سایر خبرها
آشنایی با علائم پنهان قند خون کنترل نشده
آن دست مشکلاتی است که در صورت پدیدار شدن باید به چشم پزشک مراجعه کرد. سوزن سوزن شدن و بی حسی: قند خون خارج از کنترل می تواند منجر به آسیبهای عصبی و نوروپاتی دیابتی شود. نوروپاتی حسی می تواند ابتدا باعث حساس شدن و درد پاها شود اما بتدریج پاها بی حس شده و هیچ حسی را متوجه نمی شود. مشکلات معده: دیابت همچنین به عصب هایی که وظیفه خالی نمودن شکم، حرکت غذا به آرامی در طول روده ها و ...
چرا باید قبل از اینکه گرسنه مان شود غذا بخوریم؟
، بدن وارد حالت یک اورژانسی می شود که همین امر باعث می شود در خود چربی ذخیره کند و کالری به مراتب کمتری بسوزاند. بدن شما تصور می کند باید خود را حفظ کند و کالری ها را برای آینده نگه دارد. 3- احتمال داشتن انتخاب های غذایی سالم کمتر می شود می گویند وقتی گرسنه هستیم دیگر خودمان نیستیم! وقتی احساس گرسنگی می کنید احتمالش بیشتر است که سراغ یک آبنبات بروید تا میان وعده ای که ارزش غذایی ...
کدام سردرد نشانه ابتلا به تومور مغزی است؟
مشکلاتی در راه رفتن، سخن گفتن، و ضعف در نیمی از بدن می شود. از دیگر علائم رایج تومور مغزی می توان به تغییر خلقیات و شخصیت، و نیز از دست دادن حس بویایی اشاره کرد. توصیه می شود افراد پس از مشاهده علائم ذکر شده به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند. برخلاف تصور عمومی، در صورتی که تومور مغزی به موقع تشخیص داده شود جراحان می توانند آن را خارج کنند. با این حال، به دلیل حساسیت بالایی که بافت مغز دارد سرطان های این بخش دارای نرخ بالای مرگ و میر در میان بیماران است. مطالب مرتبط ...
علائم هشدار دهنده وجود لخته خون در بدن
تواند نشانه لخته شدن خون در روده ها باشد. به این حالت ایسکمی مزانتریک گفته می شود. این رویداد که با درد همراه است یک وضعیت تهدید کننده زندگی است و می تواند با نارسایی قلب، ضربان قلب نامنظم یا حمله قلبی ایجاد شود. تشخیص سریع و درمان برای نجات روده و زندگی بیمار ضروری است. نابینایی جزئی یا کامل چشم| از بین رفتن بدون درد دید یکی از چشم ها معمولاً نشانه انسداد مرکزی شبکیه است. این شرایط ...
بیماری زونا و مراقبت های آن
...> دوره ابتلا به بیماری زونا به طورمعمول حدود دو تا چهار هفته طول می کشد و معمولاً یک ناحیه خاص در یک طرف بدن را تحت تأثیر قرار می دهد که می تواند شامل هر قسمتی از بدن فرد باشد اما قفسه سینه و شکم، از جمله شایع ترین مناطق است. در چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ بیماری زونا در سالمندان معمولاً جدی نیست، اما در صورت تشخیص علائم، ضروری است در اسرع وقت به پزشک عمومی مراجعه کنید که ...
آیا ورم پا خطرناک است؟
حدودی در زمان بارداری، طبیعی است. اما ورم های ناگهانی و شدید، ممکن است نشانه پره اکلامپسی باشد که این بیماری، در هفته بیستم بارداری، سبب فشار خون بالا و تشکیل پروتئین در ادرار می شود. اگر شدت ورم شما زیاد است، یا در کنار ورم، علائم دیگری مثل سردرد، کم شدن ادرار، تهوع، سرگیجه، تغییرات بینایی و شکم درد دارید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. آسیب دیدگی قوزک و مچ پا آسیب دیدگی ...
فایده معجزه آسای نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا
...> فراموش نکنید که مغز و عضلات شما تقریبا از 75 درصد؛ و کلیه ها و کبدتان از 70 درصد آب تشکیل شده اند. شما باید مراقب از دست دادن و همچنین دریافت آب بدن تان باشید و تعادل هموستاتیک را حفظ کنید. با این حال، آنچه را که پیش تر گفتیم به خاطر بسپارید، این بدان معنا نیست که باید دو لیوان آب پشت سرهم بنوشید. در حالت ایده آل ، به جای این که تا زمانی که احساس تشنگی کنید منتظر بمانید، سعی کنید در طول ...
روش های درمان خانگی جوش صورت کدامند؟
...، پیتزا، سویا و برخی از غذاهای دریایی در بروز جوش صورت و بدن مؤثر است. اصول طب سنتی چینی و آیورودا ، ادعا می کنند آکنه روی گوش حاکی از مشکلات کلیوی و آکنه گونه نشانه مشکل کبدی است، اما شواهد علمی کمی در این رابطه موجود است، اما علت جوش های صورت در موارد ملموس تر و شفاف تر که پوست همه افراد را تحت تأثیر قرار می دهند عبارتند از: مصرف غذاهای تند و جوش صورت غذاهای ...
