سایر منابع:
سایر خبرها
سیستم های لاغر کننده شارلاتانی
.... آخرین تحقیقات نشان می دهند که اکثر ادعاهای کمپانی های تو لید کنندة مواد لاغری و رژیم های غذائی ثابت نشده اند و حتی خیلی از آنها کاملاً غلط می باشند. برای مثال به این ادعاها توجه کنید: ادعاهای افراد مصرف کننده همراه با عکس آنها قبل و بعد از استفاده از ماده یا داروی مورد نظر, در این آگهی ها بسیار زیاد است. در اینجا اشخاص مدعی می شوند که با استفاده از این ماده در عرض ...
راهکارهای خوشمزه برای کاهش سایز کمر
...> یکی از موادی که همه از آن به عنوان غذای ممنوعه در دوره رژیم یاد می کنند آجیل است در حالی که این ماده خود می تواند یک چربی سوز بسیار خوب باشد. در تحقیقاتی که در سال 2010 انجام شده است مشخص شد که منیزیم که در آجیل به وفور دیده می شود می تواند به بهبود خواب و همچنین چربی سوزی بیشتر در بدن شما کمک کند. توجه داشته باشید که بهترین نوع آجیلی که باید مصرف کنید نوع خام و شورنشده آن است. شیر ...
چربی سوزهای خوشمزه
شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را تبدیل به فردی خوش اندام بکند. خوش اندام شدن نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد. در ادامه مواد غذایی مفید را معرفی می کنیم که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که کلسیم یک تأثیر اساسی روی سلامت بدن دارد. اگر ...
هشدار درمورد مصرف رژلب
آفتاب : متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر حمید رضا آبایی متخصص پوست ومو بیان کرد: رژلب، به عنوان اولین ابزار آرایشی و بهداشتی شناخته شده است و تا به امروز همچنان مورد استفاده بانوان قرار می گیرد. رژلب های شیمیایی که امروزه مصرف ...
مواد غذایی برای سبد اسفندماه
... کیوی کیوی با طعمی کمی ترش انرژی و قدرت زیادی به شما خواهد داد. چون سرشار از ویتامین C است. هر یک عدد کیوی حدود 80 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند که معادل نیاز روزانه بدن است. فرقی نمی کند که این میوه را برای صبحانه میل کنید یا به صورت میان وعده و دسر. با مصرف آن عملکرد روده هایتان بهتر خواهد شد. چون سرشار از فیبر است. میزان پتاسیم این میوه نیز چشمگیر است بنابراین بهتر است آن را ...
سرپناهی برای دوربین ها !
کیف تان فقط یک دوربین عکاسی و یک یا دو لنز اضافی را حمل کنید، در این صورت لزومی ندارد یک کیف با ابعاد بزرگ را انتخاب کنید. قیمت این کیف ها با توجه به کیفیت ساخت و مقاومت، ضد باران بودن و ابعاد داخلی از 130هزار تومان شروع می شود. اگر شما به عنوان یک عکاس حرفه ای مدام در حال سفر باشید، خرید کوله پشتی ای که توانایی حمل همه تجهیزات عکاسی و همچنین لپ تاپ را داشته باشد به نفع شماست، هر چند هزینه ای که ...
فریز کردن گوشت چرخ کرده ممنوع!
گراد قرار دهید. گوشت قرمز بدون چربی، اگر در شرایط و دمای مناسب نگهداری شود، تا یک سال قابل مصرف است اما اگر گوشت مصرفی شما چربی داشته باشد، به دلیل اکسیده شدن چربی در اثر قرار گرفتن در مجاورت هوا، تغییر طعم و گاهی رنگ می دهد و مدت زمان ماندگاری اش هم کمی پایین تر می آید. به سراغ دامپزشک و متخصص بهداشت مواد غذایی رفتیم تا ایشان ما را بیشتر با چند و چون نگهداری درست و اصولی گوشت قرمز ...
بیماری پوستی ناشی از شغل
...، پوست باید با مواد به مدت طولانی و با غلظت بالا تماس داشته باشد. همچنین اگر فرد در معرض ترکیبی از چند عامل مانند گرما، خشکی پوست، کاهش رطوبت محیط، استفاده از صابون و مواد پاک کننده باشد، از آنجایی که هر کدام از این ها به طور جداگانه آسیبی به پوست وارد می کنند، تجمع این آسیب ها باعث ایجاد التهاب روی پوست می شود. درماتیت تماسی آلرژیک نوع دیگری از درماتیت های ...
