرد قرار نگیرد، بهتر است با حفظ برقراری راه هوایی، سر فرد مصدوم هم پوشانده شود. 3) سطح بدن فرد نباید به طور مستقیم با زمین
مضرات استفاده از نوشیدنی های بدون قند
... اگرچه آب میوه ها برخی از مواد مغذی و ویتامین های موجود در میوه را حفظ می کنند اما با از بین رفتن فیبر آن، همان مقدار فروکتوزی را که در کوکاکولا دریافت می کنید، از خوردن آب میوه نیز دریافت خواهید کرد. علائم دیابت نوع 2 شامل موارد زیر است: - ادرار بیش از حد معمول به ویژه در شب - احساس تشنگی مداوم. - احساس خستگی زیاد - کاهش وزن بی دلیل - تاری دید شرایطی که دیابتی ها می توانند بستنی بخورند! دیابتی ها نباید قهوه بخورند! انتهای پیام/ ...
رژیم های غیراصولی سلامت گیاهخواران را تهدید می کند
ها باشد مانند لبنیات، تخم مرغ و عسل پرهیز می شود. وی با بیان اینکه طیف دیگری از گیاه خواران منابعی همانند لبنیات و تخم مرغ را نیز در سبد غذایی خود می گنجانند، تاکید کرد: این گروه از گیاه خواران در واقع ترکیباتی که از حیوانات به دست می آید را به استثنای گوشت حیوان مصرف می کنند. حکمت دوست مصرف قرص و داروهای مکمل حاوی ویتامین B12 را به افرادی که صرفا از منابع غذایی گیاهی استفاده
عناب و سنجد چه تفاوتی با هم دارند؟
گل هایی کوچک دارد که سبز مایل به زرد هستند. عناب در مناطق گرمسیر ایران مانند خراسان، یزد و قزوین کشت می شود. سنجد چیست؟ نام سنجد، بدون شک همه ما را به یاد سفره هفت سین می اندازد. از جمله ویژگی های سنجد می توان به این موارد اشاره کرد: سنجد، درختی با ارتفاع 5 متر دارد و میوه آن به صورت خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. طبع این میوه، خشک و سرد
ترفندهای علمی زنده ماندن در آتش سوزی
شما کمک می کند اما در مورد آتش سوزی هر ثانیه اهمیت دارد. از آن جایی که دود بعد از آتش سوزی خطرناک تر از خود آتش است و مدام افزایش پیدا می کند، بنابراین باید بیشتر مراقب بینی و دهان خود باشید زیرا بیش از چند دقیقه نمی توانید دستمال را در آن جا نگه دارید. در چنین حالتی سعی کنید ارتفاع خود را پایین بیاورید. یعنی چهار دست و پا راه بروید تا به سمت خروجی برسید زیرا هوای روی سطح زمین تمیزتر و تازه تر است
خواص لیموترش اسپانیایی | خواص ضد سرطانی لیموترش اسپانیایی | خواص ضد ویروسی لیموترش اسپانیایی
لیمو ترش اسپانیایی لیمو ترش اسپانیایی از قسمت شمال آمریکای جنوبی آغاز می شود و به طور طبیعی در سواحل و همچنین در جنگل های خشک آمریکای مرکزی و همچنین در دریای کارائیب رشد می کند. لیمو ترش اسپانیایی دارای دو نوع است که شیرین است و گاهی نیز ترش است، اغلب در قسمت های جنوبی مکزیک، آنها همراه با پودر چیلی ، نمک و همچنین آهک مصرف می شوند. نوع شیرین میوه ترجیح داده می شود چون بدون هیچ ماده ای
علت پوسته شدن اطراف ناخن دقیقا چیست ؟
خواهد بود.این کار شمارا هیدراته نگه میدارد و از مشکلات پوسته شدن و خشک شدن حفظ میکند. 6- خوردن و نوشیدن چیزهای خوب: آیا میدانید که نصفی از مشکلات پوست ناشی از تغذیه نامناسب است؟مصرف مواد غذایی و آبمیوه های تغذیه ای مانند آب میوه های مخلوط ،ماست،گوشت بدون چربی و غذاهای پروتئینی مانند لوبیا به پوست و بدن شما کمک میکند تا به حالت طبیعی و سالم خود برگردد. 7- روغن ژله
10 نسخه فوق العاده برای داشتن چهره جوان
وضعیت پوست و کند شدن روند سالمندی مفید است. شیر نارگیل موثر در جوان سازی: شیر نارگیل غنی از ویتامین و مواد معدنی است شیر نارگیل پوست را تمیز می کند و آن را جوان، نرم، انعطاف پذیر و درخشان نگه می دارد. بهترین نتایج وقتی بدست می آید که از عصاره نارگیل تازه استفاده می شود. چهره جوان داشتن با خیار و کشک: خیار حلقه های تیره و پف دور چشم ها را کاهش می دهد
