سوء تغذیه باعث افزایش ابتلا به کرونا می شود
سایر خبرها
ویتامین ث بخور، سرما نخور!
...، از طریق افزایش مقاومت بدن و افزایش کارایی سیستم ایمنی می تواند از بروز عفونت ها و بیماری ها در بدن جلوگیری کرده و در بسیاری از موارد با کاهش طول دوره نقاهت سبب بهبودی سریع تر در افراد شود. یکی از مهم ترین این موارد سرماخوردگی است که مصرف ویتامین ث حین این دوره سبب بهبودی سریع تر فرد می شود. همچنین مصرف مقادیر مکفی از ویتامین ث در روز می تواند از ابتلا به سرماخوردگی ممانعت کند. ...
عادت های روزمره سرطان زا که با آن ها سرو کار داریم
بیولوژیست مولکولی در دانشگاه لوون بلژیک می گوید: مصرف زیاد شکر چرخه بسته ای از تولید انرژی لازم برای رشد سلول های سرطانی را ایجاد می کند که بزرگ شدن توده ها در بدن نتیجه آن است. غذا های آماده و فراوری شده به طور کلی هرغذایی که داخل پلاستیک پیچیده شده باشد، در مقیاس صنعتی تولید شود، تاریخ مصرف طولانی داشته باشد یا به صورت ساندویچی برای رفع سریع گرسنگی آماده شده باشد احتمال ابتلای ...
24 خوردنی که برای کوچک کردن شکم عالیست
یکی از بهترین غذاهای چربی سوز شکم است. در واقع، کارشناسان معتقدند با مصرف کل کلم بروکلی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش نی یابد. مواد مغذی موجود در بروکلی به جلوگیری از توکسین، کاهش التهاب، افزایش میزان متابولیسم و بهبود ایمنی بدن کمک می کند. 21. آجیل : آجیل مانند گردو، ماکادامی، آجیل کاج و پسته برای کاهش وزن مفید هستند. آنها غنی از چربی ها و پروتئین های سالم هستند که سطوح ...
ویتامینی ضروری برای سلامت کل بدن
گیاه خواران است. بزرگسالان سالمند در معرض خطر هستند هر کسی در هر سنی می تواند دچار فقر ویتامین ب 12 شود اما مشکلات جدی سلامتی در صورت فقر این ویتامین زمانی بیشتر می شود که شما بیش از 50 سال سن داشته باشید. در صورت تشدید مشکل و عدم جبران فقر ویتامین ب12 از طریق غذا در بزرگسالان، بنا به توصیه پزشک شاید نیاز به تزریق این ویتامین و یا استفاده از مکمل ها باشد. داروهای ...
سرطان پایان زندگی نیست/ عامل هولناک یک سوم سرطان ها را بشناسید
و در نتیجه بروز سرطان باشد. برخی از دلایل سرطان ممکن است ناشناخته باقی بمانند، اما علل شناخته شده ای مانند عوامل محیطی یا سبک زندگی، وجود دارد که منجر به سرطان می شوند. به گفته متخصصان سرطان اعضای مختلف بدن را درگیر می کند و تاکنون بیش از 200 نوع سرطان شناسایی شده است. متاسفانه طی سال های اخیر به دلیل وجود عوامل بسیاری مانند سبک اشتباه زندگی، رژیم ناسالم غذایی ، کم تحرکی و آلاینده های ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
، منیزیم، و حتی ملاتونین در انواع مختلف مغزدانه ها مانند پسته، گردو، بادام هندی، و بادام وجود دارند. این ترکیبات مشخص شده است که آثار مثبتی بر بی خوابی داشته و می تواند موجب احساس خواب آلودگی شود. کیوی کیوی سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی مانند فولات، پتاسیم، ویتامین C، و ویتامین E است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها است. باور بر این است که برخی ترکیبات موجود در کیوی به افراد ...
احتمال بالای انتقال کرونا از طریق مواد غذایی فله ای و سنتی
سایرین بیشتر است. دکتر زالی با تاکید بر اهمیت تغذیه کافی و سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا، گفت: افرادی که دچار اختلالات تغذیه و یا چاقی هستند نسبت به دیگر افراد استعداد بیشتری برای ابتلا به کرونا دارند. بسیاری از افراد چاق، علی رغم چاقی از کمبود عناصر کمیاب تغذیه ای رنج می برند، علاوه بر این چاقی شانس ابتلا و مرگ و میر کرونا را افزایش می دهد. دکتر زالی با اشاره ...
