بیماری ای که سلامت بدن افراد را به خطر می اندازد
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور می توان تشخیص داد که پروتئین کافی مصرف می کنیم یا خیر؟
کمک می کند. بسیاری از افراد با کمبود پروتئین، دچار ریزش مو می شوند. تجمع مایعات ورم یا اِدم یکی از رایج ترین علایم مصرف ناکافی پروتئین است. این نوع تورم به طور معمول در شکم، دست ها یا پاها اتفاق می افتد. به گفته کارشناسان بهداشت، این مشکل به دلیل مقادیر کم نوعی پروتئین به نام آلبومین سرم انسانی که مسئول جلوگیری از تجمع مایعات در بافت ها یا سایر بخش های بدن است، ایجاد می شود ...
روش های خانگی برای کاهش خشکی پوست
شفاآنلاین سلامت خشکی پوست از مشکلات جسمی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان شایع تر می شود. به گزارش شفاآنلاین :روش های خانگی مختلفی برای رفع خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله می توان به استفاده از روغن های گیاهی و دنبال کردن رژیم های غذایی سالم و حاوی خوراکی های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد. در ادامه چند توصیه به نقل از سایت "ان دی تی وی" برای رفع عارضه خشکی پوست ...
کاهش وزن و درمان یبوست با مصرف این میوه خشک
به گزارش سلام نو به نقل از رویداد ایران، انجیر خشک منبع کلسیم است؛ ماده ای معدنی که بدن روزانه برای انجام بسیاری از عملکردها مانند حفظ قدرت استخوان ها و دندان ها به آن نیاز دارد؛ به گونه ای که نصف فنجان انجیر خشک، حاوی 121 میلی گرم کلسیم است. انجیر خشک سرشار از مواد معدنی مهم برای سلامت استخوان مانند منیزیم، پتاسیم و فسفر است که در رشد و تجدید سلول های بدن نقش دارد؛ علاوه بر این حاوی ...
پاک کننده های طبیعی کبد را بشناسیم
می کند، اگر افراد طبق مزاج خود غذا مصرف نکنند، دچار مشکل می شوند، مثلا افراد صفراوی نباید در مصرف موادغذایی مانند عسل، زردچوبه، زنجبیل، زعفران و مواد غذایی گرم و خشک زیاده روی کرده و باید و این مواد را با مصلح مصرف کنند. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با تاکید بر اینکه اگر کبد اصلاح شود می توانیم از وقوع بسیاری از بیماری ها در بدن جلوگیری کنیم، یادآور شد: در طب جدید اگر افراد در معرض ...
تضمین ایمنی بدن با خوردن این گیاه بدبو!
. اغلب خوردنی های نفاخ، سبب افزایش فشار خون می شوند و سیر به علت ایجاد نفخ اگر همراه ماست خورده شود، می تواند بر خطرات افزایش فشار خون اضافه کند. این خطر، افراد چاق را بیشتر تهدید می کند. مصرف سیر، سبب کنترل پرفشاری خون نمی شود و مبتلایان باید به طور مرتب و مستمر از دارو های شیمیایی استفاده کنند. در مقالات و گزارش های مختلف آمده است، سیر و فرآورده های دارویی آن در کسانی که دارو ...
ماهی بخوریم به دلایلی که در ادامه می خوانید
پیشگیری از بیماری ام اس کاهش خطر بیماری های خودایمنی کاهش ابتلا به سرطان جلوگیری از ابتلا به آلزایمر درمان و پیشگیری از افسردگی پیشگیری از حملات قلبی و سکته مفید برای مادران باردار درمان آسم تامین ویتامین D نرمی پوست مصرف ماهی و تقویت و سلامت چشم بیماری ای به نام تباهی لکه ی زرد وجود دارد که منجر به اختلال بینایی و نابینایی می شود، و اکثرا افراد سالمند را تهدید می کند. اما ...
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می کند
آن فرد را دچار شب کوری می کند. ویتامین A در زخم های پوست، جوش ها و سایر عوارض پوستی، چون دارویی، اثری درمانی دارد و کمبود آن موجب دیر درمان شدن زخم می شود. جگر، قلوه، شیر، مارگارین غنی شده، زرده تخم مرغ، سبزی های برگ دار زرد و سبز تیره، زردآلو، طالبی، هلو از مواد غذایی به شمار می روند که دارای ویتامین A هستند و با مصرف آن ها ویتامین مورد نظر به بدن راه پیدا می کند. ویتامین A موجود ...
