خانهزنگ چاقی در مدارس به صدا در آمده است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش یا افزایش وزن عامل ابتلا به دیابت!
کمک می کند طولانی تر زندگی کرده و خوردن بیشتر میوه ها و سبزیجات و مصرف کمتر غذاهای فرآوری شده برای ما بهتر است. گفتنی است که پژوهشگران توصیه می کنند که برای مدیریت وزن بدن کاهش 5 تا 10 درصد وزن اولیه برای افراد دارای اضافه وزن یا چاق توصیه می شود که 200 تا 300 دقیقه ورزش را در هفته در بر می گیرد. شرح کامل این تحقیق و یافته های حاصل از آن در آخرین شماره مجله تخصصی PLOS Medicine منتشر شده است. مترجم: سامیه خسروی زاده ...
بهترین خوراکی های مفید برای زنگ تفریح دانش آموزان
است از چاشنی های کم چرب به جای انواع سس های گوجه فرنگی یا سس مایونز که عمدتا حاوی چربی زیادی هستند، استفاده شود؛ بچه ها سالاد سبزی ها را بهتر می پذیرند. در رژیم غذایی دانش آموزان معمولا مقادیر زیادی فرآورده های غلات (گندم، جو، برنج و ...) وجود دارد، اما اغلب این فرآورده ها شامل شیرینی ها، کیک های صبحانه، غلات شیرین شده و غلات تصفیه شده دیگر است که قند و چربی زیادی دارند و مصرف بی رویه آن ...
دور این کارها را خط بکشید تا سکته نکنید
از فاکتورهای موثر در سلامت قلب عنوان کرد و افزود: افراد باید از سنین پایین به مصرف غذاهای مفید عادت کرده و مصرف فست فودها و نوشیدنی هایی مضری مانند نوشابه را کنار گذاشته و یا به شدت محدود کنند. وی افزود: مصرف تنقلات مضری مانند چیپس و پفک و... هم باید کنار گذاشته شود و به جای آن تنقلات مفیدی مانند انواع مغزها، میوه ها و ... جایگزین شود. این متخصص قلب و عروق کنار گذاشتن و یا محدود کردن ...
نمایندگان البرز در مجلس: مشکلات فضای آموزشی البرز نیاز به نگاه ملی دارد
یکی از مشکلات البرز از جمله در کرج مدارس وقفی است، عنوان کرد: در محمدشهر کرج 2 مدرسه دچار مشکل هستند که با پیگیری های مستمر یک سال فرصت داده شده اما معاونت حقوقی وزارت آموزش و پرورش و اداره کل آموزش و پرورش باید چاره ای دراین زمینه بیاندیشند. وی تصریح کرد: زیرساخت های آموزشی در البرز ضعیف است به گونه ای که شاهد فعالیت کاری مدرسه حضرت خدیجه (س) با یک هزار و 600 دانش آموز در 2 شیفت در کرج ...
برخی از مدارس البرز از دسترس خارج می شوند!
مدارس ما دارند از دسترس خارج می شوند، افزود: دو مدرسه در محمدشهر دچار مشکل شدند، طی پیگیر ی های صورت گرفته از صاحب طرح مهلت گرفتیم و دانش آموزان یک سال دیگر نیز می توانند از آن محیط استفاده کنند اما رفع کامل مشکل نیاز رسیدگی ویژه و قاطع دارد. عباسی با بیان اینکه مدرسه حضرت خدیجه (س) هزار و 600 دانش آموز در دو شفیت دارد، گفت: این مدارس با تراکم بالا و 2 شیفت فعالیت می کنند، باید احداث مدرسه ...
