خانه
کاهش خطر حمله قلبی با حذف یک پروتئین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دمنوش برای روزه داران فراموش نشود
شفاآنلاین سلامت عضو گروه تولید و فرآوری گیاهان استراتژیک مجتمع تحقیقات جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مصرف دمنوش نعنا در وعده افطار و تا وعده سحری به جهت داشتن خاصیت ادرارآوری با تاثیر بر عملکرد کلیه ها سبب حذف سموم از بدن می شود و سردرد های ناشی از روزه داری را تسکین می بخشد. به گزارش شفاآنلاین : ساره حسینی اظهار کرد: تهیه دمنوش نعنا و مصرف آن در ماه مبارک رمضان برای کاهش بروز ...
هندوانه بدن را ضدعفونی می کند؟
وارد می شود کاهش می دهد. علاوه بر این ابتلاء به خیلی از امراض دنیای متمدن مثل سفت و سخت شدن دیواره سرخرگ، سرطان (خصوصا سرطان پروستات) و امراض دوران پیری مثل آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد. علت این امراض رادیکال های آزاد هستند. ویتامین های هندوانه خطر حمله آنها را به بدن تضعیف می کنند. دانشمندان دانشگاه بوستون کشف کردند که لیکوپن موجود در هندوانه، پوست را در مقابل اشعه ماوراء بنفش حفظ ...
عوارض و علائم کمبود چربی در بدن
دهد ، مخصوصا برای افرادی که فعالیت بسیار زیادی دارند. زیاد سرما می خورید : عطسه یا زکام ممکن است به کمبود ماده ای در بدن اشاره داشته باشد که چیزی بیشتر از یک حساسیت فصلی می باشد . اسید چرب امگا 3 با التهاب و سلامت سیستم ایمنی ارتباط زیادی دارند. کمبود چربی در بدن و کمبود امگا3 باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بیش از حد معمول می شود، در نتیجه بیش از همیشه سرما می خورید و یا به عفونت ...
روش هایی برای تقویت و بهبود متابولیسم بدن
به معنی تمایل به افزایش وزن بدون پرخوری است، در حالی که داشتن متابولیسم سریع به توانایی پرخوری بدون افزایش وزن اشاره دارد. بیشتر بخوانید: دلیل بوی بد تعرق بدن چیست؟ اما این موضوع تنها در مورد وزن نیست - سلامت متابولیک کل بدن را در بر می گیرد. کیسی مینز پزشک و بنیانگذار و مدیر مرکز دیابت و پوکی استخون در پورتلند، می گوید: متابولیسم مجموعه ای از مکانیسم های سلولی است ...
8 ماده غذایی برای دندان های تمیز و سالم
عروق اشاره کرد که بهداشت نامناسب دهان همچنین منجر به باکتری در خون و باعث التهاب در بدن می شود. سازمان جهانی بهداشت نیز بهداشت دهان و دندان را یک ضرورت و بخشی از سلامت عمومی در تمام عمر دانسته، بیان می کند که بهداشت ضعیف دهان و بیماریهای درمان نشده دهانی می تواند تأثیر عمیقی بر کیفیت زندگی بگذارد؛ عدم رعایت رفتارهای مرتبط با سلامت دهان و دندان بر تغذیه، صحبت کردن، کیفیت صدا و تکلم ...
تغذیه درست در ماه مبارک رمضان: یادداشت دکتر عزیزاله کمال زاده
سروتونین و ملاتونین میشوند و مصرف آنها بخصوص مصرف شیر با خرما یا کمی عسل موجب آرامش بدن و خواب راحت و پیشگیری از گرفتگی عضلات میشود. معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای سنگین را ندارد، لذا خوردن غذاهای سهل الهضم و تقریبا نرم برای افطار مناسب تر است. علاوه بر آن مصرف روزانه محدود خرما (2 تا 3 عدد) و یا کمی عسل طبیعی در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است. روزه داران به طور ...
ریسک دیابت تا 40 درصد بعد از ابتلا به کووید 19 افزایش می یابد
تواند بر نحوه ترشح انسولین توسط پانکراس تأثیر گذاشته و به طور بالقوه خطر ابتلاء به دیابت را در فرد افزایش دهد. شواهد رو به رشد نشان می دهد که کووید 19 ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد واکنش های خودایمنی شود که در آن بدن به سلول های خود حمله می کند. ریکوردی افزود: این اتفاق منجر به تخریب سلول های پانکراس که برای تولید انسولین حیاتی هستند، می شود. با گذشت زمان، مقاومت به انسولین ...
بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از بیماری تصلب شرایین
. به نظر می رسد توت ها با کاهش التهاب و تجمع کلسترول، بهبود عملکرد سرخرگ ها، محافظت در برابر آسیب های سلولی و همچنین کاهش قابل توجه عوامل خطرزای تصلب شرایین مانند کلسترول بد، فشار خون و سطح قند خون از گرفتگی عروق پیشگیری کرده و خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهند. 2. لوبیاها لوبیا از حبوبات سرشار از فیبر است که مصرف آن مزیت های فراوانی برای قلب دارد و به جلوگیری ...
توصیه های طب سنتی درباره دردهای ستون فقرات
کاهش این گونه دردها می توان از روش هایی کم عارضه تر نیز تحت نظر متخصص مربوط استفاده کرد. طب سوزنی یکی از روش های شناخته شده برای کاهش یا بهبود انواع دردهای عضلانی اسکلتی از جمله دردهای ستون فقرات است. در این روش سوزن های بسیار نازکی وارد نقاط خاص در پوست و عضلات اطراف موضع درد و نقاط دیگر بدن می شود که می تواند با کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلانی، بهبود جریان خون ناحیه، کاهش التهاب ...
31 خواص و فواید چای سیاه برای سلامتی
خون افزایش دهد. کلسترول LDL یعنی کلسترول بد ) می تواند منجر به تجمع پلاک در دیواره شریانی شود در نتیجه جریان خون منجر به حمله قلبی، سکته و غیره می شود. چاقی علت اصلی بیماری های مختلف مثل دیابت، بیماری های قلبی، کلسترول، کلسترول بالا و غیره است. چای سیاه با کاهش التهاب ژن و چربی امعا و احشا کمک می کند. از آنجا که یک دوره طولانی التهاب در بدن می تواند چاقی را تحریک کند ، با نوشیدن چای ...
عواملی که سلامت قلب افراد را به خطر می اندازد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، قلب مسئول رساندن خون و اکسیژن به قسمت های مختلف بدن از طریق سیستم گردش خون است، حفظ سلامت آن برای داشتن یک زندگی طولانی و بدون بیماری، ضروری است. لازم است برای بهبود سلامتی قلب، از رژیم غذایی سالم پیروی و به صورت منظم ورزش کنید. در ادامه به بررسی فعالیت هایی می پردازیم که ممکن است سلامت قلب افراد را به خطر بیندازد: نشستن طولانی مدت نشستن طولانی ...
هفته بیست و چهارم لیگ برتر | تیم منتخب بدون حضور سرخابی ها
شفقنا – تیم منتخب هفته بیست و چهارم لیگ برتر مشخص شد. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از فارس، هفته بیست و چهارم لیگ برتر با توقف سرخابی ها در تهران همراه بود. هر دو تیم بزرگ پایتخت در اولین بازی سال خودشان به نتیجه ای بهتر از تساوی بدون گل دست پیدا نکردند و این در حالی بود که اگر حریفانشان کمی چاشنی شانس داشتند چه بسا که بازنده از زمین خارج می شدند. در این هفته شاهد درخشش ...
مراقبت از دندان ها در نوچوانی
از دهان و دندان سوق دهد. تجربیات جدید، تغییرات در رژیم غذایی، و مداخله کمتر بزرگسالان در مراقبت از بدن، باعث بروز برخی از عوارض دهانی می شود. پوسیدگی دندان پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین آسیب شناسی ها در سراسر جهان است. این بیماری نوزادان، کودکان، جوانان و بزرگسالان را به طور یکسان تحت تاثیر قرار می دهد، اگرچه سنین خاصی با خطر بالاتر مرتبط هستند. این یک فرآیند مزمن ...
کهیر پوستی چیست؟ علت بروز کهیر پوستی و درمان خانگی آن
کهیر به برجستگی های قرمز رنگی گفته می شود که به طور ناگهانی روی پوست ظاهر می شوند و اغلب با خارش همراه هستند. برخی حتی ممکن است احساس سوزش داشته باشند. با این حال، از آنجایی که ظاهر کهیر می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد، نمی توان توضیح واضحی در این زمینه تعریف کرد. آنها می توانند دانه های بزرگ و قرمز تیره با لکه های سفید باشند یا می توانند در قطعات کوچک باشند. کهیر معمولاً به طور ناگهانی ظاهر ...
