الویه غذایی ناسالم است یا مفید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم اسیدیته بدن در کودکان و نوجوانان
آن ها در این دوران بیشتر روی انتخاب ها و تصمیمات خود کنترل دارند و در نتیجه ممکن است این مشکلات روحی و عاطفی روی الگوی غذاییشان تاثیر بگذارد و هضم و گوارش را دچار مشکل کند. زمانی که به کودکان؛ مخصوصا کودکانی که بالای 5 سال هستند و آن هایی که در دوره های اولیه نوجوانی می باشند ، نگاه می کنیم، به این نتیجه می رسیم که اسیدیته عموماً نتیجه یک عفونت یا مشکلات جسمی در قسمت معده و انتهای لوله ...
خواص ویژه ماست قفقازی
قرن هاست که در آسیا و اروپا کفیر را به دلیل خواص درمانی اش، مصرف می کنند. این محصول دارای باکتری های پروبیوتیک است که برای سلامت دستگاه های گوارش و ایمنی مفیدند. به گزارش روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، ماست قفقازی نوعی ماست تهیه شده از قارچ کفیر است که نام خود را از کلمه ی ترکی کِیف به معنای حال خوب گرفته است. این محصول لبنی یکی از غنی ترین منابع غذایی حاوی پروبیوتیک هاست ...
رابطه مستقیم اضطراب و ریفلاکس معده
یک متخصص داخلی در رابطه با ارتباط بین ریفلاکس معده و اضطراب، گفت: ریفلاکس بیماری مزمن دستگاه گوارش است که با پس زمینه اضطراب همراه است و این دو علائم یکدیگر را افزایش می دهند. وی افزود: تلخی و شورشدن دهان، سرفه های مزمن و عفونت های گوش داخلی از دیگر علائم آن است ولی عمده علائم ریفلاکس، سنگینی سر دل، ترش کردن، سوزش و تهوع است. عبدالهیان با اشاره به اینکه حدود 24 درصد از جمعیت ...
دفع راحت سنگ کلیه با عرق بابونه
به گزارش سلام نو به نقل از جام جم، بابونه نوعی گیاه دارویی معروف و پرکاربرد است که از گذشته تا به امروز کمتر کسی را می توان یافت که آن را نشناسد و از خواص درمانی آن بهره نبرده باشد. متخصصان طب سنتی که توجه ویژه ای به خواص درمانی بابونه دارند، خصوصیات موثری را به آن نسبت داده اند. دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی، به روش های مختلف استعمال این گیاه از جمله بخور ...
فواید کفیر برای بدن
مکمل و یکپارچه آمریکا، پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که به حفظ یا افزایش تعداد باکتری های خوب در بدن انسان کمک می کنند. در شرایطی که به طور معمول واژه "باکتری" را با میکروب هایی مضر که به بدن ما حمله می کنند، پیوند می دهیم، اما تعداد زیادی از باکتری ها نیز برای عملکرد درست بدن انسان ضروری هستند، به ما در گوارش انواع مختلف مواد غذایی کمک می کنند، و حتی سلول هایی که موجب ...
نوشیدن آب لیموترش مفید است؟
بودن سیستم گوارش نیز بهتر است در مصرف لیموترش احتیاط شود. به علاوه، نوشیدن آب لیموترش در مبتلایان به زخم معده و ریفلاکس گوارشی بیش از آنکه مفید باشد، مضر است. توجه به سلامت دندان ها گرچه تصور می شود آب لیموترش می تواند باعث سفیدی دندان ها شود اما اسیدیته این نوشیدنی به مینای دندان آسیب می رساند و بروز پوسیدگی های دندان را تسهیل می کند. علاوه بر اینکه نباید در خوردن مواد غذایی ...
چرا هرگز نباید هنگام کار با کامپیوتر غذا بخوریم؟
می خوردند چیزی وجود نداشت که حواس آن ها را پرت کند. دانشمندان به این مسأله حافظه غذایی می گویند. خوردن غذا در هنگام کار با کامپیوتر باعث می شود تقریباً فراموش کنیم که غذایمان با چه چیزهایی درست شده بود و ممکن است بعدتر دلمان بخواهد کمی دیگر هم غذا بخوریم. 7- این کار به خصوص برای کودکان بسیار مضر است این روزها بسیاری از کودکان به دستگاه های الکترونیک اعتیاد پیدا کرده ...
