کوکو ماکارونی یک پاستای خوشمزه
سایر منابع:
سایر خبرها
“کباب زردک”، غذای لذیذ اصفهانی با طعمی بینظیر
متوسط شیره انگور 3 قاشق غذاخوری سرکه قرمز 5 قاشق غذاخوری زردک 2 عدد آرد نخودچی به مقدار کافی نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی برای تهیه کباب زردک خوشمزه ابتدا پیاز را با رنده ریز رنده می کنیم و آب اضافی اش را با دست می گیریمف سپس داخل یک کاسه مناسب می ریزیم، در ادامه گوشت چرخ کرده را به کاسه ...
طرز تهیه پنیر برشته ؛ غذای محلی و خوشمزه گیلانی ها که سریع آماده می شود
با پنیر لیقوان، پنیر سفید ساده یا لاکتیکی تهیه کنید. پنیر لاکتیکی یا لیقوان: 400 گرم تخم مرغ : 3 تا 4 عدد سیر : 2 حبه روغن یا کره: 2 قاشق غذاخوری شوید خشک: 1 قاشق غذاخوری زردچوبه : نصف قاشق چای خوری نمک و فلفل : به میزان دلخواه 1- ابتدا پنیر را در ظرفی مناسب خرد کنید. اگر از پنیر محلی استفاده می کنید کمی آن را ...
11 خاصیت فلفل دلمه ای که از آن بی خبر هستید
سیستم ایمنی، باید غذاهایی مصرف کنید که سرشار از ویتامین C هستند. فلفل دلمه ای ویتامین C فراوانی دارد و مصرف مرتب آن، می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند اگر سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است، فلفل دلمه ای نارنجی را به رژیم غذایی معمول خود اضافه کنید. 3. تأمین مواد مغذی برای جنین متخصصان تغذیه به خانم های باردار توصیه می کنند فولات مصرف کنند، چون مواد مغذی ...
احتیاط های تغذیه ای برای مبتلایان به مشکلات کبدی
از مواردی است که افراد مبتلا به هپاتیت باید از مصرف آن جدا خودداری کنند. به گزارش ان دی تی وی، از سایر اقدامات احتیاطی در این بیماران می توان به شستن مناسب و درست گوشت، سبزیجات و میوه ها و از بین بردن هر گونه بقایای مضر در مواد غذایی اشاره کرد. همچنین شست و شوی دست ها هر بار قبل و بعد از هر وعده غذایی نیز ضروری است. ...
طرز تهیه کتلت مرغ، غذای خوشمزه و مقوی
سینه مرغ: 2 عدد پیاز بزرگ: 1 عدد سیر: 3 حبه شیر: 1 لیوان سس مایونز: 2 قاشق غذاخوری نان تست: 5 عدد کره: 20 گرم جعفری خرد کرده تازه: 3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم روغن مخصوص سرخ کردن: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه مرغ یکی از نکات بسیار مهم در تهیه انواع غذا ها انتخاب مواد اولیه سالم و تازه است. وقتی می خواهید مرغ را ...
با این غذا بی دردسر بر تخت پادشاهی تکیه بزنید!
؛ بنابراین اگر کاملاً پخته شده باشند، در فرآیند دم کشیدن له می شوند. 3- برای آماده کردن ته دیگ ته چینی ماست چکیده + زرده تخم مرغ + نمک + زعفران را با همزن برقی مخلوط کنید. بعد روغن مایع را به آن اضافه کنید و دوباره با همزن هم بزنید. برنج را که از قبل آماده کرده اید و کمی ولرم شده است، به آرامی به این مواد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. به این نکته توجه داشته باشید که اگر برنج خیلی داغ ...
پوشک بچه هم قیمت یک گرم طلا در سال96!
اقتصاد آنلاین – سیده زهرا محمودی؛ امروز با 150هزار تومان چه چیزی می توانید بخرید؟ شاید در لحظه گزینه خاصی به ذهنتان نرسد؛ با ما در ادامه همراه باشید تا برخی از مواردی که می توانید با این پول بخرید را برایتان ترسیم کنیم. با نگاهی به قیمت ها در بازارهای مختلف می بینید که 150هزار تومان، نیم کیلو گوشت قیمه گوسفندی ممتاز می شود! همچنین با این پول می توانید در یک رستوران معمولی شهر، یک عدد پیتزا بخرید؛ یا یک عدد همبرگر. همچنین با این رقم می توانید سه شانه تخم مرغ خریداری کنید. در ادامه قیمت برخی از اقلام دیگر که برای خرید آن به 150هزار تومان پول نیاز دارید، می آید. ...
