خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ها بدنتان را سم زدایی کنید!
...> پروبیوتیک ها، فیبر های ضروری هستند و جزو آن دسته از باکتری های خوبی می باشند که روده شما به آن ها نیاز دارند. مصرف بیش از اندازه آنتی بیوتیک ها، محصولات مرتبط با دندانپزشکی و چندین ماده آرایشی متعدد دیگر، باعث بر هم خوردن و عدم تعادل باکتری های خوب و بد در روده می شوند که می توانند باعث تضعیف سیستم پاکسازی و سم زدایی بدن شما شوند. محصولاتی مانند ماست یونانی یا کفیر به فرآیند سم زدایی شما کمک می کنند ...
دفع سموم از بدن با آب این میوه
... سموم را دفع می کند هندوانه به دفع سموم از بدن کمک می کند و محتوای بالای ماده معدنی پتاسیم در آب هندوانه عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و اسید اوریک، قند و سایر سموم موجود در خون را فیلتر می کند. کاهش دمای بدن دمای بدن معمولاً در طول تابستان افزایش می یابد. خوردن آب هندوانه به کاهش دمای بدن کمک می کند، زیرا حاوی درصد زیادی آب است و اثر تسکین دهنده ای برای بدن ایجاد می کندY همچنین ترکیب لیکوپن موجود در آن از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند. ...
همراه آب معدنی پلاستیک نخورید
آب معدنی یا قرارگیری بسته بندی در معرض حرارت و نور خورشید و گرمای ماشین یا کامیون های حمل بار، این پلاستیک ها به درون آب نشت می کند. به این ترتیب، سم درون این پلاستیک ها وارد آب می شود. این اتفاق نه تنها روی مزه آب اثر می گذارد بلکه می تواند صدمات جدی به سلامت بدن وارد کند. عوارض نشت مواد شیمیایی سم ها سیستم غدد درون ریز بدن را مختل می کند، این سموم باعث ایجاد ...
چربی سوزی و خوش اندامی با دانه خردل
...، اشتها را کاهش می دهد، بدن را از سموم تصفیه می کند و حاوی مقداری کلسیم است که ارزش غذایی آن را افزایش می دهد و بالاتر از همه، بسیار کم کالری است. راه های افزودن دانه خردل به غذا خوردن خردل به تنهایی باعث نمی شود که به اهداف کاهش وزن خود برسید؛ بلکه باید آن را به یک رژیم غذایی سالم اضافه کنید تا از فواید آن بهره مند شوید و چربی های اضافی بدن خود را از دست دهید. شما می ...
در طول روز چه میزان آب باید بنوشیم؟
فرادید | یکی از مهم ترین و اصلی ترین مواد تشکیل دهنده ی بدن، آب است. نیاز بدن به آب نیز یکی از اصلی ترین نیاز ها است. در صورتی که آب مورد نیاز بدن در طول روز تامین نشود فرد دچار مشکلات جسمی و اختلالات گوناگون خواهد شد. بدن ما برای ادامه حیات به آب نیاز دارد. برای همین همیشه باید به اندازه کافی آب بنوشیم. حالا هم که هوا گرم شده است به آب بیشتری نیاز ...
غذا بخورید، اما چاق نشوید
، سلنیوم، نیاسین و تیامین است. آنها از بدن در برابر استرس محافظت می کنند و بر میزان متابولیسم بدن تأثیر می گذارند." ساندویچ های نان سبوس دار با مرغ پخته، آووکادو، ماست طبیعی و کاهو نیز قابل قبول هستند. این نوع نان حاوی فیبرهای غذایی مفید برای روده هاست، آووکادو به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و مواد معدنی برای مدت طولانی گرسنگی را برطرف می کند و باعث کاهش وزن می شود. ...
چگونه بدن خود را برای روزه داری ماه رمضان آماده کنیم؟
بین می برند و این سموم از مواد غذایی، محیط و دارو های معالجه کننده بیماری های مزمن به وجود می آیند و برخی نیز سموم خاصی هستند که خود بدن تولید می کند. برخی از این سموم، از طریق اندام های دفع کننده (کبد، کلیه، روده، ریه و پوست) دفع می شوند و روزه داری نیز به بدن ما این امکان را می دهد تا خود را عمیق تر تصفیه کند تا سلول های خود را بازسازی می کنند و از سلامتی و نشاط خوبی برخوردار باشد ...
