بهترین منابع غذایی حاوی ید کدامند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پاراتیروئید پرکاررا چگونه درمان کنیم؟
دکتردهقان منشادی در این باره می گوید: منظور از پرکاری غده پاراتیروئید، افزایش هورمون پاراتیروئید در جریان خون به دلیل بیش فعالی یک یا چند غده از چهار غده پاراتیروئید است. این غده ها به اندازه دانه برنج و در گردن قرار دارند. وی ادامه داد: غدد پاراتیروئید، هورمون پاراتیروئید یعنی هورمونی را تولید می کنند که کلسیم را در خون و بافت های وابسته به کلسیم در حد متعادلی نگه می دارد تا بافت ها عملکرد مناسبی داشته باشد. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم عنوان کرد: پاراتیروئید فعال یا پرکار دو نوع دارد. در نوع اولیه یک یا چند عدد از غدد پاراتیروئید بزرگ می شود و باعث تولید بیش از اندازه هورمون پاراتیروئید می شود که به نوبه خود به افزایش میزان کلسیم در خون (هیپرکلسمی) می انجامد و مشکلات متعدد ...
مرگ سالانه 9 میلیون نفر در جهان بر اثر ابتلا به اختلالات عصبی 19 مرداد 1401 ساعت: 12:5
به گزارش سپید، سازمان جهانی بهداشت روز سه شنبه با انتشار گزارشی در مورد بهینه سازی سلامت مغز در تمام طول عمر اعلام کرد یک نفر از هر سه نفر در مقطعی از زندگی به نوعی از اختلال عصبی دچار می شود که علت اصلی ناتوانی و دومین علت مرگ به حساب می آید. سالانه تقریبا 9 میلیون نفر بر اثر ابتلا به اختلالات عصبی از جمله سکته مغزی، میگرن، زوال عقل و مننژیت جان خود را از دست می دهند. در ...
قاتل حافظه زنان؛ کُشنده تر از آلزایمر!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها، کمبود خواب و گرگرفتگی باعث اختلال در مدارهای حافظه می شوند. گرگرفتگی، احساس ناگهانی گرمای شدید است در تمام بدن که باعث قرمز شدن پوست و تعریق شدید می شود. یکی از ناگوارترین جنبه های مه آلودگی ذهن (که به آن مه ذهنی هم گفته می شود) این است که بسیاری از زنان دچارش می شوند، ولی از علت آن آگاهی ندارند. در دوره پیش از یائسگی که می تواند تا هفت سال طول ...
اینفوگرافیک | 5 عادت روزانه برای تقویت سلامت روان
بدن و ذهن کمک می کند. هوای تازه یک محرک عالی برای مغز است و می تواند کمک کند تا ذهن آرام شود. رعایت یک رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت کلی روح و جسم دارد. هنگامی که از غذای سالم مصرف می کنیم، بدن و ذهن به طور موثرتری واکنش نشان می دهند و در سطح عمیق تری به هم متصل می شوند. سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل را در برنامه روزانه خود بگنجانید که مواد مغذی مورد نیاز بدن را ...
هشدار؛هنگام شب گوشی همراه خود را خاموش کنید
گفتند که گوشی های هوشمندشان به آن ها کمک می کند تا تعادل بهتری در کار و زندگی داشته باشند. اما کارشناسان توصیه می کنند که کاربران نباید همیشه از گوشی های هوشمند استفاده کنند. به گفته دانشمندان، استفاده از تلفن در شب ممکن است سلامت افراد را به خطر بیاندازد. خاموش کردن برخی از ویژگی های تلفن همراه در شب باعث بهبود عملکرد مغز و بدن می شود. گوشی های همراه، دارای طول موج نور آبی هستند که ...
محافظت از دیابت و بیماری های قلبی با این ویتامین
شفاآنلاین سلامت محققان تاکید می کنند، دریافت یک نوع ویتامین خاص می تواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند. به گزارش شفاآنلاین : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد دریافت دز توصیه شده روزانه ویتامین دی از نور طبیعی می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد. خورشید یکی از بهترین و مهم ترین منابع تامین ویتامین دی برای بدن انسان است. آفتاب گرفتن برای ...
پنیر بخوریم یا نخوریم؟
ماده غذایی احتیاط را رعایت کنید تا دچار هیچ گونه عوارض خطرساز آن نشوید. برای افرادی که دارو های افسردگی مصرف می کنند نیز توصیه می شود که از مصرف پنیر های کهنه پرهیز کنید. اسید آمینه تیرامین موجود در پنیر های کهنه باعث می شود این افراد دچار اختلال شوند. سخن پایانی همانطور که از مطالب بالا متوجه شدید میزان مصرف پنیر در یکی از افراد با توجه به نوع پنیر و ویژگی های بدنی ...
