خانه
10 دلیل شگفت انگیز برای آن که دوش آب سرد بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و فواید انار
نوشیدن آن می تواند به تسکین این وضعیت کمک کند. انار می تواند توانایی محافظت پوست در برابر خورشید را افزایش دهد و هم چنین می تواند در درمان ملاسما مفید باشد فواید انار برای مو: آنتی اکسیدان قوی در انار ، فولیکول های مو را تقویت می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند. روغن دانه به عنوان یک درمان موثر برای مو های مجعد، خشک و نامرتب شناخته می شود. انار چه فوایدی برای مو ...
طب سنتی / آشنایی با خواص روغن هسته انبه
آن در زیر ذکر شده است: از خواص روغن هسته انبه، تعادل کلسترول است دانه های انبه باعث گردش خون در بدن می شوند که به کاهش کلسترول کمک می کند. افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند باید روغن هسته انبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. قند خون را کاهش می دهد برای بیماران دیابتی مفید است زیرا با حفظ سطح انرژی به کاهش سطح قند خون کمک می کند. سرعت جذب گلوکز در بدن را ...
اینفوگرافیک | باید و نبایدهای ورزش در فصل زمستان
بسیاری از مردم به گمان این که ورزش کردن در هوای آزاد در فصل سرما باعث سرماخوردگی و بیماری آن ها می شود، ترجیح می دهند در خانه بمانند و هیچ فعالیت ورزشی نکنند. در حالی که تحرک بدنی و ورزش در حفظ سلامت جسمی و روحی بسیار موثر است و همه افراد باید در هر فصلی به طور روزانه ساعتی را به ورزش اختصاص دهند. اما بهتر است بدانید با سرد شدن هوا، بدن و عضلات کمی سفت و منقبض می شود. این حالت انقباضی باعث می شود تا رگ ها نیز تحت فشار قرار بگیرد و خون کافی به رگ ها نرسد. ...
نحوه تزریق مزوتراپی مو چگونه است؟
. علاوه بر این، تزریق این مواد به سر گردش خون را هم افزایش می دهد و رشد موهای جدید را تشویق می کند. مواد مغذی در مزوتراپی مو به دو روش زیر به پوست سر تزریق می شود: در مزوتراپی مو با تزریق معمولی پزشک از سرنگ های معمولی برای تزریق مواد مغذی استفاده می کند. این سرنگ ها سوزن های بسیار ظریفی دارند که مواد را به زیر پوست و ریشه های موها می رسانند. البته پزشک قبل از شروع تزریق، پوست سر شما را ...
روش های جوانسازی و پاکسازی صورت
کاملا طبیعی است که در بدن ما هم وجود دارد. فقط با گذشت زمان مقدار آن کم شده و به همین خاطر تغییراتی در پوست ما ظاهر شده است. از جمله کاربردهای تزریق فیلر می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: تزریق فیلر باعث جوانسازی و زیباسازی پوست صورت می شود و هیچ عوارض یا خطری به همراه ندارد. فیلرهای اسید هیالورونیک باعث جذب آب و مرطوب نگه داشتن پوست می شوند، اما بعد از گذشت چند ماه توسط ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
اشاره می کنیم. التیام زخم ها افزایش رشد مو درمان جوش و اکنه کاهش فشار خون خواص ضد التهابی ضد آفتاب طبیعی پوست درمان سفیدی زودرس مو تقویت عملکرد صحیح اندام های حیاتی بدن درمان آرتریت روماتوئید با استفاده از روغن کنجد کنجد حاوی مس، روی، منیزیم، آهن و کلسیم است. روی و مس به تولید گلبول های قرمز، گردش خون و متابولیسم بدن کمک می کنند. مس نیز دارای خواص ضد التهابی بوده و ...
6+1 اشتباه رایج که هنگام شستن صورت مرتکب آنها می شوید
پوست خود تهیه کنید. شون پایه گیاهی داشته و شوینده های آن بسیار باکیفیت بوده و به پوست شما آسیب نمی زند. 2.استفاده از آب داغ برای شست و شوی صورت کارشناسان سلامت پوست و مو اعتقاد دارند که آب داغ دشمن پوست و به خصوص بخش های حساسی مانند صورت است. اگر چه استفاده از آب داغ یا دوش آب گرم در روزهای سرد سال می تواند لذت بخش باشد اما این کار به پوست شما آسیب زیادی خواهد زد. درواقع پزشکان ...
