سایر منابع:
سایر خبرها
نقش احتمالی محرومیت از خواب در بروز چاقی
... در نهایت نتایج نشان داد میانگین طول دوره خواب دانشجویان از محدوده خواب توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی کمتر بوده و حدود نیمی از دانشجویان کیفیت خواب ضعیف داشته اند. میزان شیوع اضافه وزن و چاقی در زنان و مردان نیز با کیفیت خواب ضعیف بیشتر بوده است. نتایج این پژوهش در مجله تحقیقات نظام سلامت به چاپ رسیده است. انتهای پیام ...
تپش قلب چگونه درمان می شود؟
تر بوده و عوارض جدی ندارند. تپش قلب هایی که تحت عنوان "تاکی کاردی سینوسی"و برگرفته از ناحیه ضربان ساز سینوسی دهلیزی باشد، معمولاً علل ثانویه مانند کم خونی، مشکلات تیروئیدی، مشکلات ریوی، عفونت ها، کم آبی بدن و استرس و اضطراب در آنها نقش دارد که اصولاً برای درمان تپش قلب درجه اول باید این علل زمینه ایی تحت درمان قرار گیرد. یک نوع از تپش های قلبی برگرفته از ناحیه دهلیز تحت عنوان ...
لرزش دست ها؛ دلایل و درمان
یک فیلم ترسناک، اعصاب شما بیش از حد تحریک می شود و تحت تأثیر قرار می گیرد. دستان شما می لرزد و قلب شما به سرعت می تپد. درمان: وقتی استرس از بین برود، لرزش از بین می رود. تکنیک های کاهش استرس مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن را امتحان کنید. مصرف برخی دارو ها تکان خوردن دست ها یکی از عوارض شایع در بسیاری از انواع مختلف دارو های تجویزی است. از جمله متداول ترین دارو ها می ...
رپورتاژ: 7 مورد از مزایای تمرینات تناسب اندام با اسکیت
فواید زیادی دارد، از جمله این موارد می توان به سوزاندن کالری، کاهش سایش در استخوان ها و مفاصل و بهبود تعادل و هماهنگی اشاره کرد. در زیر در مورد تأثیرگذاری کفش اسکیت در هر یک از زمینه های ذکر شده بیان شده است. سوزاندن کالری وقتی نوبت به سلامت یا سلامتی می رسد، بسیاری از مردم شروع به شمردن کالری های مصرفی می کنند. آن ها کالری موجود در غذاهایی که خریداری می کنند و مصرف می کنند را ...
افسرگی حاد چه بلایی بر سر بدنمان می آورد؟
... افسردگی و استرس به شدت به هم وابسته هستند. هورمون های استرسی ضربان قلب را سرعت بخشیده و رگ های خونی را منقیض می کنند و بدن شما را در حالت اضطراری طولانی قرار می دهند. در طول زمان, این می تواند منجر به بیماری قلبی شود. عود مشکلات قلبی و عروقی ارتباط نزدیکی با افسردگی دارد. سیگار کشیدن: دیابت فشار خون بالا کلسترول بالا افسردگی ...
دانستنی هایی درباره قرص خوراکی آتنولول
آتنولول تداخل داشته باشند می توان به موارد زیر اشاره کرد: داروهای سلامت روان مهارکننده های رزرپین و مونوآمین اکسیداز ممکن است اثرات آتنولول را افزایش داده یا به آنها بیفزایند. همچنین، آنها ممکن است سبکی سر یا ضربان قلب فرد را افزایش دهند. مهارکننده های رزرپین و مونوآمین اکسیداز می توانند تا 14 روز پس از مصرف نیز با آتنولول تداخل ایجاد کنند. از جمله این داروها می ...