بیماران ام اس این توصیه ها را جدی بگیرید
سال گذشته، مطالعات متعددی در باره صدها نفر از بانوان مبتلا به ام اس انجام شده و تقریبا نتایج همه آنها نشان داده است که بارداری تعداد عود بیماری ام اس را بویژه در سه ماهه دوم و سوم تا نزدیک به 70 درصد کاهش می دهد. اگر پس از بارداری بیماران درمان نشوند پس از سه ماه از حاملگی 30 درصد احتمال عود وجود دارد. مصرف بسیاری از داروهای ام اس در بارداری تائید نشده و بیماران قبل از اقدام به بارداری ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
از شما دور می کند. pH بدنتان را کنترل می کند نوشیدن مخلوط آب و لیموترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می شود. شاید کمی عجیب به نظر بیاید اما لیموترش یکی از آلکانی ترین میوه های موجود است. در واقع با وجود اینکه ترش و اسیدی است اما بدن را اسیدی نمی کند. به هضم غذا کمک می کند نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود. این نوشیدنی همچنین باعث ترشح ...
راز بیماری در چشم های شما!
...> در موارد نادر انقباض پلک می تواند نشان دهنده ی مشکلات شدید عصبی و یا عضلانی باشد، مانند بلفارواسپاسم، یک تیک است که به مرور در هر دو پلک افزایش پیدا می کند و می تواند باعث کوری موقت، یا اسپاسم همی فاسیال شود، که شامل یک سمت صورت به شکل کلی است و به دلیل فشرده شدن یک عصب در صورت اتفاق می افتد. در چنین شرایطی حتما باید به پزشک مراجعه کنید. 5- ممکن است مشکلات عصبی داشته باشید ...
روزنامه های سه شنبه
دیگر گفت: پارادایم مسلط در منطقه در سال های گذشته به تقابل هسته ای بر مبنای بازی با حاصل جمع صفر بوده است و باید به پارادایم سهم مشترک تغییر کند و این سیاستی است که جمهوری اسلامی ایران از دهه شصت دنبال کرده و بر آن به طور جدی و راهبردی تاکید داشته است. ظریف تاکید کرد: امیدواریم کشورهای منطقه به ویژه عربستان که به دنبال آتش افروزی در منطقه بوده اند و بیش از همه به خاطر این سیاست ها به خودشان خسارت ...
تصاویر اینستاگرامی ستاره های خارجی + عکس
کرد که قرار است در غرفه ای در بازار کهنه فروش ها کتاب های امضا شده خودش و پتو بفروشد! 21. حتما شما هم مثل ما از این که مدونا قبل از تمام شدن آرایشش چنین قیافه ای داشته باشد اطمینان داشتید و خیلی تعجب زده نشدید. 22. درو بری مور از کامنت قبلی ما در مورد عکسش خیلی ناراحت شده و این بار عکس جدیدش روی جلد مجله بازار را به اشتراک گذاشت تا نشان دهد هنوز هم جوان و زیباست. ...
روش های لاغر شدن و کاهش وزن با تاثیر فوری
کند که، زمان خوردن صبحانه را به تعویق بیندازید. تا دوره طبیعی ناشتا بودن را که در واقع از زمان خواب شما شروع می شود، افزایش دهید . چرا؟ وقتی که شما اولین وعده غذایی خود را دیرتر شروع می کنید، به صورت طبیعی زمان کمتری برای خوردن و نوشیدن در طول روز دارید.و طبق یک مطالعه درباره متابولیسم سلولی، استفاده از این روش ممکن است باعث کاهش وزن شود، حتی اگر در طول روز غذای بیشتری مصرف کنید. برای دستیابی به ...
مواد غذایی برای افزایش هورمون تستوسترون
وب سایت دکتر کرمانی: همه می دانیم که برنامه غذایی مهمترین بخش سالم ماندن و کنترل وزن است، اما غذاهایی که می خوریم روی هورمون هایی که بدنمان تولید می کند نیز تاثیر دارد. یکی از این هورمون ها که غذاها روی آن تاثیر می گذارند تستوسترون است. تستوسترون هورمونی است که به حفظ تراکم استخوان، توزیع چربی، عضلات، موی بدن و صورت، تولید سلول های خونی، میل جنسی و تولید اسپرم کمک می کند. به همین دلیل ...