تاثیر بادام هندی در تقویت و افزایش رشد مو
غذایی بالایی است. در صورت مصرف متعادل برای حفظ وزن مفید است. 10) سرشار از مس است و برای تولید انرژی و انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی، استخوان ها و مفصل ها ضروری است. 11) مصرف این گیاه به بدن کمک می کند تا جذب آهن به شکل بهتری صورت گیرد و باعث رشد استخوان و بافت پیوندی و تولید ملانین (رنگ دانه پوست و مو) می شود. از آنجا که در دمای اتاق سریع فاسد می شود، بهتر است آن را در یخچال نگه داری کنید. انتهای پیام/ ...
این افراد زنجبیل نخورند
به خونریزی شدید به دنبال بریدن بخشی از پوست یا آسیب وارده می شود. جایی که زنجبیل به افراد برای بهبود گردش خون توصیه می شود، در مبتلایان به هموفیلی می تواند به دلیل افزایش گردش خون در بدن منجر به خونریزی های شدید شود که ممکن است جان آنها را به خطر بیاندازد. خانم های باردار به هوش اگر چه زنجبیل به ویژه در هفته های ابتدایی بارداری می تواند ضعف و حالت تهوع این دوران را ...
جلوگیری ازخشکی پوست درزمستان
، استفاده کنید؛ یعنی زیر بغل، کشاله ی ران و روی پای خود. همچنین، توصیه می کنیم برای درمان سریع خشکی پوست خود از صابون های ملایم و بدون عطر یا ترجیحاً شامپو های بدن ملایم و مناسب پوست های حساس استفاده کنید که کمتر باعث خشکی پوست می شوند. برای درمان سریع خشکی پوست خود از صابون های ملایم و بدون عطر استفاده کنید که کمتر باعث خشکی پوست میشود. 3) پوست خود را مرطوب کنید مرطوب ...
اگر این علایم را دارید قلب شما بیمار است
آبی با موارد زیر همراه باشد، باید با اورژانس تماس بگیرید: • بریده بریده نفس کشیدن • تب • سردرد • درد قفسه سینه • تعریق • ضعف در بازو ها، پا ها، دست ها، انگشتان یا انگشتان پا • سرگیجه یا غش برخی از غذا هایی که می توانند سلامت قلب شما را بهبود ببخشند: سیر: فشار خون را کاهش می دهد و میزان انقباض عروق را ...
هشت راز زیبایی برای پوست های چرب
فرمانروای ظاهر و باطن بدن ما آدم ها، ژن ها، در برخی طوری فعال می شوند که چربی، مهمان همیشگی پوست شان باشد و به همین علت به این نوع از پوست ها، پوست چرب گفته می شود. این نوع از پوست اگرچه مقاومت بهتری به چروک شدگی نسبت به پوست های خشک دارد، اما با مشکلات مربوط به خود روبروست و برای تمیز نگاه داشتن آن، باید راهکارهای مشخصی را دنبال کرد تا علاوه بر شادابی، جوش و آکنه پوستی به آن حمله نکنند. با این ...
میوه هایی که روی پوست معجزه می کنند
ویتامین های A و C هستند و سبب زیبایی پوست می شوند. تربچه سرشار از ویتامین، گوگرد، سیلیکون است که به درخشان شدن پوست شما بسیار کمک میکند و سبب افزایش سطح کلاژن شده و محرک سیستم گردش خون است. کدو تنبل دارای روی، اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3، 6 و 9 است و کمک شایانی به کاهش التهاب در بدن شما می کند. انتهای پیام ...
5 ماده موثر در سلامت موی سر
، غذاهای دریایی و سبزی های تیره همگی منابع خوب ویتامین B هستند. 3. ویتامین C آسیب رادیکال های آزاد می تواند رشد را متوقف کند و باعث پیری موهای شما شود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. علاوه بر این، بدن شما برای ایجاد پروتئینی به نام کلاژن - که بخش مهمی از ساختار مو است - به ویتامین C نیاز دارد. ...
خواص و فواید سرکه سیب
لیوان آب اضافه کنید و آن را بنوشید. هم زمان بیشتری،شما را از تشنگی دور نگه میدارد و هم اینکه به کاهش وزن کمک میکند. لاغری سریع با سرکه سیب 36. سطح قند خون را منظم نگه میدارد هر روز از نوشیدنی سرکه سیب ،همراه با آب استفاده کنید. 37. جلوگیری از ورم پستان هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید،تا از ورم پستان جلوگیری شود. 38 ...
