خانه
فواید شگفت انگیز چای رزماری برای بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل
می کند و مایعات بدن را نگه می دارد؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در ساال های اخیر در بین مردم، محبوب شده است. حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود در آن سرشار از مواد مغذی است همچنین دارای فیبر بالا، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به متابولیسم و بهبود سیستم ایمنی بدن و هضم غذا کمک می کند؛ یک جایگزین ...
نسخه ای برای لاغری با گردو / مصرف روزانه 30 گرم گردو به همراه آب
...> بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها : گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذاهای دیگر نداشته ...
موز خشک ارگانیک مقوی و ضد بیماریهای روده و دستگاه گوارشی
مخصوصاً برای کودکان و میانسالان که تامین کننده ویتامین های مورد نیاز بدنشان می باشد.جالب است بدانید خواص موز خشک بیشتر از موز تازه می باشد این میوه سرشار از پتاسیم و فیبر است که برای روده مفید می باشد و لذا سبب هضم غذا از روده می شود چرا که فیبر برای هضم غذا موثر است. سایت آراد برندینگ امکان خرید با کیفیت را از انواع موز چیپس شده در اختیار مشتریان عزیز می گذارد تا با خیال راحت از سالم ...
انار چه خواصی دارد؟
مشخصا از خاصیت آنتی اکسیدانی پونیکالاجین ناشی می شود. تحقیقات و مطالعات زیادی بر روی خاصیت ضدالتهابی انار انجام شده است. مطالعات نشان داده است که مواد مؤثر موجود در انار می توانند طی زمان هضم، باعث کاهش التهاب دستگاه گوارش شوند و همچنین تاثیر خوبی در کاهش فعالیت های سلول های سرطانی مربوط به سرطان سینه و روده بزرگ داشته باشند. یکی از تحقیقات 12 هفته ای بر روی افراد دیابتی نشان ...
پسته برای چه کسانی مضر است؟
مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. ...
قیمت خیارشور سرکه ای ریز و مصارف آن
مشخص در سرکه و آب نمک یا اسیدهای مشابه مانند: لاکتیک اسید قرار می دهند. یارشور هم دارای خواصی می باشد و خواص خیار شور سرکه ای عبارتند از: سرشار از آنتی اکسیدان، بهبود عملکرد گوارشی، کنترل دیابت، سلامت معده، سلامت کبد، کاهش وزن، موثر در درمان تهوع حاملگی، کاهش عفونتهای مخمری، کاهش ابتلا به سرطان، بهبود سلامت روانی و تسکین استرس، پیشگیری از یبوست، آب رسانی به پوست، بهبود گرفتگی ماهیچه ...
برای کاهش وزن صبحانه را حذف نکنید! | معرفی بهترین صبحانه ها برای کاهش وزن
، به این معنی که کالری کمی دارند اما سرشار از مواد مغذی ضروری هستند. توت ها علاوه بر تامین بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مهم، سرشار از فیبر هستند که ممکن است گرسنگی و دریافت غذا را کاهش دهد. توت ها را به اسموتی صبحگاهی، بلغور جو دوسر یا ماست خود اضافه کنید تا از مزایای بی نظیر کاهش وزن آن ها استفاده کنید. برخی از مطالعات نشان می دهند که نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی می تواند بر کاهش ...
خواص شگفت انگیز انار برای سلامت قلب و عملکرد حافظه
به گفته متخصصان در میان بسیاری از فواید دارویی میوه پائیزی انار، ترکیبات ویژه ای در این میوه وجود دارد که به آن خصوصیت بارزِ ضد سرطانی و کاهنده فشارخون را می دهد. انار مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. وجود ترکیبات گیاهی، آنتی اکسیدانها و ویتامین C در انار، این میوه را در گروه خوراکی هایی قرار داده که خواص درمانی آنها شناخته شده هستند. همچنین آب این میوه به بهبود جریان خون کمک ...
خواص شگفت انگیز هویج
. تقویت کننده نیروی جنسی و زیادکننده اسپرم است. 6. هویج به هضم غذا کمک میکند. 7. یک خوراک خوشمزه: هویجها را به برشهای کوچک خرد کرده همراه عسل کاملا جویده و میل شود این خوراک برای تقویت نیروی جنسی بسیار خوب است و همچنین تقویت کننده آلات داخل شکم و رحم و هاضمه است. 8. گرم مزاجان اگر هویج را با گوشت پخته کنند و بخورند بهتر است. 9. کسانی که به بیماری گوارشی مبتلا هستند از هویج خام ...
این سبزی سرشار از آهن است
.... او افزود: افرادی که از یبوست رنج می برند، اسفناج بخورند. اسفناج به دلیل دارا بودن فیبر بسیار زیاد نه تنها در درمان یبوست موثر خواهد بود بلکه به هضم سریع تر غذا نیز کمک می کند. از دیدگاه طب سنتی، اسفناج ارزش غذایی بالایی داشته و هضم سریعی دارد، همچنین ملین بوده و باعث پاکسازی دستگاه گوارش می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه اسفناج سرشار از آهن است، گفت: معمولا افراد ...
