سایر خبرها
را ه های درمان خانگی خشکی پوست
خبرگزاری میزان - ایلنا نوشت: هوای سرد و خشک، شستن مکرر دست ها و استفاده زیاد از دارو های ضد عفونی کننده که اکنون به دلیل همه گیری کرونا بیش از حد معمول شده، ممکن است منجر به خشکی و ترک دست شود. همچنین، محصولات کلاسیک بهداشتی مانند کرم های دست نیز ممکن است به دلیل فراوانی مواد شیمیایی اضافه شده به آنها، اثر طولانی مدت نداشته باشند. در سرما غدد چربی ساز، چربی کمتری تولید می کنند و ...
توصیه های کرونایی؛ خط تلفن 4030 پاسخگوی سوالات درباره کرونا است
تهران (پانا) - رعایت نکات بهداشتی مهم ترین عوامل در پیشگیری از بیماری کرونا به شمار می رود و رعایت دستورالعمل ها می تواند منجر به قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا شود. طبق اعلام ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا سه عامل رعایت فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی دست ها مهم ترین عوامل در قطع زنجیره کرونا به شمار می رود. باید برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا نکات بهداشتی ...
خطرناک ترین چیزهایی که در آشپزخانه وجود دارد
بسیار قدرتمندند. هنگام کار با آن ها باید مراقب انگشتان خود باشید. برای فرو دادن گوشت به داخل چرخ هرگز به طور مستقیم از دستان خود استفاده نکنید. برای این کار از ابزار مخصوصی که به همین منظور طراحی شده استفاده کنید تا دست هایتان آسیب نبیند. 9- تخته های برش برای برش گوشت و سبزیجات حتماً از تخته های جداگانه ای استفاده کنید. گوشت خام ممکن است حاوی باکتری هایی باشد که باعث بیماری های جدی می شوند. از تخته های آسیب دیده یا ترک برداشته هم هرگز استفاده نکنید چون این ترک ها بهترین مکان برای تکثیر باکتری ها هستند. ...
چگونه با اضطراب و بی حوصلگی در روزهای کرونایی مقابله کنیم
... از الکل، سیگار، مواد مخدر و محرک برای مقابله با احساس و افکار منفی استفاده نکنیم. از داروی بدون تجویز پزشک برای مقابله با احساس و افکار منفی استفاده نکنیم. تا حد امکان و به اندازه کافی، غذای سالم و تازه مانند میوه و سبزی مصرف کنیم. در صورت داشتن نشانه های آزاردهنده نظیر افکار منفی علیرغم به کارگیری روش های خودمراقبتی، با پزشک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنیم. ...
چگونه با بی حوصلگی و غم روزهای شیوع کرونا مقابله کنیم؟
...> - از الکل، سیگار، مواد مخدر و محرک برای مقابله با احساس و افکار منفی استفاده نکنیم. - از دارو بدون تجویز پزشک برای مقابله با احساس و افکار منفی استفاده نکنیم. - تا حد امکان و به اندازه کافی، غذای سالم و تازه مانند میوه و سبزی مصرف کنیم. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در صورت داشتن نشانه های آزاردهنده نظیر افکار منفی علیرغم به کارگیری روش های خودمراقبتی، با پزشک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنیم. ...
صرفه جویی 95 مگاواتی برق با شناسایی مراکز غیرمجاز رمز ارز
معاون برنامه ریزی و امور اقتصادی شرکت توانیر با اشاره به ورود جبهه هوای سرد و کاهش دمای کشور اظهار کرد: با توجه به پیش بینی ها و ورود جبهه هوای سرد، برنامه ریزی های لازم با وزارت نفت برای تامین سوخت نیروگاه ها به عمل آمده است. وی افزود: علاوه بر این، پیش بینی شده بتوانیم از ظرفیت های دیگر مدیریت مصرف در این روزها استفاده کنیم و به نظر می رسد با توجه به اطلاع رسانی هایی که در خصوص کاهش مصرف با اقدامات ساده انجام شده، این دوره را بدون قطعی برق و خاموشی پشت سر بگذاریم. سخنگوی صنعت برق با بیان اینکه برای شرایط سخت نیز پیش بینی های لازم صورت گرفته است، خاطرنشان کرد: اگر شرایط سخت شد و مح ...
