خانه
خواص کره بادام زمینی + تاریخچه، فواید، مضرات، طرز تهیه و عکس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان طلایی برای نوشیدن چای سبز
سوخت وساز بدن و مقابله با حالت احتباس آب است. روشن و واضح است که چای سبز به عنوان یک مکمل موثر در کنار رژیم غذایی سالم به خوش اندامی شما کمک زیادی می کند. برای رسیدن به این هدف لازم است که عادت های غذایی تان را تغییر داده و کمی ورزش کنید. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که ارتباطی بین مصرف چای سبز در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان مثانه و سرطان تخمدان یا پانکراس وجود دارد. به ...
پسته برای چه کسانی مضر است؟
مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. ...
انار چه خواصی دارد؟
داده است که مواد مؤثر موجود در انار می توانند طی زمان هضم، باعث کاهش التهاب دستگاه گوارش شوند و همچنین تاثیر خوبی در کاهش فعالیت های سلول های سرطانی مربوط به سرطان سینه و روده بزرگ داشته باشند. یکی از تحقیقات 12 هفته ای بر روی افراد دیابتی نشان داد، مصرف 1.1 لیوان آب انار (برابر با 250 میلی گرم) در روز باعث کاهش التهاب های "CRP” و "interleukin-6” تا 32 و 30 درصد شده است. اگر دچار التهاب ...
خواص کدوتنبل برای سلامتی
بدنتان از بین ببرند که عامل مهمی در پیشگیری از انواع سرطان هاست. احساس سیری اگر وزن سالم برایتان مهم است یا قصد کاهش وزن دارید، کدوتنبل گزینه مناسبی برای شماست. یک فنجان کدوتنبل 50 کالری دارد و سیرکننده هم هست. همین اندازه کدوتنبل 3 گرم فیبر دارد که می تواند مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. پیشگیری از زخم معده کدوتنبل یک سم زدای عالیست چون ادرارآور بوده و می تواند سموم و ...
نسخه ای برای لاغری با گردو / مصرف روزانه 30 گرم گردو به همراه آب
...> مصرف MUFA ها سبب کاهش کلسترول بد خون، تامین پروتیین ها و فیبر بدن، سلامت قلب می شود پس این مواد غذایی را روزانه و به اندازه مصرف کنید تا از شر چربی های شکم و پهلو راحت شوید و اندامی متناسب و خوش فرم داشته باشید. چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید ؟ بهترین زمان خوردن گردو قبل از هر دو وعده غذایی روزانه است. قبل از غذا یک مشت گردو (30 گرم) یا چند عدد گردو بخورید پس از 15 تا 30 ...
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
...> افزایش وزن و چاقی کالری شیره انگور به دلیل قندی که در این ماده غذایی وجود دارد به نسبت زیاد است. هر 100 گرم شیره انگور دارای 329 کالری است بنابراین مصرف شیره انگور به افراد کم بنیه و لاغر برای چاق شدن و تأمین انرژی بدن توصیه می شود. مصرف زیاد این شیره به افراد چاق یا کم تحرک توصیه نمی شود. خواص شیره انگور برای چاقی صورت شیره ی انگور انرژی زا بوده و کالری فراوانی دارد به همین ...
برای افزایش طول عمر چه غذاهایی بخوریم؟
عمر این سبزیجات دارای توانایی خاصی در تعدیل هورمون های بدن هستند و باعث فعال شدن سیستم سم زدایی طبیعی بدن می شوند. مصرف سبزیجات صلیبی همچنین می تواند مانع از رشد سلول های سرطانی شود. به همین دلیل برای داشتن طول عمر زیاد گنجاندن این سبزیجات به رژیم غذایی توصیه می شود. 3- آجیل و دانه ها آجیل هایی مانند بادام، پیکن (نوعی گردو)، گردو و دانه هایی مانند تخمه آفتاب گردان و ...
