خانه
منابع غذایی حاوی ید | این افراد بیشتر در معرض خطر کمبود ید قرار دارند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان رابطه جنسی، اگر رابطه عالی می خواهید حتما بخوانید!
عواملی تأثیرگذار بر مدت رابطۀ جنسی مدت زمان برقراری رابطه جنسی برای هرکسی متفاوت است. در عصر اینترنت، دسترسی به سایت های مختلف وجود دارد و مطالب مستهجن به راحتی در دسترس قرار دارند؛ به راحتی افراد را در دام این باور می اندازند که رابطۀ جنسی باید ساعت ها طول بکشد. عوامل متعددی می تواند مدت رابطه جنسی را کوتاه تر یا طولانی تر از آنچه می خواهید کند؛ از جمله: سن و اختلال عملکرد جنسی مانند اختلال نعوظ یا انزال زودرس. چندین مورد وجود ...
خواص شیر برای سلامت بدن
علت باعث کاهش فشار روی قلب و همچنین سیستم قلبی و عروقی می شود. شیر منبع غنی پروتئین است و تنها یک فنجان شیر حاوی 8 گرم پروتئین است. پروتئین برای بسیاری از کارکردهای حیاتی در بدن شما از جمله رشد و نمو، ترمیم سلولی و تنظیم سیستم ایمنی بدن ضروری است. شیر یک "پروتئین کامل" به حساب می آید، به این معنی که شامل 9 اسید آمینه ضروری برای عملکرد بدن در یک سطح بهینه می باشد. دو پروتئین ...
مرگ سالانه 9 میلیون نفر در جهان بر اثر ابتلا به اختلالات عصبی
سازمان جهانی بهداشت آمده است: سلامت مغز یک مفهوم در حال تکامل است که نه تنها در حیطه سلامت و بهداشت بلکه به طور کلی در جامعه مورد بحث قرار می گیرد. رن مینگهویی از سازمان جهانی بهداشت گفت: مغز تا حد زیادی پیچیده ترین عضو بدن انسان است که به ما امکان می دهد حس، احساس، فکر، حرکت و تعامل با دنیای اطراف خود داشته باشیم. مغز همچنین به تنظیم و تاثیرگذاری روی بسیاری از عملکردهای اصلی بدن از جمله ...
پاراتیروئید پرکاررا چگونه درمان کنیم؟
دکتردهقان منشادی در این باره می گوید: منظور از پرکاری غده پاراتیروئید، افزایش هورمون پاراتیروئید در جریان خون به دلیل بیش فعالی یک یا چند غده از چهار غده پاراتیروئید است. این غده ها به اندازه دانه برنج و در گردن قرار دارند. وی ادامه داد: غدد پاراتیروئید، هورمون پاراتیروئید یعنی هورمونی را تولید می کنند که کلسیم را در خون و بافت های وابسته به کلسیم در حد متعادلی نگه می دارد تا بافت ها عملکرد مناسبی داشته باشد. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم عنوان کرد: پاراتیروئید فعال یا پرکار دو نوع دارد. در نوع اولیه یک یا چند عدد از غدد پاراتیروئید بزرگ می شود و باعث تولید بیش از اندازه هورمون پاراتیروئید می شود که به نوبه خود به افزایش میزان کلسیم در خون (هیپرکلسمی) می انجامد و مشکلات متعدد ...
تیروئید خوش خیم چه تفاوتی با نوع بدخیم آن دارد
...> ندول ها به دلیل رشد غیر طبیعی سلول ها در قسمت های مختلف بافت تیروئیدی ایجاد می شوند. بیشتر آنها سلول سرطانی ندارند، یعنی خوش خیم هستند. این نوع گره ها معمولا اختلالی در عملکرد غده تیروئید ایجاد نمی کنند. در واقع افراد زیادی به این بیماری مبتلا هستند اما بدون هیچ مشکلی زندگی می کنند. علائم تیروئید خوش خیم گره های تیروئیدی خوش خیم معمولا نشانه خاصی ندارند. بیشتر بیماران ...
دوز مصرفی مکمل های روی
در سوخت و ساز استخوان از طریق فعال سازی سنتز DNA در سلول های استخوانی افزایش می دهد. نیاز به عنصر روی در دوران کودکی به علت رشد سریع حیاتی است. دیده شده است که مکمل روی تاثیر مثبتی بر رشد کودکان دچار کوتاه قدی تغذیه ای داشته است. از دیگر نقش های روی مواردی مانند تولید مثل، سلامت پوست، نمو عصبی رفتاری، و مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری ها است. منابع غذایی حاوی روی روی در ...