سالانه 20 هزار نفر به جمعیت دانش آموزان البرز افزوده می شود
دانش آموز هر سال به استان اضافه می شود، گفت: طبیعتا جبران عقب ماندگی های سرانه آموزشی نیاز به یک کار انقلابی بزرگ دارد، یکی از راه ها بحث مولد سازی است. وی با بیان اینکه زمین های کاربری آموزشی در استان وجود دارد، افزود: با توجه به اینکه 18 ماه گذشته و صاحبان این اراضی آموزشی درخواست صدور مجوز داشتند،و طبق قانون هم مکلف این صدور مجوزها هستیم، باید برای ساماندهی و تعیین و تکلیف آن ها ...
بیش از هزار شهید لرستان متعلق به شهدای فرهنگی و دانش آموز است
شده در 30 شهریور با جشن شکوفه ها برای 32 هزار کلاس اولی و در دوم مهرماه با نواخته شدن زنگ ایثار و مقاومت برای سایر دانش آموزان که جمعاً (همه دوره ها) بیش از 348 هزار نفر هستند به طور رسمی مدارس لرستان بازگشایی شد. وی بیان کرد: کار متفاوتی که همکاران ما امسال در بازگشایی مدارس انجام دادند نواختن زنگ ورزش زورخانه ای در هنرستان ها بود که نشان می دهد همکاران ما به جد پیگیر تحصیل، تهذیب و ورزش دانش آموزان عزیز هستند و علاوه بر آن به دنبال تولیدی کردن هنرستان ها در راستای تحقق شعار سال هستند. انتهای پیام ...
راه های افزایش طول عمر
رویداد24 یکی از آرزو های انسان از آغاز پیدایش داشتن عمری دراز و طولانی بوده است. آدمی در درازای تاریخ همواره به دنبال پیداکردن راهی برای داشتن عمری جاودان بوده و است. اما آیا به راستی می توان عمر خود را افزایش داد؟ اگرچه این موضوع سال هاست مورد بررسی قرار گرفته است و با پیشرفت دانش و علم پزشکی این امر تا اندازه ای محقق شده است، اما به نظر نمی رسد کافی باشد و انسان ها هم چنان می خواهند عمری دراز ...
تخصیص 1071 میلیارد تومان برای تقویت سرانه های آموزشی استان البرز
گرفتن ضرورت عملیاتی ساختن همکاری واحدهای تولیدی و خیران مدرسه ساز مظرح کرد: ظرفیت های فراوان قابل توجهی در حوزه صنعت استان البرز وجود دارد که از این ظرفیت ها برای برپایی اردوهای آموزشی با رویکرد اشتغال محور ویژه دانش آموزان می توان استفاده کرد. به گفته وی، سرانه تعریف شده برای هر فرد در استان البرز 8 و سه دهم متر باشد که این استان از این سرانه تفاوت زیادی دارد؛ با تدابیر و تخصیص اعتبار ...
تحصیل با طعم محرومیت/ از عدم رغبت رانندگان برای سرویس دهی تا مشکلات تردد دانش آموزان روستایی
معرفی شده که با مدارس قرارداد منعقد کرده اند و اکنون مشغول فعالیت هستند. محمدمهدی احمدی در گفتگو با مرصاد ، اظهار داشت: با توجه به اینکه دو سال به دلیل بیماری کرونا در بحث سرویس مدارس وقفه افتاد و عملا بسیاری از کسانی که به صورت حرفه ای شغل شان سرویس دانش آموزان مدارس بود یا تغییر شغل دادند و یا از این مدار خارج شدند و متاسفانه در حال حاضر با کمبود سرویس مدارس مواجه هستیم. رئیس ...
البرز به لحاظ فضای آموزشی در کشور فقیرترین است
، زیرا بیشترین مدارس 2 نوبتی و تراکم بالای دانش آموزی را در کشور دارد. حجرگشت تصریح کرد: البرز از نظر سرانه فضای آموزشی حتی از استان سیستان و بلوجستان پایین تر است و حدود 40 درصد از فضاهای آموزشی آن نیز فرسوده است. وی ادامه داد: به طور قطع بودجه و اعتبارات دولتی جوابگوی نیازهای موجود نیست، به همین دلیل انسان های خیر وارد میدان شده و با ساخت مدرسه به میهن خود خدمات ارزشمندی ارائه می دهند ...
