خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با دود این دستگاه ها، التهاب روده هایتان صد در صد است
تحقیقات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد مواد شیمیایی موجود در سیگار های الکترونیکی باعث تخریب سد روده و بروز التهاب در سراسر بدن می شود. در این مطالعه که نتایج آن در مجله iScience به چاپ رسیده، محققان دریافتند که مصرف سیگار های الکترونیکی منجر به نشت روده می شود که در نتیجه آن میکروب ها و سایر مولکول ها از روده خارج می شوند و التهاب مزمن ایجاد می کنند. چنین التهابی می تواند ...
کمبود پتاسیم در بدن چه عوارضی دارد؟+مواد غذایی پتاسیم دار
بروز بوی بدن دهان پیشگیری می کند. ماست حاوی میزان زیادی باکتری های مفید است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شوند. شما برای سلامت استخوان هایتان نیز به ماست نیاز دارید. این ماده غذایی به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می کند. حرف آخر حرف آخر اینکه این مواد غذایی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. با مجموع این مواد غذایی میزان زیادی پتاسیم جذب بدنتان می شود و نیازی نیست صرفاً به دنبال مصرف موز باشید. یادتان باشد که هر چه مواد غذایی مصرفی تان متنوع تر باشد جذب ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر خواهد بود و از بروز کمبود آن ها نیز پیشگیری خواهد شد. منبع: تبیان ...
ضروری ترین مواد برای حفظ سلامت افراد مسن
همزمان با افزایش سن، بدن افراد نیازمند مصرف بیشتر برخی مواد مغذی است. با افزایش سن بدن در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می شود. از این رو متخصصان تاکید دارند رژیم غذایی افراد با افزایش سن باید غنی تر شده و نیز از حجم مواد غذایی ناسالم کاسته شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، مهمترین مواد غذایی که با افزایش سن باید نسبت به افزایش مصرف آن توجه ویژه ای داشته باشید، شامل موارد ...
هرگز این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می کند اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می شود. در اینجا 7 جفت ماده غذایی که مصرف آنها منجر به کاهش التهاب در بدن می شود، بیشتر معرفی شده است: ...
بهترین میوه های آب رسان برای بدن
... 3- تمشک: محققان دانشگاه کنتاکی آمریکا اعلام کردند تمشک به دلیل آنکه از 87 درصد آب تشکیل شده است، بهترین آب رسان برای بدن محسوب می شود. اما این تنها خواص این میوه شگفت انگیز نیست. تمشک سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان های مختلف است. این آنتی اکسیدان ها می توانند مانع از آسیب به سلول های بدن شده و با سلول های سرطانی مبارزه کنند. منگنز از مواد معدنی است که به وفور در تمشک دیده می شود ...
فلفل موزی چیست ؟
همراه با آهن به بدن شما در جذب آهن کمک می کند. ویتامین C برای متابولیسم پروتئین ضروری است. همچنین ویتامین B6 برای بدن شما لازم است تا بتواند پروتئین را تجزیه و جذب کند. بدن شما از آن در بیش از 100 واکنش آنزیمی استفاده می کند. مواد معدنی فلفل موزی حاوی مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم و منیزیم است اما به طور خاص منبع غنی از یک ماده معدنی است. 33 گرم فلفل موزی می تواند 12/0 گرم ...
خواص پای مرغ همان راز زیبایی پوست چینی ها
... پای مرغ برای حفظ سلامت ناخن ها پای مرغ، حاوی اسید آمینه، گلیسین و همچنین پرولین است که می توانند به حفظ سلامت بدن و ناخن ها کمک کنند. پس کسانی که روزانه و به طور منظم پای مرغ مصرف می کنند، ناخن های سالم و قوی خواهند داشت.ژلاتین این ماده مغذی، به بدن کمک می کند تا کلسیم جذب شده توسط ناخن را فرآوری کند. پای مرغ برای تقویت سیستم ایمنی پای مرغ، حاوی کلاژن و مواد ...
این دمنوش ها معده درد را ضربه فنی می کنند
معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند بنابراین آشنایی با درمان های خانگی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است. مراحل هضم غذا در بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت های مختلف بدن چهار بار هضم، مواد زائد آن دفع و با کیفیت ترین قسمت غذا جذب بدن می شود. ...
تراپی مو چیست؟ + معرفی انواع آن
موارد جذب مو می شوند. بنابراین با جذب این مواد غنی به طور واضح تأثیر آن قابل مشاهده خواهد بود. در واقع خاویار تراپی جزء معدود اقسام تراپی مو است که تأثیر آن بلافاصله پس از انجام نمایان می شود. خاویار این ماده شگفت آور خواص زیادی برای پوست و مو دارد. به طورمثال ماسک خاویار حاوی Abbysine که خواص ضد آلرژی دارد و بسیار التیام بخش می باشد. ماده Cerammide این ماسک باعث احیا و مقاومت در فیبر ...
