خانه
دردهایی که باید در جوانی جدی گرفت: درد زانو، کمر و گردن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیزیوتراپی برای درمان دررفتگی، دیسک بین مهره ای و آرتروز
بافت نرم آنها می توانند این موارد را تشخیص دهند و درمان کنند: دررفتگی مفصل (زانو، مچ پا، شانه و انگشتان) و کشیدگی ماهیچه (همسترینگ، ساق پا، چهارسر)، آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد از استخوان (درد ساق پا، شکستگی های ناشی از فشار) و توانبخشی بعد از جراحی (آرتروسکوپی یا بازسازی زانو ، شانه یا مچ پا) ممکن است از تکنیک های درمان دستی استفاده کنند ، یا تمرینات و مشاوره توان بخشی ...
مزایای فیزیوتراپی برای درمان سیاتیک، دیسک گردن و کمر
. فیزیوتراپیست شما ممکن است با تمریناتی که می توانید در منزل انجام دهید توسط خودتان یا با پشتیبانی مربی و متخصص فیزیوتراپی شما شود. فیزیوتراپی برای درمان چه مواردی استفاده می شود؟ فیزیوتراپی می تواند به درمان طیف وسیعی از شرایط از جمله: صدمات حاد یا درد (دردی که به طور ناگهانی شروع می شود) در عضلات ، استخوان ها و مفاصل - به عنوان مثال ، کمر درد ، گردن درد یا آسیب های زانو ...
چرا سرما باعث درد مفاصل می شود؟
دفعه از جا بلند شوید و خیلی تند راه بروید، بلکه همه کار ها را آهسته انجام دهید. چند حرکت آرام مانند خم کردن و صاف کردن زانو ها و آرنج دست، شانه، قوزک پا، چرخش مچ، باز و بسته کردن دست ها و ... را انتخاب کنید و آن ها را به آرامی انجام دهید. زمانی که بدن شما حرکت کند، ناراحتی های اولیه به زودی بهبود پیدا می کنند و به حالت عادی برمی گردید. همچنین می توانید دوش آب داغ بگیرید یا از پتو های گرم استفاده کنید که به تسکین درد شما کمک می کند. گرم کردن بدن به طور منظم برای مفاصل خوب است. اگر بدن خود را فعال نگه دارید نیز مفاصل شما در فصل زمستان در موقعیت بهتری قرار خواهند گرفت. ...
اسپوندیلیت آنکیلوزان چه نشانه هایی دارد؟
تواند مفاصل دیگر را نیز تحت تاثیر قرار دهد. علائم اصلی اسپوندیلیت آنکیلوزان شامل موارد زیر می شوند: درد در قسمت کمر، کفل ها، و نشیمنگاه که بروز آن می تواند چندین هفته یا ماه طول بکشد درد، تورم، قرمزی و گرما در انگشتان پا، پاشنه های پا، قوزک ها، زانوها، دنده ها، قسمت بالایی ستون فقرات، شانه ها و گردن سفتی هنگام بیدار شدن از خواب یا پس از مدتی استراحت ...
علائم نقرس چیست؟ آیا بیماری نقرس درمان قطعی دارد؟
شناخته می شود. درد: درد نقرس مانند درد ناشی از دررفتگی لگن توصیف می شود قرمزی و گرما بر روی مفاصل تأثیر می گذارد قادر به انجام فعالیت های عادی زندگی روزمره یا ورزش خود نیستید توفی (جوش) زیر پوستی در اثر جمع شدن اسید اوریک به خصوص صبح ها یا به دنبال یک دوره بی تحرکی سفت است خستگی شدید نقرس چگونه تشخیص داده می شود؟ با استفاده از ترکیبی از آزمایشات که توسط پزشک توصیه می شود ، می توان نقرس را ...
حرکات کششی از فواید تا تکنیک مناسب
شیعه نیوز: بنابر راهنمای فعلی کالج پزشکی ورزشی آمریکا، بیشتر افراد باید تمرینات انعطاف پذیری برای هر یک از گروه های عضلانی-تاندونی اصلی (شانه ها، سینه، گردن، نیم تنه بالایی، کمر، کفل ها، قسمت جلوی پا، قسمت پشت پا و قوزک ها) را حداقل دو بار در هفته انجام دهند. اما اگر تمرینات کششی را هر روز انجام دهید، بهبود بیشتری را در دامنه حرکت خود شاهد خواهید بود. فواید حرکات کششی افراد بسیاری بر این باورند که حرکات کششی می تواند به پیشگیری از آ ...