برای افزایش طول عمر وزنه بزنید
متر مربع بود که به عنوان اضافه وزن تعریف می شود. ورزش با وزنه و MVPA هوازی هر دو به طور مستقل با کاهش خطر مرگ به هر دلیلی و همچنین بیماری قلبی عروقی مرتبط بودند، اما در مورد سرطان اظهار نظر قطعی وجود ندارد. به طور کلی تمرین با وزنه در غیاب MVPA با 9 تا 22 درصد کاهش خطر مرگ، بسته به میزان، همراه بود. به عنوان مثال، استفاده از وزنه ها یک یا دو بار در هفته با 14 درصد کاهش خطر ...
تاکسیرانی مشهد: والدین صاحب خودرو به کمک سرویس های مدارس بیایند
به گزارش شهرآرانیوز، مدیرعامل سازمان تاکسیرانی مشهد با بیان اینکه معضل پیش روی ما تامین خودرو برای سرویس مدارس است، گفت: تعدادی از رانندگان نرخ تصویب شده را پایین می دانند و با وجود مشوق هایی که برای آن ها در نظر گرفتیم باز هم با کمبود مواجهیم. او ادامه داد: هیچ مبلغی اضافه از نرخنامه نباید دریافت شود، والدین هزینه سرویس را فقط به مدرسه پرداخت کنند و هر گونه تخلف را به رئیس ناحیه اطلاع ...
اختصاص 35 درصد منابع آموزشی برای هزینه سرویس مدارسِ استثنایی/ لزوم تعامل شهرداری های کلانشهرها در تامین ...
آموزش و پرورش هم این نیست. سال گذشته حدود 35 درصد منابع سازمان آموزش و پرورش استثنایی مربوط به تعلیم و تربیت؛ آموزشی و پرورشی و توانبخشی بچه ها را صرف هزینه ایاب و ذهاب دانش آموزان مان کردیم و این کاری است که بقیه دستگاه ها باید انجام بدهند و ما باید این هزینه را در زمینه آموزشی، پرورشی و توانبخشی بچه ها صرف کنیم، اما چون این کار را انجام نمی دهند و اگر سرویس رایگان نباشد، پوشش تحصیلی بچه ها دچار ...
24 مدرسه قرآنی در خراسان جنوبی راه اندازی می شود
فریضه واجب الهی در نظر پیامبر اسلام (ص) و اهل بیت (ع) دارای جایگاه ویژه و خاصی بوده و یک فرد متدین نیز با این دیدگاه به نماز می نگرد. وی با بیان اینکه همه ما در ترویج فرهنگ و اقامه نماز مسئول هستیم اظهار داشت: در سراسر یک منطقه بانگ اذان، زنگ نماز است و مدیران مدارس ملزم هستند تمامی فعالیت های آموزشی مدارس را تعطیل کرده و ضمن حضور خود و همه کادر اداری و آموزشی در نماز، دانش آموزان را نیز ...
کدام غذاها منابع چربی های ترانس هستند؟
کند که در دمای اتاق جامد هستند. لیپیدها: این می تواند به هر نوع چربی مربوط باشد، صرف نظر از این که مایع باشد یا جامد. روغن ها: هر چربی را که در دمای اتاق مایع است. چربی های حیوانی: از جمله آن ها می توان به کره، خامه و چربی های موجود در گوشت ها مانند گوشت سرخ اشاره کرد. چربی های گیاهی: از جمله چربی های موجود در زیتون و آووکادو و همچنین روغن بادام زمینی ...