هشدار؛ این عادت ها تخریب کننده حافظه و قوت شناخت مغز است
می گذارد، بلکه بر سلامت عمومی مان نیز تأثیرگذار است. در واقع اینترنت می تواند به طور بالقوه ما را بی خواب و یکجانشین کند که هر دوی این اتفاقات می توانند مجرمان طیف گسترده ای از بیماری های بهداشتی مانند سکته قلبی، فشارخون بالا، قند خون بالا، تضعیف سیستم ایمنی و ... باشند. در طول خواب، بدن شما کار می کند تا کمک کند مواد سمی تولید شده در طول روز که در مغزتان جمع شده است، از بین برود. کم ...
در ارتباط قصه گو با مخاطب چه عناصری تأثیرگذار است؟
باعث می شود تا ما اجرای قصه گویی بهتر و متفاوت تری داشته باشیم. وی با اشاره به اینکه اجتناب از ضربدری قرار دادن پاها و دست ها مگر در مواردی که ضرورت قصه ایجاب کند، پرهیز از خیره شدن به چشمان مخاطب و ارتباط چشمی مناسب با هدف رابطه موثر میان قصه گو و مخاطب مهمترین نکات در این زمینه است، تصریح کرد: در قصه گویی از به وجود آوردن مقداری فضا نهراسید چون مقداری فضا دادن به مخاطب نشانه ی اعتماد ...
با 12 عادت مخرب در روابط جنسی آشنا شوید
گیاهی مانند آجیل و غلات میل کنید. هنگامی که غذاهای پرنمک یا شور را جزیی از رژیم غذایی خود می کنید، بیشتر احتمال دارد به مشکل فشار خون بالا مبتلا شوید. همین امر باعث کاهش میل جنسی شما می شود. از مواد غذایی بسته بندی شده دور باشید زیرا حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. با خواندن برچسب روی محصولات غذایی، سعی کنید همیشه حواستان به میزان سدیم مصرفی باشد. علاوه بر این، بهتر است با ادویه و سبزیجات ...
با این نرمش ها شکمی صاف داشته باشید!
قرار دهید. دست ها کنار بدن قرار گرفته و انگشتان پا هم باید کشیده باشند. با انجام دم، سرتان را از تشک جدا کنید و بالا بیاورید و به سمت شکم تان بکشید. دست های تان را هم از روی تشک بردارید و با یک فشار کف دست به زمین حداقل پنج بار این حرکت را انجام دهید. حواس تان باشد که حین انجام حرکات بدن تان باید همچنان بالا نگه داشته شود. بعد از این پنج حرکت بازدم انجام دهید. اگر بدن تان آمادگی لازم را دارد دست ...
ساعت بدن، ریتم شبانه روزی، استراحت و خواب
...! چند بار فشردن دکمه چُرت نشانه کمبود خواب است و ارتباط چندانی با ساعت بدن شما ندارد. بنابراین یک برنامه خواب ثابت برنامه ریزی کنید که شامل زود خوابیدن و زود بیدار شدن باشد. اگر تصمیم دارید که شب زودتر به رختخواب بروید، با تنظیم زمان خواب خود شروع کنید یعنی هر بار برای 15 دقیقه زودتر بخوابید. قبل از اینکه بفهمید، زودتر از آنچه که فکرش را بکنید می خوابید. به یاد داشته ...
7 نوع استراحت برای رسیدن به آرامش
. بر این اساس هفت نوع استراحتی که برای شکوفایی انسان ضروری هستند، عبارتند از: استراحت فیزیکی: اولین نوع استراحت است که می تواند منفعل یا فعال باشد. منظور از استراحت فیزیکی منفعل، خوابیدن و چرت زدن است. اما استراحت فیزیکی فعال به این معنی است که علاوه بر خوابیدن، با فعالیت هایی مانند تمرینات یوگا، حرکات کششی و ماساژ درمانی به بهبود گردش خون و انعطاف پذیری بدن کمک کنیم. ...
روش های طلایی برای درمان قطعی میخچه کف پا
که دیابت یا بیماری شریانی محیطی دارید حتما قبل از شروع درمان با پزشکتان مشورت کنید. اگر پوستتان خیلی حساس است، از روش های درمان میخچه در منزل استفاده نکنید. اگر در ناحیه میخچه علائمی از عفونت دیدید مانند تشدید درد، چرکی شدن، ترشحات ناحیه میخچه، ایجاد ورم یا قرمزی، حتما لازم است که به پزشک مراجعه کنید. افرادی که گردش خون در بدن آن ها ضعیف است، دارای پوست شکننده و ...
