خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل ابتلای کودکان به سرطان خون کدام است؟
...> 5. تورم بازوها یا غدد لنفاوی متورم ممکن است نشان دهنده سرطان خون باشد، در کودک مبتلا به سرطان خون، تورم می تواند قسمت های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد این قسمت ها عبارتند از: شکم : سلول های غیر طبیعی در کبد و طحال جمع می شوند. صورت و بازوها : هنگامی که فشار به وریدی به نام بزرگ سیاهرگ زبرین باعث جمع شدن خون در این منطقه می شود گره های لنفاوی ...
بیماری جدی، اما قابل درمان در بانوان
احساس خستگی می شود. آپنه یا تنگی نفس در خواب یکی از عواملی است که موجب اختلال در خواب می شود و باعث می شود شما مرتب از خواب بیدار شوید و احساس خستگی بعد از خواب کنید به این علت که خواب درستی در طول شب نداشته اید. خستگی مداوم زنان به دلیل مشکلات قلبی در برخی از مواقع خستگی ناشی از کار های سبکی مانند جارو زدن به علت ناراحتی های قلبی بروز می کند. اگر احساس کردید که با انجام فعالیت های سبک روزانه دچار خستگی می شوید لازم است به یک پزشک قلب و عروق مراجعه کنید تا با تجویز دارو مشکلتان را رفع کند و با رفع ناراحتی قلبی تان دوباره انرژی تان افزایش یابد. ...
با مصرف این نوشیدنی با خستگی خداحافظی کنید!
اسپرسو دوبل می تواند چرخه طبیعی خواب بدن شما را تا یک ساعت از بین ببرد. علیرغم ایجاد احساس هوشیاری و بیداری، کافئین بیش از حد به دو دلیل می تواند باعث احساس خستگی شود؛ اولین مورد این است که کافئین می تواند برنامه خواب شما را مختل کند چون شما به اندازه کافی استراحت نمی کنید و مورد دوم کافئین آدنوزین را مسدود می کند، ماده شیمیایی که شما را خسته می کند. آدنوزین تجمع می یابد سپس ...
سرطان کلیه؛ پنهان ترین سرطان در بدن
تومور سرطانی کلیه یکی از موذی ترین تومور ها هستند که در اغلب مواقع علیرغم انتشار به مناطق دیگر بدن، هیچ علامت و نشانه ای ندارند و در اغلب موارد به صورت اتفاقی و در بررسی ها و چکاب کلیه با سونوگرافی و یا سی تی اسکن تشخیص داده می شوند. از مشخصات بد این تومو های سرطانی، مقاوم بودن آن ها به شیمی درمانی و رادیوتراپی است. در اینجا شایع ترین علائم این سرطان بیشتر معرفی شده است: ...
7 بیماری که با استرس به سراغتان می آید!
هر یک از عواملِ برشمرده در این مطلب، همین طور اتخاذ یک رویکردِ پیشگیرانه به سلامتِ خواب، سطوح انرژیمان را بهبود ببخشیم. یک عادت ساده برای کمک به تنظیم مجدد ساعت زیستی بدن برای داشتن الگوی خواب سالم اینست که صبح ها از خانه بیرون برویم. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ساعات اولیه ی روز تولید ملاتونین را تنظیم می کند و کمک می کند شب هنگام احساس خواب آلودگی کنیم. شما اجباری به ...
4 هورمون شادی در مغز شما که به آن ها نیاز دارید
اکسی توسین یا همان هورمون عشق است . هورمون سروتونین : سروتونین یکی از مهم ترین هورمون های بدن است که باعث میشه احساس شادی و خوشبختی کنیم و انگیزه داشته باشیم.اگر سطح این هورمون در بدن تنظیم باشه باعث آرامش ، تمرکز بیشتر ، خلق و خوی شاد خواب راحت ، هضم بهتر غذا و ... می شود . قدم زدن در طبیعت ، خوابیدن زیر نور خورشید ، گوش دادن به موسیقی خوب ، سپاس گذاری و شکر گذاری از جمله مواردی هستند که باعث افزایش ترشح این هورمون می شوند . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
چند تغییر در چشم که علامت پارکینسون است
ایجاد کنند و شرایط برایشان قابل تحمل تر باشد. در نتیجه بدن آن ها در برابر این بیماری و مشکلاتی که برای چشم ایجاد می کند، یک واکنش طبیعی به شکل چشمک نشان می دهد. ضعیف شدن بینایی چشمک زدن می تواند کمک کند که افراد وضعیت را راحت تر پیش ببرند. علت آن هم این است که چشمان آنها در حالت معمولی دچار درد و خشکی می شود و این افراد ممکن است سوزشی را هم در چشمان خود تجربه کنند و احساس می ...
