خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت انجیر خشک بیشتر است یا انجیر تازه؟
گرفتن در برنامه غذایی است. مصرف این میوه عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. با خوردن تنها دو قاشق از پودر انجیر خشک یا خوردن 3 عدد انجیر تازه قبل از غذا، احساس سیری خواهید کرد. این خاصیت به دلیل فیبر فراوان میوه انجیر است که می تواند به مرور زمان از گرسنگی غیر معمول جلوگیری کند و شما را به وزن مورد نظرتان برساند. • انجیر خشک میوه ای ضد التهاب: از قدیم مصرف مواد غذایی با طبع گرم وتر یا ...
برای رشد موها چه خوراکی هایی بخوریم؟
تازه همراه با صبحانه بسیار تاثیرگذار است. مطمئن شوید که رژیم غذایی متنوعی دارید: خوردن یک غذای مشابه هر روز نه تنها خسته کننده است، برای سلامت شما نیز مضر است. خوردن یک رژیم غذایی متنوع تضمین می کند که بدن و موهای شما طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت و شادی را دریافت می کند. به یاد داشته باشید که قبل از ایجاد هرگونه تغییر مهم در رژیم غذایی خود، همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید و در صورت لزوم آزمایشات ضروری را انجام دهید. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است.) مترجم: مژده اصغرزاده ...
متوقف شدن ریزش مو با مصرف این میوه جادویی
پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند، عصاره برگ گواوا می تواند درمانی موثر برای تب دانگ باشد. سلامت دهان آب برگ گواوا دارای ویژگی های ضد باکتری است. در همین راستا، جویدن برگ گواوا می تواند به بهبود سلامت دهان و دندان از جمله تسکین درد دندان و کاهش التهاب لثه کمک کند. پوست هنگامی که به عنوان یک لایه بردار (اسکراب) صورت استفاده شود، برگ های گواوا می تواند دانه های سر ...
خواص عناب خشک و تازه برای سلامتی
توانید به ارتقای سلامت جسمانی خود کمک کنید، ولی باید توجه داشت که تنها مصرف یک نوع ماده، حتی اگر کاملا برای شما مفید باشد، نمی تواند نیاز شما را به مواد مغذی برطرف کند. به همین دلیل همواره برای کاهش وزن و لاغری ویا برای تغییر سبک زندگی از رژیم ها غذایی استفاده نمایید که به شما کمک کنند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را در طی روز جذب کرده و در عین حال از پرخوری دوری کنید. ...
پیلینگ شیمیایی برای چه افرادی مفید است؟
دکتر باطنی در این باره می گوید: پیلینگ شیمیایی می تواند تا حد زیادی سلول های مرده پوست را از بین برده و شفافیت را به پوست شما هدیه دهد. در این تکنیک،ماده شیمیایی مخصوصی بر روی پوست اعمال می شود که این خود موجب لایه برداری از سطوح بیرونی می شود. به دنبال این تکنیک پوست روشن تر شده و درخشش خود را باز می یابد. وی ادامه داد: پوست جدیدی که با لایه برداری جایگزین می شود، چین و چروک کمتری داشته و نسبت به حالت قبل، لطیف تراست. پیلینگ شیمیایی معمولاً بر روی پوست صورت، گردن و دست ها انجام می گیرد. این فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی تشریح کرد: پزشک متخصص جهت لایه برداری از پوست شما معمولاً از ماده شیمیایی مخصوصی به اسم فنل ( Phenol) استفاده می نماید. در طول این پروسه کمی احساس ناراحتی، طبیعی می باشد. برای مدیریت این حساسیت، وی ...
این افراد کدو سبز نخورند
است که در پایین آوردن چربی خون و لاغری نیز مفید است. 1. مناسب برای کاهش وزن کدو سبز یک میوه کم نشاسته است. یعنی کربوهیدرات کم و فیبر بالایی دارد. شما را سیر نگاه می دارد و مانع زیاد خوردن شما می شود. 2. بهبود سلامت قلب کلسترول، سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل آنها، برای سلامت قلب ضروری است. 3. بهبود ...