احتمال انتقال کرونا از مواد خوراکی غیر صنعتی زیاد است
برخوردار نیستند شانس ابتلا به کرونا و مرگ ومیر بیشتر است؛ همچنین اقامت بیمارستانی این افراد و حضور در آی سی یو در این افراد نسبت به سایرین بیشتر است. دکتر زالی با تاکید بر اهمیت تغذیه کافی و سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا گفت: افرادی که دچار اختلالات تغذیه و یا چاقی هستند نسبت به دیگر افراد استعداد بیشتری برای ابتلا به کرونا دارند. وی با بیان اینکه بسیاری از افراد چاق، علی رغم ...
مواد غذایی سنتی و خطر ابتلا به کرونا
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ دکتر سیدامیرمحمد مرتضویان در حاشیه نشست خبری تازه های غذا، تغذیه و کرونا در جمع خبرنگاران افزود: با احتمال بسیار زیاد غذا خودش نمی تواند خاستگاه انتقال کرونا باشد، اما اینکه غذا در اثر آلودگی ثانویه حامل ویروس کرونا باشد، بسیار محتمل است. وی گفت: ما این موضوع را بخصوص در غذا های سنتی که با دخالت دست و انسان صورت می گیرد زیاد می بینیم و فرد آلوده از ...
بعد از کرونا چه بخوریم؟
به گزارش روزپلاس، در دوره بیماری اشتهای بیمار کاهش می یابد و به دلیل عدم دریافت مواد مغذی احتمال بروز سوءتغذیه افزایش می یابد، لازم است بهبودیافتگان تحت مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند. امین امینی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت:در دوران نقاهت ویروس کرونا اشتها افزایش یافته و بهترین زمان برای جبران کمبود انرژی، پروتئین و املاح از دست رفته بدن در دوران بیماری است. ...
ماندگاری کرونا در کدام غذاها بیشتر است؟
با بیان اینکه در ابتدای اپیدمی کرونا این سوال مطرح بود که آیا مواد غذایی شامل خود غذا و بسته بندی غذا می تواند باعث سرایت ویروس به بدن شوند، گفت: تحقیقات ما نشان داده که این احتمال وجود دارد ولی سازمان جهانی بهداشت قویا در ابتدا اعلام کرد که سرایت کرونا از طریق غذا صورت نمی گیرد. وی با بیان اینکه در کل میکروب و باکتری از دو طریق می تواند آلودگی را وارد بدن کند، گفت: یا غذاها خاستگاه میکروب ...
احتمال سرایت کرونا از طریق مواد غذایی وجود دارد
بیماری ها به کار گرفته شوند و رعایت کامل بهداشت دست ها، اصول بهداشتی هنگام سرفه یا عطسه، رعایت اصولی ایمنی مواد غذایی و پرهیز از تماس نزدیک با هر کسی که علائم بیماری تنفسی مانند سرفه و عطسه را داشته باشد، ضروری است. وی به مردم توصیه کرد: در این شرایط فراورده های لبنی سنتی را با دقت بیشتری مصرف کنند و احتمال خطر ابتلا از طریق آنها وجود دارد. مرتضویان ادامه داد: احتمال ورود ویروس ...
چه مواد غذایی برای تقویت ریه و سیستم ایمنی بدن مفید هستند؟
غذایی روبرو هستند. همچنین کمبود روی در افراد مسن شایع تر است؛ اما افراد می توانند با مصرف به اندازه گوشت قرمز و سفید، لوبیا، عدس، دانه ها و انواع مغزها این عنصر را دریافت کنند. وی در ادامه به معرفی موادغذایی دارای آنتی اکسیدان مانند توت، انگور، شکلات، روغن زیتون و پیاز پرداخت و توصیه کرد: افراد این مواد غذایی را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند. ...
کرونا در غذاهای چرب ماندگاری بیشتری دارد
. فرمانده ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران، با تاکید بر ضرورت اعمال برخی تغییرات در طبخ مواد غذایی در دوران شیوع کرونا، ادامه داد: از جمله این موارد می توان به گرم کردن مجدد شیر پاستوریزه قبل از مصرف و استفاده از ماکروویو برای گرم کردن نان و غذا قبل از مصرف اشاره کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اهمیت تغذیه سالم و داشتن یک سبد غذایی کافی در تقویت ...