خواص بی نظیر پسته از زیبایی تا درمان بیماری ها
مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. عوارض و اثرات جانبی پسته ...
اقدامات زیبایی که قبل عید نباید انجام بدید !
زیرا داروهای پوستی در کوتاه مدت اثر خود را به خوبی نشان نمی دهند و اصولا تا چند هفته اول پوست را ملتهب و تحریک پذیر می کنند. ابروها زیبایی زیادی به چهره می بخشند بنابراین بدیهی است که خانم ها دوست داشته باشند، ابروهایشان را قبل از عید خوش فرم نمایند و از روش های مختلفی مانند تتو ابرو و... برای خوش حالت تر کردن ابرو استفاده کنند. متخصصان زیبایی توصیه می کنند که برای اولین بار نزدیک سال ...
چند توصیه تغذیه ای برای سلامت زنان
. مصرف مقادیر کافی میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات همیشه برای سلامت شما مفید هستند. از آن جایی که متابولیسم بدن با افزایش سن کاهش می یابد برای جلوگیری از افزایش وزن باید سعی کنید غذاهایی با کالری کمتر و فیبر بیشتر مصرف کنید. بیشتربخوانید: معجزه بادام برای پوست و زیبایی شما گنجاندن آهن کافی در رژیم غذایی: اکثر زنان از مشکل کمبود آهن رنج می برند و زنان بالای 40 سال نیز به احتمال بیشتری با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. بهتر است غذاهای سرشار از آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از هر گونه مشکل ناشی از فقر آهن در امان بمانید. ...
انواع روغن نارگیل و فواید آن
انسولین را بهبود می بخشد. همچنین اثر استفاده از گلوکز را در خون افزایش داده و در نتیجه نقش موثری را در پیشگیری و درمان دیابت ایفا می کند. 11- رفع مشکلات ارتوپدی روغن نارگیل توانایی بدن در جذب مواد معدنی مهم مانند کلسیم، منیزیم و سایر ویتامین ها را بهبود می بخشد؛ بنابراین در تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش دارد و به ویژه برای خانم ها بسیار مفید است، زیرا آن ها پس از ...
علائمی که می گویند حال بدن شما خوب نیست
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : حالت هایی که بدن شما هنگام مشکل با آن مواجه می شود 1. احساس ضعف در ساق پا اگر حس عجیبی مثل احساس ضعف یا خزیدگی در ساق پای خود و یا نیاز به تکان دادن پا دارید، احتمالاً نشان دهنده سندروم پای بی قرار باشد. این اختلال طولانی مدت است و اغلب احساس ناراحتی در شب هنگام استراحت ایجاد می کند. 2. ضخامت پوست مشکلات پوستی ...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
سازی اکسیژن که در عضلات یافت می شود، است. این اکسیژن هنگامی که از عضلات خود استفاده می کنید به کار گرفته می شود. مقدار توصیه شده مصرف روزانه آهن 7 تا 18 میلی گرم برای افراد عادی است و برای زنان باردار تا 27 گرم نیز می رسد. کدام مواد غذایی حاوی آهن هستند؟ احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور ...
با یک لیوان آب هویج این بیماری ها را دور بزنید
خواهند کرد. بهتر است که این دسته از افراد آب میوه را یه صورت تازه و بهداشتی در منزل تهیه کنند. هویج دارای مقدار زیادی از نوعی کاروتینوئید به نام بتاکاروتین است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود، و اگرچه مصرف مقدار زیاد خوراکی های حاوی کاروتینوئید اثرات و عوارض جانبی چندان مضری ندارد، اما استفاده طولانی مدت و زیاد بتاکاروتن، باعث تغییر رنگ پوست به زرد متمایل به نارنجی خواهد شد که در ...
