سایر منابع:
سایر خبرها
مزایای عدم مصرف گوشت
تغذیه ای را انتخاب کرده اید که در آن گوشت حذف شده یا به حداقل میزان رسیده است بدانید که قدم خوبی در جهت سلامتی تان برداشته اید؛ البته به شرط اینکه چهارچوب یک تغذیه مناسب و متعادل را رعایت کنید. در ادامه به مزایای عدم مصرف گوشت اشاره می کنیم. چند کیلو سبک تر می شوید گوشت قرمز یک ماده غذایی پرکالری است. حذف این ماده غذایی باعث می شود اعدادی که ترازو نشان می دهد کمتر باشد. به عقیده متخصصان ...
وضعیت نرخ ارز، باری به هر جهت است/ دریافت 14 میلیارد دلار ارز دولتی توسط یک شخص حقیقی/ تله کاهش نرخ بهره ...
شود و بخش خصوصی هم مهجور می ماند. البته باید مراقب فعالیت بخش خصوصی هم باشیم. وی ادامه داد: مشکلات زیادی داریم. ما نمی توانیم در کشور مالیات بگیریم. در بحث ارز 4200 اگر اعلام نمی کردند که به همه و هر مقدار که بخواهند ارز تخصیص داده می شود، این مشکلات به وجود نمی آمد. این اشتباه بزرگی بود که منجر شد آقای سیف سال ها گرفتار شود. یک شخص حقیقی 8 و یکی دیگر 14 میلیارد دلار ارز گرفته بود که 8 ...
سپید بررسی می کند ریشه های جامعه شناختی عادی پنداری کرونا
یاسر مختاری یک ماهی است که تب و تاب موج سوم کرونا با تمام بیماری زایی و کشندگی اش فروکش کرده است. دیگر خبری از مرگ های روزانه بالای 250 نفر نیست، به همین میزان تعداد افراد بستری در بیمارستان ها نیز کاهش پیدا کرده است. این وضعیت همزمان که امیدبخش است برای مسئولان نظام سلامت و جامعه پزشکی نگران کننده است. نگرانی آنها از افتادن در تله عادی انگاری کرونا به مانند روزهای پس از موج دوم در اردیبهشت ...
اثر هاله غذای سالم چیست؟
دکتر محمد حضوری : متخصص تغذیه محدثه آصفری : کارشناس ارشد بهداشت و ایمنی مواد غذایی تحریریه زندگی آنلاین : گاهی انتخاب غذای سالم بسیار آسان و به دور از ابهام است؛ مانند انتخاب بین میوه ها و شکلات ها!! اما اکثر مواقع انتخاب ظریف تر و پر ابهام تر است و پرهیز از آنچه که برای سلامتی خطر دارد، چالش برانگیز و دشوار می باشد. مانند انتخاب شکر سفید و شکر قهوه ای! کدام یک را انتخاب می ...
9 علامت رایج خستگی ذهنی که باید مراقب باشید
برشمرید و روی آن ها تاکید کنید: تغذیه سالم، خوب خوابیدن، ورزش! اگر برایتان مقدور است؛ برای یک روز یا بیشتر هیچ کاری نکنید. از محل کار مرخصی بگیرید و از گوشی موبایل، تلویزیون یا هر دستگاهی که باعث افزایش استرس شما می شود؛ دوری کنید. نکته مهم دیگر داشتن حامی و پشتیبان است. اگر فردی در زندگی شما هست که همیشه پشتیبان و مراقب شما است و صحبت کردن با او می تواند به شما امید و امنیت ...
ذبح حق الناس در قربانگاه خودخواهی / دگرخواهی اجتماعی از چه مسیری می گذرد؟
می یابد، تفکر آسیب ناپذیری است. افراد جامعه در وضعیت بحرانی خود را از خطر و بیماری به دور می بینند و گمان می کنند که خطر برای دیگری است و آنها از خطر، بیماری و آسیب به دورند. این روانشناس اجتماعی اطمینان از صحت منبع خبری را از عوامل مهم تأثیرپذیری افراد یک جامعه از منبع خبر در شرایط بحران دانست و ادامه داد: اطمینان از صحت منبع خبر باعث افزایش تطبیق پذیری و رعایت قابل توجه اصول در شرایط ...
چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟ نشانه های اصلی رابطه اشتباه
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس کنید در رابطه عاطفی اشتباهی هستید و این رابطه به جای اینکه باعث تعالی شما باشد، به مشکلات زندگی شما اضافه کرده است؟ اگر چنین احساسی برای شما پیش آمده باید بدانید چطور بفهمید در رابطه اشتباه قرار هستند و برای رفع این احساس چیکار کنید؟ محمدرضا احمدی ، دکترای روانشناس بالینی با اشاره به نشانه های یک رابطه اشتباه گفت: نشانه اول این است که خودتان ...
خرما و خواص آن چیست
از آنجایی که خرما می تواند منجر به حساسیت شود و حساسیت نیز توانایی ایجاد آسم را دارد، بهتر است کسانی که در معرض ابتلا به آسم قرار دارند، بیشتر مراقب باشند در حقیقت 80 درصد از افرادی که مبتلا به آسم هستند، به موادی که در هوا جابه جا می شوند، مانند کپک هایی که روی میوه های خشک مانند خرما وجود دارند، نیز حساسیت دارند. 4. مصرف خرما می تواند باعث افزایش وزن شود: اگرچه خرما سرشار از فیبر است ...
3دلیل مهم برای ترک جویدن ناخن
...: به نقل از وایتل رکورد، بسیاری از مردم دارای عادات عصبی خاصی مانند جویدن ناخن ها هستند. با این حال، این اقدام علاوه بر آسیبی که به بافت ناخن می زند، می تواند برای سلامت بدن نیز مضر باشد. محققان دانشگاه تگزاس با تحقیق درباره مضرات جویدن ناخن، اعلام کردند این کار به طور جدی سلامت بدن را به مخاطره می اندازد. اصلی ترین دلایلی که باید این عادت ناسالم را ترک کنید شامل موارد ذیل می شود ...
ضرروت کنترل درج آگهی های فراوان در معاملات اینترنتی/صورت مساله نباید حذف شود
استارتاپ های آگهی برخط و داده های مرکز آمار، تورم در همین ماه ها نیز بوده است، بنابراین نمی شود حذف قیمت ها را موثر در کاهش تورم دانست، بلکه باعث حذف شفافیت بازار هم می شود. نماینده مردم تهران، شمیرانات، ری، اسلامشهر و پردیس در مجلس شورای اسلامی با اعتقاد به اینکه مشکل اصلی افزایش قیمت خودرو و مسکن، عدم تنظیم گری فعالانه دولت در بازارها به ویژه بازار ارز و عدم عزم دولت برای کنترل سوداگری ...
با حذف قیمت ها شفافیت از بین رفته بود
افزایش قیمت خودرو و مسکن، عدم تنظیم گری فعالانه دولت در بازارها به ویژه بازار ارز، و عدم عزم دولت برای کنترل سوداگری بوده است، گفت: حذف قیمت ها از پلتفرم های آگهی، نوعی حذف صورت مسئله است. ایزدخواه فشار دولت به قوه قضاییه برای برخورد با این پلتفرم ها که هزاران کسب و کار ایجاد کرده اند را بسیار عجیب دانست و گفت: با حذف قیمت ها کاربران به جای استفاده از پلتفرم ها به سراغ شبکه های اجتماعی مانند تلگرام رفته اند که هیچ نظارتی روی آن ها نیست. ...
آیا خرید و فرش و زمین در اصفهان، سرمایه گذاری مطمئنی است؟
از دست بدهد. شاید به گوش تان خورده باشد که بسیاری از سودجویان با آگهی های تقلبی اقدام به کلاهبرداری از طریق خرید و فروش زمین می کنند. در حالت کلی در معاملات مربوط به املاک، مشکلاتی مانند عدم تعهد به قرار داد از سمت طرفین معامله یا بنگاه املاک، پیش می آید. پس نخستین قدم در فروش زمین در اصفهان آن است که یک مشاور خوب و مورد اعتماد انتخاب کنید. مشاورین با تجربه املاک زمین با در دست داشتن ...
