سایر منابع:
سایر خبرها
بلایی که کم خوابی بر سر چشم ها می آورد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله میزان ساعات خواب است. بسیاری از مطالعات کمبود خواب را با چندین خطر برای سلامتی مرتبط دانسته اند که آخرین مورد آن چیزی است که در این گزارش مطرح شده است. کمبود ...
کامران وفا ، فیزیک دان گمنام ایرانی و اصلاح کننده نظریه ریسمان
دانشگاه پرینستون رفت و همانجا با راهنمایی استادش، ادوارد ویتن، دکترای خود را در زمینه ی فیزیک گرفت. این استاد و شاگرد با هم پژوهش های زیادی انجام دادند؛ حتی یک قضیه در فیزیک نظری به نام آن ها (ویتن-وفا) ثبت شده است. وفا با پایان تحصیلاتش مانند بسیاری دیگر از دانشمندان علوم نظری به دانشگاه هاروارد رفت و خیلی زود به عضویت ابتدایی هیأت علمی آن جا در آمد. از سال 1988 تا 1990 استادیار این دانشگاه بود و ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب می شود؟
، آلزایمر و خستگی مفرط شود. - منیزیم منیزیم یک ماده معدنی قدرتمند برای آرام سازی بدن است که کمبود منیزیم باعث استرس، افسردگی و اضطراب می شود. بدن ما یک جز اساسی به نام منیزیم دارد که کمبود آن در افرادی است که رژیم غذایی سالم و متعادل ندارند. اگر افراد بیش از حد از غذاهای فرآوری شده، نمک، قند و کافئین استفاده کنند، با کمبود منیزیم مواجه خواهند شد. - سلنیوم ...
روحتان بدون این ویتامین مریض می شود
در این پنج شنبه برنا به 8 مورد از بهترین ویتامین های بدن را به شما معرفی می کنیم که کمبود آن ها باعث اختلالاتی در روحیه افراد و ابتلا به مشکلات روانی همچون افسردگی ، استرس و ... خواهد شد. 1- ویتامین D کمبود ویتامین D می تواند به علت کم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول چند ماه و چند سال باشد. اگرچه ممکن است افرادی در مناطق آفتابی زندگی کنند اما باز هم کمبود ویتامین D ...
مضرات بی شمار فست فود برای سلامتی
1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه دیگر نیز نشان داد که متوسط مصرف روزانه سدیم در مدت 14 سال مطالعه به 3100 میلی گرم رسیده است. محققان دریافتند افرادی که فشارخون بالا دارند ...
این خوراکی خوشمزه کارایی مغز را بهتر می کند
.... فلاوانول های کاکائو چگونه می توانند مهارت تفکر را تقویت کنند؟ این به طور مستقیم در انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است. دکتر میگوئل آلونسو، عصب شناس در دانشگاه هاروارد می گوید: از مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی، ما می دانیم که فلاوانول ها ارتباطات و بقای سلول های مغزی را تسهیل می کنند و از سلول های مغز در برابر سموم یا اثرات منفی التهاب محافظت می کنند. میزان ...
به اندازه سیر بخورید
توانید از بروز چنین شرایطی جلوگیری کنید. کاهش کلسترول برخی مطالعات نشان می دهند که خوردن سیر تازه در کاهش سطح کلسترول، به ویژه LDL یا کلسترول بد نقش مهمی دارد و لازم نیست نگران کاهش کلسترول خوب باشید. منبع آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها برای بدن انسان ضروری اند، زیرا می توانند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک و در عین حال با رادیکال های آزاد مبارزه کنند. متأسفانه ...
شیوع موارد غیرمعمول آبله میمون موجب نگرانی جهانی شده است
.... روش انتقال آبله میمون چگونه است؟ آبله میمون معمولاً از حیوانات آلوده مانند جوندگان به انسان ها منتقل می شود. به گفته ی سازمان جهانی بهداشت، انتقال انسان به انسان امکان پذیر است، اما چندان معمول نیست. ویروس ازطریق مواد آلوده نیز می تواند منتشر شود. ناقل اصلی آبله میمون هنوز ناشناخته است، اگرچه برخی کارشناسان حدس می زنند که جوندگان آفریقایی در انتقال این بیماری ...
