خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ماساژ درمانی در طب فیزیکی
و توان بخشی مرکز فعالیت می کنند. چه مشکلاتی با ماساژ قابل درمان هستند پژوهشگران اثبات کرده اند که ماساژ بدن بر بسیاری از بیماری ها تأثیرات مثبت می گذارد. ماساژ درمانی برای درد سیاتیک ماساژ درمانی برای برای درد سیاتیک یک روش بسیار موثر و حساس می باشد که با کمک آن گرفتگی های عضلات پشت ساق و پا کم شده و در درمان اصلی طب فیزیکی و برای درمان سیاتیک کمک
آمبولی ریه چیست؟ | علائم، پیشگیری و درمان
شهرآرانیوز - آمبولی ریه، انسداد در یکی از عروق در ریه است. آمبولی ریه در اکثر موارد توسط لخته های خونی ایجاد می شود که از پاها یا به ندرت سایر قسمت های بدن به سمت ریه ها حرکت می کنند (ترومبوز ورید عمقی). از آنجا که این لخته ها جریان خون به ریه ها را مسدود می کنند، آمبولی ریه می تواند بسیار خطرناک باشد. با این حال درمان سریع، خطر مرگ را تا حد زیادی کاهش می دهد. انجام اقدامات لازم برای
کنترل فشار خون سالمندان با 5 ترفند ساده
: افزایش فعالیت بدنی مانند سایر عضلات بدن، قلب نیز با ورزش قوی تر می شود بدان معنا که قادر خواهد بود خون را به طور موثرتری به رگ ها پمپاژ کند. فعالیت های هوازی منظم همچنین می تواند به بهبود سطح کلسترول نیز کمک کند. اما به یاد داشته باشید که اگر بیماری قلب دارید، قبل از شروع هر ورزشی با پزشک خود مشورت کنید تا او ورزش و میزان فعالیت مناسب روزانه را به شما یاد آوری کند.
علت فوت مهرداد میناوند: آمبولی ریه/ آمبولی ریه چیست؟ (+علائم و درمان)
کنیم با ما همراه باشید. آمبولی ریه انسداد ناگهانی در عروق ریه است علت آن معمولا یک لخته خون در پا به نام ترومبوز ورید عمقی است که این لخته می شکند و از طریق جریان خون به ریه ها سفر می کند آمبولی ریه یک بیماری جدی است که می تواند سبب آسیب دائمی به ریه ی آسیب دیده، سطوح پایین اکسیژن در خون و آسیب به ارگان های دیگر بدن در اثر نرسیدن اکسیژن کافی به آن شود. در اغلب موارد، لخته های خون کوچک
این 7 عامل پنهانی مانع لاغر شدن شما می شود
نصف جهان: دلایل پنهانی زیادی وجود دارند که بدن را وادار می کنند اضافه وزن خود را حفظ کند. این عوامل نتیجه رژیم و ورزش را بی فایده می کنند تا زمانی که برای حل آن ها اقدام کنید. 1 . به هم ریختگی قند خون با مصرف کربوهیدرات، سطح گلوکز خون شروع به افزایش می کند. در پاسخ، پانکراس هورمونی به نام انسولین ترشح می کند که وظیفه آن انتقال این قندها به سلول های محل تعلق آن هاست. انسولین
پاکسازی کلیه ها با مصرف چند خوراکی
در اطراف مچ پا، خارش در سراسر بدن، ادرار مکرر، از دست دادن اشتها، استفراغ و سرگیجه، خواب رفتن دست و پا و ... از دیگر علائم اختلال در عملکرد کلیه ها هستند. با این حال گام های ساده ای برای پاکسازی و سم زدایی کلیه ها پیشنهاد شده اند: آب گازدار: این نوشیدنی به کنترل و تنظیم اسیدیته خون کمک می کند. هنگامی که مشکلات کلیوی دارید، طبیعی است از آنچه که به اسیدوز کلیوی معروف است، رنج
کدام جراحی لاغری مناسب شماست؟
: دستم بگرفت و پا به پا برد یعنی جراح دست به دست بیمار می دهد و راه رفتن را به او یاد می دهد. اما اگر بیمار بگوید جراحی کردم و حالا می توانم هرچه می خواهم بخورم، غلط است! فرد باید بعد از جراحی ورزش منظم و برنامه غذایی مناسب داشته باشد. اگر این دو مورد را رعایت کند می تواند 75 تا 80 درصد کاهش وزن داشته باشد. ما حتی بیمارانی داشته ایم که تا صددرصد هم وزن اضافه شان را از دست داده اند. مطالعات
دانستنی هایی درباره سندرم تخمدان پلی کیستیک
کنترل علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است. حتی اگه خانم دچار چاقی نباشد، عادات نادرست مانند دیر به خواب رفتن و دیر از خواب برخاستن، صبحانه نخوردن، تحرک نداشتن و مصرف غذاهای آماده و چرب می تواند باعث تشدید علائم این سندرم شود. بنابراین، مهم است که خانم هایی که اضافه وزن دارند، حتماً با مشاوره با یک متخصص تغذیه و دریافت یک رژیم غذایی مناسب وزن خود را کاهش دهند و همه مبتلایان به این سندرم، فارغ از وزن، یک سبک زندگی سالم همراه با روزانه دست کم نیم ساعت ورزش در پیش بگیرند. منبع: روابط عمومی مرکز درمان ناباروری ابن سینا ...
