بیماری هایی که با روزه داری درمان می شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
8 فایده علمی روزه برای سلامتی
سلول های ایمنی جدید می شود که قوی تر و فعال تر هستند. علاوه بر این، روزه داری با کاهش رادیکال های آزاد و حذف سموم از بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. از این رو، روزه گرفتن ممکن است درمانی برای بهبود سیستم ایمنی باشد. 2- تقویت فعالیت های مغز روزه به تقویت عملکرد حافظه، بهبودی پس از آسیب مغزی/سکته مغزی و کمک به رشد نورون ها کمک می کند. روزه داری تولید فاکتور نوروتروفیک مشتق ...
حداقل 10 بیماری با روزه درمان می شود
ترشح و تولید هورمون های بدن به علت قرار گرفتن بدن در حالت استراحت و عملکرد بهتر سلول ها است. بسیاری از اختلالات هورمونی، با رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن تنظیم می شود و از آنجایی که با رعایت یک رژیم غذایی مناسب در طول روزه داری می توان وزن را تا حدودی کاهش داد، می توان گفت که روزه داری در تنظیم ترشح هورمون ها بسیار مفید است. 9- روزه و استراحت دستگاه گوارش دهان، مری ...
معجزه روزه داری در حفظ سلامتی بدن
توصیه می کنند برای حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از اختلال در روند سوخت وساز سلول ها فعالیت بدنی در ایام ماه مبارک رمضان ترک نشود. تأثیر شگفت انگیر روزه داری در درمان انواع بیماری ها مطالعات دانشمندان نشان داده است روزه گرفتن تأثیر بسیار بیشتر و مفیدتری از رژیم های غذایی سخت و طاقت فرسا برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های زائد بدن دارد. لذا یکی از بیماری هایی که با روزه گرفتن ...
دانستنی های تغذیه ای ماه مبارک رمضان
فعال می شوند و سوخته شدن مؤثر چربی بدن در این ماه رخ می دهد. یک رژیم غذایی متعادل برای حفظ سلامت و فعالیت فرد در طول ماه رمضان کافی است. اختلالات به وجود آمده در این ماه، حاصل مصرف زیاده از حد غذا، مصرف نامتعادل غذا و خواب کم است. سحری : سحری را سبک مصرف کنید. افطاری : نیاز فوری بدن هنگام افطار، به دست آوردن یک منبع انرژی به شکل گلوکز (قند خون) برای هر سلول زنده ...
آثار روزه در بدن انسان(پرسش و پاسخ)
ذخایر چربی خونت می شود. روزه عادات غذا خوردن سالم را ترویج کرده و ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. اینک اهم فواید و برکات روزه داری در بعد جسمانی و فیزیکی بدن را ذکر می کنیم: 1- روزه سم زدایی می کند غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار زیادی از مواد افزودنی هستند که ممکن است در بدن به مواد سمی تبدیل شوند. بسیاری از این سموم به شکل چربی ذخیره می شوند، در زمان روزه گرفتن به ویژه زمانی که ...
لاغری/ برای کاهش وزن چند ساعت خواب نیاز است؟
باشد پس از یک نقطه، سلول های بدن کمتر به تلاش های انسولین واکنش نشان می دهند.هنگامی که این اتفاق می افتد، تمام گلوکز اضافی در گردش به عنوان چربی بدن ذخیره می شود. بی خوابی مزمن خطر مقاومت به انسولین را افزایش می دهد و سرعت سوزاندن کالری را کاهش می دهد. استرس هورمون کورتیزول و کمبود خواب سطح همین هورمون را افزایش می دهد که باعث افزایش وزن و چربی شکم می شود. کمبود خواب فعالیت لوب پیشانی ...
رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی
جهان اثبات شده است. تحقیقات نشان داده است التهاب در بروز بیماری های مزمن مثل بیماری قلبی، سرطان و آرتریت روماتویید نقش دارد، برخی مطالعات انجام شده در مورد تأثیر روزه داری نیز بیانگر آن است که روزه گرفتن باعث کاهش التهاب های بدن و در نتیجه سلامت بیشتر جسم می شود. با شروع ماه مبارک رمضان و انجام اعمال روزه داری، گذشته از فواید بی شماری که روزه داری می تواند برای بدن انسان داشته ...
نتایج یک تحقیق جهانی جالب راجع به روزه داری
Hsp70 (پروئین شوک حرارتی 70) و بهبود معنی دار پروفایل چربی خون در روزهای سوم و بیست و پنجم ماه رمضان نسبت به یک روز قبل از شروع ماه رمضان داشته است. همچنین غلظت پروتئین شوک حرارتی 70 و بهبود پروفایل چربی خون در روز بیست و پنجم به طور معنی داری بیشتر از روز سوم بوده است. وی تاکید کرد: بر این اساس می توان نتیجه گرفت که روزه داری، روشی برای ایجاد تحمل به استرس و افزایش مقاومت بدن در برابر ...
