خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند بار در روز اجابت مزاج داشته باشیم، سلامتیم؟
، میزان آشامیدن در روز، موادی که نوشیده می شود،عارضه های پزشکی مثل دیابت یا عفونت مجرای ادراری، مصرف داروو اندازه مثانه بستگی دارد گفت: شرایط خاصی همانند بارداری و این که فرد در چندمین هفته پس از زایمان است می تواند تعداد دفعات ادرار را تحت تاثیر قرار دهد. این فوق تخصص گوارشادامه داد: دفع مدفوع از سه بار در یک روز تا نهایتا سه بار در هفته طبیعی است. به گفته وی هر گونه بی نظمی
بدون نیاز به پزشک کبد چربتان را جلا دهید
سلامتی افراد نقش مؤثری در حفظ اعضای رئیسه بدن به ویژه کبد دارد. فصل چهارم "انارستان" روزهای زوج هر هفته از شبکه افق در حال پخش است؛ در این برنامه، متخصصان علم طب در حوزه سلامت از منظر طب سنتی به بحث و گفتگو می نشینند.
خواصی از برنج که تا به حال به گوشتان نخورده است
شیعه نیوز : در خصوص برنج باور کلی جامعه بر روی چاق کنندگی و مضر بود مصرف برنج برای انواع بیماری استوار شده است که صحیح نیست؛ برنج در صورت پخت صحیح و مصرف متعادل میتواند یکی از سالم ترین مواد غذایی آشپزخانه شما باشد. مزایای برنج برای سلامتی انسان در برگیرنده توانایی آن برای فراهم اوردن انرژی فوری و سریع، تنظیم و بهبود اجابت مزاج، تثبیت کردن سطح قند خون، کندتر کردن فرآیند پیری است. با
توصیه های طلایی طب سنتی در پیشگیری و درمان کرونا
چایخوری به صورت روزانه هم از دیگر عوامل موثر در این زمینه است. او تاکید می کند: در درمان کوید19 با استفاده از طب سنتی، اگر ابتلا شدید باشد، فرد باید به مراکز مرتبط مراجعه کند ولی اگر علائم خفیف باشد با استراحت و مصرف سبزیجات، توصیه های طب سنتی به درمان سریع تر او کمک می کنند.
دمنوش هایی که پوستتان باید بخورد
استفاده کرم ضد آفتاب با SPF 30 زیر نور آفتاب غافل شوید. زمانی که بر اثر اکتساب بیش از اندازه UV رادیکال های آزاد در بدن رشد و پیشرفت می کنند ث ویرانی سلول های سالم پوستی می شوند اما از آنجایی که پلی فنول های موجود در چای سبز خاصیت ضد التهابی و ترمیم DNA دارند می توانند به اصلاح تغییرات سلولی حاصل از رادیکال های آزاد بپردازند شما علاوه بر اینکه می توانید در طول روز یک فنجان چای سبز
عادت های صبحگاهی موثر در کاهش وزن
آن از شیر بدون چربی یا از طعم دهنده های بدون شکر استفاده کنید. می توانید چای سبز را در وعده صبحانه امتحان کنید، مواد مغذی دارد که ممکن است باعث کاهش وزن شود. 11. ناهار و میان وعده آماده داشته باشید. قبل از اینکه از خانه خارج شوید، یک ظرف دردار آماده بردارید و یک ناهار سالم و میان وعده کم کالری مانند میوه تازه یا پنیر کم چرب داخلش بگذارید. در صورت داشتن رژیم غذایی آماده
نمره قبولی مردم به طب سنتی در دوران کرونا/ استقبال از مرکز خدمات طب سنتی ایران ویژه بیماران کرونا چگونه ...