فواید استفاده از میوه شگفت انگیز تابستانی در گرما
مصرف انواع آب میوه در ماه های گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است.
چریش بخورید تا درد معده به سراغتان نیاید
...، شوره سر را از بین می برد. همچنین چریش با توجه به محتوای آنتی اکسیدانی، سلامت فولیکول های مو را بهبود می بخشد. جالب است بدانید که از این ماده در طب سنتی برای افزایش رشد مو و جلوگیری از کچلی استفاده می شده است. سم زدایی بدن مهم نیست شما از برگ، چای، پودر یا بخور چریش استفاده کنید، در هر صورت مواد فعال موجود در این درخت می توانند مراحل دفع سموم در بدن را تسهیل کنند ...
خواص فوق العاده عناب برای سلامتی و کاهش وزن
به گزارش روزپلاس؛ برخی از مزایای سلامت عناب عبارتند از: جلوگیری از انواع مختلف سرطان، حفظ پوست سالم، پاک کردن خون، از بین بردن استرس، جلوگیری از اختلال خواب، بهبود قدرت سیستم ایمنی، حذف سموم از کبد، کمک به مدیریت وزن، بهبود تراکم استخوان و سم زدایی بدن. ارزش تغذیه ای عناب عناب حاوی مقدار زیادی از ویتامین و مواد معدنی است. بعضی از ویتامین های عناب شامل ویتامینA، ویتامینC ...
رژیم های غذایی مضر برای روده بزرگ
کاهش وزن آبی بدن خود را تجربه می کنید؟ احتمالا خود شما پاسخ را می دانید. همچنین، دکتر سالج بلیک به پژوهشی جدید اشاره داشته است که نشان می دهد گرسنه نگه داشتن بدن و میکروبیوم روده و مصرف ناکافی غذاهای سالم مانند خوراکی های سرشار از فیبر از جمله میوه ها، سبزیجات و غلات کامل ممکن است مدیریت وزن را هرچه بیشتر چالش برانگیز کند. به جای دنبال کردن یک رژیم غذایی مانند استاد پاکسازی، بهتر است یک رژیم غذایی ...
بواسیر یا هموروئید داخلی، علائم، دلایل و راه های درمان
وارده به ناحیه رکتوم را چندین برابر کند. اسهال مزمن: اسهال هم نوعی حرکت غیر عادی روده است که در آن بیمار به طور مکرر نیاز به دفع دارد و خروج مدفوع به شکل شل و آبکی است. اگر اسهال طولانی و مزمن شود باعث ایجاد آسیب و بروز بیماری های مقعدی خواهد شد. چاقی و افزایش وزن: وزن بالا باعث ایجاد فشار زیاد در ناحیه رکتوم و تورم رگ های خونی این ناحیه و در نهایت بروز ...
رژیم های غذایی محبوب که می توانند به روده بزرگ آسیب بزنند
خود را تجربه می کنید؟ احتمالا خود شما پاسخ را می دانید. همچنین، دکتر سالج بلیک به پژوهشی جدید اشاره داشته است که نشان می دهد گرسنه نگه داشتن بدن و میکروبیوم روده و مصرف ناکافی غذاهای سالم مانند خوراکی های سرشار از فیبر از جمله میوه ها، سبزیجات و غلات کامل ممکن است مدیریت وزن را هرچه بیشتر چالش برانگیز کند. به جای دنبال کردن یک رژیم غذایی مانند استاد پاکسازی، بهتر است یک رژیم غذایی سرشار از فیبر را ...
آیا شیرین کننده های غیرطبیعی برای سلامتی مضرند؟
روده ی شما آسیب می رسانند و از طرف دیگر، بیشتر مقام های بهداشتی آن ها را بی خطر دانسته و همچنین بسیاری از افراد از آن ها برای کاهش مصرف قند و کاهش وزن استفاده می کنند. در این مقاله تلاش شده است تا شواهد موجود درباره ی شیرین کننده های مصنوعی و اثرات آن بر سلامتی بررسی شود. شیرین کننده های مصنوعی چیست؟ شیرین کننده های مصنوعی که جایگزین مناسبی برای شکر محسوب می شوند، موادی هستند ...