کاهش درد آرتریت با رژیم غذایی گیاهخواری
.... در مدت زمان اجرا شدن مرحله رژیم غذایی گیاهخواری، DAS28 به طور متوسط دو نمره کاهش پیدا کرد که نشان دهنده کاهش بیشتر درد مفاصل در مقایسه با کاهش 0.3 امتیازی در مرحله مصرف دارونماست. همچنین میانگین تعداد مفاصل متورم در گروه اول نسبت به گروه دوم به میزان بیشتری کاهش پیدا کرد. به گزارش مدیکال اکسپرس، علاوه بر کاهش درد و ورم، در رژیم گیاهخواری وزن بدن افراد به طور متوسط حدود ...
مضرات زیاده روی در مصرف شکر در ماه رمضان
زیاد شکر ممکن است منجر به ترویج فرآیند های التهابی در بدن انسان و در نتیجه باعث پیشرفت بیماری های خود ایمنی شود. طبق بیانیه اخیر دانشگاه Julius-Maximilians-W rzburg (JMU)، افرادی که مقادیر زیادی قند و سایر کربوهیدرات ها را در مدت زمان طولانی مصرف می کنند، در معرض خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی هستند. در این حالت، سیستم ایمنی به خود حمله می کند که می تواند منجر به گروهی از ...
داخل بدن آدم حسود چه خبره؟
کنید و حتی نسبت به آن ها مهربان باشید. 5- ترس وقتی فرد دچار حالت ترس می شود ؛ اصطلاحا رنگ از چهره اش می پرد. این حالت به دلیل عملکرد سیستم خودکار عصبی و بروز واکنش ستیز و گریز صورت می گیرد. زمانی که فرد مورد حمله قرار می گیرد، در طی این حالت، رگ ها و عروق خونی خون بیشتری از صورت به سمت ماهیچه های می فرستند تا بدن بتواند آماده واکنش ستیز یا گریز باشد. 6- خجالت شرم ...
زولبیا و بامیه چه مسیری را در بدن ما طی می کنند؟
به گزارش سایت طلا، برطبق رسوم هرساله با شروع ماه رمضان پای زولبیا و بامیه به خانه ها باز شده است و افراد با خوردن این شیرینی محبوب روزانه شکر و قند زیادی را به بدن خود وارد می کنند. اما در واقع بعد از خوردن زولبیا و بامیه آن ها چه مسیری را در بدن ما طی می کنند؟ در جریان خون زولبیا و بامیه سرشار از قند ساده هستند که به سرعت شکسته میشود . بنابراین خوردن مقدار کمی از ...
روزه داری؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پاکسازی بدن
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، آغاز ماه مبارک رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی است، اما روزه داری علاوه بر تأثیرات معنوی، به سلامت جسم و پاکسازی بدن از سموم مضر و رفع التهابات خطرناک نیز کمک می کند؛ روزه داری برای حفظ سلامت دستگاه گوارش، قلب و عروق و مغز بسیار مفید است و تأثیر آن در سم زدایی و سلامت کبد، کاهش وزن، کاهش فشار خون، کاهش التهاب و تقویت ایمنی بدن در تحقیقات گوناگون در ...
فواید عصاره پوست درخت کاج که باورتان نمی شود
. تاثیر این ماده در گشادسازی عروق سبب می شود تا خون بتواند به راحتی جریان یابد. جریان کافی خون نیز سبب می شود تا سلول های شما با راحتی بتوانند اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنند. بر اساس یک تحقیق عصاره درخت کاج و پیکنوژنول سطح اکسید نیتریک را در بدن افزایش می دهد. با گردش بیشتر اکسید نیتریک در بدن، مشکلات عروق خونی کاهش می یابد. این مسئله می تواند برای بیمارانی که اختلال عملکرد ...
طب سنتی/ خواص و فواید گیاه تاج خروس
بر آن حتی برگ های تاج خروس حاوی پروتئین های مفیدی است. سبزیجات و غلات اغلب فاقد این نوع از آمینو اسید است. گیاه تاج خروس مقدار کافی از لیزین را دارا می باشد که به جذب کلسیم در بدن، ساخت ماهیچه و تولید انرژی کمک می کند. گیاه تاج خروس یک غذای دارای فیبر بالاست. این فیبر بالا به سلامت گوارش، کلسترول، فشار خون، کاهش جذب قند و حفظ تولید انرژی کمک می کند. گیاه تاج خروس یک ...
