خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ماساژ درمانی در طب فیزیکی
مزایای زیر را در پی دارد: جریان خون را افزایش می دهد. سیستم دفاعی بدن را بهبود می بخشد. عملکرد سیستم عصبی را ارتقا می دهد. فشارخون را کاهش می دهد. باعث تسکین درد و سفتی ماهیچه می شود. موجب بالا رفتن روحیه، عملکرد مغز و بازده کاری می شود. اثر مثبت بر روی بیماری هایی از قبیل فیبرومیالژیا، التهاب مفصل، دیابت و دردهای میگرنی سر دارد. اثر مبت روی باز شدن اسپاسم های کنار عضلات کمر مانند دیسک
چربی سوزی بالا و کاهش وزن سریع با مصرف زنجبیل
باشد. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد حفظ کاهش وزن با بهبود حساسیت به انسولین ارتباط دارد. زنجبیل ممکن است به مدیریت وزن کمک کند همین بررسی 2018 همچنین نشان داد که مصرف زنجبیل با کاهش وزن بدن، نسبت دور کمر به باسن و گلوکز ناشتا همراه است، اگرچه تغییری در BMI مشاهده نشد. زنجبیل می تواند به کاهش التهاب کمک کند در آزمایشات حیوانی، زنجبیل خواص ضد التهابی از خود نشان داده
نشستن طولانی مدت باعث افسردگی می شود
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: نشستن طولانی مدت
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
مدرن در صدد است تا از عسل در بهبود زخمهای مزمن و مبارزه با عفونت استفاده کند. حقایقی درباره عسل! عسل از پنج هزار سال پیش برای امور استفاده می شده است. عسل می تواند جایگزین قند در وعده های غذایی باشد که یک انتخاب بهتر است. عسل را به کودکان زیر یک سال ندهید. ویژگی های عسل : یک قاشق سوپ خوری عسل شامل 64 کالری، 17/3 گرم قند و عاری از فیبر، چربی و پروتئین است.
فناوریهایی که پازل اقتصاد کشور را تکمیل می کنند
فناوری های نانو، بایو، سلول بنیادی، حمل و نقل پیشرفته، گیاهان دارویی و علوم شناختی در اقتصاد کشور بپردازیم. تولید ثروت با فناوری نانو و تأثیر گذاری در اقتصاد کشور دکتر علی محمد سلطانی، مدیر گروه سیاستگذاری و ارزیابی ستاد توسعه فناوری نانو اظهار کرد: اهداف شکل گیری ستاد توسعه فناوری نانو، تأثیر گذاری در اقتصاد کشور با تولید ثروت از فناوری نانو به همراه بهبود کیفیت زندگی مردم بوده
ساخت دارو بر پایه گیاه زرشک
به گزارش خبرگزاری اقتصادی ایران ،مدیر گروه داروسازی سنتی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: گیاه زرشک از دیر باز در طب سنتی برای درمان بیماری های گوناگون کبدی و گوارشی مورد استفاده قرار می گرفته است و طبق شواهد متعدد در طب مدرن، عصاره ریشه و ساقه این گیاه، اثرات مفید و ارزشمندی در بهبود شاخص های سندرم متابولیک داشته است. دکتر سیداحمد امامی افزود: کپسول گلوکوبر یک فرآورده
پژوهشگران مشهدی از زرشک، دارو تولید کردند
به گزارش قدس آنلاین ، مدیر گروه داروسازی سنتی دانشکده داروسازی این دانشگاه گزارش داد: سندروم متابولیک شامل مجموعه ای از اختلالات شامل فشارخون بالا، قند خون بالا، چربی بالای دور کمر و سطوح غیرطبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید است که متاسفانه به شکل پیش رونده ای در حال شیوع است. دکتر سید احمد امامی افزود: تغییر سبک زندگی سالم و عدم تحرک کافی و انجام ندادن فعالیت های فیزیکی روزانه، مصرف دخانیات
دارچین، ادویه ای زمستانه!