علت داغ شدن کف پا و راه های درمان آن
. کم کاری تیروئید این وضعیتی است که در آن تولید هورمون های غده تیروئید ناکافی است. این مشکل نیز ممکن است به صورت احساس سوزش در کف پاها ظاهر شود. شیمی درمانی یکی از عوارض جانبی رایج شیمی درمانی، نوروپاتی محیطی است که همانطور که قبلا ذکر شد، منجر به احساس داغی و سوزش در پاها می شود. بعد از جراحی چاقی برخی افراد چند هفته پس از جراحی ...
خواص معجزه آسای این دانه ها برای مبارزه با پوکی استخوان
مناسب برای مبارزه با این بیماری تصریح کرد: مصرف روزانه کنجد شاید یکی از بهترین راه های مبارزه با پوکی استخوان باشد، بنابراین خوردن آن را به بیشتر افراد توصیه می کنیم، اما درسنین بالا به دلیل افزایش چربی های خون باید مصرف آن تحت نظر پزشک متخصص طب ایرانی باشد. وی ادامه داد: کاهش مصرف غذاهای غلیظ مانند ماکارونی، پنیر پیتزا، حلیم، کله پاچه و انواع شیرین کننده های مصنوعی با کمک به کاهش وزن، احتمال بروز این اختلال را کاهش می دهند. ...
راهکارهایی برای بهبود گرگرفتگی
شبانه برخی از زنان ممکن است برای درمان گرگرفتگی یا تعریق شبانه خود از هورمون استفاده کنند. هورمون یک ماده شیمیایی است که توسط اندامی مانند غده تیروئید یا تخمدان ساخته می شود. در دوران گذار یائسگی، تخمدان ها کار کمتری می کنند و تولید هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون به مرور زمان کاهش می یابد. اعتقاد بر این است که چنین تغییراتی باعث گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی می شود. هورمون ...
درمان مشکل تیروئید بدون استفاده از دارو
شفاآنلاین سلامت تیروئید یکی از مهم ترین اعضایِ بدن محسوب می شود که باید خیلی از آن مراقبت کرد . عملکرد اساسی آن آزاد کردن هورمون هایی است که باعث تنظیم سوخت و ساز می شود و انرژی بدن را برای کار هایی مانند گوارش غذا، جریان خون و تنفس تامین می کند. مواد مغذی و ویتامین استفاده کنید به گزارش شفاآنلاین : طبق نظر متخصصان، ویتامین ها و مواد مغذی در مبارزه با علت های زمینه ای مشکلات ...
چین به درمان موفق سرطان دست یافت
محققان در دانشگاه حاصل شد که در حال بررسی نقش محور هیپوتالاموس-هیپوفیز در ایمنی تومور بودند. آنها سطوح هورمون های مختلف را در موش های مبتلا به تومور بررسی کردند و دریافتند که سطح α-MSH به طور قابل توجهی افزایش یافته است. طبق این مقاله، افزایش سطح این هورمون می تواند با ترویج تجمع سلول های میلوئیدی و سرکوب سیستم ایمنی از طریق گیرنده MC5R، منجر به رشد تومور در بدن انسان شود. به ...
کوتاهی قد و راههای برای جلوگیری از آن در کودکان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کوتاهی قد معضل بزرگی است که براثر اختلالات ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن به وجود می آید. برای تشخیص و جلوگیری از کوتاه شدن قد از چارت رشد به صورت منظم استفاده کنید و قد خود را از دوران شیرخوارگی ثبت نمایید. بیشتر بخوانید: کوتاهی قد در بسیاری از موارد به علت عوامل ...
خواص زبان گوسفند برای سلامتی بدن انسان
دچار خستگی مزمن خواهد شد. از آنجا که مصرف زبان گوسفند به بهبود تولید هموگلوبین خون کمک میکند ، میتواند باعث شادابی و سرحالی در فعالیت های روزانه شود. اکسیژن رسانی مناسب به اندام های بدن باعث تقویت انرژی به صورت طبیعی در طول روز خواهد شد. فواید زبان گوسفند در بارداری مصرف متعادل زبان گوسفند در دوران بارداری میتواند پروتئین ، ویتامین ها و مواد معدنی لازم ...
