خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت مرد ایرانی، رمز بقا و شادابی خانواده
...> آن وقت است که متوجه می شوید، خانواده شما، به بودن شما، آن هم بودنی همراه با سلامت وشادابی شما، بیش از همه نیازمندی هایشان، نیاز دارد.یک روز نبودن شما، مساوی با رنج ها و مسئولیت های زیادی است که همسران و فرزندان تان باید در نبودن شما، متحمل شوند. بیماری های شایع در مردان سرطان های پروستات، روده بزرگ، پوست، بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون، دیابت، بیماری های منتقله جنسی، آسیب ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. اگر در مصرف آن شک دارید قبل از هر کاری با پزشک معالجتان مشورت کنید. دیورتیک فوق العاده این نوشیدنی باعث تمیزی و پاک سازی بدن می شود. ترکیب آب ...
پرپشت شدن و ضخیم شدن موی سر به روش طبیعی
استحکام تارهای مو می شود. 10. رژیم غذایی سالم داشتن یک رژیم غذایی سالم و صحیح شامل انواع پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، لازمه داشتن موهای سالم و قوی است. مصرف مواد پروتئینی و ویتامین B باعث افزایش استحکام، ضخامت و رشد بهتر موها خواهد شد. مواد پروتئینی مورد نیاز بدن شامل شیر، تخم مرغ، ماست یونانی، مرغ، ماهی، حبوبات، آجیل، دانه های خوراکی، غلات سبوس دار و سبزیجات ...
رعایت مسائل بهداشت حرفه ای در خانه تکانی شب عید
زنان خانه دار افزایش می دهد. استفاده از ماسک به هنگام مصرف شوینده های شیمیایی، وجود هواکش، باز گذاشتن پنجره ها ونیز خارج شدن از محل (حمام یا سرویس بهداشتی) بعداز ریختن موادشوینده به مدت 10-20 دقیقه و مراجعه مجدد جهت شستشو می تواند تا حد زیادی از بروز این عوارض جلوگیری کند. چون بیشتر مواد شوینده از PH استاندارد برخوردار نیستند و باعث تحریکات پوستی می شوند باید هنگام استفاده از این مواد ...
مصباحی مقدم: رییس جمهور آشنایی چندانی با مسایل اقتصادی ندارد/ شورایی کردن رهبری دست هاشمی نیست
اطلاعات تصویب کردیم و شفافیت عملکرد دولت را دنبال می کنیم. بانک جهانی و نهادهای جهانی رشد مثبت را پیش بینی کرده اند. پیش بینی شما چیست؟ فکر می کنید روی چه حسابی این پیش بینی را داشته اند؟ غالب پیش بینی آنها به اتکای آمارهایی است که ما می دهیم. این مهم است. برخی خیال می کنند پیش بینی های آنها فارغ از اطلاعات و آمار ماست. آنها به اتکای آمار و اطلاعاتی که از درون نظام اقتصادی ما داده ...
چربی سوزهای خوشمزه
کردند که امگا3 ها با اشتهای زیادی مقابله می کنند و تا دو ساعت بعد از مصرف ماهی های سرشار از این اسیدهای چرب گرسنگی به سراغتان نمی آید. توصیه می کنیم هر هفته دو وعده ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، شاه ماهی، ماهی تن و قزل آلا میل کنید. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که سرکه باعث چربی سوزی می شود. در این پژوهش افرادی که یک نوشیدنی حاوی 15 تا 30 میلی لیتر سرکه مصرف کردند بعد از 12 هفته ...
از فواید معجزه آسای کلم چه می دانید؟
...> کلم یک ماده غذایی ایده آل برای مقابله با یبوست است. این ماده غذایی پر خاصیت سرشار از فیبر می باشد. اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم هر 200 گرم کلم بیش از 20 درصد نیاز روزانه ما به فیبر را تأمین می کند. حتماً هم می دانید که فیبرهای غذایی باعث تحریک روده ها و دفع راحت می شود. برای همین هم کلم می تواند با یبوست مقابله و از بروز آن پیشگیری کند. روش مصرف زمانی که کلم در آب می جوشد آب ...
یک شاخه جعفری، یک دنیا خاصیت
در هضم کلسیم دارد و در نتیجه سبب سلامت استخوان ها، بهداشت دهان و دندان و بهبود عملکرد سیستم عصبی می شود. ویتامین C فراوان از دیگر فواید جعفری می توان به فراوانی ویتامین C در آن اشاره کرد که باعث عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن، تقویت استخوان ها و ترمیم بافت ها، افزایش تولید کلاژن و به دنبال آن پوستی سالم و زیبا خواهد شد. کلیه و کیسه صفرا جعفری درمانی فوق ...
