بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با پیری؛ از کلاژن تا سلنیوم
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص یام بری | خواص ضد ویروسی یام بری | خواص یام بری برای لاغری
موضعی ، روی سوختگی و ورم حاصل از سرمازدگی ، زخم ، بواسیر و تعرق بیش از حد مصرف می گردند. در مصارف داخلی نیز در موارد زکام معده ای ، اسهال ، عفونت های مثانه و همچنین به عنوان ( آنتی دوت ) پادزهر در هنگام مسمومیت با آلکالوئیدهای گیاهی استفاده می شوند. خواص مواد مغذی یام بری برای محافظت در برابر سرطان پوست ماده مغذی مسئول رنگ قرمز عمیق گل یام بری ، سیانیدین-3-گلوکوزیداست ...
خواص خردل | خواص خردل برای پوست | خردل برای لاغری
، این دانه ها دارای مقدار کمی از ویتامین هایی نظیر ویتامین A، ویتامین C و ویتامین K هستند. خردل منبع غنی از بسیاری از مواد معدنی مفید برای سلامت بدن است. کلسیم، منگنز، مس، آهن، سلنیوم و روی، برخی از این مواد معدنی هستند که در دانه خردل به وفور وجود دارند. کلسیم به ساخت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. منگنز توسط بدن به عنوان یک عامل مورد نیاز برای ساخت آنتی اکسیدان (آنزیم سوپراکسید دیسموتاز ...
از خواص آروگولا چه می دانید؟
بیماری های قلبی محافظت می کند. آروگولا را می توانید به صورت خام و پخته مصرف کنید • به کاهش التهاب در بدن کمک می کند آروگولا یک گیاه ضد التهاب عالی است. قدرت ضد التهابی آرگولا از ایندول-3-کاربینول و اروسین (یک ایزوتیوسیانات) حاصل می شود. مطالعات حیوانی اثر مهاری اروین را بر روی سیتوکین ها و آنزیم های پیش التهاب نشان داد. با مهار آنزیم های التهابی و واسطه ها، درد و ...
خواص اعجازآور قاصدک هایی که فوت می کنیم !
سلول های ایمنی موش متوقف کرده است. یکی از مهمترین عوامل التهاب در بدن عامل NF-KB می باشد. عصاره قاصدک از پوشش سلول با کاهش التهاب محافظت می کند. به خصوص قندهای پیچیده موجود در قاصدک التهاب را در موش ها به وسیله مسدود کردن عامل مذکور، کاهش داد. قاصدک برای حفاظت از کبد: یکی از محبوب ترین دلایل مصرف قاصدک تاثیر محافظ آن بر روی کبد است. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عصاره برگ ...
خواص فوق العاده ترکیب آب لیمو و زردچوبه + طرز تهیه
جلوگیری کند. 2. کاهش علائم افسردگی ترکیب آب لیمو و زردچوبه به لطف مواد گیاهی موجود در آن ها، به عنوان مواد ضد افسردگی عمل می کنند، زیرا به کاهش علائم افسردگی مانند تنش، خستگی، کاهش علاقه و اشتها، مشکلات خواب، تحریک پذیری، عصبانیت، نوسانات خلقی و افکار خودکشی کمک می کنند. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان طبق یک مطالعه علمی انجام شده در انگلیس کورکومین موجود در ...
خواص شگفت انگیز لیمو شیرین
. 7- محافظت در برابر مشکلات گوارشی سوء هاضمه و یبوست دو مشکل رایج در میان مشکلات دستگاه گوارش هستند که با مصرف لیموشیرین تازه از بین می روند. طعم منحصر به فرد لیموشیرین باعث تحریک غدد ترشح کننده ی بزاق می شود و آنزیم های تسهیل کننده ی عمل گوارش و هاضمه رها می شوند. به علاوه، لیموشیرین ترکیبی به نام فلاوونوئید دارد که میزان سطح صفرا و اسیدهای گوارشی را بالا می برد که در نهایت به ...