اختلالات هورمونی تهدید جدی در ناباروری
این جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی مطرح کرد: علل متعددی ممکن است در بروز ناباروری در زنان دخالت داشته باشند. در حدود 25 درصد از زنان نابارور دچار مشکلات مربوط به تخمک گذاری هستند. این زنان معمولا قائدگی نامنظم را تجربه می کنند و یا قائدگی در آنها رخ نمی دهد اما یکی دیگر از عللی که با بسیاری از موارد ناباروری در زنان در ارتباط است، مربوط به اختلال در هورمون ها است. وی تصریح کرد: هورمون های متعددی می توانند بر روند باروری و تخمک گذاری زنان تاثیرگذار باشند که شامل هورمون های ترشح شونده از هیپوفیز (غده ای در مغز که هورمون های FSH و LH را تولید می کند)، تخمدان ها و تیروئید است. دکتر نعمت اللهی توضیح داد: هورمون پرولاکتین، هورمونی است که از غده هیپوفیز ترشح شده و در رشد بافت پستان و تولید شیر دخالت دارد. این هورمون معمولا در زنان باردار و در دوران شیردهی تولید بالایی دارد اما در 15الی 20 درصد از زنان نابارور نیز، بالا بودن این هورمون عامل ابتلا به ناباروری در زنان است زیرا با شبیه سازی حالت بارداری، مانع از تشکیل سیکل صحیح قائدگی و تخمک گذاری می شود. این جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی عنوان کرد: هورمون های FSH و LH در رش ...
پریودهای نامنظم در نوجوانی: چه چیزی باعث آن می شود؟
اضافی بدن نیز در چرخه قاعدگی اختلال ایجاد می کند. - بارداری، فشار، پرتودرمانی یا شیمی درمانی، آسیب به رحم و مشکلات تیروئید نیز اغلب باعث بی نظمی قاعدگی می شوند. - سندرم ترنر یا سویر آسیب شناسی های ژنتیکی هستند که می توانند باعث پریودهای نامنظم در نوجوانی شوند. - تومور در غده هیپوفیز یا تخمدان ها - اختلال در عملکرد هیپوتالاموس - ناهنجاری های ...
علائم بلوغ دیررس در پسران
در رشد بدن اختلال ایجاد می کنند. درمان و کنترل صحیح این بیماری ها می تواند به جلوگیری از بلوغ دیررس کمک کند. مشکلات غدد هیپوفیز (تولید کننده هورمون رشد) نیز باعث بلوغ دیررس می شود. از دیگر علل ایجاد این عارضه می توان به مصرف برخی از داروهای شیمی درمانی یا داروهای بیمار ی های روحی، اشاره کرد. اختلالات کوروموزومی برخی از افرادی که دچار بلوغ دیررس هستند، اختلالات کروموزومی ...
تشخیص احتمالی برخی از بیماری ها از روی پا ها
شعار سال: برخی بیماری ها از جمله دیابت، نقرس، سرطان پوست و سرطان ریه را می توان به وسیله تغییر شکل ناخن های پا تشخیص داد. افراد می توانند با کمی دقت متوجه برخی از بیماری های احتمالی مانند دیابت، مشکلات تیروئید و بیماری قلبی شوند. * کف پا خشک و پوسته شده: در این شرایط فرد دچار مشکلات تیروئید است؛ به ویژه اگر مرطوب کردن پوست پا تأثیری نداشته باشد. زمانی که غده تیروئید به درستی هورمون ...
رویاهای آشفته نشانگر چیست؟
رویاهای آشفته نشانگر چیست؟ یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: خواب دیرهنگام، سبک و منقطع همراه با دیدن رویاهای آشفته از جمله اختلالات خواب است که در صورت استمرار برای طولانی مدت علاوه بر اثرات سویی که در متابولیسم پایه بدن بر جای می گذارد، باعث بدخلقی، پرخاشگری و اضطراب خواهد شد . دکتر نرجس گرجی، جدی گرفتن اختلال خوب را توصیه و بر اصلاح الگوی خواب تاکید کرد و ...
راه حل هایی برای درمان اختلال خواب
در واقع، بیش از 75 درصد انسان هایی که بین 20 تا 59 سال داشتند اختلالات خواب به طور نسبتا منظم را گزارش می کنند. بیشتر افراد، گهگاه مشکلات خواب را به سبب اضطراب، برنامه های سخت روزانه و دیگر تاثیرات بیرونی تجربه می کنند. با این وجود، زمانی که این مشکلات شروع به رخ دادن به طور منظم کنند و با زندگی روزمره تداخل کنند، ممکن است وجود یک اختلال خواب را نشان دهند. بسته به نوع اختلال ...
