خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیب مهلک کرونا و وسواس
؛ مثلا ممکن است بعضی افراد وسواس شمارش مستمر اعداد را داشته باشند یا حرف هایی را تکرار کنند. آنها خودشان می دانند که این افکار هیچ معنایی ندارد اما توانایی ندارند که جلوی آن را بگیرند. وسواس عملی، وسواس انجام یک عمل تکراری است؛ مثل اینکه فرد چندین بار دست های خود را می شوید. در وسواس عملی کارهایی مانند چک کردن در خانه، شست وشوی مجدد و بازرسی کردن مدام وجود دارد. اگر کنترل یک موضوع از حد معمول تجاوز ...
میگرن هفتمین عامل ناتوان کننده در جهان
ناراحتی و عذاب وجدان از بابت انجام ندادن امور و وظایف و یا بی نظمی در قرارها مواردی است که فرد میگرنی را آزار می دهد. در مقابل این، خانواده و نزدیکان فرد میگرنی از بابت رخ دادن حملات میگرنی تحت تاثیر بوده و در بسیاری از موارد بایستی خود را با شرایط فرد مبتلا وفق دهند. افسردگی و اضطراب در میان افراد مبتلا به میگرن تا 5 برابر بیشتر از افراد غیر میگرنی است. تمام فشارهای ...
15 علائمی که نشان می دهند شما دارای اختلال روانی هستید
15 علائمی که نشان می دهند شما دارای اختلال روانی هستید برخی در جامعه هستند که برای تمسخر افرادی که دارای اختلال روانی هستند مزاحمت های کلامی ایجاد می کنند و یا علائم آن ها را الکی و جز ویژگی های شخصیتی می دانند. حتی در برخی از موقعیت ها خود فرد بیمار اعصاب و روان نیز دچار این اشتباه می شود. در صورتی که تمامی این رفتار ها غلط است و در صورت مشاهده این علائم در خود و یا دیگران باید سریعا ...
پارکینسون، مهمترین بیماری سالمندی
اندام شده یا این اختلال اندام توانایی عضلانی فرد بیمار را کاهش داده است. این رواندرمانگر گفت: در افراد مبتلا به پارکینسون ترشح دوپامین به عنوان انتقال دهنده پیام های عصبی در مغز با اختلال مواجه است و از طرفی کمبود این ماده در مغز موجب می شود فرد مبتلا کمتر احساس شادی کند و افسردگی و اضطراب به عنوان اختلالات روانی و استرس زا بیشتر به سراغ این دسته بیماران می آید. وی با بیان ...
نقش متابولیسم در بروز اختلال افسردگی عودکننده
کننده بیماران با بیشترین خطر دوره های عودکننده علائم عمده افسردگی نشان می دهد. اختلال افسردگی عودکننده، نوعی اختلال خلقی است که با علائم متعددی به صورت ترکیبی مشخص می شود: احساس غم یا ناامیدی، عصبانیت یا سرخوردگی، بی علاقگی، اختلالات خواب، اضطراب، کندی یا دشواری در تفکر، افکار خودکشی و مشکلات جسمی غیرقابل توضیح مانند کمر درد یا سردرد. در این مطالعه 68 نفر مبتلا به افسردگی ...
میکروب های روده در بی اشتهایی عصبی چه نقشی دارند؟
محقق اصلی این تحقیق آنا غنچولسکو اظهار کرد: آنورکسیا عصبی (بی اشتهایی) یک اختلال روان پزشکی بسیار شایع است و می تواند به طرز باورنکردنی ناتوان کننده یا حتی کشنده باشد، اما متاسفانه درمان آن بسیار دشوار است. مدیکال نیوزاخیرا تحقیقات در مورد این که میکروب های روده بر بسیاری از جنبه های سلامتی ازجمله سلامت روان ما تاثیر می گذارد، علاقه بسیاری از محققان را به خود جلب کرده است. تحقیقات در ...