خواص عرق شوید
سرطان و مقابله با آن کمک به بهبود مشکلات تنفسی حفظ سلامت دهان و دندان تقویت سیستم ایمنی بدن کنترل فشار خون جلوگیری از تخریب و پوکی استخوان بادشکنی مقابله با التهاب مقابله با باکتری ها موارد احتیاط - برخی افراد ممکن است با خوردن مقادیر قابل توجهی عرق شوید، عوارضی نظیر حساسیت به نور یا التهابات پوستی را تجربه کنند. - زنان باردار به هیچ عنوان نباید از شوید یا عرق شوید استفاده ...
تخم شنبلیله وخواص جادویی آن برای ما
شنبلیله برای محافظت از کبد: کبد مسئولیت دفع سموم از بدن را برعهده دارد. آسیب به کبد، می تواند بر سلامتی شما تاثیر بگذارد. یکی از علل اصلی کاهش عملکرد کبد مصرف بیش از حد الکل است. مطالعات نشان داده اند که تخم شنبلیله می تواند از کبد در برابر آسیب محافظت کند. 12. تخم شنبلیله برای کمک به کنترل سوزش معده : هنگامی که افراد به تسکین سوزش معده فکر می کنند، معمولا درمان های ...
خواص گرنادیا | خواص گرنادیا برای چشم | خواص گرنادیا برای قلب
فلاونوئیدهای مانند β-کاروتن و کریپتوکسانتین- را فراهم می کند. مطالعات انجام شده در حال حاضر نشان می دهد که این ترکیبات دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و همراه با ویتامین A نیز برای بینایی خوب ضروری است. ویتامین A نیز برای حفظ مخاط و پوست سالم مورد نیاز است. مصرف میوه های طبیعی غنی از ویتامین A و فلاونوئیدها ممکن است برای محافظت از سرطان های ریه و دهان دهان کمک کند. گرانادیلای ...
معجونی که قاتل سرطان و آلزایمر است
علاوه بر سایر مواد مغذی مانند فولات و پتاسیم، دارای یک ماده اصلی به نام اسید سیتریک است. 1. مبارزه با بیماری آلزایمر زردچوبه و اسید سیتریک هر دو آنتی اکسیدان های قوی بوده و دارای اثرات ضد التهابی هستند. آب لیمو و زردچوبه می توانند به مقابله با آسیب اکسیداتیو مغز، کاهش التهاب و جلوگیری از افت شناختی و تجمع آمیلوئید کمک کنند. این مزایا می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش ...
تفاوت های لبو و چغندر
باردار درمان کننده کم خونی بهبود سلامت جنسی پیشگیری از آب مروارید تقویت استخوان ها و دندان ها کمک به کاهش وزن افزایش میزان آنتی اکسیدان ضد پیری بهبود سلامت پوست پیشگیری از پوکی استخوان جلوگیری از رشد سلول های تومور جلوگیری از سکته مغزی جلوگیری از مشکلات تنفسی ...
خواص بی نظیر بامیه
وجود آمده است. این مواد تشکیل دهنده بامیه می تواند این کار را به وسیله کمک به تنظیم گلوکز خون، وزن بدن و افزایش تحمل در برابر گلوکز و به طور کلی با کاهش مقدار کلسترول بد، انجام دهد. بامیه برای سلامتی قلب درحالیکه این تحقیق ادامه دارد، مطالعات فوق الذکر به صورت ویژه ای بیان می دارد که فولات موجود در این گیاه تاثیر معکوسی بر روی بیماری های قلبی عروقی دارد. فولات موجود در بامیه ...
اگر خیلی می نشینید از خوردن این خوراکی ها قافل نشوید
عوارض جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. 5-روغن زیتون این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. 6-زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. 7 ...
خواص بامیه | خواص بامیه برای دیابت | مضرات بامیه
خواص بامیه بامیه از آن دست خوراکی هایی است که خیلی از افراد ترجیح می دهند در مهمانی های خود از آن استفاده نکنند. چراکه بعضی ها به خصوص کودکان و جوانان از آن استقبال نمی کنند! در حالی که اگر بدانید این خوراکی کوچک چه تاثیراتی بر سلامت بدن، زیبایی پوست و مو می گذارد، مطمئنا آن را جزء برنامه غذایی هفتگی تان قرار خواهید داد! علاوه براین، بامیه که از آن به عنوان بمب خاصیت هم یاد ...
