خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوی قطع فله ای یارانه ها را می گیریم
...> وی ادامه داد: یکی دیگر از رویکردها، ارائه تسهیلات ارزان قیمت است که اکنون نرخ آن حدود 30 درصد بوده و نیاز است تا به حدود 10 درصد برسد. داوودی با بیان اینکه 500 هزار میلیارد تومان نقدینگی روی تولید اثری نداشته، تولید صفر و منفی بوده و متوسط رشد آن نیز 0.5 درصد گزارش شده است که یکی از دلایل رکود بالا بودن هزینه تولید محسوب می شود. عضو ائتلاف اصولگرایان درمورد مسکن مهر نیز عنوان ...
چربی سوزهای خوشمزه
. اگر چه با خوردن مثلا یک پیاله لبنیات در روز 45 کیلو وزن کم نخواهید کرد اما اگر حواستان به میزان کالری های دریافتی تان باشد و همزمان لبنیات کم چرب هم در برنامه غذایی تان بگنجانید می توانید تا حدود 7 کیلو وزن کم کنید. اگر می خواهید از شر چربی های دور شکمتان خلاص شوید توصیه می کنیم جو را وارد برنامه غذایی کرده و مصرف برنج سفید را کاهش دهید. این را ما نمی گوییم، نتایج پژوهشی که ...
کشف محموله قاچاق انسان در گمرک/دوجنسه ها در بین کارتن خواب ها/علاقه نوجوان آمریکایی به کشتی گیر ...
... مردم باید روزی 5 وعده میوه و سبزی مصرف کنند مدیر کل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با اشاره به عوارض بیماری های سرطان، قلب، دیابت، اضافه وزن و ... توصیه کرد: اشخاص مختلف می بایست در روز حداقل 5 واحد میوه و سبزی مصرف کنند اما این در حالی است که این مورد بسیار مهم نادیده گرفته می شود. صدف های قشم را از چین آورده اند! لنج ها برای بیست دقیقه هم که شده کنار جزیره ...
اثرات منفی کافئین بر کودکان
دارو به شمار می آید. مقدار کم آن باعث افزایش انرژی و بالا رفتن میزان هوشیاری بدن می شود. عوارض مصرف بیش از حد کافئین عصبانیت و ناآرامی آشفتگی معده سردرد عدم تمرکز کافی مشکلات مربوط به خواب افزایش تپش قلب افزایش فشار خون کودکانی که هر روز بیش از 355 میلی لیتر نوشابه مصرف می کنند، 60 درصد بیشتر از سایر کودکان در معرض چاقی هستند. معمولاً نوشیدنی های حاوی کافئین ارزش غذایی ندارند و مصرف ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد،ولی همه می خورند!
نیست بدانید میزان کلسترول موجود در مغز گاو و گوسفند به اندازه هشت زرده تخم مرغ است و در یک وعده مغز گاو به وزن 120 گرم بیش از 2000 میلی گرم کلسترول وجود دارد که بسیار بیشتر از مقدار توصیه شده یعنی 300 میلی گرم در روز است. علت لذیذ بودن چشم و بناگوش هم وجود همین چربی هاست. به همین دلیل مصرف چشم توصیه نشده است و تاکید برآن است که در صورت استفاده از بناگوش فقط گوشت لخم آن مصرف شود. همچنین ...
سالانه 300 هزار ایرانی سکته مغزی می کنند/هشدار به بدبین ها
در سنین بالا به حفظ توانایی مغز کمک می کند. مشاور وزیر بهداشت گفت: بهترین راه برای کمک به افزایش ترشح فاکتور رشد مغز، ورزش و مصرف ویتامین ها و مواد اکسیدان است که در میوه ها وجود دارد. وی افزود: فاکتور رشد مغز همچنین در افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین بیشتر ترشح می شود، علت آن نیز این است که هورمون دوپامین و سروتونین در افراد بدبین کمتر ترشح می شود و به همین علت میزان افسردگی در ...
