خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختصاصی/ چرا باید دو ماسک بزنیم؟
؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) در تاریخ 10 فوریه گزارشی منتشر کرد که در آن دو روش مشخص شده که به عنوان راهی برای بهبود تناسب ماسک های پزشکی مورد مطالعه قرار گرفته اند . یکی از راه ها، حلقه کردن کش ماسک پزشکی در نزدیکی گوش است به گونه ای که ماسک هرچه بیشتر به صورت نزدیک تر شده و بچسبد. راه دوم، پوشیدن ماسک پارچه ای روی ماسک پزشکی است. CDC در آزمایشی شبیه سازی کرد که زمانی ...
زدن ناصحیح ماسک به ریه ضرر می رساند
به گزارش جهت، متخصص ریه در توضیح نحوه درست استفاده از ماسک در این روزهای کرونایی گفت: در این دوره کرونایی ، به هر کجا می رویم و با افراد در ارتباط هستیم نزدیک هستیم ، باید ماسک بزنیم. این باید مربوط به همه اماکن است . چه در خودرو هستیم چه در محل کار ، چه در فروشگاه، هر کجا که جمعیت است و انسان ها هستند و ما در فاصله کمتر از دومتر و نیم از آنها قرار می گیریم باید طرفین ماسک داشته باشند.در این ...
چگونه اثر محافظتی ماسک خود را بهبود ببخشیم؟
بالای ماسک باشد. همچنین به منظور جلوگیری از نشت هوا در اطراف لبه های ماسک بهتر است از ماسک بند روی ماسک استفاده شود. نکته مهم دیگر در زمان استفاده از ماسک این است که باید حتما دقت داشت ماسک کاملا روی بینی، دهان و چانه قرار گرفته است. دکتر عزیزی درباره استفاده همزمان از دو ماسک هم رعایت برخی نکات را ضروری دانست و گفت: برای استفاده همزمان از دو ماسک، برای پوشش بیرونی از ماسک پارچه ای استفاده کنید که دارای چندین لایه پارچه باشد، زیر ماسک پارچه ای از یک ماسک یک بارمصرف استفاده کنید ضمن این که ماسک دوم باید لبه های ماسک داخلی را به صورت شما فشار دهد. ...
چگونه می توان به درستی از دو ماسک استفاده کرد؟
اذیت شما نمی شود. چه کاری نباید انجام شود: دو ماسک یکبار مصرف را که به گونه مناسبی طراحی نشده اند، روی هم قرار ندهید. استفاده همزمان از بیش از یک ماسک یکبار مصرف، موجب قرارگیری بهتر و مناسب تر بر روی صورت نخواهد شد. همچنین، از ماسک KN95، نوعی ماسک صورت فیلتر دار، که معمولاً ساخت کشور چین است، به همراه هر ماسک دیگری استفاده نکنید. بایدهای ماسک پارچه ای: یک ماسک پارچه ای را ...
سرماخوردگی را سه سوته درمان کنید
سرماخوردگی از طریق دهان و بینی وارد بدن می شوند. استفاده از اسپری های ضدعفونی کننده دهان می تواند به نابودی این ویروس ها کمک کند. تحقیقات نشان داده است مبتلایان در صورت مصرف این اسپری ها نیمی از علائم بیماری در آن ها از بین می رود. راهکار دوم، افزودن مخروط سانان به است. مخروط سانان گیاهانی از خانواده کاسنیان هستند و بومیان آمریکایی از آن به طور گسترده به عنوان دارو استفاده می کنند. تحقیقات ...
آشنایی با باور های غلط در زمینه بهداشت دهان و دندان/ تأثیر بیماری های لثه در ابتلای افراد به کرونا
ماساژ داده شود و هم اینکه میکروب های آن از بین برود. هوشمند با اشاره به اینکه افرادی که بزاق جرم ساز دارند می توانند از خمیردندان هایی که پیرو فسفات داشته باشد استفاده کنند، عنوان کرد:، اما به صورت معمولی استفاده از خمیردندان اصلا ضروری نیست اگر روش درست استفاده از مسواک را بدانیم عمل پاکیزگی انجام می شود، اما به طور کلی خمیردندانی مناسب است که میزان فلوراید مناسب داشته باشد و ...