خوراکی هایی که باعث سرطان پروستات می شوند
تأثیر مثبتی روی سلامتی دارند به خصوص زمانی که با امگا 3 ها و امگا 9 ها مصرف شوند. این ترکیب سه گانه از اسیدهای چرب ضروری نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و مقابله با عفونت ها و آلرژی ها، بهبود عملکرد دستگاه عصبی و قدرت احیاکنندگی بدن دارند. اما اگر تعادلی بین این اسیدهای چرب نباشد و وزنه ی ترازو به سمت امگا 6 ها سنگین تر شود باید گوش به زنگ باشید؛ چون در این صورت این اسیدهای چرب به جای ...
دانستی هایی در مورد آکنه، جوش بلوغ و درمان آن
ایجاد کننده را برطرف کرد. اسیدهای چرب امگا 3 و کاهش آکنه مواد غذایی که حاوی اسیدهای چرب امگام 3 هستند به دلیل خاصیت ضدالتهابی، آکنه را کاهش می دهند. ماهی های چرب مانند، ماهی آزاد، ساردین، تخم کتان، گردو سرشار از این اسیدهای چرب هستند. بنابراین توصیه می کنیم هفته ای دو بار ماهی چرب میل کنید. انتهای پیام/ غ ...
نگاهی به فیلم ابد و یک روز ساخته سیاه سعید روستایی
چرا به آنها کمک مالی نمی کند؟ به نظر می رسد همه چیز در این خانه قلابی و بازی ای مسخره باشد حتی دعواهای ساختگی محسن و مرتضی. سمیه خواهر فداکار و دلسوزی است که غصه همه را می خورد. غصه محسن معتاد و مرتضی که مغازه اش نمی چرخد. راضی می شود با خواستگار افغانش برود اما با دیدن نوید که از آرایشگاه برمیگردد به ناگاه او هم به خانه باز میگردد که فوق العاده مصنوعی و غیر قابل باور بود. آیا این بازگشت سمیه او ...
11 مزیت پرهیز از مصرف غذاهای فراوری شده
.... اما خبر خوب این است که اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده، دارای حداقل 11 مزیت است: کاهش وزن: بسیاری از غذاهای فرآوری شده همانطور که گفته شد، حاوی کالری بالایی هستند. این غذاها اغلب عاری از فیبر و مواد مغذی است و منجر به بروز پرخوری در شما میشود. پس هر بار که آنها را کنار می گذارید، گامی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل برداشته اید. پوست روشن: کلید داشتن پوست ...
کلاژن برای پوست و دیگر اعضای بدن
همان پنیر سویا، میوه نارگیل، پاپایا و سیر و پیاز اعتماد کنید. اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 دوستدار کلاژن هستند و تأثیر زیادی در افزایش میزان آن دارند. ماهی هایی مانند ماهی آزاد، ماهی تن، ماهی خال مخالی، روغن های گیاهی، گردو، بادام هندی، بادام یا حتی خیار جزو منابع غذایی حاوی امگا 3 هستند. این مواد غذایی باعث نرمی مفاصل، بهبود وضعیت روده ها و شفافیت هر چه بیشتر پوست ...
آلودگی تهران با کدام خودروها کمتر خواهد شد؟
اکسیدکربن تولید کرده است! دلیل آن هم این است که شرکت های خودروساز اروپایی مزیت های بالقوه موتور دیزل را برای کاهش مصرف سوخت به کار نگرفته اند بلکه از آن برای ارایه یک محصول متمایز با لذت رانندگی فوق العاده استفاده کرده اند. در واقع صنعت خودرو اروپا قبل از دهه90 میلادی خطر تسخیر بازار اروپا به وسیله ژاپنی ها و اخیرا کره ای ها را درک کرده و می داند که در فناوری بنزینی امکان رقابت عادلانه با آنها ...
تغذیه سالم برای در امان ماندن از بیماری ها
...، روی، ویتامین های گروه B و آهن است. سعی کنید برای مصرف گوشت از تکه های نازک و کم چربی گوشت قرمز و سفید استفاده کنید و همیشه گوشت را کامل بپزید. ماهی یکی دیگر از منابع غنی پروتئین محسوب می شود و شامل تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی است. ماهی های چرب منبعی غنی از اسید های چرب امگا 3 هستند. سعی کنید در هفته حداقل دو وعده ماهی مصرف کنید. تخم مرغ، آجیل و دانه ها نیز یکی دیگر ...