هشدار، علایم کرونا جدید را بشناسید!
اطفال گفت: ما این موارد را در موج های مختلف کووید دیده ایم و تعداد بیشتر موارد در طول امیکرون به ما سرنخی داد که کووید واقعا فقط مشکلات تنفسی ایجاد نمی کند و می تواند علائم غیر تنفسی نیز ایجاد کند . در همین حال، کمیته مشاوره فنی در جلسه اخیر خود به پزشکان اطلاع داد که مراقب هرگونه تغییر در علائم بالینی باشند. تاکنون 25 علامت افراد مبتلا به دلتا و امیکرون شامل تب بالا، لرز، سرفه ...
فواید روزه گرفتن برای سلامتی
وجود داشته باشد را می سوزاند. این پاکسازی بدن یک صفحه خالی سالم باقی می گذارد و نقطه شروع عالی برای یک سبک زندگی سالم است. 7- مواد مغذی بیشتری جذب خواهید کرد متوجه می شوید که با نخوردن تمام روز در ماه رمضان، متابولیسم شما کارآمدتر می شود، به این معنی که میزان جذب مواد مغذی از غذا بهبود می یابد، این به دلیل افزایش هورمونی به نام آدیپونکتین است که با ترکیب روزه و غذا تولید می شود و به عضلات شما اجازه می دهد تا مواد مغذی بیشتری را جذب کنند. منبع: اخبارالیوم ...
چند راهکار برای کاهش وزن زنان بالای 40 سال
سیر نگاه دارید کارشناسان تغذیه به زنانی که در دهه 40 سالگی قرار دارند توصیه می کنند که در هر وعده غذایی تقریبا نیمی از بشقاب خود را از سبزیجات پر کنند. دلیل این موضوع این است که سبزیجات مملو از فیبر هستند و به انسان کمک می کنند که برای مدت طولانی تری احساس سیری کند؛ همچنین سبزیجات کالری کمی دارند. مصرف کربوهیدارت ها را کاهش دهید برای کاهش وزن نیازی به حذف کامل ...
عادت هایی که پیرتان می کند
...، چاقی، افسردگی و اضطراب قرار بگیرد. شکی نیست که این عادات مسموم سبب می شود تا ما سریعتر پیر شویم. 2- خوردن غذا های ناسالم غذا های سرشار از چربی های اشباع شده، کلسترول بد، قند و سدیم می توانند التهاب را در بدن افزایش دهند. پیر شدن به عنوان یک حالت التهابی مزمن در نظر گرفته می شود که خوردن غذا های ناسالم می تواند آن را سرعت بخشد. 3- نخندیدن اگر شما به اندازه ...
درباره اثرات کم خوابی بر بدن بیشتر بدانید
حتما تا به حال اثرات کم خوابی را تجربه کرده اید. وقتی شب کم می خوابید قطعا روز بعد هنوز خسته هستید یا احساس می کنید بد اخلاق و گیج هستید. از دست دادن 7-9 ساعت خواب شبانه سیستم و ریتم روزانه و شبانه بدن شما را به هم می زند. باید بدانید که اثرات طولانی مدت کم خوابی واقعی است و توانایی های ذهنی شما را از بین می برد و سلامت جسمی تان را در معرض خطر واقعی قرار می دهد. سیستم عصبی مرکزی ...
15 نشانه وجود مشکل در ریه ها
از نشانه های وجود مشکلات ریوی علائمی مانند آبریزش بینی و سایر علائم آنفلوانزا نظیر عطسه است. 14. کبود شدن رنگ پوست یا لب یکی دیگر از نشانه های وجود مشکل در ریه، کبود شدن رنگ پوست یا لب به دلیل کمبود اکسیژن است. مشکلات ریه ممکن است سبب متمایل شدن رنگ لب یا ناخن های شما به رنگ آبی شود. 15. کاهش اشتها اختلال در عملکرد ریه ها باعث بی اشتهایی می شود. اگر بی ...