11 روش شگفت انگیز برای درمان سر درد
می شود. زنجبیل به کاهش التهاب رگ های خونی در سر کمک می کند و از این طریق درد را کاهش می دهد و ازآنجاکه باعث بهبود روند هضم (گوارش) می شود، به رفع حالت تهوع در هنگام میگرن نیز کمک می کند. می خواهید بدانید که چگونه باید از این ماده ی جادویی استفاده کنید؟ ریشه ی زنجبیل را چند دقیقه در آب جوش بخیسانید و به عنوان چای بنوشید یا نسبت های مساوی از آب زنجبیل و آب لیمو را مخلوط و میل کنید. می ...
سندروم قلب شکسته؛ وقتی قلبتان واقعا می شکند
برای درمان این مشکل راه های زیر استفاده می شود: دارو درمانی هنگامی که مشخص شود که سندروم قلب شکسته علت بروز علائم فرد بوده است، پزشک به احتمال زیاد دارو های قلبی را در زمان بستری بودن فرد تجویز خواهد کرد. این دارو ها در زمان بستری بودن فرد به کاهش فشار روی قلب کمک کرده و ممکن است از بروز حملات بعدی جلوگیری کند. بیشتر افراد مبتلا به سندروم قلب شکسته بعد از گذشت یک ماه ...
مهمترین عوامل خطر و علایم مشکوک سرطان معده
خود فرد سیگاری ونزدیکانش که دود سیگار را استنشاق می کنند، است. سن شایع بروز سرطان معده در دهه پنجم تا ششم زندگی به گفته دکتر یوسفی سن شایع بروز سرطان معده در دهه پنجم تا ششم زندگی آقایان ایرانی است و متاسفانه در مورد سرطان معده روش غربالگری خاصی وجود ندارد و تنها توصیه می شود که با مشاهده علایم مشکوک گوارشی افراد هر چه سریعتر برای پیگیری های لازم به متخصص مراجعه کنند. ...
راهکار جدید برای درمان آرتروز زانو
ردم نیوز: در این تحقیقات که با استفاده از موش ها انجام گرفت، محققان یک مسیر پروتئینی خاص موسوم به گیرنده فاکتور رشد اپیدرمی را شناسایی کردند که با تحریک بیش از اندازه آن می توان مانع تخریب غضروف مفاصل در طول زمان شد. این مسیر پروتئینی با سیگنال دهی موجب تولید غضروف در مفصل زانو می شود و تحریک آن با استفاده از مولکولی موسوم به لیگاند موجب شکل گیری غضروف حجیم تر در مفصل و در نتیجه مقاومت ...
نسخه درمان دردهای کووید چیست؟
می شود، چون قبلاً یک سری اختلالات در بدن فرد مثل ضعف عضلانی، کوتاهی عضلات، اسپاسم و یا ستون فقرات غیر نرمال مثل قوز یا گودی کمر وجود داشته، بنابراین فرد مستعدتر است که در نواحی از بدنش که ضعف دارد، علائم به شکل اغراق آمیز و تشدید شده تری بروز پیدا کند. عضو کالج پزشکی ورزشی آمریکا و استرالیا، حالت دیگر درد در بیماران مبتلا به کووید19 را بروز یک سری علائم طولانی همچون ضعف عمومی، تنگی نفس ...
اوزون درمانی چه فوایدی برای مبتلایان به آرتروز دارد؟
ها یا دستگاه های تولید کننده اوزون درست می شود و با استفاده از آنها می توانیم اوزون را دریافت نماییم و به داخل بافت های بدن تزریق نماییم. این فوق تخصص کنترل و درمان درد ادامه داد: از جمله بافت های بدن که می توان داخل آنها اوزون را تزریق کرد بافت های مفصلی، عضلات، داخل دیسک و اطراف تاندون ها است. اوزون در این بافت ها با تحریک فاکتور رشد باعث تکثیر سلول های اولیه، سلول غضروفی، سلول های ...
مشکل پاهای پرانتزی و راه های درمان آن
اختلال می شود، نیاز به اقدام اصلاحی دارند البته استفاده از تغذیه مناسب، آفتاب و راه رفتن می تواند مشکلات را کم کند. این متخصص ارتوپدی ادامه داد: با مصرف تغذیه مناسب، یعنی موادی که از ویتامین D 3 که در مواد غذایی مثل ماهی تخم مرغ، شیر، غلات و حبوبات و لبنیات، وجود دارد و باید به طور روزانه در سبد غذایی خانواده قرار بگیرد، می توان در سنین پایین تر، به شکل پیشگیرانه از بروز پا های پرانتزی ...
