خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعبیر خواب؛ از سرمه و سرشیر تا باروت و بازوبند
از معبران معتقدند که سرمه در خواب مال است و برخی دیگر عقیده دارند که تظاهر و ریاکاری است. یعنی آن که به چشم خود سرمه می مالد خواب او می گوید به خوبی و پاکی و دین داری و شفقت و انسانیت تظاهر می کند ولی در حقیقت فاقد این امتیاز است و دروغ می گوید و مکر می کند. همین طور است اگر خودتان سرمه به چشم بمالید خواب شما می گوید که در آینده تظاهر خواهید کرد و ریا می کنید. چنانچه در خواب ببینید که کسی دیگر ...
اگر می خواهید دیرتر پیر شوید، این دَه غذا را نخورید
یا آووکادو به جای روغن نباتی مطالعات نشان می دهد آن هایی که روغن نباتی یا کره مصرف نمی کنند، کمتر به پوستشان آسیب می رسد و دچار چروک می شوند. طبق تحقیقات، روغن نباتی بدتر از کره است، زیرا مقادیر روغن هیدروژنه بسیار زیادی دارد. این اسید های چرب باعث قرار گرفتن پوست در معرض تشعشعات فرابنفش می شوند که به کلاژن و کشسانی پوست آسیب می رسانند. جایگزین: به جای کره مالیدن روی نان، از ...
تاثیر شگفت انگیز میوه های قرمز برای رفع بی حالی!
توصیه هایی موثر برای رفع کسالت و بی حالی بدون دارو و با خوردنی های طبیعی بی حالم و مدام خمیازه می کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی دست از سرمان بردارد باید چند توصیه طب سنتی را در رابطه با خوردن،خوابیدن و حتی استحمام کردن را انجام دهیم. بدانیم که چه بخوریم و چه زمانی بخوابیم یا حتی کی استحمام کنیم تا خستگی و کسالت همیشکی بدن رفع شود ...
بهترین خوراکی ها در دوران بارداری کدامند؟
بدون چربی را دارند، ممکن است به افزایش جذب آهن از غذا کمک کند. همراه شدن غذا هایی که غنی از ویتامین C هستند، مانند پرتقال یا فلفل دلمه ای همراه با غذا های غنی از آهن نیز می تواند به افزایش جذب آن کمک کند. 8. آواکادو این میوه به دلیل محتوای بالای چربی سالم، فولات و پتاسیم یک انتخاب عالی در دوران بارداری است. چربی های سالم به ساختن پوست، مغز و بافت های جنین شما کمک می ...
12 مورد از بهترین ویتامین ها برای سوزاندن چربی و ساختن ماهیچه
، تخمه آفتابگردان، نان سبوس دار، آجیل برزیل امگا 3 دریافت اسید های چرب امگا 3 در رژیم غذایی ما ضروری است، زیرا بدن قادر به ساختن آن نیست. افرادی که این چربی ها را می خورند، جریان خوب بهتر و قلب سالم تری دارند. این چربی همچنین گرسنگی را سرکوب می کند و به شما در کاهش وزن کمک می کند. منابع خوب امگا 3: روغن بذر کتان، ماهی، گردو ویتامین دی این ...
چه بیماری هایی با سونوگرافی قابل تشخیص اند؟
...: این تست با قرار دادن ترانسدیوسر در رکتوم شما، تصاویری از پروستات ارائه می دهد. سونوگرافی ترانس واژینال: یک ترانسدیوسر بخصوص به آرامی وارد واژن تان شده و رحم و تخمدان ها یک بررسی فوری می شوند. سونوگرافی معمولا بدون درد است، اما ممکن است با حرکت کردن ترانسدیوسر روی بدن تان، خصوصا اگر مثانه تان پُر باشد، یا با وارد شدن آن به بدن تان احساس ناراحتی کنید. سونوگرافی و تشخیص ...
