خانه
هنگام تب این مواد غذایی را اصلا نخورید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس، مهم ترین دلیل اصلی سردرد
روزانه به شمار می آید که علت اصلی آن سرما، باد سرد، کمبود خواب و آب در بدن است که به دلیل سینوزیت رخ می دهد که همراه با آن فرد سرفه نیز می کند. معتمدی با اشاره به نقش تغذیه در سردرد، گفت: غذاهای فست فود، سوسیس و کالباس، مصرف زیاد قهوه و چای می تواند سردرد میگرنی ایجاد کند اما افرادی که با نوشیدن چای سردردشان کاهش می یابد باید بدانند که سردردشان فقط از اثر خستگی بوده است.
گیاهخواری روشی موثر برای درمان کبد چرب
غذایی به افراد مبتلا در مرحله 2 و 3 کمک بسیاری می کند. همانطور که در قسمت بالا اشاره کردیم این افراد غذا هایی مثل فست فودها، روغن، نان های سفید، نمک، شکر و شیرینی را بیش از حد معمول استفاده می کنند. مصرف الکل هم یکی از عوامل تشدید کننده بیماری کبدچرب است. در واقع مصرف الکل در هر شرایطی باعث پیش روندگی کبدچرب می شود. کبد چرب می تواند هر شخص در هر سنی را مبتلا کند جوزدانی ادامه داد
مرگ بارترین سرطان در مردان ایرانی را بشناسیم
مهم ترین عامل خطر و ریسک فاکتور ابتلاء به سرطان معده برشمرد و تاکید کرد: بهتر است مصرف فست فود ها را به حداقل رسانده یا حتی به میزان صفر برسد. فست فود ها یا غذا های آماده دارای نیترات زیادی هستند که در معده به نیتروزآمین تبدیل می شوند و مهمترین عامل خطر بروز سرطان معده محسوب می شوند. وی افزایش مصرف فست فود ها به ویژه در مناطق به ویژه مناطق شهری را یک عامل هشدار ذکر کرد که باعث افزایش
کسانیکه کبد چرب دارند بخوانند
، برنج قهوه ای (در صورت مصرف از برنج سفید آن را به یک تا دو بار در هفته آن هم به صورت دم کرده محدود کنید) نقش بسیار مهمی در بروز کبد چرب دارد. این متخصص تغذیه گفت: کله پاچه به عنوان یکی از غذاهای بسیار مضرر برای کبد است، چرا که کبد مسئولیت ذخیره مواد مغذی را دارد، از آنجایی که کله پاچه از تری گلیسیرید بالایی برخوردار است می تواند چربی کبد را بالا ببرد. همچنین برخلاف تصور عموم مبنی بر مصرف
آیا سیر فیبروم را درمان می کند؟
تومورهای فیبروئیدی مانند فیبروم را از طریق جلوگیری دسترسی آنها به خون، متوقف کند و باعث جلوگیری از رشد فیبروم ها شود. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنید؛ اما اگر به هر دلیلی نمی توانید این کار را انجام دهید، استفاده از روغن سیر یا سیر پخته هم می تواند تا حدودی موثر باشد. در کنار سیر می توانید از مواد غذایی دیگیری مثل شنبلیله، روغن گل مغربی، سنبل ختایی و گیاه پنج انگشت نیز استفاده کنید
چرا دیابت در استان های یزد، سمنان، خوزستان، البرز و مازندران آمار ابتلای بالایی دارد؟
که در دیابت نوع یک گفته می شود به دلایل نامعلوم ولی احتمالا به خاطر یک نوع عفونت، سلول های تولیدکننده انسولین از بین می روند و درنتیجه بدن نمی تواند انسولین تولید کند و قند خون بالا می رود. در این نوع که بیشتر در کودکان و نوجوانان اتفاق می افتد با از بین رفتن سلول های انسولین ساز، بیماری به صورت حاد شروع می شود و پنهان نمی ماند. فرد دچار علائمی مانند پرخوری و پرادراری می شود. در دیابت نوع2 که به
دروغهایی که درباره مضرات "روغنهای حیوانی" به ما گفته اند!
