خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا از خواص گیاه دارویی کاکوتی اطلاعی دارید؟ | راهی برای درمان دیابت!
کاهش دردهای ناشی از قاعدگی مانند درد شدید شکم و کمر موثر است. گیاه کاکوتی برای درمان مشکلات گوارشی و معده تاثیر فوق العاده ای دارد. زیرا این گیاه با خاصیت ضد التهابی و آرامش بخشی همراه است. اگر از دمنوش کاکوتی استفاده کنید می توانید درد معده، نفخ شکم، دل درد و اسهال را درمان کنید. همچنین این گیاه به تقویت سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا کمک می کند. اگر با مشکلات این چنینی دست و پنجه ...
7 ماده غذایی که مصرف آن ها به نفع سلامت روده ها نیست
غذا ها به شدت اجتناب کنند. لبنیات: در حالی که محصولات لبنی می توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آن ها اجتناب کنند. چربی، لاکتوز و سایر پروتئین های لبنیات به طور مستقیم بر سلامت روده ها تاثیر می گذارند و میکروبیوم آن ها را تغییر می دهند. لبنیات پرچرب همچنین منجر به التهاب و سایر مشکلات گوارشی در بدن می شوند. افراد مبتلا ...
بهترین زمان نوشیدن شیر چه زمانی است؟
تهران (پانا) - شیر یکی از مفیدترین و مهم ترین مواد مغذی است که همه افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود. به گزارش مشرق، شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال ...
کاربردهای مصرف آزیترومایسین را بشناسید/ برای این افراد ممنوع!
هر نوبت با توجه به وزن و شرایط کودک توسط پزشک تعیین می شود.به دلیل طعم تلخ این دارو می توانید پس از آن ،مقداری آب میوه به کودک خود بدهید. -فرم کپسول آزیترومایسین بهتر است با معده ی خالی(یک ساعت قبل یا دوساعت پس از غذا) مصرف شود ولی در صورت معده درد،می توان آن را همراه با غذا مصرف کرد. اما فرم قرص و سوسپانسیون دارو با غذا تداخلی ندارد و می توان آن را قبل یا پس از غذا مصرف کرد. ...
به این دلایل مهم هر روز خیار بخورید!
فیبر موجود در خیار در درمان مشکلات معده، هضم بهتر غذا و سلامت سیستم گوارش بدن بسیار موثر است. این خواص، دلایل متقاعد کننده ای است که شما خیار را در برنامه های غذایی روزانه خود جای بدهید. استفاده از این محصول به روش های مختلف ساده است و به آسانی می توانید از خواص آن در انواع سالاد، نوشیدنی ها، به صورت میان وعده و ماسک های زیبایی بهره مند شوید./ برنا working(); ...
20 درمان بیماری با عسل و دارچین
مقداری پودر دارچین و یک دوم قاشق چای خوری عسل را به طور مرتب روی لثه و داخل دهان خود قرار می دهند تا مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. زوجی که مدت 14 سال بچه دار نمی شدند با شروع مصرف عسل و دارچین پس از مدت کوتاهی صاحب دوقلو شدند. 10 . درد معده مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده،زخم معده را نیز درمان می کند. 11 . تقویت سیستم ایمنی ...
راهکارهای کاهش التهاب در خانواده
کوچک تر معمولا از دل درد، سردرد یا کابوس های شبانه شکایت می کنند و بزرگتر ها دچار درد گردن، شانه، پشت و گاهی هم بی خوابی می شوند. در چنین شرایطی، علاوه بر افزایش ساعت های خواب، از تمیز نگه داشتن دست ها و تحرک کافی خود و اعضای خانواده تان مطمئن شوید. برای این که ضمن جلوگیری از بیماری ها با عامل استرس زا هم مقابله کنید، دکتر الفورد توصیه می کند به فعالیت های لذت بخش مانند بازی های خانوادگی شبانه یا دیدن فیلم بپردازید. تلاش کنید همگی با هم وقت بگذرانید و از کنار هم بودن لذت ببرید. ...
6 نشانه غافلگیرکننده بارداری که از آن بی خبرید!
