خواص استویا و تاثیرات اعجاب انگیز آن بر سلامت انسان ها
سایر منابع:
سایر خبرها
خُرفه گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین
مدیترانه بوده، اما امروزه از آن در اروپا، آسیا، خاورمیانه و آفریقا به طور عمده استفاده می شود. خرفه ساقه های کوچکِ قرمز و برگ های سبز دارد. این گیاه طعم ترش و نمکی دارد و شبیه اسفناج و آب تره است. تمام گیاه شامل برگ ها، ساقه، گل ها و تخم خرفه خوراکی هستند و هزاران سال است که برای موارد مختلف از آنها استفاده می شود. مصرف خرفه ، خشکی، گرمی و حرارت بدن را فرو نشانده در برطرف شدن و تسکین دردهای ...
برای کاهش وزن این 7 ادویه را فراموش نکنید
آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و ...
خواص باورنکردنی نوشیدن یک لیوان آب گرم
گذارد و برای بالا بردن گردش خون نوشیدن آب گرم بسیار مفید است. آیا آب گرم در واقع یک درمان است ؟ افراد زیادی وجود دارند که هر روز صبح به نوشیدن آب گرم عادت دارند. اما آیا آن ها می دانند فواید آب گرم چیست ؟ در واقع نوشیدن آب گرم یکی از درمان های موثر در نظر گرفته می شود که توسط پزشک سنتی ژاپنی معرفی شده است . تقریبا همه به یک فنجان قهوه یا چای نیاز دارند و به محض این که ...
17 ویژگی شگفت انگیز آبغوره !
شده است. طبق نتایج این تحقیقات ، سطح فیتواسترول ها با رسیدن انگورها کاهش می یابد و رنگ انگور تغییر می شود. به همین دلیل هر چه میزان فیتواسترول ها که خواص ضد تومور دارند بیشتر باشد برای درمان تومورهای سرطانی بهتر است. 4- کاهش فشار خون و افزایش کلسترول خوب بدن در یک مطالعه که بر روی افراد سالم 30-20 ساله، بیماران مبتلا به هیپرلیپیدمی 60-30 ساله و بیماران مبتلا به هیپرلیپیدمی که ...
خواص گیاه استویا چیست؟
نگرانی وجود دارد که گیاه خام استویا ممکن است به کلیه ها، سیستم تولید مثل و سیستم قلبی عروقی شما آسیب برساند. همچنین احتمال می رود با مصرف آن فشار خون خیلی پایین بیاید یا با دارو هایی که قند خون را کاهش می دهند تداخل داشته باشد. اگرچه استویا برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر تلقی می شود، اما برند های حاوی دکستروز یا مالتودکسترین باید با احتیاط استفاده شود. دکستروز گلوکز و مالتودکسترین نشاسته است ...
چند نکته برای حفظ انرژی و سلامتی روزه داران
. از وضعیت سلامت خود آگاه باشید کنترل مداوم قند و فشار خون در ماه رمضان اجباری است. از طرفی اگر به بیماری زمینه ای مبتلا هستید، بهتر است قبل از روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنید. تحرک کافی روزه داری نباید باعث شود که بدن تحرک کافی نداشته باشد، البته انجام ورزش شدید نیز توصیه نشده است، پیاده روی سبک به ویژه در زمان های خنک توصیه شده است. 117 منبع: پایگاه خبری هلث ...
9 فایده روزه داری برای سلامتی
به گزارش گروه علمی فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان؛ فواید روزه داری از ابعاد مختلف می تواند متفاوت باشد. مثلا از نظر طب سنتی و علمی فواید یکسان و گاه متفاوتی دارد. روزه گرفتن فایده های بسیار زیادی برای بدن دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره شده است. از فواید روزه گرفتن می توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد. 1. راه ...
خارش کف دست به دلیل این بیماری است منتظر پول نباشید
... دستکش های لاتکس صابون ضد عفونی کننده ها مواد ضد باکتری خاک و گرد و غبار آب کلر دار دیابت زمانی که فرد به دیابت مبتلا باشد ، قند خون او به شدت بالا می رود و در نتیجه پوست خشک و با خارش همراه خواهد بود . این وضعیت معمولاً با قرمزی پوست همراه نخواهد بود. واکنش به داروها گاهی اوقات خارش کف دست می ...