علت های سرد بودن دست و پا
سلامت نیوز :اگر همیشه احساس لرز دارید یا دست ها و پاهای شما مانند یخ می شود، در حالی که افراد دیگری در نزدیکی شما می گویند گرما را احساس می کنند، زمان آن است که دلیل این سردی بررسی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،شایع است که زنان احساس سرما را بیشتر گزارش می کنند که این احساس ناشی از فیزیولوژی و همچنین حساسیت بیشتر به شرایطی است که می تواند باعث سرما شود. در ادامه ...
7 خوراکی که بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند
نصف فنجان از فلفل چیلی یا قرمز خرد شده حدودا 108 میلی گرم ویتامین C دارد. به علاوه، محققان دانشگاه بوفالو دریافته اند که کپسایسین (همان عنصری که تُندی فلفل قرمز را به وجود می آورد)، می تواند دردهای مفصلی و عضلانی را تسکین دهد. 2. فلفل دلمه ای قرمز ویتامین C موجود در هر فنجان از فلفل دلمه ای قرمز حدودا 3 برابر بیشتر از همین مقدار پرتقال است. درواقع، این مقدار از فلفل دلمه ای ...
خواص درمانی فلفل قرمز/بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در سه روز
زخم ها و تقویت دستگاه ایمنی است. کاهش خطر بیماری های قلبی فلفل قرمز مقدار زیادی پتاسیم دارد. این ماده معدنی وظایف بسیاری را در بدن برعهده دارد. مصرف مقادیر کافی پتاسیم در کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی مؤثر است. تسکین دردها یکی دیگر از خواص فلفل قرمز تسکین دردهاست. کپسا یسین که عمده ترین ترکیب زیست فعال گیاهی در فلفل قرمز است، ویژگی منحصربه فردی دارد ...
قطعی برق صنایع غذایی را دچار زیان می کند/ تولیدکنندگان بر عیله دستگاه های مربوطه طرح دعوا کنند
به گزارش تجارت گردان، آرمان خالقی در گفت وگو با ایلنا با بیان اینکه قطع برق به معنی توقف تولید است، اظهار کرد: دو پیش فرض را برای قطعی برق در نظر می گیریم؛ پیش فرض اول قطعی برق بدون برنامه قبلی و اعلام به صنایع و پیش فرض دوم قطعی برق با برنامه و اعلام قبلی است. وی ادامه داد: در پیش فرض اول اگر قطعی برق به صنایع غذایی اطلاع داده نشده باشد اولین اتفاق فساد ماده خام اولیه و مواد غذایی در ...
قوی ترین سم های جهان را بشناسید
ممکن است آنرا با منبع غذا اشتباه بگیرند، در اثر خوردن مقدار زیاد آن مرگ به آرامی رخ می دهد و اندام های بدن بصورت سیستماتیک طرف مدت 72 ساعت از رده خارج می شوند.راه درمان آن الکل خوراکی (انیل الکل) است چون الکل بااتیلن گلایکول برای جذب شدن در بدن رقابت خواهد کرد و جلوی جذب آنرا خواهد گرفت. 9. هیدروژن براکسید: هیدروژن براکسید به شدت فرار است و در قفسه حمام شما غلظتی بین3تا 6 درصد دارد ...
درمان کمبود آهن در بدن
که کمبود آهن می تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد، و در شغل و زندگی او اثرگذار شود. کمبود آهن، توان سیستم ایمنی بدن فرد را کاهش می دهد و در نتیجه توانایی بدن برای مقاومت در برابر عفونت ها کاهش می یابد. برخی از اثرات اولیه کمبود آهن وابسته به این مشکلات است: 1. ناتوانی در جذب آهن، 2. خون ریزی، 3. رژیم های غذایی ...
7 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سفید
سلامت نیوز : ممکن است لوبیا سفید به نظرتان یک ماده ی غذایی معمولی و غیرچشمگیر به نظر برسد؛ اما دارای فواید زیادی برای سلامتی ماست؛ از جمله تقویت شناخت و حافظه، محافظت از قلب، بهینه سازی هضم، گردش خون سالم، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تحریک رشد و کاهش لوبیا سفید چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، لوبیا سفید یک رده ی متفاوت از رایج ترین لوبیاهاست که در سراسر قاره آمریکا ...