اختصاصی/ کارهایی که اضطراب را به جانتان می اندازد
سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، در مواقعی که خطر واقعی جان یا مال انسان را تهدید می کند، بروز اضطراب طبیعی است اما گاهی این احساس در زمانی نامناسب و بیش از حد به سراغ فرد آمده و اختلالاتی را در زندگی روزمره ایجاد می نماید. اونا مک کان، استاد روانپزشکی و مدیر بخش برنامه اختلالات اضطراب در دانشکده پزشکی جان هاپکینز در این باره می گوید. این وضعیت واقعا می تواند زندگی شخصی فرد را تحت تأثیرات سوء قرار دهد ...
خرید الپتیکال تکنوجیم از تنها نماینده انحصاری
. توزیع متعادل فشار پای چپ و راست منجر به کاهش تلاش مضاعف می شود در حالیکه مصرف کالری در بالاترین سطح خود قرار دارد . آماده برای ساعت هوشمند با استفاده از Apple Watch یا Galaxy Watch Active2 برای ورود به دستگاه به منظور کنترل عملکرد و ضربان قلب خود استفاده کنید . پشتیبانی جهانی الپتیکال ها ما در تمامی نقاط جهان، خدمات مورد نیاز به دستگاه های الپتیکال را ارائه می ...
معاینات سالانه سلامت
...> تجزیه وتحلیل ادرار. 3. بررسی علائم حیاتی برای بررسی علائم حیاتی، پزشک فشار خون شما را می گیرد و ضربان قلب و تعداد تنفس را بررسی می کند. پزشک این علائم حیاتی را در بدن شما بررسی می کند: - فشار خون: فشار خون کمتر از 120 روی کمتر از 80 طبیعی است. فشار خون بالا به معنای 130 روی 80 یا بالاتر است. - ضربان قلب: از 60 تا 100 ضربان در دقیقه طبیعی تلقی می شود. با این حال ...
خوردن ناشتای این میوه معجزه می کند
، جذب در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در طول روز ادامه می یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب 5 گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است. خوردن سیب و سلامت دندان پوست سیب فیبر بالایی دارد که بزاق دهان را ...
با مواد غذایی به جنگ استرس بروید
وقتی احساس اضطراب یا استرس می کنید، سیستم عصبی مرکزی شما هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را آزاد می کند. این هورمون ها بدن شما را برای عمل مقابله با اضطراب آماده می کنند. به عنوان مثال ضربان قلب افزایش می یابد، فشار خون بالا می رود و ممکن است دفعات تنفس شما افزایش یابد. طولانی شدن استرس می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. علاوه بر احساس اضطراب، بسیاری از افراد ممکن است افسرده شوند و در ...
مردان بیشتر از زنان دچار بیماری قلبی می شوند
پایین اثرش فقط کاهش میل جنسی نیست. پایین بودن سطح این هورمون با بیماری قلبی و دیابت نوع دوم نیز ارتباط دارد. پژوهش ها نشان می دهند پایین بودن تستوسترون می تواند ریسک فاکتوری برای بیماری های قلبی و عروقی و عوارض متابولیکی باشد. در ضمن سندرم متابولیک می تواند به معنی بالا بودن قند خون، بالا بودن کلسترول و چربی زیاد شکمی باشد که منجر به افزایش احتمال بیماری قلبی می شود. علائم اولیه ...
اکسیژن خون را دریابید
ارتباط با افزایش ضربان قلب نیست. ضعف تنفس در حالت استراحت رخ می دهد و می تواند آنقدر شدید باشد که شما احساس خفگی کنید. ضعف تنفس در حین فعالیت های خانگی یا در هنگام خواب نیز ممکن است رخ دهد و شما را از خواب بیدار کند. در برخی موارد تنگی نفس همراه با خس خس نیز مشاهده می شود. تغییر رنگ پوست: مقادیر ناکافی گلبول های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارند، می تواند منجر ...