زشت ترین دختر جهان که موفق ترین شد! + تصاویر
٪ چربی در بدن خود دارد. او باید در طول روز وعده های غذایی کوچک و میان وعده های زیادی بخورد که به طور متوسط روزانه بین 5000 تا 8000 کالری است. علاوه بر این، او از ناحیه چشم راستش نابینا است که از چهار سالگی شروع به کدر شدن کرد و در چشم چپش دچار اختلال بینایی است. از نا امیدی تا به اوج علی رقم مراقبت های پزشکی و هزینه های فراوانی که برای تقویت جسم او صرف می شود ...
خواص عرق یونجه دو آتیشه عمده برای کودکان
. افرادی که دچار کمبود ویتامین B1 در بدنشان باشند دچار انقباض در عضلات بدن می شوند و این انقباضات به صورت لرزش غیر ارادی در بدن اتفاق می افتد برای درمان این نوع بیماری بهتر است از عرق یونجه که دارای ویتامین B1 است استفاده کنید تا شاهد تاثیر آن در درمان باشید. خواص عرق یونجه برای کودکان اطلاعات زیاد افراد از دانستن فواید عرقیجاتها از جمله عرق کاسنی می تواند در بهبود ...
بیماری مرموز فیبرومیالژیا / ریشه این بیماری استرس و اختلالات روانی است
بدن تحمیل می کند. مبتلایان این درد را به عنوان یک درد مبهم دائمی توصیف می کنند که برای مدت طولانی ادامه داشته است. به گزارش کوریه ژورنال، درد مزمن زندگی را دشوار می سازد و یکی از دلایل اصلی گلایه های رایج مطرح شده درباره اختلال در خواب است که در جریان آن افراد با خستگی از خواب بیدار می شوند. از خستگی در این مورد اغلب به عنوان مغز مه آلود یا ناتوانی در تمرکز بر کار های ذهنی یاد می شود ...
در روز چقدر "زینک" مصرف کنیم؟
را در سوخت و ساز استخوان از طریق فعال سازی سنتز DNA در سلول های استخوانی افزایش می دهد. نیاز به عنصر روی در دوران کودکی به علت رشد سریع حیاتی است. دیده شده است که مکمل روی تاثیر مثبتی بر رشد کودکان دچار کوتاه قدی تغذیه ای داشته است. از دیگر نقش های روی مواردی مانند تولید مثل، سلامت پوست، نمو عصبی رفتاری، و مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری ها است. منابع غذایی حاوی روی روی در ...
دلایل قرمز شدن ناگهانی پوست صورت و راه های درمان آن
تند و ادویه دار و یا مصرف الکل دچار پرخونی در صورت و بدن می شوند. پوست افرادی که مشکل هورمونی دارند، مبتلا به بیماری کوشینگ هستند و یا با افزایش هورمون های استروئیدی مواجه اند نیز موجب قرمز شدن پوست صورت می شود. همچنین مصرف برخی داروها؛ بخصوص مصرف مدام داروهای کورتونی، افزایش ترشح هورمون های داخلی به دنبال تشکیل برخی تورموهای خوش خیم نیز موجب سرخ شدن پوست می شود. ارتباط آکنه روزاسه و ...
تیروئید خوش خیم چه تفاوتی با نوع بدخیم آن دارد
...> ندول ها به دلیل رشد غیر طبیعی سلول ها در قسمت های مختلف بافت تیروئیدی ایجاد می شوند. بیشتر آنها سلول سرطانی ندارند، یعنی خوش خیم هستند. این نوع گره ها معمولا اختلالی در عملکرد غده تیروئید ایجاد نمی کنند. در واقع افراد زیادی به این بیماری مبتلا هستند اما بدون هیچ مشکلی زندگی می کنند. علائم تیروئید خوش خیم گره های تیروئیدی خوش خیم معمولا نشانه خاصی ندارند. بیشتر بیماران ...
علت داغ شدن کف پا و راه های درمان آن
. کم کاری تیروئید این وضعیتی است که در آن تولید هورمون های غده تیروئید ناکافی است. این مشکل نیز ممکن است به صورت احساس سوزش در کف پاها ظاهر شود. شیمی درمانی یکی از عوارض جانبی رایج شیمی درمانی، نوروپاتی محیطی است که همانطور که قبلا ذکر شد، منجر به احساس داغی و سوزش در پاها می شود. بعد از جراحی چاقی برخی افراد چند هفته پس از جراحی چاق ...