خواص عرق کاسنی
نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از صبحانه است. عرق کاسنی را با آب در دمای معمولی و به صورت ناشتا بنوشید تا سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود. عرق کاسنی و کبد: کاسنی مسئول درمان کبد است و کاسنی با تأثیرات آن بر روی کبد باعث دفع صفرا در بدن می شود و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می شود. عرق کاسنی و پوست ...
مرگ موش، بلای جان عقاب ها!
به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، در بدن بیش از 80 درصد عقاب های مرده ی گَر و طلایی که در طول سال های 2014 تا 2018 مورد بررسی قرار گرفتند مرگ موش یافت شد. این سم مهلک باعث رقیق شدن خون موش شده و در نهایت منجر به مرگ آن می شود. این ماده به گونه ای طراحی شده که در بدن قربانی خود برای مدت طولانی باقی می ماند و می تواند وارد بدن پرنده ای شود که موش مرده را شکار می کند. تنها ...
آیا رژیم غذایی بدون گلوتن به بهبود بیماری التهابی روده کمک می کند؟
شرایط شامل انواع مشابه از مشکلات گوارشی می شوند. با این وجود، افراد مبتلا به حساسیت به گلوتن به نظر می رسد بیشتر از سردرد و علائم عصبی دیگر، مانند آسیب عصبی که موجب احساس سوزن سوزن در دست ها و پاها می شود، رنج می رند. در نهایت، علائم بیماری التهابی روده با توجه به نوع خاص شرایطی که فرد به آن مبتلا است (بیماری کرون یا کولیت زخمی) متفاوت هستند. هم بیماری کرون و هم کولیت زخمی می توانند ...
اگر هر روز سرکه سیب بخورید این 7 اتفاق در بدن تان رخ می دهد
. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. خاصیت سم زدایی مصرف سرکه سیب هنگام صبح به پاکسازی کبد و سم زدایی از بدن کمک می کند. با مصرف این ترکیب می توان بدون صرف هزینه های بالا مواد سمی و مضر را از بدن خارج کرد. منبع: العربیه ...
روشهای سم زدایی سریع بدن
بدن را تحریک کرده و باعث می شود که شما تغذیه بهتری داشته باشید. پرهیز از غذاهای آماده: مواد غذایی صنعتی و فرآورده های غذایی فاقد مواد مغذی و حاوی افزودنی های مضر مانند مواد نگه دارنده، مواد شیمیایی، نمک و چربی هستند. از مصرف آردهای تصفیه شده، قند زیاد، نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. مصرف میوه، سبزیجات تازه، دانه های کامل و گوشت های تازه را در اولویت برنامه ...
5 قسمت از بدن که نباید هر روز شسته شوند
های مرده روی هم می شوند که استفاده از اسکراب، این پوسته ها را از بین برده و پوستی شفاف و لطیف حاصل خواهد شد. اسکراب خط های سطحی ایجاد شده روی پوست را نیز از بین می برد. 3. روده به گزارش سایت Reader Digest: پاک سازی بدن از طریق سم زدایی، اتلاف وقت و هزینه است. بدن با عملکرد خود در کبد، کلیه ها و روده بزرگ، سموم بدن را به طور طبیعی دفع و مجموعه بدن را پاکسازی می کند. روده ها ...
چرا و چگونه رژیم غذایی بر عملکرد ایمنی بدن تأثیر می گذارد؟
بدن تأثیر بگذارد. منابع معتبر نشان می دهند که رژیم غذایی فرد مانند سایر جنبه های سلامتی بر سیستم ایمنی بدن او تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، تغذیه می تواند بر میکروبیوم، عملکرد سد روده، فرآیندهای التهابی و عملکرد گلبول های سفید خون تأثیر بگذارد، همه اینها منبع اعتماد بر عملکرد ایمنی بدن تأثیر می گذارد. رژیم های غذایی غربی باعث التهاب و تغییر عملکرد سیستم ایمنی بدن ...
9 معجزه مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا
برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها محسوب می شود. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان های شما آسیب بزند. کمک به هضم غذا نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود و همچنین ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته ...
بیماری گوارشی که سیستم ایمنی بدنتان را هم هدف می گیرد
... او ادامه داد: این امر منجر به آسیب سطح جذبی روده شده و در نتیجه بدن قادر نخواهد بود مواد مغذی مانند چربی، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی را جذب کند. متخصص گوارش و کبد درباره علائم یا نشانه های بیماری بیان کرد: برخی دچار التهابی خفیف با نشانه های ناچیز می شوند، حتی گاهی ممکن است احساس کنند بیماری از بین رفته است. بعضی از بیماران التهاب شدیدتری دارند که نشانه های آن را ...