آیا پروتز مو حساسیت زا است؟
همچنین فرم صورت و رنگ چشم های او انتخاب کرده و روی این لایه نازک تعبیه می کنند. در نهایت لایه شبیه سازی شده را با استفاده از کراتین های گیاهی روی پوست سر ثابت می کنند. ترمیم مو به این روش عوارض ناشی از کاشت مو مانند خون ریزی و جای زخم را ندارد. استفاده از رنگ، مش، فر و همچنین رفتن به استخر، سونا و حمام بعد از ترمیم مو به روش HRT امکان پذیر است. البته طبیعی نبودن موها، امکان ایجاد قارچ های ...
علائم افسردگی در کودکان / پیشگیری از افسردگی کودکان
جلسات درمانی و با پر کردن پرسشنامه ها می توان نگرانی های دیگری را که باعث ایجاد افسردگی شده اند مانند ADHD ، اختلال سلوک و OCD را کشف کرد. گزینه های درمان چیست؟ گزینه های درمانی برای کودکان مبتلا به افسردگی، روان درمانی (مشاوره) و تجویز دارو است. پزشک کودک شما ممکن است ابتدا روان درمانی را پیشنهاد کند و در صورت عدم پیشرفت چشمگیر، داروی ضد افسردگی را به عنوان گزینه ای دیگری در ...
چه کسانی قوانین ارزی را می نویسند؟
جهان قطع است و انجام هرگونه عملیات بانکی بین المللی مقدور نمی باشد. از این رو نباید ارائه خدمات ارزی بانک ها به مشتریان در چنین شرایطی که این خود اتفاق بزرگ محسوب می شود، از نگاه افکار عمومی مغفول بماند. اما با همه این توصیفات در بازار ارز شرایط به گونه ای در حال رقم خوردن است که قدری جای تامل دارد. با وجود اینکه، برکناری دونالد ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا و انتخاب جو بایدن باعث ...
یائسگی زودرس؛ از نشانه ها تا عوارض
متوقف کنند؛ هورمونی که چرخه تولید مثل را کنترل می کند. یک زن زمانی یائسه گفته می شود که بیش از 12 ماه قاعدگی نداشته، اما علائم مرتبط با یائسگی را داشته باشد. هر موردی که عملکرد تخمدان را مختل یا تولید استروژن را متوقف کند؛ می تواند علت یائسگی زودرس باشد. مانند شیمی درمانی برای سرطان یا حذف تخمدان ها. علائم و نشانه های یائسگی زودرس نشانه های یائسگی زودرس در زنان بسیار شبیه یائسگی ...
نعمت و خسارت دلار 4200 تومانی ؛ آیا حق با جهانگیری بوده است؟
. هرچند دولت از سال 97 تا سال جاری میزان تخصیص ارز دولتی به کالاهای اساسی و اقلام پزشکی را کاهش داده است. به باور کارشناسان، ارز ترجیحی در کنترل قیمت نهاده ها موفق نبوده که اثبات این گزاره نیز افزایش قیمت کالاهایی مانند مرغ و تخم مرغ است؛ بنابراین حذف آن باید سریع تر صورت بگیرد. از سوی دیگر کارشناسانی قرار دارند که بر این باورند حذف ارز دولتی می تواند تورم را حتی به کالاهای غیراساسی سوق دهد. هر چند ...
مدیر حوزه علمیه استان بوشهر: بایدن فکر تسلیم شدن ایران را از سر بیرون کند
جمهور سابق آمریکا با ذلت به پایان رسید، حتی از مناسبات اجتماعی خود آمریکا هم حذف و به زباله دان تاریخ افکنده شد و حسرت تسلیم ایران به دلش ماند. وی ادامه داد: رئیس جمهور جدید آمریکا هم البته بهتر از قبلی نخواهد بود و خوی سلطه جویی و استکباری را ادامه خواهد داد، ولی آنچه مسلم است، ایران امروز ایران زمان اوباما نیست که بایدن فکر کند می تواند مانند قبل از ترامپ با ایران برخورد کند. ایران ...