مهمترین دلایل فقر آهن و کم خونی چیست؟
... - اسید مالیک و اسید تارتاریک که در هویج، سیب زمینی، چغندر، کدوتنبل، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم موجود است. - محصولات تخمیری مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شود. این متخصص تغذیه همچنین در این رابطه توصیه های کلی در جهت تامین آهن مورد نیز بدن ارایه کرد: - استفاده از غذا های سرشار از آهن - استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین C جهت جذب ...
عوارض مصرف زیاد مواد شیرین در بدن
تکرر ادرار و تشنگی زیاد می شوند و حتی در زمان سیری نیز احساس گرسنگی زیاد می کنند. به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد: در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده ...
مصرف مواد ضدالتهاب بهترین تغذیه در هنگام آلودگی هوا است
، جیوه و سرب را از هوا جذب کند. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: خوردن انار، آب انار و چای سبز نیز توصیه می شود چراکه به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوئیدی به دفاع بدن در برابر عوامل اکسیدکننده که از طریق آلودگی هوا وارد بدن می شوند کمک می کند. کاوه ئی اظهار داشت: مصرف نکردن مواد غذایی حاوی مواد نگه دارنده مثل چیپس، پفک و انواع کنسرو ...
پیشگیری از زایمان زودرس با فناوری نانو
به گزارش مشرق به نقل از پایگاه خبری مدیکال نیوز، این فناوری حاوی دو ماده موثر شامل هورمون پروژسترون که تولید مثل زنان را کنترل می کند و یک بازدارنده هیستون دی اسیتلاز موسوم به تریکوستاتین است که بیان ژن را تنظیم می کند. این ترکیبات ابتدا به صورت کریستال های بسیار ریز با ابعادی در حدود 200 تا 300 نانومتر درمی آیند. سپس روی آن ها با یک لایحه محافظ پوشانده می شود تا در مخاط محافظ بدن به دام نیفتند ...
آهن مهم ترین ماده برای ساخت هموگلوبین
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، کم خونی فقر آهن به دلیل کمبود آهن در خوراک یا جذب نشدن آهن توسط بدن اتفاق می افتد. علی رغم شیوع این بیماری، بیشتر افرادی که از فقر آهن یا کم خونی خفیف رنج می برند، تا زمانی که بیماری شان شدت نیافته، معمولاً متوجه علائم آن نمی شوند. تحقیقات نشان داده که تقریباً نیمی از خانم ها با ذخایر ناکافی آهن باردار می شوند که این امر می تواند مشکلات جدی ...
تولید برق از رطوبت بدن با فناوری نانو امکان پذیر شد / رنگ ضدخش نانو پا به عرصه صنعت کشور گذاشت
به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو ، حوزه معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری در این هفته با اخبار متنوع و فراوانی روبه رو بود که خلاصه ای از آن ها را می توانید در ادامه مرور کنید. محققان از عرق و رطوبت بدن با کمک یک نانوجاذب برق تولید کردند گروهی از محققان دانشگاه ملی سنگاپور (NUS) فیلم جدیدی ساخته اند که در تبخیر عرق پوست بسیار موثر است. این فناوری می تواند برای تولید ...
روی، عنصری مهم برای رشد و بلوغ
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا وسیما ؛ عنصر روی از اوایل دهه 1900 به عنوان یک ماده مغذی شناخته شد. اولین تحقیقات کمبود روی در انسان مربوط به اواخر دهه 1950 و اوایل دهه 1960 می باشد که نشان داد تعویق رشد، ضایعات پوستی، نارسایی بلوغ جنسی در نوجوانان پسر ایرانی و مصری مربوط به کمبود روی است. مقدار ریزمغذی روی در بدن 5/1 تا 5/2 گرم است و بخش اعظم آن در عضلات، استخوان ها و کبد تجمع یافته و بخش ...
سم زدایی بدن در روزهای آلوده با عسل و زنجبیل
کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد. چغندر: سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ...
در روز های آلوده، بدن را با 7 گزینه سالم سم زدایی کنید
، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد. چغندر: سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی ...
مصرف ناشتا این نوشیدنی خوش رنگ لاغرتان می کند
آسیب های سلولی و همچنین ترمیم زخم ها شود. بدون این ماده معدنی (پتاسیم) بدن انسان عملکرد مناسبی نخواهد داشت. این ماده معدنی به ارتباط عصب و عضله، انتقال مواد مغذی و انتقال فضولات کمک می کند. علاوه بر این، این ماده معدنی در خنثی سازی بعضی از تاثیرات نمک روی فشار خون موثر است. نوشیدن آب لیمو به کاهش درد حاصل از سنگ کلیه کمک می کند. دلیل اصلی سنگ کلیه این است که آب ناکافی جذب ...