استفاده از نوعی ویروس برای از بین بردن سلول های سرطانی
خواهد شد. این بیماران در دو گروه از واکسینیا استفاده خواهند. گروه اول در کنار واکسینیا از داروهای تکمیلی مانند پمبرولیزوماب استفاده خواهند کرد و گروه دیگر این ویروس را به تنهایی دریافت می کنند. کارآزمایی های فاز یک تنها برای آزمایش ایمنی و تعیین دوز مناسب برای درمان آزمایشی است و با هدف اثبات برای موثر بودن این درمان انجام نمی شود. محققان در مراحل بعدی قصد دارند نحوه پاسخ بدن به این ویروس، تاثیر آن بر تومور، نحوه پاسخ آن در ترکیب با داروهای دیگر و درنهایت سلامت بیمار را بررسی کنند. انتظار می رود این مطالعات تا سال 2025 به پایان برسد. ...
امانت بودن قدرت و ودیعه الهی بودن اعتراض
... از دزد دزدتر! خیانت در امانت از دزدی هم بدتر است و دزدان درون قدرت و مدیریت تنها دزد نیستند. بدتر ازین، خائن اند. این ها به اعتماد و اعتقاد مردم هم ضربه زده و سارق آنند. * دولت و استعاره امانت در مردم سالاری دینی به قلم دکتر ابراهیم برزگر استاد دانشگاه علامه طباطبائی و در مجله زیر: مطالعات راهبردی سال هفدهم تابستان 1393 شماره 2 (پیاپی 64) ...
قدرت سینما در توان فشرده سازی و متراکم کردن واقعیت ها و ذهنیت ها بر پردة تصویر است
سازی و متراکم کردن واقعیت ها و ذهنیت ها بر پردة تصویر است. دکتر سعیدرضا عاملی، دبیر شورای انقلاب فرهنگی و استاد گروه ارتباطات، و مطالعات امریکا در دانشگاه تهران ، سخنرانی خود را با عنوان سینمای عفونت های فراگیر: بازنمایی واقعیت های تلخ در چهار بخش عرضه داشت. این استاد حوزة رسانه، در مقدمه، سینما را در ارتباط نزدیک با واقعیت ها و ذهنیت ها دانست که همواره موضوع اختلال در فهم و اختلال ...
به این 5 دلیل به همبرگر فست فودی ها لب نزنید
...> گوشت چرخ کرده تنها بخشی از همبرگر نیست که می تواند به بیماری های قلبی عروقی منجر شود. شربت ذرت با فروکتوز بالا در سس گوجه فرنگی، خیارشور و نان همبرگر (بدون ذکر این نکته که آرد سفید بدون فیبر در آن وجود دارد) می تواند سطح تری گلیسیرید را افزایش دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. 4. در همبرگر از عناصر پیش التهابی استفاده می شود محققان دانشگاه هاروارد بیان ...
مدارس ووچری: آیا می توان یارانه آموزش را هدفمند ساخت؟
یکی از روش های تقویت رقابت بین مدارس، سیستم مدارس خصوصی ووچری است که برای شکل گیری آن ها، دولت به جای تامین مستقیم هزینه های مدارس دولتی، سوبسیدهایی در قالب یارانه آموزشی در اختیار عموم مردم قرار می دهد تا والدین با پرداخت این کوپن ها به مدارس هدف، خودشان تصمیم بگیرند فرزندان شان در چه مدارسی تحصیل کنند. در این یادداشت تلاش می شود با معرفی یکی از ...
درمان گواتر بدون دارو با نسخه های خانگی موثر
، مهم است که غذاهای غنی از ید مانند لبنیات خام، دانه های تخمیر شده، ماهی های وحشی مانند ماهی تن را در رژیم خود بگنجانید و همچنین در صورت احساس خستگی، سردی دمای بدن، حساسیت به پستان ها می توانید از فواید مکمل های ید در دوزهای پایین نیز بهره ببرید. با این وجود به یاد داشته باشید که اگر بیش از حد از مکمل ید استفاده کنید می تواند تاثیرات منفی بگذارد و علائم مشکل تیروئید را تشدید کند. ...