پوشیدنی های هوشمند جهان را فرامی گیرد
می شود. پیراهن یا زیرپوش هوشمند قادر به تشخیص تمامی تغییرات فیزیکی در بدن شده و با ارسال هشدار به شما فرمان می دهد تا توقف کرده، نفس بگیرید، دوباره به حال عادی بازگردید و از شرایط روحی خود با خبر باشید و در نتیجه سلامت فیزیکی و روحی خود را بهبود ببخشید. همچنین شرکت امیدوار است به زودی پوشاک هوشمند طبی خود را عرضه کند. در آینده زنان باردار قادر خواهند بود ضربان قلب جنین خود را از طریق حس گرهای روی ...
روان کودک هم مواد مغذی می خواهد
کمبود آنان باعث اختلال های مغزی و نارسایی های عصبی و روانی در فرزند می شود. استفاده از یک برنامه غذایی مناسب و سالم که حاوی انرژی و پروتئین و غنی از مواد مغذی باشد می تواند باعث افزایش قدرت یادگیری و همچنین بهبود عملکرد حافظه فرزندانتان باشد و از طرف دیگر یک برنامه غذایی و رژیم غذایی ناصحیح و غلط می تواند اثر مخربی بر سلامت جسم و روان او بگذارد. برای داشتن فرزندانی سالم باید برنامه ای مناسب و ...
همۀ راه های درمان پف دور چشم
تورم دور چشم که معمولا پف دور چشم نامیده می شود، ناشی از وجود مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم است که می تواند یک عارضه ارثی یا نشانه زخم، عفونت یا آسیب های دیگر در ناحیه اطراف چشم باشد. واکنش های آلرژیک، یکی از مهمترین دلایل پف دور چشم محسوب می شوند که معمولا با قرمزی و احساس خارش همراه هستند. گاهی اوقات تورم دور چشم به دلیل شرایطی است که تمام بدن را تحت تاثیر قرار داده است. به ...
سال 2016 و روندهای کیفی هد ها
. این هد تقریبا دو سال است که مشکلاتی دارد، اما به تدریج این مشکلات کنترل شده اند، هر چند که همزمان، 90 درصد چاپگرهایی که از این مدل استفاده می کردند، به مدلهای بهتر همان برند گرایش پیدا کرده اند. این شرایط، بسیار متداول است: یک برند ممکن است چندین مدل چاپگر محبوب و خوب داشته باشد، اما یک هد ضعیف داشته باشد که باعث مشکلاتی در چاپخانه های سرتاسر جهان شود. به همین دلیل است که شما، به عنوان مدیر یا مالک ...
اینها را بخورید اشتهای تان کور می شود!!
تدبیر24 : اگر شما هم جزو افرادی هستید که نمی دانید با اشتهای زیادتان چه کنید مطالعه این مطلب را از دست ندهید. چون مواد غذایی مفید و سالمی وجود دارند که باعث احساس سیری شده و اشتهای زیاد را از بین می برند. کم کردن اشتها با خوردن نارگیل نارگیل برای ایجاد احساس سیری فوق العاده است. هر 100 گرم از این میوه حدود 14 گرم فیبر دارد و به همین دلیل فقط یک مشت از این میوه می تواند معده ...
خوراکی های فوق العاده برای افزایش قد
داشته باشند ، قد برای شما =173+167=340 تقسیم بر 2=170 سانتیمتر برای پسر ها + 6 و برای دختر ها _ 6 در بدن ، هورمونی به نام هورمون رشد موجود است که در سنین کودکی و نوجوانی تکثیر سلولی ، در این مناطق غضروفی را تحریک و موجب افزایش استخوان سازی می شود. استخوان سازی تا پایان سنین بلوغ ، ادامه دارد یعنی تا اوایل 20 سالگی هنوز امکان افزایش قد وجود دارد. بعد از سخت شدن قسمت نرم ...
تقویت و پرپشت شدن موی سر با مواد طبیعی
.از این ماسک هفته ای یک با روتا 5هفته استفاده کنید تا به بهترین نتیجه ممکن برسید . 8- ماسک مو روغن ریشه بابا آدم ،خامه ساده، تخم مرغ – دو قاشق خامه ساده – پنج قاشق روغن ریشه باباآدمَ – یک عدد تخم مرغ این ماسک باعث توقف ریزش مو ضخیم شدن ورشد و احیا ی موهای شما شده و آن ها راخوش حالت ودرخشان می کند . روش آماده سازی: تمامی مواد را در کاسه ای مخلوط ...
آب برنج را دور نریزید!
جوشیده است و آن را آبکش کرده، دور می ریزیم. باید بدانید که این آب برخلاف تصور ما خوش طعم بوده و حتی برای رفع مشکلات گوارشی مفید است. آب برنج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی آبی که برنج در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش های درمانی ساده و کم هزینه برای مقابله با برخی از مشکلات روزمره است. فقط ...