استفاده کند که درون یخچال هم بوده، سیستم ایمنی بدن خود را کاهش می دهد! مصرف پنیر پیتزا و دیگر غذاهای سرد هم انرژی بیشتری از بدن می گیرند و باعث کاهش سیستم ایمنی می شود، در حالیکه عسل برای تبدیل به انرژی سلولی، قوت کمتری از بدن می گیرد. وی درباره مصرف روغن های حیوانی تهیه شده از شیر گاو معروف به "روغن زرد گاوی" که بیشترین انرژی را در بدن تولید می کند، گفت: باید غذاهایی استفاده کنیم که راحت
لکه های قرمز کوچک روی پوست و دلایل بروز آنها
بهتر شده و در زمستان، زمانی که پوست خشک می شود، بدتر می شود. کراتوز پیلاریس به طور معمول با افزایش سن بهتر می شود. درمان خاصی برای این شرایط وجود ندارد، اما استفاده از لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده می تواند احساس بهتری در فرد ایجاد کند. واسکولیت لکوسیتوکلاستیک واسکولیت لکوسیتوکلاستیک به التهاب در رگ های خونی کوچک اشاره دارد. لکوسیتوکلاستیک اصطلاحی است که برای ارجاع به
تاثیر "رژیم کتوژنیک" بر اختلالات همراه با تشنج
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، فاطمه نوری پور گفت: رژیم غذایی کتوژنیک در درمان بیماران مبتلا به صرع یا اختلالات ارثی همراه با تشنج که با دارو کنترل نشده است، کاربرد دارد. این کارشناس ارشد تغذیه توضیح داد: در بیماری صرع بدن نمی تواند سوخت کافی را از گلوکز تامین کند، در نتیجه کتون های تولید شده از رژیم غذایی کتوژنیک به عنوان یک سوخت جایگزین مورد استفاده قرار می
دکس متیل فنیدات؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
که بیمار سابقه افسردگی و یا بیماری روانی داشته باشد مصرف دکس متیل فنیدات باعث روان پریشی جدید می شود. مصرف این دارو در زنان باردار می تواند منجر به تولد نوزاد زودرس شود. مشخص نیست که آیا دکس متیل فنیدات به شیر مادر منتقل می شود یا این که می تواند به کودک شیرخوار آسیب برساند ولی در صورت شیردهی موضوع باید به پزشک معالج اطلاع داده شود. مصرف این دارو برای افراد کمتر از 6 سال تأیید نشده است.
تاثیر رژیم غذایی در بروز سرطان
پایین برای افراد مضر است. دکتر رحمانی ادامه داد: مواد غذایی با منشاء گیاهی و غنی از مواد مغذی که به عنوان مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان اغلب شناخته می شوند، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت ازابتلا به سرطان مفید هستند. این متخصص تغذیه مطرح کرد: مطالعات محققان نشان داده است که رژیم غذایی غنی از میوه، میزان ابتلا به سرطان معده و ریه را کاهش می دهد و همچنین مصرف سبزی ها حاوی
دمنوش های مناسب برای رفع سر درد
شیعه نیوز: شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: سردرد یکی از علائم تقریبا رایج ابتلا به ویروس کرونا محسوب می شود. البته بسیاری از افراد بدون ابتلا به کرونا سردرد را تجربه می کنند. موضوع مهم این است که این مشکل در بین همه افراد بسیار رایج است. او افزود: سردرد علائم مختلفی دارد که از مهم ترین آن می توان به کم آبی بدن به خصوص در فصل زمستان اشاره کرد. برخی افراد در فصل زمستان
این غذاها را در هوای آلوده بخورید
بیان اینکه پایین بودن سیستم ایمنی بدن باعث ورود این آلاینده ها به بدن افراد و بروز بیماری های تنفسی می شود،گفت: بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا بسیار مفید است. وی تاکید کرد: مصرف روزانه ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر بوده و این ویتامین در گوجه فرنگی، مرکبات، سبزی ها و میوه ها فراوان موجود است. این استاد تغذیه
چربی شکم و 14 راز برای کاهش آن
. مطالعه ای که در نشریه the American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که توصیه به افراد برای مصرف مقدار زیاد از غذاهای کم کالری، مانند سبزیجات، راهبرد کاهش وزن موفق تری در مقایسه با محدود کردن اندازه وعده های غذایی و تمرکز بر کمتر غذا خوردن است. خوراکی های تک نفره را مد نظر قرار دهید خوراکی های کوچک و تک نفره می توانند هوس های غذایی شما را به روشی درست و
خواص فوق العاده کشک برای بدن
استفاده کرد؟ خیر باید از مصرف آن خودداری شود. میزان پروتئین موجود در کشک نسبت به شیر و میزان مجاز مصرف آن کشک گاهی به صورت غذا و بیشتر به عنوان چاشنی در غذا استفاده می شود و توصیه خاصی در مورد میزان مصرف آن وجود ندارد به ازای هر کیلو گرم وزن بدن، روزانه به یک گرم پروتئین نیاز است که با توجه به میزان پروتئین کشک بخشی از آن می تواند از این طریق تامین شود. اگر بعد از
کدام مواد غذایی برای کم خونی مفید است؟
پرتقال، لیمو شیرین، آناناس، سیب، گل کلم و سبزی ها در افزایش جذب آهن بدن تاثیر زیادی دارند. مواد غذایی تخمیری همچون سس سویا نیز جزو غذا هایی هستند که تاثیر زیادی در جذب آهن بدن دارند، در ادامه به معرفی توصیه هایی کلی در این زمینه می پردازیم: مصرف غذا های سرشار از آهن مصرف منابع غذایی غنی از ویتامین ث در هر وعده غذایی، موجب جذب بهتر آهن می شوند. (پرتقال، گریپ فروت، لیمو
قهوه و چای پُررنگ در زمان امتحانات ممنوع!