نمیتونی راحت بخوابی، احتمالا به این علت
دقت کنید. بالش قدیمی و کهنه بالش ها را باید هر یک و نیم سال؛ یک بار به طور کامل عوض کنید. تاثیر بالش روی حافظه بسیار زیاد است. اگر بالش شما قدیمی است؛ یعنی در 5 الی 6 سال گذشته از یک بالش استفاده کرده اید؛ احتمال این که وضعیت سر و بدن تان هنگام خواب راحت نباشد، خیلی زیاد است. حواس تان به بالش ها باشد؛ همچنین اگر عرق، پارگی، بوی بد یا وجود سلول های مرده پوست را روی بالش تان ...
درمان افسردگی با ویتامین ممکن است؟ 9 ویتامین جادویی
/depression ) تاکید زیادی بر بهبود عادت های غذایی میشود. به خاطر داشته باشید که بدن بیشتر از ویتامین ها و مواد معدنی که از غذاهای کامل جذب می شود بیشتر سود می برد تا قرص ها. در واقع با رعایت یک رژیم غذایی متعادل حتی اگر هیچ ماده مغذی خاصی نداشته باشد و استفاده از غذاهای تازه به جای غذاهای فرآوری شده، باعث می شود در کل احساس بهتری داشته باشید. در ادامه بیشتر به بررسی درمان افسردگی با ...
اثرات مثبت طناب زدن برای سلامت بدن
توانید مهارت های جدیدی یاد بگیرید. انجام یک ورزش روزانه به صورت مکرر می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. اگر طناب زدن نادرست و بیش از حد انجام شود، به بخش جلوی ساق پای شما فشار می آورد تا بتواند وزنتان را تحمل کند؛ همچنین می تواند باعث آسیب دیدگی زانو و یا مچ پا به ویژه در کسانی که سابقه آسیب به غضروف، تاندون و رباط را دارند؛ شود. در صورت احساس درد ناشی از طناب زدن، چند روز استراحت کنید و در مورد هر گونه نگرانی با پزشک خود مشورت داشته باشید. ...
با وجود یکی از این پنج علامت، با نمک خداحافظی کنید!
هنگامی که یک فرد کم آب می شود مغز تحت تاثیر قرار می گیرد. بنابراین، واکنش شما و تمرکزتان کاهش می یابد. عاملی که ناشی از افزایش مصرف نمک توسط انسان است. به گزارش وقت صبح ، از جمله علائمی که نشان می دهند بیش از اندازه نمک مصرف کرده اید می توان به موارد ذیل اشاره کرد: وقتی بیش از حد نمک می خورید مستقیم ترین احساس خشکی دهان است، زیرا تعادل الکترولیت نمک و آب در بدن به هم می خورد ...
درباره خستگی عاطفی چه میدانید؟
خوردن غذای سالم می تواند باعث تغییر بزرگی باشد. تغذیه مناسب و سالم نه تنها به شما کمک می کند تا ویتامین ها و مواد معدنی مورد احتیاج خود را بدست آورید، بلکه سبب بهبود هضم، خواب و سطح انرژی هم می شود که می تواند کم کم بر وضعیت عاطفی شما اثر داشته باشد. ورزش کنید هر نوع فعالیت بدنی سبب افزایش سطح اندورفین و سروتونین بدن می شود. این می تواند حالت احساسی شما را بهبود بخشد. ورزش ...
تمام علل و دلایل دردهای بدن که باید بدانید
می شود. داروها برخی داروها از قبیل استاتین و داروهای فشار خون، عوارض جانبی دارند که باعث می شوند بدن درد، سفتی را احساس کند.علائم مصرف الکل و داروهای خاص از جمله کوکائین و مواد مخدر نیز می تواند اثر مشابهی داشته باشد. کاهش پتاسیم در خون کاهش پتاسیم در خون زمانی است که فرد پتاسیم کمی در جریان خون دارد. پتاسیم کم بر عملکرد اعصاب و ماهیچه ها تاثیر می گذارد ...
روشی برای کاهش فشار سینوسی بدون مصرف دارو
آرام کند. 9- استراحت و وضعیت خواب مناسب زمانی که احساس می کنید سرتان به دلیل افزایش فشار سینوسی در حال انفجار است خواب آرام می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. با این حال، استراحت کافی و بستن چشم برای بهبودی به موقع بسیار مهم است. یک خواب خوب شبانه می تواند به بهبودی بدن کمک کند زیرا زمانی که در حالت استراحت هستید بدن شما قادر به تولید گلبول های سفید بیش تری برای ...
