سایر منابع:
سایر خبرها
آیا یائسگی در مردان تصور درستی است یا غلط ؟
در شیوه زندگی : غذاهای سالم بخورید و ورزش منظم را به برنامه روزانه خود اضافه کنید . زندگی سالمتر به شما کمک می کند تا قدرت و انرژی خود را حفظ کنید و توده عضلانی را افزایش دهید. ورزش منظم به خواب بهتر و روحیه شادتر ، نیز کمک می کند . اگر احساس افسردگی می کنید حتماً از پزشک کمک بگیرید : افسردگی در مردان همیشه به معنی غم و اندوه داشتن نیست . گاهی این حالت به شکل خشونت و یا زودرنج شدن بروز ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟
...> تحریک پذیری عصبی زودرنجی و تحریک پذیری که به دنبال آن از کوره در رفتن بروز می کند از علائم مهم افراد مبتلا به افسردگی زمستانی است. غم و اندوه فراوان اصلی ترین علامت فرد مبتلا به افسردگی غمگین بودن است که به راحتی به چشم می خورد ، در مورد افراد دچار افسردگی زمستانی هم چنین موردی دیده می شود. مشکل در تمرکز فرد مبتلا به افسردگی زمستانی تنها جسم به هم ریخته ندارن ...
این 8 نشانه به شما می گوید رابطه را تمام کنید
صحبت می کنم که مرتب تر و به ویژه به صورت سازمان یافته رخ می دهد و آن رفتار، انعکاسی از شخصیت فرد و ناتوانی او در کنترل احساسات و خواسته های خود است. اگر می بینید جلو خویشاوندان و دوستان در حال توجیه کردن رفتارهای بد شریک خود هستید، نشانه دیگری از آن است که رابطه شما به مرحله ای زهرآگین رسیده است. خانم رانتری می افزاید: به نظرم این نشانه ای آشکار است که باید به رابطه خاتمه دهید. ...
هفت درد فیزیکی که می تواند ناشی از افسردگی باشد
شایانیوز- به طور معمول ما افسردگی را یک بیماری روحی و روانی می دانیم که با دردهای عاطفی مانند غم و اندوه و احساس ناامیدی همراه است؛ با این حال تحقیقات اخیر ثابت کرده است که تاثیرات افسردگی تنها به احساسات و روان شما محدود نمی شود و می تواند درد فیزیکی نیز به همراه داشته باشد. مهم است توجه داشته باشید که توجه به این علائم فیزیکی نیز درست به اندازه ی تاثیرات عاطفی مهم و پر اهمیت می باشد ...
اگر خروپف می کنید بخوانید؛ ترفندهایی برای درمان که نمی دانید!
تواند این صدا شبیه یک کابوس باشد. اگر خواب با کیفیت خود را با شنیدن صدای خر و پف همسرتان از دست می دهید، زیرا شریک زندگی تان اصلا ساکت نمی شود، این نکات مفید متخصص خواب ممکن است رویای شما برای داشتن یک خواب خوب باشد. اما متخصص خواب به شما توصیه می کند که بهترین روش را برای توقف خر و پف معاینه توسط پزشک عمومی است. بهترین راه برای جلوگیری از خروپف خوابیدن به پهلو به جای ...
این گیاه قاتل فشار خون است!
...، علائم منفی بر جای می گذارد. اگر می خواهید پس از مدت طولانی استفاده از سنبل الطیب مصرف آن را متوقف کنید، باید کم کم مقدار مصرفی تان را کاهش دهید تا علائم آزاردهنده ای در شما بروز نکند. با توجه به تأثیر خواب آور سنبل الطیب بهتر است از مصرف آن قبل از رانندگی، استفاده از ماشین آلات سنگین یا هر کاری که نیاز به هوشیاری دارد، خودداری کنید. اگر بیماری های کبدی دارید، از مصرف این گیاه ...