آشنایی با دکتر طاهری اعظم، متخصص ارتوپدی و جراح لگن
داشته باشد و با گذشت زمان باعث تغییر شکل و از بین رفتن مفاصل شود. به عنوان مثالی دیگر، برخی از نوزادان به در رفتگی مادرزادی مفصل لگن ( محل مفصل شدن استخوان ران با حفره ی استخوان لگن هیپ ) دچار می گردند. حال اگر این مشکل نوزاد به موقع برطرف نشود، در بزرگسالی فرد را دچار مشکل می کند. این عارضه در همان ابتدای تولد قابل شناسایی و درمان است. بهترین راه های درمان برای مشکلات ارتوپدی ...
تاثیر شگفت انگیز این ادویه برای درد مفاصل
شبه دارو مصرف کرده بودند طی این مدت از مسکن های کمتری برای کاهش درد استفاده کرده بودند. اسکن ها هیچ تفاوتی در ساختار مفصل زانو گزارش نکرد که نشان می دهد اثر زردچوبه فقط روی گیرنده های درد است تا بخش جسمانی بیماری. درواقع هیچ درمان مؤثری برای ورم مفاصل وجود ندارد و مسکن ها هم به ندرت در این زمینه اثربخش هستند؛ برای همین نتایج این تحقیق بسیار مهم است. محققان می گویند تحقیقات بیشتری لازم است تا بتوان اهمیت بالینی این یافته ها را ارزیابی کرد. منبع:روزنامه خراسان ادویه درد مفاصل زردچوبه ورم مفاصل ...
آرتروز زانو با نانوذرات درمان می شود
، ایفا می کنند. غضروف درواقع بالشتکی است از مفاصل در برابر نیروهای ناشی از پیاده روی و دویدن محافظت می کند. غضروف به صورت طبیعی ترمیم نمی شود و از سوی دیگر ممکن است به دلیل آسیب یا گذشت زمان به آرامی از بین برود که این امر منجر به درد و درنهایت آرتروز می شود. طی سال های اخیر، دانشمندان راه هایی برای کاهش روند تخریب غضروف مانند استفاده از سلول های بنیادی، مولکول مشتق شده از جلبک دریایی یا تزریق مولکول ...
سلامت، ارمغان علم سلول درمانی
مطب دکتر متخصص ارتوپدی آشنا شدم، او هم مثل مادرم زانو درد (آرتروز)، امانش را بریده بود، همانطور که منتظر بودیم تا نوبتمان شود. وی که به فاصله سه صندلی خالی از مادرم منتظر نوبتش بود شروع به صحبت از روش های درمان جدیدتر از جراحی و پروتز که در رصد پایگاه های خبری با آن ها آشنا شده بود می کرد و می گفت: بعد از 10 سال فرار از جراحی، به سلول درمانی (قبلا مطالعاتی کوتاه درباره این روش درمانی داشته ام) رو ...
مولکولی که با کمک فناوری نانو روند تخریب غضروف ها در بیماری آرتروز را کُند می کند
به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، تا به حال فناوری های ابداع شده برای درمان آرتروز تنها بر روی کاهش درد ناشی از این بیماری متمرکز بوده اند و هیچ روش درمانی قطعی برای مقابله با آن وجود نداشته است. غضروف نقش مهمی در مفاصل انسان ها و به خصوص زانو ها بازی می کند و عدم ترمیم طبیعی آن در گذر زمان باعث ایجاد درد های آرتروزی می شود. محققان با استفاده از فناوری نانو مولکولی را تولید کرده ...
رادیو سلامت-پاسخگو استفاده از عصا و واکر
دکتر ژاله زندیه (متخصص طب سالمندی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی) در مجله "پاسخگو" رادیو سلامت گفت: گاهی وقت ها علی رغم این که به یک فرد سالمند توصیه می کنیم از عصا یا واکر استفاده کند از مصرف آن اجتناب می کند. چون فکر می کند که نشانه ناتوانی اوست. البته در سالمندی که سالم است مسلما توصیه به استفاده از واکر و عصا نمی شود اما سالمندی که مثلا مشکل آرتزو زانو دارد و درد او زیاد است ...
امکان اختلال همیشگی روان با مصرف داروهای محرک در شبهای امتحان
عوارض مصرف خودسرانه آن می توان به بی خوابی، سردرد، حالت تهوع، درد شکم، افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون، بی اشتهایی و تأثیر منفی در رشد اشاره کرد. این روانپزشک با تأکید بر اینکه مصرف خودسرانه ریتالین با دوزهای بالا باعث مسمومیت فرد مصرف کننده می شود افزود: گاهی در فضای مجازی تبلیغ می شود که این دارو هیچگونه تأثیر و عارضه منفی ندارد و منجر به کنترل خواب و مطالعه، یادگیری و کسب نمره بهتر می ...