برنج قهوه ای و آسیب های ناشی از مصرف آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای محافظت از بدنتان توصیه می کنیم از برنج قهوه ای استفاده کنید و سعی کنید از خواص مفید آن بی بهره نمانید این برنج تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی شما میگذارد و از مبتلاشدن شما به بیماری دیابت و مشکلات قلبی پیشگیری میکند برای تمام گروه های سنی، مصرف غلات به طور کامل یا همراه با سبوس، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهد ...
طرز تهیه سرکه سیب خانگی
سرکه سیب غیر از همه خواصی که برای زیبایی و سلامت پوست و مو دارد، می تواند به عنوان یک آنتی هیستامین علائم آلرژی را کم رنگ کند. به گزارش هلث، اگر دچار آلرژی فصلی هستید، می توانید با خوردن روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل، بهتر نفس بکشید و از شر آبریزش بینی خلاص شوید. این معجون ضدآلرژی را می توانید تا سه بار در روز بنوشید. اما متخصصان معتقدند بهترین ...
دوستداران کله پاچه بخوانند!
اسیدهای چرب مضر است که منجر به انسداد و گرفتگی رگ ها و زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی می شود. همچنین افرادی که از بیماری نقرس یا مشکلات کلیوی رنج می برند باید از مصرف کله پاچه خودداری کنند و نیز افرادی که دیابت دارند نباید بیشتر از یکبار در سال از این غذا استفاده کنند چون چربی و قند در بدن قابل تبدیل شدن است. فرح بخش درباره ی چربی کله پاچه عنوان کرد: چربی ها انواع مختلفی دارند یک دسته چربی ...
چگونه نفسی خوشبو داشته باشیم؟
خصوص درمان این اختلال گفت: درمان بوی بد دهان به سه روش امکان پذیر است: 1-مخفی کردن بوی بد دهان به کمک قرص های نعنا و آدامس ها 2-کاهش میکروب های زبان و انتهای لوزه به کمک مسواک زدن ( به ویژه زبان) 3-استفاده از دهان شویه و یا خمیردندان های حاوی جوش شیرین حسینی خاطر نشان کرد: مصرف برخی مواد طبیعی مانند رازیانه، دارچین، کرفس و انجیر باعث کاهش بوی بد دهان می شود. ...
علل آروغ زدن و اسهال چیست؟
مشخص شده اغلب در طول روز رخ داده و یک مشکل شایع است. اسهال معمولاً به خودی خود از بین می رود و گاهی اوقات هیچ علت ظاهری ندارد. آروغ زدن یا اسهال مزمن ممکن است یک مشکل پزشکی را نشان دهد و باید توسط یک پزشک مورد بررسی قرار گیرد. اسهال به طور بالقوه برای نوزادان بسیار خطرناک است. و باید توسط پزشک بررسی شود. شایع ترین مشکلات پزشکی با علائم آروغ زدن و اسهال از جمله مسمومیت غذایی، سندرم روده ...
خانم ها سویا بخورند
اگر شما توفو دوست دارید و یا شیر سویا را بیش از مواد لبنی انتخاب می کنید نگرانی هایی در مورد اثرات سلامتی سویا ممکن است علاقه شما را به دانستن این اثرات به اوج خود برساند اما به نظر می رسد در مورد نقش سویا در بدن زنان سوالات بیشتر از پاسخ آنها باشد به خصوص وقتی که زنان دارای یائسگی و سرطان پستان باشند و سوء تفاهم متعددی هم وجود داشته باشد. سویا در عرضه مواد غذایی محصول پردازش شده از ...
اگر حساسیت فصلی دارید بخوانید
باشگاه خبرنگاران: حساسیت های فصلی بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و اگر چنین مشکلی ندارید باید بگوییم خیلی خوش شانس هستید. اما از آنجا که هر مشکلی راه حلی هم دارد، غذاهایی هستند که دارای خواص ضد حساسیت هستند و به بدن در واکنش به حساسیت کمک می کنند. نمی دانید باید از کجا شروع کنید؟ می خواهیم این غذا ها را به شما معرفی کنیم تا کارتان ساده شود. فقط مطمئن شوید که به اندازه کافی ...