خواص نارگیل در تقویت سیستم ایمنی
سفید رنگ وجود دارد. از این میوه می توان به اشکال گوناگون استفاده کرد. از روغن نارگیل گرفته تا شیر نارگیل و حتی پودر آن، هر کدام مزایا و فواید خاص خود را دارند. هر چند برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف خام نارگیل می تواند بیشترین خواص را برای بدن به دنبال داشته باشد، اما نمی توان از دیگر ترکیبات این میوه چشم پوشی کرد. مایع موجود در داخل نارگیل با نام شیر نارگیل شناخته می شود و ...
بهترین دمنوش ها برای تناسب اندام
...، فواید سلامتی بسیاری بر بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد و در گذشته به عنوان یک داروی سنتی نیز استفاده میشده. بنابراین مصرف منظم زیره، می تواند یکی از بهترین گزینه ها هم در رژیم لاغری و هم بهبود سلامتی شما باشد. دمنوش بابونه برای لاغری برای کاهش وزن، باید متابولیسم بدن را بالا برد. دمنوش بابونه بهترین گزینه برای افزایش متابولیسم بدن است. با مصرف این دمنوش سرعت کاهش ...
همه چیز درباره نمک رژیمی
صورت مصرف این نوع نمک با دادن آزمایش خون سطح پتاسیم موجود در بدنتان را با مشورت پزشک کنترل کنید. همان گونه که گفتیم، استفاده از نمک کم سدیم (رژیمی) به افرادی توصیه می شود که به دلیل استفاده از برخی داروها دچار کاهش بیش از حد پتاسیم خون شده اند. برای دریافت پتاسیم می توانید از سبزیجاتی از قبیل اسفناج، جعفری، هویج و میوه هایی از جمله خرما و موز استفاده کنید.همچنین استفاده از حبوباتی مانند نخود و لوبیا، مغز گردو، پسته، بادام و فندق در طول روز توصیه می شود. ...
بادام هندی با پوست و فواید آن برای سلامتی
... مصرف مناسب و به اندازه ی بادام هندی بسیار موثر در کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی می باشد زیرا کلسترل خون را کنترل کرده و تری گلیسیرید و التهابات را کاهش می دهد که باعث افزایش سلامت قبل و پیشگیری از فشار خون بالا و سکته می شود. جهت سفارش این محصول به صورت اینترنتی می توانید به سایت آراد برندینگ مراجعه کنید و این محصول را به صورت عمده سفارش دهید. از دیگر خواص این بادام می ...
ویتامین B15 چیست؟
سم را سرکوب کند و سلامت انسان را افزایش دهد. با این وجود خواص انتی اکسیدانی ویتامین ب 15 برای افرادی که به دنبال غلبه بر آسیب هایی همچون سیگار کشیدن ، مصرف الکل و آلاینده های هوای شهر هستند بسیار مفید است. اسید پانگامیک حتی برای بهبود افرادی که الکل مصرف می کنند و یا معتادانی که تصمیم به ترک دارند نیز استفاده می شود تا کبد آن ها سم زدایی شود. 4. سلامت قلب : ویتامین ب 15 به ...
خواص شگفت انگیز هویج
.... 13. کسانی که معتاد به سیگار هستند خوردن هویج رافراموش نکنند. 14. هویج خام باعث کاهش کلسترول خون میشود به شرط آن که با صبحانه حداقل 200 گرم هویج میل کنید. 15. خوردن هویج پخته موجب کاهش ابتلا به سرطان کولون میشود. 16. برای پختن هویج بیش از 15 دقیقه زمان نبرید اگر بخارپز بشود خیلی بهتر است. 17. کسانی که کرم دارند به مدت 8 روز هویج رنده شده ناشتا میل ...