مدرسه مردانِ کوچک
بالا و پایین شهر فرقی ندارد؛ مهر همه جا سر می کشد و حال و هوای این روزها در همه نقاط شهر تقریباً یکسان است. حوالی ساعت 7 صبح که می شود دانش آموزان با لباس فرم و کوله پشتی بر دوش، به تنهایی یا دست در دست والدینشان راهی مدرسه می شوند، شلوغی خیابان ها و ترافیک صبحگاهی اصفهان هم یادآور باز شدن دوباره درهای مدارس بعد از دو سال آموزش غیرحضوری است. در کوچه پس کوچه های یکی از محلات محروم ...
جوادی: مشکل مالی در میزبانی از المپیاد استعدادهای برتر ورزش نداریم/ سرخابی ها باید در رشته های دیگر ...
خواهند داشت و استعدادها را به سبد رشته خود اضافه می کنند. جوادی افزود: بعد از چند بار تأخیر که برگزاری المپیاد وجود داشت، استارت و برگزاری در هفته اول مهر ماه کار سخت و شجاعانه ای است، چون مدارس هم پس از چند سال حضوری شده اند و ورزشکاران شرکت کننده از میان همین دانش آموزان هستند که البته همکاری لازم از سوی آموزش و پرورش صورت گرفت. وی درباره هزینه های برگزاری این المپیاد گفت ...
آغاز سومین المپیاد استعدادهای برتر ورزشی کشور از جمعه/ استان تهران، میزبان مسابقات 10 رشته ورزشی
کمک بخش خصوصی در ورزشگاه تختی هستیم که خانواده ها بتوانند در شهر تهران از یک فضای ورزشی و تفریحی مناسبی برخوردار شوند. وی در پاسخ به اینکه چرا تعداد ورزشکاران پایتخت در تیم ملی حضور کم رنگی دارند بیان کرد: بعد از احصاء ورزشکاران در سطوح مختلف متوجه این ضعف در استان شدیم که متاسفانه بر اثر کم توجهی و نداشتن الگوی پیشرفت و برنامه ریزی در طی 12 سال گذشته هیئت ها دچار روزمرگی شده بودند. ...
آغاز اجرای ورزش زورخانه ای در مدارس ابتدایی 6 استان کشور
شادابی را در مدارس شاهد باشیم. ستاری فرد با اشاره به معضل افزایش چاقی و کم تحرکی در بین دانش آموزان در ایام کرونا، عنوان کرد: لازم است در طول سال تحصیلی وقفه ایجاد شده و فرصت های از دست رفته را جبران کنیم، در این رابطه طرح خوبی را با هدف احیای ورزش باستانی با عنوان "طرح شهیدطوقانی" و با هدف اجرای ورزش باستانی و زورخانه ای در صبحگاه مدارس اجرا خواهیم کرد. این طرح در مدارس ابتدایی 6 استان کلید ...
نرخ کرایه سرویس مدارس با تورم همخوانی ندارد
نرخ کرایه با تورم موجود همخوانی ندارد و برای رانندگان مقرون به صرفه نیست. رئیس سازمان مدیریت حمل ونقل شهرداری رودسر خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه شیوع ویروس کرونا موجب شده است سرویس مدارس دو سال فعال نباشد، این نرخ باید 20 تا 25 درصد افزایش یابد، اما کارگروه ماده 18 با افزایش دوباره آن موافق نیست. خدادادی دشتکی اضافه کرد: نرخ کرایه مصوب سرویس مدارس در رودسر برای هر دانش آموز ...
زنگ پرورشی به اندازه کتاب درسی وزن دارد
.... تاریخی ادامه داد: باید برنامه های فرهنگی و تربیتی برای دانش آموزان پیش بینی کرد، اکنون برخی از برنامه های پرورشی و تربیتی به عنوان اضافات یا ساعت تفریح یاد می شود، بطور مثال با نام بردن از زنگ پرورشی، دانش آموز تلقی می کند که زنگ ورزش، تفریح و کار فراغتی است ، درحالی که وقتی از برنامه پرورشی و برنامه های مکمل سند تحول یاد می کنیم، دقیقا به اندازه ساعت آموزش کتاب درسی وزن دارد. ...
