سایر منابع:
سایر خبرها
نوشابه های انرژی زا چه تاثیری بر بدن ما می گذارند؟
است این گونه تصور کنید، بر اساس گزارش سازمان غذا و دارو، در هر لیوان قهوه 100 میلی لیتری حدود 80 میلی لیتر آن کافئین است. این به معنای مقدار زیاد نمک پنهان در نوشابه های انرژی زا است که باعث کمبود آب در بدن و بالا رفتن فشار خون می شود. 2. افزایش ضربان قلب بر اساس تحقیقات لیزا کان، کسانی که بیشتر از 32 اونس کافئین در روز می نوشند ضربان قلب و فشار خون نامنظمی تا 4 ساعت بعد از آن ...
اثرات مخرب اخبار جعلی بر سلامت انسان
نمی دانستید این است که قرار گرفتن در معرض اطلاعات نادرست ممکن است برای سلامتی فرد نیز مضر باشد. تیمی از دانشمندان از دانشگاه های لافبورو، متروپولیتن منچستر، نورثامبریا و استافوردشایر تحقیقاتی را درباره تأثیرات اطلاعات نادرست روی سلامتی انجام دادند. وب سایت دانشگاه متروپولیتن منچستر نتیجه را منتشر کرده که نشان می دهد تحت شرایط خاص و زمانی که شخصی با اطلاعات نادرست مواجه می شود، حتی خواندن یا گفتن ...
راهی طبیعی برای کاهش فشار خون در 5 دقیقه
ناشناخته ماندن بیماری ، درمان را به مشکل می اندازد، باعث افزایش ریسک حمله ی قلبی ،ضربان قلب و یا بیماری های جدی دیگری میشود به همین دلیل، بالا بردن اطلاعات خود در مورد فشار خون و عواملی که باعث کاهش آن میشوند حائز اهمیت است ؛ در حالی که فشار خون بالا به دلیل مشکلات سلامتی جدی که زندگی فرد را به خطر می اندازد، قابل کنترل نمی باشد ، فشار خون خود را به ثبات برسانید .در این بخش قصد داریم یکی از روش های ...
آشنایی با خواص و مضرات سس کچاپ
قدیمی ترین سس های دنیا در بسیاری از دستورهای غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه خواص این سس خوشمزه را با شما در میان می گذاریم. کالری پایین سس کچاپ سس های کچاپی که در ترکیبش از شیرین کننده استفاده نشده باشد ، کالری بسیار پایینی دارند و میتوانید بدون نگرانی در رژیم غذایی کاهش وزن از آن استفاده کنید. البته مراقب سس کچاپ شیرین باشید ، این سس ها کالری به نسبت بالایی دارند ...
10 گیاه دارویی برای افزایش انرژی و تمرکز
جینسینگ باعث بهبود عملکرد جسمی در افراد کم تحرک و فعال شده و به کاهش خستگی و تقویت هوشیاری ذهنی کمک می کند. گفته شده دوزهای 200 تا 1000 میلی گرم در روز تاثیر خوبی روی سطح انرژی، تمرکز و خلق و خو در بزرگسالان دارد. با این حال استفاده از جینسینگ می تواند به عوارض جانبی بالقوه ای همچون بی خوابی، اسهال، افزایش ضربان قلب و فشار خون منجر شود، به علاوه این گیاه ممکن است با داروهای رایج مانند داروهای ...
ویژگی هایی که سیر و پیاز را خاص می کند
...، اما پیش از این مطالعات نشان داده اند که مصرف سیر اثرات مفید بیشتری بر سطح کلسترول زنان در مقایسه با مردان و نیز در بیماران مبتلا به دیابت و یا مبتلا به بیماری قلبی نسبت به افراد سالم دارد. اما انتشار گزارش های خبری مورد نتیجه منفی مطالعه دانشگاه استنفورد باعث شد به این مسئله توجه نشود که اثرات کاهش دهنده کلسترول بر اثر مصرف سیر برای همه افراد یکسان نیست و هر آزمایشی که در آن درصد ...
چه افرادی نباید واکسن آنفلوانزا بزنند؟
اعضای درونی آن حساسیت دارید پس چه بهتر که دوباره از آن استفاده نکنید. این حساسیت خودش را با تورم زبان و لب، وزوز کردن گوش، کهیر، تنگی نفس، رنگ پریدگی یا ضربان قلب بالا نشان می دهد. 6. اگر سن بالای 65 سال است اگر سن شما بیشتر از 65 سال است، احتمالاً در خطر بالای مربوط به بیماری های تب قرار دارید. همزمان که سن بالا می رود، سیستم ایمنی ما ضعیف تر می شود و جنگیدن آن با بیماری سخت تر ...