3 ماده سفید رنگ خطرناک که آن ها را میخورید
به گزارش سایت طلا، نمک، شکر و آرد سفید 3 ماده غذایی سفید رنگ هستند که در تمام خانه ها یافت می شوند و معمولا در مصرف آن ها هیچ دقتی به کار برده نمی شود با این حال بسیاری هنوز نمی دانند که مصرف بی رویه آن ها با سلامتی چه کار می کند. افراط در مصرف نمک به حدی خطرناک است که مضرات آن در حد هروئین برای بدن است و اثرات منفی بر اندام های مهم بدن مثل عروق خونی ، کلیه ها و مغز خواهد داشت. ...
چگونه کبد خود را سالم نگه داریم
هایی از شرایط رایجی که بر کبد تأثیر می گذارد عبارتند از: هپاتیت خود ایمنی : هپاتیت خودایمنی باعث می شود که سیستم ایمنی بدن به خود حمله کند و بافت سالم کبد را از بین ببرد. هپاتیت خود ایمنی می تواند منجر به سیروز کبدی و سایر آسیب های کبدی شود. آترزی صفراوی : آترزی صفراوی وضعیتی است که بر مجاری صفراوی و جریان صفرا در نوزادان تأثیر می گذارد. مجاری صفراوی داخل و خارج کبد دچار زخم ...
20 عادت درست غذایی برای بهار
اسیدهای چرب اشباع هستند که برای قلب و عروق ما زیانبارند. عروق را تنگ می کنند و خطر حمله های قلبی را افزایش می دهند. چیپس نخوریم چیپس حتی یک فایده تغذیه ای هم ندارد که به آن دلخوش کنیم. نشاسته، چربی نامناسب و نمک، ارمغان نامیمون چیپس برای بدن است. بگذاریم چای مان اندکی خنک شود چای داغ هم برای حنجره خوب نیست و هم سبب می شود ما قند زیادی ...
کنترل حساسیت فصلی با 5 راه
استرس زا در بدن می شود. همین مساله باعث دریافت سیگنال های مختلف از بخش های مختلف بدن می شود. به این ترتیب استرس می تواند منجر به کاهش توان دفاعی بدن شود و قدرت کافی را در مقابله با کنش های آلرژیک نخواهد داشت. در صورتی که یاد بگیرید استرس خود را کنترل کنید یا حداقل نوع واکنش خود را در برابر حوادث استرس زا بهتر انتخاب کنید، مطمئنا بهتر از پس آلرژی ها بر می آیید. استفاده از مکمل ...
فواید روزه برای سلامتی
. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی روزه می تواند به انسان کمک کند تا قلب خود را از بیماری های قلبی دور نگه دارد. اما چگونه ممکن است؟ روزه به بهبود فشار خون کمک می کند. روزه عمدتا با کاهش فشار خون سیستولیک عمل می کند. تحقیقات نشان می دهد که روزه می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را که یکی از دلایل حمله قلبی است، کاهش دهد. همچنین روزه داری به کاهش کلسترول (به طور عمده لیپوپروتئین با چگالی ...
آثار روزه در بدن انسان(پرسش و پاسخ)
التهابی را برطرف می کند روزه داری بیماری های التهابی و آلرژی را برطرف می کند، از نمونه بیماری های التهابی می توان به تورم مفاصل و بیماری های پوستی و... اشاره کرد. 4- روزه قند خون را کاهش می دهد روزه گلوکز را تجزیه می کند، به طوری که بدن می تواند انرژی کسب کند. روزه تولید انسولین که از پانکراس ترشح می شود را همچنین کاهش می دهد. 5- روزه تجزیه چربی ها را ...
نوشیدنی هایی برای روزه داران
شفاآنلاین سلامت برای اینکه در ماه رمضان تحمل روزه داری برای ما مشکل نباشد بهتر است چند نوشیدنی مناسب را بشناسیم تا با خوردن آن در طول روز کمتر احساس تشنگی کنیم . به گزارش شفاآنلاین : کارشناسان معتقدند مصرف برخی شربت ها یا عرقیات می تواند آب کافی را به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود. البته خوردن ناگهانی آب فراوان می تواند مشکلات گوارشی ...