یبوست با بیماری های پوستی ارتباطی دارد؟
یکی از بیماری های شایع میان بسیاری از افراد، "یبوست مزاج" یا همان خشکی مدفوع است، این بیماری هرچند تا زمانی که تبدیل به یک معضل نشود برای شخص بیمار چندان دردآور و آزاردهنده نیست اما از تعادل خارج شدن میزان و نحوه دفع مدفوع در بلند مدت می تواند آسیب های جدی به کل سیستم بدن وارد کند تا حدی که در طب سنتی، کنار نزله به عنوان ام الامراض شناخته شده است. عدم یبوست مزاج و نرم بودن دستگاه گوارش دارای این نشانه هاست: غلظت و ...
با اختلال آنورکسیا ، بیماری مانکن ها آشنا شوید
بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا (Anorexia Nervosa) نوعی اختلال روانی است که در حوزه غذا خوردن رخ می دهد. این بیماری با کاهش بیش از حد بدن نسبت به قد و سن همراه است. بیمار مبتلا به این بی اشتهایی روانی و تغذیه ای هراس شدیدی نسبت به افزایش وزن خود دارد. وزن این افراد معمولا معادل یا کمتر از 85 درصدِ وزن یک انسان سالم است و با وجود توده بدنی بسیار پایین همچنان از چاق بودن در هراس بوده و از ...
بهترین زمان برای ورزش چه زمانی از روز است؟
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش در صبح یا عصر می تواند فواید کاملا متفاوتی داشته باشد. به گزارش سیناپرس، برای برخی افراد، نوشیدن قهوه بهترین کاری است که در صبح می توانند انجام دهند در حالی که برخی دیگر از رختخواب بیرون آمده و قبل از انجام کارهای روزانه، ورزش می کنند. اما صرف نظر از این که شما جزو کدام دسته هستید، محققان به نتایجی درباره عملکرد و اثربخشی ورزش دست یافتند که ...
بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی/ روز یا شب؟
است تا سطح ملاتونین بدن کاهش یافته و میزان هورمون تستوسترون برای آماده شدن برای برقراری رابطه جنسی افزایش یابد. دومین دلیلی که باعث می شود شب را به عنوان بهترین زمان برقراری رابطه زناشویی در نظر نگیرند، کم خوابی های بعد از آن است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا بر این باور است که افراد بزرگسال 18 تا 60 ساله باید روزانه حداقل 7 ساعت خواب دریافت کنند و این موضوع با ...
علائم عجیب بارداری که شاید ندانید
به گزارش تبیان، در این مطلب به چند علامت غیرمعمول بارداری اشاره می کنیم که ممکن است به نظر نیایند اما می توانند به این معنی باشند که کودکی در راه است! طی مراحل اولیه بارداری، تغییرات در سطح هورمون ها می تواند باعث تنگی نفس شود. برای بهبود تنفس در دوران بارداری، وضعیت بدنی تان را به طور مناسبی حفظ کرده و تکنیک های تنفس آگاهانه را تمرین کنید. تجمع زیاد بزاق دهان که به آن ...
5 عادت پنهان که قند خون را افزایش می دهند
فرارو- هر روز میلیون ها نفر آگاهانه و ناآگاهانه دست به انتخاب سبک زندگی می زنند که به بدن آنان آسیب می رساند. در بیش تر مواقع، عادات روزانه شما میزان استرس را بر بدن افزایش می دهد و باعث می شوند بدن نسبت به انسولین مقاومت کمتری داشته باشد. این موضوع به مرور زمان منجر به افزایش سطح قند خون می شود. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، برای بیش از یک دهه، اعتقاد بر این بود که علت اصلی دیابت ...
شنا؛ ورزشی که در افزایش قد تاثیر دارد
طناب نخاعی رو به هم نزدیک تر می کنه و باعث کوتاهی قد می شه پس هنگامی که اثرات جاذبه از بین میره ، میبینین که تاثیر مثبتی روی ستون فقرات داره. و دلیل آخراینکه هورمون های رشد نقش مهمی درافزایش قد داره و زمانی که کسی به طور منظم شنامی کنه، هورمون های رشد در بدنش آزاد میشن، که به نوبه خودش تاثیر مثبتی روی قد فرد داره. کدام نوع شنا به افزایش قد کمک می کند؟ یکی از بهترین ...
مواد غذایی سمی برای کم خون ها
دچار کم خونی می توانند برای جذب بهتر آهن از میوه های سرشار از ویتامین ث مانند پرتقال، لیمو، توت فرنگی، طالبی و... استفاده کنند. سبزیجات مضر برای کم خونی گرچه بسیاری از سبزیجات حاوی آهن هستند، اما برخی از آن ها به دلیل داشتن اگزالات برای افراد دچار کم خونی مناسب نیستند. محصولات غذایی دارای اسید اگزالیک، به راحتی می توانند در جذب آهن توسط بدن اختلال ایجاد کنند، از این ...