راهکارهایی برای بهبود گرگرفتگی
بررسی است. استفاده از هورمون ها برای درمان گرگرفتگی و تعریق شبانه برخی از زنان ممکن است برای درمان گرگرفتگی یا تعریق شبانه خود از هورمون استفاده کنند. هورمون یک ماده شیمیایی است که توسط اندامی مانند غده تیروئید یا تخمدان ساخته می شود. در دوران گذار یائسگی، تخمدان ها کار کمتری می کنند و تولید هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون به مرور زمان کاهش می یابد. اعتقاد بر این است که چنین ...
اختلالات هورمونی تهدید جدی در ناباروری
این جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی مطرح کرد: علل متعددی ممکن است در بروز ناباروری در زنان دخالت داشته باشند. در حدود 25 درصد از زنان نابارور دچار مشکلات مربوط به تخمک گذاری هستند. این زنان معمولا قائدگی نامنظم را تجربه می کنند و یا قائدگی در آنها رخ نمی دهد اما یکی دیگر از عللی که با بسیاری از موارد ناباروری در زنان در ارتباط است، مربوط به اختلال در هورمون ها است. وی تصریح کرد: هورمون های متعددی می توانند بر روند باروری و تخمک گذاری زنان تاثیرگذار باشند که شامل هورمون های ترشح شونده از هیپوفیز (غده ای در مغز که هورمون های FSH و LH را تولید می کند)، تخمدان ها و تیروئید است. دکتر نعمت اللهی توضیح داد: هورمون پرولاکتین، هورمونی است که از غده هیپوفیز ترشح شده و در رشد بافت پستان و تولید شیر دخالت دارد. این هورمون معمولا در زنان باردار و در دوران شیردهی تولید بالایی دارد اما در 15الی 20 درصد از زنان نابارور نیز، بالا بودن این هورمون عامل ابتلا به ناباروری در زنان است زیرا با شبیه سازی حالت بارداری، مانع از تشکیل سیکل صحیح قائدگی و تخمک گذاری می شود. این جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی عنوان کرد: هورمون های FSH و LH در رش ...
رویاهای آشفته نشانگر چیست؟
رویاهای آشفته نشانگر چیست؟ یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: خواب دیرهنگام، سبک و منقطع همراه با دیدن رویاهای آشفته از جمله اختلالات خواب است که در صورت استمرار برای طولانی مدت علاوه بر اثرات سویی که در متابولیسم پایه بدن بر جای می گذارد، باعث بدخلقی، پرخاشگری و اضطراب خواهد شد . دکتر نرجس گرجی، جدی گرفتن اختلال خوب را توصیه و بر اصلاح الگوی خواب تاکید کرد و ...
پریودهای نامنظم در نوجوانی: چه چیزی باعث آن می شود؟
اضافی بدن نیز در چرخه قاعدگی اختلال ایجاد می کند. - بارداری، فشار، پرتودرمانی یا شیمی درمانی، آسیب به رحم و مشکلات تیروئید نیز اغلب باعث بی نظمی قاعدگی می شوند. - سندرم ترنر یا سویر آسیب شناسی های ژنتیکی هستند که می توانند باعث پریودهای نامنظم در نوجوانی شوند. - تومور در غده هیپوفیز یا تخمدان ها - اختلال در عملکرد هیپوتالاموس - ناهنجاری های ...
کوتاهی قد و راههای برای جلوگیری از آن در کودکان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کوتاهی قد معضل بزرگی است که براثر اختلالات ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن به وجود می آید. برای تشخیص و جلوگیری از کوتاه شدن قد از چارت رشد به صورت منظم استفاده کنید و قد خود را از دوران شیرخوارگی ثبت نمایید. بیشتر بخوانید: کوتاهی قد در بسیاری از موارد به علت عوامل ...
عرق نکردن نشانه و هشدار چیست؟
که عرق نمی کنند بعدها متوجه می شوند این موضوع در سایر اعضای خانواده شان نیز مطرح است. به هرحال عرق نکردن هنگام ورزش و بالا رفتن دمای بدن می تواند خطرناک باشد. برای تشخیص علت آن حتما با یک پزشک مشورت کنید. اگر در حین ورزش احساس می کنید دمای بدنتان بیش از حد بالا رفته است فعالیت خود را متوقف کنید و دوش آب سرد بگیرید. اگر هم به حمام دسترسی نداشتید کافی است به صورت تان آب خنک بزنید و با استفاده از یک ...