تاثیراتی که نور آبی نماشگر ها بر پوست ما می گذارد
کلی خواب ناسالم سوق دهد. آیا نور آبی به پوست آسیب می رساند؟ مطالعه ای در سال 2015 از بیمارستان دانشگاه آلمان Charit – Universit tsmedizin برلین، ارتباط بین نور آبی روی پوست و افزایش رادیکال های آزاد در بدن را گزارش کرد، که مشخص شد این نور باعث می شود اثرات پیری در پوست سریع تر رخ دهد. مطالعه دیگری در سال 2020 نشان داد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی می تواند باعث آسیب ...
سرطان غدد فوق کلیوی قابل درمان است؟
... دکتر استقامتی اضافه کرد: زمانی که آسیب های متعددی به غده های فوق کلیوی وارد شود، اختلالات غده آدرنال در بدن به وجود می آید و این هورمون ها نمی توانند به اندازه کافی در بدن ترشح شوند. همانطور که گفته شد غده آدرنال ترکیبی از دو بخش داخلی و بیرونی است. بخش بیرونی کورتکس نام دارد که احتمالا ...
غذاهای ناسالم کدام هستند؟
.... غذاهای فرآوری شده 2. روغن بذر صنعتی 3. قندهای اضافه و تصفیه شده 4. غذاهای سرخ کردنی 5. شیرین کننده های مصنوعی اقتصادآنلاین – مریم بیاتی؛ به طور خاص، زمانی که التهاب در روده وجود دارد، مغز و بدن انرژی کمتری در اختیار دارند. به گفته پژوهشگران این بدان دلیل است که التهاب درجه پایین یک سوئیچ متابولیک را در مسیر شیمیایی که انرژی تولید می کند، خاموش می کند. در نتیجه نه تنها انرژی کمتری دارید بلکه افزایش رادیکال های آزاد به بافت مغز آسی ...
راهی جدید برای ترمیم بافت های آسیب دیده قلب
(HVP) بازسازی کنند. این سلول ها نقش مهمی در تشکیل اندام در طول تکامل دارند و در صورت نیاز می توانند به سلول های قلب تخصصی تبدیل شوند. دانشمندان امیدوارند طی دو سال آینده مطالعات بالینی را روی انسان آغاز کنند. در مطالعات قبلی از سلول های قلب استخراج شده از سلول های بنیادی استفاده می شد که در نتیجه بیماران از عوارض جانبی مانند ضربان قلب نامنظم رنج می بردند. روش جدید ...
انگلی که انسان را جذاب تر می کند!
می گوید که انگل ممکن است بتواند به طور ماهرانه فنوتیپ میزبان خود را تغییر دهد و مواد شیمیایی موجود در بدن حیوان مانند انتقال دهنده های عصبی و هورمون ها را برای اهداف بعدی خود دستکاری کند. بر همین اساس دانشمندان این ایده را مطرح کردند که برخی از انگل های مقاربتی، مانند T. gondii، ممکن است تغییراتی را در ظاهر و رفتار میزبان انسان ایجاد کنند. برای آزمایش این فرضیه، محققان 35 نفر (22 مرد ...
نوشابه چگونه کبد را نابود می کند؟
. بر اساس مطالعات انجام شده، سدیک بنزوات به سلول های کبد و ساید اندام های حیاتی بدن آسیب وارد می کند. در یک آزمایش، تاثیر بنزوات سدیم بر روی مخمر زنده مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که بنزوات سدیم با غیرفعال کردن DNA در میتوکندری عملکرد سلول را مختل کرده و با بسیاری از بیماری هایی که عصب را تخریب می کنند مانند پارکینسون مرتبط است. برخی تولیدکننده ها، استفاده از بنزوات سدیم را در نوشابه های خود متوقف کرده اند پس حتما مواد تشکیل دهنده نوشابه ها را قبل از خرید مطالعه کنید. ...
استاد حوزه علمیه خواهران آذربایجان غربی تبیین کرد: روش های صحیح تربیت فرزند
به کودکی فرزندشان اهمیت داده و دائما به فکر بزرگ شدن او و دست یابی به اهداف از پیش تعیین شده باشند. استاد حوزه علمیه خواهران آذربایجان غربی عنوان داشت: یکی از اصول تربیتی بسیار مهم در تربیت فرزند این است که هرگز ابراز علاقه و محبت خود را به موضوع خاصی گره نزنید و تلاش کنید به او نشان دهید گاهی اوقات از کارهای او ناراحت می شوید اما در همه حال به عنوان والدین دوستش دارید و طردش نمی کنید ...