محرمانه شدن اطلاعات مقابلِ اقتصادمقاومتی است/هزینه انتقال پایتخت معادل هزینه احداث 150برج میلاد
می کرد. بالاخره ساعت ملاقات فرارسید. مثل همیشه، لبخندی بر لب و نگاهی نافذ. اصلاً خبری از نگرانی و ناراحتی در چهره اش نبود. انگار از قبل به سؤالاتم پی برده است؛ اما نه! من یک خبرنگارم و شغلم اقتضا می کند که به دل سوژه بزنم و چه سوژه ای بهتر از عملکرد نماینده ای که امروز به دنبال جلب دوباره اعتماد مردم است؟ آنچه می خوانید مصاحبه مفصل خبرنگار تسنیم با علیرضا خسروی، نماینده مردم ...
ترفندهایی برای تسریع در کاهش وزن
طبیعی ناشتا بودن را که در واقع از زمان خواب شما شروع می شود، افزایش دهید. چرا؟ وقتی که شما اولین وعده غذایی خود را دیرتر شروع می کنید، به صورت طبیعی زمان کمتری برای خوردن و نوشیدن در طول روز دارید.و طبق یک مطالعه درباره متابولیسم سلولی، استفاده از این روش ممکن است باعث کاهش وزن شود، حتی اگر در طول روز غذای بیشتری مصرف کنید. برای دستیابی به نتایج بهتر، بایستی بین آخرین وعده غذایی شب گذشته و اولین ...
چگونه قد بلند شویم؟
محیطی نیز بر روند رشد قدی مؤثرند. صحبت های ما با دکتر امید رضازاده، متخصص تغذیه و عضو رسمی انجمن تغذیه ایران درباره همان رمز و رازهاست. ورزش کن، قد بلند شو دکتر رضازاده توضیح می دهد: درست است که 60 تا 80 درصد قد سن بلوغ از وراثت ژنتیکی ناشی میشود، اما 20 تا 40 درصد دیگر وابسته به زندگی و رفتارهای روزمره ما خواهد بود و نباید از آن غافل شد. رژیم غذایی، خواب مناسب ...
رواج محصولات تراریخته توطئه صهیونیزم برای بیمار کردن ملت ایران
چه اثراتی بر سلامت انسان دارد موضوعی است که قابل بررسی است. ماهی ازاد تراریخته دستکاری ژنتیکی شده در مقایسه با ماهی ازاد طبیعی در سن 18 ماهگی الآن در آمریکا گاوهایی را با روش تراریخته و با هورمون ساخته اند؛ نتیجه اش هم این شده، که گوشتهایی که از این گاوها تهیه می شود واجد هورمون های رشد است و سبب بلوغ زودرس در دخترها می شود؛ که اختلالات بسیاری را در آینده آنها ایجاد خواهد کرد. در ...
سویا برای سلامتی مفید است یا مضر؟
: درگذشته بسیار گفته می شد که مصرف خیلی زیاد سویا می تواند حداقل به صورت موقتی منجر به تعطیل شدن عادت ماهانه در زنان شود، که البته این باید برای گیاه خواران نگران کننده باشد، نه مردم عادی که مصرف متعادل سویا دارند. پس متوجه شدیم مصرف مقدار کم سویا خوب است اما ما مجاز هستیم چقدر سویا مصرف کنیم؟ پالمرمی گوید مصرف یک تا دو بار سویا در طول روز مشکلی ایجاد نمی کند و مقدار آن در طول روز می تواند ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد!
...> برخی افراد آن را به عنوان صبحانه و برخی به عنوان ناهار یا حتی در وعده شام می خورند. مرسوم است کله پاچه در وعده صبحانه مصرف شود اما به هر حال مهم آن است که کله پاچه را به عنوان وعده اصلی غذایی بخوریم و 2 وعده دیگر در روز سبک باشد. اگر کله پاچه در وعده شام خورده می شود باید حتما فاصله زمانی 2 ساعته تا خواب رعایت شود. در غیر این صورت غذا به خوبی هضم نمی شود و خواب آشفته ای خواهید داشت. منبع: تابناک ...