عوارض مصرف بیش از حد غذا های تند
راش های پوستی نقش داشته باشند به گفته بری گرین، از آزمایشگاه جان بی. پیرس، لمس برخی مواد غذایی تند نیز می تواند به طور بالقوه دارای خطرات سلامت باشد. مواد غذایی تند گیرنده های موجود در پوست که به طور معمول به گرما واکنش نشان می دهند را تحریک می کنند. این گیرنده ها فیبر های دردی هستند که از نظر فنی به نام گیرنده های درد پلی ماودال شناخته می شوند. آن ها به دما های شدید و محرک های مکانیکی شدید ...
بهترین دکتر تزریق ژل در تهران
...> اسید هیالورونیک (HA) این ماده ژل مانند به طور طبیعی در بدن یافت می شود. این پرکننده برای سفت کردن پوست، افزودن حجم به جاهایی مانند گونه ها و برطرف شدن چین و چروک ها، به ویژه در اطراف چشم ها، لب ها و پیشانی استفاده می شود. نام های تجاری آن شامل Juv derm و Restylane است. از آنجا که بدن اسید هیالورونیک را به تدریج و با گذشت زمان جذب می کند، نتایج معمولا فقط 6 تا 12 ماه طول می کشد، اما ...
عاداتی که سلامت مغز تان را به خطر می اندازد
ورودی به بدن را کاهش می دهد و موجب می شود مغز در بلند مدت آسیب ببیند. مصرف بیش از حد مواد قندی مصرف قند و شکر تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تأثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب ، افسردگی و زوال عقل است. پس به جای مصرف شکر های تصفیه شده ، از عسل ، شیر نارگیل یا سایر خوراکی های شیرین طبیعی استفاده کنید ...
نحوه استفاده همزمان از دو ماسک/ چرا مردان قد بلندتر از زنان هستند؟
، مواد پروتئیدی و... است که فواید زیادی برای بدن دارد. چرا برخی از افراد پرخور چاق نمی شوند؟ برخی از افراد با وجود اینکه تغذیه خوبی دارند و زیاد غذا می خورند وزنشان زیاد نمی شود و همانطور لاغر می مانند. نحوه استفاده همزمان از دو ماسک شما می توانید با قراردادن یک ماسک پارچه ای روی ماسک یکبار مصرف پزشکی، عبور ویروس از لایه های ماسک را دشوارتر کنید. ...
کفیر؛ گزینه ای طبیعی برای تقویت سلامت بدن
نسبت به ماست حاوی تراکن بالاتری از پروبیوتیک هاست. به گفته مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه آمریکا، پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که به حفظ یا افزایش تعداد باکتری های خوب در بدن انسان کمک می کنند. در شرایطی که به طور معمول واژه "باکتری" را با میکروب هایی مضر که به بدن ما حمله می کنند، پیوند می دهیم، اما تعداد زیادی از باکتری ها نیز برای عملکرد درست بدن انسان ضروری ...
ریزش مو چیست و چطور می توان آن را درمان کرد؟
های جراحی برای درمان ریزش موی خود استفاده کنند.با این وجود قبل از هر گونه اقدامی برای درمان، با پزشک خود در مورد علت ریزش مو و بهترین روش درمان صحبت کنید. ریزش مو بسته به علت آن به شکل های مختلفی ظاهر می شود. ریزش مو می تواند به صورت ناگهانی و یا به تدریج بر روی سر و یا کل بدن رخ دهد. برخی از انواع ریزش مو موقتی و برخی دیگر دائمی هستند. کاهش تدریجی موی جلوی سر شایع ترین نوع ...
ماینوکسیدیل موضعی؛ دارویی برای تقویت رشد مو
آن روی پوست سر استفاده کرد. ماینوکسیدیل به طور معمول دو بار در روز استفاده می شود. دستورالعمل های ارائه شده روی بسته بندی محصول یا تجویز پزشک را با دقت دنبال کنید و در صورت داشتن هر گونه پرسش، آن را با پزشک یا داروساز خود مطرح کنید. از ماینوکسیدیل طبق دستور ارائه شده استفاده کنید. از میزان بیشتر یا کمتر دارو یا تعداد دفعات بیشتر از آن چه پزشک دستور داده است، استفاده نکنید. ...