اگرچه بارداری بدون شک دوران فوق العاده ای است، اما اغلب با علائم بسیار عجیب و غریب و ناخوشایند همراه است و برخی از آنها ممکن است خیلی زود ظاهر شوند، حتی قبل از اینکه تست بارداری شما مثبت شود. از طعم غیرمعمول در دهان گرفته تا سرگیجه، بسیاری از علائم آزاردهنده بارداری وجود دارد که مطمئناً پس از زایمان آنها را فراموش خواهید کرد. 1. آبی شدن توالت اگر متوجه لکه های آبی روی صندلی ...
درست غذا بخوریم
تهران (پانا) - معمولا شام آخرین وعده غذایی افراد در طول یک روز است و معمولا هم مصرف می شود. یعنی شاید ما از خیر صبحانه و نهار بگذریم، ولی از شام چشم پوشی نمی کنیم. افرادی که خسته از محل کار به منزل بازمی گردند سعی در مصرف شام دارند و خیلی کم اتفاق می افتد که به سالم بودن غذای مصرفی فکر کنند و به همین خاطر رفتار هایی از خود نشان می دهند که ممکن است اشتباه باشد. به گزارش جامعه 24، دکتر ...
دلیل و راه حل احساس پشیمانی و عذاب وجدان بعد خوردن غذا
اشتباه یا در تایم اشتباه استفاده کرده اید. بیشتر بخوانید: در طول روز ممکن است که به خاطر مسائل مختلف احساس گناه داشته باشیم که این موضوع گاهی بخاطر غذایی که استفاده می کنیم هم رخ خواهد داد. رایج ترین علت ها می تواند شامل پرخوری یا مصرف بعضی از غذاهای خاص یا احساس منفی باشد که تصور می کنیم بعد از آن دچار اضافه وزن می شویم؛ البته این موضوع می تواند به خاطر اختلالات فیزیولوژیکی ...
رژیم لاغری خیلی سریع، اصولی و علمی شکم و پهلو
روز) و کاهش حدودی 500 کالری در روز می شود.مصرف پروتئین با رژیم لاغری نه تنها رابط معکوس دارند بلکه از افزایش وزن مجدد جلوگیری میکند. لاغری شکم و پهلو با مصرف غذاهای پرفیبر لاغری شکم و پهلو با مصرف غذاهای پرفیبر مانند سبزیجات، میوه، حبوبات و غلات بیشترین تاثیر در کاهش وزن را دارد. زیرا مواد غذایی فیبردار سرشار از آب هستند که سرعت هضم و جذب مواد غذایی را کاهش می دهد و باعث ...
چند روش خانگی برای درمان حالت تهوع
معده شده که در نهایت منجر به تهوع و استفراق می شود. همچنین ممکن است بعضی از افراد به مصرف برخی از غذاها حساسیت داشته باشند که معده توانایی هضم آنها را نداشته و پس از مصرف غذا دچار حالت تهوع و استفراق می شوند. معرفی چند روش خانگی برای درمان حالت تهوع: روش های مختلفی برای درمان حالت تهوع وجود دارد، که در این بخش چند روش خانگی برای درمان حالت تهوع به شما معرفی می کنیم، این روش ها به شما کمک ...
درمان خانگی و فوری برای تسکین سوزش سر دل
باعث اسهال شود. خوردن هوا هنگام جویدن آدامس نیز می تواند منجر به گاز و نفخ شود. بهتر است برای جلوگیری از مشکلاتی مانند نفخ، آدامس را در حد اعتدال بجوید. همچنین بهتر است از مصرف آدامس نعناع پرهیز کنید. نعناع می تواند حلقه ماهیچه ای را که مری را به معده متصل می کند، که اسفنکتر تحتانی مری نامیده می شود، شل کرده و به محتویات معده اجازه می دهد تا به عقب برگردند. در برخی موارد، پزشک ممکن است ...
بدترین و بهترین زمان خوردن میوه پاییزی خرمالو
بهداشت و سلامت اول فارس همراه شوید تا اطلاعات مهمی درباره خوردن خرمالو کسب کنید. خرمالو را هرگز صبح زود و به صورت ناشتا، با معده خالی نخورید. خوردن خرمالو زود هنگام با معده خالی ممکن است علائمی مانند تهوع و استفراغ ایجاد کند؛ بنابراین ترجیحاً خرمالو را در طول روز به عنوان میان وعده مصرف کنید چرا که بهترین زمان خوردن خرمالو در طول روز و با فاصله از ابتدا و انتهای روز است. ...