خواص اعجاب انگیز در آغوش گرفتن
؛ علاوه بر این، آغوش ، مزایای دیگری نیز دارد، فشار خون شماراکاهش میدهد ، سطح استرس شما را کاهش میدهد و به طور کلی ، احساس خوشبختی را درشما افزایش می دهد. برای موثر بودن، این تماس فیزیکی باید صادقانه باشد و برای چند ثانیه طول بکشد. هیچ چیزی زیباتر از داشتن یک پناهگاه بعنوان کسی که دوست دارید درآغوش او پناه بگیرید نیست. اگر چه ممکن است به شما یاد داده باشند که آغوش تنها یک فرایند به صرف "صمیمیت" است ...
6 مورد از نشانه های وقوع سرطان در بدن انسان
علامت میتواند نشان دهنده بروز سرطان ریه باشد؛ اگر برای یک مدت طولانی با وجود درمان های مختلف باقی بماند. سرفه های مکرر که منجر به گرفتگی صدا میشوند و سرفه های خونی را باید جدی گرفت. سرفه مداوم همچنین میتواند گاهی نشانه ای از سرطان تیروئید باشد. 2. تغییرات پوستی: این تغییرات اغلب به سرطان پوست ربط دارند. لکه های سفید در دهان نیز میتوانند نشانه ای از ابتلا به سرطان دهان باشند. توده یا برآمدگی ...
راز لاغرشدن و لاغر ماندن بدون گرسنگی
شاید در کوتاه مدت منجر به کاهش وزن شما شود؛ اما قطعاً پس از مدتی با عوارض ناشی از آن ها مواجه خواهید شد. نکته دیگری که در رابطه با رژیم لاغری بدون گرسنگی باید به آن توجه داشته باشید، آهسته غذا خوردن است. این کار موجب می شود تا سیستم گوارش دچار مشکل نشود. از طرفی آهسته غذا خوردن باعث می شود تا پس از میل نمودن غذای کمتری احساس سیری کنید. فراموش نکنید در اغلب موارد نوشیدن آب در ...
راز لاغرشدن و لاغر ماندن بدون گرسنگی
پیچیده مانند برنج قهوه ای، جو دوسر و حبوبات استفاده کنید. کربوهیدرات های پیچیده محتوی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این کربوهیدرات ها سرعت گوارش غذا ها را کاهش می دهند و برای مدت طولانی تری موجب احساس سیری می شوند (کلید موفقیت در کاهش وزن). معمولا بر روی کربوهیدرات های تصفیه شده، فراوری زیادی انجام و به آن ها شکر اضافه می شود. این غذا ها به راحتی در بدن شکسته می شوند و به ...
چاقی شکمی را با کنار گذاشتن این 6 عادت از بین ببرید!
خون و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبر های مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن چربی های شکم ...
معرفی علائم بیماری قلبی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، ورم در قسمت ساق پا، کف و روی پا و قوزک پا می تواند علائم بیماری قلبی باشد. اِدِما یک مفهوم پزشکی برای ورم در بدن است که می تواند به دلایل مختلف در نواحی متفاوتی از بدن اتفاق بیفتد و اگر در ساق پا، کف و روی پا و قوزک پا رخ داد، علامت این است که سیستم گردش خون در بدن شما به شکل مناسبی اتفاق نمی افتد و احتمالاً مشکلی در قلب تان وجود دارد. یکی از عملکرد های ...
علامت های کمبود روی در بدن
افراد بیشتر احساس سرما دارید و اغلب بیمار می شوید، می تواند نشانه کمبود روی باشد. همچنین افزایش مصرف روی می تواند به بهبود سریع تر علائم سرماخوردگی کمک کند. تاری دید این ماده معدنی نیز برای برخورداری از قدرت کافی بینایی مورد نیاز است. وقتی بدن به طور منظم مقدار کافی از روی دریافت نکند، وضعیت بینایی تحت تاثیر قرار گرفته که منجر به تاری دید و کم بینایی می شود. روی و ویتامین A دو ...
دلایل ورم انگشتان دست و پا
، انگشتان شما می توانند لرزش داشته و متورم شوند. در موارد جدی، نبود جریان خون می تواند باعث ایجاد زخم یا حتی مرگ بافت شود. اسکلرودرمی یک بیماری سیستم ایمنی است که بدن را فریب می دهد تا پروتئینی به نام کلاژن تولید کند و این باعث ضخیم و سفت شدن پوست می شود و می تواند سایر قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار دهد. در این بیماری ممکن است دستان شما سفت شوند و انگشتانتان مانند سوسیس پف کنند. برخی افراد ...