خواص ناشناخته پوست لیمو ترش!
در نوشیدنی و مواد غذایی استفاده می شود، اما پوست لیمو که زخیم تر از داخل لیمو است، پوسته تلخ سفیدرنگی دارد. فواید پوست لیمو به طور کلی لیمو برای درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا، معده درد، درد مچ پا و سنگ کلیه مفید است. همچنین مصرف لیمو باعث کاهش التهاب، کاهش فشار خون، کاهش علائم تب یونجه، بهبود عملکرد رگ های خونی، کمک به هضم و موارد دیگر می شوند. برخلاف آنچه ما فکر می
درمان گردن درد با روش های خانگی
در جهت مخالف به نرمی بکشید. آرام و عمیق نفس بکشید و بعد همین کار را روی دست دیگرتان انجام دهید. یا اینکه روی زمین بنشینید، پاها مستقیم در مقابل تان کشیده شوند. به آرامی به جلو خم شوید و بدن را به سمت پاها ببرید تا جایی که بتوانید کف پاها را بگیرید. قفسه سینه باید زانوها را لمس کند یا حداقل تا جایی که می توانید نزدیک شود. تا سه بشمارید و به آرامی به موقعیت اصلی برگردید. یخ
خوش عطر ترین ادویه دنیا با ظاهری عجیب
واهمه شده، افسردگی را نیز کاهش می دهد. اما از خواص وانیل می توان به موارد زیر اشاره کرد: جلوگیری از پوسیدگی دندان درمان درد و زخم معده کمک به غلبه بر حالت تهوع و استفراغ کمک به کاهش وزن و سروتونین کاهش اضطراب و افسردگی و استرس تنظیم قاعدگی کمک به درمان زخم پیشگیری از انواع سرطان، به خصوص کاهش خطر ابتلا
ارتباط خصوصیات جسمی با خصوصیات اخلاقی! (شناخت پسران از روی ظاهر آنها)
بعد توسط روانشناس آمریکایی، ویلیام شلدون مورد اقتباس قرار گرفت و به شکل جدیدتری عرضه شد. شلدون عکس های گرفته شده از جلو، پهلو و پشت بدن از 4 هزار نفر را بررسی کرد و فیزیک بدن افراد را به سه دسته اساسی طبقه بندی کرد. شلدون، بر اساس سه لایه جنینی و نحوه تکامل ، تیپ های بدنی مورد نظر خود را نامگذاری کرده است. گفتنی است که در دوره جنینی، لایه اندودرم به لوله گوارش تکامل می یابد، مزودرم به عروق خونی
این درد ماهیچه می تواند نشانه چه بیماری در بدن باشد ؟
اوقات، لنگیدن نشانه ای از بیماری عروق محیطی است، یک مساله جریان بالقوه جدی اما قابل درمان که در آن رگ های خونی که جریان خون را به پاها و یا بازوها می دهند باریک می شوند. خوشبختانه، با درمان ممکن است بتوانید بدون درد سبک زندگی فعال را حفظ کنید. علائم لنگیدن عبارتند از: درد هنگام ورزش کردن :شما ممکن است درد یا ناراحتی را در پاهای خود، ساق پا، ران، باسن یا کفل تان
ترامپولین یک وسیله تفریحی و ورزشی
توصیه می کنیم در زمان استفاده از ترامپولین حتما از کفش ورزشی استفاده کنید. در ابتدا لازم بوده به آرامی به بخش میانی محصول رفته سپس شروع به پرش نمایید. این حرکت که در اصطلاح جامپینگ طبی نامیده شده موجب افزایش سوخت و ساز بدن شما بوده و می تواند حتی تاثیراتی به مراتب بالاتر از ورزش ژیمناستیک و.... بر روی بدن شما داشته باشد. فعالیت های هوازی میزان گردش خون را افزایش داده و در کنار آن موجب دریافت
