خانه
خواص چای سیاه و سبز برای سالمندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام نوع نمک سالم تر است؟
تضمین می کند. نمک هیمالیا: در سالهای اخیر افراد زیادی به مصرف نمک هیمالیا تمایل پیدا کرده اند. این نمک به رنگ صورتی و از بلورهای سنگی در نزدیکی هیمالیا و معمولاً در پاکستان استخراج و تولید می شود. نمک هیمالیا از انواع کمیاب نمک ها هستند که برای عملکردهای بدن بسیار عالی است. نمک هیمالیا مانند نمک دریایی با کیفیت، حاوی مواد معدنی مهم مانند پتاسیم، منگنز، آهن و روی است که بدن ...
6 خوراکی برای کبد
در ادامه این مطلب، شما را با 6 ماده غذایی آشنا خواهیم کرد که به حفظ سلامت کبد کمک می کنند. این مواد غذایی عبارتند از: چای سبز نوشیدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است که مطالعات مختلف تاثیر آن را در مقابله با پیری سلولی تایید می کنند. اما علاوه بر این، چای سبز حاوی مولکول هایی به نام کاتچین است که عملکرد کبد را تقویت و بهبود می بخشد. بنابراین، نوشیدن 3 فنجان چای سبز در روز برای این منظور ...
کاربرد زعفران در آشپزی/طرز تهیه کیک زعفران و گلاب
...؛ زعفران علاوه بر اینکه مصارف درمانی و دارویی دارد می تواند در خیلی از غذاها، کیک ها و آشپزی هم استفاده کرد که می خواهیم به طرز تهیه یک کیک خوشمزه گلاب و زعفران بپردازیم با ما همراه باشید. با آنکه از گذشته های دور از زعفران به دلیل رنگ زیبا و عطر و طعم استثنایی آن استفاده می کردند در سالهای اخیر به علت گرایش به مصرف افزودنی های طبیعی به جای انواع شیمیایی در مواد غذایی، استفاده ...
چرا غذای ناسالم بیشتر میچسبه ؟
. بدن برای این که بتواند شرایط را بهبود ببخشد، سعی می کند از غذاها به عنوان عامل انرژی استفاده کند. روحیه منفی هم برای بعضی از افراد عامل گرسنگی است. به این دلیل که آن ها به شکل غیر ارادی تمایل به خوردن زیاد پیدا می کنند که معمولاً میل آن ها به غذاهای مضر است زیرا غذاهای مضر سریع تر و راحت تر درست می شوند و افراد در شرایط بد روحی نمی توانند غذا بپزند. غذاهای مضر معمولاً به دلیل ارزان بودن ...
غذاهای مفید برای قلب
...: اگر از طعم گردو لذت نمی برید، به جای آن از بادام استفاده کنید. بادام غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است و سرشار از استرول های گیاهی و فیبر است. مصرف این خشکبار در هنگام صبحانه فیبر و ویتامین E مورد نیاز بدن را تامین کرده و عاملی برای پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی به حساب می آید. دانه های چیا تحقیقات نشان داده که مصرف دانه چیا که مقادیر بالایی فیبر و امگا 3 دارد باعث ...
خواص حلوا ارده و فواید مصرف آن برای بدن
سلامت نیوز :یکی از فرآورده های کنجدی محبوب در بین ایرانیان حلوا ارده است که به عنوان یک صبحانۀ مقوی، یا میان وعده ای انرژی زا مصرف می شود. در این مطلب قصد داریم خواص، فواید و مضرات حلوا ارده را باهم بررسی کنیم. پس همراه ما باشید. حلوا ارده، گنج باارزش و مقوی در سفرۀ ایرانیان شاید برایتان جالب باشد که بدانید ابداع و تولید حلوا ارده برای اولین بار به شیخ بهایی نسبت داده شده است ...
خواص باورنکردنی میوه درخت پسته کوهی (بنه یا کُلخُنگ)
همیشه خدا را برای خلق چنین نعمتی ذکر گویند. خواص پسته کوهی خواص بنه بسیار است. بنه یا پسته کوهی سرشار از مواد مغذی و پر انرژی است که تقریباً خواص آن از پسته معمولی یا پسته آجیل بیشتر است. این دانه خوراکی و چرب دارای طعم بسیار مطلوبی است. به گونه ای که برای ازبین بردن طعم تلخ و بد برخی از دارو ها از عصاره پسته کوهی استفاده می شود. میوه، روغن و صمغ بنه در حوزه طب سنتی از دیرباز مورد ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با مصرف این نوشیدنی
داده های بیش از 46 هزار شرکت کننده 40 تا 79 ساله را تجزیه و تحلیل کردند؛ این مطالعه همچنین نشان داد افرادی که هر روز یک فنجان قهوه می نوشند در صورت سکته مغزی در مقایسه با افرادی که قهوه مصرف نمی کند، 22 درصد کمتر در معرض مرگ هستند.براساس داده های به دست آمده از این مطالعه، کسانی که روزانه دو فنجان قهوه یا چهار فنجان چای سبز می نوشند 40 درصد کمتر دچار مرگ زودهنگام می شوند.همچنین افرادی که روزانه چهار فنجان چای سبز همراه با دو فنجان قهوه می نوشند 63 درصد کمتر دچار مرگ زودهنگام می شوند. ...
