خانهدرد آرتروز بدون دارو کنترل کنید اما چگونه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم آسیب های مفصل زانو چیست؟
درد زانو یکی از شایع ترین علل مراجعه بیماران به پزشکان و متخصصان ارتوپدی است، زانو مفصل لولایی و مسئول تحمل وزن و حرکت است این مفصل شامل استخوان ها، منیسک، رباط ها و تاندون ها است، آناتومی زانو یک ساختار پیچیده دارد و یکی از اغلب مفاصل تحت فشار بدن و بزرگترین مفصلی است که برای حرکت حیاتی آسیب پذیری زیادی دارد. در واکاوی بیشتر این مسئله و آسیب های مفصل زانو با مهدی مویدفر متخصص ارتوپدی و فوق تخصص ...
چرا بیشتر ما جراحی تعویض مفصل داریم
تعویض مفصل ران اکنون می تواند 20 سال طول بکشد، و نیاز به عملیات پیچیده تر (“تجدید نظر”) را کاهش می دهد، اگرچه بیماران جوان تر اغلب به یک مورد نیاز دارند. چه کسی به آنها احتیاج دارد؟ بیشتر موارد تعویض مفصل ران و زانو برای آرتروز – ناتوانی و درد در هنگام راه رفتن، ناشی از فرسودگی تدریجی غضروف لغزنده که روی سطوح داخلی مفصل را می پوشاند، و به استخوان زیرین آسیب می رساند، انجام ...
جراحی جدید امکان کنترل بهتر اندام های مصنوعی را فراهم می کند
بیماران را با هفت نفری که قطع عضو زیر زانو داشتند مقایسه کرد. هر بیمار در حالی که دراز کشیده بود و پاهای او را روی بالش کف قرار داده بود، ارزیابی شد و اجازه داد پاها به بالا کشیده شوند. بیماران در طول مطالعه از اندام مصنوعی استفاده نکردند. محققان از آنها خواسته اند مفاصل مچ پا خود را - هم مفصل سالم و هم "فانتوم" - با 25، 50، 75 یا 100 درصد دامنه حرکتی کامل خود خم کنند. الکترودهای متصل به ...
راهکارهای ساده برای کنترل حملات نقرس
آلی) بوده و حساسیت سلول ها به انسولین را بهبود دهند. باید گفت که داشتن رژیم غذایی فاقد پورین نمی تواند درمان نقرس باشد اما در کنترل حملات آن نقش مهمی دارد. در این گزارش توصیه هایی برای کنترل و کاهش حملات نقرس ارائه می دهیم. رسیدن به وزن مناسب چاقی جزو عوامل خطرساز ابتلا به نقرس است. کاهش وزن در افراد چاق می تواند به کاهش حملات نقرس کمک زیادی کند اما گرسنگی کشیدن و استفاده از ...
مزایای فراوان استفاده از یوگای صورت | تقویت عضلات و شادابی پوست با انجام تمرینات یوگای صورت
پیشانی شروع کرده و از نوک انگشتان برای ضربه زدن به پوست استفاده کنید. - این کار را در تمام صورت تا فک ادامه دهید. - سپس روی قسمت جلوی گردن و روی شانه ها ضربه بزنید. - ضربه زدن را در پشت گردن و روی سر ادامه دهید. - کف دست ها را به هم بمالید تا گرم شوند. - دستان را روی صورت قرار داده و چندین بار نفس عمیق بکشید. افتادگی پوست به مرور زمان و در اثر جاذبه امری کاملا طبیعی است. با انجام این تمرینات به طور مداوم می توانید در مدتی بیش از دو هفته، شاهد تغییرات مثبتی در چهره باشید. ...
دانشمندان نشانه های عجیب کووید را توضیح دادند
به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان پزشکی آمریکایی برای اولین بار دلایل درد مفاصل و عضلات را در بعضی از بیماران مبتلا به کووید - 19 را اثبات کردند و این موارد را با استفاده از تصاویر رادیولوژیکی نشان دادند. نتایج این مطالعه در مجله Skeletal Radiology منتشر شده است. بسیاری از بیماران مبتلا به کووید - 19 از دردهای مفصلی و عضلانی شکایت دارند و برخی از آنها عوارض جدی تری مانند آرتریت روماتوئید ...