قابلیت های جدید Chrome 88، از افزایش امنیت تا بهبود حالت تاریک
رمزعبور یکی از مهم ترین مولفه های فعالیت در اینترنت است و نباید به هیچ وجه اهمیت آن را نادیده گرفت. این عبارت های چند حرفی که در بعضی موارد حتی معنی خاصی هم ندارند، مانند دری هست که از ورود افراد دیگر به محیط شخصی کاربر جلوگیری می کنند. درست است که شرکت های مختلفی مانند گوگل تاکنون بارها به اهمیت انتخاب رمز قدرتمند اشاره کرده اند، اما هنوز افرادی وجود دارند که به این مسئله توجهی نمی کنند. ...
ازدواج ماندگار دو مرحله دارد؛ انتخاب دقیق و عروسی آسان/ آلودگی های جنسی تا 80 درصد منجر به طلاق می شود
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، غلامعلی افروز استاد دانشگاه تهران با اشاره به اینکه ازدواج ماندگار دو مرحله دارد؛ انتخاب دقیق و عروسی آسان عنوان کرد: ازدواج مدرن و سنتی مهم نیست، هر ازدواجی که تأکید بر انتخاب دقیق داشته باشد موفق است، چراکه پدیده های رفتاری در فرایند شناختی بدون کشش های نفسانی مشخص می شود. افروز تصریح کرد: اینکه من تأکید دارم دختر و پسر برای ازدواج باید ...
سامسونگ احتمالا در حال کار روی گوشی گلکسی A82 است
سامسونگ بود که از دوربینی با مکانیزم جهشی بهره می برد و خبری از دوربین سلفی مجزا در آن نبود. در واقع در هنگام نیاز به عکاسی با دوربین سلفی، دوربین پشت گوشی از جای خود به سمت بالا هدایت می شد و سپس به سوی کاربر می چرخید. این موضوع باعث شد خیلی ها از بابت طول عمر این بخش از گلکسی A80 نگرانی هایی داشته باشند اما خب کمتر شنیدیم مشکلی برای این گوشی پیش بیاید. با این حال گلکسی A80 یکی از گوشی های ...
رسانه ها و والدین با همکاری هم کودکان را از تله کرونا بیرون بکشند/ با دلتنگی کودکان مدارا کنیم و کنارشان ...
آزاده آل ایوب مجری برنامه های کودک و نوجوان در خصوص اینکه کودکان در شرایط کرونا آسیب پذیر ترند واینکه آیا در این شرایط رسانه های ملی مانند تلویزیون و سینما اتفاق خوبی را رقم زدند یا خیر؟ به خبرنگار سرویس فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا گفت: در این شرایط وخیم کرونا من با همراهی و همکاری آقای بابایی حدود 10 الی 12 کلیپ کودک ضبط کرده ام که همچنان از شبکه پویا در حال پخش شدن است. زمانی که پای این برنامه های کودک می نشینید متوجه می شوید که از ریتم بالایی برخوردار و شادی بخش است و به هیچ عنوان غم، ...
چگونه کودکان را از تلفن همراه دورنگه داریم؟
تبدیل شدن به یک نگرانی بزرگ برای والدین در سراسر جهان است. دکتر علیرضا تبریزی روانشناس کودک به سؤالات مهم والدین در این خصوص پاسخ می دهد. چرا بچه ها به سمت تلفن های هوشمند جذب می شوند؟ یکی از دلایل جذب کودکان به تلفن همراه، یادگیری مشاهده ای و تقلیدی است. قاعدتاً وقتی والدین زمان زیادی را صرف استفاده از موبایل و حضور در شبکه های اجتماعی می کنند، بچه ها می بینند و مانند ...
معرفی رک 42 یونیت از آی تی شبکه
رپورتاژآگهی اگر شما هم به تازگی تصمیم راه اندازی یک شبکه برای کسب و کار خود گرفته باشید، و یا قصد خرید یک قطعه مانند روتر یا سوئیچ شبکه را دارید، قطعا متوجه شده اید که قیمت این تجهیزات به هیچ عنوان پایین نیست، و در عین حال استفاده از آنها امروزه برای هر کسب و کار مهمی ضروری به حساب می آید. ریختن مایعات، گرد و خاک، عدم تهویه هوا، افزایش دما، اختلالات و نوسانات برق و ... همگی ...