با این خوراکی ها ایمنی بدن تان را تقویت کنید
تواند خواص درمانی هم داشته باشد. کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کاهش وزن و حفظ تناسب اندام تنها بخشی از مهم ترین کارکردهای سرکه سیب است. زردچوبه ادویه خوش رنگ و خوش طعم که مزه ای فوق العاده به غذاها می دهد؛ اما خواص زردچوبه به همین جا ختم نمی شود. شما می توانید مقداری زردچوبه را با شیر گرم ترکیب کنید تا دردهایتان تسکین پیدا کند، به گفته متخصصان: یکی از مهم ترین ...
روش چینی برای درمان جوش های صورت
را از برنامه غذایی خود حذف کرده، همچنین بهتر است مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید. هوای آلوده نیز می تواند در تشدید جوش های شما نقش داشته باشد؛ به همین دلیل تا جایی که می توانید از رفت و آمد در محیط های آلوده اجتناب کنید. در کنار همه اینها به دنبال مواد کم کلسترول باشید یعنی چربی های بد را جایگزین چربی های خوبی چون امگا3 و 6 کنید که در مغزهای آجیل، آووکادو، ماهی و تخم کتان وجود ...
نشست نقد بازنمایی عدالت در سینمای روشنفکری
جامعه را سیاه نشان می دهید؟ می گویند ما باید سیاهی ها را نشان دهیم تا جامعه اصلاح شود و شما هم اشاره خوبی کردید که چطور می شود سیاهی ها را نشان داد تا اثر اصلاحی داشته باشد. مثلاً در مورد مجیدی در یک مورد موفق بوده است ولی چرا این سینمای ما که این همه به مسئله طلاق پرداخته است، توفیقی در بهبود شرایط نسل جدید نداشته؟ شهرستانی: اولاً این ایده یک بک گراند نظری دارد و آن هم خود را در سینمای ...
میوه های موثر برای زیبایی
3 است که باعث بهتر شدن رنگ پوست و صاف شدن آن شده، با قرمزی و حساسیت های پوست مقابله می کند. اگر دیدید که پوست صورت (و همین طور مو و ناخن هایتان) خشک و کدر رنگ است، بدانید که آواکادو به خاطر داشتن مقدار زیاد بیوتین با این مشکلات مبارزه می کند. شما با مصرف این میوه از مزایای بلند مدت آن بهره مند می شوید. مصرف آواکادو همراه با میوه های دیگر و سبزیجات توانایی بدنتان برای جذب آنتی اکسیدان ها و مواد ...
سبد مواد غذایی برای ماه خانه تکانی
، آب میوه، پوره، داخل سوپ و به صورت خورشت هویج میل کنید. یادتان باشد که این ماده ی غذایی به خوش آب و رنگ شدن پوستتان نیز کمک می کند. انواع کلم ها بروکلی، بروکسل، کلم برگ، کلم قرمز و غیره به صورت پخته شده و یا خام داخل سالاد و به همراه گوشت قرمز، ماهی و غیره فوق العاده مفید خواهد بود. یادتان باشد که کلم ها سرشار از ویتامین C و اسیدفولیک هستند و انرژی زیادی به شما می دهند. ...
توکلی: قراردادهای نفتی از نظر قانونی مشکلات جدی دارند/نادران: لشگر بیکاران تبدیل به ارتش فارغ التحصیلان ...
لشکر به ارتش مهندسین بیکار تبدیل شده است. عارضه رکود و بیکاری به لحاظ عوارض معیشتی و اجتماعی که دارد، برای کشور فوق العاده مخرب خواهد بود که اگر راهکاری برای آن نداشته باشیم کشور با مشکل مواجه می شود. نادران در ادامه گفت: انتظار ندارم وزرایی که در 30 سال گذشته ماهیانه به طور متوسط بیش از یک میلیارد تومان درآمد داشته اند و امروز ثروتشان از مرز هزار میلیارد تومان هم گذشته است، درکی از ...
دارچین ماده ایی معجزه آسا
حاصل می شود. هزاران سال است که خواص درمانی دارچین کشف شده است و علوم جدید نیز، وجود ترکیباتی که در دارچین سبب کندی روند پیری می شود را به اثبات رسانده اند. در این مقاله نگاهی گذرا به خواص این ادویه ی فوق العاده داریم. دارچین حاوی آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها بدن را از استرس اکسیداتیو که در نتیجه ی رادیکال های آزاد به وجود می آید،حفظ می کند. دارچین حاوی آنتی اکسیدان ...