7 تمرین یوگای صورت برای جلوگیری از پیری و افتادگی پوست
پوست استفاده کنید. - این کار را در تمام صورت تا فک ادامه دهید. - سپس روی قسمت جلوی گردن و روی شانه ها ضربه بزنید. - ضربه زدن را در پشت گردن و روی سر ادامه دهید. - کف دست ها را به هم بمالید تا گرم شوند. - دستان را روی صورت قرار داده و چندین بار نفس عمیق بکشید. افتادگی پوست به مرور زمان و در اثر جاذبه امری کاملا طبیعی است. با انجام این تمرینات به طور مداوم می توانید در مدتی بیش از دو هفته، شاهد تغییرات مثبتی در چهره باشید. ...
ماراویروک؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، ماراویروک دارویی است که در کنار سایر داروها برای کنترل عفونت HIV استفاده می شود. این به کاهش میزان HIV در بدن کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن بهتر کار کند؛ این امر شانس ابتلا به عوارض HIV را کاهش می دهد. نکات مهم در مصرف ماراویروک عوارض جانبی ماراویروک چیست؟ سرفه، درد معده یا خستگی ...
حساسیت های جراحی بینی به خصوص بینی های گوشتی
گوشتی برگشت پذیر است؟ در قدیم برای جراحی بینی گوشتی و برطرف نمودن عیوب آن از استخوان و غضروف های بینی کم می کردند تا اینگونه حالت بینی را بهبود و جذاب سازند. ولی در این روش با گذشت زمان بینی مجدد به وضعیت قبلی خود برمی گشت سرانجام همیشه این سوال در افکار عموم پیش آمده و می آید که آیا فرآیند این نوع از عمل زیبای برگشت پذیر است؟ در جواب به این سوال بایستی خاطرنشان شد که خیر، در ...
آیا فلج صورت قابل درمان است؟
تولید اشک و ترشح بزاق از دیگر علایم این بیماری است. اگرچه اکنون علت دقیق بلز پالزی روشن نیست اما اکثر پزشکان معتقدند که این امر به دلیل آسیب و التهاب در عصب صورت که اکثر عضلات صورت و قسمت هایی از گوش را کنترل می کند، اتفاق می افتد. همچنین محققان معتقدند که عفونت های ویروسی نیز ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند. افراد 15 تا 60 سال، افراد مبتلا به دیابت یا بیماری های تنفسی ...
درباره بیماری فلج معده چه می دانید؟
تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر این اعصاب آسیب ببینند، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام نمی شود. در بسیاری از موارد علت ابتلا به فلج معده ناشناخته است و به این شرایط ناشناخته، گاستروپارزی ایدیوپاتیک گفته می شود. علت شناخته شده معمولا شامل کنترل ضعیف دیابت نوع 1 یا دو است. اعصاب معده می تواند با سطوح بالای گلوگز خون آسیب ببیند بنابراین مهم است که سطح قند خون شما تحت کنترل باشد، البته اگر مبتلا به دیابت هستید. ...
نشستن طولانی مدت و 8 بلایی که سرتان می آید!
، اما محققان می گویند بین نشستن طولانی مدت و بروز استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست هایتان کمک بگیرید. این حالت نشانه ضعیف شدن عضلات بزرگ ران است. برخی معتقدند که ضعیف شدن عضلات می تواند به استئوآرتریت منجر شود. هنگامی که در ...
کاهش درد و التهاب با ساده ترین مواد طبیعی
روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فراوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. کپسایسین |تسکین دهنده درد های عضلانی کپسایسین یک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است به خصوص در افرادی که از درد های عضلانی، سردرد های مکرر و درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان درد های حاد می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. منبع: برنا ...