سکوت 10ساله شاهد جنایت شکست
.... احتمال دادم دعوای خانوادگی است و بعد صدا قطع شد. نیمه شب مقابل پنجره ایستاده بودم که مرد همسایه را دیدم که جسد زنی را در میان پتو قرار داده و همراه چند مرد دیگر از خانه بردند. آن مرد را زیر نظر داشتم و یک شب شنیدم تلفنی به مردی می گفت جسد را در حوالی سبزوار دفن کرده اند. بعد از چند روز آگهی یک زن گمشده را دیدم که چهره آن زن به مقتول شبیه بود. در این مدت سکوت کردم اما حالا می خواهم ...
ضرر چندصد میلیاردی به واحدهای تولیدی و معادن
رییس خانه صنعت معدن و تجارت مازندران خسارت ناشی از قطعی متعدد برق واحدهای تولیدی در مازندران را بیش از 150 میلیارد تومان اعلام کرد. سید مجتبی رضوی با بیان اینکه علاوه بر قطع مستمر گاز واحدهای تولیدی شاهد قطع کنونی برق نیز هستیم، اظهار کرد: برآورد خسارت های وارد شده به صنایع استان بیش از حد تصور و بسیار وحشتناک است. رییس خانه صنعت معدن و تجارت مازندران از قطع بی برنامه برق و گاز صنایع ...
اخبار کوتاه
: اعتقاد، باور و تاکید سردار اشتری همواره بر این است که سربازان وظیفه را نیز چون فرزندان خود بدانیم و در صیانت از شخصیت، کرامت انسانی و حق و حقوقشان لحظه ای دریغ و درنگ نکنیم، ایشان بارها به همه فرماندهان تاکید کرده اند که این جوانان، امانتی در دستان ما هستند بنابر این اجازه رانمی دهیم به ساحت مقدس سبزپوشان خدوم ناجا در هر جایگاه و مقامی توهین و تعدی شود.به گزارش پایگاه خبری پلیس، سخنگوی ناجا تأکید کرد ...
خاموشی های دردسرساز
است دغدغه اکثر شهروندانی است که در پیام های شان به دفتر روزنامه خواستار انتقال آن ها به مسئولان شدند. پروین محمدی یکی از شهروندان اراک در این باره به وقایع گفت: در هنگام رانندگی از مسیر راستگرد پل شریعتی، پیچ های فراوانی که در این مسیر قرار دارد را با خاموشی چراغ های روی پل نمی توان تشخیص داد و راننده مجبور به استفاده از نور بالا می شود که این موضوع باعث بروز تصادفات خواهد شد. حسین ...
سلامت جنسی در قرنطینه کرونا
اقدامات فاصله گذاری اجتماعی اعمال می شود و مردم به ماندن در خانه تشویق می شوند، احتمال خطر خشونت خانگی افزایش می یابد. خانم ها در صورت مواجهه با هرگونه خشونت و عدم دسترسی به خانواده و دوستان، می توانند به صورت رایگان و شبانه روزی با شماره تلفن 123، اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی کشور، برای دریافت خدمات اجتماعی-روانی تماس بگیرند. همچنین در صورت تشدید خشونت، داشتن یک برنامه ایمنی می تواند مفید باشد. این برنامه شامل صحبت با یک همسایه، دوست یا فامیل است که در صورت نیاز به ایمنی بتوان فوراً خانه را ترک کرد و از او کمک گرفت. ...
نکات بهداشتی مرتبط با کرونا در اصناف + اینفوگرافی
تب و سرفه مطلقاً سرکار نروید. - هرگز صورت خود و به خصوص چشم ها بینی را لمس نکنید. - از مواد ضدعفونی کننده و الکل 70 درصد در محل کار خود استفاده کنید و در اختیار دیگران نیز قرار دهید. - تمام سطوح پر تماس محل کار را هر یک ساعت یک بار با الکل 70 درصد ضدعفونی کنید. از جمله پیشخوان، دستگاه کارتخوان و دستگیره های درها. - تا حد امکان رعایت فاصله دو متر را با ...