سیاست های نفتی روحانی، درآمد کشور را به نصف کاهش داد / سیاست های اقتصادی دولت روحانی به نفع آقازاده ها و ...
و 300 هزار بشکه در روز با قیمت 25دلار چیزی حدود 21 میلیارد دلار برای کشور درآمدزایی می کند. در همین دو سال آخر دولت قبل با 700 هزار بشکه در روز و قیمت 80 دلار همین قیمت را به دست آوردیم. یعنی چه؟ یعنی الان در بهترین حالت روزی یک میلیون و 600 هزار بشکه از منابع خود را خواهیم داد و همان درآمدی را کسب خواهیم کرد که در دو سال آخر دولت قبل کسب کردیم. این چه سیاستی است؟ در دولت نهم بحران ...
مشکل کودک در نخوردن غذای کافی
کودک شما به طور مثال از خوردن لوبیا اجتناب می کند هیچ گاه او را مجبور به خوردن نکنید از دادن تنقلاتی مانند بستی ، شکلات ، کیک ، وامثال اینها قبل از وعده غذایی کودک اجتناب کنید و اگر خواستید این گونه خوراکی ها را در اختیار فرزندتان قرار دهید همیشه بعد از صرف غذا این کار را انجام دهید. سعی کنید غذای کودکتان دارای تنوع و ظاهری جذاب باشد ، ظاهر جذاب غذا می تواند باعث تحریک کودک برای ...
خوردن زیاد ماهی در دوران بارداری ریسک چاقی کودک را افزایش می دهد
سالگی بیشتر در معرض اضافه وزن یا چاقی قرار داشتند. به گفته این تیم تحقیق، آلاینده های ارگانیک موجود در ماهی می تواند موجب اختلال در هورمون های بدن شود و ریسک چاقی را افزایش دهد. در حال حاضر هم سازمان غذا و دارو آمریکا و همچنین سازمان حفاظت از محیط زیست توصیه می کنند زنان باردار، زنان شیرده یا زنانی که قصد بارداری دارند نباید بیش از سه وعده ماهی در هفته بخورند تا بدین ترتیب تاثیرات ناشی از مواد سمی نظیر جیوه به حداقل برسد. ...
پسری که هیچ دختری حاضر نیست با او ازدواج کند/تصاویر
او تبعه مغرب میروت، اوتار پرادش هند است. قد درمندرا به علت نوعی بیماری نادر بیش از اندازه بلند شده است. این بیماری باعث ترشح بیش از اندازه هورمون رشد در بدن او شده بود. این مرد حدود 3 متری از کاهش قدرت عضلانی و نیز دردهای مختلف رنج می برد. او به دنبال دختر رویاهای خود می گردد و می خواهد عاشق شود و به هر کس درخواست ازدواج می دهد کسی حاضر نیست با او ...
مخاطرات کم کاری تیروئید
، پف کردن صورت، دست ها و پاها آزمایش تشخیصی برای تشخیص اولیه کم کاری تیروئید، اغلب پزشکان مقدار هورمون تیروئید را اندازه گیری می کنند. اگر این مقدار زیاد باشد، نشان می دهد که تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند. علاوه بر آن اندازه گیری های فوق نیز ضروری می باشد کنترل ادرار در طول 24 ساعت اطمینان از نبود بیماری های دیگر که ممکن است به غده تیروئید آسیب ...
وزارت تحصیلات عالیه مسئولیت پذیر باشد/ مداخله وزرا در بورسیه ها مشکل ساز است
ادارات دولتی شده و در کشور خود مثمر ثمر باشند، وارد دانشگاه می شوند و همه آینده شغلی و اجتماعی خود را در گرو تحصیلات عالیه می بینند. اما بعد از فراغت از دانشگاه متوجه می شوند که دولت جایی برای آنها در نظر نگرفته و این مساله باعث می شود که جوانان تحصیلکرده سرخورده شده و به فکر مهاجرت بیفتند. ترکمنستان یکی از مقصدهای جوانان افغانستانی برای ادامه تحصیل است. بسیاری از افغانستانی ...