خواص بسیار عجیب سیرابی!
...؛ آستر لانه زنبوری شکل داخلی معده گاو است که دارای ارزش غذایی بالا و سرشار از انواع مواد معدنی، ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و روی است که مصرف به اندازه آن برای سالمندان مفید است و جنبه درمانی برای برخی بیماری ها دارد. به دلیل داشتن مقادیر بالای آهن، منیزیم، روی و ویتامین های گروهB، به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کند. یکی از فواید مهم سیرابی وجود روی در آن است که باعث ...
طرز تهیه خورش قیمه یزدی
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه خورش قیمه یزدی آشنا کنیم. مواد اصلی زردچوبه 1 قاشق مربا خوری پودر هل سبز 1 قاشق چای خوری دارچین 1 قاشق چای خوری پیاز 2 عدد نخود 1 پیمانه لیمو عمانی 3 عدد گوشت خورشتی 500 گرم زعفران (ساییده) 1 قاشق چای خوری طرز تهیه نخود ها را در آب بریزید و ...
خواص هلو برای سلامتی
متعادل که شامل بسیاری از میوه ها و سبزیجات است برای سلامتی افراد مفید باشد. همانطور که گفته شد این میوه به دلیل دارا بودن ویتامین C در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر است. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که به پیشگیری از تشکیل رادیکالهای آزاد که با بروز بیماری سرطان و پیشرفت آن مرتبط است، کمک می کند. از دیگر خواص هلو تاثیر آن در حفظ سلامت پوست است. تحقیقات نشان می دهد مصرف ...
"فلوس" گیاهی برای درمان یبوست، رفع درد مفاصل و نقرس
به گزارش ایسنا، مهندس رسول محمدی کارشناس گروه فارماکولوژی و طب کاربردی این پژوهشکده درخصوص خواص دارویی گیاه فلوس اظهار کرد: این گیاه از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و تر و یکی از بهترین داروها برای رفع یبوست می باشد زیرا مصرف آن عوارضی ندارد بنابراین حتی برای زنان در دوران بارداری و اطفال مناسب می باشد. همچنین برای رفع درد مفاصل و نقرس از فلوس به صورت موضعی می توان استفاده کرد. وی با ...
کدام زیتون خواص بیشتری دارد؟
دارد و طعم آن در مقایسه با زیتون های سیاه، تلخ است. فواید زیتون سیاه و سبز: بهبود سلامت چشم: مصرف زیتون سیاه می تواند مصرف روزانه ویتامین آ را تامین کند. همانطور که می دانید یکی از مزایای ویتامین آ این است که سلامتی چشم و بینایی را بهبود می بخشد. منبغ غنی آنتی اکسیدان: همانطور که در بالا ذکر شد، زیتون ها می تواند به مقداری از آنتی اکسیدان قوی مثل ...
9 ماده ی طبیعی که با التهاب بدن مبارزه می کنند
داشتند کمک کرده بود. اما مطالعات انسانی در این زمینه محدود بوده و لازم است تحقیقات بیشتری صورت بگیرد. فلفل سیاه همه جا وجود دارد و می توانید از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید. سعی کنید غذاهای خود را با فلفل سیاه مزه دار کنید. فلفل سیاه به خوبی با انواع سبزی، ماهی، گوشت قرمز، بوقلمون و پاستا جور در می آید. جینسنگ جینسنگ گیاهی است که هزاران سال است در آسیا مصرف می شود و بابت خواص ...
زعفران چه موقع موجب سقط جنین می شود؟
از مهم ترین خواص دارویی این ادویه بهبود تنفس، تقویت سلامت قلب، پیشگیری از دیابت، کاهش خونریزی ، تقویت استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. زعفران حاوی ترکیباتی مختلف از مواد بیوشیمیایی از جمله کروسین، آنتی اکسیدان ها، سافرانال، کاروتنوئیدها، مواد معدنی و بسیاری از ویتامین ها می باشد. از عوامل مهم در زعفران آنتوسیانین ها است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به ...