نحوه استفاده همزمان از دو ماسک/ چرا مردان قد بلندتر از زنان هستند؟
، مواد پروتئیدی و... است که فواید زیادی برای بدن دارد. چرا برخی از افراد پرخور چاق نمی شوند؟ برخی از افراد با وجود اینکه تغذیه خوبی دارند و زیاد غذا می خورند وزنشان زیاد نمی شود و همانطور لاغر می مانند. نحوه استفاده همزمان از دو ماسک شما می توانید با قراردادن یک ماسک پارچه ای روی ماسک یکبار مصرف پزشکی، عبور ویروس از لایه های ماسک را دشوارتر کنید. ...
مصرف قندچه بلایی سر دندان هایتان می آورد
بهترین راه پیشگیری از پوسیدگی دندان،کاهش میزان و دفعات مصرف مواد قندی یا مواد غذایی حاوی شکر است. از نظر سلامت دهان زنجیره غذایی سالم، حاوی کمترین مقدار مواد قندی تصفیه شده (شکر) و مصرف مواد قندی در دفعات محدود و زمان های مناسب (مثلا قبل از وعده های غذایی روزانه) حائزاهمیت است. پوسیدگی دندان به عنوان شایع ترین بیماری دهان، محصول مستقیم مصرف نامناسب مواد قندی به صورت خالص یا افزوده به سایر موادغذایی است. ...
قند دشمن جدی دندان های شماست
بهترین راه پیشگیری از ، کاهش میزان و دفعات مصرف مواد قندی یا مواد غذایی حاوی شکر است. از نظر سلامت دهان زنجیره غذایی سالم، حاوی کمترین مقدار مواد قندی تصفیه شده (شکر) و مصرف مواد قندی در دفعات محدود و زمان های مناسب (مثلا قبل از وعده های غذایی روزانه) حائزاهمیت است. به گزارش رکنا ، پوسیدگی دندان به عنوان شایع ترین بیماری دهان، محصول مستقیم مصرف نامناسب مواد قندی به صورت خالص یا افزوده ...
نحوه استفاده همزمان از دو ماسک
کرونا مبتلا باشد و از ماسک فیلتردار استفاده کند؛ باعث می شود قطرات تنفسی این فرد به بیرون منتقل شود و دیگران را در معرض ابتلا قرار دهد. بنابراین استفاده از ماسک های فیلتردار به دلیل انتشار قطرات تنفسی از طریق فیلتر توصیه نمی شود.ماسک فیلتردارزمان استفاده از ماسک سه لایه، قسمت های کناری صورت به طور کامل پوشیده نمی شود؛ بنابراین توصیه می شود از یک ماسک پارچه ای یا خانگی بر روی ماسک سه لایه استفاده کنید ...
نادیده گرفتن حکمرانی ارزش های اخلاقی و خانوادگی ایرانی در فضای مجازی
داشته باشد، در فضای مجازی سالم فعالیت کنند. اگر وزارت ارتباطات قائل به اینترنت ملی نیست، چرا معتقد به اعمال حداقل های ارزش های اخلاقی در فضای مجازی نیست . چه لزومی دارد کسی که ادبیاتش فحش و ناسزاست، حق استفاده مجدد از فضای مجازی را داشته باشد. اگر کسی در خیابان به کسی بد دهنی کند، چه جرمی بر او مترتب می شود چرا در فضای مجازی همین فرد با هر بددهنی رها شود و از همه ...
تبدیل لباس های کهنه به ماده ساختمانی برای حفاظت از محیط زیست
و کشاورزانی که مستقیم در معرض این سموم هستند جلب توجه خواهند کرد . برای تولید هر 1 کیلو پنبه 20،000 لیتر آب مورد نیاز است . به طور مثال برای تولید یک شلوار جین حدود 7000 لیتر آب استفاده می شود .این میزان معادل مصرف شخصی یک فرد طی 5-6 سال است ! هدر رفت آب برای تولید هر لباس در بررسی سه شرکت ) zara -h &m -forever 21 ( در یک سال متوجه شدند که 2. ...
این ادویه ی ضد ویروس را استفاده کنید
نور قرار ندهیم تا 15 سال می توانیم از آن استفاده کنیم، عنوان کرد: دارچین برای انواع عفونت ها بسیار خوب است و اکنون موضوع ویروس کرونا مطرح است و دارچین برای این عفونت و ویروس بسیار مفید است و می توانیم آن را در دهان گذاشته و مزه مزه کرده یا به صورت دمنوش استفاده کنیم. این متخصص طب سنتی ادامه داد: دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و مزه مزه کردن آن باعث از بین بردن بوی بد دهان می ...
