تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری ها با 30 غذا
سایر منابع:
سایر خبرها
پایان سرفه های پی درپی با استراحت و تغذیه سالم
آب لیمو شیرین که سرشار از انواع ویتامین ها هستند، استفاده کنید. وی می افزاید: در صورت ابتلا به آنفلوانزا از مصرف شیر یا دوغ کم چرب غافل نشوید؛ زیرا نوشیدن این مایعات باعث کاهش خلط بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی یادآور می شود: افراد در هنگام ابتلا به این بیماری، برای درمان اسهال به صورت مرتب شربت آبلیمو و عسل میل کنند. همچنین در صورت بروز تب و لرز می توانند از مخلوط ...
خرید بادام زمینی کیلویی به صرفه است
خشک شود. طبع بادام درختی بادام درختی به صورت خام و پخته در غذا می توان مصرف کرد و به دلیل ویتامین ای و کا برای بدن بسیار لازم و ضروری است. شاید سوالی نیز در ذهنتان ایجاد شود، بادام درختی چه طبعی دارد؟ طبع بادام درختی گرم و تر می باشد و برای درست کردن کره و روغن نیز استفاده می شود.همچنین از بادام درختی در بسیاری از لوسیون ها و شامپو ضدریزش ها استفاده می شود و ...
خواص میوه زیبایی
به گزارش مشرق ، میوه به خواص زیادی برای سلامت ما دارد و نباید از خوردن آن غافل شد. ویژگی به، در نوع مصرف خام و پخته آن است که هر دو روش، فواید زیادی دارد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است. در واقع ترکیبات پلی فنولیک موجود در آن موجب ایجاد خواص آنتی اکسیدانی برای این میوه شده است. ترکیبات آنتی اکسیدانی نیز به دلیل مقابله با رادیکال های آزاد، اثرات ...
بهترین درمان برای سرماخوردگی در دوران بارداری + نکات مهم
سرماخوردگی با تب بالای 39 درجه همراه باشد نشانه ی عفونت در بدن مادر است. درمان زکام در بارداری باید با داروهای مجاز سرماخوردگی در بارداری و حتما مطابق نظر پزشک مصرف شود. درمان سرما خوردگی در بارداری راه درمان سرماخوردگی در بارداری متنوع است و با توجه به شدت بیماری یکی از روش ها استفاده می شود. درمان خانگی سرماخوردگی بارداری درمان خانگی ...
درمان بیماری ها با زردچوبه؛ از پیشگیری و درمان آلزایمر تا درمان افسردگی
. کورکومین به سختی در خون جذب می شود اما اگر شما همراه با زردچوبه، فلفل سیاه استفاده کنید به جذب آن کمک کرده اید. فلفل سیاه دارای ماده ای به نام پیپرین (Piperin) است که جذب کورکومین در بدن را افزایش می دهد. بهترین مدل های کپسول زردچوبه دارای پیپرین هستند که به تأثیرگذاری بیشترشان کمک می کند. کورکومین همچنین در چربی حل می شود، پس شاید ایده خوبی باشد که بیشتر همراه با غذاهای چرب مصرف شود ...
طرز تهیه نوشیدنی با آب لیمو برای پایین آوردن تب
...، از نظر طب سنتی عامل بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات استخوانی، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ناشی از نزله بوده و در واقع برای درمان آن باید خلط عروق و معده را رفع کرد و به طریقی به حرارت مغز افزود. در واقع نیاز به ماده ای بوده که بدن را پاکسازی کرده و در واقع حرارتی به آن بیفزاید. برهانی در مورد راهکار کاهش تب در بدن به روش طب سنتی خاطرنشان کرد: بهتر است برای درمان تب ابتدا عمل پاشویه را انجام داد و در کنار استفاده از قرص های تب بر مصرف شربت آبلیمو را مدنظر قرار داد چرا که این شربت از حرارت بدن کاسته و سبب رفع این مشکل می شود انتهای پیام/ . ...
5 اثر خارق العاده موز برای تقویت سیستم ایمنی
توصیه شده ی روزانه ی ویتامین B6 در یک موز متوسط وجود دارد. علاوه براین، UC Health (یک سازمان پزشکی-درمانی) به نقش ویتامین B6 در ساخت سلول های خونی جدید و حفظ سیستم لنفاوی بدن نیز اشاره کرده است. 1. باعث کاهش ابتلا به آنفولانزا می شود آیا می خواهید در فصل پاییز که ابتلا به آنفولانزا افزایش پیدا می کند، کمتر به آن مبتلا شوید و از آن مصون بمانید؟ پس الان زمان این است که مقداری ...
برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان از این غذاها اجتناب کنید
اندازه نوشابه پرقند کالری نداشته باشند، اما در عوض دارای تعداد زیادی مواد شیمیایی مضر هستند که می تواند در درازمدت به مشکلات جدی سلامتی مانند سرطان کمک کند. همه ما دوست داریم هنگام تماشای یک فیلم یک کاسه بزرگ ذرت بو تناول کنیم، اما آنها حاوی مواد مضر زیادی مانند روغن های هیدروژنه هستند. پاپ کورن مایکروویو شده مخصوصاً برای سلامتی بسیار مضر است زیرا مواد شیمیایی موجود در بسته بندی برای بدن ...
آیا استرس واقعا عامل سفید شدن مو است؟
و این حمله سبب می شود موها به رنگ سفید مایل به خاکستری یا سفید درآیند. کمبود ویتامین ب12 : ویتامین ب12 یک ماده ی مغذی ضروری است که به شکل دهی سلول های قرمز خون کمک می کند و برای عملکرد سالم مغز و اعصاب ضروری است. این ویتامین نقش مهمی در رشد مو دارد. رژیم غذایی دارای کمبود این ویتامین می تواند تولید ملانین را با ضعیف کردن سلول های رنگدانه کاهش دهد. بیماری تیروئید : تیروئید غده ای است که هورمون ...
خواص خرما که حتما باید بدانید
جلوگیری و در برابر التهاب محافظت می کنند. خرما به طور طبیعی سرشار از ویتامین های B6، آ و کا است. مواد معدنی دیگر خرما مثل کلسیم، آهن، پتاسیم، پروتئین، منگنز، منیزیم، فسفر، مس و گوگرد عملکرد عمومی بدن را بهبود می بخشند. این مواد معدنی برای سوخت وساز و عملکرد سیستم ایمنی بدن مفید هستند. فولات موجود در خرما برای زنان باردار مفید است و تیامین آن هم برای سیستم عصبی فوایدی دارد. خواص ...
گیاهی که فرشته نجات زنان است | خانم ها این گیاه را مصرف کنید
... طبع رازیانه از نظر طب سنتی را می توان گرم و خشک نامید، که دارای خواص بیشماری از جمله فعال کردن مغز می باشد.گیاه رازیانه معطر بوده، علفی و دو ساله است که ارتفاع آن به دو متر می رسد. ساقه رازیانه آن دارای شیارهای هم ردیف و موازی است. برگ های آن نخ مانند و بسیار نازک می باشد. پیشگیری از سرطان تخم رازیانه دارای آنتی اکسیدان بوده که در طب سنتی به کاهش خطر ابتلا به سرطان ناشی ...
کمبود این ویتامین در بدن موجب مرگ می شود
دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اعلام کردند، کمبود ویتامین د سبب مرگ زودرس به علت ابتلا به نارسایی قلب و سرطان می شود. ویتامین د جذب کلسیم و فسفر را تسهیل کرده و سبب افزایش استحکام استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی می شود. منبع اصلی تامین ویتامین د، تخم مرغ، نور آفتاب، ماهی های چرب، پنیر، غلات غنی شده، حبوبات و مکمل این ویتامین هستند. عوامل متعددی مانند نارسایی دستگاه گوارش، چاقی، عدم مصرف مواد ...
کاربرد نشادر در طب سنتی
و در شرایط ویژه تولید شود. نشادر در طب سنتی کاربردهای مختلفی دارد که مهمترین آن عبارت است از: خلط آور و مدر دفع سنگ کلیه دفع سموم بدن درمان سرفه درمان مشکلات پوستی مثل بیماری پیسی استفاده به عنوان ضماد مخمر نان رفع ورم بدن عمده روش های مصرف نشادر به اشکال زیر است: خوراکی: در ...