خواص معجزه آسای این دانه ها برای مبارزه با پوکی استخوان
مناسب برای مبارزه با این بیماری تصریح کرد: مصرف روزانه کنجد شاید یکی از بهترین راه های مبارزه با پوکی استخوان باشد، بنابراین خوردن آن را به بیشتر افراد توصیه می کنیم، اما درسنین بالا به دلیل افزایش چربی های خون باید مصرف آن تحت نظر پزشک متخصص طب ایرانی باشد. وی ادامه داد: کاهش مصرف غذاهای غلیظ مانند ماکارونی، پنیر پیتزا، حلیم، کله پاچه و انواع شیرین کننده های مصنوعی با کمک به کاهش وزن، احتمال بروز این اختلال را کاهش می دهند. ...
راحت ترین و سریع ترین راه برای درمان تیروئید
جایی که ساختار پروتئین گلوتن شبیه به ساختار تیروئید است، این حملاتِ پادتن ها بیشتر شده و در نتیجه کاهش مصرف گلوتن می تواند علائم تیروئید کم کار را بهبود ببخشد. استرس هرگز برای بدن خوب نیست و آسیب های جدی به آن وارد می کند و روی خواب، سلامت گوارش، میل جنسی و ایجاد بعضی از بیماری ها تأثیرگذار است؛ همچنین تیروئید را هم درگیر می کند. در واقع استرس به تنهایی باعث اختلال تیروئید نمی شود، اما ...
خواص مفید زبان گوسفند برای سلامتی انسان
بدن است. اگرگلبولهای قرمز خون به اندازه کافی به سلولهای بدن اکسیژن رسانی نکنند ، بدن دچار خستگی مزمن خواهد شد. از آنجا که مصرف زبان گوسفند به بهبود تولید هموگلوبین خون کمک میکند ، میتواند باعث شادابی و سرحالی در فعالیت های روزانه شود. اکسیژن رسانی مناسب به اندام های بدن باعث تقویت انرژی به صورت طبیعی در طول روز خواهد شد. مصرف متعادل زبان گوسفند در دوران بارداری ...
اختلال اضطراب بیماری یا خودبیمارانگاری چیست؟ علائم آن کدامند؟
افرادی که دچار این اختلال هستند، ممکن است علائم فیزیکی خاصی نداشته باشند، اما باور داشته باشند که احساسات طبیعی بدن یا علائم کم اهمیت، نشانه های بیماری سختی هستند؛ حتی اگر معاینات پزشکی هیچ مشکلی را نشان ندهند. اگر شما هم به این اختلال دچار باشید، در این حالت ممکن است اضطراب شدیدی را تجربه کنید و به نظرتان علائم فیزیکی مانند انقباض عضلانی یا خستگی، با یک بیماری خاص و جدی مرتبط باشد. این اضطراب ...
نوسازی بشر با خلق کپی افراد؛ هدف استارتاپی که نخستین رویان مصنوعی جهان را ساخته است
برای پیوند استفاده کرد. دانشمندان ممکن است سلول های خونی رویانی را جمع آوری و تکثیر و سپس به فردی مسن منتقل کنند تا سیستم ایمنی بدن او مجدداً راه اندازی شود. فرضیه ی احتمالی دیگر، رشد دادن نسخه ی رویانی زنانی است که با ناباروری ناشی از افزایش سن دست و پنجه نرم می کنند. پژوهشگران از لحاظ تئوری می توانند غدد جنسی رویان را جمع آوری و بعداً آن غده ها را در آزمایشگاه یا ازطریق پیوند زدن به ...
خواص شیر برای سلامت بدن
علت باعث کاهش فشار روی قلب و همچنین سیستم قلبی و عروقی می شود. شیر منبع غنی پروتئین است و تنها یک فنجان شیر حاوی 8 گرم پروتئین است. پروتئین برای بسیاری از کارکردهای حیاتی در بدن شما از جمله رشد و نمو، ترمیم سلولی و تنظیم سیستم ایمنی بدن ضروری است. شیر یک "پروتئین کامل" به حساب می آید، به این معنی که شامل 9 اسید آمینه ضروری برای عملکرد بدن در یک سطح بهینه می باشد. دو پروتئین ...
8 فایده پیاده روی صبحگاهی برای سلامتی
کمک کند. علاوه بر این، طبق گفته دانشکده پزشکی هاروارد پیاده روی حتی می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. در ادامه به هشت فایده از فواید پیاده روی صبحگاهی می پردازیم: پیاده روی صبحگاهی می تواند سلامت قلب و عروق و گردش خون را بهبود بخشد یک ساعت یا بیش تر پیش از بیدار شدن، بدن شما شروع به آماده شدن برای روز می کند. در این زمان، فشار خون شما و همچنین نبض تان شروع به ...