رکوردشکنی پی در پی غول فولادی
این رکوردها در حالی ثبت شده که نام فولاد هرمزگان در فهرست تحریم های ظالمانه امریکا قرار گرفته و از طرف دیگر همه گیری ویروس کرونا، موانع و مشکلات بسیاری برای شرکت ها ایجاد کرده است. تداوم و جهش تولید در فولاد هرمزگان علی رغم وجود مشکلات بسیار، نشان از آمادگی کامل این شرکت بزرگ در شرایط سخت و تعهد به صنایع داخلی دارد. مشکل قطع برق سید اصغر مدنی، معاون بهره برداری شرکت فولاد ...
سرنوشت تلخ دختر توسط خواستگار رقم خورد
سامان که تنها برادرم بود، بر اثر یک حادثه اتفاقی از دنیا رفت و همه ما را عزادار کرد. به همین دلیل ماجرای ازدواج ما چند ماه مسکوت ماند تا این که حبیب دوباره موضوع را با پدرم مطرح کرد. در حالی که پدرم این بار کمی نرم تر شده بود، حبیب از من خواست برای دیدن یک واحد آپارتمانی همراهش بروم تا با اجاره آن منزل به صورت رسمی از من خواستگاری کند و بعد زندگی مشترک مان را در همان خانه آغاز کنیم. من هم ...
چگونه از حق بیمه در قبض برق استفاده کنیم؟
داشته باشد که رقم برآوردشده، درست است و شرکت توانیر نتواند این مسأله را حل کند، مشترک می تواند از شرکت بیمه گذار شکایت کند. چه راهکار هایی جهت جلوگیری از سوختگی لوازم برقی هنگام قطع و وصل برق وجود دارد؟ کلیدی ترین بحث بیمه و جبران خسارت ها رعایت همین نکته است. اصل بیمه باید به این سمت برود که ایمنی در خانه ها افزایش پیدا کند، زیرا آن مبلغی نیز که از سوی بیمه پرداخت می شود ...
سویق چیست + خواص و طرز تهیه سویق معجزه آسا
نشده از سویق می تواند باعث اضافه وزن بیش از حد مادر، جنین و کودک در سن رشد گردد . به جز سویق گندم و جو اکثر دیگر سویق ها نقش دارو دارند و نباید استفاده از آن ها تبدیل به عادت غذایی کرد . نکاتی که نحوه برای مصرف سویق مهم می باشد روزانه بیشتر از دو یا سه قاشق سویق مصرف نکنید از مصرف سویق همراه با آب خود داری کنید . مصرف سویق همراه با آب و شکر در مردان موجب تضیعف قوای جنسی می ...
حقایقی از ابرغذاها (+اینفوگرافیک)
علمی بسیار کمی در مورد این مواد خوراکی مانند گوجی بری در دست است. محققان چینی در یک بررسی روی 79 بیمار مبتلا به انواع سرطان های پیشرفته دریافتند مصرف پلی ساکاریدهای موجود در میوه گوجی بری در کنار روش ایمنی درمانی می تواند علائم سرطان را بهبود ببخشد اما در مورد روش این تحقیق و ترکیبات مورد استفاده در آن چیزی در دسترس نیست. در واقع شواهدی وجود ندارد که ادعاهای مربوط به این نوع ابرغذا را ...
روزی که عروسی دیگران عزای من بود/ رهایی از اعتیاد پس از 15 سال
آن شاخه می پرید چراکه سواد درست و حسابی نداشت و هیچ جا به او کار نمی دادند. بیست ساله بود که سه فرزند قد و نیم قد داشت و با اندک خرجیِ بخور و نمیر شوهر که یک روز بود و سه روز نه، روزگار می گذراند، زندگی آن قدر روی بدِ خود را به آنان نشان داده بود که مرد خانه اش راهی جز دست به دامن شدن به کار خلاف و موادفروشی برایش نماند. خودش می گوید که شوهرم هزار جا را سر زد و کسی به آدم بی ...
معرفی کلینیک ترک اعتیاد خانه سپید
.... سپری کردن زمان با کسانی که مشکل شما را درک می کنند و مسیر بهبود را طی کرده اند، بسیار مؤثر است. کلینیک ترک اعتیاد خانه سپید کلیه خدمات ترک اعتیاد و درمان اعتیاد را توسط پزشکان و روانشناسان متخصص انجام می دهد مددجویان عزیز می توانند برای برقراری ارتباط با مرکز خانه سپید با تلفن های زیر تماس حاصل نموده ویا با پست الکترونیکی contact@khanesepid.ir مکاتبه نمایند. تلفن ...