اگر به دنبال خوابی آرام هستید بخوانید
را برطرف می کند که در تسکین دردهای جسمانی موثر است. البته بهتر است به طور مداوم مصرف نشود زیرا وابستگی در بدن ایجاد می کند. برای تهیه این دمنوش، 1 قاشق غذاخوری سنبل الطیب را در یک لیوان آب جوش دم کرده و پیش از خواب میل کنید. موز میوه ای مقوی و انرژی زاست که به دلیل مقدار فراوان تریپتوفان، به کسب آرامش کمک می کند. ویتامینB6 و منیزیم آن نیز خلق وخو و حالت نشاط عمومی را بهبود می بخشد. مخلوط ...
راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیم
میوه ها و سبزی ها به صورت روزانه مصرف شود. با توجه به بالا بودن میزان سدیم برخی از سبزی ها مثل چغندر، هویج، کلم پیچ، اسفناج، کرفس، شلغم و انواع کلم ها، توصیه می شود بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی از مصرف بیش از حد این مواد غذایی پرهیز کنند. 4. در میان وعده ها به جای مصرف چیپس و پفک، چوب شور و سایر تنقلات پرنمک، از مغزها (بادام، پسته، فندق، گردو از نوع بو نداده و خام)، شیر و ...
به جای تخم مرغ از این مواد غذایی مفید مصرف کنید!
ابریشمی استفاده کرد. استفاده از کره های آجیلی از جمله کره بادام زمینی، کاشو یا کره بادام شیرین می تواند به عنوان یک جایگزین مناسب برای تخم مرغ در اکثر دستورات پخت استفاده شود. برای معادل سازی تخم مرغ با کره آجیلی می توان از 3 قاشق غذاخوری یا 60 گرم از کره به عنوان یک عدد تخم مرغ استفاده کرد. از آنجایی که کره می تواند بر طعم نهایی محصول شما تاثیر بگذارد بهتر است برای تهیه ...
فواید انار برای سلامتی
کمتری از التهاب را در خون خود پس از 12 هفته نشان دادند. محافظت در برابر سرطان آنتی اکسیدان های موجود در انار قادر است رادیکال های آزاد را از بین ببرند و مانع رشد سلول های سرطانی می شود. محققان پس از انجام بررسی های لازم متوجه شدند که این میوه در پیشگیری از سرطان پروستات و سینه بسیار مفید است. پیشگیری از بروز کم خونی کم خونی زمانی ایجاد می شود که بدن سلول های قرمز خونی کمی دارد. میزان بالای آهن در انار به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، بنابراین متخصصان مصرف انار را به منظور پیشگیری از بروز کم خونی توصیه می کنند. کد خبر 608375 ...
راهکارهایی برای حفاظت از حیاتی ترین عضو بدن/چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟
به گزارش فارس، قلب انسان عضوی است دقیق و منظم که در خدمت کل بدن است. این عضو عضلانی به اندازه مشت بسته انسان است و در قسمت سینه، کمی مایل به سمت چپ قرار دارد. قلب حدود 100 هزار بار در روز می تپد و تقریباً 8 پیمانه خون را هر روز به صورت 24 ساعته به سراسر بدن پمپاژ می کند. این کار خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی را به بافت ها و اندام ها رسانده و مواد زائد را نیز با خود حمل می کند. ...
فواید شگفت انگیز چای رزماری برای بدن
به گزارش شیعه نیوز ،چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می کند، از سرطان جلوگیری و از کبد محافظت می کند. برخی از فواید شگفت انگیز چای رزماری را در این مطلب می خوانید. چای رزماری سرشار از دی ترپن ها، فلاونوئید ها، مشتقات فنلی، گلیکوزیدها و سایر مواد شیمیایی گیاهی است که به رزماری خواص دارویی می بخشد. چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری ...
چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم ؟
شفاآنلاین سلامت چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم ؟. شیره و ارده مواد طبیعی و مغذی هستند که خواص بسیار زیادی برای بدن دارند. کنجد و دوشاب، هر دو از ترکیبات اصلی این ماده غذایی هستند که در طب سنتی شامل خواص درمان بسیاری هستند. فواید ارده و خرما به گزارش شفاآنلاین : ارده، طبعی بسیار گرم دارد و معمولا با موادی همچون عسل، شیره انگور و شیره خرما ترکیب می شود که در این ...
