خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازی نام ها در جشنواره فیلم فجر 39
.... یعنی شیشلیک ممکن است در تضاد با عنوانش به مسئله ای در زندگی فقرا بپردازد. شیشلیک آخرین ساخته محمدحسین مهدویان به عنوان یک اسم تک سیلابی موزون وجهی دهان پر کن دارد. در واقع از واج آرایی و ضرباهنگی برخوردار است که در جذاب کردن فیلم بی تاثیر نیست. گیج گاه هم عنوان جذابی است. گیج گاه نقطه حساسی در بدن انسان است که چنانچه دچار آسیب شود ممکن است حافظه را دچار اختلال کند. واژه گیج گاه به نوعی ...
روند کاهش وزن در خواب
به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد اصلا خبر ندارند که هنگام خواب کالری می سوزانند. اگرچه خواب نسبت به فعالیت های روزانه به انرژی کمتری نیاز دارد اما باز هم در این دوره مغز شما فعال است و عملکرد های خاصی در بدن انجام می دهد. تعداد دقیق کالری های سوزانده شده هنگام خواب، بستگی به پیچیدگی بدن شما حین خواب، رژیم غذایی، ورزش و دیگر متغیر ها دارد. اگر با مدیریت وزن یا سطوح انرژی مشکل دارید، باید ...
چرت نیمروزی موجب نشاط مغز می شود
با چرت زدن نیمروزی به نشاط مغز کمک کنید تحقیق جدیدی نشان می دهد خواب منظم نیمروزی با چابکی ذهن مرتبط است. به گفته محققان، چابکی مغز با آگاهی بهتر از موقعیت مکانی، تسلط کلامی و حافظه فعال همراه است. امید به زندگی بیشتر و تغییرات نورولوژیکی مرتبط با آن، احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. در افراد 65 سال به بالا، از هر 10 نفر یک نفر در کشورهای پیشرفته تحت تأثیر این ...
علت خواب زیاد در سالمندان
. سالمندان باید در طی روز 7 تا 8 ساعت بخوابند. خواب صحیح شبانه می تواند تاثیر مثبتی بر عملکرد فعالیت های روزانه آن ها داشته باشد. سالمندان می توانند به در ساعات روز هم بخوابند. این خواب می تواند بین 1 تا 3 ساعت باشد و به سالمند شما کمک کند تا بتواند کارهای خود را بهتر انجام دهد. البته زمان خوابیدن بین روز نباید بعد از ساعت 6 عصر باشد. چرا که این مسئله می تواند خواب شب آن ها را دچار اختلال ...
ورزش در آب برای چی و برای کی خوبه ؟
نشان می دهد که ورزش آبی می تواند باعث کنترل بیشتر شما روی حرکات بدن به شکل صحیح شود. 5. سوزاندن کالری ورزش در آب یک ورزش کارآمد برای سوزاندن کالری ها است. هر ساعت شنا کردن با سرعت کم 423 کالری و با افزایش سرعت 715 کالری می سوزاند. برای کسانی که دوست دارند کالری بیشتری بسوزانند، ورزش های آبی مورد خوبی هستند. 6. بهبود کیفیت خواب ورزش در آب بر روی افرادی که دچار مشکل ...
ارتباط آلودگی نوری با زایمان زودرس
. یانگ افزود: اختلال در ریتم شبانه روزی می تواند منجر به اختلالات خواب شود که در پیامدهای نامطلوب هنگام تولد تاثیر خواهد داشت. وی اظهار کرد: درحالی که استفاده بیشتر از نور مصنوعی در شب، معمولا بارونق بیشتر اقتصادی همراه است، اما این تحقیق فواید تاریکی که اغلب نادیده گرفته می شود را برجسته می کند. باید درک کنیم که ساعت بیولوژیکی (ریتم شبانه روزی) بدن انسان، به ...
مغز زنان بعد از زایمان چه تغییری می کند؟
بعد از زایمان تغییرات عجیب زیادی در بدن زنان رخ می دهد. رنگ و بافت موهای آن ها ممکن است تغییر کند، مواد غذایی که زمانی دوست داشتند ممکن است یکباره مزه ی بدی برای آن ها پیدا کنند. و حتی ممکن است احساسی پیدا کنند مثل آنکه جنین از داخل به شکم شان لگد می زند در حالی که دیگر جنینی وجود ندارد. و در کنار بدن، ذهن هم دستخوش تغییراتی می شود. 1- مغز غرق در هورمون های شادی بخش می شود ...