درمان انواع ناهنجاری ها و بیماری های مچ و کف پا با فیزیوتراپی رپورتاژ آگهی
مشکلات کف پا هم در کودکان و هم در بزرگ سالان بسیار شایع است. گاهی ممکن است مشکلات مچ و کف پا منجر به ناهنجاری هایی مرتبط با زانو شود از جمله پای پرانتزی و ضربدری که باید هرچه سریع تر برای درمان آن ها اقدام شود. مشکلات و ناهنجاری های کف پا ناهنجاری در فرم کف پا ممکن است مادرزادی یا اکتسابی باشد و ممکن است شامل بیماری های آرتریتی (مفصلی)، مانند روماتی ...
سرویکال ؛ گردن دردی آزار دهنده
همچنین قدرت و حساسیت دست ها را کاهش می دهد که البته علائم دیگری هم به همراه دارد. پوکی استخوان هم یک مشکل رایج است که ممکن است باعث پارگی یا جابجایی غضروف ها شود. درد گردن در این بیماری معمولاً هنگام صبح بدتر می شود و در طول روز بهبود پیدا می کند. تعیین علت درد یک عامل کلیدی برای کمک به از بین بردن علائم است. فیزیکال تراپی توسط یک متخصص ماهیچه و اسکلت به افراد کمک ...
ادویه شگفت انگیز برای درد مفاصل/کنترل استرس کرونا با دمنوش خانگی
دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: از نقش عنصر روی در بالا بردن سیستم ایمنی در ایام کرونا نمی توان غافل شد. استفاده از پروتئین های گیاهی و حیوانی نیز در دوران کرونا بسیار تأثیرگذار هستند. ضمن اینکه مصرف فیبر کافی می تواند از ابتلای مکرر به سرماخوردگی پیشگیری کند. ادویه شگفت انگیز برای درد مفاصل درمان مؤثری برای ورم مفاصل وجود ندارد و مسکن ها هم به ندرت ...
چرا دست دچار ضعف می شود؟
منتهی می شود - ضعف در مچ و کف دست - ضعف قدرت پنجه - درد هنگام فشار دادن یک توپ یا حرکت دست به سمت انگشت کوچک درمان در گام نخست، درمان با توقف فعالیت مشکل ساز و پرهیز از فعالیت هایی که شرایط را تشدید می کنند، آغاز می شود. از گزینه های درمان می توان به موارد زیر اشاره کرد: - استفاده از آتل - استفاده از یخ روی دستی ...
فیزیوتراپی در منزل در شمال تهران با بهترین قیمت
. تمرینات فیزیوتراپی، یک روش مفید برای کمک به درمان و جلوگیری از آسیب ها و کاهش درد مربوط به بیماریهای مختلف است. فیزیوتراپیست ها متخصصان آموزش دیده ای هستند که تمرینات حرکتی برای تقویت عضلات استفاده می کنند. آنها مشکلات فرد را ارزیابی کرده و سپس بهترین تمرینات فیزیوتراپی را برای تسکین سریع درد توصیه می کنند. هدف از انجام فیزیوتراپی در منزل کاهش التهاب و درد و افزایش عملکرد ...
نه کلیه سرما می خورد، نه آپاندیس می ترکد
مایعات باعث دفع می شود، خودش را می بندد به آب هندوانه و ماءالشعیر و جوشانده فلان و دم کرده بیسار و تصور می کند که هر چه فشار مایعات در بدنش بیشتر شود، سنگ را از جایش تکان می دهد و آن را خارج می کند. در حالیکه مجاری ادراری مثل لوله فاضلاب نیست که بتوان با فشار آب، گرفتگی آن را رفع کرد! همه این کار ها فقط درمان واقعی را به تعویق می اندازد و سودی برای شخص ندارد. این متخصص البته در جا هایی ...
آشنایی با کرم تارتار و کاربردهای جالب آن
صفرا ایجاد می شود. برخی افراد با استفاده از کرم تارتار این بیماری را درمان کرده اند. شما نیز می توانید آب 6 عدد لیمو، 3 قاشق غذاخوری نمک اپسوم و 3 قاشق غذاخوری کرم تارتار را در 1 لیتر آب مخلوط کرده و در طول روز بنوشید. درمان درد مفاصل : کمبود منیزیم یکی از عوامل مهم در دردهای استخوانی یا به عبارت دیگر التهابات مفاصل (آرتروز) است. در هر 100 گرم کرم تارتار 2 میلی گرم منیزیم دارد. به ...