برگزاری مانور کشوری احیای قلبی و ریوی در روز جهانی قلب
بهداشت (WHO) اعلام کرده است که سالیانه تقریباً 17.9 میلیون نفر در سراسر دنیا به دلیل ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند. سیگار کشیدن، مصرف غذاهای ناسالم و نداشتن فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماری های قلبی-عروقی مانند سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد. فشار خون بالا، قند خون بالا، چاقی و اضافه وزن نیز تأثیر منفی قابل توجهی بر سلامت قلب دارد؛ بنابراین توصیه شده است که ...
3 دلیل افزایش وزن با رژیم سبزیجات
رژیم سبزیجات یکی از برنامه های غذایی سالم برای حفظ سلامت و البته کاهش وزن است. اما بعضی افراد به رغم رعایت این سبک تغذیه پس از مدتی دچار اضافه وزن می شوند که ناشی از عادت های اشتباه روزمره است. افرادی که چنین سبک تغذیه ای را دارند باید علاوه بر توجه به توصیه هایی مانند مصرف مکمل های لازم به خصوص B12، چند نکته را رعایت کنند تا به تناسب اندام برسند زیرا بعد از مدتی می بینند که وزن شان نه ...
وزیر آموزش و پرورش: احکام رتبه بندی معلمان مهرماه صادر می شود
موقع اظهارداشت: تغذیه رایگان در تعدادی از استان های کشور به صورت دو روز در هفته آغاز خواهد شد.باتوجه به اعتبار موجود تمام دانش آموزان زیر پوشش تغذیه رایگان قرار نمی گیرند. وی درخصوص ثبت نام دانش آموزان تبعه کشور افغانستان در مدارس ایرانی نیز گفت: سال گذشته 560 هزار دانش آموز اتباع داشتیم اتباع جدید که وارد سامانه سرشماری شدند می توانند در مدارس ثبت نام کنند. ∎ ...
توزیع ناعادلانه پزشک در کشور / امارات به پزشکان ایرانی پیشنهاد زندگی لاکچری می دهد
.... برخی از کارشناسان هم می گویند که روی زمین ماندن طرح هایی مانند نظام ارجاع و پزشک خانواده زمینه ساز مشکلات امروز در حوزه توزیع پزشک شده است. دکتر سعید مسکینی مود؛ پزشک خانواده دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز گفت: به اتفاق نظر همه کارشناسان، برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع وسیله مناسبی برای مدیریت منابع مالی نظام سلامت است و اگر از 17 سال پیش این ...
لاغری سریع و تضمینی با 9 ترفند کاربردی و ارزان
، البته در صورتی که این حالت منجر به قحطی و ولع بیشتر و پرخوری بعد از آن نشود. ورزش و رژیم غذایی را جدی بگیرید کاهش وزن تنها با رعایت نظم و برنامه در مصرف کالری ها و مواد غذایی میسر می شود. یکی از بهترین راه ها ثبت غذاها در برنامه ها و اپلیکیشن های آنلاین رژیم است. محققان در سال 2017 اعلام کردند که تا پایان سال نزدیک به 3.7 میلیارد بار برنامه های مربوط به سلامتی دانلود ...
چگونه دانش آموزان را صبحانه خور کنیم؟
...: یک کارشناس تغذیه با تاکید بر ضرورت صرف وعده صبحانه برای سلامت دانش آموزان، از والدین خواست تا با انجام برخی اقدامات دانش آموزان را نسبت به صرف این وعده علاقمند کنند. نیلوفر حیدری با اشاره به اهمیت وعده صبحانه گفت: زمانی که از خواب بیدار می شویم، بدن نیاز به کسب انرژی دارد، بنابراین ضرورت دارد هنگام صبح حتما یک وعده غذایی برای تامین انرژی بدن مصرف شود. وی افزود: از ...