مشکلات جنسی متداول و راه حل و اقدامات پیشگیرانه و درمانی متناسب آن ها
انواع مشکلات جنسی آگاه شد و درمان آن ها را نیز پیدا کرد؛ پس اگر روابط جنسی و داشتن یک زندگی خوب و بدون مشکل برای شما اهمیت دارد، ادامه این مقاله را از دست ندهید. همان طور که گفته شد، مشکلات جنسی از شایع ترین مشکلات محسوب می شوند که برای بسیاری از افراد در مدل های متفاوت پیش می آیند. توجه داشته باشید که مشکلات جنسی دلایل گوناگونی دارند، برای مثال در برخی از شرایط که استرس و اضطراب برای فرد ...
دچار اختلال خواب هستید؟ این خوراکی ها را پیش از خواب بخورید
به دلیل داشتن چربی های تک غیراشباع، فیبر و آنتی اکسیدان ها برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت نوع2 و همچنین ناراحتی های قلبی را کاهش می دهد. گفته می شود مصرف بادام پیش از خواب، کیفیت خواب را بالا می برد. این دانه خوراکی مغذی منبعی عالی از منیزیم است که کیفیت خواب، به ویژه افراد مبتلا به بی خوابی را افزایش می دهد. منیزیم با کاهش التهاب در بدن، موجب کاهش کورتیزول، هورمون استرس که در خواب ...
ازدواج های موقت اضطراب آور است/ ازدواج در یک قاموس اخلاقی و عرشی مطرح می شود
روانشناسی مشاهده طبیعی اندیشه و رفتار فرد است مستقیم و غیرمستقیم و بدون کوچکترین صیغه محرمیت. رئیس اندیشکده خانواده مرکز الگوی پیشرفت یادآور شد: در جلساتی که من پیشنهاد می دهم افراد حداقل باید 14 ساعت در معرض مشاهده مستقیم هم قرار بگیرند، اما انگشتان شان هم به هم نخورد، اگر انگشتان به هم خورد و کشش های نفسانی به وجود آمد دیگر شناخت مغفول واقع می شود، چرا آنقدر طلاق زیاد است برای اینکه ما ...
برای مدیریت استرس ورزش کنید
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: ورزش کردن به هر شکلی می تواند همچون تسکین دهنده استرس عمل کند.به گزارش ایسنا، تحرک می تواند باعث افزایش هورمون اندورفین در بدن شود و ذهن فرد را از نگرانی های روزمره دور کند.همه افراد از فوائد ورزش برای بدن آگاه هستند اما به دلیل پرمشغله بودن و داشتن استرس مسائل مختلف زندگی، آن را در برنامه روزانه خود قرار نمی دهند.تقریبا انجام هر نوع ورزش از ایروبیک گرفته تا ...
مقدمات ازدواج ماندگار فرزندان در خانواده شکل می گیرد
دارند فرزندان شان به موقع سروسامان پیدا کنند و حتی نوه هم داشته باشند، چون فرزندآوری مطلوب در سایه ازدواج ماندگار است که شکل خواهد گرفت، لذا اینکه فقط باید با فلان فرد ازدواج کنی غلط و نارواست و پدرو مادر ها چه در ازدواج سنتی و چه مدرن باید حق انتخاب همسر را برای فرزندان قائل شوند، چون سلامت روانی و عاطفی انسان همه در گرو این انتخاب است. ازدواج های موقت اضطراب آور است/ ازدواج در یک ...
چطور وقتی هیچ چیز باب میلم نیست شاد باشم؟
...، عزت نفس را افزایش می دهند و اضطراب را می کاهند. فواید ورزش ها بی شمار هستند و تاثیر مثبت آن را می توانید روی روحیه خود هم احساس کنید. ورزش هایی مثل یوگا که هم ذهن و هم جسم را درگیر می کنند نیز می توانند شما را در رسیدن به حس شادی حمایت کنند. افراد شاد معمولاً غذاهای خوب می خورند. در موارد نادری مواد غذایی با سلامت ذهن ارتباط دارند اما در کل حس بویایی و چشایی بعضی از غذا ...