چند پیشنهاد فوری خوشمزه برای یک زلزله پائیزی
سیر و زنجبیل یکی دیگر از خوراکی های مناسب فصل پاییز موادغذایی با طبع گرم است. سیر از جمله مواد خوراکی است که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند. حتی گفته می شود اگر بدن دچار التهاب و یا عفونت باشد، با مصرف سیر می توانید آن را درمان کنید. اگر مجبورید در روزهای سرد پاییز (صبح و شب ها) بیرون از خانه باشید، خوردن دمنوش زنجبیل و سیر در غذا ...
دانشمند ایرانی "فیبر نامرئی" ساخت
نخواهند بود. اضافه کردن مواد سالم در غذا یک رویکرد مدرن است و در مورد فیبر، کمتر کار شده است. در حال حاضر نان های دارای فیبر بالا در بازار وجود دارند، اما چندان با استقبال کودکان مواجه نشده اند. از غلات صبحانه با فیبر بالا نیز استقبال نشده است، چرا که اغلب خرید مواد قندی ترجیح داده می شود. اما مصرف فیبر، ضروری است. جدا از نقش فیبر در پیشگیری از چاقی، دیابت نوع 2 و برخی بیماری های ...
با کدام روش به موفقیت و درآمد رسیدم؟
خیارشور پامچال عواملی چون نوع خیار خریداری شده و روش تهیه آن در قیمت خیارشور پامچال تاثیر گذار می باشد. خیارشور پامچال یکی از فراورده های سیفی جات می باشد و بسیار خوش طعم بوده و در بسیاری از مواد غذایی مانند فلاافل ، الویه و در کنار بسیااری از وعده های غذایی می توان از این محصول مصرف نمود که طعم غذا را به سمت خوش طعم و لذیذ بودن تغییر می دهد. این محصول یعنی خیار شور پامچال خوش طعم ...
طرز تهیه سالاد آلمانی، پیش غذایی فوق العاده
مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان آن را به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. به گزارش فرارو، سالاد آلمانی نوعی سالاد سرد است که سوسیس از مواد اصلی تشکیل دهنده آن به شمار می رود و به دلیل داشتن سیب زمینی و تخم مرغ آبپز در ترکیباتش می توان گفت یک وعده غذایی کامل و جایگزین غذای اصلی محسوب می ...
سردی معده را چگونه درمان کنیم؟
و ترش کردن معده است، این نوشیدنی را می توانید در طول روزبه همراه مقداری عسل مصرف کنید تا مشکل سردی معده برطرف شود. نعناع: استفاده از برگ های شفابخش نعناع هم که از دیرباز به عنوان یک داروی بی رقیب برای درمان کلیه مشکلات معده مشهور بوده که می توان با جویدن برگ نعناع یا عرق نعناع و چای نعناع را هنگام دل درد و سردی معده مصرف کرد تا التهاب برطرف شود دانه رازیانه: دانه رازیانه می ...
دمنوش هایی که افسردگی پاییزی را دور می کند!/ دوای سرماخوردگی پاییز چیست؟
، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفسی مفید است. علاوه بر این، دمنوش آویشن تأثیرِ فوق العاده ای بر دردهای دستگاه گوارش شامل دردِ معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال دارد. برای درست کردن این دمنوش آسان و دلپذیر یک تا چهار قاشق چای خوری از پودر خشک شده آویشن را داخل داخل قوری یا لیوان مخصوص دمنوش تان بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید. بهترین زمان ممکن برای دم کشیدن 20 دقیقه است. پس از ...
مصرف فلفل سیاه برای این افراد ممنوع است
همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. مصرف فلفل در بیماریهای اعصاب به علت محرک بودن منع گردیده ودر سیستم گوارش افراد آلرژی ایجاد ...
نوشیدن چای سبز در این زمان ها ممنوع! لطفا رعایت کنید
موجب ترشح بیش از حد اسید معده شما می شد و شما را دچار ناراحتی های گوارشی و معده خواهد کرد. - به هنگام مصرف دارو چای سبز ننوشید. ممکن است موجب تداخل شود و یا اثرات دارو را خنثی کند. همینطور ممکن است با مواد شیمیایی دارو واکنش نشان دهد و موجب ناراحتی گوارشی در شما شود. - پس از صرف غذا از مصرف چای سبز پرهیز کنید. زیرا به هضم سریع غذا کمک کرده و مانع جذب مواد مغزی آن می شود. ...