علت نوسان وزن چیست و آیا نوسان وزن طبیعی است؟
از الکل الکل یک مدر است، بنابراین این احتمال وجود دارد که بعد از نوشیدن الکل اگر بیشتر از حد معمول ادرار کنید، متوجه شوید یک کاهش وزن ناگهانی دارید. در واقع محققان دریافته اند که الکل می تواند در عرض 20 دقیقه بعد از مصرف، ادرار تولید کند و منجر به از دست رفتن مایعات و احتمالا بهم خوردن تعادل مایعات بدن شود. اما این عدم تعادل ممکن است باعث شود بدن شما مایعاتی را که از نوشیدنی ...
پس از پرخوری چه باید کرد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، همه ی ما تجربه ی پرخوری های گاه و بیگاه را داشته ایم؛ بی اختیار مشغول خوردن می شویم و یکباره به خود می آییم و می بینیم که کار از کار گذشته و زیاده روی کرده ایم. گرچه دیگر نمی توان زمان را به عقب برد و غذای کمتری خورد، اما روش هایی هست با استفاده از آن ها می توانید بعد از پرخوری حال بهتری داشته باشید و به برنامه ی ...
اطلاعاتی در مورد دل درد کودکان و کولیک
یا ریفلاکس یا ریفلاکس به کودک پیشنهاد دهد. دور ، چرخانده نشده است. حساسیت غذایی آلرژی غذایی می تواند باعث استفراغ ، اسهال و درد شود. اگر کودک شما مدفوع خونی و التهاب پوستی خارش دار نیز دارد ، ممکن است آلرژی غذایی دلیل آن باشد. اگر کودک شما به غذایی حساسیت دارد ، بدن او به عنوان ماده مهاجم به غذا واکنش نشان می دهد و قصد حمله به سیستم ایمنی بدن را دارد و علائم آلرژی را می تواند خفیف یا شدید ایجاد کند. اگر به نظر می رسد کودک پس از تغذیه دچار مشکل تنفس ، تورم صورت یا لب ، استفراغ یا اسهال شدید ، با اورژانس تماس بگیرید. ...
هنگام اسهال این 5 غذا را بخورید!
به گزارش اقتصاد آنلاین ، در هنگام اسهال از مصرف غذاهای چرب و شیرین و ادویه دار پرهیز کنید. غذاهایی را که برای معده آسان است مانند سوپ، سبزیجات آب پز و مایعات زیاد بخورید. رژیم (موز ، برنج ، سیب ، و نان تست) نیز می تواند در مدت زمان کوتاه به شما کمک کند. اگر اسهال دارید ، غذا آخرین چیزی است که ذهن شما را به خود مشغول می کند. با این وجود، حفظ آب بدن و داشتن تغذیه کافی در طول دوره اسهال ...
مضرات همبرگر و خطرابتلا به زوال عقل/مراقبت از پوست با انار
شده راهکارهایی چون شستن دست ها، استفاده از ویتامین دی، خواب کافی، کاهش استرس و کاهش وزن می تواند برای مقابله با کرونا مفید باشد. مواد قندی برای رشد مغز کودک مضر است تحقیقات جدید محققان دانشگاه جورجیا بر روی یک مدل حیوانی نشان داده است که مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین شده با قند در دوران بلوغ باعث اختلال در عملکرد یادگیری و حافظه در بزرگسالی می شود، این گروه همچنین نشان داد که ...
خواب آلودگی بهاری را با تغذیه کنترل کنید
استفاده قرار دهید. با این حال، هنگام انتخاب میوه ها، مراقب باشید چون برخی از آن ها سطح قند بالایی دارند. دانه کامل: آیا پزشک به شما گفته که به روی, آهن و منیزیم بیشتری نیاز دارید, درست است؟شما می توانید بدن خود را به طبیعی ترین روش با خوردن کل مواد غذایی غنی کنید. خوردن ذرت بو داده و خوردن غلات سبوس دار برای صبحانه بسیار مفید هستند.این می تواند اولین قدم برای خوردن یک ...