روزه گرفتن برای چه بیمارانی ممنوع است؟
پزشک معالج، حذف یا جابه جا کنند. به همین دلیل توصیه تمام پزشکان و متخصصان به این بیماران این است که روزه نگیرند. بیماری های قلبی مطالعات نشان داده اند روزه داری می تواند با کم کردن عوامل خطر، به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کند. دکتر مظهری درباره اثر روزه می گوید: "در طول ماه مبارک رمضان، سطح هموسیستئین خون به مقدار قابل ملاحظه ای کاهش می یابد و این اثر در کنار کاهش میزان چربی های ...
ماه رمضان و دستیابی به رستگاری ؛ روزه داری فرصتی برای بهبود بعد روحانی و جسمانی
را بهبود می بخشد به طوری که دانشمندان براین عقیده هستند که فرصت یک ماه روزه داری برای بدن به منزله بازسازی و بهبود عملکرد اندام های داخلی است. صادقی بیان داشت: همچنین روزه داری باعث می شود تا برای افرادی که اضافه وزن دارند از طریق اصلاح الگوی مصرف به وزن مطلوب خود برسند. کارشناس بهداشتی تصریح کرد: فواید روزه برای بدن انسان اثبات شده است و این فرصت معنوی برای دست یابی به سلامتی لازم است. انتهای پیام/ ...
راهکارهای تغذیه ای طب ایرانی برای ماه رمضان
روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشکی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، کاهش وزن، سلامت مغز، کاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت کبد، کاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است اما، روش های غلط خورد و خوراک در این ماه باعث می شود که بسیاری افراد نه تنها به پاکی و سلامت جسم دست نیابند، بلکه چند روزی از این ماه نگذشته دچار انواع مشکلات گوارشی از جمله نفخ، ترش معده، یبوست و... شوند. ...
پاسخ های علمی پزشکان درباره روزه داری
اهیمت روزه داری و فواید آن این پرسش مطرح می شود که چه اشخاصی گرفتن روزه برای آنان ضرر دارد؟ آرش محسنی در این باره اظهار کرد: بیماران دیابتی که قصد روزه داری دارند باید سه چهار روز پیش از شروع ماه رمضان قند خون خود را کنترل کنند و تا پیش از سحر و افطار قند خونشان زیر 130 و دو ساعت پس از آن زیر 180 باشد. وی در خصوص بیماری های کلیوی گفت: نارسایی مزمن کلیه به پنج مرحله تقسیم می شوند ...
بایدها و نبایدهای تزریق واکسن کرونا در ایام روزه داری/ چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
موعد واکسیناسیون پرهیز کنند. رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان با بیان اینکه روزه داران شب قبل از تزریق واکسن کرونا باید استراحت کافی داشته باشند، بیان کرد: روزه داران در صورت عدم مصرف سحری و یا آشامیدن آب کافی تزریق واکسن را به روز دیگری موکول کنند. لشکربلوکی نقش رعایت اصول صحیح تغذیه ای در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه کووید19 را ...
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
آفتاب نیوز : منیر افتخاری نیا درخصوص اصول تغذیه صحیح در زمان روزه داری گفت: روزه داری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه نه تنها ضامن سلامت انسان نیست بلکه می تواند سلامتی را به خطر اندازد وگاهی برخی از روزه داران پس از ماه رمضان دچار عوارضی چون افزایش وزن ، افزایش سطح چربیهای خون، مشکلات گوارشی و.... می شوند، به همین دلیل ضرورت دارد تا نکات تغذیه ای در ماه رمضان مورد توجه قرار گیرد . ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه رمضان
نقش دارند، در ایام روزه داری به مقدار کافی مصرف کنند. به گفته وی، در ماه رمضان فرصت کافی برای تامین مایعات بدن به میزان لازم وجود ندارد بنابراین به منظور پیشگیری از عواقب کم آبی در این ایام، برای کمک به کلیه ها برای تصفیه خون از مواد زائد، مصرف کافی آب و مایعات در فاصله افطار تا سحر توصیه می شود. عبداللهی اظهار داشت: افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند برای روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت کنند و برای بیماران دیالیزی روزه گرفتن ممنوع است. لینک کوتاه کپی لینک ...
12 نکته کلیدی برای حفظ انرژی بدن تا پایان ماه رمضان
ورزش های سبک انجام دهید. می توانید ورزش را یکی دو ساعت بعد از افطار یا بعد از سحری انجام دهید. این کار انرژی شما را برای روزهای باقی مانده ماه رمضان نیز افزایش می دهد و شادابی بیشتری به شما می بخشد. 7- از مکمل های ویتامینی استفاده کنید مکمل ها می توانند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تأمین کنند. برای حفظ و افزایش توان بدن در روزه داری سعی کنید از مکمل های ویتامین ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
به گزارش ایرنا، انسان ها 11 ماه از نعمت های خداوند بهره می برند. یک ماه استراحت دادن به بدن پس از 11 ماه، در صحت و سلامتی بدن تأثیر فراوانی دارد. روزه داری برای حفظ سلامت دستگاه گوارش، قلب و عروق و مغز بسیار مفید است و تاثیر آن در سم زدایی و سلامت کبد، کاهش وزن، کاهش فشار خون، کاهش التهاب و تقویت ایمنی بدن در تحقیقات گوناگون در جهان اثبات شده است. تحقیقات نشان داده است ...