نکات بسیار مهم قرص آهن/ بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن
میر جنین ضروری است. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا مصرف شود البته توصیه به مصرف قرص آهن قبل از خواب و بعد از غذا، برای تمامی افراد صادق است و فقط مختص خانم های باردار نیست. زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل بروز عوارض آن ...
آیا این معجون برای دیابت مفید است؟
با گیاهان و ادویه هایی ساخته می شود که با التهاب مبارزه و عملکرد ایمنی را تقویت می کند و یا به بدن انرژی می دهد، در حالی که برخی دیگر ممکن است به تسکین کمردرد و درد عضلات کمک کند. راه های مختلفی برای تهیه جامو وجود دارد، اما ترکیبات رایج آن زردچوبه، زنجبیل، لیمو و عسل است. این نوشیدنی سنتی اندونزیایی به دلیل اثرات ضد التهابی و انرژی زا و سایر فوایدش به طور گسترده مصرف می شود ...
با این 3 معجون فوق العاده چاقی را ضربه فنی کنید
چغندر کوچک، یک عدد سیب کوچک و یک عدد هویج متوسط با مقداری برگ نعناع و 1 لیتر آب نیاز است، سپس تمام این مواد را با آب در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید برای افزایش طعم و مزه اش می توانید مقداری نمک صورتی به آن اضافه کنید.نوشیدنی سیب، چغندر و هویج یکی از سالم ترین معجون هایی است که برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش وزن بدن مفید است. این ترکیب برای دفع سموم از بدن و جوان سازی آن یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود، همچنین این نوشیدنی غنی از مواد مغذی برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد بنابراین باعث می شود بیش از حد غذا نخورید. ...
ماده غذایی سالم که منجر به سوءهاضمه می شود
... بسیاری اوقات افراد پرتقال را به تنهایی می خورند یا آب آن را به اسموتی اضافه می کنند و این می تواند باعث سوء هاضمه شود. پرتقال یک مرکبات بسیار اسیدی است که می تواند باعث شود معده شما بیش از حد اسید تولید کند و در نتیجه باعث سوء هاضمه شود. جایگزین های مرکبات البته، میوه هنوز بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است و یک مکمل فوق العاده برای صبحانه می باشد. اگر برای جلوگیری از سوء هاضمه از مصرف مرکبات اجتناب می ورزید چندین میوه با اسیدیته پایین وجود دارند که می توانید در نظر بگیرید از جمله موز، انواع توت ها، سیب، گلابی و هلو. ...
فست فودهای سالم خانگی
خانگی آشنا شوید. شما می توانید یک بعدازظهر را به تهیه حدود 2 کیلوگرم خمیر پیتزا اختصاص دهید و سپس این خمیر را به چانه های 250 گرمی تقسیم کنید و آنها را به مدت حدود 2 ماه داخل فریزر نگه دارید. خمیرهای فریزشده می توانند 2 ساعت قبل از مصرف از فریزر خارج شوند و در دمای محیط قرار بگیرند تا برای پهن شدن کف قالب آماده شوند. سپس شما می توانید روی این خمیرها را با انواع مواد غذایی سالم مانند سبزیجات مختلف ...
با این چاشنی سندرم روده تحریک پذیر را درمان کنید
آفتاب نیوز : به نقل از هلث، زیره (اصالت آن به خاورمیانه و هند برمی گردد) که از دانه های گیاه زیره سبز استخراج می شود، طعم تند و معطر را به بسیاری از غذا های خاورمیانه، هندی و اکنون به غذا های آمریکایی ارائه می کند. زیره همچنین سابقه ای به عنوان چاشنی دارویی دارد که آن را به یک ماده اصلی مفید برای سلامت تبدیل می کند. زیره به یک ادویه جهانی تبدیل شده است و در غذا های مکزیکی ...
روش مصرف عناب برای یبوست چیست؟
روده و هضم غذا کمک می کند. شما می توانید از خواص دمنوش عناب (جوشانده عناب) برای درمان یبوست یا بواسیر استفاده کنید. همچنین تحقیقات نشان می دهد که عناب برای کودکان – بزرگسالان و نوزادانی (مصرف عناب برای نوزادان حتما با تایید پزشک باشد) که یبوست مزمن (یبوست طولانی مدت) دارند سودمند است. برای درمان یبوست می توانید عناب را به صورت خشک و تازه و دمنوش مصرف نمایید. برای ...