خواص فوق العاده مصرف روغن زیتون در صبح
خوراکی هم برای پوست مفید باشد. این روغن قرمزی و التهاب پوست را کاهش می دهد و ممکن است پوست تان را سال ها از چین و چروک حفظ کند. روغن زیتون خواص ضد باکتریایی قوی هم دارد و مثل یک ضدعفونی کننده طبیعی عمل می کند. روغن زیتون مناسب کاهش وزن اسید روغنی موجود در روغن زیتون شما را سیر نگه می دارد. مصرف آن هضم غذا های دیگر را هم کندتر می کند و شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد ...
خواص و مضرات رب انار
کاهش تهوع خود رب انار مصرف نمایند و اشتهای خود را افزایش دهند. افزایش انرژی رب انار سرشار از ویتامین B فراوانی می باشد. ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت مناسب آنزیم ها شده و سبب می شود همیشه پر انرژی باشید. هضم راحت غذا مصرف رب انار سبب می شود عمل هضم غذا راحت تر صورت گیرد. تقویت سیستم ایمنی بدن رب انار ...
چرا مصرف زیره زیاد توصیه شده است؟
هموروئید می شود. علاوه برآن خواص ضد قارچ و میکروبی دانه های زیره موجب درمان عفونت های ناشی از هموروئید می شود. زیره سبز برای کمک به هضم غذا از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. همچنین دارای خواصی است که برای مقابله با نفخ شکم، که می تواند به درد شکم و درد و فشار شکمی منجر شود بسیار مفید است. کمک به هضم: زیره سبز حاوی ترکیباتی است که با تحریک غده های مسئول ترشح اسیدها ...
سرطان کبد، بیماری خاموش که جان شما را تهدید می کند
می زند. -نوشابه نوشابه و نوشیدنی های مصنوعی یکی از مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند. برای محافظت از کبد مصرف نوشیدنی های مصنوعی شیرین را کاهش دهید. -استامینوفن دوز نامناسب استامینوفن یکی از عوامل آسیب رسان به کبد است. برای مثال چنانچه سرما خورده اید و سر درد دارید، مراقب باشید که به طور همزمان از داروی استامینوفن و سرماخوردگی استفاده نکنید، چون داروی ...
غذا های تند و 5 خطر مصرف بیش از حد آن ها
سوزناک اشاره کرد. پس اگر به غذاهای تند و پر ادویه حساس هستید، پرهیز از مصرف یا محدود کردن مصرف این گونه خوراکی ها می تواند ایده خوبی باشد. آنها می توانند موجب آکنه و اگزما شوند به گفته ربکا تونگ متخصص پوست، غذاهای تند ممکن است موجب جوش زدن در برخی افراد شود. زمانی که غذای تند در دستگاه گوارش التهاب ایجاد می کند - ناراحتی معده، بازگشت اسید یا علائم دیگر - گاهی اوقات، این التهاب ...
خواص باورنکردنی مصرف مویز
حمید شمسی، متخصص تب سنتی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی البرز با بیان این که مویز همان انگور خشک شده بر شاخه درخت است، گفت: مویز دارای طبع گرمی است و مصرف آن برای افراد مسن خصوصا در فصول سرد سال توصیه می شود. او افزود: طبع گرم مویز سفید بیشتر از نمونه سیاه آن است و این میوه خشک باعث تقویت قوای جسمانی می شود. این متخصص تب سنتی گفت: مویز معده را تقویت می کند و در صورتی که بین ...
چرا میگن موقع خوردن غذا صحبت نکنید
می دهد غذا به خوبی هضم شود. پوزیشن غلط باعث گوارش نامناسب و چاقی می شود. از غذا خوردن در پشت میز کار خودداری کنید بیشتر افراد پشت میز کار خود هنگام انجام اقدامات مختلف کاری غذا می خورند. به همین دلیل اصلا تمرکزی به غذایی که می خورند ندارند. از مصرف میوه بین وعده های غذایی خودداری کنید خوردن میوه بین وعده های غذایی اصلاً کار درستی نیست زیرا جذب مواد مغذی و ...