کاهش درد و التهاب با ساده ترین مواد طبیعی
زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فراوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. کپسایسین |تسکین دهنده درد های عضلانی کپسایسین یک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است به خصوص در افرادی که از درد های عضلانی، سردرد های مکرر و درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان درد های حاد می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. کاهش درد و التهاب با ساده ترین مواد طبیعی ...
روش های ساده برای درمان و از بین بردن نفخ شکم و معده
به گزارش ایلنا، زمانی که شکم شما بعد از خوردن غذا و متورم می شود، از اصطلاح نفخ شکم استفاده می شود. نفخ به دلیل تولید بیش از حد گاز و یا اختلال در حرکت عضلات دستگاه گوارش ایجاد می شود. نفخ شکم باعث درد، ناراحتی و احساس سیری می شود. معمولا کسانی که دچار نفخ شکم می شوند، شکمشان بزرگتر از حالت معمول می شود. حدود 30 درصد از افراد به طور مداوم دچار نفخ می شوند. بنابراین می توان گفت که نفخ شکم یک بیماری کاملاً ...
عمل زیبایی بدن چگونه است؟
، عمل واژن انجام می گیرد، باعث جوان سازی و زیبایی واژن و تناسب آن می شود. خانم هایی که از تغییرشکل واژن خود به دلایل مختلف ازجمله زایمان یا گذر زمان یا دلایل ژنتیکی ناراضی هستند، با جراحی واژن به نتیجه دلخواه می رسند. جراحی لابیاپلاستی و واژینوپلاستی راه درمان زیبایی و تناسب واژن و جوان تر کردن آن است.ترمیم واژن یا جراحی پرینورافی باعث می شود واژن تنگ شود و این جراحی واژن برای افرادی که از گشاد ...
دستگاه آر اف واژینال هیگز تاثیر دارد یا عارضه؟
وقت بگذارید. مطلب پیشنهادی: چرا سینه هایم درد می گیرند؟ در پایان بعد از این که با دستگاه آر اف واژینال هیگز آشنا شدیم؛ باید بگوییم که اخیرا استفاده از این روش های درمانی غیرتهاجمی و سرپایی در مطب ها و کلینیک ها خیلی متداول شده است.با این حال برخی افراد سودجو، بدون داشتنن مهارت کافی، این درمان ها را برای مراجعین انجام می دهند. اگر می خواهید بهترین نتیجه را از این روش درمانی بگیرید؛ بهتر است با متخصص ما در کلینیک نی نی بان مشورت کنید؛ سپس برای انجام این عمل وقت بگیرید. ...
کمبود چه ویتامینی باعث درد مفصل می شود؟
به تضعیف ماهیچه ها شود. همه افراد باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی شده و فراورده های لبنی حاوی ویتامین دی هستند. ویتامین C اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید کلاژن است که ماده کلیدی تاندون ها، رباط ها و استخوان ها شناخته می شود. کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت هم بند، درد و تورم مفاصل ...
آرتروز زانو (التهاب، خشکی و درد مفصل) چگونه درمان می شود رپورتاژ آگهی
.... *روش های مختلف جراحی که گاهی اوقات مورد نیاز است. *از زانوبند آرتروز می توان برای کنترل درد استفاده کرد. چه زمانی جراحی برای آرتروز زانو توصیه می شود؟ معمولاً پزشک پس از تشخیص ابتدا داروهای مختلف، تغییر سبک زندگی و درمان های طبیعی را پیشنهاد می کند. با این حال، اگر هر یک از این روش ها نتوانند تسکین دهند یا به مرور اثری نداشته باشند یا اگر حتی با روش ...
کیست بیکر، تورمی دردناک در پشت زانو ها
کیست بدون درمان به مرور از بین می رود. بزرگسالانی که از درد کیست بیکر رنج می برند، می توانند با یک کمپرسور آب سرد این درد را تسکین دهند. همچنین دارو های پاراستامول و ضد التهاب برای این افراد تجویز می شود. ممکن است با انجام فعالیت هایی مانند پیاده روی و شنا این درد کاهش یابد. به افرادی که به طور همزمان از کیست بیکر و چاقی و اضافه وزن رنج می برند توصیه می شود وزن خود را کاهش ...