خاصیت های دارویی خرما در افطارهای روزه داران چیست؟
عضلانی نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد، خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است، بر اساس نتایج تحقیقی، در ساعات پایانی روزه، قند خون کاهش پیدا می کند و بر مغز تأثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می شود. این میوه می تواند انتخاب خوبی به جای قندهای صنعتی باشد و به دلیل اینکه قند خود را آهسته و به مرور در بدن آزاد ...
فواید شگفت آور روزه داری برای سلامتی
بنیادی مغز را تحریک می کند تا کارکردی بهینه داشته باشند. به همین دلیل است که در حین روزه گرفتن، به جای احساس کسالت و عدم تمرکز، هشیارتر خواهید بود، چون مغزتان به نحو بسیار بهتری عمل می کند. 5. روزه داری موجب ترک عادات بد رمضان زمان مناسبی برای ترک عادات بد است، چون باید کل روز را روزه بگیریم مانند سیگار کشیدن و غذا های شیرین نباید در طی ماه رمضان خورده شود ترک عادت در زمانی که ...
علت سردرد در ماه رمضان چیست؟
به گزارش شهرآرانیوز ، دکتر زهرا اباصلتی، با اشاره به اینکه از دیگر علل سردرد در این ایام میتوان به گرسنگی درازمدت اشاره کرد که باعث سوخت ناقص چربی ها و ایجاد ترکیب های کتونی میشود، ابرازکرد: وقتی غلظت این ترکیب ها در خون بالا میرود، معمولا علایمی مانند سردرد و بی حوصلگی ظاهر میشوند. وی بیان کرد: اگر عادت به نوشیدن چای به مقدار زیاد دارید و بیش از 4 لیوان چای در روز مینوشی ...
توصیه های غذایی ماه رمضان
ذخایر قبلی چربی در بدن می شود. باور عمومی، معمولا دو وعده غذایی را برای ماه رمضان کافی می داند اما وعده های غذایی در ماه رمضان هم سه عدد است و نباید از تعداد آن کم شود. در این ماه مبارک زمان صرف وعده های غذایی به سه مرحله سحر، افطار و شام تبدیل می شود. در هنگام سحرباید برنامه ریزی به گونه ای باشد که زمان کافی برای صرف سحری داشته باشید چراکه سریع غذا خوردن، آن هم در شرایطی که بدن روزه دار است دستگاه ...
دانستنی سلامت/ بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها ایا میدانید تغذیه دانستنی دانستنی سلامت روزه داری ماه مبارک رمضان برچسب ها
تغذیه سالم ماه مبارک رمضان
سعیده نام آور (کارشناس علوم تغذیه و ارشد و دکتری مشاوره)- با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و میهمانی خدا، دوباره بحث سلامت تغذیه در روزه داری مطرح می شود؛ و این بسیار مهم است که اصول غذایی و افطار و سحر را طوری رعایت کنیم که روزه باعث سلامت بیشترمان شود. برخی با اشتباهات غذایی فراوان در ماه رمضان، بعد از ماه مبارک نه تنها به بدن خود استراحت نداده اند، بلکه بیمارترش هم کرده اند. روزه داری ...
جنبه های غیر مذهبی روزه؛ مزایا و معایب
درباره تاثیر روزه داری متناوب بدست آوردند: آیین 21 روز روزه داری دانیل ( در این رسم فرد محصولات حیوانی و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده را مصرف نمی کند ) باعث بهبود پارامترهای سلامت و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. روزه ارتدوکس یونانی نشان داده که می تواند باعث بهبود شاخص های LDL/HDL شود. روزه داری در طول ماه رمضان نشان داده که می تواند تاثیری مثبت روی سیستم ایمنی بدن بگذارد، و همچنین التهاب را پایین ...
سلول های بنیادی دنیای درمان را متحول می کند
های بنیادی بدن خود بیمار (سلول های بنیادی فرد بالغ) که از خون، مغز استخوان و غیره به دست می آیند، استفاده می شود.به گزارش سیناپرس،البته در سال های اخیر با ایجاد بانک های سلول بنیادین از نوزادان تازه متولد شده، نیازی به استخراج سلول بنیادی از فرد بالغ وجود نداشته و سلول های بنیادین خود فرد که در هنگام تولد استخراج شده و در بانک های مخصوصی به صورت منجمد نگهداری می شوند، برای درمان به کار رفته و به ...