با این روش های ساده فشار بالای خون را کاهش دهید
به آهنگ های مناسب می توانند موجب فشار خون کاهش دهند. محققان از 29 بزرگسال که قبلاً دارو های BP مصرف می کردند، خواسته بودند به مدت 30 دقیقه در حالی که آرام آرام نفس می کشند، به موسیقی آرامش بخش کلاسیک، سلتیک یا هندی گوش دهند. وقتی شش ماه بعد افراد مورد مطالعه تحت پیگیری قرار گرفتند، فشار خون آن ها به طور متوسط 4 میلی متر جیوه کاهش یافته بود. یک لیوان شیر بنوشید تحقیقات نشان ...
5 نوشیدنی که جایگزین مناسبی برای قهوه هستند
خواهید انداخت. همچنین اگر به کافئین حساسیت داشته باشید باید مصرف قهوه را به کلی کنار بگذارید. در ادامه چند مورد از ضررهای زیاده روی در مصرف کافئین را بررسی می کنیم. بیشتربخوانید: طرز تهیه موکا افرا، یک نوشیدنی خوش طعم پاییزی 1. منجر به اضطراب می شود کافئین می تواند ترشح آدرنالین را افزایش داده و بدن را در وضعیت واکنشی ستیز یا گریز قرار دهد. واکنش ستیز یا گریز ...
کدام غذاها ضد استرس هستند؟
به گزارش شمال نیوز به نقل از ایسکانیوز، اسباب کشی، کنکور، فوت نزدیکان، کار فشرده و تمام مسایلی که در طول روز باعث استرس و تنیدگی های ذهنی ما می شوند، کم نیستند. در این میان، مدیریت استرس برای برخی افراد آسان است اما در برخی دیگر عامل بروز بسیار ناراحتی ها ازجمله یبوست، بی اشتهایی و پراشتهایی عصبی می شود.شاید برایتان جالب باشد که بدانید با تغذیه صحیح می توان تا حدودی عوارض استرس های ...
می خوای بدونی رابطه طول عمر با رابطه جنسی چیه؟ این مطلب رو بخون تا بدونی!
دچار اضطراب می شود. برخی بررسی ها نشان داده اند که قرار گرفتن بیشتر زن در معرض مایع منی شوهرش، خطر بروز این عارضه را در دوران بارداری کاهش می دهد. بررسی های انجام شده در سال 2000 توسط محققان هلندی نشان داد خانم هایی که به طور منظم رابطه دهانی برقرار می کنند، خیلی کمتر دچار پره اکلامپسی می شود. دانشمندان مدت ها پیش، از تولید هورمون پرولاکتین* (Prolactin) پس از ارگاسم در مرد و زن اطلاع ...
مصرف ماشروم چه تاثیری روی بدن دارد؟حتما بخوانید
اثرات توهم زایی و سرخوشی آنها مورد سوء استفاده قرار می گیرند. اثرات توهم زایی احتمالا به دلیل تاثیر بر روی گیرنده های سروتونین (5-HT) در سیستم عصبی مرکزی ایجاد میشوند. ماشروم ها به صورت خوراکی مصرف میشوند و ممکن است به صورت چای تهیه یا به غذاهای دیگر اضافه شوند. ماشروم ها میتوانند به صورت تازه یا خشک شده مصرف شوند. سیلوسایبین طعم تلخ و ناخوشایندی دارد. “ماشروم ها” دارای ساقه های ...
خواص ضد سرطان تخمه کدو برای زنان و مردان
مصرف تخم کدو تاریخچه ای بیش از 7500 سال را بیان کرد. این تخمه خوشمزه در میان فرهنگ های مختلف به عنوان درمان های محلی مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه تحقیقات انجام شده نشان می دهد تخمه کدو تنبل دارای مواد مغذی زیادی است و تاثیر بسیاری در سلامت دارد. این تخمه منبعی غنی از پروتئین، اسید های چرب اشباع نشده، ویتامین ها و مواد معدنی است که در کاهش عوامل خطر بیماری های مزمن از جمله ...
مصرف آبغوره باعث کاهش چربی و فشارخون می شود؟
. این چاشنی خاصیت کاهش حرارت بدن و رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن موادغذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. ...
8 ماده غذایی برای پیشگیری و 5 ماده افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان
زیادی دارند و سرشار از ویتامین ث و سایر آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنول ها هستند. نتایج مطالعات نشان می دهند که فیتوکمیکال های موجود در زغال اخته ممکن است به توقف یا کُند کردن رشد یا گسترش تومورهای سرطان سینه کمک کند. براساس نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در سال 2020 میلادی در تحقیقات سرطان افرادی که دو وعده بلوبری در هفته می خورند 25 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان سینه قرار دارند. 4 ...