خواص شگفت انگیز گیاه منیران
شدن و دفع سنگ کلیه می شود. همچنین ترکیب فلووانوئید موجود در منیران باعث تنظیم اوریک اسید شده و با خواص ادرار آوری که دارد باعث دفع سموم از بدن می شود. 2- درمان روماتیسم مصرف عصاره استخراج شده از برگ منیران می تواند باعث بهبود علائم بیماری روماتیسم شود. ترکیبات ضدالتهابی موجود در منیران باعث کاهش و یا از بین رفتن درد مفاصل و تورم آن ها می شود. 3- درمان یرقان یرقان یا زردی ...
تنظیم فشار خون با مصرف این غذا در سحری+ طرز تهیه
ترین خواص سیر است که در این میان رفع بوی بد بدن، پایدار شدن فشار خون، بهبودحافظه و تسریع روند کاهش وزن نباید از قلم بیفتد. گوجه فرنگی کانکسی کانکسی یک روش پخت فرانسوی است بدین صورت که شما در ابتدا ته گوجه فرنگی، جایی که گل و یا بخش سفت گوجه فرنگی هست درآورده، بعد از آن، آن طرف گوجه فرنگی را به آرامی با چاقو یه اندازه یک ضربدر برش نه چندان عمیق می دهیم (به اندازه ای که مثل زخم ...
با خواص گیاه مورد آشنا شوید؛ از کمک به درمان دیابت تا پیشگیری از سرطان
...، ارث، استرس و فشار عصبی، عفونت ها و مصرف برخی از دارو ها اشاره کرد. تجربه در طب سنتی ثابت کرده است که ترکیب پودر برگ مورد، سدر، حنا و روغن کنجد در درمان ریزش مو موثر است. همچنین روغن گیاه مورد نیز برای این منظور در بازار موجود است. به گزارش فرارو، گیاه مورد به دلیل عناصر ضد قارچ و ضد التهاب از پوست سر و ریشه مو ها حفاظت می کند. علاوه بر این مورد سبب افزایش جریان خون در پوست سر شده و موجب رشد ...
9 درمان خانگی برای رهایی از اگزما
پر کنید و سپس پارچه را به زیر شیر آب آویزان کنید و اجازه دهید آب از روی آن عبور کرده و وارد وان شود. هنگامی که وان پر شد می توانید پارچه را مستقیما درون وان بیندازید و آن را فشار دهید تا بیشتر از خواص درمانی اش بهره ببرید. بین 10 تا 15 دقیقه در وان بمانید و سپس بیرون بیایید و خود را با حوله تمیز خشک کنید. در صورت لزوم٬ بدن خود را مرطوب کنید. 8. روغن ماهی روغن ماهی در همه جا ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
های مختلفی از زنجبیل در سراسر جهان موجود است که شامل پودر، محلول الکلی، اسانس و عصاره تازه زنجبیل است. میزان مصرف آن تا سه گرم در روز بلامانع است. البته این میزان ممکن است به صورت 2 تا 3 نوبت مصرف شود (مثلاً سه نوبت یک گرمی) و یا به عنوان ضد تهوع می توان یک جا از 2 گرم آن استفاده کرد. یک سس حیرت انگیز: زنجبیل را با روغن زیتون ، فلفل قرمز خشک شده، دارچین، میخک، برگ بو و ...
خواص نوشیدن آب گرم
این باورند نوشیدن آب ولرم با معده خالی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. از جمله بیماری هایی که می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد به شرح زیر می باشند:صرع، سردرد، آسم، سل، درد بدن، تپش قلب، مننژیت، بیماری های کلیه و مجاری ادراری، استفراغ و اسهال، گاستریت، دیابت، هموروئید، یبوست، بیماری های چشم، بیماری های گوش، حلق و بینی، چربی در خون و برونشیت ؛ علاوه بر این موارد خوردن آب به صورت ناشتا فوایدی ...
سوزاندن چربی شکم و پهلو با ادویه ها
را دارد. به طور خاص با مزیت کاهش وزن در ارتباط بوده و مطالعه نشان می دهد که موش های چاق و دیابتی که جینسیگ خوردند،نه تنها در حساسیت انسولین بهبود یافته بلکه مقدار قابل توجهی از وزن را بعد از 12 روز از دست داده اند. 2. فلفل قرمز کپسایسین، ممکن است به مبارزه با چاقی با کاهش جذب کالری، کاهش سطح چربی، و ایجاد تغییرات مفید پروتیین در بدن کمک کند. بخشی از مزایا ممکن است به دلیل ...