چطور پوست خشک را در زمستان درمان کنیم؟
بیماری ها مانند کم کاری تیروئید باعث خشکی پوست می شوند. روش های ساده خیلی زیادی برای مبارزه با عوامل خشکی پوست در فصل زمستان وجود دارند؛ مثل تغییر دادن عادت های روزمره. این روش ها به حفظ رطوبت و نرمی پوست در تمام طول فصل کمک می کنند. برای مثال، می توانید چند دقیقه بعد از گرفتن دوش آب گرم، با استفاده از یک مرطوب کننده قوی به حفظ رطوبت پوست تان و از رفع خشکی آن کمک کنید. لزوم دانستن نکات ...
تکنیک جدید در درمان افتادگی پوست صورت
دکتر رامین مدرسی - متخصص پوست، مو و زیبایی تحریریه زندگی آنلاین : کاهش حجم و قدرت پوست یکی از اصلی ترین علل افتادگی و چین وچروک های پوستی هستند. با ضعیف شدن پوست، قدرت آن برای بالا نگه داشتن ساختارها و بافت های زیرین کاهش می یابد، به این معنی که دیگر نمی تواند اثرات جاذبه ی زمین را خنثی کند و نیروی جاذبه باعث افتادگی و شل شدن پوست می شود. تحریک کلاژن سازی در پوست، زمانی که هنوز افتادگی ...
خاصیت پوست هندوانه برای درمان بیماری ها
هندوانه میوه ای خوشمزه و آبدار که مصرف آن به اکثر افراد پیشنهاد می شود. پوست هندوانه نسبت به میوه آن، حاوی آب و شکر کمتر و فیبر بالاتری است. از این رو سنگین تر بوده و مزه کمتری نیز دارد. قسمت سفید پوست این میوه دارای مقدار زیادی سیترولین نوعی اسیدآمینه است که با گشاد کردن سرخرگ ها، گردش خون را بهبود می دهد. پوست آن، آب لیمو و شکر را در مخلوط کن بریزید تا یک نوشیدنی گوارا به دست بیاید. ...
سه محصول پر فروش مراقبت پوستی
نظیر ایجاد جوش، جلوگیری می کند. شوینده صورت (Face Wash) یکی از محصولات مراقبت پوستی بر پایه آب و معمولا به صورت فوم یا ژل است. استفاده از فیس واشی که مناسب پوست شما طراحی شده است این قابلیت را دارد که آبرسان، لایه بردار و محرکی برای گردش خون بهتر باشد. برخی فکر می کنند که شوینده صورت برای استفاده در هنگام استحمام و یا کثیف شدن جدی صورت است در صورتی که استفاده روزانه دوبار از شویندهای صورت همانند کرم ...
خواص عالی مصرف شیر و عسل
گرم و عسل به آرامش اعصاب و آرامش ذهن کمک می کند که از استرس جلوگیری می کند. درمان عفونت معده : ترکیبی از شیر و عسل ، عفونت های معده را درمان می کند زیرا خاصیت ضد باکتری و آنتی اکسیدانی را ارائه می دهد ، که میکروارگانیسم های مضر را در بدن از بین می برد. پوست و مو : ترکیبی از عسل و شیر دارای مزایای جادویی برای جلوگیری از نشانه های پیری ، مرطوب کردن پوست ، لایه برداری ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا چیست؟
ر این تحقیقات بر روی موش ها نیز نشان داد که انار ممکن است بتواند به مبارزه با بیماری آلزایمر کمک کند. 15. خوردن انار برای تأثیر بیشتر ورزش انار سرشار از نیترات خوراکی است و ثابت شده است که این ماده باعث بهبود تأثیر ورزش در بدن می شود. تحقیقاتی بر روی 19 ورزشکاری که بر روی تردمیل می دویدند نشان داد که مصرف تنها یک گرم عصاره انار 30 دقیقه قبل از ورزش، به طور قابل ملاحظه ای گردش خون را افزایش داده، خستگی را به تعویق انداخته و تأثیر ورزش بر بدن را افزایش داده است. کد خبر 5435 ...
درمان های خانگی خشکی مفاصل
عوامل متعددی در شکل گیری عارضه خشکی مفصل دخیل هستند. مهم ترین علت خشکی مفاصل، کاهش حجم مایع مفصلی در طول خواب است. کاهش حجم مایع مفصل به موجب پیروی از رژیم غذایی نامناسب، کمبود فعالیت های بدنی، چاقی مزمن، قرار گیری در محیط مرطوب و عدم برخورداری از خواب کافی به وجود می آید. به طور مثال زمانی که یک فرد به چاقی مزمن مبتلا است، فشار بدنی او بر روی رباط ها، تاندون ها، مفاصل و ماهیچه ها تحمیل می گردد. علاوه بر این، در طی پیروی از رژیم غذایی غیر اصولی ...