انجیر خشک بخوریم یا انجیر تازه؟
زمان از گرسنگی غیر معمول جلوگیری کند و شما را به وزن مورد نظرتان برساند. خواص انجیر خشک • انجیر خشک میوه ای ضد التهاب: از قدیم مصرف مواد غذایی با طبع گرم وتر یا گرم و خشک را برای کاهش علائم بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی مفید می دانستند. انجیر خشک از مواد خوراکی بود که متخصصان طب سنتی خوردن آن را برای درمان روماتیسم مفصلی توصیه می کردند. امروز مطالعات نشان می دهند که ...
ماسک صورت دست ساز برای شادابی پوست
فاقد چربی های اشباع شده یا کلسترول است. پوست این میوه، منبع خوبی از فیبر غذایی است که به کاهش یبوست کمک می کند. خیار همچنین یک عصاره ی معروف در محصولات آرایشی بهداشتی به شمار می رود. معمولا از ماسک خیار برای درمان پف زیر چشم استفاده می شود. این ماسک به شرح زیر است: برای تهیه این ماسک مخصوص سورت به این مواد نیاز دارید: خیار رنده شده : یک تا 2 قاشق غذاخوری ...
توت ؛ میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان
از مواد مغذی، مبارزه با التهاب، کاهش سطح کلسترول، تضمین سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان بهبود قند خون: مصرف توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، پس از دریافت غذاهایی با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین می شود. سرشار از فیبر: توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله فیبر محلول هستند و مطالعات ...
تقویت استخوان ها و پیشگیری از بیماری های قلبی با انگور
.... آنتی اکسیدان های موجود در انگور قرمز التهاب را کاهش می دهند و رگ های خونی را آرام می کنند، هم چنین درست به اندازه ی آسپرین، خون را رقیق کرده و از لخته شدن پلاکت ها جلوگیری می کنند. این مواد مغذی معمولا در پوست و دانه های انگور قرمز وجود دارند. برای بهبود عملکرد قلب می توانید از خواص انگور قرمز؛ استفاده کرده و آن را در برنامه ی غذایی خود جای دهید، اما به خاطر داشته باشید که انگور می تواند میزان قند خون را افزایش دهد به همین جهت مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود. ...
طرز تهیه لیموناد خانگی خوشمزه + فواید درمانی
.... حتی می توانید از اپلیکیشن های یادآوری کننده مصرف آب استفاده کنید. با نوشیدن لیموناد، علاوه بر اینکه از کم آبی بدن جلوگیری می شود، باعث جذب ویتامین ث و مواد معدنی خواهد شد. اگر طعم آب را به تنهایی دوست ندارید، می توانید با نوشیدن انواع آبمیوه و اسموتی ها به بدن آب رسانی کنید. یکی از روش های بسیار ساده دریافت آب و هیدراته کردن بدن نوشیدن لیموناد است. این نوشیدنی ساده علاوه بر اینکه آب مورد نیاز را تامین می کند، منبع خوبی از ویتامین ث و مواد معدنی است. انتهای پیام ...
پاکسازی ریه از طریق مواد غذایی
است که با بهبود سلامت ریه ارتباط دارد. مصرف فراورده های گوجه باعث کاهش التهاب در مسیر تنفسی در افراد مبتلا به آسم و بهبود عملکرد ریه در افراد مبتلا به بیماری انسداد مزمن ریوی می شود. پزوهشی در سال 2019 در مورد افراد مبتلا به آسم مشخص کرد که رژیم غذایی سرشار از گوجه با شیوع کمتری از اسم کنترل نشده همراه است. به علاوه مصرف گوجه فرنگی با کند کردن تخریب عملکرد ریه در افراد سابقا سیگاری ارتباط دارد ...
سلامت قلب زنان به کمک خوردن این میوه
یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف بیشتر غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز، آووکادو و ماهی سالمون در بین زنان مسن می تواند از آن ها در برابر حملات قلبی و سکته محافظت کند. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که فشار خون را به ویژه در افرادی که نمک زیادی مصرف می کنند، کاهش می دهد و رژیم غذایی غنی از پتاسیم می تواند با بیماری های قلبی-عروقی مبارزه کند. پروفسور لیفرت وگت ، نویسنده اصلی این تحقیق از دانشگاه ...