کنگر؛ سوغات بهاری بیابان های چهارمحال و بختیاری
زدایی کبد استفاده از کنگر وحشی است یکی از راه های سم زدایی کبد استفاده از کنگر وحشی است که می تواند به بهبود عملکرد کبد نیز کمک کند ، همچنین استفاده از این گیاه دارویی به افراد دارای دیابت نیز کمک کرده ته بهبودی حاصل شود. این گیاه وحشی در تنظیم کلسترول بالای خون و همچنین قند خون تاثیر بسیار بالایی دارد. کنگر برای کلیه، کبد، معده، دستگاه فشار خون، لاغری و کاهش وزن ...
خواص فراوان گرفتن دوش آب سرد برای سلامتی بدن
بسیاری از بیماری های قلبی و پوستی مبارزه می کند. زمانی که آب سرد با پوست بدن تماس پیدا می کند، گردش خون را بهبود می بخشد که باعث می شود سرخرگ ها بتوانند به شیوه ی مؤثرتری خون را پمپاژ کنند؛ در نتیجه سلامت قلب افزایش پیدا می کند. همچنین دوش آب سرد می تواند باعث کاهش فشار خون شود، سرخرگ های بسته را باز کند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد. 4. تحریک کاهش وزن آب سرد به شیوه ای ...
رژیم غذایی مفید برای شکست کرونا/ سبزیجات مفید در فصل گرما
: نوجوانانی که به سن تکلیف رسیده اند و توان جسمی کامل دارند و به عبارت دیگر وزن و قد متناسب با سن خود را دارند، بر اساس تکلیف دینی باید با رعایت نکاتی روزه کامل بگیرند. زهرا عبداللهی، افزود: نوجوانان هنگام روزه داری از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند، مصرف این مواد سبب افت قند خون شده و توانایی یادگیری آن ها را در طول روز کاهش می دهد، نوجوانانی که سال نخست روزه داری را ...
کنگر فرنگی؛ نوبرانه بهاری برای تقویت دستگاه گوارش در ماه رمضان
محسن پویان در گفت وگو با ایسنا گفت: کنگر فرنگی فواید درمانی بسیاری دارد و مصرف آن خواص مناسبی برای سلامت بدن دارد، کنگر یکی از نوبرانه های فصل بهار است که فواید درمانی زیادی دارد و از آن برای تهیه سوپ، خورش و سالاد استفاده می شود. وی با بیان اینکه ماه های فروددین و اردیبهشت فصل کنگر فرنگی است، بیان کرد: این گیاه دارای طبیعت گرم و کمی خشک، خودرو بوده و دارای برگ های خاردار و ساقه های ...
چای بابونه دوای تمام درد های شما
ماننده درد معده را برطرف کرده و به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند. 5. خواص ضد باکتریایی آن به بهود سرما خوردگی و آنفولانزا کمک می کند. 6. به کنترل سطح قند خون کمک می کند. 7. برای کسانی که از میگرن رنج می برند توصیه می شود روزانه از این چای استفاده کنند. 8. گلیسین موجود در این چای، اسپاسم های عضلانی را بر طرف می کند. 9. اگر کیسه های چای بابونه را ...
برای داشتن پوستی زیبا هفته ای دو بار ماهی بخورید
اکسیدان های موجود در آن نیز در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کرده و باعث جلوگیری از آسیب رسیدن به پوست شما می شود. بهترین انواع ماهی که می توانید مصرف کنید ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین و ماهی تن می باشد که سرشار از اسید های چرب امکا 3 هستند. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که حداقل 25 بار در هفته ماهی مصرف کنید تا سلامت بدن شما به شکل قابل توجهی بهبود یابد. به جز ...
با خواص عناب آشنا شوید
...> خواص کم نظیر عناب عناب سرشار از خواصی است که برشمردن این خواص، می تواند به ترغیب افراد برای مصرف عناب کمک کند: کاهش اضطراب کاهش استرس و اضطراب از خواص مهم عناب است. عناب مانند برخی دارو های شیمیایی مبارزه با استرس عمل می کند، با استفاده از عصاره عناب یا مصرف میوه ی آن هورمون های شما تنظیم می شود و این موضوع، به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. درمان سرطان ...
آشنایی با خواص بی شمار هندوانه
هندوانه را بررسی کنیم. 1. سموم را دفع می کند هندوانه به دفع سموم از بدن کمک می کند و محتوای بالای ماده معدنی پتاسیم در آب هندوانه عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و اسید اوریک، قند و سایر سموم موجود در خون را فیلتر می کند. کمک به کنترل فشار خون هندوانه منبع غنی و طبیعی از سیترولین است، سیترولین یک اسید آمینه ضروری برای حفظ فشار خون می باشد. هندوانه همچنین منبع ...