کند تا انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته باشد. وی بیان کرد: مواد کافئین دار مانند قهوه و چای و حتی برخی کاکائو ها در کوتاه مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می شوند، اما خواص آن در مدت چند دقیقه برعکس شده و باعث برهم خوردن تمرکز و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می شود. علیزاده بیان کرد: آب میوه های صنعتی به دلیل داشتن شکر و مواد افزودنی
علائم عدم هضم غذا
و هضم مواد غذایی مصرف شده، سخت تلاش کند و این امر سبب احساس خستگی شدید می شود. آروغ زدن آروغ زدن در اثر ورود هوا به معده ایجاد می شود زیرا فرد هنگام خوردن غذا و نوشیدن مایعات مقداری هوا وارد معده خود می کند و این باعث آروغ زدن می شود. باد شکم باد شکم معمولا به علت های فراوانی ایجاد شود. از علت های ایجاد باد شکم تاخیر در خالی شدن معده در اثر خوب هضم نکردن
درمان اغلب تشنج ها با اصلاح سبک زندگی
متخصص مغز و اعصاب یادآور شد: همچنین ضربات مغزی می توانند تشنج ها را تحریک کنند، لذا پزشکان باید توجه داشته باشند اینکه خونریزی مغزی اتفاق نیفتاده و در سی تی اسکن همه چیز درست است دلیل نمی شود که این فرد مستعد تشنج نشده باشد و فرد باید تا مدتی تحت کنترل باشد و لااقل به صورت موقت می توان از داروهای پیشگیری صرع برای آنها استفاده کرد. وی در خصوص درمان صرع با عمل جراحی نیز تصریح کرد: اخیرا
چه غذاهایی برای کرونا خوبه؟
می توان غذا های آب دار، میوه های آبدار و سبزیجات آبدار را در برنامه غذایی روزانه بیمار گنجاند. معمولاً بیماران در ایام نقاهت بیماری و اوایل دوران بعد از بهبودی کم اشتها شده و بدن آن ها ضعیف تر می شود. در این ایام می توانند از آبمیوه طبیعی استفاده کنند و بیماران بهبود یافته از کرونا بعد از به دست آوردن بهبودی کامل می توانند مواد غذایی را مانند افراد عادی مصرف کنند تا بدن سلامتی کامل خود
علائم اصلی تب که باید بدانید
به گزارش روزپلاس؛ دکتر محمد احمدی زاده متخصص عفونی گفت:علائم مرتبط با تب عبارتند از لرز، برافروختگی پوست، تعریق و از دست دادن آب بدن، سردرد، ضعف عمومی بدن و بدن درد است. وی افزود: فراد لرز دارند به دلیل تلاش بدن برای بالا بردن دما تا علت تب را هدف بگیرد،علت برافروختگی پوست گشاد شدن رگ های خونی در سطح بدن است تا حرارت اضافه بدن را به سطح بدن آورده تا بدن کمی خنک شود و این امر باعث تعریق
آزمایش تیروئید در منزل با آزمایش آنلاین
ترقوه. عملکرد تیروئید توسط غده دیگری در بدن به نام هیپوفیز تنظیم می شود. هیپوفیز در مغز قرار دارد و با ترشح هورمون محرک تیروئید، باعث افزایش ترشح هورمون های تیروئید می شود. مهم ترین محل مصرف ید در بدن، غده تیروئید است و کمبود این عنصر، عملکرد غده تیروئید را مختل می کند. ید با غذا وارد بدن می شود و توسط دستگاه گوارش به داخل جریان خون منتقل می شود. وظیفه اصلی هورمون های تیروئیدی، کنترل فعالیت
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
به گزارش ایران خبر ، پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن می تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. پروتئین یک عنصر درشت مغذی پیچیده است که در برخی غذا ها مانند محصولات حیوانی و حبوبات یافت می شود. در ابتدایی ترین شکل، پروتئین رشته ای از اسید های آمینه است که باعث ایجاد عناصر سازنده در قسمت های فیزیکی بدن از جمله عضلات، استخوان ها، پوست، مو، ناخن ها و اندام ها می شود