زیاد چای ننوشید+ دلایل
های سیاه معمولا حاوی کافئین بیشتری نسبت به انواع سبز و سفید هستند و هرچه زمان دم کشیدن طولانی تر باشد، محتوای کافئین چای نیز بیشتر خواهد بود. پژوهش ها نشان می دهند که دوزهای کمتر از 200 میلی گرم کافئین در روز بعید است که موجب اضطراب چشمگیر در بیشتر افراد شود. با این وجود، برخی افراد نسبت به دیگران حساسیت بیشتری به آثار کافئین دارند و ممکن است نیازمند محدود کردن هرچه بیشتر مصرف این ...
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
...: قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت وساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است. می توانید آن را به صورت سرد یا گرم، به همراه مقداری عسل و یا شیرین کننده دیگری که قند کمی دارد، بنوشید. البته چای قرمز هم همانند چای سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند علاوه بر کمک به کاهش وزن، سموم انباشت شده در بدن را پاکسازی کند . قهوه: نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش کافئین ...
از بین بردن عفونت های بدن با گیاهان دارویی | از بین بردن چرک و عفونت گلو به صورت طبیعی
... 3. بادرنجبویه بادرنجبویه گیاهی است که می توان به عنوان یک دمکرده برای پاک سازی بدن از میکروب استفاده کرد. این گیاه قادر است اکثر عفونت های بدنی را ازبین ببرد، حتی گاهی اوقات شما خبر ندارید که در بدن تان چه می گذرد، اما اگر در هوایی آلوده یا در محیطی قرار گرفته بودید که ممکن است میکروب یا ویروس به شما انتقال پیدا کند؛ در این مواقع توصیه می شود 40 گرم بادرنجبویه را به مدت 15 دقیقه به ...
3 معجون موثر در کاهش وزن
، یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه، یک قاشق چایخوری عسل را به آن اضافه کنید اجازه دهید این ترکیب به مدت 2 دقیقه بجوشد، سپس نوشیدنی را صاف کرده و بگذارید تا خنک شود حالا نوبت اضافه کردن یک قاشق چایخوری سرکه سیب است. زردچوبه و زنجبیل موجود در این نوشیدنی دارای خواص ضد میکروبی، آنتی بیوتیکی و ضد التهابی است و این موارد باعث افزایش تعداد گلبول های سفید خون در بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می ...
9 ادویه جادویی که مزه غذاهات رو متفاوت میکنه
ادویه نوعی ماده طبیعی است که از گیاهان مختلف آن را تهیه و در پخت و پز و آشپزی برای تغییر مزه غذا استفاده می کنند، انواع مختلفی با طعم های تند، تلخ، شیرین و ملس دارد که آشپزی را برای شامل لذت بخش می کند که در این میان 9 ادویه جادویی که مزه غذاهات رو متفاوت میکنه عبارت اند از: زردچوبه زردچوبه نوعی ادویه پلویی است که بیشترین استفاده را در سبد خانوار دارد طوریکه در هر خانه ای ...
طرز تهیه پاستا اچچی یک پاستای کلاسیک و بسیار خوشمزه
اچچی استفاده کنید. اسکارول از خانواده کاهو هاست که برگ های سبز و تیره ای دارد. بافت این گیاه، ترد است و طعم آن هم تلخی ملایمی دارد. اسکارول سرشار از ویتامین A و فولیک اسید است و به خاطر خواص زیادی که دارد، هم به صورت خام و هم به صورت پخته می توان آن را مصرف کرد. کاهو اسکارول در غذا های ایتالیایی کاربرد زیادی دارد. همچنین به عنوان یک سبزی پرطرفدار در تهیه انواع سالاد می توان از آن استفاده ...
طرز تهیه انواع قهوه طعم دار
جای خودش را به عنوان نوشیدنی روزانه در زندگی مردم باز کرد. قهوه خانه ها نیز در همین دوران شکل گرفتند که محلی برای تجمع مردم و سرو قهوه و قلیان بودند. طبع قهوه سرد و خشک است. قهوه چه اسپرسو باشد چه ترک چه دمی طبع سرد دارد. بین قهوه داغ و قهوه سرد یا آیس کافی ها هم تفاوتی از نظر طبع وجود ندارد. می توانیم با افزودن موادی مانندِ: زعفران، زنجبیل یا هل طبع سرد قهوه را متعادل تر کنیم ...
معجون بی نظیر ارده و خرما چه خواصی برای بدن دارد؟
تا پایان درمان افسردگی باید این روش درمانی ادامه پیدا کند. البته باید توجه داشت که مصرف بالای 5 گرم زعفران در یک وعده غذایی موجب مرگ افراد می شود ارده و شیره انگور دارای طبع گرم است بنابراین افراد گرم مزاج بهتر است به همراه این ماده غذایی از پونه ،ماست ، کاسنی و مواد غذایی با طبع سرد استفاده کنند تا دچار مشکل ناشی از گرم بودن این ترکیب نشوند. مطالب مرتبط فهرج، روستای باستانی یزد پرسه در کوچه های تهران به دنبال آثار دیدنی و تاریخی روستای پامنار، بهشت زیبای دزفول ...