تقویت احساس شادی با خوردن این 15 خوراکی!+جزییات
به گزارش برنا؛ اما خوراکی های نیز وجود دارند که بدون ایجاد اثر منفی بر اندازه دور کمر و سلامت کلی انسان به احساس شادی بیشتر (به طور معمول با افزایش تولید سروتونین و بهبود خلق و خو یا جلوگیری از افسردگی و اضطراب) کمک می کنند و از پشتیبانی علمی نیز در این زمینه برخوردار هستند. در حقیقت، افزون بر تقویت خلق و خو، این خوراکی های سالم سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن نیز هستند. آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را ...
علت سکته ی پس از کرونا چیست؟
ددکتر یادگارنیا؛ فوق تخصص بیماری های عفونی در گفتگو با اکوناپرس ؛ در پاسخ به این سوال که ایا علت کشندگی بیماری کرونا تنها به عفونت ایجاد شده در دستگاه تنفسی و ریه ها برمی گردد؟ گفت: کرونا ویروس تمام نقاط بدن ازجمله مغز قلب، کبد، کلیه، جریان خون و اعصاب را تحت تأثیر قرار می دهند اما در وهله اول ریه انسان را درگیر میکند. با آنکه بیشتر موارد مرگ و میر مربوط به درگیری ریه با این ویروس است اما عفونت و ...
دانستنی هایی درباره سردرد های فصلی و راه های درمان
...، اما احتمالا موضوع به ساعت درونی بدن انسان ها مرتبط می شود. در واقع، مغز هر فردی دارای ساعت درونی خاصی است که ریتم شبانه روزی او را کنترل می کند. ساعت درونی مغز نسبت به میزان نور روز حساس است و به کنترل چرخه خواب افراد کمک می کند. به گفته متخصصان، احتمالا ایجاد تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز مجموعه سردرد های فصلی می شود. سردرد های خوشه ای خیلی شدید هستند و معمولا با تغییراتی که ...
مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهند
امگا-3 به کاهش سطح کورتیزول بعد از اضطراب شدید کمک می کند، امری که باعث بهبود سلامت بدن می شود. پژوهش ها نشان می دهد مصرف زیاد اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است از ما در برابر افسردگی هم محافظت کند. صدف صدف خوراکی منبع غنی ویتامین ب 12 و امگا-3 است که هر دو از مواد مغذی هستند که تحقیقات از مرتبط بودن مصرف آن ها با کاهش اضطراب حکایت داشته است. در حقیقت ویتامین ...
دانشمندان در پی کشف روشی برای معکوس کردن روند پیری مغز
پیری را توضیح می دهد. براساس گزارش دانشکده پزشکی استنفورد، زیست شناسان مدت ها است این نظریه را مطرح می کنند که التهاب می تواند مسئول روند پیری باشد. کاهش التهاب ممکن است برخی شرایط مانند روند از دست دادن چالاکی ذهن را آهسته کند، یا حتی به طور کامل از ایجاد این شرایط جلوگیری کند. تیم دکتر آندرسون احتمالا پی برده اند که چه عواملی باعث می شود تا برخی از سلول های ایمنی باعث ایجاد التهاب در بدن می شوند و ...
مثل اندوه در مزرعه گندم
دنبال شاعری متفاوت می گشتند و تازه او را کشف کرده بودند. او مثل بسیاری از شاعرانی که زود از دست رفته اند مرگ آگاه است و از مرگ خود خبر می دهد. گاهی/ به آخرین پیراهنم فکر می کنم/ که مرگ در آن رخ می دهد/ پیراهنم بی تو آه/ سرم بی تو آه/ دستم بی تو آه/ دستم در اندیشه دست تو از هوش می رود/ ساعت ده است/ و عقربه ها با دو انگشت، هفتی را نشان می دهند/ که به سمت چپ قلب فرومی افتد یا اگر مردم/ برایم با دست و ...
نکته های کاربردی برای پیشگیری از درد دوران پریود
با آزاد سازی اندورفین، بدن و ذهن شما را برای مدتی آرام می کند. همچنین ماساژ قسمت بی استخوانی که بین انگشت شصت و اشاره دست قرار دارد می تواند درد را تسکین دهد. حرکات ورزشی حرکات ورزشی که روی بالاتنه تاثیر می گذارند به اندازه ماساژ برای تسکین درد ها موثر می باشند. با چند نفس عمیق در حالی که روی کمر دراز کشیده اید و زانو ها را خم کرده اید شروع کنید سپس برخی از حرکات یوگا را انجام ...
دانستنی های پزشکی
نخواهید کرد. • نداشتن تنفس طبیعی: ممکن است فرد تندتند نفس بکشد. • ضعف بدن: این مورد مخصوصا هنگام ورزش کردن ممکن است پدیدار شود. در صورت مشاهده این نشانه ها لازم است سریعا با اورژانس تماس بگیرید. در این فاصله به بیمار سی پی آر بدهید. با کف دست روی سینه آن ها فشار سنگین وارد کنید به گونه ای که سینه پس از هر فشاری بالا بیاید. سکته رایج ترین نشانه سکته، سردرد های ...