داروی درمان خشکی دهان
زمانی منظم آن را در دهان خود اسپری کنید تا از خشکی دهان جلوگیری شود. بلعیدن و جویدن غذا ممکن است باعث خشکی دهان شود، در این صورت نوشیدن آب یا مایعات بین غذا می تواند مشکلات بلع را برطرف کند. متخصصان می گویند مصرف کافئین، الکل و دخانیات باعث خشکی دهان می شود. سعی کنید میزان مصرف الکل، کافئین و چای را کاهش دهید. از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید. به جای نوشابه از آب گازدار استفاده کنید
چرا بدن درد برخی کرونایی ها بیشتر است؟
یک سری اختلالات در بدن فرد مثل ضعف عضلانی، کوتاهی عضلات، اسپاسم و یا ستون فقرات غیر نرمال مثل قوز یا گودی کمر وجود داشته، بنابراین فرد مستعدتر است که در نواحی از بدنش که ضعف دارد، علائم به شکل اغراق آمیز و تشدید شده تری بروز پیدا کند. عضو کالج پزشکی ورزشی آمریکا و استرالیا، حالت دیگر درد در بیماران مبتلا به کووید19 را بروز یک سری علائم طولانی همچون ضعف عمومی، تنگی نفس تا دو سه ماه و درد
آنفلوآنزا چیست؟ چگونه درمان می شود؟
ممکن است هنگام سرماخوردگی متوجه دردهایی خفیف شوید، اما در صورت ابتلا به آنفلوآنزا شدت آنها بیشتر خواهد بود. اگر به آنفلوآنزا مبتلا باشید، در عضلات و مفاصل خود، اغلب در سر، کمر، و پاها احساس درد خواهید کرد. در این شرایط حتی حرکت نیز می تواند دردناک باشد. اگرچه ابتلا به سرماخوردگی می تواند درجه حرارت بدن شما را افزایش دهد، اما به ندرت به تب بالا منجر می شود. یکی دیگر از نشانه
مصرف این مواد غذایی را سریع ترک کنید
سبوس دار) استفاده کنند. فیبر موجود در نان کامل بالا بوده و فرآیند هضم غذا را کند می کند. همین امر باعث افزایش تدریجی قند خون و کارآیی بهتر انسولین می شود. همچنین فیبر برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. فیبر حرکت مواد غذایی در روده ها را تسهیل کرده و مانع از ابتلای افراد به یبوست می شود. تحقیقات نشان داده که باکتری های مفید دستگاه گوارش (پروبیوتیک) از فیبر تغذیه می کنند و مصرف غلات کامل بر
خواص خرمالو از نگاه تغذیه
تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. به طور کلی توصیه می شود با توجه به خواستگاه طبیعی و آب و هوایی هر فصل به خصوص در فصل سرما تا حد متناسبی از میوه های آن فصل بهره مند بوده، چرا که با مصرف میوه هایی مانند خرمالو که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، می توان به راحتی با بسیاری از بیماری ها مقابله کرد. بیشتربخوانید: آشنایی با فواید گل کلم ؛ از سلامت قلب تا پوست آشنایی با خواص دانه های یاتوقی انار زردک (هویج ایرانی) و طب سنتی
سیر و 7 فایده سلامت آن
نصف جهان: سیر به عنوان یک پری بیوتیک، غذایی برای باکتری های مفید در روده که با تقویت سیستم ایمنی و خلق و خوی خوب پیوند خورده اند، شناخته می شود. سیر یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که افزون بر بهبود عطر و طعم غذا، برخی فواید سلامت جالب توجه را نیز ارائه می کند. در ادامه با هفت دلیل برای افزودن سیر به رژیم غذایی روزانه و روش هایی برای مصرف آن بیشتر آشنا می