آیا آلزایمر در سالمندان درمان دارد؟
دوران سالمندی با تغییرات روحی و جسمی زیادی همراه است. درک پیری و داشتن آمادگی لازم از سنین جوانی و میانسالی می تواند به بهتر سپری شدن آن کمک شایانی داشته باشد. تغییرات جسمی این دوره که معمولاً با تحلیل عضلانی و ضعف بدن همراه است، می تواند موجب رنجش و ناراحتی سالمند شما شود. بعضی از سالمندان در این دوران دچار افسردگی و انزوا میشوند. به همین علت به توجه و مراقبت بیش تری نیاز دارند. با آلزایمر در ...
لذت آبگوشت باغی با طعم شاتوت
هم عوض می شد. یعنی بهار که فصل سبزی کاری و محصولات جالیزی بود، بادمجان، لوبیا سبز، سیر، فلفل، هویج و گوجه فرنگی به آن اضافه می شد. معمولاً هم گردو در انبار باغ ها و خانه ها وجود داشت و به عنوان چاشنی و مزه به آبگوشت افزوده می شد که طعم بسیار جالبی پیدا می کرد. در تابستان به این ترکیب گیلاس، شاه توت و انواع محصولات باغی هم اضافه می شد. اما مزه آبگوشت باغی پاییز چیز دیگری بود. پاییز فصل به، سیب ...
برای "تقویت حافظه" از خواص این خوراکیها غافل نشوید!
دندریت ها و آکسون ها به تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر کمک می کند. در واقع میتوان گفت کندر دارای موادی است که به حفظ و نگهداری حافظه کمک می کند. "بادرنجبویه" نیز که یکی از شناخته شده ترین گیاهان دارویی محسوب می شود و خاصیت آرام بخشی نیز دارد؛ در گذشته از آن برای تقویت حواس و ذهن استفاده می شده است. البته اطبا معتقدند این گیاه مفید در بهبود حافظه بلندمدت نیز خیلی خوب عمل می کند. اثر خوردنی هایی مثل زعفران، زنجبیل، مویز، عسل و هلیله نیز در زمینه افزایش حافظه بسیار توصیه شده اند و خواص آن ها در تقویت قوای ذهنی ثابت شده است. انتهای پیام/ ...
16 گیاهی که خاصیت آنتی هیستامین دارد
، سلول های مغزی را تثبیت می کند. بابونه بابونه، اغلب به عنوان چای استفاده می شود؛ گل های تازه آن در دسترس هستند و ترجیح داده می شود که خشک شوند. یک مطالعه نشان داد که بابونه مانع از آزاد شدن هیستامین از سلول های مغزی می شود. گزنه گزنه که معمولاً به عنوان چای مصرف می شود یک آنتی هیستامین قوی و همینطور تثبیت کننده مغزی است. نعناع گفته شده ...
خطرناکترین بیماری های روز را با این روش ها درمان کنید
که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است. خواص و فواید آویشن برای پوست : 1.درمان آکنه: آویشن دارای خواص ضد باکتری فوق العاده ای است و برای مبارزه با باکتری های که باعث آکنه در پوست میشود مفید است. آویشن اغلب به عنوان یک ماده در کرم های آکنه و شستشوی صورت استفاده میشوند. 2. حفظ سلامت پوست از خواص آویشن: ...
طرز تهیه معجون های لاغرکننده
/2 قاشق چای خوری رازیانه بریزید و مخلوط کنید. معجون شما آماده است می توانید بنوشید. برای سم زدایی بدن و کاهش چربی شکم و پهلو از تمشک و لیمو ترش استفاده کنید. لیمو ترش برای سم زدایی بدن و کاهش چربی مفید بوده و تمشک اشتها را کاهش داده و باعث لاغری خواهد شد. در مخلوط کن دو فنجان تمشک خرد شده را با نصف فنجان آب و آب یک لیمو ترش تازه بریزید و خوب هم بزنید و این معجون را به عنوان ...
مسکن هایی بهتر از داروی شیمیایی
همچنین می تواند جهت درمان سوءهاضمه، زخم، ناراحتی معده، پسوریازیس، سرطان و بسیاری از اختلالات استفاده شود. برخی افراد مبتلا به آرتروز نیز به زردچوبه به عنوان مسکن طبیعی درد روی می آورند، زیرا به کاهش التهاب کمک می کند. میخک میخک را به عنوان مسکن طبیعی می توان به صورت کپسول یا پودر پیدا کرد. روغن میخک را نیز مانند سایر مکمل های گیاهی، می توانید جهت درمان طیف وسیعی از بیماری ها ...