چین و چروک هر قسمت از صورت شما نشانه چیست؟
پف زیر چشم به عدم سلامتی ما مربوط باشد. داشتن پف زیر چشم به طور مرتب احتمالا نشانه این است که کلیه ها ضعیف شده اند و یا گردش خون به راحتی انجام نمی گیرد. برای بهتر شدن گردش خون می توان تمریناتی مانند یوگا و یا دویدن آهسته انجام داد. 7. نازک شدن پوست و تغییر رنگ در گونه ها نازک شدن پوست گونه ها نازک شدن پوست گونه ها بیانگر مشکلاتی در ریه می باشد. اگر متوجه تغییر رنگ روی
دی دایمر بالا نشانه چیست؟
توجهی افزایش پیدا می کند. این آزمایش، دی دایمر موجود در خون را شناسایی می کند. هنگامی که رگ یا بافت خونی آسیب می بیند و شروع به خونریزی می کند، فرایندی به نام هموستازی توسط بدن شروع می شود تا خون را منعقد کند و خونریزی را محدود و در نهایت متوقف کند. این فرایند، رشته های پروتئینی به نام فیبرین تولید می کند که به هم پیوند می خورند تا تشکیل یک شبکه فیبرین دهند. این شبکه، به همراه پلاکت ها، به
خواص شگفت انگیز شیره و ارده در طب سنتی
برای کاهش وزن ارده معمولا در وعده صبحانه مصرف می شود تا انرژی لازم برای تمام روز را جذب بدن کند. این ماده غذایی مقوی و طبیعی هیچ گونه افزودنی شیمیایی و غیر شیمیایی ندارد. ارده خواص بسیاری برای بدن به خصوص برای لاغری و تناسب اندام دارد. افراد سرد مزاج برای کاهش وزن خود می توانند پیش از وعده غذای خود ، یک تا دو قاشق از ارده میل کنند تا موجب کم شدن اشتها شود و در نتیجه دچار کاهش وزن و لاغری شود
بهتر است بدانیم
می دهد . شب ها ناخن نگیرید ! کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمی گردد. پس گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می شود کودکانی که عینکی می شوند، اکثرشان یبوست مزاج دارند ! ▫️نوشیدن روزانه حدود 6 لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و 2 ساعت و نیم بعد از غذا البته خنک، نه یخ و نه آبی که در آن یخ باشد. استفاده از سبزیجات و
فقط در 30 ثانیه تست جالب سلامت بدن
خون دارید یا خیر: 10. با انگشت شست بالا یا پایین پاها را فشار بدهید. همانطور که در بخش سلامت گفته شده است بالا یا پایین پاهایتان را با انگشت شست فشار بدهید. بعد از چند ثانیه نباید گودی روی پا باقی بماند اما اگر گودی روی پایتان ماند یعنی بدن تان مشکل نگهداری مایعات دارد ، پس کمتر نمک و غذاهای فراوری شده مصرف کنید. 11. بالاتنه خود را بالا نگه دارید و در
درمان های رایج خارپاشنه در خانه
برخی از عوامل مشترک عبارتند از: سن: سن همراه با عوامل دیگر می تواند سبب ایجاد خارپاشنه شود و خارپاشنه در زنان و مردان مسن تر شایع است. اضافه وزن: افراد چاق و دارای اضافه وزن که ساعتهای زیادی را می ایستند، ممکن است دچار این وضعیت شند. تمرینات شدید: تمرینات شدید گاهی اوقات ممکن است به این درد منجر شود. دویدن و پریدن می تواند موجب فرسودگی پاشنه و قوس کف پا شود.