تغییرات نگران کننده پوست ممکن است نشانه سرطان سینه باشد
خود را به طور منظم چک کنید. چک کردن منظم به شما کمک می کند تا متوجه شوید چه چیزی در بدن شما نرمال است. دکتر سارا کایات (Sara Kayat) سفیر پزشکی در مجموعه Superdrug می گوید: معاینه سینه ها از سوی فرد می تواند راهی مهم برای تشخیص زودهنگام سرطان سینه باشد. تشخیص زودهنگام سرطان سینه شانس شما را برای بهبودی کامل افزایش می دهد. سرطان سینه معمولا چندین علامت دارد که نخستین آن ها ...
خشم غیرطبیعی و لزوم مداخله روانشناس کودک
سلامت روانی واضح در پشت رفتارعصبانی کودک وجود ندارد .برخی از بچه ها به صورت کلی نسبت به دیگران تحمل کمتری دارند . در ادامه به مواردی میپردازیم که نشان می دهد کودک شما برای کنترل خشم به کمک نیاز دارد . مشکل در روابط دعوای فیزیکی بین کودکان خردسال تا حدی طبیعی است . با این حال ، زمانی که طغیان خشم بچه ها مانع از حفظ روابط دوستانه آنها شود ، یا در ایجاد روابط سالم با ...
با فوت و فن مربای خانگی آشنا شوید
. در صورت تهیه این اقلام به صورت عمده، قیمت تا 25 درصد هم کمتر خواهد شد. درضمن، برای صرفه اقتصادی بیشتر، بهتر است مربای هر میوه را درفصل عرضه خودش تهیه کرد تا هزینه ها به کمترین حد ممکن برسد، نظیر به که در فصل پاییز بسیار ارزان تر است. شیوه تهیه انواع مربا درست کردن مربا خیلی راحت تر از انواع ترشی و شوری است، چون پایه همه مربا ها تقریبا یکی است. شما به قدری میوه یا صیفی و به همان اندازه ...
گذار از دوران سخت زندگی با روحیه تاب آوری
در احساس شما تفاوت ایجاد کند. تلاش کنید تا روابط تان را اولویت بندی کنید. هیچ چیز به اندازه ارتباط چهره به چهره با کسی که دلسوزتان است، مزایا ندارد. با این حال، این روز ها همیشه نمی توان دوستان و عزیزان را به صورت حضوری دید. برای مثال، اگر به دلیل محدودیت های جغرافیایی، قرنطینه یا سفر از هم جدا هستید، از طریق تلفن، تماس تصویری در رسانه های اجتماعی و... با دیگران ارتباط برقرار کنید. از ...
علامت کلسترول بالا و بیماری قلبی داخل چشم
کلسترول زیاد نیست اما اگر در سنین پایین اتفاق بیفتد، احتمالا نشان دهنده کلسترول و سطح بالای چربی و تری گلیسیرید است و افراد زیر 45 سال که این وضعیت را دارند، باید آن را به پزشک اطلاع رسانی کنند. مشکلی برای بینایی به وجود نمی آید اگر متوجه وجودِ این حلقه های رنگی داخل چشم شدید، خبر خوب این است که این اتفاق مشکلی را در بینایی تان ایجاد نمی کند؛ اما ممکن است نشان دهنده بیماری های قلبی عروقی باشد که باید این علامت را جدی بگیرید و به طور منظم وضعیت بدن؛ مخصوصاً قلب و سطح کلسترول خود را مورد بررسی قرار دهید. ...
نور خورشید چه نقشی در سلامتی دارد؟
دقیقه زیر نور خورشید باشید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید تاثیر زیادی بر افسردگی، اختلال عاطفی فصلی و کیفیت خواب دارد. اضافه کردن کمی نور خورشید به زندگی می تواند حتی کاهش وزن را افزایش دهد.ماه های گرم اجازه فعالیت های فضای باز لذت بخش را می دهد. پیاده روی کنید، یک ورزش جدید انجام دهید، دور محله تان دوچرخه سواری کنید و یا حتی یک سفر کمپینگ برنامه ریزی کنید. شما شگفت زده خواهید شد از ...