چطور می توان ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کرد؟
نیاز دارد. ویتامین D در رشد استخوان، بهبود استخوان و تقویت عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد. نکته هایی برای دریافت ویتامین D بیشتر از خورشید زمانی که پرتو های خورشید به پوست برخورد می کنند، فرآیند های ساخت ویتامین D درون بافت ها آغاز می شوند. افراد برای دریافت ویتامین D نیازی به برنزه کردن یا سوزاندن پوست خود ندارند. تمام ویتامین D مورد نیاز بدن برای یک روز را می توان ...
ترک عادتهای بد غذایی برای افزایش طول عمر
نیز می شود. بیشتر بخوانید : قارچ ، خوراکی کم کالری و پر خاصیت گفتنی است ، دریافت کمتر از سه بار میوه و سبزی در روز باعث کاهش سلامت بدن می شود. تغذیه ای پر از فیبر و ویتامین ها، میوه ها و سبزیجات می توانند 76 ٪ خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند و حتی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه نیز نقش داشته باشند. ...
نحوه لاغر شدن از طریق ساعت بیولوژیکی
هرگونه اختلال در چرخه خواب و بیداری، انسان را مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، چاقی، اختلالات گوارشی و بیماری های قلبی می کند یا به عنوان مثال مطالعه اخیر روی نزدیک به 300فرد بازنشسته در انگلستان نشان داده که بهترین زمان برای دریافت واکسن آنفلوآنزا صبح است؛ چون سیستم ایمنی بدن افراد مسن صبح ها پادتن بیشتری تولید می کند. دانشمندان معتقدند که اگر واکسن آنفلوآنزا برای افراد مسن قبل از ...
اکسیر طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن
نصف جهان: مصرف سبزیجات رنگارنگ به دلیل املاح معدنی و ویتامین های مختلف می توانند بروز بیماری های غیرواگیر مثل بیماری های قلبی، فشارخون، دیابت، سرطان به خصوص سرطان های دستگاه گوارش و چاقی را در افراد کاهش دهند. همچنین مصرف میوه و سبزی می تواند از افزایش وزن و چاقی که احتمال ابتلا به کرونا را در فرد افزایش می دهد، جلوگیری کند. چاقی خود یک عامل خطر مهم ابتلا به کرونا محسوب می شود و مرگ و میر ناشی از ...
کرونا در غذاهای چرب ماندگاری بیشتری دارد
در دوران کرونا تدوین شود. زالی با تاکید بر ضرورت اعمال برخی تغییرات در طبخ مواد غذایی در دوران شیوع کرونا، ادامه داد: از جمله این موارد می توان به گرم کردن مجدد شیر پاستوریزه قبل از مصرف و استفاده از ماکروویو برای گرم کردن نان و غذا قبل از مصرف اشاره کرد. لازم است صنعت کشور به سمت مکانیزاسیون فرایند تولید مواد غذایی حرکت کند، در فرایند تولید مواد غذایی که حضور نیروی انسانی کمتر است به ...
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از صبحانه است. عرق کاسنی را با آب در دمای معمولی و به صورت ناشتا بنوشید تا سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود. فواید عرق کاسنی : عرق کاسنی و کبد: کاسنی مسئول درمان کبد است و کاسنی با تأثیرات آن بر روی کبد باعث دفع صفرا در بدن می شود و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می شود ...
عوارض دیابت بارداری برای جنین و مادر
در صورت رعایت نکردن برخی نکات در دوران بارداری با نقایص جنینی روبه رو خواهند شد. به همین دلیل به خانم های مبتلا به دیابت آشکار توصیه می شود حداقل سه ماه قبل از بارداری قند خون شان کاملاً کنترل شود و بعد از اینکه قند خون کاملاً طبیعی بود اقدام به بارداری کنند. این متخصص زنان افزود: خانم هایی که مبتلا به دیابت بارداری می شوند به دلیل بالا بودن قند خون اگر تحت درمان قرار نگیرند و به موقع ...