خواص پپینو دلچه| خواص پپینو دلچه برای سرطان | خواص پپینو دلچه برای دیابت
...، خطر خونریزی را کاهش می دهد و فشار خون را نرمال می کند. ویتامین C در میوه پوست جوان ما را بهبود می بخشد و به بدن کمک می کند که کلاژن تولید کند که برای حفظ پوست جوان و صاف باشد. این مشکلات پوستی را در هر سنی درمان می کند. با توجه به مقدار زیادی بتا کاروتن، چشمهای سالم بسیار مفید هستند. استامینا را افزایش می دهد و در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. این میوه برای سیستم ایمنی مفید است ...
خواص فیسالیس | خواص فیسالیس برای آسم | خواص فیسالیس برای پوست
نیز به شکل دم نوش مصرف می گردد. دم کرده آن برای درمان آسم مفید می باشد، این میوه برای بیماری های پوستی دارای خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی کننده ای است. برگ های آن برای درمان مالاریا، هپاتیت، روماتیسم و ناراحتی کبدی مصرف می شود. خاصیت ضد سرطانی فیسالیس * از جمله ویژگی های این میوه تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد، خاصیت ضد سرطانی، ضد باکتری و ضد ویروسی دارد. خواص ...
9 خواص درمنه | معجزات درمنه
در از بین رفتن انگلها و باکتریهای موجود در بدن دارند. مواد شیمیایی موجود در درمنه به نام توجون (thujone) به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی شناخته شده هستند و بیشتری مقدار آنتی اکسیدان درمنه در روغنهای اساسی که از این گیاه قبل از گلدهی گرفته میشه، وجود داره. همونطور که میدونید آنتی اکسیدانها تاثیر خوبی در مبارزه با اثرات مخرب رادیکالهای آزاد بر روی پوست داشته و به حفظ سلامت ...
خطرات مرگبار مصرف انبه/ غذاهای ممنوعه برای بیماران کلیوی/ خواص باورنکردنی ترخون و زرشک
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 20 دی نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مرگبارترین دلایلی که نباید انبه مصرف کنید متخصصان می گویند علی رغم خواص بی نظیر انبه، مصرف نامناسب این میوه می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. مواد غذایی که بمب نفخ شکم هستند! متخصصان می ...
8 خوراکی برای سیاهی زیر چشم
...؛ صورت هر شخصی دارای زیبای های خاصی است که باید همیشه از پوست خود محافظت کنیم تا دچار حساسیت،خارش یا عوارضی همانند گودی یا سیاهی زیر چشم یا جوش و آکنه نشویم یکی از مواردی که برای هر شخصی آزار دهنده است گودی یاسیاهی زیر چشم است که می تواند شخص را منزوی و گوشه گیر کند و خود را از حضور در مجالس دور کند. اما سیاهی دور چشم چرا به وجود می آید؟ آیا راهکاری برای درمان آن هست؟ خیلی ها از این عارضه ...
پاکسازی ریه ها از آلودگی هوا با دمنوش های گیاهی / مسیری برای باز شدن راه تنفس
... مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه کمک می کند. دمنوش عناب ...
التهاب آورهای پوستی را بشناسید
می توان در زیور آلات لباس، بندساعت، زیپ و سایر وسایل روزمره یافت. برخی افراد با آلرژی های شدید، حتی در برابر ویتامین ها و یا لوازمی که برای ترمیم شکستگی پا و دست به کار می رود (پلاتین) نیز واکنش نشان می دهند. ضد آفتاب استفاده از مسدود کننده های آفتابی برای محافظت پوست در برابر تشعشعات مضر UVA و UVB توصیه می شود، اما برخی مواد شیمیایی موجود در ضد آفتاب ها می توانند موجب جوش ...
مضرات و فواید درمانی زردچوبه را بشناسید
عضلانی را به وجود آورد، حتی از عوارض خطرناک مصرف بیش از حد زردچوبه می توان به کم خونی، دیابت، رفلاکس معده و ... اشاره کرد. پیش از مصرف زرد چوبه آن را روی پوست خود امتحان کرده و یا قبل از استفاده حتما با پزشک مربوطه میزان مصرف این نوع ادویه را مشخص کنید تا در صورت داشتن آلرژی به ادویه با مشکل مواجه نشوید. احتمال دارد برخی افراد نسبت به زرد چوبه در مواد غذایی واکنش خاصی نشان ...