. به گفته مسئولان این مرکز به دلیل حجم بالای تماس ها در روزهای اول, مشاوران توان پاسخگویی به بسیاری از تماس ها را نداشتند و متاسفانه بسیاری از افراد از خدمات مشاوره در پیک سوم کرونا بازماندند اما با این حال بسیاری از مردم توانستند از مشاوران طب سنتی استفاده کنند. آرامش قبل از مشاوره یکی از مشاورانی که در این مرکز فعالیت می کند در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان
فواید و مضرات ورزش کردن با ماسک در دوران کرونا
داد که هیچ نشانه ای اثر منفی ماسک روی ورزش وجود ندارد و به جز تعداد معدودی افراد مبتلا به معضلات ریوی و قلبی، پوشیدن ماسک اثری منفی بر فعالیت های ورزشی و بدنی نگذاشته بود. استفاده از ماسک شاید ناراحت کننده باشد و باعث شود هوایی گرم تر و با محتوای دی اکسید کربن بیشتری را تنفس کنیم و صورت را گرم کند و تعریق صورت را بالا ببرد اما روی عملکرد ریه یا قلب اثر ندارد. هرچند هنوز یافته ها در این
10 آنتی بیوتیکِ گیاهی که عفونت را ریشه کن می کند
گیاه را به دو صورت می توان استفاده کرد، هم روی دندان قرار داد و هم آن را جوشاند و نوشید. برای دم کردن میخک، کافی است یک قاشق مربا خوری میخک را با یک لیوان آب بین 4 الی 5 دقیقه بجوشانید. بعد از این مرحله جوشانده را در دهان بچرخانید و خالی کنید. کافی است این کار را بین سه تا چهار بار انجام دهید. 7. چای سبز گلو درد یکی از بدترین مراحل سرماخوردگی است که اکثر افراد دست به هرکاری می
راز و رمز هایی جدید از علائم ابتلا به کرونا
تغییر رنگ پوست انگشت به رنگ های قرمز، بنفش و سپس آبی توصیف می کنند. پس از آن، تاول ها معمولاً ظاهر شده و در نهایت سیاه می شوند. تورم ممکن است طبیعی بوده و با درد و خارش نیز همراه باشد.به دلیل عدم تحقیق و بررسی در این زمینه، هنوز توصیه رسمی برای درمان علامت انگشتان کوید 19 ارائه نشده است. اما به طور کلی، متخصصان توصیه می کنند افراد بدن و پا ها را گرم نگه دارند.خوشبختانه، هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این عارضه ممکن است خطر ایجاد کند، اما تحقیقات هنوز ادامه دارد.
اشتباهات تغذیه ای که خبر ندارید و انجام میدهید
این محصول به کار رفته و چربی ترانس و شکر آن نیز بالاست و این مواد ممکن است باعث ایجاد بیماری های قلبی بشود. 9. خوردن شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی پلی فنول ها است که می تواند کلسترول خون را پایین بیاورد و خطر دیابت را کاهش دهد، و همچنین ذهن فرد را نیز بهبود ببخشد. کاکائوها بسیار سالم هستند اما چون با مصرف آن به آن تمایل بیشتری پیدا می کنیم، ممکن است زیاده روی کنیم و دچار اضافه وزن
برای پیشگیری از سردردهای میگرنی چه باید کرد؟
روزهای یک ماه دچار سردرد می شوند. وی اظهار داشت: مصرف مواد غذایی حاوی نیترات و نیتریت، انواع کالباس و سوسیس و غذاهای حاوی این فرآورده ها مثل ساندویچ، پیتزا، هات داگ و برگرها ممنوع است و با حذف و یا جایگزینی آنها با مواد غذایی دیگر، اثر تحریکی و تشدید سردردهای میگرنی را از خود دور کرده و به مدت 2 هفته این پرهیز را ادامه بدهید. این متخصص تغذیه ادامه داد: اثر بعضی از غذاهای غذایی
نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی
قدرتمندترین مکانیسم ها برای کاهش استرس و افزایش انعطاف پذیری، کسب آرامش با استفاده از روش های درمانی و آرام سازی ذهن و بدن و نیز رفتار درمانی شناختی است. - خودداری از مصرف دخانیات و مواد مخدر: در زندگی مدرن بسیاری از عوامل اجتماعی، اقتصادی و محیطی باعث افزایش مصرف مواد مخدر شده است. همچنین نگاه منفی به مصرف کنندگان مواد مخدر و عدم دسترسی کافی به خدمات مراقبتی و درمانی خود یک چالش است. بنابراین پزشکان و محققان لازم است چگونگی میزان آسیب پذیری افراد در برابر اعتیاد را شناسایی و راه های جلوگیری از آن را پیدا کنند و در اختیار افرادی که در این زمینه نیاز به کمک دارند، قرار دهند. ...
ارتقای سلامت زوجین با رابطه ی جنسی سالم
. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد. کاهش وزن و تناسب اندام با رابطه ی جنسی سالم رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت 200 کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل 15 دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از 70 بار در دقیقه به 150 بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن
غربالگری در ایران اختیاری است که در آن اجبار نهادینه شده است/ عدم آگاهی درخصوص غربالگری، جان جنین را به ...