ارزش افزوده گیاهان دارویی را 20 برابر بیشتر کردیم
، غذایی و آرایشی بهداشتی تمام نیاز خود را از واردات تأمین کنند. محصولات وارداتی که خالص هم نیستند و درصدی مواد شیمیایی دارند. به همین دلیل برخی دارو ها و مواد شوینده همچنان برای عده ای از مصرف کنندگان حساسیت زا هستند. ماجرای خام فروشی همیشه شامل حال گیاهان دارویی هم شده و گیاهان ارزشمند کشت شده در کشور به صورت خشک صادر می شوند. کشور های واردکننده این گیاهان هم ارزش افزوده آن ها را گرفته و با قیمت ...
پوست گوجه فرنگی، هندوانه و سیب برای تولید وسایل بهداشتی و بسته بندی
استفاده خواهند بود. به گفته مجریان این پروژه پژوهشی، دستیابی به مواد جدید، پایدار و قابل بازیافت و کمک به اقتصاد چرخشی، دو محور اصلی پروژه ECOFUNCO هستند. به گزارش سیناپرس،ما در این راستا، در آزمایشگاه های دانشگاه آلیکانته، موادی با خواص آنتی اکسیدانی، روغن ها یا بیوپلیمرهایی مانند کوتین پوست از دانه های گوجه فرنگی، هندوانه، سیب و گوجه فرنگی را به دست آورده ایم که توسط سایر شرکای پروژه ...
برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
...: خوردن برخی غذاها می تواند به بهبود وضعیت کلسترول خون و سلامت قلب کمک کند. اولین گام برای داشتن رژیم غذایی سالم این است که از انواع مختلفی از مواد غذایی گیاهی استفاده کنید. با خوردن غذاهای گیاهی بسیاری از مواد مغذی، چربی های سالم و فیبرها را دریافت خواهید کرد. تمامی این مواد به سلامت قلب شما کمک خواهند کرد. جو دو سر خوردن غلات کامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می ...
این میوه ها را حتما با پوست بخورید!
مواد مغذی است، اما به دلیل این که تلخ بوده و به سختی هضم می شود شاید نتوانید پرتقال را درسته بخورید. در عوض با استفاده از رنده تیز یا هر وسیله برنده دیگر پوست پرتقال را روی سالاد بریزید و میل کنید. همچنین می توانید آن را داخل شیشه روغن زیتون بریزید. ترکیب پوست پرتقال با شکلات یا بستنی نیز بسیار خوشمزه خواهد شد. خیار پوست خیار محتوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها، فیبر غیرمحلول و ...
نیاسینامید چیست و چه فوایدی برای پوست ما دارد؟
همین دلیل، توصیه می شود که مواد غذایی دارای نیاسین، مثل تخم مرغ، شیر،حبوبات، ماهی و یا سبزیجات بیشتر مصرف شوند. البته راهکار دیگری نیز وجود دارد و آن، مصرف مکمل های دارای نیاسینامید، یا استفاده از لوازم بهداشتی دارای نیاسینامید است. خواص و فواید نیاسینامید برای پوست از جمله مهم ترین خواص نیاسینامید برای بدن ، فواید آن برای سلامت و البته زیبایی پوست است. شاید اصلا بتوان گفت ...
5 ماده غذایی که باید هر هفته مصرف کنید
مرغ یافت می شوند که برای سلامت مغز و چشم ها مهم هستند. شما می توانید از تخم مرغ به صورت آب پز استفاده کنید یا آن را به املت ها و برگر ها اضافه کنید. در ضمن، هرروز می توانید یک عدد تخم مرغ بخورید. 3. سیب زمینی شیرین رنگ نسبتا نارنجی سیب زمینی شیرین از ماده بتاکاروتن می آید که پیش ساز ویتامین A محسوب می شود. به همین دلیل هم یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط می تواند 600 درصد از ...
راهکارهای خانگی درمان افتادگی پوست + معرفی انواع روغن لیفت
. ماسک لیمو و عسل لیمو و عسل هردو مواد غذایی پرخاصیتی هستند که به حفظ سلامت پوست شما کمک زیادی می کنند. این ماسک علاوه بر خواص درمانی و پیشگیری کننده ای که دارد، رایحه ای خوشایند نیز دارد که استفاده از آن را برای شما راحت تر کرده و باعث ایجاد آرامش در شما خواهد شد. ب رای تهیه این ماسک به یک قاشق غذاخوری عسل، چند قطره آب لیموی تازه و مقداری آب نیاز دارید. این مواد را با ...
استفاده از لوازم آرایشی اصول دارد!