داشتن یک خواب کافی چه تغییری در زندگی ما ایجاد می کند؟
به گزارش سایت طلا، داشتن خواب کافی شبانه فواید بسیار زیادی دارد. نتایج مطالعات بالینی نشان میدهد که خواب شبانه، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و خطر بیماری قلبی، حمله قلبی و دیابت نوع دو را کاهش میدهد همچنین شواهدی وجود دارد که خواب کافی و مناسب موجب افزایش طول عمر میگردد. ساعات خواب انسان باید از یک چرخه ایده آل پیروی کند. برخی فکر میکنند اگر امشب یک ساعت کمتر بخوابند، فردا آن را ...
کاشت تراشه در بدن برای انجام پرداخت به جای کارت بانکی
ایده آن را حین خواندن یک رمان علمی تخیلی لهستانی به دست آورده است. همانطور که پاپروتا تایید می کند، ایده کاشتن تراشه که خیلی بزرگتر از یک دانه برنج نباشد، در بدن بی سابقه نیست. در سال 1998 زمانی که کوین وارویک، استاد دپارتمان سایبرنتیک در دانشگاه ریدینگ، تصمیم گرفت یک تراشه سیلیکونی را در یک لوله شیشه ای در زیر پوست بازوی چپ خود قرار دهد، مسئله کاشت تراشه خبرساز شد. پاپروتا توضیح می دهد که تراشه Walletmor متفاوت است، زیرا بر روی یک حلقه بسته تمرکز نمی کند، بلکه به یک استاندارد باز متصل می شود که در این مورد با یک پلتفرم پرداخت روبرو هستیم. ...
هشدار؛ به این 5 دلیل به همبرگر فست فودی ها لب نزنید
...! به طور معمول 24 تا 72 ساعت زمان لازم است تا غذا در بدن هضم شود. همبرگر از جمله غذاهایی است که دیرتر هضم می شود و به دلیل چرب بودن بیش از 3 روز، زمان می برد تا کاملا هضم شود. جالب است بدانید اسیدهای چرب ترانس در بدن 51 روز زمان لازم دارند تا هضم شوند و یک همبرگر بزرگ 1.5 گرم چربی ترانس دارد. مطالعات مختلف نشان داده اند دریافت این گروه از چربی ها احتمال ابتلا به بیماری های ...
چند ساعت خواب برای حفظ سلامت شناختی انسان لازم است؟
روانی آن ها تأثیر بگذارد؛ اما بدن برای عملکرد مناسب در بلندمدت دقیقاً به چند ساعت خواب نیاز دارد؟ پژوهش جدیدی که در Nature Aging منتشر شد به این پرسش پاسخ می دهد. خواب یکی از مؤلفه های مهم برای حفظ عملکرد نرمال مغز است. مغز، خود را در طول خواب تجدید قوا و شارژ دوباره می کند. خواب علاوه بر حذف ضایعات سمی و تقویت سیستم ایمنی، کلید تثبیت حافظه است؛ در طول خواب، بخش های جدید حافظه براساس ...
کاهش التهاب بدن با 9 ادویه و گیاه بی نظیر
...، خشک یا پودرشده استفاده کنید. به جز مصارف آشپزی، هزاران سال است که در طب سنتی از زنجبیل برای درمان بسیاری از بیماری ها مثل سرماخوردگی، میگرن، حالت تهوع، آرتریت و فشار خون بالا استفاده می شود. زنجبیل حاوی بیش از 100 ترکیب فعال مانند جینجرول (Gingerol)، شوگائول (Shogaol)، زینجیبرن (Zingiberene) و زینجرون (Zingerone) است که احتمالا مسؤول اثرات مفید آن هستند و به کاهش التهاب بدن کمک می ...
تعداد مبتلایان به تب کریمه کنگو بیشتر از آمار اعلامی است
در اردیبهشت بیشتر می شود. این ویروس در کنه هایی که روی پوست گوسفند و گاو فعال است. در فصل بهار این کنه ها از محل اختفای خود بیرون می آیند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره بیماری زایی این ویروس می گوید: این بیماری بسیار آلوده کننده است. افراد در تماس با اعضای خونی و فرآورده های خونی آلوده از انسان یا حیوان آلوده یا گزش کنه مبتلا می شوند. او ادامه می دهد: این بیماری ...