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ از مدت ها قبل دارچین از پوست درخت دارچین به عنوان ادویه و داروی سنتی استفاده می شده است. به عنوان یک مکمل، آن را در کپسول ها، چای ها و عصاره ها نیز پیدا خواهید کرد. تحقیقات زیادی در مورد خواص دارچین برای سلامتی انجام شده است، اما هنوز هم جای کار دارد تا پزشکان را مجاب کند آن را برای استفاده از درمان بسیاری از مشکلات تجویز کنند. کاهش قند خون
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
ترشحات صفرا می شود. و با توجه به این که مصرف فرآورده های کاسنی موجب انقباض عضلات رحمی می شود، مصرف بیش از حد عرق کاسنی در بارداری احتمال زایمان زودرس را تقویت می کند. عرق کاسنی و شاتره : شربت کاسنی و شاتره حاوی ویتامین های A، E، C، K، گروه ویتامین های B، سدیم، پتاسیم، قند، آهن، پلی فنول، کولین، منیزیم، منگنز، فیبر، منیزیم، اسید آمینه تریپتوپان، فولیک، کلسیم، اسید
خواص بارهنگ | بارهنگ و بارداری | طریقه مصرف دانه بارهنگ
می کنند تا خشک شود سپس آن را خرد می کنند و شیره آن را می گیرند و هم وزن آن، عسل اضافه کرده به مدت 20 دقیقه، دم می کنند. مصرف این دم کرده برای بیماری های ریوی بسیار مفید است. از مخلوط 10 درصد پودر برگ بارهنگ با وازلین، پمادی به دست می آید که مالیدن آن روی زخم های چرکین و دردناک، سبب بهبود آن ها می شود و به سرعت، چرک را می خشکاند. کمپرس برگ های تازه و خردشده ی بارهنگ برای
به نام طب سنتی به کام سودجویان!/ تغذیه ناسالم مهمترین تهدید سلامت ایرانیان
، طب مکمل بوده و طب جایگزین نیستند. نوبرانی با بیان اینکه بسیاری از بیماری های خود محدودشونده داریم که علائم آن ها با مصرف گیاهان دارویی هم می تواند بهبود پیدا کند، اظهار داشت: این تفکر که این محصولات می توانند انواع بیماری ها را درمان کنند، صحیح نبوده و عطاری ها چنین اجازه ای ندارند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: این معاونت با همکاری سازمان صنعت، معدن و
درمان کابوس شبانه یکبار برای همیشه
/> غذاهای تند خواب را مختل و دمای بدن را بالا می برد و همچنین باعث مختل شدن فعالیت ذهن در طول شب و به دنبال باعث کابوس می شود. خوردن دیر وقت بستنی که حاوی شکر و چربی است انرژی زیادی را آزاد میکند. خوردن بستنی در شب مغز را دچار ستیز می کند که با انرژی اضافه چه کند به همین دلیل باعث می شود خواب بیشتری ببینید. خوردن بستنی کافئین مصرف مواد کافئین دار به دو
داروی گیاهی مخصوص ترک راحت سیگار
. چون شدیدا سمی است وباید تحت نظارت پزشک از آن استفاده کنید. توجه: افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا فشار خون بالا ، زنان شیرده و باردار و کودکان باید از مصرف آن اجتناب کنند. شیرین بیان: شیرین بیان گیاهی خلط آور و آرامبخش است که می تواند به طور طبیعی به ترک سیگار و تسکین سرفه فرد سیگاری کمک می کند. به علاوه گیاهی نیروبخش است و به تعادل سطح کلسترول ، کاهش
متخصص پریناتالوژی: آزمایشگاه های غربالگری و سونوگرافی ها را استانداردسازی کنید
ها توصیه به غربالگری دارند ولی هیچ اجبار قانونی در انجام چنین آزمایشی به خانواده ها نداشته اند و تنها مادران را با یک امکان علمی که می تواند آن ها را از سلامت جنین شان با خبر کند آشنا کرده اند. با این حال از سوی مجلس پیشنهاد حذف غربالگری و ممنوعیت آن از سوی برخی نمایندگان به گوش می رسد. در همین راستا با دکتر محبوبه شیرازی متخصص زنان و زایمان، پریناتولوژیست (بارداری های پرخطر و طب مادر و
طرز تهیه چای سیب + خواص بی نظیر چای سیب برای سلامتی بدن
در کنار عطر و طعم جذاب چای سیب احتمالاً این سوال برایتان پیش می آید که چای سیب چه خاصیتی دارد. در ادامه می توانید با مهم ترین خواص چای سیب از نظر طب سنتی آشنا شوید. تقویت سیستم ایمنی بدن با چای سیب سیب یک میوه مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا و انواع بیماری ها است. مطالعات نشان داده است که نوشیدن چای سیب می تواند موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شود و
ازخوردن این مواد غذایی درزمستان پرهیز کنید
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: کارشناسان و متخصصان تغذیه معمولا توصیه می کنند برای بهبود سلامت و تقویت سیستم ایمنی از مصرف انواع خاصی از مواد غذایی در فصل زمستان پرهیز کنیم.موارد ذیل از آن دسته مواد غذایی هستند که بهتر است برای داشتن یک بدن سالم و قوی که کمتر در معرض عفونت قرار می گیرد از مصرف آنها در زمستان بپرهیزید. غذاهای سرد مصرف نوشیدنی های خنک و غذاهای سرد می
حذف غربالگری سلامت جنین، تهدید یا فرصت؟!