آموزش آشپزی/ راز تغییر طعم سوپ جو با ادویه ای خاص
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سوپ یکی از پیش غذاهایی است که نه تنها در کشور ما بلکه در جهان سرو می شود. سوپ، از مواد غذایی مختلف نظیر آب، سبزیجات، گوشت، روغن، ادویه و دیگر افزودنی ها تهیه می شود. سوپ ها گزینه خوبی برای فصل های سرد سال و هنگام سرما خوردگی است، این غذا بسیار آسان بوده و می توانید آن را به راحتی در خانه درست کنید. بیشتر بخوانید: ادویه ها و چاشنی هایی مانند ...
گروه های مختلف ویتامین B و منابع انواع آن
میکروگرم ویتامین B12 وجود دارد) گوشت بوقلمون (هر صد گرم گوشت بوقلمون حاوی 1.5 میکروگرم ویتامین B12 است) گوشت مرغ (در هر صد گرم مرغ پخته شده هشت درصد ویتامین B12 وجود دارد) انواع ماهی ها گوشت قرمز تخم مرغ محصولات لبنی همچون شیر، ماست و ... غلات و حبوبات غنی شده با این ویتامین تمام منابع ویتامین B که به آنها اشاره نمودیم ، می توانند در برنامه غذایی شما قرار گرفته و موجب بهبود و افزایش کیفیت مصرف غذایی شما شوند. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
لاغری/ موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود
دلیل مصرف روزانه بیش از یک لیوان چای سبز در طول روز توصیه نمی شود. متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف تخم مرغ باعث افزایش وزن خواهد شد. در حالی که تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و پروتین است که بعد از مصرف علاوه بر ایجاد احساس سیری باعث سرکوب اشتها خواهد شد. در فصل سرد سال افراد تمایل بیشتری به مصرف غذاهای گرم مانند سوپ دارند. مصرف سوپ های کم کالری به عنوان پیش غذا حجم زیادی از معده را پر می کند و احساس سیری را در شما به وجود می آورد و سبب می شود تا تمایل کمتری به مصرف غذای اصلی داشته باشید. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه پیراشکی گوشت + فیلم
برای تهیه خمیر پیراشکی باید از دو و نیم پیمانه آرد، یک پیمانه کره به دمای محیط رسیده، مقداری جعفری خرد شده، دو عدد تخم مرغ و کمی نمک استفاده کنید. برای مواد میانی پیراشکی هم به پیاز، گوشت چرخ کرده، فلفل دلمه، ادویه جات، پنیر پیتزا و یک عدد تخم مرغ برای رومال نیاز دارید. طرز تهیه کروکت گوشت خانگی + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
رفع اختلال خواب و افسردگی با نسخه درمان کم کاری تیروئید
انواع پرورشی مناسب تر هستند؛ مصرف گوشت مرغ نیز برای افراد دچار کم کاری تیروئید مفید است؛ مبتلایان به این عارضه باید به اندازه کافی آب بنوشند و از استفاده زیاد از نوشیدنی های کافئین دار و قندی اجتناب کنند؛ گیاه جینسینگ نیز در افزایش متابولیسم بدن، تحریک و ترشح هورمون تیروئید مؤثر است؛ مصرف گیاه کوهوش سیاه و پنج انگشت نیز در مبتلایان به کم کاری تیروئید توصیه می شود. روغن نارگیل ...
رول استیک، غذای گوشتی خوشمزه
: 1 عدد پیاز رنده شده: نصف قاشق غذاخوری برگ شاهی: نصف پیمانه روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری پودر انجیر: نصف قاشق چایخوری پنیر ورقه ای: به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم مراحل گام 1 ابتدا برش های ورقه ای راسته گوساله را در بین کیسه فریزر گذاشته و بکوبید. گام 2 سپس کمی پودر انجیر و نمک بر روی گوشت ریخته و بکوبید. گام 3 یک روز ...
طرز تهیه دلمه مرغ؛ غذایی ساده و لذیذ
گروه سبک زندگی تیتریک ،در این مطلب طرز تهیه دلمه مرغ را برایتان آورده ایم. مواد لازم: ران مرغ 4 عدد کنسرو ذرت نخود فرنگی و هویج باهم 1 پیمانه روغن زیتون 4 قاشق سوپ خوری آبلیمو و(آب یک عدد لیموی تازه) 2 قاشق سوپ خوری فلفل دلمه ای خردشده 1/2 پیمانه پیاز 2 عدد جعفری خردشده 3-4 قاشق سوپ خوری پیازچه ...