پنج پدیده ای که علم توضیحی برایشان ندارد
که از مولکول های یک مایع عکس گرفته باشند. چرا چنین است؟ هیچ کس دلیلش را واقعا نمی داند. خمیازه برای ما خمیازه نشانه خواب آلودگی یا سر رفتن حوصله است و در جمع ادب اقتضا می کند جلوی خمیازه خود را بگیریم. اما خمیازه برای دانشمندان معماست و هنوز کاملا مطمئن نیستند چرا خمیازه می کشیم. یک توضیح این است که خمیازه کمک می کند دمای بدن ثابت بماند و مغز را خنک می کند، ولی این هنوز ...
از آمبولی ریه تا مصرف جایگزین مسکن ها
داروها در امان ماند. مغز حیله گر/ چرا غالبا گذشته از حال بهتر به نظر می رسد؟ دلتنگی برای گذشته صورتی، فریبی است که مغز هنگام احساس ضعف یا فشار بیش از حد به ما می دهد. آمبولی ریه چیست؟ یک متخصص بیماری های عفونی درباره تاثیر کرونا بر بروز آمبولی ریه توضیح داد. 7 دلیل خواب آلودگی بعد از غذا و راه های جلوگیری از آن احساس خواب آلودگی بعد از ...
بهبود عملکرد مغز با ایمپلنت های شارژی
. این دستگاه در ادامه تحقیقاتی است که ما سال گذشته مورد بررسی قرار گرفتیم، جایی که همان گروه از دانشمندان نوعی پلاگین و کاشت مغز را نشان دادند که از LED های کوچک برای تغییر رفتار سلول های مغز حساس به نور استفاده می کند. اینها به پروب های بسیار ریز در ضخامت موی انسان ثابت می شوند، همچنین می توانند برای رساندن دارو به اندام مورد استفاده قرار گیرند. همه اینها بر روی دستگاهی ساخته ...
نقش سلول های ایمنی مغز در بروز افسردگی
نوآوران آنلاین - سلول های ایمنی ویژه ای که در مغز تحت عنوان "میکروگلیا" وجود دارند، نقش مهمی در فرآیندهایی دارند که باعث می شود شما در ارتباط با التهاب احساس ناامنی و افسردگی کنید. این نتیجه یک مطالعه با استفاده از موش هایی است که توسط محققان دانشگاه Link ping سوئد انجام شده است. نتایج به دست آمده در مجله علمی Immunity منتشر شده است و حاکی از آن است که سلول های "میکروگلیا" به خلق و خوی ...
چند راهکار برای کاهش وزن زنان در 40 سالگی
. با افزودن ورزش با وزنه به روتین تمرین های ورزشی خود علاوه بر تقویت عضلات، از کاهش وزن نیز برخوردار شوید. به گفته کارشناسان، بدن انسان در حین ورزش و خواب بیشترین میزان چربی را می سوزاند. اما بیشتر مردم به اندازه کافی نمی خوابند و دلیل آن استفاده از فناوری قبل از خواب است. استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب به دلیل نوری که ساطع می کنند باعث می شود که مغز تصور کند روز است و به این ...
10 راه جالب برای تحریک هورمون شادی
اطلاعات در مغز است و سبب افزایش کیفیت خواب شده و اثر آرامبخشی دارد. این هورمون که سبب می شود احساس شادی کنید، سبب تنظیم خلق و خو، پیشگیری از افسردگی، تنظیم فشارخون، تنظیم چرخه قاعدگی در زنان می شود. در صورت کمبود این هورمون شما دچار بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی ، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شوید. انجام ورزش روزانه، مصرف غذاهای غنی از کربوهیدارت و ویتامین ب، قرار ...
راهکار هایی برای رشد سلول های مغزی
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ پیش از این دانشمندان بر این باور بودند که با ورود انسان به بزرگسالی ، رشد و تولید سلول های مغزی نیز متوقف می شود. اما امروزه تحقیقات ثابت کرده است با بالا رفتن سن ، تولید سلول های مغزی جدید ادامه می یابد و حتی در اثر افزایش سن و از دست دادن سلول های عصبی ، امکان بازگرداندن و جایگزین کردن آن ها با سلول های جدید وجود خواهد داشت. بنابراین لازم است در سبک ...
ایمپلنت جدید با قابلیت شارژ بی سیم با کمک نور به جنگ بیماری ها می رود
دانشمندان موسسه علوم و فناوری کره، موفق به توسعه ایمپلنت بی سیم جدیدی شده اند که با کمک نور می تواند نورون های مغز را هدف قرار داده و به لطف قابلیت های جدیدی که دارد به صورت بی سیم از خارج بدن بیمار شارژ می شود. ایمپلنت های مورد استفاده در علوم پزشکی، معمولا برای تنظیم فعالیت مغز مورد استفاده قرار می گیرند و تا حد زیادی در درمان بیماری هایی مانند پارکینسون و افسردگی کاربرد دارند. ...