سیگار الکترونیکی موجب بروز تپش نامنظم قلب می شود
مایعات الکترونیکی بی ثبات کند. وی در ادامه افزود: این یافته ها نشان می دهد که استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است هدایت الکتریکی قلب را مختل کرده و موجب آریتمی شود. این اثرات می تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی یا بطنی و ایست قلبی ناگهانی را افزایش دهد. محققان مشاهده کردند ضربان قلب حیوانات در هنگام قرار گرفتن در معرض دود این سیگارها، کُند شد. سپس به یکباره تسریع شد، که حاکی از ...
سیگار الکترونیکی موجب بروز تپش نامنظم قلب می شود
موجود در مایعات الکترونیکی بی ثبات کند. وی در ادامه افزود: این یافته ها نشان می دهد که استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است هدایت الکتریکی قلب را مختل کرده و موجب آریتمی شود. این اثرات می تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی یا بطنی و ایست قلبی ناگهانی را افزایش دهد. محققان مشاهده کردند ضربان قلب حیوانات در هنگام قرار گرفتن در معرض دود این سیگارها، کُند شد. سپس به یکباره تسریع شد، که ...
اگر این علائم رو دارید سکته قلبی کرده اید / 8 نشانه اولیه را بشناسید
محرک اضافی برای افزایش ضربان قلب، به خصوص در مورد بیماری آترواسکروروز باشد. توضیحات: ضربان قلب نامنظم به مدت یک تا دو دقیقه طول میکشد، اگر این اتفاق بیش از این طول کشید، ممکن است احساس سرگیجه و خستگی شدید که باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. 7. عرق کردن بیش از حد عرق کردن غیر عادی و بیش از حد، یکی از نشانه های هشدار اولیه از حمله قلبی است و ممکن است در هر زمان از ...
این علائم را داشته باشید ممکن است یک ماه بعد سکته کنید!
بسیار داشته باشید. ریزش موها نشانه اولیه سکته قلبی با نشانه های اولیه سکته قلبی آشنا شوید 6.ضربان قلب نا منظم: ضربان قلب شدید یا بی نظمی در ضربان قلب اغلب با حمله قلبی و اضطراب، بویژه در میان زنان همراه است، این اتفاق به طور غیر منتظره و خود به خود رخ میدهد، اما تمرینات جسمانی ممکن است محرک اضافی برای افزایش ضربان قلب، به خصوص در مورد بیماری آترواسکروروز ...
افزودنی های خوراکی چه اثری بر سلامت ما دارند؟
مصنوعی AFCs رنگ ها یا رنگ دانه های خوراکی مصنوعی برای اضافه کردنِ رنگی خاص به برخی از مواد خوراکی مثل آب نبات، نوشیدنی هایی با طعمِ مصنوعی یا غلاتِ صبحانه اضافه می شوند. از تمام انواع رنگ های مجاز خوراکی، رنگِ قرمز 40، زرد 5 و زرد 6، رایج ترین رنگ های استفاده شده در مواد خوراکی هستند. درحقیقت، این سه رنگ 90 درصد از رنگِ غذا ها را تشکیل می دهند. برطبق اداره غذا و داروی آمریکا، واکنش به رنگ ...
لوازم یکبار مصرف
دیرتر ممکن است احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد، مطابقت دارد، بلکه افق جدیدی را در مورد چگونگی رخ دادن این امر نشان می دهد. با استفاده از یک مطالعه متقاطع تصادفی، و کنترل شدید عوامل رفتاری و محیطی مانند فعالیت بدنی، وضعیت بدن، خواب و قرار گرفتن در معرض نور، محققین توانستند تغییرات در سیستم های کنترل مختلف دخیل در تعادل انرژی را تشخیص دهند که نشانگر چگونگی بدن ما است. از غذایی ...
کاربردهای مصرف قرص پروپرانولول را بیشتر بشناسیم
پروپرانولول را دراین مقاله مطالعه کنید. قرص پروپرانولول(Propranolol) دارویی از دسته بتابلاکرهاست (بتا بلاکرها باعث کاهش آدرنالین در بدن و پیشگیری از اضطراب می شوند) که با نام های تجاری ایندرال و پرانول هم شناخته می شود، این دارو عمدتا برای درمان فشارخون و نامنظمی تپش قلب مورد استفاده قرار می گیرد. پروپرانول برای بیماری های گوناگون دیگری چون تسکین درد قلبی، پیشگیری از سردردهای میگرنی و درمان بی ...
رابطه ی بین استرس و بیماری قلبی از دیدگاه متخصصان قلب و عروق
اما در حالتی دیگر، چنانچه استرس در شخص مزمن شده باشد، تمام زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد و به صورت غیر مستقیم موجب، برهم خوردن تعادل زندگی او می شود. مانند: خوردن غذاهای ناسالم، ورزش نکردن و مصرف زیاد دخانیت خود برای قلب انسان به شدت ضرر دارد، به همین جهت دکتر قلب همواره به شما توصیه می کند که تا حد ممکن از استرس در زندگی خود دوری کنید که می توانید از سایت دکتر بامن نوبت خود را اخذ و با پزشک ...