کشف یک راه غیرمنتظره احتمال ابتلا به ویروس کرونا
...> به همین دلیل زدن ماسک، رعایت فاصله گذاری اجتماعی، شستن دست ها و تهویه ی مناسب فضای های داخلی توصیه می شود. احتمال بیماری با لمس کردن سطوح آلوده نیز وجود دارد اگرچه راه انتقال بیشتر از طریق قطرات تنفسی است اما محققان دانشگاه پزشکی واشنگتن در سنت لوئیس فرضیه ی جدیدی را مطرح می کنند که برخی افراد ممکن است به روشی غیرمعمول در معرض خطر عفونت به ویروس باشند: غذا خوردن در روزهای ابتدایی همه ...
هشدار به انتقال کرونا از طریق مواد غذایی فله ای و سنتی
بهشتی- در نشست خبری تازه های غذا، تغذیه و کرونا با اشاره به نتایج مطالعات انجام شده در این مرکز تحقیقات و انیستیتو با بیان اینکه در ابتدای اپیدمی کرونا این سوال مطرح بود که آیا مواد غذایی شامل خود غذا و بسته بندی غذا می تواند باعث سرایت ویروس به بدن شوند، گفت: تحقیقات ما نشان داده که این احتمال وجود دارد ولی سازمان جهانی بهداشت قویا در ابتدا اعلام کرد که سرایت کرونا از طریق غذا صورت نمی گیرد. ...
کمتر گوشت خوردن چه فوایدی دارد؟
گوشت قرمز هستند، مواد غذایی اسیدی وجود دارند. به گفته متخصصان، گوشت قرمز باعث تولید میزان زیادی اسید در بدن می شود که باید جذب و خنثی شود. یادتان باشد که حالت اسیدی بالا در بدن زمینه را برای بروز بیماری ها فراهم می کند. علاوه بر این، وجود استرس و خستگی های روزمره نیز می تواند در کنار این وضعیت، مقاومت بدن را در برابر بیماری های جدی مانند سرطان یا دیابت کاهش دهد. کمتر نفخ می ...
تاثیر زنجبیل در مقابله با کرونا اثبات نشده است
این مشکل در افراد مسن شایع تر است و از آن جا که عنصر روی می تواند تولید آنتی بادی را در بدن افزایش دهد، گروه های در معرض خطر مانند افراد مسن و مبتلایان به سوء تغذیه باید روی را به اندازه کافی از منابع غذایی دریافت کنند. وی افزود: روی در مواد غذایی از جمله گوشت قرمز، گوشت سفید، لوبیا، عدس، دانه ها و مغز ها و کنجد وجود دارد. دکتر عجمی به وجود رزوراتول در انواع توت، انگور قرمز و مغز ها ...
10 توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به کرونا/هشدار در مصرف سرکه سیب
دیابت نوع 2 شود و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 در افراد مبتلا به پیش دیابت را هم کاهش دهد. به این منظور، بهتر است که سرکه سیب در حد متعادلی همراه با سالاد یا به عنوان چاشنی غذا در وعده های غذایی روزانه مصرف شود. همه ما می دانیم که هیچ ماده خوراکی به تنهایی نمی تواند باعث کاهش وزن شود اما بعضی از مواد غذایی می توانند به روند کاهش وزن کمک کنند. مطالعات فراوانی ثابت کرده اند که مصرف منظم و روزانه ...
غذا هایی که خواب را مختل می کنند
. میوه های خشک: به گفته متخصصان تغذیه، مصرف بیش از حد میوه های خشک از آنجا که آب و فیبر کمی دارند، روی معده تاثیر گذاشته و سبب نفخ می شود. فلفل و غذا های پر ادویه: مصرف فلفل و ادویه ها راهی آسان برای افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن است، اما استفاده از این مواد غذایی پیش از خواب و اواخر عصر، سبب سوزش سر دل بخصوص در کسانی می شود که از مشکلات گوارشی رنج می برند. گزینه های ...
دیابتی ها می توانند ایمپلنت کنند؟
- عروقی، مغزی – عروقی)، افزایش استعداد ابتلا به عفونت ها و ضعف در التیام زخم ها می باشد. وی خاطرنشان کرد: دیابت نوع یک یا وابسته به انسولین در اثر تخریب خودایمنی سلول های تولید کننده انسولین در پانکراس به وجود می آید و باعث کاهش تولید انسولین در بدن می شود که اغلب در کودکان و بالغین مشاهده می گردد. این متخصص جراحی لثه و ایمپلنت های دندانی ادامه داد: دیابت نوع یک بسیار ناپایدار ...