باشد تا ماه آخر بارداری مضطرب هستند و استرس زیادی را متحمل می شوند. ناگفته نماند که در بین این سی هزار خانواده به احتمال 90 درصد جنین به صورت سالم متولد می شود. سوم آنکه در یک میلیون بارداری سالیانه صدهزار خانواده با وجود هزینه بالا اقدام به انجام تست تکمیلی می کنند. این خانواده ها برای آنکه عارضه سندرم داون در فرزندشان تایید شود و بتوانند نامه قانونی برای سقط جنین دریافت کنند ناچار هستند تا تست
راز هایی که ناخن ها درباره ی سلامتی شما می گویند!
از روی پوست جدا شده ، ضخیم گردند و رنگ شان اندکی به سبز متمایل شود. در صورت انتقال عفونت به کوتیکول اطراف ناخن ، این نواحی سرخ و متورم و دردناک می شوند. در این صورت لازم است به پزشک مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند. هم چنین رژیم غذایی سالم می تواند بر حفظ سلامت بدن سلامت ناخن ها تأثیر گذارد. پس با انتخاب سالم ترین مواد غذایی ، سلامت خودرا تضمین کنید. شکنندگی ناخن
زانو درد | علت های درد زانو و راه های درمان آن
زانو را . بهترین درمان زانو درد بهترین درمان زانو درد ترکیب درمانی و یا در اصطلاح پزشکی کامبینیشن تراپی می باشد . ترکیب طب سوزنی ، لیزر ، فیزیوتراپی و تزریقات مفصلی و ورزش و مراعات های لازم بهترین نتایج درمان زانو درد را به همراه خواهد داشت . 10 توصیه درمانی برای زانو درد 1) چهر زانو و دو زانو اصلا ننشینید 2) از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده کنید
درمان هر دردی به جز مرگ با سیاه دانه
در عین حال موثری هست که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده و برای درمان بیماری های مختلفی از آن استفاده می شده است. این معجون خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب به بخشی از آن ها اشاره می کنیم. 1- از اصلی ترین خواص معجون سیاه دانه این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 2- برای درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است. 3-در درمان تب های بلغمی و سوداوی تاثیر دارد.
بی نظمی و تغییر اجابت مزاج را جدی بگیرید
: به طور کلی سه تا چهار بار در روز ادرار و معمولا یک یا دوبار دفع مدفوع، نشانه سلامت بدن است. دکتر یوسفی با تاکید بر این که میزان دفع ادرار به فاکتورهایی همانند سن ، میزان آشامیدن در روز، موادی که نوشیده می شود،عارضه های پزشکی مثل دیابت یا عفونت مجرای ادراری، مصرف داروو اندازه مثانه بستگی دارد گفت: شرایط خاصی همانند بارداری و این که فرد در چندمین هفته پس از زایمان است می تواند تعداد دفعات
بدون نیاز به پزشک درد
به گزارش بهداشت نیوز، بدن ما دارای دو حلقه عصبی است که یکی از مغز و دیگری از ستون فقرات نشئت گرفته است و به سمت اندام ها می روند. "عصب سیاتیک" که منشأ آن از ستون فقرات است از ناحیه لگن تا نوک انگشتان پا امتداد دارد و مسائلی مثل افزایش فشار، جابه جایی لگن، ناراحتی های عصبی و حتی استرس، می توانند باعث گرفتگی و دردهای شدید در این ناحیه شوند. درد ها و اسپاسم های عصب سیاتیک از
وقتی حس چشایی سکته می کند
موقت یا دائم ناکارآمد کند. از نظر طب سنتی افراد خشک مزاج و لاغر معمولا حس بویایی و چشایی قوی تری دارند اما اگر خشکی به حد افراط برسد باز هم حواس کند خواهد شد. تری مزاج و سردی مزاج فرآیند ادراک حواس را دچار اختلال می کنند بنابراین افراد سرد مزاج بویایی و چشایی ضعیف تری دارند. گرم مزاج ها نیز نسبت به سردمزاج ها بویایی و چشایی بهتری خواهند داشت. مصرف موادغذایی داغ، به جوانه های
مصرف کدام گیاهان به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند؟
/> نقش سیاهدانه و زوفا در تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟ مصرف سیاهدانه با مزاج بسیار گرم و خشک در کنار عسل، جهت تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. زوفا، با طبیعت گرم و خشک به صورت دم کرده (یک قاشق چایخوری به همراه آب جوش) به مدت 15 دقیقه تا سه بار در روز، جهت تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است. مصرف بیش از اندازه این دمنوش برای کبد مضر است. گیاه اکیناسه برای درمان کدام بیماری ها