از خواص تخمه آفتابگردان چه میدانید؟
های چرب ضروری مانند لینولئیک اسید و استریک اسید است که خواص ضد باکتریایی دارند و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کنند. ضد آفتاب طبیعی: تخمه آفتابگردان یک منبع غنی از ویتامین E می باشد که پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش نور خورشید محافظت می کند و در واقع به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند. تقویت و افزایش رشد مو : روی موجود در تخمه آفتابگردان باعث تقویت و افزایش رشد مو می ...
خواص لیموترش اسپانیایی | خواص ضد سرطانی لیموترش اسپانیایی | خواص ضد ویروسی لیموترش اسپانیایی
لیمو ترش اسپانیایی لیمو ترش اسپانیایی از قسمت شمال آمریکای جنوبی آغاز می شود و به طور طبیعی در سواحل و همچنین در جنگل های خشک آمریکای مرکزی و همچنین در دریای کارائیب رشد می کند. لیمو ترش اسپانیایی دارای دو نوع است که شیرین است و گاهی نیز ترش است، اغلب در قسمت های جنوبی مکزیک، آنها همراه با پودر چیلی ، نمک و همچنین آهک مصرف می شوند. نوع شیرین میوه ترجیح داده می شود چون بدون هیچ ماده ای ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
پوست شود و لایه ضخیمی از آن روی پوست باقی می ماند و در نتیجه منافذ پوست را می بندد و بنابراین اگر مقدار زیاد از حد را روی پوست بزنید ، باعث می شود که به پوست شما بچسبد و آلودگی ها را در آن به دام بیندازد و ماندن این آلودگی ها روی پوست می تواند باعث به وجود آمدن آکنه و لک های پوستی شود. پس توصیه ما به شما این است که در مصرف آن زیاده روی نکنید. استفاده از روغن زیتون دو بار در ...
خواص سیب ستاره ای | خواص ضد سرطان سیب ستاره ای | خواص ضد اسهال سیب ستاره ای
تلخ است. میوه رسیده، به علت خواص مخاطی آن، به دلیل التهاب لارنژیت و پنومونی، خورده می شود. این به عنوان یک درمان برای دیابت نوع یک داده شده است و به عنوان یک درمان برای تخفیف آنژین مورد استفاده قرار می گیرد. در ونزوئلا، میوه های کمی نارس برای غلبه بر اختلالات روده ای خورده می شوند. در استفاده بیش از حد، آنها باعث یبوست می شوند. جوشانده از پوست یا برگها، به عنوان یک جورچین گرفته می شود ...
روش هالوتراپی ؛ درمان بیماری ها با نمک
دارد مانند یک اسفنج، تمام مواد خارجی را در مسیر دستگاه تنفسی جذب می کند. نمک خشک می تواند تمام عناصر خارجی که باعث بیماری های مختلف تنفسی می شود را از سیستم تنفسی پاک کند. سیستم تنفسی تمیز به طور طبیعی منجر به دریافت اکسیژن بیشتر، افزایش انرژی و بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. عملکرد بهتر پوست و مو پوست مانند سیستم تنفسی یک عضو بسیار حساس بدن است که نقش اصلی در محافظت و دفاع از ...
بهترین مواد غذایی برای زمانی که هوا آلوده است
گروه دانش تیتریک ، وجود هر ذره معلق نامعمول در هوا، می تواند باعث بروز مشکلاتی در عملکرد طبیعی ارگان های بدن شود که به این ذرات سموم موجود در هوا گفته می شود. طبق داده های موجود، از اصلی ترین آثار این سموم یا همان آلودگی هوا بر بدن می توان به مواردی همچون تنفس، قلب و عروق، چشم، پوست، اعصاب، خون، سیستم ایمنی و سیستم تولیدمثل بدن اشاره کرد. تأثیر آلودگی هوا بر سلامت هوای آلوده ...