وضع سلامت خود را با دهان تشخیص دهید
مواجه می شوید، بررسی شرایط رژیم غذایی تان می تواند مفید باشد. مطالعه ای در سال 2014 که در نشریه Clinical Oral Investigations منتشر شد، نشان داد بیشتر زنانی که به طور منظم با پوسیدگی دندان مواجه می شوند دارای سطوح بسیار پایین کلسیم هستند و نسبت به زنان دیگر به میزان قابل توجهی پروتئین، نوشابه های گازدار و شکر بیشتری مصرف می کنند. از منابع غذایی خوب برای کلسیم می توان به ماست، آب پرتقال غنی شده، پنیر، شیر، ماهی سالمون کنسروی و سبزیجات برگدار اشاره کرد.در تهیه این مطلب از سایت فرادید کمک گرفته شده است . ...
با نداشتن این وسایل سلامت خود را به خطر می اندازید
لباس باید کلاه، دستکش و کفش کار ایمنی نیز استفاده کنند. کفش کار هم به اندازه لباس مهم است همه ما می دانیم که از پا به عنوان قلب دوم یاد می شود. کفش کار بسیار مهم است چه برای مشاغلی که احتمال سقوط چیزی روی پا و صدمه زدن به پا وجود داشته باشد. چه برای افرادی که مدت طولانی سرپا مشغول به کار هستند. در هر دو حالت باید از کفشی استفاده کرد که کمترین میزان فشار را در هنگام ...
قبل صبحانه مسواک بزنیم یا بعد صبحانه
و بعد اقدام به مسواک زدن کنید تا دندان ها شما فرصت تنفس داشته باشند و همچنین در این مدت زمان بدن می تواند از قند و شکر مصرف شده استفاده کند و با کمبود آن روبرو نشوند. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن قبل از خوردن صبحانه باعث می شود که پلاک های دندانی از دندان شما برداشته شوند و باکتری های روی آن از بین بروند و همچنین قند و کربوهیدرات چسبیده شده از روی دندان از بین می رود و می توانید با دندان ...
7 اشتباه بزرگی که هنگام مراقبت از دندان ها مرتکب می شویم
والدین فکر می کنند نیازی به مراقبت مناسب از دندان های شیری نیست، زیرا موقتی هستند. اما کودک باید در مورد مراقبت از دندان ها آگاهی داشته باشد، زیرا دندان ها تغییر می کنند و این عادت باقی می ماند. مراحل مسواک زدن باید حداقل 3 دقیقه طول بکشد و مسواک باید به بالا و پایین برود. بیشتر بخوانید دیسک کمر را با هر ورزشی درمان نکنید ارتباط التهاب مزمن لثه با روماتیسم مفصلی انتهای پیام/ ...
افرادی که عینک می زنند، کمتر به کرونا مبتلا می شوند
خطر ابتلا به کووید-19 در افراد عینکی یک دوم تا یک سوم کمتر است براساس نتیجه تحقیقات در هند، عینک زدن احتمال ابتلا به کرونا را تا یک سوم کاهش می دهد. دست زدن به چشم، بینی یا دهان در صورت آلوده بودن دست یکی از راه های ورود ویروس به بدن است. اما محققان هندی می گویند افراد عینکی کمتر به چشمان خود دست می زنند و بنابراین کمتر در خطر ابتلا به کووید-19 قرار دارند. ...
دارویی برای تقویت رشد مو
. ماینوکسیدیل به طور معمول دو بار در روز استفاده می شود. دستورالعمل های ارائه شده روی بسته بندی محصول یا تجویز پزشک را با دقت دنبال کنید و در صورت داشتن هر گونه پرسش، آن را با پزشک یا داروساز خود مطرح کنید. از ماینوکسیدیل طبق دستور ارائه شده استفاده کنید. از میزان بیشتر یا کمتر دارو یا تعداد دفعات بیشتر از آن چه پزشک دستور داده است، استفاده نکنید. استفاده میزان بیشتر از دوز ...
ماسکنه، عارضه ماسک زدن در روز های کرونایی
، اما حتی زدن یک ضدآفتاب ساده به صورت هم اگر محتاطانه نباشد می تواند باعث بروز ماسکنه بشود . کرم ها و لوازم آرایش خود را بررسی کنید. اگر روی آن ها عبارت non-comedogenic درج شده بود یعنی این محصولات منافذ پوست را نمی بندند و برای استفاده در زیر ماسک مناسب تر هستند. داشتن آرایش سنگین، قسمتی از پوست را که زیر ماسک است؛ به دلیل تعرق بیش از اندازه، مرطوب می سازد و زمینه بروز ماسکنه را فراهم ...