فواید عناب برای لاغری + طرز مصرف
عناب که با عنوان خرما قرمز یا خرما چینی هم شناخته شده است، یکی از میوه های بومی جنوب آسیا هست و این روزها در سراسر جهان محبوب و شناخته شده است. این میوه کوچک و قرمز رنگ، دارای طعم شیرین و بافت جویدنی هست و معمولا خشک شده آن به عنوان خشکبار مورد استفاده قرار میگیره. عناب در طب سنتی چین به دلیل تاثیر خیلی خوبی که در بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس و اضطراب داره، بسیار پرکاربرد و پر مصرف
گیاه اکیناسه، دشمن ویروس ها و عفونت ها
و جهان در ماه های گذشته یک اصل ثابت را گواهی می دهد که علاوه بر رعایت پروتکل های بهداشتی، استفاده از تغذیه مناسب جهت بهبود سیستم ایمنی افراد در مقابله با این بیماری بسیار موثر است. کرونا هرچند می تواند همه را درگیر کند، ولی بیشتر افرادی که براثر آن فوت می کنند، از نظر سیستم ایمنی دچار ضعف بوده اند بدان حد که معروف شده است که "کرونا ضعیف کُش است". ارتباط دمنوش اکیناسه با کرونا
مراتب علم و فضل ابن سینا- 11
به موقع باور داشت و قلمرو اصلی و کاربرد آن را مشخص کرده است. قوانین بنیادی پیشگیری، مبتنی بر متعادل کردن شرایط کلی و لازمی است که باید به آن توجه بیشتری داشت. درمان از نظر وی از سه راه صورت می گیرد: 1- تدابیر کلی بهداشت و تغذیه: منظور از بهداشت، مراعات دستورهایی است که برای حفظ تندرستی، بدن به آن عادت کرده و غذا یکی از این دستورهای بهداشتی است. خوردنی ها و آشامیدنی ها از عوامل بیرونی
کرونا بیشتر کدام اعضای بدن را تخریب می کند؟
این اندام می تواند باعث به وجود آمدن فیبروز ریه شود. فیبروز ریه سبب التهاب در بافت همبند ریه می شود. این عارضه سبب ایجاد مشکل در انتقال اکسیژن به رگ ها و تنفس کوتاه و تند می شود. افرادی که دچار فیبروز ریه می شوند، به علائمی مانند تنگی نفس، خستگی و سرفه های خشک دچار شده و فرد در انجام کارهای روزانه دچار مشکل می شود. می توان از این عارضه با تشخیص به موقع پیشگیری نمود. آسیب به
نارسایی کلیه از تشخیص تا درمان
تشخیص بیماری نارسایی کلیه، بررسی میزان قدرت پاک کنندگی کراتینین خون است. وی ادامه داد: به طورنرمال در هر دقیقه حدود 90 سی سی خون در کلیه ها تصویه شود اگر این میزان کاهش یابد نشان دهنده بیماری نارسایی کلیه می تواند باشد که با بررسی میزان آن می توان تشخیص داد که چه مرحله نارسایی کلیه هستیم و چه درمانی لازم است. دکتربصیری می گوید: اگر میزان قدرت پاک کنندگی کراتینین در هر دقیقه 60 سی سی باشد فرد دچار
صالحی: گیاهان دارویی را خودسرانه مصرف نکنید / عوارض گیاهان دارویی خطرناک و کشنده نیست
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی یکتاپرس ، امروزه ناکارآمدی طب رایج باعث شده تا بار دیگر استفاده از این گیاهان دارویی و طب سنتی در بین مردم رواج پیدا کند که البته برخلاف تصور عامه جامعه ممکن است استفاده نادرست و نا به جا از این گیاهان نیز همراه با عوارضی باشد. دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، استاد دانشگاه و محقق پیشکسوت در زمینه گیاهان دارویی در گفتگو با یکتاپرس گفت: اغلب مردم معنی گیاهان
دردهای این قسمت از شکم مربوط به مشکلات کبدی است
روده کوچک منتقل می کند. عفونت کلانژیت باعث ایجاد فشار روی سیستم و مجرای زهکشی کبد می شود. این حالت معمولا نشان می دهد که انسداد یا مانع در سیستم وجود دارد. این عارضه ممکن است به دلیل سنگ ها، تومور، لخته های خون و یا برگشت باکتری ها ایجاد شود. هپاتیت: هپاتیت به معنای التهاب کبد می باشد و شایع ترین علت آن ویروس است، اما عوامل دیگری مثل مصرف زیاد الکل، سموم، برخی داروها و بیماری