قاتل خاموش چه بر سر پوست و موی ما می آورد؟
کنند این سد دفاعی مغشوش می شود و نمی تواند کار خود را به خوبی انجام دهد. بنابراین شخص دچار اگزما و انواع آلرژی و حساسیت های تماسی می شود. شست و شوی سطح پوست با شوینده مناسب والی با یادآوری اینکه آلاینده ها از دو روش رسوب مستقیم بر روی پوست و دیگری از راه گردش خون وارد بدن شده و به پوست و مو آسیب می زنند، درباره انجام کارهایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر روی پوست، خاطرنشان ...
همه چیز در مورد "ریزش مو"؛ از علل تا نحوه درمان
نواندیش : هر چیزی از استعداد ژنتیکی گرفته تا عوامل خارجی مانند استرس، عدم تعادل هورمونی و کمبود برخی ویتامین ها می تواند باعث ریزش مو شود. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، نشریه بریتانیایی میرور در مورد علل ریزش مو و نحوه درمان آن نوشت: ویتامین ها برای حفظ سلامت کلی بدن کلیدی هستند و سلامت مو نیز از این قاعده مستثنی نیست. در این میان، ویتامین D به ویژه برای ...
کبد چرب و کم خونی را با معجون زرشک سیاه درمان کنید + دستور تهیه
کاهش یافته و بیماران دیابتی شرایط بهتر و قند خون کنترل شده را تجربه خواهند کرد، تا جایی که مصرف زرشک به دلیل کاهش قند خون بر بیماران دیابتی، اثری مشابه مصرف داروی متفورمین داشته است. زرشک سبب کم رنگ شدن لکه و آکنه های پوستی می شود وی با بیان اینکه میوه زرشک سرشار از ویتامین C بوده و باعث افزایش کلاژن سازی در پوست شده و تولید ملانوما را در پوست کنترل کرده و به همین جهت سبب کم ...
بهترین روغن های ترمیم کننده برای انواع مو ها را بشناسید
مورد از بهترین روغن ها برای سلامت و زیبایی پوست و مو را به شما معرفی کنیم که می توانید از آنها برای انواع موها استفاده کنید. 1. روغن رزماری: این روغن به عنوان روغن ترمیم کننده موهای نازک شناخته شده و به بهبود رنگ، درخشندگی و ضخامت موها کمک می کند. 2. روغن بادام شیرین: این روغن ترک های مو را التیام می بخشد، گردش خون در پوست سر را برای تولید موهای قوی تر بهبود میدهد و می تواند به ...
هفت گام ساده برای ماساژ صورت در خانه
تواند استرس روانی را با فعال کردن سیستم عصبی سمپاتیک (بخشی از سیستم عصبی خودمختار که پاسخ "جنگ یا گریز" بدن شما را هدایت می کند، کاهش دهد. تکنیک ماساژ به کاهش اضطراب کمک می کند و خلق و خوی شما را بالا می برد. یک مطالعه نشان داد که ماساژ صورت فقط به مدت 5 دقیقه با غلتک های ماساژ صورت باعث بهبود گردش خون در پوست صورت می شود. دریافت که ماساژ منظم به مدت 5 هفته می تواند رگ های خونی را گشاد کرده ...
طب سنتی / برگ گواوا چه کاربرد و خواصی دارد؟
جوشاند و پس از سرد شدن بر روی پوست سر قرار داد . این درمان سبب تقویت مو ها و جلوگیری از ریزش آن ها می شود . محتوای فیبر بالا میوه گواوا و محتوای ضد میکروبی برگ گواوا به این معنی است که این گیاه استوایی برای هضم مواد مناسب می باشد.میل کردن یک میوه گواوا به همراه دانه ها در طول روز به بدن مقدار زیادی فیبر منتقل می کند در نتیجه هضم به خوبی انجام می گردد . یک میوه گواوا شامل 3 گرم فیبر می ...
دلایل تورم انگشتان
ورزش و گرما قلب، ریه و ماهیچه ها برای سوخت رسانی در تمرینات به اکسیژن نیاز دارند. بنابراین، خون بیشتر به آن بخش ها می رود و کمتر به سمت دست ها جریان می یابد. مویرگ ها به این تغییر واکنش نشان داده، منبسط شده و موجب تورم انگشتان می شوند. مشابه آن زمانی اتفاق می افتد که بدن در هوای گرم، گرم می شود. برای خنک شدن، رگ های خونی پوست متورم می شوند تا گرما از سطح بدن خارج شود. این واکنش کاملاً ...