راهکار های جادویی برای ترک اعتیاد به موبایل
...! گوشی موبایل دیگر یک تلفن ساده برای تماس های ضروری نبود آلبوم عکس بود، محل گپ و گفت های خودمانی شده بود و تریبونی که با آن بشود برای ساز و کار جهان نسخه پیچید و نطق کرد در عوض از جماعت لایک گرفت. رفته رفته کار به جایی رسید که کمیت زمان حضور در دنیای مجازی به قدری زیاد شد که کیفیت زندگی های حقیقی مان را تحت الشعاع قرار داد تا جایی که حالا خودمان هم یادمان رفته و متعجبیم که سال های ماقبل گوشی ...
آمار نگران کننده چاقی در میان ایرانی ها/ چگونه در برابر یک فاجعه ایستادگی کنیم؟
مغزی و قلبی، سرطان و پوکی استخوان از جمله بیماری هایی است که گریبان گیر ایرانیان شده و به این زودی ها نیز آ ها را رها نمی کند، ما ایرانی ها مثل همه ملت ها ذائقه خاصی داریم و تنوع غذایی مان هم خوب است که با استفاده از یک الگوبرداری مناسب می توان به یک الگوریتم غذایی مناسب رسید که سلامت جسمی خودمان را حفظ کنیم؛ لذا بهره مندی از یک الگوی غذایی مناسب از مهم ترین اقداماتی است که یک خانواده ایرانی باید ...
هنگام مسمومیت با شوینده ها چه کنیم؟
نصف جهان: دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی دارو و سموم سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نزدیک به 90 درصد از مسمومیت ها در منازل رخ می دهند، بر لزوم ایمن سازی منازل در مقابل عوامل بروز مسمومیت ها تاکید کرد. یسنا به منش در این باره گفت: بر اساس سنتی قدیمی، نظافت و شستشوی خانه ها در روزهای پایانی سال صورت می گیرد که باید توجه داشت استفاده نابجا و بدون آگاهی از مواد شوینده و پاک کننده ...
ماسکی که پوست صورتتان را پیر و زشت می کند!
پیری دوره ای از زندگی است اما سرعت یا چگونگی آن به عوامل مختلف بستگی دارد. مسائلی همچون سن و سال، سبک زندگی نادرست، عادات غذایی نا مناسب، استرس و مشکلات و استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک می تواند سبب پیری پوست صورت شما شود. در این بخش از سلامت پوست و مو قصد داریم شما را با بدترین موادی که باعث خشکی و سوزش پوست و در نتیجه پیری پوست می شوند، آشنا می کنیم تا با احتیاط بیشتر جوانی و ...
معرفی کلینیک تخصصی مرکز ترک اعتیاد و بستری خانه سپید
توانند برای برقراری ارتباط با مرکز خانه سپید با تلفن های زیر تماس حاصل نموده ویا با پست الکترونیکی contact@khanesepid.ir مکاتبه نمایند. تلفن تماس: 02634091528 – 02634091527 – 02634408046 – 02634408045-02634091541-026340911542 آدرس: استان البرز- کرج -محمدشهر-بعد از میدان شهدای جعفرآباد-خیابان شمس-مرکز بستری و درمان اعتیاد خانه سپید لینک کوتاه: ...
روایت زندگی معتادی که مددکار اجتماعی شد
...، خیلی دعا می کردم، اعتقاد دارم این روزنه امید کمکی از جانب خدا بود. بعد از گذشت 21 روز که در کمپ ماندم به من گفتند دیگر باید از اینجا بروی. من می ترسیدم از کمپ جدا شوم و دوباره به سراغ مواد مخدر بروم به همین خاطر هر روز اصرار می کردم که مرا مدتی بیشتر نگه دارند. 9 روز بیشتر در آنجا ماندم و بعد از 30 روز با پدرم تماس گرفتند و از او خواستند بیاید مرا با خود ببرد. وقتی به خانه برگشتم بی قرار ...