درمان تاول سوختگی پوست با چای کیسه ای
/> هرگز از کره برای درمان سوختگی استفاده نکنید زیرا استفاده از آن صحت علمی نخواهد داشت. کره گرما را حفظ کرده و اثر سوختگی را بدتر می کند، همچنین دارای باکتری های مضری است که می تواند ناحیه آسیب دیده را آلوده کند. 2. روغن ها : بر خلاف تصور عامه ، روغن نارگیل در درمان سوختگی کاربرد ندارد. روغن هایی مانند روغن نارگیل ، زیتون و روغن پخت و پز گرما را در خود حفظ کرده و باعث بدتر شدن
داشتن پوستی صاف با مصرف چند خوراکی
صبحانه است. جو دوسر در داشتن پوستی سالم به شما کمک می کند. 6. نخود حبوبات، به ویژه نخود، شاخص گلیسمی پایینی دارند، زیرا سرشار از پروتئین و فیبر هستند. پروتئین و فیبر، دو ماده ای هستند که گوارش را کندکرده و قند خون را پایین می آورند. 7. چای سبز به گفته محققان، دمنوش کاتچین مانند EGCG (آنتی اکسیدان)، گردش خون و اکسیژن به پوست را افزایش می دهد که مواد مغذی مهم را برای رنگ
11 ایده طبیعی و ارزان برای تقویت خاک گلدان و باغچه
بیرون بریزید و چای مرطوب را نگه دارید. نه تنها می توانید کیسه های چای را به عنوان کود در کمپوست زباله تولید کنید, بلکه می توانید چای برگ های شل و کیسه های چای را در اطراف گیاهان خود بریزید. استفاده از کیسه های چای در کمپوست, ترکیبات غنی از نیتروژن را به کمپوست اضافه می کند و مواد غنی از کربن را متعادل می کند. نه تنها گیاهان شما را تغذیه می کند چون کیسه های چای تجزیه می شوند, بلکه به کاهش
طرز تهیه پاند کیک پنیری با سس گاناش
دهید تا خنک شود. معمولا روی کیک پاند را با سس گاناش تزیین می کنند. برای تهیه سس گاناش از دستور پخت زیر پیروی کنید. مواد لازم برای تهیه سس گاناش شکلاتی خامه صبحانه: 300 گرم شکلات تخته ای (سفید یا قهوه ای): 300 گرم کره: 50گرم سس طرز تهیه سس گاناش خامه صبحانه را به روش بن ماری گرم کنید و شکلات تخته ای را به آن اضافه کنید
طرز تهیه شیرینی ملکه بادام
برای تهیه شیرینی ملکه بادام باید کمی دقت و صبر داشته باشید چون خمیر این شیرینی نرم حساس می باشد در واقع شیرینی ملکه بادام یک لایه خمیر است که روی آن با آجیل پوشیده شده است از همین رو به شیرینی آجیلی نیز معروف است. برای کیفیت شیرینی مخصوصا اینطور شیرینی ها باید دقیقا مواد وزن شود پس بهتر است یک ترازو دیجیتال تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه شیرینی ملکه بادام آرد 375 گرم پودر شکر 125 گرم
خط قرمزهای تغذیه بعد از عمل باز قلب
ای دارد در نتیجه مواد غذایی مهمی برای بعد از جراحی قلب باز به شمار می رود به جای اینکه کربوهیدرات تصفیه شده مثل غذاهای شیرین و نان سفید بخورید باید غلات سبوس دار را به عنوان بخشی از رژیم غذایی منظم داشته باشید این می تواند شامل غذاهایی مانند برنج ، برنج قهوه ای ، جو -،کینوا ، کل پاستا و غیره باشد. ماهی چرب و پروتئین ماهی ها که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند برای قلب خوب
روش نگهداری گیاه حسن یوسف
سایه است. به همین خاطر این گیاه بهترین انتخاب برای گوشه های تاریک تر خانه یا باغچه است. حسن یوسف در زادگاه اصلی خود اکثرا در سایه است به همین خاطر باید در خانه نیز شرایطی مانند محل زندگی اش فراهم کنیم و گیاه را از آفتاب مستقیم دور نگه داریم. نور مستقیم و شدید باعث می شود تا برگ ها بسوزد و رنگ های چشم نواز برگ ها محو شود. همچنین ممکن است لبه برگ ها قهوه ای شود یا لکه های بی رنگی روی برگ