“شامی رشتی”، خوشمزه ترین و راحت ترین غذای شمالی
گوشکوب برای شما سخت بود و غذا ساز داشتید می توانید از غذا ساز برای کار استفاده کنید. در این مرحله 2 عدد تخم مرغ را به همراه کمی نمک به مواد گوشت اضافه کرده و دوباره هم بزنید. حال مواد شما برای سرخ شدن حاضر است. درون تابه روغن بریزید و اندازه یک نارنگی خمیر بردارید و درون تابه بریزید سپس آن را به حالت دونات در بیاورید و سرخ کنید. می توانید این شامی لذیذ را به همراه گوجه فرنگی و یا سبزی سرو کنید. ...
آموزش معروف ترین غذای روسی / بیف استراگانف
ها را خرد می کنیم و به تابه اضافه می کنیم. گام 7 مواد را تفت می دهیم تا قارچ ها آب بیندازند و آبشان کم کم تبخیر شود گام 8 شیر، آرد، نمک و فلفل سیاه را مخلوط کنید و آن را به گوشت اضافه کرده و کمی تفت دهید. گام 9 سیب زمینی ها را ابتدا تمیز بشویید و بعد پوست بگیرید و به صورت خلالی نازک و باریک خرد کنید. گام 10 در ...
مانتی ، یکی از مشهورترین غذاهای ترکیه
ماست نیز استفاده می شود. مواد لازم آرد: 2 فنجان گوشت چرخ کرده: 220 گرم تخم مرغ: 2 عدد ماست ساده: 300 گرم پیاز: 2 عدد سیر: 3 حبه کره: 3 قاشق غذاخوری آب: نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل قرمز: به مقدار لازم مراحل گام 1 ابتدا آرد را با نصف قاشق استفاده چایخوری نمک مخلوط کنید. گام 2 سپس تخم مرغ و آب را به آرد اضافه و به خوبی ورز دهید تا خمیر نرم شود. ...
طرز تهیه خوراک لوبیا پیله
مواد لازم لوبیا پیله (لوبیا چیتی تازه همراه با غلاف ): نیم کیلو پیاز متوسط : 1 عدد گوشت گوسفند : 250 گرم سیب زمینی متوسط : 2عدد گوجه فرنگی : 2 عدد روغن : 2 قاشق غذاخوری نمک : به مقدار لازم فلفل : به مقدار لازم زردچوبه : به مقدار لازم آبلیمو یا لیمو ترش تازه : به مقدار لازم مراحل گام 1 ابتدا پیاز وسیب زمینی را در کمی روغن تفت می دهیم. گام 2 سپس گوشت را ...
طرز تهیه همبرگر خانگی؛ سالم و خوشمزه
قرمز منبع بسیار خوبی از ویتامین های گروه B است. این گروه از ویتامین ها برای سوخت و ساز بهتر بدن ضروری هستند. همان طور که ملاحظه می کنید گوشت قرمز ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. مهم این است که به میزان مناسب مصرف شود و مصرف 1 الی 2 بار در هفته برای بدن بسیار مفید است. برای تهیه همبرگر بهتر است از ترکیب گوشت گوسفندی و گوشت گوساله استفاده کنید؛ زیرا گوشت گوسفندی تنها بعد از پخت و سرخ شدن ...
بهترین ویتامین ها برای پیشگیری از ریزش مو
...> باردار هستید یا شیرده میدهید برخی از آنتی بیوتیک ها را مصرف میکنیدبهترین ویتامین ها برای پیشگیری از ریزش مو مصرف دارو های صرع میتواند منجر به کمبود بیوتین شود اکثر مردم بیوتین کافی از رژیم غذایی خود دریافت می کنند که جالب است بدانید در غذا هایی همچون زرده تخم مرغ، غلات کامل، گوشت بیوتین یافت می شود. گوشت قرمز، سبزیجات و حبوبات به طور طبیعی غنی از آهن هستند. ...
نظارت هوشمند بر بازار اصفهان
سامانه رهتاب مخفف راهکار هوشمند تنظیم الکترونیکی بازار است. رهتاب، دارای مزایایی همچون سهولت خرید، کاهش صف و توزیع عادلانه کالا، ارائه کالا و خدمات بر اساس جامعه هدف مانند گروه های اجتماعی، حمایتی، شغلی و چگونگی پراکندگی جغرافیایی، جلوگیری از احتکار و قاچاق کالا، تضمین اصالت کالا و مشخص کردن رضایتمندی مردم از فروشندگان و قیمت کالا و ارائه کالا و خدمات است. فارغ از امتیازهای سامانه رهتاب در تنظیم بازار اما استفاده از این سامانه با مخالفت هایی هم روبه رو شد. از همان ابتدای راه اندازی این سامانه، مصرف کنندگان بعضا ا ...