شیزوفرنی چیست و در هر سن چه علائمی دارد
...> تخریب (عدم توانایی پیروی از رفتار هدف گرا، فقدان انگیزه) کاهش ارتباط کلامی( افکار و گفتار محدود) اغلب برخی از بیماران مبتلا به شیزوفرنی علائم دیگری را نیز تجربه خواهند کرد، شیزوفرنی به علت علائم مختلفی که توسط افراد نشان داده می شود، به زیر مجموعه های مختلفی از شیزوفرنی تقسیم شده اند. بنابراین، افرادی که با مشکل شیزوفرنی زندگی می کنند می توانند این علائم رو داشته باشند. ...
چگونه اضطراب را به طور طبیعی درمان کنیم؟
پرکاری تیروئید می تواند منجر به اختلال اضطراب شود بنابراین دریافت یک تشخیص دقیق می تواند اطمینان ایجاد کند که فرد بهترین درمان را دریافت می کند. ورزش کنید ورزش ممکن است به درمان اضطراب کمک کند. ورزش یک روش عالی برای سوزاندن انرژی اضطراب آور است و تحقیقات نیز این ایده را تایید می کنند. به عنوان مثال، یک بررسی در سال 2015 بر روی 12 آزمودنی کنترل شده تصادفی نشان داد که ورزش ممکن ...
خانواده ها مراقب خودزنی نوجوانان خود باشند/مصادیق خشونت علیه خود را بشناسید!
و فعالیت روانشناس آشنا شوند و فکر نکنند یک مشاور فقط صحبت می کند بلکه به این دانش برسند یک فرد روانشناس برای درمان مراجعه کننده خود از تکنیک های فکری و ذهنی استفاده می کند پس هرچقدر دانش افراد به توجه به میزان درکشان بالا رود میزان مراجعه آنها به مشاور و روانشناس هم بالا می رود و متوجه می شوند اگر علائم خطرناک از نوجوان خود دیدند سریعا به روانشناس مراجعه کنند. فردوسی در پایان اظهار کرد ...
مشاوره افسردگی، از بهترین و موثر ترین روش های درمان افسردگی است
تهران (پانا) - روانشناس و عضو انجمن روانشناسی امریکا گفت افسردگی یک اختلال ناتوان کننده است که احتمال درمان آن بالاست و نیاز است که حتما درمان شود در غیر این صورت می تواند کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، چنانچه افراد مشاوره افسردگی را جدی بگیرند و به درمان افسردگی بپردازند می توانند از عوارض افسردگی جلوگیری کنند. شقایق درویشی، روانشناس و عضو انجمن روانشناسی آمریکا با اشاره به موضوع ...
پیش بینی حجم زیادی از افسردگی هابعد از اتمام کرونا / افسردگی والدین شاغل تهدید بزرگی برای فرزندانشان
... روانشناس بالینی گفت: برای برطرف کردن این افسردگی ها که براثر بیماری کرونا ایجاد شده است، فرد باید فعالیت های روز مره، تحرک و ورزش را داشته باشد و با فراهم شدن شرایط در محیط های باز و مطمئن با رعایت دستورالعمل های بهداشتی پیاده روی و ورزش را داشته باشد. وی خاطرنشان کرد: همچنین فرد از این شرایط و فرصتی که فراهم شده است، برای انجام کارهای عقب افتاده ای که دارد استفاده کند و با ...