دلیل اصلی خشکی پوست دور چشم و راه حل آن
کننده ها عادت کنید. کرم دور چشم خوبی را انتخاب کنید که با ترکیباتی مناسب، پوست اطراف چشم تان را لطیف کند. خبر خوب این جاست که کرم های دور چشم حاوی مواد ضد پیری نیز هستند. 2- خواب کافی کمبود خواب منجر به خستگی چشم و خشکی پوست اطراف چشم می شود. سعی کنید هر شب حداقل 6 ساعت بخوابید که این به شما امکان می دهد تا پوست آسیب دیده و خشک اطراف چشم تان ترمیم شود. 3 ...
عجیب ترین قوانین آداب معاشرت جهان+تصاویر
...! روسیه: عمداً به مردم پشت نکنید زمانی که موقعیتی شما را مجبور می کند به حاضران پشت کنید، مثلاً وارد سینما شوید و جلوی دیگران به صندلی خود بروید، سعی کنید قبل از اینکه بنشینید ابتدا صورت خود را نشان دهید. در روسیه احوالپرسی با پشت به دیگران بی ادبانه تلقی می شود و از شما انتظار می رود قبل از هر چیز چهره خود را نشان دهید. ایتالیا: مردان همیشه در ...
مواردی که شما را در انتخاب بهترین پرده کمک می کند
به گزارش شهرآرانیوز، یکی از خرید های دلچسب زنانه و البته تغییرات چشمگیر در دکوراسیون منزل، خرید یا تعویض پرده است که گهگاه برای تغییر در حال و هوای روحی اعضای خانواده هم که شده، لازم است. همین اول کاری بگوییم که منظورمان اصلا تجمل و ریخت وپاش های بی حدوحساب نیست. می خواهیم با کمک ابراهیم مشایخی، از فروشندگان صنف تزیینات پرده، با چند راهکار ساده و البته مقرون به صرفه به شما که پرده های قدیمی ...
بهترین کوپ کار سعادت آباد، چه مدل کوتاهی مو به صورت شما بیشتر می آید؟
تان گرد است، شاید بهتر باشد که موهایتان را فقط تا زیر چانه کوتاه کنید. ممکن است مدل موهای زیادی باشند که احساس کنید با فرم صورت شما جور در می آیند. همین باعث می شود که گیج شوید و ندانید باید به آرایشگر چه بگویید. به هر حال نیاز نیست نگران باشید. فقط کافی است که از راهنمایی های زیر کمک بگیرید. بیشتر بخوانید: کوتاه کردن کردن موی بچه ها، معضلی به نام آرایشگاه! صورت قلبی ...
ردپای ردیاب ها
چشمگیر نیست، اما چون روبات از فاصله ای ایمن قادر است حسگر را نصب کند گزینه خوبی محسوب می شود. این دارت ها در حال حاضر امکان نصب حسگر روی اشیایی نظیر چوب را فراهم می کنند، اما محققان معتقدند که می توان از گزینه های دیگری نظیر آهنربا، چسب، مواد شیمیایی یا سوزن های بسیار ریز استفاده کرد. آزمون هایی که در فضای داخلی انجام شد نشان داد استفاده از آهن ربا برد را تا یک متر کاهش می دهد. محققان برای افزایش دقت ...
تعبیر دیدن کفش در خواب
زمانی می شناختید نشانه آماده شدن برای دوران سخت باشد ولی در عین حال می دانید که از قدرت کافی برای از عهده برآمدن آنها و رسیدن به فرصت های بهتر برخوردارید و همین امر به شما در ارتقاء موقعیت تان کمک می کند. علاوه بر این کفش قدیمی می تواند نشانه این باشد که این مشکلات برای شما کاملا جدید نخواهند بود بلکه در نهایت متوجه می شوید چطور با آنها کنار بیایید. تعبیر خواب کفش گم شدن ؛ گم شدن کفش ...
علل پف صبحگاهی چشم چیست؟
به گزارش تابناک به نقل از ایسکانیوز، ورم دور چشم که معمولا پف کردن چشم نامیده می شود، ناشی از وجود مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم است که می تواند یک عارضه ارثی یا نشانه زخم، عفونت یا آسیب های دیگر در ناحیه اطراف چشم باشد. اگر زیر چشم هایتان بعد از بیدار شدنتان، به نسبت شب قبلتان باد کند، در این صورت شما پف چشم دارید ،این رخداد رایج می تواند نتیجه چندین عامل باشد، از جمله چیزی که می ...