تاثیر رنگ در و دیوار بر مزاج انسان
دار مشارکت داشته اند. اطلاعات مورد نیاز پژوهشگران با استفاده از پرسش نامه پزشکی تعیین مزاج و مشاهده میدانی از واحدهای مسکونی و ثبت رنگ های دیوار و سقف اتاق خواب و نشیمن منزل گردآوری شده و سپس این داده ها با نرم افزارهای آماری، تجزیه وتحلیل شده اند. نتایج این تحقیق نشان داد که بین مزاج فرد و رنگ هایی که در محیط کار یا زندگی به کاررفته، رابطه معنی دار و مشخصی برقرار است و مزاج افراد تحت ...
روده ناسالم حتما این علائم را دارد
همان طور که می دانید داشتن دستگاه گوارش سالم اهمیت زیادی دارد زیرا سلامت روده افراد به نوعی شاخص کلی سلامت آنها است. باکتریهای روده، 90 درصد سروتونین بدن را تولید و از سیستم ایمنی بدن حمایت می کنند. در صورت عدم تعادل باکتری های دستگاه گوارش بدن علائمی نشان می دهد که باید آنها را جدی گرفت، اگرچه برخی از علائم غیر اختصاصی هستند و می توانند با سایر بیماری ها همراه باشند. تاثیر مستقیم ...
هفته سلامت مردان و بایسته های ضروری برای مراقبت از آنها
حالت طبیعی خارج شده و بیمارگونه می شود و واکنش های متعددی از جمله واکنش های جسمانی، شناختی، عاطفی و رفتاری را به راه می اندازد. واکنش های جسمانی شامل افزایش ضربان قلب، عرق کردن، خشکی دهان، لرزش، سرگیجه، تند و کوتاه شدن تنفس، سر درد و درد عضلانی، تحریک پذیری، خستگی، ناراحتی معده- روده (سوء هاضمه، تهوع، یبوست، اسهال)، تکرر ادرار، کاهش انرژی، احساس خستگی، مشکلات خواب، تغییر اشتها و ... است ...
آریتمی قلب و مرگ با مصرف آزیترومایسین و لِوُفلکسین
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مدیسنت نت، بعد از هشدار سازمان غذا و داروی آمریکا مبنی بر مصرف داروی آزیترومایسین و خطر مرموز آن به خاطر مرگ ناشی از آریتمی قلب، محققان دستهای از سربازان بازنشسته آمریکایی را تحت مراقبتهای ویژه مورد بررسی قرار دادند تا پی ببرند که آیا تغییر ضربان عروق قلب و خطر مرگ و میر در مردان مسن تری که داروی آزیترومایسین، آموکسیسیلین و لوفلوکسین مصرف می کنند بیشتر است یا نه ...
بی نظمی خواب منجر به افسردگی می شود
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، پژوهشگران آمریکایی نشان داده اند که بی نظمی در خواب می تواند یکی از عوامل بروز افسردگی باشد. پژوهش جدیدی نشان می دهد که خواب زیاد آخر هفته می تواند خلق و خوی افرادی که به زود بیدار شدن عادت دارند، تحت تأثیر قرار دهد و امکان بروز افسردگی را افزایش دهد. پژوهشگران دانشگاه میشیگان (UMich) در بررسی جدید خود، داده های مربوط به خواب و خلق ...
هِل، دانه ای معجزه گر
نشان داده اند، رژیم غذایی حاوی هل نتیجه مثبتی در مقابله با سرطان روده بزرگ دارد. سلامت قلب و عروق مطالعات صورت گرفته در زمینه تاثیر مصرف هل بر سلامت قلب و عروق نشان داده اند این ماده به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک می کند و فشار خون بالا را کنترل می کند. لاغری و کاهش وزن طبق تحقیقات انجام شده؛ به دلیل مقادیر بالای فیبر موجود، اشتها را کاهش داده و ...
می دانید نقطه طول عمر در کجای بدن انسان قرار دارد؟
، زیرا منجر به بهبود جریان خون، آریتمی (ضربان قلب نامنظم)، تپش قلب، و سلامت کلی آن می شود. تنظیم فشار خون: وقتی فشار خون خیلی بالا یا خیلی کم باشد، تحریک نقطه ی زو سان لی می تواند به متعادل کردن کی (qi) کمک کند که فشار خون را کنترل می کند. دیابت و تنظیم قند خون بهبود اختلال متابولیسم انسولین و سطح نامنظم قند خون مانند آن چه افراد دیابتی تجربه می کنند با ماساژ ...