درمان آرتروز با آب درمانی
کاهش تنش عضلانی و درد می شود. با غوطه ور شدن بدن در آب، وزن انسان کاهش پیدا کرده در نتیجه فشار کمتری به مفاصل و عضلات وارد می شود. وقتی مفاصل وزن کمتری را تحمل کنند، حرکات تقویتی و نرمشی را بهتر و راحت تر می توان انجام داد. انجام این حرکات تقویتی با وجود مقامت آب به تقویت عضلات کمک می کند. برای بهبود دامنه حرکتی و کاهش خشکی مفاصل در فیزیوتراپی، حرکات کششی انجام می شود. تحمل ...
فیزیوتراپی چگونه به درمان آرتروز زانو کمک می کند
شفاآنلاین سلامت عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با روش های پیشگیری از بروز آرتروز زانو و درمان این عارضه با فیزیوتراپی، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش شفاآنلاین : هلاکو محسنی فر، با عنوان این مطلب که آرتروز زانو یکی از شایع ترین علت های درد و ناتوانی حرکتی در افراد میانسال و مسن است، گفت: درد و تورم، احساس خشکی، محدودیت حرکتی و کاهش انعطاف پذیری مفصل زانو، التهاب و صدای ...
خرید تشک طبی رویا مناسب دیسک کمر و گردن و پادرد و کمر درد و...
. 2. آرتروز آرتروز به معنی درد ، تورم و سفتی زیادی در مفاصل مختلف بدن به دلیل التهاب و تجزیه غضروف است. برای چنین افرادی تشک های متوسط با کویل یا کف سطح بالا توصیه می شود. 3. گردن درد بیدار شدن از خواب با گردن درد می تواند شروع بدی برای هر روز باشد. اگر نمی توانید از شر این مسئله خلاص شوید ، وقت آن است که در صورت ادامه مشکل تشک و بالش خود را عوض کنید. برای ...
تجهیزات ورزش در آب با هیدروجیم
در خشکی کالری می سوزاند. یک ونیم تا دو ماه ورزش در آب معادل شش ماه ورزش در خشکی است. در تردمیل های آبی، فرد فشار کمتری را احساس می کند و آسیبی به مفاصل وارد نخواهد شد. آسیب های احتمالی استفاده از تجهیزات ورزشی در آب، 90درصد کمتر از خشکی است. ویژگی های محصولات هیدروجیم این تجهیزات به صورت پرتابل طراحی شده اند و نیاز به نصب در استخر ندارند. به کف و ...
درمان کوتاهی پا و کمر درد در نوزادان و کودکان
نسبت به استفاده بیش از حد، درد کمتری را ایجاد می کنند. دویدن تکراری، پرش، شرایطی است که ممکن است بیشتر از آسیب های حاد رایج باشد و تعداد قابل توجهی از بیماران اطفال و نوجوانان به دلیل کمر درد بی تحرک و بدون علت مشخص درد هستند. عدم تعادل یا ضعف عضلات اصلی ممکن است در درد نقش داشته باشد . علل کمتر شایع شامل عفونت، تومور، تروما، یا تغییر شکل های مختلف مانند اسکولیوز (انحنای ستون فقرات ...
چه زمان هایی از کمپرس سرد و گرم استفاده کنیم؟
دقیقه درون فریزر و سپس روی موضع قرار می گیرد. 2- کمپرس گرم: از گرما معمولا در آسیب دیدگی های مزمنی که التهاب یا ورم ندارند استفاده می شود. آسیب مزمن به آسیبی گفته میشود که مدتها با ما دست به گریبان است. مثل زانو دردهای کهنه یا دردهای دائمی عضلات یا مفصل های بدن. در عضلات سفت و دردناک و درد مفاصل، کمپرس گرم میتواند بکار رود. ورزشکارانی که آسیب دیدگی و درد ...