از مصرف پسته و بادام غافل نشوید
هر ماده خوراکی از ترکیباتی تشکیل شده که اثرات شیمیایی و فیزیکی بر بدن انسان می گذارد. این اثرات خواصی گاه مفید و گاه مضر دارند. مغزیجاتی مثل بادام و پسته از جمله خوردنی هایی به شمار می روند که متخصصان تغذیه توصیه می کنند همواره باید جایی برای آنها در سبد تغذیه هفتگی در نظر گرفت تا با مصرفشان به مقدار مناسب، اعضا و ارگان های بدن به مواد معدنی و ویتامینی لازم برای کار بهینه دسترسی یابند. ...
زندگی نامه آیت الله قاضی طباطبایی
ولادت حاج سید علی آقا قاضی فرزند حاج سید حسین قاضی است. ایشان در سیزدهم ماه ذی الحجة الحرام سال 1282ه.ق. در تبریز متولد شد و او را علی نام نهادند، بعد از بلوغ و رشد به تحصیل علوم ادبیه و دینیه مشغول گردید و مدتی در نزد پدر بزرگوار خود و میرزا موسی تبریزی و میرزا محمد علی قراچه داغی درس خواند . پدر پدر ایشان، سید حسین قاضی، انسانی بزرگ و وارسته بود که از شاگردان ...
چگونه با تغذیه سالم استرس و نگرانی را از خود دور کنیم؟
غذایی وجود دارند که در ادامه به آنها اشاره خواهد شد : - از منابع غذایی حاوی ویتامین C در طول روز بیشتر استفاده کنید .انواع مرکبات، کیوی، فلفل و سبزیجات برگ سبز و بروکلی بواسطه دارا بودن ویتامین C، در تقویت سیستم ایمنی موثر بوده و سطوح هورمون های استرس را کاهش می دهند. -هفته ای حداقل 2 بار ماهی میل کنید .انواع ماهی ها به خصوص انواع پرچرب آن مثل ماهی سالمون بدلیل داشتن اسیدهای ...
بیماران ام اس این توصیه ها را جدی بگیرید
اختلالات مربوط به خواب می دانند. علائم ام اس مانند اسپاسم یا شب ادراری می تواند خواب را برهم بزند. دکتر اشرافی درباره ملاحظات خواب بیماران ام اس توصیه می کند: ورزش حدود چهار تا شش ساعت قبل از خواب کمک کننده است؛ اما چون یک محرک است، انجام آن با فاصله کم از خواب اثرات معکوس دارد. مصرف مواد حاوی کافئین، چای و قهوه باید محدود شود. برخی داروها نیز باعث بی خوابی می شوند که لازم است بیمار در این باره با ...
اگرحب خدادردل انسان افتاد،حب دنیاهیچ میشود
بیان می کنند. این روایت می گوید: یک عدّه کنار پیامبر بودند، گفتند: قالوا یا رسول اللّه! من هولاء الذین ذکر اللّه فی کتابه این ها چه کسانی هستند که خدا آن ها را جایگزین ما می کند و مثل ما هم نیستند؟ ابوهریره در ادامه می گوید: و کان سلمان الی جنب رسول اللّه (ص) فضرب یده علی فَخِذ سلمان فقال هذا و قومه و الذی نفسی بیده لو کان الایمان منوطا بالثریا لتناوله رجال من فارس ، سلمان محمّدی کنار ...
غنا؛ تهدید کننده سلامت روح و روان
...، تا شما را پاک سازد و نعمتش را بر شما تمام نماید؛ تا شاید شما سپاسگزاری کنید . آیه شریفه دلالت دارد بر اینکه نماز مشروط به شستن و مسح کردن (وضو) است و از آن بیش از این مقدار استفاده نمی شود که نماز وضو می خواهد، اما اینکه آن قدر اطلاق داشته باشد به طوری که دلالت کند بر اینکه هر نمازی یک وضو لازم دارد، هر چند وضوی قبلی باطل نشده باشد، منوط به این است که آیه شریفه اطلاق داشته باشد ...