تاثیر سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان/ استرس نقش مهمی در افزایش سرطان دارد
. وی خاطر نشان کرد: غربالگری: انجام روشهای غربالگری سرطان که در هر سن و جنسیتی، دستورالعمل ویژه ای دارد و باید همواره مورد توجه تمامی افراد قرار گیرد. دکترای تخصصی طب ایرانی با اشاره به نقش استرس در افزایش سرطان گفت: استرس می تواند با تضعیف سیستم دفاعی بدن، خطر سرطان را افزایش دهد. نقش طب سنتی و سرطان چیست؟ وی بیان داشت: سرطان در منابع طب سنتی ایرانی، تحت
فشار خون بالا باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
تاری دید شود. همچنین فشار خون بالا باعث انباشته شدن آب در زیر شیکیه می شود. این امر باعث آسیب دیدن بافت و تاری دید می شود. از دست دادن تراکم استخوانی افراد مبتلا به فشار خون بالا اغلب کلسیم بیشتری در ادرار خود دارند. شاید به همین دلیل است که فشار خون بالا باعث می شود بدن مقدار زیادی از این ماده معدنی را از دست بدهد. کلسیم برای حفظ قدرت استخوان ها ضروری است. از دست دادن کلسیم
راه های بروز سکته های مغزی را سد کنیم
دهید. هر روز 4 تا 5 فنجان میوه و سبزی، یک وعده ماهی دو تا سه بار در هفته و چندین وعده روزانه غلات کامل و لبنیات کم چربی میل کنید. بیشتر ورزش کنید، حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت داشته باشید حتی در صورت امکان زمان ورزش را افزایش دهید. چاقی و همچنین عوارض مرتبط با آن از جمله فشار خون بالا و دیابت نیز احتمال بروز سکته را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید کاهش وزن و لاغری می تواند
با مصرف این دانه ها، زود لاغر شوید
غذاخوری 4- تخم آفتابگردان مناسب برای مزاج گرم و خشک درجه سه، مصرف این دانه موجب احساس سیری و افزایش سوخت و ساز بدن می شودو سرشار از اسید های مفید است، این دانه مناسب برای افراد با مزاج گرم و خشک ومزاج سرد و خشک نیست. مزایای استفاده از دانه روغنی آفتابگردان در رژیم لاغری: - باعث کاهش سطح کلسترول در بدن می شود. - این دانه روغنی تری گلیسیرید خون را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. - ایجاد احساس سیری در بدن برای مدت زمان طولانی - عملکرد کبد را کنترل می کند و آن را بهبود می بخشد. مقدار مصرف:دو قاشق غذاخوری ...
آیا پیاده روی ورزش محسوب می شود؟
، همچنین می تواند به دفع مواد زائد (مواد شیمیایی که در هنگام ایجاد سلول های بدن و استفاده از انرژی برای تأمین انرژی از طریق یک تمرین سخت در بدن آزاد می شوند) کمک کند که ممکن است باعث بهبودی بیشتر شود. یک مطالعه کوچک در سال 2018 از شورای آمریکایی ورزش و دانشگاه وسترن ایالت کلرادو نشان داد که فعالیت با شدت متوسط می تواند به ورزشکاران کمک کند تا عملکرد استقامت و توان خروجی را در مقایسه با
اضافه وزن در کودکان: خطرات و روش های پیشگیری
. بهترین روش برای جلوگیری از بی تحرکی کودکان این است که آن ها را به پارک ببرید و با آن ها بازی کنید یا اینکه فرزندانتان را تشویق کنید تا ورزش مورد علاقه شان را انجام دهند. فراموش نکنید که عادت های سالم در خانواده شکل می گیرد و شما باید الگوی مناسبی باشید. حرف آخر بدون شک پیشگیری از بروز اضافه وزن و چاقی مفرط همیشه بهترین و ساده ترین راه است. چون داشتن وزن متعادل در جهت حفظ سلامتی بدن از
خواص بی نظیر چای سیب برای سلامتی بدن
دلیل داشتن انواع ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین ترکیبات ضد التهابی می تواند علائم بیماران مبتلا به آرتروز را تسکین دهید و موجب کاهش ایجاد سردرد و درد عضلات در بدن شود. افزایش سلامت قلب با نوشیدن چای سیب چای سیب دارای مواد مؤثری برای کاهش میزان کلسترول و فشار خون است و موجب ایجاد حس آرامش در فرد می شود. از طرف دیگر این نوشیدنی مفید برای قلب، از تصلب شرایین، حملات قلبی و
توصیه جدی علم: هر نیم ساعت، 1 دقیقه تحرک
عملکردشان در بهینه ترین حالت ممکن حفظ شود. ورزش یا هر نوع تحرکی باعث می شود خون به طروق خاصی در سیستم گردش خون ما به جریان بی افتد که این طروق خاص باعث تحریک و به جریان افتادنِ فرایند هایی می شود که آن فرایند ها برای حفظ سلامتی رگ های خونی ما مؤثر هستند. پروفسور مارک ویتلی، مشاور جراحی عروقی در کلینیک ویتلی در لندن می گوید: برای سلامت عروق نقش شدت فعالیت - به خصوص شدتِ راه رفتن- بسیار مهم است
درمان ناباوری با طب سنتی
منفی خواهد گذاشت و اگر افراد تصمیم به باردار شدن دارند باید از مصرف غذاهایی که خلط سودا را در خون افزایش می دهد، پرهیز کنند. توجه توجه استفاده از درمان های مکمل و طب سنتی باید از سوی متخصصان این رشته و با توجه به تمامی شرایط پزشکی فرد انجام شود. داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر صحیح و به جا مصرف نشود نه تنها اثربخش نیست که می تواند عوارضی را نیز در پی داشته باشد.