افزایش جمعیت نمی شود بلکه ممکن است به دلیل نگرانی برخی زنان، بارداری مجدد آنان را کاهش دهد که این خود عامل کاهش رشد جمعیت خواهد بود. اهمیت مصرف فولیک اسید قبل از بارداری رئیس سازمان نظام پزشکی مشهد ادامه داد: غربالگری جنین باعث رشد کمی و کیفی جمعیت کشور می شود و به افزایش جمعیت بر اساس حاملگی خودخواسته کمک می کند. بیرجندی نژاد بیان کرد: سیاست گذاران باید در زمینه افزایش
تغذیه و سیستم عصبی
/> دریافت مولتی ویتامین مینرال حاوی مقادیر بالای ویتامین گروه B. افزایش مصرف پروتئین های با ارزش بیولوژیکی بالا. فاکتورهای غذایی و برخی از مکمل ها بر سلامت اعصاب و روان تاثیر می گذارند، به برخی از آنها اشاره می کنیم. تئانین ترکیب مشتق شده از چای سبز روزانه 200 میلی گرم توصیه می شود اسطوخودوس عصاره گل ساعتی اینوزیتول
ارتباط مصرف غذاهای سرخ شده با افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته
تجزیه و تحلیل نشان می دهد که این خطر با مصرف هر 114 گرم از این نوع غذاها در هفته افزایش می یابد. به گفته محققان، واضح است که رژیم غذایی غربی سلامت قلبی-عروقی را بهبود نمی بخشد اما دقیقاً مشخص نیست که غذای سرخ شده چه سهمی در افزایش خطر بیماری های جدی قلبی و سکته مغزی دارد. برای روشن کردن این موضوع، آنها پایگاه داده های تحقیقاتی مربوط به 19 مطالعه شامل 562,445 شرکت کننده را
چای زردچوبه و 6 خاصیت باورنکردنی آن
روی موش ها نشان می دهد که درمان با کورکومین دارای اثر پیشگیری بالقوه ای در رابطه با آسیب کبدی است و می تواند پیشرفت بیماری کبد را نیز متوقف یا کُند کنَد. 6. سلامت متابولیک را بهبود می بخشد نقش کورکومین در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب پیامد های گسترده ای در مورد سلامت کلی متابولیسم دارد. مطالعات نشان داده اند که این خواص موجود در کورکومین ممکن است تأثیر مثبتی بر قند خون و فشارخون
خواص میوه کاکتوس
سلامتی گلابی خاردار شامل توانایی آن در کاهش سطح کلسترول، کمک به کاهش وزن، بهبود روند هضم، مبارزه با سلول های سرطانی، کاهش خطر دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر آلزایمر است. در ادامه با دیگر خواص میوه ی کاکتوس یا گلاب خاردار آشنا می شوید. 1. نقش بالقوه در کنترل وزن چاقی یک اپیدمی جهانی است و باید در اولین زمان مدیریت شود. به جای استفاده از اقدامات شدید مانند داروهای مضر یا
توسعه ارتباطات فرهنگی بین ایران و افغانستان
/> معاون توسعه کتابخانه ها و ترویج کتابخوانی نهاد افزود: خدمات جدیدی چون مدیریت تحویل مدرک، خدمات دولت الکترونیک، بخش مادر و کودک، بخش مدیریت آموزش و ارتباطات سازمانی، مهد کتاب و مرکز مدیریت پایگاه های اطلاعاتی و منابع الکترونیکی و ... برای نخستین بار به خدمات کتابخانه های عمومی کشور اضافه شده است. رمضانی در ادامه گفت: سالانه برنامه های متنوع فرهنگی در کتابخانه های عمومی برای اقشار و گروه
آشنایی با خواص گوآوا
در ایران است. خواص گواوا : میوه ی گواوا، بمب خاصیت است. طبق تحقیقات پایگاه اطلاعاتی کتابخانه ملی کشاورزی آمریکا، گواوا منبع عالی انرژی، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه دارای ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین های گروه B به همراه پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم، سدیم و زینک است. این میوه خاصیت زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله کمک به تنظیم سطح قند خون، تنظیم