خواص انواع خرما چیست؟ هر آنچه که باید در مورد خواص خرما بدانید
کمتر) یکی از عوامل جلوگیری از پوسیدگی دندان است. خرما همچنین به عنوان مسکن درد استفاده می شود و به زنان بارداری که می خواهند زایمان کنند بسیار توصیه می شود. مصرف بیش از حد خرما می تواند باعث موارد زیر شود: آسیب به کبد و طحال بالا رفتن فشار خون پوسیدگی دندان ها مصرف آن برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. زیرا قند بیشتری برای مصرف مجاز دارد. به دلیل گرم بودن طبع خرما می تواند باعث ایجاد زخم در دهان و خارش شود. برای افراد دیابتی توصیه می شود فقط حداکثر دو عدد خرما در روز بخورند. ...
8 خاصیت شگفت انگیز زنجبیل قرمز
در مسائل دارویی بهره می برند. رایج ترین خواص زنجبیل قرمز شامل موارد ذیل می شود: 1 - گرم کردن بدن به دلیل طعم و مزه تند زنجبیل قرمز، مصرف آن در فصول سرد سال می تواند باعث گرم شدن بدن و احساس آرامش شود. 2 - درمان سردرد به دلیل دارا بودن کامفنا و طعم تند و خواص گرم کنندگی زنجبیل قرمز، مصرف آن می تواند باعث تسکین سردرد شود. می توانید از این گیاه به صورت دمنوش برای تمدد ...
معرفی گیاه کاسنی معمولی
شدید تابستان را تحمل نمی کند. خواص دارویی • کاسنی کاملا سرد است، و تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است. • آب برگ کاسنی بهترین داروی یرقان و کلیه ها و کبد است، و جوشیده و صاف کرده آن برطرف کننده تب های کهنه و تقویت کننده معده همراه با گل قند درمان کننده تب های جزئی مداوم است. • کاسنی ...
گیاه شِنگ چیست و چه خواصی دارد؟
های گوارشی و ریه مورد استفاده قرار می گیرد و عصاره آن به دلیل قابض بودن جهت درمان انواع خونریزی ازجمله خونریزی های رحمی، دستگاه تنفسی و درمان برخی از انواع اسهال نیز مؤثر است. عزت پور با اشاره به اینکه مصرف موضعی پودر گل و ریشه گیاه باعث تسریع التیام و بهبود زخم های چرکی می شود، گفت: استعمال موضعی گل های گیاه شنگ جهت درمان سوختگی مفید است و ریشه این گیاه در طب سنتی جهت سمیت زدایی بدن ...
خواص خرما؛ از درمان اختلالات روده تا درمان کم خونی
استفاده کنند. برای دستیابی به اثر ملینی خرما، باید آن را چند ساعتی در آب خیس کنید و سپس آن را میل کنید. این ماده سطح بالایی از فیبر محلول را در خود دارد که برای اجابت مزاج بسیار مفید است و می تواند نشانه های یبوست را تسکین ببخشد. درمان اختلالات روده نیکوتین موجود در خرما می تواند برای درمان انواع مختلفی از اختلالات روده مفید باشد. مصرف مداوم آن می تواند به پیشگیری از رشد پاتوژن ...
علائمی که نشان دهنده مصرف غذای سالم است
امگا 3 صرف نظر از دریافت بیش از حد کالری، می تواند کلسترول و تری گلیسیرید را در محدوده سالم نگه دارد. مصرف فیبر نیز در پایین نگه داشتن ال دی ال موثر است. قند خون در محدوده طبیعی: به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، 29 میلیون آمریکایی به دیابت مبتلا است و این در حالی است که از هر 4 نفر، یک نفر از این بیماری در خود خبر ندارد. این در حالی است که حفظ وزن در محدوده سالم ...
مصرف زیاد روغن زیتون این عوارض را دارد
به استفاده از روغن زیتون روی پوست حساسیت داشته باشند، حتماً با خوردن آن نیز این حساسیت را نشان می دهند. در صورت مشاهده علائم آلرژی بعد از مصرف روغن زیتون حتماً به پزشک مراجعه کنید و به یاد داشته باشید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و بهتر است که از به وجود آمدن وضعیت های خطرناک باید هرچه سریع تر پیشگیری کنید. 3. تحریک پوست نوزاد یکی از عوارض مصرف روغن زیتون: نوزادان پوست ...