عاداتی که سلامت موهای ما را تهدید می کند
نصف جهان: موخوره و ریزش مو از مشکلات شایع هستند که سلامت موهای ما را در خطر می اندازند. تنها راه درمان، ترک عادت های اشتباه است. یک روز از خواب بیدار می شویم و می بینیم موهایمان روی بالشت ریخته است. کمی که دقت می کنیم می بینیم دیگر موهایمان مانند قبل سر حال نیستند. دقیقا همین جاست که به فکر تغییر مارک شامپو و قرص های تقویتی مو میفتیم. اگر کارتان به اینجا رسیده است و جواب نگرفتید یا به ...
فواید سیب زمینی برای سلامتی و پوست
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : در حالی که بسیاری از مردم سبزی ها برای مصرف گزینه های سالمی می دانند، اما سیب زمینی ها از سبزی هایی محسوب می شوند که بحث و جدل پیرامون فواید آن برای سلامتی بسیار زیاد است زیرا به دلیل محتوای نشاسته آن بسیاری از افراد معتقدند باید مصرف آنها را محدود کنند، همچنین سیب زمینی به طور معمول با غذاهای سرخ شده و فرآوری شده ناسالم بیشتر شناخته می ...
برای تاثیر بهتر واکسن، باید ویتامین و مواد معدنی مکمل استفاده کرد!
اصلاح نیست، اما همچنین می تواند به دلیل کمبود ویتامین ها و مواد معدنی معروف به ریز مغذی ها باشد. برای اینکه سیستم ایمنی بدن پس از واکسیناسیون بتواند از عفونت جلوگیری کند یا از آن در برابر بیماری محافظت کند، به انواع ریز مغذی ها نیاز دارد. این احتمال وجود دارد که برای ویروس کرونا نیز مانند سایر بیماری ها درست باشد. با توجه به اینکه سوتغذیه در میان افراد مسن معمول است، بالا بردن سطح ...
رازهای مراقبت از پوست در روزهای خانه تکانی
نمایید زیرا این کار باعث مرطوب شدن و تسکین خشکی لب می شود. برخی از مواد شوینده با پوست دست شما سازگارترند بنابراین برای اینکه دستانتان را از خطر آسیب پوستی دور کنید ، از این مواد شوینده استفاده کنید ، مواد شوینده ای که قبلا نیز از آنها استفاده کرده اید و برای شما مشکل پوستی ایجاد نکرده اند. همچنین به تاریخ مصرف مواد شوینده توجه داشته باشیدزیرا مواد شوینده تاریخ مصرف گذشته قدرت تخریب ...
چگونه کبد را پاکسازی کنیم؟ / از واقعیت تا افسانه
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث لاین، به خواندن ادامه دهید تا بدانید چگونه برخی تغییرات در سبک زندگی می تواند مزایای واقعی را که ادعای پاکسازی کبد دارد را برای شما فراهم کند. پاکسازی کبد لازم است محصولات و مکمل های پاک کننده کبد زیادی موجود است و بیشتر آنها اگر نه همه در فاز آزمایش های بالینی مورد ارزیابی قرار نگرفته اند و توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده کنترل نمی شوند. معنی این امر این است هیچ اثبات علمی برای پاکسازی کبد وجود ندارد حتی برخی از این محصولات ممکن است به سیستم شما آسیب برساند، بنابراین اگر تصمیم به استفاده از آنها گرفتید بسیار محتاط باشید. واقعیت: برخی از مواد برای سلامتی شما مفید است مارتیغال: خار شیر یا مارتیغال به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی یک مکمل معروف پاک کننده کبد است که حتی به کاهش التهاب کبد کمک می کند. زردچوبه: زردچوبه باعث کاهش مولکول های اصلی پیش التهاب می شود که به شرو ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
و همسری و ... همگی مسائلی هستند که خانم ها با آن ها سروکار دارند. یک راه حل ساده برای حفظ انرژی و سلامت زنان با وجود مشغله ی زیاد، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی است. شما بر روی دل درد قاعدگی تسلطی ندارید، اما می توانید آنچه می خورید را کنترل کنید تا شرایط تان بهبود پیدا کند. هر آنچه که می خورید، بر روی سلامت جسمی و روحی شما تاثیر می گذارد، بنابراین باید مواد غذایی که میل می کنید را با دقت انتخاب ...
این میوه ها به جلوگیری از چاقی کمک می کنند
مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی : این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. فلفل : تعجب نکنید چون فلفل ها هم جزو میوه ها هستند و البته جزو سالم ترین آنها که می توانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. ...