دکتر علی طاهری - متخصص پوست و مو، زیبایی تحریریه زندگی آنلاین : امروزه با توجه به تأثیر فرهنگ غرب و برگرفته از سینمای آن استفاده از لوازم آرایشی امری رایج در میان زنان و گاهی پسران جامعه ما می باشد؛ بدون آنکه به آسیب های احتمالی آن بر سلامت افراد توجهی صورت گیرد. ایران سومین مصرف کننده لوازم آرایشی در خاورمیانه است. با ما همراه شوید تا با عوارض این محصولات بیشتر آشنا شوید. ...
خرید ارزان لوازم بهداشتی کودک
حساسیت نشود. در این خصوص نیز لوازم موجود در داروخانه داروچی با پوست کودکان و نوزادان سازگار هستند و والدین با خیال آسوده از محصولات این داروخانه اینترنتی استفاده می کنند. – ضد التهاب و تسکین دهنده انواع درد و سوختگی بیشترین میزان بیماری و ناآرامی های کودک مربوط به سوختگی بدن، بر اثر استفاده مداوم از پوشک های محافظ پلاستیکی و زمان درآمدن دندان ها است. بدین جهت مواد بهداشتی مورد ...
می خوای از شرِ دونه سرسیاه های روی بینی راحت بشی؟
خون نیز کمک می کند و همین مسئله باعث می شود تا پوست شما روشن، سالم و عاری از هر گونه لک و جوش گردد. برای آن که بتوانید به وسیله خاک رس ماسکی برای از بین بردن جوش سر سیاه بینی تهیه کنید، می توانید آن را با آب یا با سرکه سیب مخلوط کنید. پس از آن که خاک رس را با هر کدام از مواد معرفی شده، ترکیب کردید، باید آن را روی پوست بینی خود که درگیر جوش های سرسیاه شده است، قرار دهید. سپس به مدت 5 تا ...
شاه توت دشمن سرطان و استرس
به گزارش رکنا، درختی به ارتفاع 4 تا 10 متر می باشد که شاخه هایی کوتاه و متعدد دارد. برگهای شاه توت به رنگ سبز تیره و دارای پهنکی قلبی شکل با تقسیمات نامنظم و دندانه دار است. بخش های مورد استفاده درخت شاه توت از نظر دارویی شامل پوست ریشه, برگ و میوه می باشند. عصاره برگ گیاه دارای خواص درمانی زیادی است که می توان اثرات هیپوتانسیو، دیورتیک و هیپوگلیسمیک این گیاه را نام برد. شاه توت می ...
جلوگیری از خام فروشی گیاهان دارویی با تلاش محققان ایرانی
شمع سازی، به نتیجه رسیدیم که به رغم استقبال ایرانیان از محصولات تولیدی آنها که به عنوان محصولات طبیعی و ارگانیک به دست مصرف کننده می رسد، این اسانس ها و عصاره های مورد استفاده در محصولاتی از این قبیل کاملاً شیمیایی و مضر هستند و تنها به دلیل ارزان و در دسترس بودن استفاده می شوند. در نتیجه شرکت کناد اقدام به عرضه محصولات خود به ویژه اسانس هایی در سطح بهداشتی و شمع سازی (برای اولین بار در ایران) برای ...
9 نکته شستشوی لباس نوزاد در ماشین لباسشویی
اشکالی ندارد. شستن ایمن لباس های نوزاد و کودک نباید سخت باشد. نکات ما را در مورد لباسشویی نوزاد و کودک دنبال کنید تا بتوانید به بازی با کودک خود بازگردید. 1. از مواد شوینده مناسب برای شستن لباس نوزاد و کودک استفاده کنید وقتی صحبت از شوینده های مناسب کودک می شود، شما مواد کمتری و ملایم تری می خواهید. بدون اینکه قدرت مبارزه با لک را از بین ببرید. به دنبال یک شوینده مناسب برای نوزاد ...
با خوردن این غذاها خوش اخلاق می شوید! / عکس
به گزارش سلام نو، آنچه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند. در عوض، خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه مفید برای احساس خوب مانند فنیل آلانین و تیروزین را می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در ادامه فهرستی از خوراکی هایی که می توانند به بهبود خلق و خوی شما کمک کنند، فهرست شده اند. این اینفوگرافی خوراکی های موثر بر روحیه و خلق و خوی شما را معرفی می کند. ...