واکسن مشترک ما با کوبا قبل از بهار حاضر می شود
تاکید کرد: مردم علاوه بر استفاده از یک ماسک سه لایه از یک ماسک پارچه ای هم استفاده کنند. حریرچی افزود: قاعدتا استفاده از دو ماسک سه لایه تاثیرگذارتر است اما برای صرفه جویی در هزینه ها برای مردم، ما می گوییم یکی از ماسک ها پارچه ای و قابل شستشو باشد تا علاوه بر مقرون به صرفه بودن، تحمل ماسک را برای مردم راحت تر کند. او افزود: توصیه اصلی در مورد استفاده از ماسک این است که ماسک ها ...
غذاهای خام و نیمه خام مصرف نکنید
ژیلا سمیعی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: با توجه به اینکه در رستوران ها و غذاخوری ها، تراکم جمعیت وجود دارد و همچنین تهیه غذا در چند مرحله و توسط چند فرد انجام می شود، احتمال آلودگی بیشتر است و در شرایط اپیدمی بهتر است غذاها در شرایطی تهیه شود که کمتر دست به دست شده و غذاها به شکل پخته شده مصرف شود. وی درباره مصرف مواد غذایی همچون نان، که احتمال قرار گرفتن آن روی سطوح آلوده بیشتر است ...
قوانین مهم در مصرف آب لیمو
1) زیاد از حد آبلیمو مصرف نکنید اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می برد. به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند. اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن زیاده روی می کنند برای مثال در خوردن ...
نتایج عجیب تحقیقات نشان داد، مضرات زدن ماسک 10 برابر بیشتر از فواید آن است
از ماسک ها هم ممکن است موجب بروز همین بیماری خطرناک شود. میکروب شناسان اعتقاد دارند استفاده پی در پی از ماسک باعث ایجاد یک محیط مرطوب بین پارچه ماسک و صورت فرد می شود و در این محیط میکروب ها فرصت رشد و تکثیر را قبل از ورود به ریه پیدا می کنند. سپس این میکروب های خارجی از طریق بینی و دهان وارد نای و سپس از طریق دو لوله وارد شش ها و کیسه های هوایی پوشیده از رگ های خونی می شوند. ...
سریع ترین روش ها برای از بین بردن بوی سیر از دهان
مردم نیوز : سیر یکی از خوردنی هایی است که طرفداران بسیاری را دارد اما بوی بدی که برای دهان ایجاد می کند مانع خوردنش می شود. اما راه هایی برای رفع بوی آن در زمان کم وجود دارد. اگر شما هم به سیر علاقه دارید اما ابه دلیل بوی آن مصرف نمی کنید این مقاله را بخوانید. باید به شما بگوییم به جای اینکه صورت مساله را پاک کنید به دنبالراه های از بین بردن بوی بد سیر از دهان خود باشید. این مقاله درباره راه های ...
رطوبت داخل ماسک می تواند از انتشار کرونا به ریه جلوگیری کند
...> این تحقیق بر اهمیت استفاده از ماسک به عنوان روشی ساده و در عین حال موثر برای محافظت از افراد اطراف و همین طور محافظت از خود در برابر عفونت های تنفسی به ویژه در ماه های فصل زمستان که حساسیت به این ویروس ها افزایش می یابد، تاکید می کند. در واقع نتایج این مطالعه تاکیدی است بر این که استفاده از ماسک های صورت خطر ابتلا به موارد شدید کووید 19 را کاهش می دهد. بیشتر بدانید : در ...
5 تکنیک برای حل مشکلات خواب
تحقیقات سرطان فرد هاچینسون منتشر شد، هنگامی که افراد خاطرات مرتبط با ساعات خواب خود را ثبت کردند، کمتر دچار مشکلات خواب شدند، درواقع وقتی شما خاطرات خود را ثبت می کنید، متوجه می شوید مسیر خواب شما چگونه است، در چه ساعاتی راحت تر به خواب می روید، در چه ساعاتی سخت تر و حتی چه خوراکی هایی شما را دچار مشکلات خواهد کرد. مطالعه و قدم زدن یکی از رایج ترین اشتباهاتی که افراد مرتکب ...
پنیر برای صبحانه بهتر است یا شام؟
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان ؛ بر خلاف باور مردم که مصرف پنیر در صبح بهترین صبحانه محسوب می شود اصولاً مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است. در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود. به همین علت بهتر است لبنیات دیگری نیز ...