خواص بی نظیر پسته تر
دارند توصیه نمی شود. همچنین به دلیل هضم دشوار سبب سنگینی معده می شود. مصرف زیاد پسته باعث گرمی بدن شده و منجر به ایجاد کهیر و دانه های قرمز رنگ روی پوست می گردد. برای رفع گرمی و خشکی پسته می توانید از سرکه، انار ترش و یا برگه زردآلو استفاده کنید. خوردن پسته برای افرادی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماری های نقرس، دیابت و ناراحتی کلیه مضر است. علاوه بر آن مغز پسته خام، از نظر طب سنتی و قدیم ایران دارای طبع گرم و خشکی است که برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. منبع: صدا و سیما ...
فواید باورنکردنی مصرف زردچوبه برای سلامتی بدن + عکس
به گزارش سلام نو، آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش التهاب معده، جلوگیری از بیماری های آسیب زا به سیستم عصبی مفید هستند.
معرفی مصارف روغن دنبه برای سلامت انسان | مضرات مصرف روغن دنبه چیست؟
، برای سلامتی انسان مفیدترند. مرادی با اشاره به این که مصرف روغن دنبه و استفاده از آن در پخت وپز، باعث کاهش کلسترول بد خون و بالارفتن سطح کلسترول خوب می شود، تصریح کرد: با وجود این باید توجه داشت که روغن دنبه به علت دارابودن مقادیر زیادی از اسید های چرب اشباع شده، در صورتیکه در مصرف آن افراط شود ممکن است عوارضی برای بیماران قلبی و افراد مبتلا به کلسترول بالا ایجاد کند. این متخصص ...
7 دردی که فقط با آجیل درمان می شود
از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. افزایش سلامت روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ویتامین E. به شمار می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. ...
خواص توت سفید
آن ها از بین برود. مضرات توت سفید توت سفید در کنار خواص فراوان خود ممکن است در برخی افراد عوارض و مضراتی نیز داشته باشد. توصیه می شود افراد گرم مزاج از توت سفید استفاده نکنند و در صورتی که بخواهند از آن استفاده کنند می بایست بعد از یک یا دو ساعت گذشت زمان از خوردن توت سفید سکنجبین که مصلح آن است را مصرف کنند. بهتر است خانم های باردار در طول حاملگی خود از خوردن انواع توت خودداری کنند زیرا احتمال بروز حساسیت وجود دارد. همچنین اسهال و دل درد از نتایج افراط و زیاده روی در خوردن توت سفید است. ...
نوشابه چه عوارضی دارد؟
آنهاست نتایج یک آزمایش نشان می دهد که یک شیرین کننده مصنوعی بنام اسپارتام که در نوشابه های رژیمی استفاده می شود، وضعیت عملکرد کبد در موش های آزمایشگاهی را تغییر داده است. اسپارتام باعث بروز مسمومیت کبدی می شود، بیماری که در اثر مصرف دارو هایی مانند ایبوپروفن و اریترومایسین ایجاد خواهد شد. عوارض نوشابه بر کبد شامل: 1- بیماری کبد چرب بر اساس مطالعات انجام شده، نوشابه ...
خوردن بادام زمینی خطر مرگ دارد؟! + عوارض و درمان
یادداشت کنید. تست ها و تشخیص های مرتبط با حساسیت به بادام زمینی یادداشت غذایی حذف رژیم تست پوست آزمایش خون داروها و درمان های مرتبط با حساسیت به بادام زمینی آمادگی برای حساسیت به بادام زمینی نحوه استقاده از خود تزریقی سبک زندگی و درمانهای خانگی نان بادام زمینی از مصرف غذاهای حاوی بادام زمینی اجتناب کنید شیرینی حاوی بادام زمینی همراهی مراقبان یک برنامه نوشته شده را استفاده کنید. کودک خود را از اشتراک ...