خانم ها هنگام رابطه جنسی دوست دارند چراغ خاموش باشد اما چرا ؟
که در این بخش به صورت سوال جواب پاسخ جامعی به یکی از جزئیات آن خواهیم داد. چرا دوست دارم هنگام رابطه جنسی چراغ را خاموش کنم؟ این عادت من بد است؟ ضرورتا بد نیست. بسیاری از مردم حس می کنند ایجاد رابطه جنسی در تاریکی آزادانه تر است چون راه را برای فانتزی هایشان باز می کند. با این حال، اگر فکر می کنید تمایل به تاریکی را به دلیل این می خواهید که دوست ندارید ( خجالت می کشید ) همسرتان در ...
تاثیر گرفتن دست عزیزانتان برسلامتی
استرس در کودکان مهم باشد. در مطالعات مشابه با کودکان 4 و 5 ساله، کت تراشر (Cat Thrasher) و همکارانش به تأثیر نگه داشتن دست کودک توسط والدین بر عملکرد کودک در حین کار پرداختند. بچه ها جلوی یک صفحه نمایشگر لمسی نشسته و از آنها خواسته می شد که یک چهره شاد را در بین صورت های خشمگین یا یک چهره عصبانی پیدا کرده و آن را روی صفحه لمس کنند. در این کار، کودکان معمولاً تمایلی به تهدید نشان می دهند ...
تأملی بر بیانیه مجمعین اصلاح طلب
است که ؛ آنچه صورت گرفته چه نسبتی با آرمان های انقلاب و خواست تاریخی ملت دارد؟ 4- بسیاری از کشورهای همتراز کشورهایی که از ما عقب افتاده بودند امروز جلو افتاده ا ند بازهم کارنامه جمهوری اسلامی را درخشان خواهیم یافت؟ 5- افزایش میزان مهاجرت، کاهش سرمایه اجتماعی ، خروج سرمایه های مادی و وضع معیشت مردم اگر اینها نشانه آشکار بحران نیست پس چیست؟ به این گزاره ها در این ...
سردردی که با خواب آلودگی همراه باشد خطرناک است؟
محیط بسته با وسایل گرم کننده گازی ایجاد شود که می تواند نشانه مسمومیت با گاز مونوکسید کربن باشد. 15-سردردی که فعالیتهای روزانه شما را مختل کند. مطالب مرتبط: در پژوهشی که در خصوص "نقش تعدیل کننده کیفیت خواب در رابطه اضطراب صفت_حالت با شدت علائم بیماران مبتلا به سردردهای میگرنی" توسط تیم پژوهشگران متشکل از زهرا عظیمی (دانشجوی کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی واحد نجف ...
"هر شب یک DVD کامل خواب می بینم! از سال 71 تا 76 ملی پوش بودم!"
ه مسیر جنگلی را از روز قبل یک طرفه کرده و رانندگانی که از روبرو می آمدند، هیچکدام دانش آموز و مخاطب مطالب من نبودند! شما در چه مقاطعی ملی پوش بودید؟ احساس تان را از آن روزها بگوئید. حقیقت امر من در دوران ابتدایی و راهنمایی به صورت مقطعی و جسته گریخته ملی پوش بودم؛ به ویژه در زنگ های ورزش و روزهای بارانی! ولی از سال 71 تا 76 به صورت مستمر ملی پوش شدم. ملی پوش بودن احساس خوبی ...
فال حافظ امروز 21 بهمن با تفسیر و تعبیر دقیق/کلک مشکین تو روزی که ز ما یاد کند
عالم نومید کی توان بود از لطف لایزالی تعبیر فال حافظ : تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد خودتان را با خیال و رویا گول نزنید و به واقعیات فکر کنید. ناامیدی را کنار بگذارید، خداوند توبه و بازگشت تان را می پذیرد و شما را از سردرگمی نجات می دهد. غصه نخورید زیرا که زندگی هلالی شکل است و بالا و پایین دارد ، به زودی غم ها و سختی ها به پایان می رسد. شکفته شد ...