عجیب ترین فوبیاها؛ از جوجه هراسی تا ترس از آینه
فرادید | طبق گزارش موسسه ی ملی سلامت روان (NIMH)، فوبیا های خاص تقریباً 12.5 درصد جمعیت بزرگسالان ایالات متحده را در مقطعی از زندگی شان تحت تاثیر قرار داده و بنابراین می شود گفت که فوبیاها جزو شایع ترین بیماری های روانی هستند. به گزارش فرادید ، فوبیای خاص ترس شدیدی است که در قیاس با تهدید واقعی که شئ یا موقعیت در خود دارد، اغراق شده است. مردم هنگام مواجهه با منبع ترس شان، ترس شدید و ...
با اضطراب اجتماعی چه کنیم؟
گونه شوند. عده ای از افراد می توانند بر این اضطراب به تنهایی غلبه کنند اما چه بسا ممکن است فرد دیگر آنقدر احساس شدید استرس داشته باشد که نیاز به مداخله های روانشناختی متمرکز بر هیجان و یا پزشکی و استفاده از دارو برای کاهش ضربان قلب تحت نظر پزشک داشته باشد تا آرامش پیدا کند. انتهای پیام
ساده ترین راه برای افزایش میل و لذت در رابطه زناشویی
استرس به خصوص در زنان باعث تولید سطح بالایی از اکسی توسین می شود. اکسی توسین یک ماده شیمیایی است که اثرات مثبت هورمون جنسی را خنثی می کند و میل جنسی را نابود می سازد. 10 - مکمل جنسی مصرف کنید: اشتباه نکنید منظور دارو های شیمیایی فروش آزاد نیستند بلکه استفاده از دارو های موثر در درمان بی میلی وس رد مزاجی البته با تجویز پزشک گزینه ای است که بایستی در شرایط خاص از آن استفاده کرد. ...
فواید ماست؛ از ویتامین D تا تقویت سیستم ایمنی
حفظ توده استخوانی و قدرت در سالمندی کمک کند. محافظت از سلامت قلب: میزان چربی ماست همیشه موردی است که در مورد ان بحث در می گیرد. این ماده حاوده چربی اشباع و مقدار کمی از اسید های چرب اشباع نشده است. قبلاً اعتقاد بر این بود که چربی اشباع باعث بیماری قلبی می شود، اما تحقیقات نشان می دهد که اینگونه نیست. با این وجود هنوز هم انواع ماست بدون چربی و کم چربی در همه دنیا محبوب هستند. ...
10 پیشنهاد ویژه برای خرید پک هدیه عیدنوروز
به گزارش ایسنا به نقل از زعفرانیه، محصولات هدیه شرکت توسعه کسب وکار زعفرانیه، محصولاتی خاص و مناسب برای خرید هدایای تبلیغاتی نوروز، هدایای سازمانی، شرکتی و مدیریتی است. این هدایا که ویژگی های خاصی دارند برای موقعیت های رسمی یا دوستانه قابل استفاده هستند. همچنین تنوع محصولات این شرکت نیز از ویژگی های خاص این پک های هدیه است. در ادامه با انواع این پک ها آشنا می شویم. انواع پک های هدیه زعفران یکی از بهترین پک ها برای خرید ...
چند خط سلامتی
.... ️داده های این مطالعه نشان می دهد، جوانان و نوجوانانی که دخانیات مصرف می کنند، به این معنی که سیگار و تنباکو می کشند یا تنباکو می جوند (ناس)، در مقایسه با جوانان و نوجوانان غیرمصرف کننده، بیش از 2 برابر احتمال دارد به پرفشاری خون مبتلا شوند. اگرچه این خطر در جوانانی که در کنار مصرف کنندگان منظم دخانیات به سر می برند کمتر است، اما بیش از 50٪ بیشتر از نوجوانانی که در معرض استفاده ...
خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل از راه بینی!
شدند که عصب بویایی در بینی مسیر کوتاهی به مغز ارائه می کند، مسیری که سد خونی مغزی را دور می زند. به این ترتیب، ویروس ها و باکتری ها از آن به عنوان یک مسیر مستقیم به مغز استفاده می کنند. اکنون پژوهشگران فقط باید ثابت کنند که همین مسیر در انسان ها نیز وجود دارد و می تواند به همان روش توسط ویروس ها و باکتری های مورد سوءاستفاده قرار بگیرد. آیا در انسان هم خطرناک است؟ ...