عادات تاثیرگذار بر لاغری
شدید چربی کمی از بدن دفع می شود و بدن با پایان دوره ی رژیم، بار دیگر چربی ذخیره خواهد کرد. رژیم های غذایی شدید دارای عوارض جانبی نیز هستند؛ عوارضی چون سردرد، تهوع و بوی بد دهان. مواد غذایی ایده آل دویچه وله گزارش داد: هرکس خواستار وزن کم است و می خواهد پس از پایان دوره رژیم غذایی، وزن اش بار دیگر افزایش نیابد، باید به میوه و سبزی ها که سرشار از ویتامین و املاح معدنی هستند و ...
تغذیه سالم برای در امان ماندن از بیماری ها
معنی خوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیح از خوردنی ها و نوشیدنی ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم و حفظ سلامت آن، کمک می کند این نوع از خوراکیها منابعی غنی از پروتئین که برای رشد و ترمیم بدن لازم است، هستند. همچنین این خوراکیها منابع خوبی برای سایر ویتامین ها و مواد معدنی می باشند. گوشت منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی همچون، روی، ویتامین ...
اصول نگهداری گیاه کاکتوس در آپارتمان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : کاکتوس ها از جمله جذابترین و متنوعترین گیاهان خانگی هستند. اکثر انواع کاکتوس حتی در دست یک صاحب تازه کار، به راحتی رشد می کنند. هرچند کاکتوس ها در تمام مدت سال در گل فروشی ها، فروشگاه های لوازم خانگی و حتی سوپرمارکت ها به فروش میرسند، اما بهترین فصل تهیه آنها تابستان است. ممکن است شما هنگام خرید یک کاکتوس جدید به چند مورد زیر هم ...
این 4 عادت را ترک کنید تا لاغر شوید!
.... زیرا ورزشکاران در طول روز چندین بار غذا می خورند اما در مقابل تمرینات وزرشی آن ها باعث سوختن این مواد مصرف شده می شود. البته اگر فعالیت ورزشی زیادی دارید در این صورت می توانید با خوردن غذاهای مورد علاقه تان سوخت سازتان را نیز افزایش دهید ولی در این صورت باید قید کاهش وزن را بزنید. در کل وزرش کردن و به خصوص انجام ورزش های سنگین باعث کاهش کالری می شود اما این مقدار نسبت به میزان ...
پرپشت شدن و ضخیم شدن موی سر به روش طبیعی
رسیده ترکیب کنید. داخل حمام و بعد از شامپوکردن موها، این ماسک را روی موهای خیس خود بمالید و 20 دقیقه صبر کنید سپس موها را با آب ساده شستشو دهید. می توانید از هر یک از ماسک های گفته شده، یک بار در هفته استفاده کنید. 4. دانه شنبلیله برای جلوگیری از ریزش و تقویت و رشد بهتر موها از دانه شنبلیله استفاده کنید. 2 یا 3 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را به مدت 10 ساعت در آب خیس ...
بهترین و بدترین زمان برای خوردن شیر را بدانید
.... چند لیوان شیر بنوشیم؟ بهتر است در طول روز، کودکان زیر هفت سال 1/5 تا دو لیوان، پسر ها در سن بلوغ سه لیوان، دختر ها در همین سن 2/5 لیوان، افراد بالغ و سالمند دو لیوان و خانم های شیرده و باردار 3/5 تا چهار لیوان شیر در کنار مصرف سایر لبنیات بنوشند. برای آنکه کودک به نوشیدن شیر ترغیب شود بهتر است دو لیوان شیر را به چهار نصف لیوان تقسیم کرده و در فواصل معینی که بهتر است در ...