نبض اقتصاد مردم را بگیریم
محمدصادق جنان صفت در پزشکی برخی نشانه های هر فرد می تواند نشان دهد او در چه وضعیتی از نظر سلامت و پایداری سلامت قرار دارد. یکی از این نشانه ها شماره ضربان قلب است که با گرفتن نبض آن را اندازه می گیرند و آن را هر چند ساعت یک بار تکرار می کنند تا معلوم شود قلب در حال اجرای وظیفه خود هست یا ضعف دارد. اقتصاد یک جامعه را می توان با کمی تسامح یک انسان فرض کرد که نشانه های زندگی دارد و باید ...
روش های طبیعی برای کاهش فشارخون
.... وقتی دچار استرس مزمن می شوید، بدن شما در حالت مبارزه قرار می گیرد؛ یعنی ضربان قلب شما زیاد و رگ های خونی منقبض می شود. برخی افراد هنگامی که دچار استرس می شوند، خوردن غذاهای ناسالم را شروع می کنند که این مسئله هم ممکن است به نوبه ی خود فشارخونتان را تحت تأثیر قرار دهد. نتایج چندین مطالعه نشان داده است کاهش استرس می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. یکی از روش هایی که می تواند در کنترل ...
7 نکته درباره تاثیر تغییرات جوی بر خلق و خو و جسم انسان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از ایسنا، پژوهش های انجام شده نشان می دهد که شرایط سخت اقلیمی احساس رفاه انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و شرایط آب و هوایی، دمای هوا، طوفان و... تاثیر مستقیمی بر احساس فیزیکی و روانی انسان دارد. وضع هوا بیش از آنچه که فکر می کنید بر سبک زندگی انسان تأثیر دارد. پژوهشی جدید نشان می دهد که دما و شرایط محیطی بر احساس فیزیکی و روانی انسان ...
فلوکستین؛ درباره یک داروی ضد افسردگی
فلوکستین می تواند ضربان قلب را تسریع کرده یا تغییر دهد. - داروی دیگری برای درمان افسردگی مصرف می کنید. برخی داروهای ضد افسردگی می توانند با فلوکستین تداخل داشته و حتی زمانی که چند هفته از قطع مصرف آنها می گذرد موجب فشار خون بسیار بالا شوند. - در تلاش برای باردار شدن هستید، باردار هستید یا به نوزاد خود شیر می دهید. - به بیماری آب سیاه مبتلا هستید، زیرا فلوکستین می تواند ...
غذا هایی که پوستتان را جوان و درخشان می کنند
ممکن است نوسانات سطح هورمون های بدن شما در فاز های دیگری از زندگی تان به دلایل مختلف از جمله سن یا سایر شرایط پزشکی نیز وجود داشته باشد. هر زمان که عدم تعادل در سطح هورمون ها وجود داشته باشد از نظر روحی و جسمی به نوعی به ما آسیب می زند. رایج ترین تاثیر عدم تعادل هورمونی بروز بسیاری از مشکلات مربوط به پوست مانند آکنه و... است. باید بدانید که پوست ما بازتابی از سلامت روحی و جسمی ماست و هر ...
تأثیر رژیم غذایی بر سلامت قلب و مغز
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از اسلش گیر، مطالعات گروه تحقیقاتی دانشگاه بوستون حاکی از آن است که پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر گیاه و سبزیجات می تواند به محافظت از سلامت مغز و قلب کمک کند. این رژیم گیاهی شامل مقادیر زیادی از غذاها و خوراکی خاصی مانند انواع توت است. تمرکز اصلی این پژوهش بر نارسایی قلبی و کاهش عملکرد شناختی است که میلیون ها نفر در جهان را درگیر کرده است. نارسایی ...