آشنایی با 8 نوع سردردی که باید جدی بگیرید
می تواند نشانه ی یک مشکل جدی باشد. 1. سردرد هایی که با درد گردن همراه هستند اگر سردردتان با درد صورت و گردن همراه باشد، این احتمال وجود دارد که یکی از شریان های کاروتید واقع در کناره های گردن تان را پاره کند. هرگونه آسیب وارده به این شریان ها منجر به تجمع خون می شود، اتفاقی که جریان خون تازه را از قلب به مغز مسدود می کند، و پتانسیل آن را دارد که باعث سکته شود. 2 ...
همه دلایل گزگز کردن و بی حسی پاها
. اگر تست تصویری ستون فقرات بخشی از روتین چکاپ های شما بابت ام اس تان است، شناسایی هر ضایعه ای در این قسمت نباید کار سختی باشد. عصب تحت فشار وقتی عصب پشتی درشت نی که حس را به کف پا منتقل می کند تحت فشار قرار می گیرد به آن سندرم تونل تارسال می گویند. علت های این سندرم ممکن است تورم ناشی از رگ به رگ شدن قوزک پا، بیماری هایی مانند دیابت و آرتریت؛ که سبب التهاب و فشردگی عصب در ...
این 9 علامت پیری زودرس مغزتان را گوشزد می کند
عقلی لویی بادی، وضعیت پیشرفته ایست که در آن پروتئین غیرطبیعی در مغز ته نشین می شود و اغلب همراه با برخی از ویژگی های بیماری های شبیه پارکینسون است. بنابراین فرد ممکن است دچار سفتی و لرزش در اندام و یا برخی از توهمات، به ویژه توهمات شنیداری شود. از دست دادن حس بویایی کاهش قدرت بویایی از نشانه های اولیه اختلال تخریب کننده ای به نام بیماری پارکینسون است. همچنین ناحیه ای از مغز که ...
روش های ساده برای سلامت مغز
مغز شما یک دستگاه شگفت انگیز است که صندوقچه ی باارزشی از تجربیات و خاطراتی که بخش بزرگی از زندگی شما را تشکیل می دهند در خود نگه می دارد. هر روز انبوهی از اطلاعات جدید وارد مغز تان می شود که آن را تمرین می دهد؛ اما مراقبت از مغز مهم است زیرا به عملکرد مناسب آن کمک می کند. محافظت از مغز با تغذیه و رفتارهای سالم باعث می شود قشر خاکستری مغز سالم بماند. بدین ترتیب شما می توانید جلوی یک سری ...
علل اصلی ضعف دست چیست؟
... - استفاده از یخ روی دست تحت تاثیر قرار گرفته - استفاده از داروهای ضد التهاب - انجام تمرینات ورزشی برای تقویت ساعد - تزریق کورتیکواستروئید گیرافتادگی عصب گیرافتادگی عصب یا رادیکولوپاتی گردنی زمانی رخ می دهد که چیزی روی عصب واقع در گردن فشار وارد کرده و آن را تحریک کند. این ممکن است از تغییراتی که با افزایش سن در ستون فقرات رخ ...
پیشنهادهایی برای جلوگیری از لاغر شدن صورت
، اما با شروع دهه 30 سالگی از سن ما، کلاژن موجود در پوست هم به تدریج شروع به از دست رفتن می کند. کاهش زیاد وزن: کاهش وزن شاید برای خوش فرم شدن بدن و اندام های شما عامل مطلوبی باشد، اما از طرفی باعث می شود که چهره شما پیرتر به نظر برسد. نوسان وزن (اثر یو یو): صورت شما به علت نوسان مکرر وزن بدن، به طور مداوم در حال انقباض و انبساط است، اما نهایتاً کار به جایی می رسد که پوست صورت ...
فرسودگی تحصیلی چیست؟
به گزارش بولتن نیوز ، فرسودگی تحصیلی حالتی است که در آن شما دچار خستگی از مطالعه کردن دروس، بی علاقه شدن به مطالب درسی و عدم پیشرفت تحصیلی یا پیشرفت بسیار کم می شوید. فرسودگی تحصیلی زمانی اتفاق می افتد که احساس فشار بیش از حد می کنید. این حس سبب می شود که شما دچار استرس شوید و با ادامه داشتن این استرس، شما انگیزه و علاقه ی خودتان را به درس خواندن و انجام تکالیف تان از دست می دهید. در ...
کپسول روغن گل مغربی و اثرات شگفت انگیز آن
دیگر از عوارض کنترل نکردن قند خون در بیماران دیابتی است. بیماران دیابتی از سوزن سوزن شدن و گرفتگی دست ها و پاها به صورت موقتی و یا بطور متناوب ابراز ناراحتی می کنند. این موضوع در واقع مرحله آسیب رسیدن به اعصاب است و اعصاب محیطی درگیر می شوند. به مرور دردها بیشتر و شدیدتر و طولانی تر می شوند. بی حسّی در پاها باعث می شود تا فرد دیابتی به طور مکرر به پاهایش ضربه بزند زیرا متوجه حس آن نمی شود در این ...