8 نوشیدنی که به سلامت بدن ما کمک می کند
ممکن است از آسیب اکسیداتیو سلول های سرطانی جلوگیری کند و عملکرد سلول های ایمنی بدن را بهبود بخشد و بدن شما را قادر می سازد تا با عفونت ها به شکل مؤثرتری مبارزه کند. همچین منبع خوبی از فولات است که از عیب لوله های عصبی در جنین محافظت می کند. برای داشتن مزیت حفاظت از استخوان، مقداری آب پرتقال غنی شده با کلسیم را امتحان کنید. 7. چای نعنا نعنا ضد گرفتگی است، بنابراین می تواند ...
9 ماده غذایی که باعث افزایش هورمون شادی می شوند
به نقل از مجله دلتا: سروتونین یکی از انتقال دهنده های مهم عصبی است که بر روی هر قسمت از بدن می تواند تاثیر جدی بگذارد. اغلب آن را با نام هورمون شادی نیز می شناسند، چرا که نقش مهمی در ایجاد حس شادی و بالا بردن خلق و خو می تواند ایفا کند. همراه ما باشید تا با مواد غذایی حاوی سروتونین آشنا شوید. 9 ماده غذایی که باعث افزایش سروتونین می شود تریپتوفان که به تولید سروتونین منجر می ...
6 ماده ی غذایی که سوخت وساز بدن را کند می کنند
جایگزین های بهتر مانند آرد نارگیل استفاده کنید. این مواد غذایی جایگزین می توانند به کاهش اشتها و بهبود فشار خون و کلسترول کمک کرده و همچنین مواد مغذی زیادی به رژیم غذایی شما اضافه کنند. به طور کلی، شما باید مصرف فیبر خود را افزایش دهید و به سراغ منابع طبیعی و سالم فیبر بروید. غذاهای سرشار از چربی های سالم هم انتخاب مناسبی هستند که به کاهش وزن و بهبود سوخت وساز بدن کمک می کنند. 3 ...
رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی
رژیم غذایی قاعدگی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ بر طبق توصیه متخصص زنان ، آهن، پروتئین و آنتی اکسیدان از مواردی هستند که باید حتما در دوران قاعدگی به بدن برسند. غذاهایی که در طی این دوره مصرف می شوند باید غنی از مواد مغذی، سالم و مقوی باشند تا بتوانند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند. زیرا افزودن و حذف برخی مواد خوراکی کمک می کند که افراد حس بهتری در طول این دوره داشته باشند و راحت تر بتوانند آن را سپری کنند. به عنوان مثال شدت علائمی مثل سردرد، دل پیچه و یا حتی خونریزی شدید با نوشیدن چای نعناع کاهش می یابد. در ادامه دسته بند ...
کبد چرب را سه سوته درمان کنید | راز سلامت کبد در خوردن این میوه در دسترس است
. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می ...
فواید روغن ماهی که از آن بی خبرید
مطلب به بررسی خواص روغن ماهی و فواید مصرف آن برای سلامت پرداخته می شود. بیشتر بخوانید: روغن ماهی تأثیر زیادی بر بدن ما دارد، زیرا به کاهش وزن، مراقبت از پوست، بهبود بینایی و سایر مسائل مربوط به سلامت که در زیر توضیح داده شده کمک می کند. روغن ماهی نه تنها سرشار از اسیدهای چرب ضروری و لازم برای بدن و مفید برای حفظ سلامت قلب است بلکه هم چنین به بهبود اختلالات و مشکلات ...
خوراکی های حاوی منیزیم را بشناسید
...> مقدار توصیه شده روزانه منیزیم 400 میلی گرم است، اما اکثر مردم، بسیار کمتر از این میزان منیزیم و غذا های حاوی منیزیم را مصرف می کنند. مزایای منیزیم به مراتب بیش تر از آن است که قبلا تصور می کردیم. از آن جا که بدن شما به منیزیوم نیاز دارد و آن را برای بسیاری از عملکرد های مختلف استفاده می کند، سطح منیزیم بدن تان به سرعت ممکن است پایین بیاید به خصوص اگر به اندازه کافی مواد غذایی سرشار از ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن را بشناسید
یک مشاور و محقق طب سنتی، با بیان اینکه مصرف غذاهای مفید و مغذی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و به منظور عملکرد صحیح سیستم ایمنی جذب ویتامین های مختلف ضروری است، 30 غذا و ماده غذایی مفید و تقویت کننده سیستم ایمنی بدان را همراه با خواص آن ها معرفی کرد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از ایسنا؛ محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه یکی از روش های ...