خواب بعد ازظهر شما را هوشیار می کند| یک نتیجه علمی؛ هوشیاری ذهنی انسان در اثر خواب بعد از ظهر
و خواب روز، لازم است مطالعه جامع تری با بررسی تعدادی از عوامل مرتبط با خواب و نه تنها چرت زدن انجام شود. همچنین محققان اظهار داشتند: افرادی که به طور منظم خواب نیمه روز دارند سطح تری گلیسیرید آنان بیشتر است که می توان گفت چرت زدن با برخی از عوامل خطرزای بیماریهای قلبی عروقی در ارتباط است. به گفته محققان یک نظریه برای یافته های این تحقیق این است که خواب واکنش ایمنی بدن را ...
تراشه های قابل شارژ بیماری های مغزی را درمان می کنند
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا، دانشمندان در کشور کره جنوبی در تلاش هستند تا با استفاده از فناوری کاشت(ایمپلنت) مغزی بیماری های این ناحیه از بدن را درمان کنند. این قطعه الکترونیکی به صورت بی سیم کنترل شده و قابل شارژ است. یکی از خطرناک ترین عمل های جراحی روی بدن جراحی مغز است. این عضو حساس بدن ساختار بسیار پیچیده ای دارد و هرگونه آسیب به آن عملکرد تمام قسمت های بدن را ...
13 راهکار برای مقابله با دریازدگی
جابجایی این مایع در گوش میانی، پیام های مختلفی از وضعیت تعادل شخص به مغز ارسال می شود. بهم خوردن ارسال پیام های متعدد و هم چنین تداخل حس گرهای مختلف، موجب می شود که حسگرهای دیگر بدن که حالت تهوع و استفراغ در انسان به وجود می آورند نیز به کار بیفتند. 1- سرگیجه، سردرد 2- به هم ریختن معده و حالت تهوع 3- حالت خواب آلودگی 4- خشکی دهان 5-کمی تعرق و حالت ...
مواد غذایی که روزانه باید استفاده کنیم
شکوفه قاسمی : کارشناس ارشد صنایع غذایی ؛ دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. بدن انسان برای دریافت مواد مغذی به آنچه مصرف می کنید، وابسته است. با انتخاب مواد غذایی درست می توانید به میزان کافی ویتامین ها و مواد معدنی را در اختیار بدن قرار دهید. بیشتر بخوانید: با این دمنوش ها ...
ایمپلنت های مغزی بی سیم با قابلیت کنترل از راه دور
...، از پلیمرهای فوق العاده نرم و سازگار با محیط زیست ساخته شده است که به سازگاری بلندمدت با بافت کمک می کنند. این ابزار با استفاده از لامپ های LED در ابعاد میکرومتر که روی کاوشگرهای فوق العاده نازک به ضخامت موی انسان نصب شده اند، می تواند به صورت بی سیم و با استفاده از نور، نورون های مورد نظر را در عمق مغز دستکاری کند. این پژوهش که به سرپرستی پروفسور "جائه وونگ جئونگ"(Jae-Woong ...
"تا مغز استخوان" مواجهه ناخودآگاهی انسان با طبیعت
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مجموعه "تا مغز استخوان"، مواجهه ناخودآگاهی انسان با طبیعت را به تصویر کشیده است. در واقع نگاهی است به سیر تکامل انسان با عینک وهم که نمایانگر غرایز است. تجزیه اندام ها و ساختارهای استخوان بندی فیگورها به نحو لایه لایه فرم داده شده تا از طبیعت مأنوس آشنایی زدایی شود. هر طرح، از یک سو اندام ظاهری جانوری را تداعی کرده و از سوی دیگر امکان تغییر و بازسازی آن در ذهن را فراهم می ...
آیا مصرف کافئین برای سلامتی خوب است ؟+خوراکی های دارای کافئین
...> در صورت مصرف کافئین با خطر جدی مواجه نیستید اما بدن شما به آن عادت می کند و در واقع به مصرف آن معتاد می شوید. بعضی از افراد پس از مصرف کافئین دچار اضطراب، بی قراری، لرزش، ضربان قلب نامنظم و مشکلات خواب می شوند. همچنین ممکن است مصرف کافئین به میزان زیاد در بعضی از افراد باعث ایجاد سردرد، میگرن و فشار خون بالا شود. مصرف کافئین برای خانم های باردار توصیه نشده است زیرا به راحتی از جفت عبور ...