راهکارهای درمانی مفید برای یبوست
توانید از ریشهٔ خردشدهٔ آن دمنوش تهیه کنید و یا اینکه آن را بجوید. مورد منع مصرفی برای این گیاه وجود ندارد اما اگر شما مشکل خاصی دارید قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید. * همچنین خوردن گیاه آلوئه ورا توصیه می شود چون این گیاه تقویت کننده معده و روده و سرشار از ویتامین A، B1، B2، B6، است. آلوئه ورا تنظیم کننده هضم غذا است و دفع مواد زائد از روده را آسان می کند و از یبوست پیشگیری می ...
اگر آب را اینگونه بنوشید کبدتان را چرب می کند
شیعه نیوز : افراد بهتر است بعد از اعمالی که بدن را گرم می کند، آب سرد مصرف نکنند چرا که به بدن آسیب می رسد. بعد از ورزش، فعالیت جنسی و حمام، افراد آب سرد مصرف نکنند چرا که از دیدگاه طب سنتی نباید عضوی که گرم شده است را به یک باره سرد کرد. در این زمان ها که حرارتی در بدن ایجاد و غالب بدن شده و کبد تشنه است و تمایل جذب آب در کبد بسیار بالاست اگر آب یا غذا مصرف کند بدون اینکه هضم و جذب ...
بدون نیاز به پزشک، کبد چرب تان را جلا دهید
طبیعی بعد از غذا شامل شیره و عسل و مربا های بالنگ، به و سیب کمک به هضم بهتر و عملکرد کبد می کند. این متخصص طب ایرانی، مصرف عسل یا شیره انگور رقیق شده یا سیب را قبل از خواب مفید دانست و گفت: برای پیشگیری از کبد چرب باید مراقب غذایمان باشیم که هر اقلیم و آب وهوایی، غذای خاص خود را دارد و ژنتیک و مسایل موجود در کشور هم در سلامتی افراد مؤثر است مثلاً در اروپا و آمریکا راحت تر قهوه و شکلات ...
عوارض خطرناک مصرف بستنی | دلیل سردردهای ناشی از بستنی چیست؟
گوارشی و اختلال در هضم و جذب غذا میشوند. ادامه این اوضاع نیز میتواند منجر به التهاب مخاط گوارشی و حتی زخم های معده و مشکلات جدی تر شود. گرچه مصرف نوشیدنی های خیلی داغ هم با خطر آسیب دیدگی و سوختگی مخاط دهان و دستگاه گوارش همراه هست. به همین علت پیشنهاد میشود دمای تمامی خوراکی های مصرفی ترجیحا نزدیک به دمای بدن باشد. / تالاب ...
خواص بابونه را بشناسیم/ رفع سردرد و ضد التهاب
نصف جهان: ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی، گفت: گیاه بابونه 6 نوع مختلف با خواص متفاوت دارد. بابونه مشهور در منابع طبی، همان بابونه شیرازی با نام های بابونه رسمی، بابونه آلمانی، بابونه صغیر، اقحوان صغیر و بابونج است. وی به خواص بابونه در منابع طب ایرانی نیز اشاره کرد و افزود: تقویت مغز و اعصاب، افزایش میل جنسی، پاک کننده بدن از اخلاط نامناسب، تقویت کننده معده، ضد خونریزی و ترمیم کننده ...
خواص گوشت خروس
اگر درباره خواص و مزایای در طب سنتی شنیده اید و قصد مصرف آن را دارید و یا این گوشت را مصرف می کنید، بهتر است درباه طبع گوشت خروس و مصلحات آن نیز اطلاعات کسب کنید. به گزارش رکنا ، در این مطلب همه چیز را درباره بهترین گوشت خروس، طبع و مزاج گوشت خروس و خواص آن می خوانید. طبع گوشت خروس سرد است یا گرم؟ طبع گوشت خروس، کمی گرم و خشک و نزدیک به اعتدال است. طبع ...
خواص بسیار عجیب سیرابی!