خواص کدوتنبل برای سلامتی
بدنتان از بین ببرند که عامل مهمی در پیشگیری از انواع سرطان هاست. احساس سیری اگر وزن سالم برایتان مهم است یا قصد کاهش وزن دارید، کدوتنبل گزینه مناسبی برای شماست. یک فنجان کدوتنبل 50 کالری دارد و سیرکننده هم هست. همین اندازه کدوتنبل 3 گرم فیبر دارد که می تواند مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. پیشگیری از زخم معده کدوتنبل یک سم زدای عالیست چون ادرارآور بوده و می تواند سموم و ...
چرا باید روز خود را با خوردن آب لیمو شروع کنید؟
. 1. به هضم غذا کمک می کند اسید به هضم غذا کمک می کند و به همین دلیل است که مقدار زیادی اسید در معده ما وجود دارد. اسید موجود در لیمو برای تکمیل سطح اسید معده که با افزایش سن کاهش می یابد بسیار مفید است. 2. به آبرسانی بدن کمک می کند بسیاری از افراد به مقدار کافی آب نمی نوشند. با نوشیدن روزانه آب لیمو به هیدراته شدن بدن خود کمک می کنید. شفاف شدن ادرار شما ...
خرید نبات چوبی رنگی به صورت عمده و ارزان
فواید زعفران می توان به کاهش اضطراب و رفع استرس و ضد سرطان و تقویت حافظه و سلامت پوست و بهبود عملکرد دستگاه تنفسی و ضد افسردگی و تسکسن درد و تسکین درد معده اشاره کرد که هر یک از این موارد می توانند تاثیر بسیاری در بدن ما داشته باشند. البته این موارد گوشه ای از فواید زعفران برای بدن ما است در صورتی که زغفران هزاران خواص برای سلامت جسم و روح ما دارد و گران ترین ادویه به شمار می آید که برخی ...
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
سلول های مغزی شده و در تقویت حافظه و جلوگیری از پیری مغز نقش موثر دارد. آرامش اعصاب و بهبود خلق و خو منیزیوم موجود در شیره انگور به متعادل شدن کلسیم موجود در رگ های عصبی و خونی کمک و باعث آرامش اعصاب و بهبود خلق وخو ، افزایش نشاط و انرژی افراد دچار افسردگی می شود. بهبود عملکرد گوارش مصرف شیره انگور سبب پاکسازی روده و معده، دفع اوره از بدن شده و ضد نفخ است ، به همین دلیل موجب ...
زمان طلایی برای نوشیدن چای سبز
در میزان بالای آنتی اکسیدان آن بخصوص فلاوونوئیدهای آن است. متخصصان حوزه ی تغذیه سفارش می کنند که به طور مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین است. این ترکیب موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها فوق العاده عمل می کند. یکی دیگر از خواص مثال زدنی و قابل توجه چای سبز تأثیر آن در لاغری است. راز لاغری چای سبز در تحریک متابولیسم یا همان ...
نور موبایل چه تأثیری بر بدنمان می گذارد؟
.... برای فعال کردن حالت شب در تلفن همراه کافی است به Setting بروید، وارد قسمت Display شوید و ازاینجا Night Light را فعال کنید. هنگام غذا خوردن از تلفن همراه استفاده نکنید مطالعه جدیدی که در مجله علمی Physiology & Behavior منتشرشده، نشان می دهد که استفاده از تلفن همراه در حین غذا خوردن می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. در این مطالعه از 26 مرد و 36 زن استفاده شد که به ...
چگونه غذای مناسب برای سن خود بخوریم؟
تواند باعث تشدید اضطراب شود و یک دور باطل ایجاد کند. کسانی که آینده نگر هستند رژیم غذایی غنی از پلی فنول های آنتی اکسیدانی (که ممکن است از بدن در برابر ابتلا به سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان و دیابت محافظت کند)، پتاسیم (مرتبط با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، سنگ کلیه و پوکی استخوان)، امگا 3 (برای سلامت قلب و عروق) و ویتامین ب 5 (که دارای خواص ضد پیری است) را در دستور ...
چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم ؟
می شود همچنین برای رفع کم خونی بسیار مناسب است و دردهای روماتیسمی، وریدی و شریانی را تسکین می دهد. شیره و ارده و خرما خواص ارده و خرما برای سلامتی 1- تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد مغز 2- پیشگیری از کم خونی 3- ضد سرطان طبیعی 4- جذب بهتر آهن و کلسیم 5- سلامت قلب و رگ ها 6- تقویت نیروی جنسی و چاق کننده ...