آموزش طرز تهیه کیک پودینگ لیمویی
و آماده کرده و از طعم و عطر آن لذت ببرید. مواد لازم آرد: 50 گرم شیر: 1 پیمانه تخم مرغ: 3 عدد شکر: نصف پیمانه کره: 60 گرم وانیل: یک قاشق غذاخوری آب لیموترش: یک چهارم پیمانه نمک: نصف قاشق چایخوری مراحل گام 1 ابتدا سفیده و زرده تخم مرغ ها را در دو ظرف جداگانه جدا کنید. گام 2 زرده تخم مرغ را هم زده و خوب مخلوط کنید. گام 3 ...
طرز پخت لازانیا زیتی
بردارید و آن وقت دوباره لازانیا را در فر قرار دهید. این کار به طلایی شدن پنیر آن بسیار کمک می کند. مواد لازم پاستا زیتی (لوله ای) : 450 گرم گوشت چرخ کرده یا تکه های بزرگ سوسیس : 450 گرم سس گوجه فرنگی : 900 گرم پنیر موتزارلا رنده شده : 220 گرم پنیر ریکوتا یا خامه ای : 1 پیمانه پنیر پارمزان : 1 پیمانه پیاز بزرگ خرد شده : 1 عدد سیر خرد شده : 2 تا 3 حبه ادویه ایتالیایی : 1 قاشق سوپخور فلفل قرمز خشک ...
کمبودی در اقلام تنظیم بازاری اصفهان وجود ندارد
معاون تولیدات دام و طیور جهاد کشاورزی استان اصفهان گفت: هیچ کمبودی در عرضه اقلام تنظیم بازاری در اصفهان وجود ندارد. حسین ایراندوست گفت: مرغ، گوشت منجمد، تخم مرغ، روغن، شکر و برنج از اقلام تنظیم بازاری است که با نرخ مصوب عرضه می شود. به دلیل آمار بالای جوجه ریزی و شرایط مناسب تولید مرغ هر شب 200 تن مرغ برای ذخیره سازی عرضه می شود. ضمن آنکه بازار هم اشباع است به طوری که در چند ...
نان ذرت با هات داگ یک غذای خوشمزه و فوری
.... اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 موجود در ذرت کلسترول خون را کاهش می دهد. و احتمال سکته و حمله قلبی را کاهش می دهد. از انواع دیگر نان می توان به : نان شکم پر ، نان سیر ، نان شکلاتی و نان پیاز اشاره کرد. مواد لازم آرد ذرت : 2 پیمانه آرد گندم : 2 پیمانه بیکینگ پودر : 2 قاشق چایخوری جوش شیرین : 1/2 قاشق چایخوری نمک : به مقدار کافی فلفل : به مقدار کافی تخم مرغ : 4 عدد ماست :1 و 1/ ...
طرز تهیه دو پیازه میگو ، غذای جنوبی خوشمزه
مواد لازم میگو پاک شده : 500 گرم رب گوجه فرنگی : 3تا4 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ : 5 عدد نمک : به مقدار لازم فلفل قرمز : به مقدار لازم زردچوبه : به مقدار لازم مراحل گام 1 ابتدا پیازها را خلالی خرد کرده و به همراه میگو روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا آب پیاز کم شود. گام 2 سپس کمی روغن در ظرف روی میگوها ریخته تا آنها سرخ شود. گام 3 ...
جگر شورباسی/جَغول بَغول/واویشکا/حمیسه /هگیس
غذاخوری نمک : به مقدار لازم زردچوبه : به مقدار لازم فلفل سیاه : به مقدار لازم روغن : به مقدار لازم مراحل گام 1 پیاز را خرد کرده در روغن تفت می دهیم. گام 2 جگر و دل و قلوه را خرد کرده در روغن تفت می دهیم . گام 3 پس از تفت ، ادویه ، نمک و رب گوجه فرنگی را اضافه می کنیم. گام 4 سپس لپه را که از قبل خیس کرده ایم همراه با 4 لیوان آب به آن اضافه کرده شعله اجاق را زیاد می کنیم تا بجوشد. گام 5 در نهایت شعله را کم می کنیم و صبر می کنیم تا غذا کاملا بپزد. ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث بی خوابی می شود؟
به الگوهای خواب کمک کند. طبق نتایج یک مطالعه، کمبود ویتامین D با کاهش طول مدت خواب مرتبط است. کمبود این ماده مغذی را می توان به طور طبیعی با قرار گرفتن در معرض آفتاب، مصرف قارچ، ماهی سالمون، ساردین، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی شده جبران کرد.