همه آسیب های استرس
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، استرس همیشه به یک شکل خود را نشان نمی دهد. استرس همان احساس ضعف در شکمتان است که در یک شب پرتنش احساس می کنید. استرس سنگینی است که قبل از گرفتن نتیجه کاری بر روی قفسه سینه تان حس می کنید. استرس گرفتگی گلویتان است وقتی نمی دانید چه بگویید. استرس تنگی نفستان است هنگامی که در شرایطی قرار می گیرید که نمی دانید چه کنید. استرس هرچه که باشد و هر طور که شما آن را تجربه ...
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی
دو قاشق غذاخوری آب لیمو یک و یک دوم قاشق چایخوری طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات: فر را تا دمای 400 درجه گرم کنید. یک ماهی تابه مخصوص فر را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. به ماهی تابه روغن اضافه کنید. روغن را بچرخانید تا همه ماهی تابه چرب شود. روی گوشت مرغ یک چهارم قاشق چایخوری نمک و یک چهارم قاشق چایخوری فلفل بریزید. مرغ را به ماهی تابه ...
هنگام خانه تکانی زیاد از شوینده ها استفاده نکنید
خانه تکانی ها دانست و افزود: خانه تکانی ناصحیح و شست و شوی غیر استاندارد و قرار دادن پوست در مقابل مواد شوینده و حساسیت زا باعث بروز اگزمای پوستی در افراد می شود. وی گفت: برای پیشگیری از این مشکلات توصیه می شود افراد در زمان شست وشو حتما از دستکش استفاده کنند و صورت و سر خود را تا حد امکان بپوشانند تا از نشستن آنتی ژن ها و قارچ ها بر روی پوست این قسمت از بدن جلوگیری شود. وی ...
خواص گل ختمی + طرز مصرف
کاشته می شود . تمام قسمتهای این گیاه استفاده طبی درد . ترکیبات شیمیایی: ختمی دارای لعاب و موسیلاژزیادی است .این گیاه دارای مواد نشاسته ای ، چربی ، اسانس ، آنتوسیانین Anthocyanin ، آل تئین Altheine ، دای اکسی بنزوئیک اسید DIoxybenzoic Acid و سیانیدین Cyanidin می باشد . خواص داروئی: ختمی از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است و بطور کلی روی تمام اعضای بدن مخصوصا روده ها ...
دانستنی هایی درباره خواص انبه
کننده بدن است . 2)انبه تقویت کننده قوای جنسی است . 3)رنگ صورت را درخشان می کند . 4)دهان را خوشبو می کند . 5)ادرار آور است . 6)یبوست را برطرف می کند . 7)انبه دارای مقدر زیادی اسید گالیک است . بنبراین سیستم هضم را ضد عفونی و تمیز می کند . 8)انبه تمیز کننده خون می باشد . 9)خوردن انبه بوی بد بدن را از بین می برد . ...
اثرات منفی کافئین بر کودکان
خستگی با استراحت بیشتر و افزایش سطح انرژی بدن برطرف می گردد. گاهی اجازه دهید کودک تان مواد کافئین دار نیز بخورد؛ مثلاً هیچ اشکالی ندارد اگر کیک تولدش طعم قهوه داشته باشد و یا در یک روز سرد، کاکائوی گرم بخورد. میانه روی و اعتدال در هر کاری کلید تندرستی و سلامت شما و کودکتان است. مصرف کافئین را می توان به راحتی کنترل کرد. ...
غذاهای مفید برای افزایش حافظه
این مواد مغذی سرشار از امگا 3 می باشد. وی ادامه داد: مغزها و دانه های روغنی منبع ویتامین E می باشند که از کاهش قدرت شناختی در سالمندان جلوگیری می کنند و مصرف روزانه 30 گرم از مغزها به خصوص مغز گردو برای بهبود حافظه مفید است. به علاوه غلات کامل، برنج قهوه ای و جوانه گندم به سلامت سلول های مغز کمک زیادی می کنند. رحمانی خاطرنشان کرد: ماده مغذی دیگر برای سلامت و بهبود عملکرد مغز ...
از این چای لاغری و انرژی زا غافل نشوید + طرز تهیه
به گزارش افکارنیوز ، نوشیدن چای زنجبیل و زردچوبه در صبح می تواند تا شب انرژی بدن شما را تامین کند و خستگی و کسالت را در طول روز از شما دور کند و از همه مهم تر از بدن شما در مقابل سرطان مراقبت می کند. وجود کافئین در این چای می تواند متابولیسم بدن شما را افزایش دهد. علاوه بر این، این چای سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و پلی فنول است. وجود زردچوبه و ...