افزایش قد، پرپشت شدن موها و جلوگیری از ریزش مو می شود. ویتامین A یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت و تقویت قدرت بینایی است که سیرابی حاوی مقدار زیادی از آن است. سیرابی به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها موجب بهبود عملکرد فعالیت های مغزی و ذهنی می شود. معده و روده را تقویت می کند تا جایی که در طب سنتی برای درمان زخم معده و زخم اثنی عشر توصیه به مصرف آن ...
موضوعات این هفته طبیب چیست؟
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، برنامه طبیب که هر روز پذیرای یک پزشک و متخصص در حوزه های مختلف سلامتی است و یک موضوع پزشکی خاص را بررسی می کند، امروز شنبه 18 بهمن ماه میزبان فوق تخصص گوارش و کبد بوده و موضوع سندرم روده تحریک پذیر را بررسی خواهد کرد و در بخش دوم پذیرای متخصص طب ایرانی بوده و به موضوع بیماری های کودکان خواهد پرداخت. برنامه طبیب فردا یکشنبه 19 بهمن نیز میزبان متخصص ...
طب سنتی|چگونه از طریق "رنگ پوست" می توان به نوع بیماری پی برد؟!
آفتاب به روی پوست اشاره کنیم اما عوامل داخلی شامل اختلال در اعضای داخلی بدن مانند معده، کبد و طحال است که اشکال در آن ها می تواند در تغییر رنگ پوست مؤثر باشد، به عنوان مثال اگر هضم معده ضعیف باشد، تولید اخلاط در بدن روند طبیعی خودش را طی نمی کند و رنگ پوست دچار تغییر می شود؛ از طرفی هم در صورتی که کبد که وظیفه جدا کردن صفرا و سودا را از خون دارد ضعیف کار کند، این مواد با خون مخلوط خواهند شد و ...
این میوه ها سریعا نفخ معده را از بین می برند
مقداری نعناع تازه در حال رشد در باغچه تان داشته باشید. اگر نه، مقداری نعناع تازه از فروشگاه مواد غذایی بخرید یا حتی یک جعبه چای نعناع بردارید. این گیاه قدرتمند، یک ضد اسپاسم است، یعنی دستگاه گوارش را آرام می کند و به گاز نفخ شکم امکان می دهد که به راحتی عبور کند.برای رسیدن به بهترین نتایج، کارشناسان مصرف آن را قبل و بعد از هر وعده غذایی توصیه می کنند. اسموتی های تابستانه هنگامی که ...
مواد غذایی سالم و مفیدی که زیاد خوردنشون مضره
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : یکی از لذت های زندگی انسانها غذا خوردن است، اما اگر مراقب نباشید همین لذت می تواند موجب ناراحتی های زیادی شود. گاهی اوقات مصرف بیش از حد برخی غذاهای به ظاهر مقوی و سالم هم می تواند مضر باشد چرا که بر قلب، هضم و حتی روحیه تاثیر منفی می گذارد. به همین دلیل این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به منظور حفظ سلامتی افراد، برخی از مواد غذایی را معرفی ...
سوزش سردل برابر سوءهاضمه؛ تفاوت در چیست؟
زیر درمان شوند: ضد اسیدها برای علائم خفیف و گاه به گاه سوزش سردل. ضد اسیدها با خنثی سازی اسید معده کار می کنند. به محض تجربه علائم یا پیش از مصرف غذاهای محرک بهتر است از ضد اسیدها استفاده شود. ضد اسیدها برای مصرف روزانه مناسب نیستند، مگر آن که پزشک چنین توصیه ای کرده باشد. مصرف روزانه آنها می تواند موجب ناراحتی دستگاه گوارش شود. مهارکننده های پمپ پروتون برای درمان طولانی مدت ...
رژیم غذایی پرفیبر به کاهش ریسک افسردگی زنان کمک می کند
کاهش می دهد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که از مولکول های قند به هم پیوسته تشکیل شده است. ترکیب آن هضم آن را نسبت به سایر کربوهیدرات ها دشوار می کند. در حقیقت، فیبر یک ماده اصلی در رژیم های گیاهی مانند رژیم غذایی مدیترانه ای است و این رویکردها علاوه بر وزن سالم، با پیشگیری و کنترل بیماری نیز همراه هستند. ...