اوتیسم چیست و چه نشانه هایی دارد؟
...: اوتیسم یک اختلال رشدی ست که می تواند فرد را درگیر کند. افراد مبتلا به اوتیسم علائم ظاهری ندارند؛ اما برای برقراری ارتباط با دیگران، تعامل با آن ها، شیوه ی برخورد و رفتار با دیگران و حتی یادگیری شیوه های متفاوتی را انتخاب می کنند. امروز در این مطلب، قصد داریم به بحث اوتیسم بپردازیم. با ما همراه باشید. اوتیسم چیست؟ اوتیسم (اتیسم) اختلالی رشدی است و بر نحوه تعامل و ...
افزایش اختلال سلامت روان در کودکان مبتلا به بیماری قلبی مادرزادی
سلامت نیوز :محققان پی بردند کودکان مبتلا به بیماری مادرزادی قلب پنج برابر بیشتر با احتمال ابتلا به اختلال سلامت روان روبرو هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دریافتند این گروه از افراد باید از لحاظ افسردگی، اضطراب و اختلال بیش فعالی تحت نظر باشند. مطالعات محققان بیمارستان کودکان تکزاس نشان می دهد بیماران مبتلا به بیماری مادرزادی قلب در مقایسه با کودکان فاقد این ...
تاثیر خنده های اَلَکی بر احساس رضایت از زندگی
تعبیر کرد به این صورت که فرد با ایجاد احساس خنده و شادی در مقابل فرد خموده موجب تغییر در وضعیت خلقی فرد شود. در تعبیر دوم این رفتار همچو حس حسد ورزی پنهانیست که در مقابل ناراحتی و غم فردی که همچون یک رقیب شغلی یا زندگی فرد نمایان شده است، بروز می کند. آسیابانی در پایان توصیه کرد: با توجه به شرایط فعلی و پاندمی کووید 19 که غالبا افراد در خانه هستند و گاها احساس افسردگی می کنند، می توانند با شرکت در برنامه های مجازی مهیج همچون کنسرت های آنلاین، همچنین تماشای فیلم و برنامه های طنزآمیز و استفاده از بازی های مهیج، مرور عکس های قدیمی و بازگویی وقایع طنز، آن مقطع زمانی را مد نظر قرار دهند. ...
اختلالی که در بحران های زندگی گریبان ما را می گیرد
می توانید بشنوید ، دو چیزی که می توانید بو کنید و ، در صورت امکان ، یک چیزی که می توانید بچشید. همچنین تغییرات جزئی در سبک فکر و تفکرات روزانه نیز می تواند کمک شایانی در این زمینه کند. شکرگذاری، انجام فعالیت های خیرخواهانه و کمک به دیگران مانند کمک به مادربزگ برای خرید خانه و پخت یک کیک خانگی می تواند تا حد زیادی به بهبود شرایط روحی فرد کمک کند. منبع: Health/ دسامبر 2020 ...
راه های موثر برای خارج شدن از نگرانی
دسترس باشند و اگر یک نگرانی مزمن دارید، ممکن است بخواهید از یک متخصص حرفه ای که اختلالات اضطرابی را درمان می کند کمک بگیرید و منابع اضافی و پشتیبانی اجتماعی را می توان از طریق گروه درمانی، انجمن های پشتیبانی آنلاین یا گروه های پشتیبانی محلی برای اضطراب دریافت. آن ها را یادداشت کنید بسیاری از افراد مبتلا به اختلال وحشت و آگورافوبیا نیز با احساس تنهایی و انزوا دست و پنجه نرم می ...
چگونه با بیماران آلزایمری ارتباط برقرار کنیم؟
نگاه می کنید، با او صحبت کنید. اگر فرد مبتلا در انجام کار دچار اشتباه شد، به یاد داشته باشید که وانمود کنید شما متوجه اشتباه او نشده اید. بگویید همه چیز مرتب است. به این ترتیب او شرمنده نخواهد شد. همچنین بهتر است هیچ دارویی در دسترس فرد مبتلا نباشد؛ چرا که ممکن است داروی اضافه مصرف کند. بنابر اعلام انجمن آلزایمر ایران، منزل و محل زندگی این افراد باید مناسب فرد سالمند باشد ...