عسل اورازان اصل را از کجا بخریم؟
عسل ماده قندی چسبناک و غلیظی است که توسط زنبور عسل در طبیعت ساخته می شود. عسل یا همان شهد که در فارسی به آن انگبین گفته می شود، ماده قندی غلیظی، سرشار از مواد ویتامینی و مواد مغذی دیگر است. عسل اورازان عسل در وعده صبحانه باعث ایجاد انرژی بیشتری در طول روز برای افراد می گردد. در حال حاضر عسل اورازان در مناطقی از کوه های البرز تهیه می شود و به اورازان در کشور شهرت ...
افراد ممنوعه برای خوردن آویشن
.... وی با بیان اینکه گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، اظهار داشت: از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با ...
چای سیاه؛ فواید و مضرات آن در طب سنتی
نمی تواننند فعالیت کنند و به همین خاطر مواد زاید در بدن انبار شده و موجب بیماری های گوناگون می شود. ضمناً تانن موجب فعالیت بیش از حد سلول های اپیتلیال کلیه شده و کلیه را به مرور از کار می اندازد! 3-گیاه چای دارای ماده ای است به نام اگزالیک اسید، که مسموم کننده بوده و اختلالات متابولیسمی ایجاد می کند. این ماده در کلیه رسوب کرده و سنگ های کلیوی اگزالیک را موجب می شود. 4-مصرف ...
رب انار و فواید و مضرات آن را بیشتر بشناسید!
انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است. رب انار حاوی نیاسین است که ماده ای ضروری برای رشد ذهن جنین می ...
خواص سیر/ بیش از 100 خاصیت سیر از افزایش طول عمر و تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از آلزایمر و دیابت
انسان است و بنابراین می توان برای جلوگیری از خراب شدن دندانها از سیر استفاده کرد. تأثیر سیر بر دستگاه گوارش مصرف مداوم سیر و جذب ترکیبات موجود در آن از راه دستگاه گوارش باعث کاهش علائمی همچون استفراغ، اسهال، التهاب معده و زخم های روده ای می شود. مصرف سیر می تواند فرآیند گوارشی را تحریک و زمان عبور غذا از لوله گوارشی را کند کند که این امر منجر به بهبود هضم مواد غذایی و کاهش ...
شرایط حجامت در فصل پاییز چیست؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، حتماً شما هم با این جمله که در فصل پاییز حجامت خوب است و انجام حجامت در این فصل، باعث یک عملکرد پیشگیرانه در بدن خواهد شد و سیستم ایمنی بدن تقویت خواهد شد مواجه شده اید؛ حال ما در این مطلب قصد داریم بایدها و نبایدهای حجامت در پاییز و این که آیا حجامت در این فصل قابل توصیه به همه افراد هست یا خیر را مورد بررسی قرار دهیم. از دیدگاه طب سنتی ایرانی در هر ...
بررسی تأثیر اثر سمیت آرسنیک تری اکساید بر عملکرد سلول سرطانی سینه
منظور از بیان نکردن این است که این پروتئین ها را روی سطحشان ندارند، اظهار کرد: زمانی که پروتئین سطحی روی سلول باشد باعث می شود که سلول ایمنی بتواند آنها را تشخیص دهد. بلوچی با اشاره به اینکه سلول هایی بنام سلول های tripel negative (سه گانه منفی) که از دسته سرم هستند وجود دارند که هیچ روشی برای تشخیصشان وجود ندارد، نه ایمنی بدن و نه دارو رسانی نمی تواند آنها را تشخیص دهد، خاطرنشان کرد: از ...
از خاصیت و فواید خارق العاده سرکه چه می دانید؟
اگر با کمی نمک مخلوط شود، باعث استحکام لثه ها و منجر به رفع ترشحات و توده های سفید رنگ و بدبوی موجود در حفره های لوزه ها می شود. از دید طب سنتی سرکه برای افراد پیر، افراد دارای مزاج سرد و خشک (سوداوی ها) و مبتلا به سرفه, درد مفاصل و ضعف دستگاه گوارش مضر است؛ زیاده روی در مصرف سرکه باعث ضعف دید, زردی رنگ چهره و بیماری های اعصاب می شود همچنین سرکه بدن را لاغر می کند و مصرف بیش از حد آن ...