خواص بی نظیر پسته تر
این طریق نیز منجر به کاهش وزن گردد. خاصیت پسته تازه برای معده و گوارش پسته خام، منبع خوبی از فیبر خوراکی است که به هضم غذا کمک می کند، معده درد را کاهش می دهد، زخم معده را بهبود می بخشد و از این طریق سبب ارتقاع سلامت دستگاه گوارش می شود. پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است. یک پژوهش نشان می دهد که پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را افزایش داده و از این ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده که باید جدی گرفته شوند
و هضم را برعهده دارند و در کل به دستگاه گوارش آسیب می رساند. هنگامی که شکم در هضم غذا دچار تأخیر شود، شرایطی که به آن تأخیر در تخلیه معده یا فلج ناقص دستگاه گوارش گفته می شود، رخ می دهد و با مشکلات ناخوشایند معده ای همچون اسهال، یبوست و بی اختیاری مواجه خواهید بود. بسیاری از افراد دیابتی با مشکلاتی از قبیل ناتوانی در خوردن و بلعیدن نیز دست به گریبان هستند. کنترل دیابت برای افرادی که مبتلا به ...
فلفل تند یا شیرین، کدام مفیدتر است؟
، منبع غذایی مهمی برای تامین ویتامین C افراد محسوب نمی شود. در کل همه فلفل ها می توانند به بالا رفتن متابولیسم بدن کمک کنند اما فلفل تند می تواند انرژی غذا را تا حد زیادی بالا برده، باعث گرمازایی در بدن شده و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن شود. با اینکه استفاده بیش از حد از فلفل تند عوارضی ندارد و افراد هندی یا ساکنان آسیای دور با وجود مصرف غذاهای بسیار تند که برای ما ایرانی ها ...
خواص توت سفید
B است. از این رو می تواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و موثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است. در صورتی که داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید حتما قبل از مصرف دم کرده و چای توت سفید با دکتر متخصص مشورت کنید. خواص توت سفید برای دستگاه گوارش توت سفید سرشار از فیبر است و فیبر موجود در آن به هضم غذا کمک می کند. توت سفید موجب ...
خواص کره بادام زمینی + تاریخچه، فواید، مضرات، طرز تهیه و عکس
.... چراکه دارای چربی های غیراشباع است و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد در نتیجه سلامت قلب را تضمین می کند. خواص کره بادام زمینی در طب سنتی بادام زمینی دارای طبع گرم و تر است. افرادی که طبع سرد و خشکی دارند، می توانند از این ماده مغذی استفاده کنند. این کره به هضم غذا کمک می کند و در رفع سرفه های خشک و یبوست مؤثر است. عوارض مصرف بیش از حد کره بادام زمینی ...
سیب زمینی ذغالی با سس قارچ
غذاها در سراسر جهان بوده وجالب است بدانید که منشاء اصلی آن در ارتفاعات آمریکای جنوبی بوده است. با آراد برندینگ همراه باشید تا طرز تهیه انواع غذا با سیب زمینی را بیاموزید. سیب زمینی دارای خواص زیادی است که بر کسی پوشیده نیست و همه افراد بر آن آگاه هستند. سیب زمینی ذغالی در طبیعت بسیار برای افراد لذیذ بوده و بیشتر مردم در گردش ها و دورهمی های دوستانه خود از این غذای لذیذ استفاده ...
خواص عجیب فلفل سفید
سفید مواد تند مانند فلفل ها به خصوص فلفل سفید به واسطه خواصشان در ارتقای سیستم ایمنی شهرت فراوانی دارند. یافته ها حاکی از آن هستند که کپسایسین؛ ماده ای که عطر و طعم تند به فلفل می دهد، قادر به انهدام برخی از سلول های سرطانی است. این نتایج به ویژه در مطالعات مرتبط با درمان سرطان پروستات نشان مشاهده شده اند. فلفل سفید نه تنها به عنوان چاشنی غذا کاربرد قابل ملاحظه ای دارد، بلکه ...
هفت راه برای تشخیص سرطان
دارند که همیشه با غذاخوردن ایجاد می شود. این علائم گاهی اوقات منجر به کاهش میل به غذا و کاهش وزن می شود. نفخ نفخ می تواند نشانه بسیاری از چیزها باشد، مانند خوردن زیاد، نوشیدن نوشابه های گازدار و حتی قاعدگی. با این حال می تواند از علائم سرطان تخمدان هم باشد. سرطان تخمدان که قاتل خاموش نامیده می شود و علائم آشکار بسیار کمی دارد. یکی از علائم این سرطان، نفخ است. اگر سرطان به مخاط ...
تولید گوشت آزمایشگاهی با میدان مغناطیسی
و بافت مغز استخوان یافت می شود. این سلول ها در پاسخ به قرار گرفتن کوتاه 10 دقیقه ای در معرض میدان های مغناطیسی، تعداد بی شماری از مولکول ها را آزاد می کنند که دارای خواص بازسازی کننده، متابولیک، ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. این مواد، بخشی از چیزی هستند که به عنوان ترشح عضلانی شناخته می شود و برای رشد، بقا و توسعه سلول ها در بافت ها ضروری هستند. آلفردو فرانکو ...