ارتباط نیازهای کاذب زندگی و بروز افسردگی
امیر احمدیان ، اظهار داشت: این روزها داشتن چیزهای مختلف دیگر احساس رضایتمندی را در افراد به وجود نمی آورد. داشتن خانه، اتومبیل، تلفن همراه و حتی شغل نمی تواند حس ارزشمندی را در افراد زنده نگه دارد، چرا که نمایش زندگی های لاکچری در فضای مجازی باعث می شود افراد خود را در مقام مقایسه و قضاوت با آنها قرار دهند و همین فاصله باعث می شود تا احساس ناکافی بودن پدیدار شود. وی تصریح کرد: جوانی که ...
اختلال شخصیت خودشیفته؛ علائم، علل و درمان
، زندگی با والدین سرد و بی عاطفه را تجربه کرده است. آنچه این نگرش را تأیید می کند گذشته ی افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته است؛ زیرا اکثر آن ها قربانی بدرفتاری و غفلت بوده اند. اما بدرفتاری و غفلت در دوران کودکی، شرط کافی برای ابتلا به شخصیت خودشیفته نیست. بعضی روانشناسان بالینی اعتقاد دارند که محبت بیش از حد والدین و رفتار بیش از حد مثبت آن ها نیز باعث می شود که فرزندان بیش از حد به ...
بیماری سلفی
با اختلال خوردن نیز همراه است! محققین بر این باورند که افراد مبتلا به اختلالات خوردن در تنظیم هیجانات خود با مشکلاتی روبرو هستند و مهارت های لازم برای مقابله با هیجانات منفی را ندارند و خوردن راهکاری است که به وسیله آن می توانند برای مدتی هر چند کوتاه از این احساسات ناخوشایند فاصله بگیرند. بیماری سلفی و عدم اعتماد به نفس شاید تعجب کنید، اما کسانی که زیاد از عکس های ...
چگونه با افسردگی مبارزه کنیم؟
...> 7 - حس از خودبیزاری: احساسات قدرتمند از ضعیف بودن و گناه؛ خودتان را بخاطر خطاها و اشتباهات به شدت سرزنش می کنید . 8 - رفتاری عاری از احساس مسئولیت: امکان دارد رفتارهای گریزگرا مثل سوءمصرف مواد، اختلال قماربازی، رانندگی بی مهابا یا ورزش های پرخطر داشته باشید . 9 - مشکلات عدم تمرکز: تمرکز کردن، تصمیم گیری یا به یاد آوردن چیزها برای شما سخت خواهد بود . 10 - دردها و ...
نشانه های بروز مشکل در بدن
آلرژی - مصرف بیش از حد کافئین - سه ماه پایانی بارداری، حدود چهار هفته پیش از زایمان درمان سندرم پای بی قرار با تجویز دارو انجام می شود. احساس حرکت حشرات روی بدن احساس نیش خوردن یا حرکت حشرات روی بدن یکی از مواردی است که می تواند پزشکان را گیج کند. در ابتدا، تصور می شد که افراد به واسطه یک مشکل وهمی این علائم را تجربه می کنند، اما مطالعات بیشتر ...
علت اصلی وابستگی بیش از حد کودک چیست؟
...، گروه اجتماعی: وابستگی بیش از حد به کسی نشانگر این است که آن فرد در دوران کودکی ضربه شدید روحی خورده است. وقتی احساس می کنید خودتان یا شخصی که می شناسید از اختلال وابستگی رنج می برید، ممکن است این سؤال را داشته باشید که این ویژگی از کجا نشأت گرفته و چرا برخی از افراد به وابستگی دچار می شوند و برخی دیگر این وابستگی را ندارند؟ و آیا در مورد علت ایجاد آن پاسخ قطعی وجود دارد؟ ...