چگونه پرخاشگری حاصل از شرایط پاندمی کووید 19 را کنترل کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، گوهر یسنا انزانی، با اشاره به پیچیده شدن زندگی در عصر امروز به دلیل گسترش تکنولوژی و لزوم کسب مهارت های مواجهه با مشکلات، اظهار کرد: از جمله مهارت های مورد نیاز در عصر حاضر مهارت های زندگی است که علیرغم تاثیر شگرف آن در آرامش انسان، مورد غفلت و چشم پوشی افراد واقع شده است. به گفته این روانشناس، در حال حاضر با توجه به شرایط پاندمی کووید 19 یادگیری مهارت های زندگی به عنوان توانایی که می تواند به ما کمک کند در موقعیت های متفاوت صحیح رفت ...
کسی که مرگ خودخواسته را انتخاب می کند نه ضعیف است و نه قهرمان
صرفا اشاره مختصری به موضوع داشته باشد، اضافه می کند: مهم ترین نقش رسانه در این رابطه آموزش است؛ باید از چنین اتفاقاتی استفاده کرد تا حرکتی را برای شناخت و درک بیشتر خودکشی انجام بدهیم. خوشبختانه به دلیل اعتقادات مذهبی و فرهنگ در ایران ما در رده های بالای خودکشی در دنیا نیستیم هرچند که این موضوع در سال های اخیر به دلیل وضعیت اقتصادی در حال رشد است. محمدی می گوید: کلماتی مانند خودکشی ...
نکات مهم که پدربزرگ ها و مادربزرگ ها برای تربیت نوه ها باید بدانند
باعث تحریک طیف وسیعی از احساسات خواهد شد. احساسات مثبت مانند عشقی که نسبت به نوه های خود احساس می کنید، لذت دیدن یادگیری و رشد آنها و آسودگی خاطر در ایجاد یک محیط پایدار به راحتی قابل تصدیق است.اما اینکه بتوانید تمام احساسات خود را قبول کنید و آنها را سرکوب نکنید مهم است. کاملاً طبیعی است که در زمانی که انتظار داشتید از مسئولیت هایتان کاسته شود، و مدتی را به استراحت بپردازید، نگهداری از نوه ها ...
فضای مجازی امن یا ناایمن مطلق نیست
می گیرد. دوست خوب در این دوران می تواند باعث خوشبختی و دوست سبب تباهی فرد شود. امروزه فضای مجازی علی رغم تمام محاسن و مزایای آن، یکسری دغدغه ها و نگرانی های جدیدی را بر خانواده ها تحمیل کرده است بسیاری از مشکلات فضای مجازی در حال حاضر ناشی از عدم شناخت این فضا توسط کاربران است. این کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی با بیان اینکه نمی توان گفت فضای مجازی امن یا ناایمن مطلق است ...
استرس بُرد دلیل عدم نتیجه گیری ذوب آهن است؛ مسئولان کارخانه و باشگاه زودتر درباره کادرفنی تصمیم بگیرند
دو تیم نیز مواجه هستید. این استرس باعث می شود بازیکنان تمرکز لازم را در هنگام حمله نداشته باشند. بابایی درباره تعویض های رحمان رضایی اظهار داشت: تعویض ها نسبتاً خوب بود اما از وضعیت بازیکنان در تمرینات ذوب آهن و برای مثال از شرایط بازیکنانی مانند عکاشه و گردان اطلاعی ندارم. با انجام تعویض ها روند ذوب آهن رو به بهبود رفت اما از افت بازی این تیم جلوگیری نکرد. وی درباره فقر ...
آرایش بدون لوازم آرایش
بردارهای پوست، راز بقای سلامت پوست شما هستند قیمت خرید لوازم آرایش مانند لایه بردار پوست صورت در مقابل تاثیرات مثبت آن ناچیز است. هر چقدر از لایه بردارهای پوست بگوییم، کم گفته ایم. این سرم ها یکی از مهم ترین محصولات مراقبت از پوست هستند که زیبایی طبیعی بدون جراحی را برای پوست شما فراهم می کنند؛ زیرا قدرت نرم کنندگی و نفوذ ذرات این لایه بردارها به پوست صورت خیلی بیشتر از کرم های مرطوب ...