ماجرای عسکر و مار ها چیست؟
بیا بیمارستان شیراز تا گوشت آن قسمت از پایت را که مار می زند ببریم، اما من نرفتم. یعنی فکر نمی کنم راهش این باشد، چون همیشه پایم را می زد، اما دو سه ماه پیش آمدم جلویش را بگیرم، دست راستم را نیش زد. یک جانشین شدم. عشایر بودم. مال داشتم. فروختم و شش سال است در این روستا خانه خریده ام و در این مدت هم حدود هشت بار، مار من را گزیده است. در آن مدتی هم که آمده بودند گزارش بگیرند دو بار مارگزیده شدم ...
مارها از جان عسگر چه می خواهند؟ + جزئیات کامل
...> مارگزیدگی اتفاقی هولناک است که برای برخی ساکنان مناطق جغرافیایی خاص بیشتر اتفاق می افتاد. بعضی کشورها هم با این حادثه بیشتر از دیگران دست و پنجه نرم می کنند. آبان99 بود که به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت ها، ایرنا در گزارشی از قول یک حشره شناس و متخصص کنترل گزیدگی در ایران اعلام کرد ایران از لحاظ گزش های مرگبار توسط مار و عقرب، دومین کشور جهان بعد از مکزیک است. باتوجه به گزارشی جالب که روی ...
سیزدهم جمادی الثانی؛ روز وفات بانوی مکرم ام البنین (س)
می شود. سپس مردی را می بیند که به سوی او می آید از طرف بلندی و هنگامی که به او می رسد سلام می کند و حزام او را جواب می دهد. آن مرد به او می گوید: این مروارید را به چه قیمت می فروشی؟ حزام نگاه کرد و آن درّ زیبا را در دستان خود دید؛ رو به مرد کرده و گفت: من قیمت این درّ را نمی دانم که به شما بگویم، شما آن را به چه قیمت خریداری؟ مرد گفت: من نیز نمی دانم قیمت او را ولی این هدیه ای است که یکی ...
قبل و بعد از تمرینات ورزشی چه بخورید
انرژی خواهید داشت. برای دوز اضافی پروتئین و کلسیم استخوان ساز، مقداری شیر کم چرب را نیز اضافه کنید. 5٫ قبل از ورزش- اسموتی میوه و ماست هضم اسموتی ها آسان است، بنابراین در طول تمرین احساس خستگی نخواهید کرد، اما بسیاری از تولیدات کارخانه ای حاوی قندافزودنی هستند. اسموتی را خودتان با میوه و ماست سرشار از پروتئین که کربوهیدرات تقویت کننده انرژی دارد، درست کنید. آن را با آب یا یخ ...
22 خوراکی مغذی برای عضله سازی
سازی بیشتر را بدون افزایش چربی تجربه کردند. میزان پروتئین در تمام محصولات لبنی یکسان نیست. 5. ماهی تن تحقیقات نشان داده اند که اسید های چرب امگا 3 می توانند سرعت از دست دادن توده و قدرت عضلانی را کاهش دهد که با افزایش سن رخ می دهد. 6. گوشت گاو کم چرب گوشت گاو سرشار از پروتئین های باکیفیت، ویتامین های B، مواد معدنی و کراتین است. بعضی از تحقیقات نشان داده ...
این درد ماهیچه می تواند نشانه چه بیماری در بدن باشد ؟
...> درد درگردن، بازوهای فوقانی، کفل، باسن و یا ران سفتی در مناطق آسیب دیده، به خصوص در صبح یا بعد ازمدتی غیرفعال شدن محدود کردن حرکات در مناطق متاثر درد یا سفتی در مچ دست، آرنج و یا زانوهای شما همچنین ممکن است علائم و نشانه های کلی بیشتری داشته باشید، از جمله: تب خفیف خستگی حس عمومی خوب نبودن (ضعف) از دست دادن اشتها ...
درمان کابوس شبانه یکبار برای همیشه
کابوس ها خواب های بسیار بدی هستند که باعث نگرانی، وحشت و آزار فردی می شوند که این خواب را دیده است. کابوس در طول خواب شبانه اتفاق می افتد. بعضی از افراد این خواب را به یاد می آورند اما بعضی دیگر آن را فراموش می کنند. کابوس در ذهن ناخودآگاه اتفاق می افتد و باعث می شود که توجه شما به شرایطی جلب شود که همیشه از آن دوری می کردید و در نتیجه احساس می کنید که در خواب دچار مشکل بسیار بزرگ شده ...
مواد غذایی که روزانه باید استفاده کنیم
می کند. این به آن دلیل است که غذاهای حاوی فیبر، گلیسمی کمی دارند، و سطح قند خون پس از مصرف آنها به سرعت بالا نمی رود. حبوبات مواد غذایی کم کالری هستند که به شما احساس سیری می دهند و از پرخوری جلوگیری می کنند. همچنین باعث ثابت ماندن سطح قند خون نیز می شوند. حبوبات همچنین حاوی میزان زیادی پروتئین هستند که سازنده بافت پوست، مو، استخوان، ناخن، ماهیچه و خون است. حبوبات برای تامین پروتئین مورد نیاز روزانه شما انتخاب بسیار خوبی است، چون برخلاف گوشت، حبوبات این پروتئین را بدون چربی و کلسترول تامین می کنند. ...
چه کارهایی می توانم برای سلامت بدنم انجام دهم؟
شبانه یا بیشتر نیاز دارند، اما فقط طول زمان مهم نیست. کیفیت خواب نیز اهمیت دارد. نیازها و الگوی خواب فرد نیز به طور طبیعی با افزایش سن تغییر می کند. انجام عادت های خوب، مانند خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص و اینکه به طور منظم ورزش کنید. اگر در طول روز فعال و شاد باشید، بدون مصرف کافئین به اندازه کافی می توانید بخوابید تا در هنگام رانندگی خواب آلوده نباشید. 12. مسواک زدن و نخ کشیدن به ...
چگونه هوش جنین را افزایش دهیم؟ + راهکار
افزایش هوش و قدرت تمرکز او در دوران پس از زایمان خواهد شد. جنین در داخل رحم مادر می تواند نوازش و حرکت دست های شما را بر روی شکمتان احساس کرده پس با ارامش شکمتان را ماساژ دهید. جنین همانند شما بوها را استشمام کند. بنابراین تا حد امکان سعی کنید به بوییدن گل ها، میوه های تازه و رایحه های تسکین دهنده بپردازید. انجام این فعالیت ها در تحریک سلول های مغزی جنین بسیار موثر است. ...
خواص روغن شتر مرغ برای پوست
... اگر این کار را بر روی صورت مرطوب انجام دهید بهتر می توانید ماساژ بدهید. (هنگامی که میخواهید بخوابید یک پارچه ی تمیز را روی بالش پهن کنید تا آلودگی های بالش به پوست نرسد. آلودگیهای بالش سبب به وجود آمدن جوش و لک روی صورت می شود؛ پوست هایی که زود جوش میزند دوساعت فقط روغن روی پوست باسد و بعد از آن با دستمال مرطوب پاک شود و شب پیش از خواب پوست با صابون بشویید و چنانچه پوستتان خیلی خشک ...
علائم گرفتگی رگ قلب
می گردد. رژیم غذایی ناسالم: همواره برای حفظ سلامت قلب و پیشگیری از گرفتگی رگ قلب داشتن رژیم غذایی سالم از ضروریات می باشد و چنانچه الگویی غذایی افراد مناسب نباشد این مشکل ایجاد خواهد شد. بر اساس انجمن قلب ایالات متحده آمریکا الگوی غذایی مناسب حاوی غلات کامل، لبنیات کم چرب، حبوبات، آجیل، گوشت ماهی و مرغ بدون پوست، مجموعه کاملی از انواع میوه و سبزیجات و همچنین روغن های گیاهی نظیر ...
نسخه ای برای محو کردن گوشت اضافه جای زخم
تیره تری دارند شایع تر است. بسیاری افراد که اسکارهای کلوئیدی و برآمده دارند درد و خارش را تجربه می کنند و همیشه نگران عفونی شدن اسکار می باشند. اسکار حاصل از جای جوش و اکنه به حالت فرو رفته است اما اسکار کلوئید، برجسته است که در اصطلاح به آن گوشت اضافه گفته می شود. اسکار کلوئیدی معمولا بعد از سوختگی، جراحی، عفونت، آکنه و در قسمت بالایی بدن مخصوصا روی چشم، گردن، صورت و کمر ...
